GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Doe ik nu ookquote:Op dinsdag 3 april 2012 18:14 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Nee, zeker niet. Maar zomaar klakkeloos km's achter elkaar gaan rennen lijkt me ook niet ideaal?
Je lichaam geeft vanzelf aan wanneer het genoeg heeft.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Maar opbouwen wel. Vanuit het niets 5KM gaan lopen is vragen om blessures.quote:Op dinsdag 3 april 2012 18:10 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik heb Evy ook overgeslagen
uhuh, meestal met een fikse blessure.quote:
[..]
Doe ik nu ook
Vergeet niet dat jij op de band begonnen ben he. Dat is heel wat minder belastend voor je gewrichten en pezen/spieren.
Ja ok, snap ik, maar moet iedere hardloper per se beginnen met Evy? Er zijn er die ook prima zonder kunnen, het zelf willen opbouwen en aanvoelen wanneer het genoeg is.quote:
[..]
uhuh, meestal met een fikse blessure.
Vergeet niet dat jij op de band begonnen ben he. Dat is heel wat minder belastend voor je gewrichten en pezen/spieren.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het sleutelwoord is opbouwen... vanuit niets 5KM lopen heeft niets met opbouwen te maken. Voetzolen, Enkels, Achilles pezen, Schenen, Kuiten, Knieen, Liezen... het hele bewegingsapparaat krijgt enorme klappen te verduren met hardlopen waar het lichaam niet aan gewend is. Waarom denk je dat het wemelt van de hardloopschema's? Hardlopen is één van de meest blessuregevoelige sporten. Opbouwen is geen optie... opbouwen is een must.quote:
[..]
Ja ok, snap ik, maar moet iedere hardloper per se beginnen met Evy? Er zijn er die ook prima zonder kunnen, het zelf willen opbouwen en aanvoelen wanneer het genoeg is.
Dat ben ik óók met je eens Swets, en degene met wie ik samen loop één keer in de week, verklaarde me ook voor gek toen ik als eerste rondje tien km voorstelde 
Nu, na twee keer vijf km ben ik dat idd volledig met hem / jullie eens. Maar om bout te beweren dat ik gek ben dat ik met vijf km start vind ik ook overdreven. Ik ben met vijf km gestart omdat ik dat zo'n beetje dagelijks al verloop met boodschappen doen en twee keer in de week nog eens zoveel met Jan van en naar de peuterspeelzaal halen. En dan loop ik echt niet in een slenter tempo.
Ik voelde me gisteren ook gewoon goed al merk ik vandaag wél dat vooral m'n knieen meer te verduren krijgen (en daar ben ik, vanwege een knieblessure aan m'n rechterknie tijdens het darten jaren terug, heel alert op. Ik heb me dus ook voorgenomen om morgen gewoon een wandeling van zo'n drie kwartier tot een uur te maken in m'n normale tempo, en m'n training van vrijdag te laten schieten aangezien ik zaterdag een afspraak heb voor de aanschaf van hardloopschoenen. De training van vrijdag haal ik dan zaterdagavond wel in. Van bijvoorbeeld m'n kuiten heb ik absoluut geen last, die zijn gewoon net zo soepel als anders.
Ik sla jullie adviezen echt niet in de wind, maar het gedram kan wel iets minder. Ik ben meer voor rede vatbaar als je met duidelijke onderbouwingen komt dan voor het het botte afkraken. Ik hoef hier echt niet toegejuichd te worden (behalve wanneer ik finish natuurlijk
) maar dit gedram maakt me alleen maar vastberadener om te laten zien dat ik het wel kan 
(en dat geld ook richting m'n man, die me gisteren toen ik thuiskwam, alleen maar uitlachte 
)
Nu, na twee keer vijf km ben ik dat idd volledig met hem / jullie eens. Maar om bout te beweren dat ik gek ben dat ik met vijf km start vind ik ook overdreven. Ik ben met vijf km gestart omdat ik dat zo'n beetje dagelijks al verloop met boodschappen doen en twee keer in de week nog eens zoveel met Jan van en naar de peuterspeelzaal halen. En dan loop ik echt niet in een slenter tempo. Ik voelde me gisteren ook gewoon goed al merk ik vandaag wél dat vooral m'n knieen meer te verduren krijgen (en daar ben ik, vanwege een knieblessure aan m'n rechterknie tijdens het darten jaren terug, heel alert op. Ik heb me dus ook voorgenomen om morgen gewoon een wandeling van zo'n drie kwartier tot een uur te maken in m'n normale tempo, en m'n training van vrijdag te laten schieten aangezien ik zaterdag een afspraak heb voor de aanschaf van hardloopschoenen. De training van vrijdag haal ik dan zaterdagavond wel in. Van bijvoorbeeld m'n kuiten heb ik absoluut geen last, die zijn gewoon net zo soepel als anders.
Ik sla jullie adviezen echt niet in de wind, maar het gedram kan wel iets minder. Ik ben meer voor rede vatbaar als je met duidelijke onderbouwingen komt dan voor het het botte afkraken. Ik hoef hier echt niet toegejuichd te worden (behalve wanneer ik finish natuurlijk
) maar dit gedram maakt me alleen maar vastberadener om te laten zien dat ik het wel kan (en dat geld ook richting m'n man, die me gisteren toen ik thuiskwam, alleen maar uitlachte )
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
zo ben ik ook begonnen Guppy, nu (omdat ik nog nooit van Evy had gehoord) en 15 jaar geleden(mdat er toen nog geen wijdverbreid internet was) , 4km in een rustig tempoquote:
[..]
Nee, zeker niet. Maar zomaar klakkeloos km's achter elkaar gaan rennen lijkt me ook niet ideaal?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
wandelen/lopen != hardlopen!! Bij rennen zijn de krachten op je gewrichten 200 tot 600% hoger!quote:Op dinsdag 3 april 2012 19:19 schreef DJMO het volgende:
Dat ben ik óók met je eens Swets, en degene met wie ik samen loop één keer in de week, verklaarde me ook voor gek toen ik als eerste rondje tien km voorstelde
Overbelastings blessures doen zich niet na 2 keer al voor. En sommige blessures VOEL je niet eens aankomen. Zo liep ik ook fluitend 5KM. en toen nog een keer. En toen nog 2 keer. Geen centje pijn. Maar na die 4e keer werd na een half uurtje mijn knie stijf. En vervolgens heb ik 2 weken nauwelijks normaal kunnen lopen van de pijn en pas na een maand weer voorzichtig kunnen hardlopen.quote:Ik voelde me gisteren ook gewoon goed al merk ik vandaag wél dat vooral m'n knieen meer te verduren krijgen (en daar ben ik, vanwege een knieblessure aan m'n rechterknie tijdens het darten jaren terug, heel alert op. Ik heb me dus ook voorgenomen om morgen gewoon een wandeling van zo'n drie kwartier tot een uur te maken in m'n normale tempo, en m'n training van vrijdag te laten schieten aangezien ik zaterdag een afspraak heb voor de aanschaf van hardloopschoenen. De training van vrijdag haal ik dan zaterdagavond wel in. Van bijvoorbeeld m'n kuiten heb ik absoluut geen last, die zijn gewoon net zo soepel als anders.
Ik heb je anders nog niets zien aannemen behalve roepen dat je zo gemotiveerd ben, dat je het idee hebt dat je langzaam loopt en een rondje met de hond lopen gelijk stellen aan hardlopen.quote:Ik sla jullie adviezen echt niet in de wind
Tja, de redelijke argumenten luister je ook niet naar. En JIJ gaat op deze manier je doel niet halen. Sterker nog, misschien sloop je wel iets permanent.quote:, maar het gedram kan wel iets minder.
Dat 'botte afkraken' zorgt er meer voor dat je het daadwerkelijk gaat halen dan het toejuichen. Want op de manier waarop je nu bezig ben ga je het NIET halen. Period.quote:Ik ben meer voor rede vatbaar als je met duidelijke onderbouwingen komt dan voor het het botte afkraken. Ik hoef hier echt niet toegejuichd te worden (behalve wanneer ik finish natuurlijk
Hij kan je beter behoeden voor jezelf.quote:(en dat geld ook richting m'n man, die me gisteren toen ik thuiskwam, alleen maar uitlachte
En nu haal ik dit topic uit mijn AT. Ik hoor het vanzelf wel als je OF redelijk gaat opbouwen OF een maand of 3 in de lappenmand zit.
Ja, voor je het weet heb je ook 2 mods en een admin in je PM box.quote:
En nu haal ik dit topic uit mijn AT.
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
serieus ?quote:Op dinsdag 3 april 2012 19:40 schreef Jarno het volgende:
[..]
Ja, voor je het weet heb je ook 2 mods en een admin in je PM box.
ah... dan klik ik ook effe op stop volgen
''klik''
quote:
[..]
Ja, voor je het weet heb je ook 2 mods en een admin in je PM box.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Is het een beschermde fok!soort ofzo?quote:
[..]
Ja, voor je het weet heb je ook 2 mods en een admin in je PM box.
Hier had uw advertentie kunnen staan :P
Ditquote:
maar dit gedram maakt me alleen maar vastberadener om te laten zien dat ik het wel kan
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat!quote:Op maandag 2 april 2012 22:33 schreef Jarno het volgende:
Ik mis even waarom djmo de fok! knuffel super woman is die het onmogelijke kan maar dat zal aan mij liggen. Wmb is het gewoon een te positieve beginneling die over drie weken met een dikke knie thuis zit maar vooruit. Twee keer gelopen en dan deze afstanden en tempo...
Go hard or go home
Ik vind het jammer dat het blijkbaar heel moeilijk is DJMO in haar waarde te laten. Ze vraagt gewoon om steun in dit topic. Iedereen en ieder lichaam is anders. Maar nee, blijkbaar vinden we het nodig onze wil op te leggen. 'je moet dit', 'je moet dat'. Ik word er zelf ook kriegelig van als mensen me op zo'n manier advies gaan geven. We hoeven haar ook niet dood te knuffelen, maar ik heb het idee dat bepaalde mensen al op voorhand een negatief gevoel hadden en daar niet meer vanaf stappen, ondanks de goede stappen (zoals de aangemeten schoenen die DJMO gaat krijgen) die worden genomen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dank je.quote:Op woensdag 4 april 2012 11:28 schreef SEMTEX het volgende:
Ik vind het jammer dat het blijkbaar heel moeilijk is DJMO in haar waarde te laten. Ze vraagt gewoon om steun in dit topic. Iedereen en ieder lichaam is anders. Maar nee, blijkbaar vinden we het nodig onze wil op te leggen. 'je moet dit', 'je moet dat'. Ik word er zelf ook kriegelig van als mensen me op zo'n manier advies gaan geven. We hoeven haar ook niet dood te knuffelen, maar ik heb het idee dat bepaalde mensen al op voorhand een negatief gevoel hadden en daar niet meer vanaf stappen, ondanks de goede stappen (zoals de aangemeten schoenen die DJMO gaat krijgen) die worden genomen.
Ik ben vanavond een paar km wezen lopen, als in wandelen, ik heb alleen geen idee van m'n exacte route of snelheid. Blondje dat ik ben had ik niet door dat GPS losstaat van je 2g/3g verbinding. Ik ging dus gewoon op pad zonder zelfs maar aan Runkeeper te denken.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Om het verleden maar even hier buiten te laten wat ik van jou geliefde DJMO heb meegekregen enquote:
Ik vind het jammer dat het blijkbaar heel moeilijk is DJMO in haar waarde te laten. Ze vraagt gewoon om steun in dit topic. Iedereen en ieder lichaam is anders. Maar nee, blijkbaar vinden we het nodig onze wil op te leggen. 'je moet dit', 'je moet dat'. Ik word er zelf ook kriegelig van als mensen me op zo'n manier advies gaan geven. We hoeven haar ook niet dood te knuffelen, maar ik heb het idee dat bepaalde mensen al op voorhand een negatief gevoel hadden en daar niet meer vanaf stappen, ondanks de goede stappen (zoals de aangemeten schoenen die DJMO gaat krijgen) die worden genomen.
even alleen bij dit onderwerp te blijven.
Ikzelf heb geen ruk verstand van een marathon lopen en ik zie me dat zelf in dit leven ook niet
doen, maar (ook al zegt DJMO van niet) ik zie haar toch systematisch goede raad in de wind
slaan van mensen die WEL ervaring hebben met hardlopen en dan is het niet zo gek dat je
daar een negatief gevoel bij krijgt.
Als Ik zomaar uit het niets ineens de marathon zou willen lopen zou ik in ieder geval zeker
goed luisteren naar alle raad die is gegeven.
Wat de schoenen betreft, ik vind het ronduit belachelijk dat ING de schoenen van DJMO gaan
sponsoren, sorry hoor
maar ik weet wel betere ''goede doelen'' om te sponseren dit bijvoorbeeld"
ING Chances for Children
De ING is een samenwerking aangegaan met Unicef, het kinderfonds van de Verenigde Naties.
Daaruit is het ING Chances for Children programma ontstaan, een programma met als doel om
wereldwijd 120.000 kinderen extra naar school te laten gaan.
Daarnaast zorgt ING Chances for Children voor lokale en internationale hulp aan kinderen.
Medewerkers van de ING leveren hier actief hun bijdrage aan, bijvoorbeeld met hulpverlening in
Brazilië, Ethiopië en India.
Ook in Nederland zetten medewerkers hun kennis en tijd in voor diverse vrijwilligersprojecten.
Ik denk zomaar, maar ik kan me vergissen
ik heb me wel vaker vergist, dat als de schoeneneenmaal ''binnen'' zijn dat de hele zaak wordt afgeblazen of dat er sprake is van een ''blessure''
en als iedereen die ook maar een beetje kritiek heeft of kanttekeningen maakt bij dit ''plan''
een PM krijgt van een modje dan vind ik dat behoorlijk triest.
Ik hoef dan ook geen PM hoor
ik zal me er verder buiten houden, geen zorg....Graag gedaanquote:
ik denk er ook veel mensen vanaf het eerste moment de poten onder haal stoel hebben vandaan gezaagd... ik zeg niet dat het een makkelijke opgave wordt maar de tijd zal het leren.quote:
[..]
Om het verleden maar even hier buiten te laten wat ik van jou geliefde DJMO heb meegekregen en
even alleen bij dit onderwerp te blijven.
Ikzelf heb geen ruk verstand van een marathon lopen en ik zie me dat zelf in dit leven ook niet
doen, maar (ook al zegt DJMO van niet) ik zie haar toch systematisch goede raad in de wind
slaan van mensen die WEL ervaring hebben met hardlopen en dan is het niet zo gek dat je
daar een negatief gevoel bij krijgt.
Vergeet niet dat we nog een jaar te gaan hebben...
toen ik 35 jaar geleden op de lagere school zat moesten we al zilverpapier inzamelen voor de arme kindjes met hongerbuikjes in de derde wereld.... en heeft het geholpen?quote:Wat de schoenen betreft, ik vind het ronduit belachelijk dat ING de schoenen van DJMO gaan
sponsoren, sorry hoor
dit bijvoorbeeld"
ING Chances for Children
De ING is een samenwerking aangegaan met Unicef, het kinderfonds van de Verenigde Naties.
Daaruit is het ING Chances for Children programma ontstaan, een programma met als doel om
wereldwijd 120.000 kinderen extra naar school te laten gaan.
Daarnaast zorgt ING Chances for Children voor lokale en internationale hulp aan kinderen.
Medewerkers van de ING leveren hier actief hun bijdrage aan, bijvoorbeeld met hulpverlening in
Brazilië, Ethiopië en India.
Ook in Nederland zetten medewerkers hun kennis en tijd in voor diverse vrijwilligersprojecten.
dan was net zo goed water naar de zee dragen...
Daarbij komt nog dat iemand binnen ING wel in ts gelooft en haar heeft voorgedragen voor sponsorship en dus zijn/haar nek uitsteekt en daarmee zijn/ haar reputatie binnen het bedrijf.
Dit lijkt me een goede reden voor ts om door te gaan en mocht ze dit niet doen om reden anders dan een blessure dan denk ik dat ze dit persoon binnen ING ernstig kwetst.
toch kon je het niet laten om even je gal te spuwen...quote:ik zal me er verder buiten houden, geen zorg....
Ik zou zeggen, sluiten dit topic tot nader order want het begint nu voor de 2de keer te verzanden in modder gooien wat volgens mij niet de bedoeling is.
En ik zie dit ook voorlopig niet verbeteren...ik heb me niet in de postgeschiedenis van ts verdiept, het gaat mij uitsluitend om haar hardloopvoortgang maar ik heb een beetje het gevoel dat er een persoonlijke hetze ontstaan is wat nergens voor nodig is...
Mensen die de voortgang van ts willen volgen weten dit volgens mij evengoed wel te doen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Een slotje is niet nodig RD. Ik kan de kritiek wel hebben. Wat sommige mensen hier niet doorhebben, is dat ik wel degelijk naar advies luister, alleen niet op de manier die zij graag willen zien. Ik doe niet mee aan de evy-adoratie, omdat ik (na een halve afluistering beluisterd te hebben) zowat de slappe lach kreeg van de stem gecombineerd met de muziek. Sorry, gewoonweg totaal niets voor mij. Een schema is prima (heb ik ook met m'n loopmaatje besproken) maar niet met die stem in m'n oor. Dan kan ik niet meer lopen van het lachen
En voor de Fanvanhetlaatsteuur .. van jou verwacht ik dat je aan de finish staat om persoonlijk je excuses aan te bieden.
En voor de Fanvanhetlaatsteuur .. van jou verwacht ik dat je aan de finish staat om persoonlijk je excuses aan te bieden.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
quote:
En voor de Fanvanhetlaatsteuur .. van jou verwacht ik dat je aan de finish staat om persoonlijk je excuses aan te bieden.
Excuses voor wat?? Om mijn mening hier neer te zetten?Ja hoor ik en die andere 59% van deze mensen die niet meteen Halleluja DMJO roepen
staan bij de Finish om jou een bloemetje te brengen
Ik geloof niet dat ik verkeerd advies geef als ik zeg dat je beter WEL naar de ervaren hardlopers
kan luisteren, maar goed als jij alleen wil horen, ja hoor DJMO dat haal je op je sloffen, sorry
dan doe ik daar niet aan mee.
Geinteresseerde vraag:quote:Op dinsdag 3 april 2012 18:56 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Het sleutelwoord is opbouwen... vanuit niets 5KM lopen heeft niets met opbouwen te maken. Voetzolen, Enkels, Achilles pezen, Schenen, Kuiten, Knieen, Liezen... het hele bewegingsapparaat krijgt enorme klappen te verduren met hardlopen waar het lichaam niet aan gewend is. Waarom denk je dat het wemelt van de hardloopschema's? Hardlopen is één van de meest blessuregevoelige sporten. Opbouwen is geen optie... opbouwen is een must.
ons lichaam is aan die klappen niet gewend en eik ook niet op gebouwd.
Wat is dan toch die drive van ontelbare mensen die hardlopen?
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Weet je dat je het evy (of een andere) loopschema in kan voeren in runkeeper?quote:
Een slotje is niet nodig RD. Ik kan de kritiek wel hebben. Wat sommige mensen hier niet doorhebben, is dat ik wel degelijk naar advies luister, alleen niet op de manier die zij graag willen zien. Ik doe niet mee aan de evy-adoratie, omdat ik (na een halve afluistering beluisterd te hebben) zowat de slappe lach kreeg van de stem gecombineerd met de muziek. Sorry, gewoonweg totaal niets voor mij. Een schema is prima (heb ik ook met m'n loopmaatje besproken) maar niet met die stem in m'n oor. Dan kan ik niet meer lopen van het lachen
En voor de Fanvanhetlaatsteuur .. van jou verwacht ik dat je aan de finish staat om persoonlijk je excuses aan te bieden.
Dan kan je je eigen muziek eronder gooien en hoor je de stem van de runkeeper dame iets zeggen als 'next interval slow' 'next interval running' of wat het dan ook precies is.
Op die manier kan je wel het opbouwschema gebruiken zonder dat je aan Evy zelf hoeft te storen.
Het opbouw schema staat oa hier: http://www.start-to-run.b(...)-tot-5-kilometer.pdf
***
@yvonne: Endorfineverslaving. Heb ik mij laten vertellen.
DJMO heeft natuurlijk wel als voordeel dat ze niet zo lang is en niet zo zwaar (afgaande op foto's) dat scheelt een slok op een borrel voor je gewrichten. (bij mij ging er ergens een alarm af vanwege aardschokken
)Maar dan nog is het een belastende sport. En je bent geen 28 meer DJMO dus herstel van een blessure gaat wellicht ook langzamer.
En volgens mij is er niemand die zegt dat je Evy móet doen, maar wel dat je bijvoorbeeld via een runnersworldschema goed en verantwoord gaat opbouwen. En als dat makkelijk gaat kan je ook nog op een kwart instappen in zo'n schema. Het vergroot de kans dat het gaat lukken. Want 42 km en een beetje is een fucking end!
DJMO heeft natuurlijk wel als voordeel dat ze niet zo lang is en niet zo zwaar (afgaande op foto's) dat scheelt een slok op een borrel voor je gewrichten. (bij mij ging er ergens een alarm af vanwege aardschokken
)Maar dan nog is het een belastende sport. En je bent geen 28 meer DJMO dus herstel van een blessure gaat wellicht ook langzamer.En volgens mij is er niemand die zegt dat je Evy móet doen, maar wel dat je bijvoorbeeld via een runnersworldschema goed en verantwoord gaat opbouwen. En als dat makkelijk gaat kan je ook nog op een kwart instappen in zo'n schema. Het vergroot de kans dat het gaat lukken. Want 42 km en een beetje is een fucking end!
Het maakt ook niet uit of je koopt, kraakt of huurt, buurvrouw is steeds in de buurt.
'Niet op gebouwd' wil ik niet meteen zeggen, maar 'niet aan gewend' ben ik het wel mee eens. Maar als je dat rustig opbouwt went je lichaam er wel aan en dan is het inderdaad heel verslavendquote:
[..]
Geinteresseerde vraag:
ons lichaam is aan die klappen niet gewend en eik ook niet op gebouwd.
Wat is dan toch die drive van ontelbare mensen die hardlopen?
