Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
Jeugdtrauma's, I haz em
en ik móest het opeten
*ril*
Toch maar eens fruit geregeld, over een half uurtje een appel.
Ik val telkens van de bandwagon.. *ruggegraatloos is*...Vandaag toch weer goed begonnen, maar ik mis m'n drive van vorig jaar.
En nu maar eraf met die kilo's.
Mag wel eens tijd worden ...
kar ne melk se PAP per honderd gram zijn die net zo slecht.quote:Op maandag 26 maart 2012 19:32 schreef Madame_Paon het volgende:
Een laat goed voornemen: als ik zin heb in chips, neem ik een minder slechte variant, zoals luchtige zoutjes of popcorn.
En nu maar eraf met die kilo's.
Brrr....quote:
Welke? Popcorn of luchtige zoutjes?quote:Op maandag 26 maart 2012 19:36 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
per honderd gram zijn die net zo slecht.
Ik wil er 15 kilo af. Dan heb ik een ideaal gewicht.
Maar hoe krijg ik een slanke taille? Ik heb daar namelijk een vetophoping en met oefeningen gaat het niet weg.
Terwijl het hartstikke ongezond is.Beide.quote:
[..]
Welke? Popcorn of luchtige zoutjes?
Ik wil er 15 kilo af. Dan heb ik een ideaal gewicht.
Maar hoe krijg ik een slanke taille? Ik heb daar namelijk een vetophoping en met oefeningen gaat het niet weg.
Je moet gezond eten en regelmatig bewegen. En als het niet in je bouw zit om een wespentaille te krijgen wordt dat sowieso lastig.
Géén schuine buikspieroefeningen doenquote:
Welke? Popcorn of luchtige zoutjes?
Ik wil er 15 kilo af. Dan heb ik een ideaal gewicht.
Maar hoe krijg ik een slanke taille? Ik heb daar namelijk een vetophoping en met oefeningen gaat het niet weg.
En verder kan je plaatselijk geen vet kwijt raken door speciale oefeningen oid, helaasch Heb een reep chocola (100 gr) naar binnen geschrokt.
Gelukkig dat ik vandaag 3,5 uur gefietst en 1 uur gewandeld had
Maar toch
Op de verpakking staat dat in luchtige zoutjes minder vet zit en zo'n 140 kcal minder per 100 gram.quote:Op maandag 26 maart 2012 19:38 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Beide.
Je moet gezond eten en regelmatig bewegen. En als het niet in je bouw zit om een wespentaille te krijgen wordt dat sowieso lastig.
Ik zit elke dag al >30 minuten op de hometrainer en eet gezond:
Ontbijt/lunch/brunch met volkoren brood met jam/vruchtenhagel/boterhamworst, ik probeer 6 glazen water per dag te drinken (maar dat lukt niet altijd, want ik ben heel vaak misselijk
), eet eigenlijk elke dag fruit, elke dag een schaaltje vruchtenyoghurt, avondeten met genoeg groente en ik probeer 6 dagen per week gezond te dineren (dus geen pizza, patat, etc.).En ik heb nooit een wespentaille gehad, maar van die vetophoping wil en moet ik echt af.
Geen? Hoezo niet?quote:
[..]
Géén schuine buikspieroefeningen doen
Het liefst wil ik liposuctie om het overtollige vet te laten verwijderen, maar dat kan ik niet betalen.
omdat je dan je spieren daar traint en dus een bredere taille krijgt uiteindelijkquote:
[..]
Geen? Hoezo niet?
Het liefst wil ik liposuctie om het overtollige vet te laten verwijderen, maar dat kan ik niet betalen.
Omdat je je schuine buikspieren verstevigt en ook groter maakt en daardoor gaat je taille eerder weg dan dat het duidelijker wordt. Rechte buikspieroefeningen zijn prima.quote:
Geen? Hoezo niet?
Het liefst wil ik liposuctie om het overtollige vet te laten verwijderen, maar dat kan ik niet betalen.
Ik heb het van een bodybuildachtige website die oefeningen had voor een sexy figuur. Zeiden dat Britney Spears haar schuine buikspieren te veel had getraind waardoor ze zo'n vierkant figuur had gekregen (voor er teveel vet over die buikspieren kwam
).
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1305014
! Heel slecht hoor. Wel veel gewandeld, maar dat is deze week weer onverstandig. Dus even kijken hoe ik deze week doorkom en dan volgende week weer lekker wandelen Misschien moet je dan eens stoppen met het soort excuses als hieronder. Gewoon GEEN chips ipv vergoeilijken wat je eet. Probeer wat dingen uit en vooral blijf bij je voornemen om het niet te doen. Je zult zien dat ook de gezonde snacks vanzelf lekker worden en die trek in ongezonde dingen ook verdwijnt.quote:
[..]
Op de verpakking staat dat in luchtige zoutjes minder vet zit en zo'n 140 kcal minder per 100 gram.
Ik zit elke dag al >30 minuten op de hometrainer en eet gezond:
Ontbijt/lunch/brunch met volkoren brood met jam/vruchtenhagel/boterhamworst, ik probeer 6 glazen water per dag te drinken (maar dat lukt niet altijd, want ik ben heel vaak misselijk
En ik heb nooit een wespentaille gehad, maar van die vetophoping wil en moet ik echt af.
quote:
Een laat goed voornemen: als ik zin heb in chips, neem ik een minder slechte variant, zoals luchtige zoutjes of popcorn.
En nu maar eraf met die kilo's.
*volgt*
10kg er af zou leuk zijn
Jep, heel logisch. Meteen de reden dat ik de meeste laarzen kan vergeten.quote:
Website nog kunnen vinden ook
Edit: sorry spuit 11.
HALLO LEZZER! FIJN DAT JIJ OOK DIK BENT! HASKEGEZELLIG!!!quote:
Zo, het is er weer tijd voor.
*volgt*
10kg er af zou leuk zijn
Ja ivm werkverplichtingen die al een wissel op de voetjes zullen trekkenquote:
!quote:
[..]
HALLO LEZZER! FIJN DAT JIJ OOK DIK BENT! HASKEGEZELLIG!!!
QFT
Zeg je toch geen nee quote:
[..]
HALLO LEZZER! FIJN DAT JIJ OOK DIK BENT! HASKEGEZELLIG!!!
!!!!Zucht.quote:
Iemand stond voor mn deur. Met een kroket
Ja wel! Want je bent een sterke vrouw!quote:
Iemand stond voor mn deur. Met een kroket
Dan doe je hetzelfdequote:
Voor de taille heb je wel een oefening. Je benen zet je op heupbreedte en de onderkant van je lijf hou je stil. Je armen strek je uit alsof je een soort vogelsverschrikker bent en dan draai je de bovenkant van je lijf van links naar rechts. Zelfde kan ook als je op de grond zit
Neuh. Epische kater is episch. Het was de kroket of niets.quote:Op maandag 26 maart 2012 20:06 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Ja wel! Want je bent een sterke vrouw!
I suck. Sorry.quote:
[..]
Neuh. Epische kater is episch. Het was de kroket of niets.
*asprientje met de kroket serveert*
Op de grond en staand? Kloptquote:
Punt blijft dat je je schuine buikspieren traint. En trainen zorgt uiteindelijk voor spieren.quote:
nee, je schuine buikspieren trainenquote:
Bij deze oefening strek je zequote:
[..]
nee, je schuine buikspieren trainen
Ik heb soms nou eenmaal lekkere trek.quote:
[..]
Misschien moet je dan eens stoppen met het soort excuses als hieronder. Gewoon GEEN chips ipv vergoeilijken wat je eet. Probeer wat dingen uit en vooral blijf bij je voornemen om het niet te doen. Je zult zien dat ook de gezonde snacks vanzelf lekker worden en die trek in ongezonde dingen ook verdwijnt.
[..]
En dan kan ik beter iets eten waar 400 kcal inzitten i.p.v. 500 kcal.
Helemaal niks hartigs eten lukt mij echt niet.
Maar bij het terugdraaien span ik wel m'n spieren aan. (Heb 'm net gedaan om te checken wat je nu precies doet) Dus train je ze alsnog.quote:
Dan wil je d'r niet graag genoeg van af ben ik bang.quote:
[..]
Ik heb soms nou eenmaal lekkere trek.
En dan kan ik beter iets eten waar 400 kcal inzitten i.p.v. 500 kcal.
Helemaal niks hartigs eten lukt mij echt niet.
Iedereen heeft soms lekkere trek, wat je er vervolgens mee doet is geheel afhankelijk van de eigen wilskracht.
haha ok, nouja ik heb nooit echt een taille gehad. Nu wel, maar dat komt door de zwembandjes eronder, dus voor mij is het toch al te laatquote:Op maandag 26 maart 2012 20:15 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Maar bij het terugdraaien span ik wel m'n spieren aan. (Heb 'm net gedaan om te checken wat je nu precies doet) Dus train je ze alsnog.
Hehehehe. Ach, op dezelfde manier zal ik nooit slanke benen of armen hebben.quote:
[..]
haha ok, nouja ik heb nooit echt een taille gehad. Nu wel, maar dat komt door de zwembandjes eronder, dus voor mij is het toch al te laat
quote:
[..]
HALLO LEZZER! FIJN DAT JIJ OOK DIK BENT! HASKEGEZELLIG!!!
Hallo popjesquote:
Dat zijn gewoon excuses en daar moet je mee stoppen als je wilt afvallen of gewoon vrede hebben met het feit dat je dan wat zwaarder blijft.quote:
[..]
Ik heb soms nou eenmaal lekkere trek.
En dan kan ik beter iets eten waar 400 kcal inzitten i.p.v. 500 kcal.
Helemaal niks hartigs eten lukt mij echt niet.
quote:
[..]
Dan wil je d'r niet graag genoeg van af ben ik bang.
Iedereen heeft soms lekkere trek, wat je er vervolgens mee doet is geheel afhankelijk van de eigen wilskracht.
Het is allemaal psychisch ... als ik me beter voel, kan ik er wel van afblijven.quote:
[..]
Dat zijn gewoon excuses en daar moet je mee stoppen als je wilt afvallen of gewoon vrede hebben met het feit dat je dan wat zwaarder blijft.
Maar ik voel me eigenlijk altijd waardeloos en supergestresst.
Dat is dus eigenlijk het probleem ...
Ik vind het zelf altijd veel makkelijker om gewoon helemaal niet te snoepen/snacken dan zo half half.quote:
[..]
Ik heb soms nou eenmaal lekkere trek.
En dan kan ik beter iets eten waar 400 kcal inzitten i.p.v. 500 kcal.
Helemaal niks hartigs eten lukt mij echt niet.
Met half/half gaat het bij mij vaak naar helemaal.
Zoals nu dus
Vicieuze cirkel. Dan ben je het blijkbaar niet beu genoeg om dat te kunnen doorbreken. Is het echt een probleem dan moet je professionele begeleiding zoeken.quote:
[..]
[..]
Het is allemaal psychisch ... als ik me beter voel, kan ik er wel van afblijven.
Maar ik voel me eigenlijk altijd waardeloos en supergestresst.
Dat is dus eigenlijk het probleem ...
ipv rijst bloemkool gebruiken .Dus bloemkool raspen of in de blender, even een paar minuutjes aanbakken en wegzetten. Verder nasi maken zoals altijd.
Als alles klaar is, bloemkoolkruim erbij, even warm laten worden en JAM!
Voor m'n gewicht of voor de psychische problemen?quote:
[..]
Vicieuze cirkel. Dan ben je het blijkbaar niet beu genoeg om dat te kunnen doorbreken. Is het echt een probleem dan moet je professionele begeleiding zoeken.
Voor de psychische problemen heb ik namelijk al jaren professionele hulp (die niet werkt).
Vorig jaar heb ik nog een diëtiste bezocht en die heeft een dieet voor mij samengesteld dat ik nog steeds volg, maar ik toch val ik niet af, maar blijf ik op gewicht.
Ook toen ik 6 weken eigenlijk niet had gesnackt en gesnoept, was ik niks afgevallen.
SPOILER
Dat vraag ik me ook af ... het is enorm frustrerend als je wekenlang zo je best doet, om daarna exact hetzelfde te wegen.quote:
Dat is ook niet echt goed voor je motivatie.
Echt, waarom heb ik ooit van die waardeloze medicijnen moeten slikken?
Als ik die nooit had hoeven slikken, was ik nu nog dun geweest.
quote:
Dames en heren, allemaal aan de Jillian: Na 10 dagen is dit al het resultaat! BEWIJS IS GELEVERD:SPOILER[ afbeelding ]
*koopt onmiddellijk de dvd's!*quote:
Dames en heren, allemaal aan de Jillian: Na 10 dagen is dit al het resultaat! BEWIJS IS GELEVERD:SPOILER[ afbeelding ]
Hij is eindelijk verkrijgbaar in Nederland en bij Dr.Phil boekten ze er hele goede resultaten mee.
*is hoopvol*
quote:
Dames en heren, allemaal aan de Jillian: Na 10 dagen is dit al het resultaat! BEWIJS IS GELEVERD:SPOILER[ afbeelding ]
naja zoquote:
SPOILER
Dan verander je je dieet zodat je lichaam er niet aan kan wennen.quote:
En na die 17 dagen weer, etc.
Ja, de buik steekt wat uit hè?quote:
nou moblo, ik vind je anders nog best wat dikkig
Maar er is hoop, want dit was pas na dag 10!
mja, ik had er meer van verwacht na tien dagen...quote:
[..]
Ja, de buik steekt wat uit hè?
Maar er is hoop, want dit was pas na dag 10!
Omnomnomnom!quote:
Heb je misschien toch aan een transvet gelikt?
ik ben er zeker van. Slappe hap hoor, moblo.quote:
Heb je misschien toch aan een transvet gelikt?
Er naar gekeken, en dat was al genoeg blijkbaarquote:
Heb je misschien toch aan een transvet gelikt?
Jeweetzelluuuuuuuuufquote:
[..]
Er naar gekeken, en dat was al genoeg blijkbaar
niet fijn?quote:
Weerstand kweken inderdaadquote:
[..]
Dan wil je d'r niet graag genoeg van af ben ik bang.
Iedereen heeft soms lekkere trek, wat je er vervolgens mee doet is geheel afhankelijk van de eigen wilskracht.
1.5 kilo eraf (had van mij meer mogen zijn)
1% punt omhoog qua spier
1% punt omlaag qua vet
Visceraal vet: 5
Conditie meet dinges: 28.4 (geen idee meer hoe dat heet. Gemiddelde voor mijn leeftijd is 32.4, ik begon ooit met 18.
)Al met al ben ik best tevreden! Volgende keer wel wat beter hoor, had iets geslackt om eerlijk te zijn.
beetje laat wel.quote:
om 8 uur wakker, om 9 uur weer gaan slapen.. om 14.00 wakker.. om 15.00 4 gedroogde vijgen ..
om 17.00 brood met ayolie (zo stond het op de kaart
) en daarna een maaltijd salade met geitenkaas. Nu net terug van training en nog maar wat druifjes naar binnen gewerkt morgen maar weer aan de regelmaat
quote:
76 uur gewerkt afgelopen week
5 dagen van 12 uur shifts .en nog 2 dagen van 8 uur .dus vandaag even een dagje vrij..
even bij slapen..morgen weer vrolijk aan het werk
Hopla... Dan begrijp ik je slaapschemaquote:Op maandag 26 maart 2012 22:32 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
76 uur gewerkt afgelopen week
dus vandaag even een dagje vrij..
morgen weer vrolijk aan het werk
ik was afgelopen week offshorequote:
(op een productie platform in de nederlandse noordzee )daar loopt men shifts van 12 uur.. dus daar paste ik me aan aan
Het klinkt heel stoer
Was Ben Affleck er ook?
quote:
Maar waarom was jij daar? Wat is jouw functie?
Het klinkt heel stoer
Was Ben Affleck er ook?
ik moest een test doen
dus dat even begeleiden..dan hoeft de crew dat niet uit te voeren quote:
En heeft hem teruggelegd en een appel gepakt.
Nu alleen nog zorgen dat ik sws niet naar die Lion toe ga in eerste instantie, want een benzinestation heeft vlgs mij geen fruit dichtbij liggen zoals de ah-to-go.
quote:
Deze toos ruggegraatloos stond met een Lion in haar handen...
En heeft hem teruggelegd en een appel gepakt.
Nu alleen nog zorgen dat ik sws niet naar die Lion toe ga in eerste instantie, want een benzinestation heeft vlgs mij geen fruit dichtbij liggen zoals de ah-to-go.
Ik heb net ook besloten ipv een stuk worst wat druifjes te eten.
Woah, das echt heel erg vullend. Had de hoeveelheid op de verpakking gemaakt, krijg niet eens de helft op. Wel lekkerder dan ik had verwacht.
O: Havermout + kaneel + thee
T: Grapefruit + thee (en ergens een kop koffie)
L: Dubbele boterham met kaas/komkommer/tomaat + glas melk
T: Twee cracottes met light smeerkaas + thee
D: Homemade nasi + beetje babi ketjap en handje kroepoek
T: Gepofte appel + thee
Tussendoor nog veel water. Werd wakker met giga hoofdpijn, denk dat ik te weinig gedronken had. Vanaaf afscheid nemen van die suffe kater. Meh.
BE en Lonaa
Gezonde keuzes FTW!Ik ben alweer 800 gram bbq kwijt gelukkig
Ik begin direct deze weekquote:
Dames en heren, allemaal aan de Jillian: Na 10 dagen is dit al het resultaat! BEWIJS IS GELEVERD:SPOILER[ afbeelding ]
n dat verbranden valt reuze mee, ik vind het een mooi bruin kleurtje geworden!
Poederquote:
Mijn lieve man heeft eens echte havermout gekocht ipv die poeder.
Woah, das echt heel erg vullend. Had de hoeveelheid op de verpakking gemaakt, krijg niet eens de helft op. Wel lekkerder dan ik had verwacht.
O: Havermout + kaneel + thee
T: Grapefruit + thee (en ergens een kop koffie)
L: Dubbele boterham met kaas/komkommer/tomaat + glas melk
T: Twee cracottes met light smeerkaas + thee
D: Homemade nasi + beetje babi ketjap en handje kroepoek
T: Gepofte appel + thee
Tussendoor nog veel water. Werd wakker met giga hoofdpijn, denk dat ik te weinig gedronken had. Vanaaf afscheid nemen van die suffe kater. Meh.
BE en Lonaa
Wasda? Ik ken geen havermoutpoeder Oh ja, wilde nog zeggen dat die kater echt héél oud is geworden zeg!
Helaas houdt het een keer op, ook al wil je ze niet missen 
*knuf*Ik ken het ook nietquote:
Poeder
Verder is havermout natuurlijk toverspul. Het vult als een razende.
ik prefereer mijn biologische muesli
Ja, van dat instantspul!quote:
havermoutpoeder, klinkt als brinta
ik prefereer mijn biologische muesli
.En ik heb voor donderdag een afspraak met de dietiste van de sportschool... Weer iets van m'n todo list af
. Ik ga zo eerst eens poepthee scoren en eens goed overwegen of ik aan de havermout ga of niet. Ik hou het denk ik toch nog maar even bij low carben bij ontbijt en lunch.
quote:Op dinsdag 27 maart 2012 08:01 schreef Jarno het volgende:
Yay, gisteren gewogen en gemeten in de sportschool en naast -3,2 kilo (ivm 5 weken geleden) is er ook ruim 5% body fat af!
En ik heb voor donderdag een afspraak met de dietiste van de sportschool... Weer iets van m'n todo list af
. Ben erg benieuwd!http://www.nu.nl/gezondhe(...)mogelijk-dunner.html
quote:Het bleek dat de chocola-eters een lager BMI hadden dan degenen die geen chocola tot zich namen. Het was zelfs zo dat degenen die vaak chocola eten meer voordeel hadden dan de minder fanatieke chocolaconsumenten.
Misschien eten die mensen veel choco omdat ze uberhaupt niet dik worden
bestaat er ook zo'n dieet met franse kaas??
Van Bier is bewezen dat het dik maaktquote:
Dit zijn heuze brokjes! Beetje vreemd, maar best wel lekker. En ja, kat is heul oud geworden. Luxe leventje
Jarno 5% minder bodyfat, nice!
En ja, mijn vader eet kilo's chocola en komt geen gram aan. Hij heeft ondergewicht.
Als ik net zoveel chocola zou eten als hij doet, zou ik niet meer door de deur passen man.
Oh er hangt in de sportschool zo'n vreemde affiche.
"Drie glazen wijn minder op een avond, scheelt een pond per week."
Drie glazen wijn of meer op een avond... Heb je dan niet gewoon een ander probleem? Of drink ik zo weinig. Als ik drink is het echt 1 a 2 glazen wijn en dat max 3 keer per week ofzo.
Ghehe. Lijkt me wel interessant, een dronken kater.quote:
Minder chocola voor je pa dan en meer frietjes, milkshakes, hamburgers etcquote:
En ja, mijn vader eet kilo's chocola en komt geen gram aan. Hij heeft ondergewicht.
Als ik net zoveel chocola zou eten als hij doet, zou ik niet meer door de deur passen man.
Werkt bij mijn ma Die eet dat continue tussen de chemo's door Nou ja, de milkshakes....en volle yoghurt met suiker.....en meer van dat soort meuk Meestal doe je 80% goed ofzo al.quote:
Ja, ik heb ook echt zin om aan de slag te gaan met de dietiste. Even de puntjes op de i zetten en horen wat er goed of fout gaat nu.
nee, je paquote:
[..]
Ghehe. Lijkt me wel interessant, een dronken kater.
Zoiets verwacht ik ook wel ja. Ik snoep amper, drink geen fris met suiker of alcohol, eet op zijn minst een klein beetje bewust en vooral magere dingen, sport drie keer per week ruim anderhalf uur.... hoeveel kun je er nog naast zitten danquote:
.Hij was altijd al mager maar nu hij in de laatste fase zit van longemfyseem is hij echt een skeletje. O.o Komt omdat zijn lichaam zo vreselijk hard moet werken (hartslag van 120 in rust bijvoorbeeld) dat zijn verbranding als een malle gaat. Alsof hij de hele dag in de sportschool zit zeg maar. Dus ik betwijfel of frietjes etc helpen. Hij wordt zelfs van de prednison niet dik. Krijgt hij alleen iets dikkere wangen van
Ik schrok paar weken terug dat 1 chocolade paaseitje 40kcal was... dus die raak ik ook niet meer aan.quote:Op dinsdag 27 maart 2012 08:47 schreef Jarno het volgende:
[..]
Zoiets verwacht ik ook wel ja. Ik snoep amper, drink geen fris met suiker of alcohol, eet op zijn minst een klein beetje bewust en vooral magere dingen, sport drie keer per week ruim anderhalf uur.... hoeveel kun je er nog naast zitten dan
Snoepen doe ik verder al niet , 2 liter water per dag , plus gewoon mn brood en fruit , en avond eten en paar bakjes koffie.
Dit is slecht voor je afvallen dusquote:
Maar ik mag niks zeggen want ik tik ook met gemak tien, vijftien bier weg op een avond. Alleen niet elke dag
Hmmm er staat hier op mn bureau een emmer met denk ik minstens 200 paaseitjes erin...quote:
Ja ik eet nu 1 keer per week 1 puur paaseitje ofzo. Ik ga ook echt geen paaseitjes met Pasen eten. Vroeger at ik gerust een zakje leeg, over de dag verspreid. Die dingen zijn duur trouwens, jezus. 3 euro voor 100 gram paaseitjes...
Vroeger had ik hem denk ik in een week leeg.... nu heb ik er nog geen 1.
Zou je denken?quote:
Oh bah, dat wist ik niet, sorryquote:
Hehe, mijn vader mag niet zoveel alcohol ivm medicijnen.
Hij was altijd al mager maar nu hij in de laatste fase zit van longemfyseem is hij echt een skeletje. O.o Komt omdat zijn lichaam zo vreselijk hard moet werken (hartslag van 120 in rust bijvoorbeeld) dat zijn verbranding als een malle gaat. Alsof hij de hele dag in de sportschool zit zeg maar. Dus ik betwijfel of frietjes etc helpen. Hij wordt zelfs van de prednison niet dik. Krijgt hij alleen iets dikkere wangen van
Tja, veel is het niet, maar het is in ieder geval iets
Ik vreesde dat ik teveel had gegeten in het weekeind maar het viel dus mee
Vannochtend de dag begonnen met 1 snee meergranenbrood met hagelslag en lijnzaad, een gesneden mango, 1 activia flesje, en een glas sinaasappelsap.
En nu ben ik misselijk
Geeft niets.quote:
ja dat vind ik niet gek met zoveel suikerquote:
Sinds vorige week vrijdag een halve kilo afgevallen.
Tja, veel is het niet, maar het is in ieder geval iets
Ik vreesde dat ik teveel had gegeten in het weekeind maar het viel dus mee
Vannochtend de dag begonnen met 1 snee meergranenbrood met hagelslag en lijnzaad, een gesneden mango, 1 activia flesje, en een glas sinaasappelsap.
En nu ben ik misselijk
Als ik trouwens sinds 1 januari gewoon geen bier meer had gedronken was ik denk ik 20 kilo kwijt geweest.
Nu 13. Nog zat. En weet je, de een geniet intens van een avond snoepen af en toe. Ik ben geen snoeper, ik hou van dronken zijn. Dus af en toe sta ik dat ook nog lekker toe
Weer die verzadigde vetten zeker.quote:
.ho ho, transvetten he. Wel op blijven letten.quote:
Op Verzadigd vet is gezond.quote:
Kut. Ohja.quote:
[..]
ho ho, transvetten he. Wel op blijven letten.
quote:
Mijn kont is transvet vermoed ik
quote:
!quote:
en jarno, met deze instelling val je natuurlijk nooit af
Zoveel suiker is het nou ook al weer nietquote:
[..]
ja dat vind ik niet gek met zoveel suiker
Als ik trouwens sinds 1 januari gewoon geen bier meer had gedronken was ik denk ik 20 kilo kwijt geweest.
Nu 13. Nog zat. En weet je, de een geniet intens van een avond snoepen af en toe. Ik ben geen snoeper, ik hou van dronken zijn. Dus af en toe sta ik dat ook nog lekker toe
En zometeen moet ik toch een uur fietsen dus dat scheelt weer
En bier is niet heel bevordelijk als je wilt afvallen nee
Af en toe snoepen moet kunnen toch
Veel kont ?quote:
Sorry. Croissantje iemand?quote:
en jarno, met deze instelling val je natuurlijk nooit af
en niet veel suiker??? Hagelslag, sinaasappelsap, mango en zo'n drinkyoghurtje zitten er allemaal vol mee man
Alleen met feestdagen j. en wel minidanerols gaarne...quote:
Op croissantjes dodenquote:
Het kan allemaal , als je gewoon doordeweeks je aan een knap eet/voedingsschema houdt maar het is gewoon niet handig om tot je op gewicht bent te gaan snoepen / drinken , want het is verleidelijk om dat dan weer vaker te doen. Vind ik dan.quote:
als af en toe snoepen moet kunnen, moet af en toe bier ook kunnen
en niet veel suiker??? Hagelslag, sinaasappelsap, mango en zo'n drinkyoghurtje zitten er allemaal vol mee man
ik drink soberso niet doordeweeks. En nu om het weekend.quote:
[..]
Het kan allemaal , als je gewoon doordeweeks je aan een knap eet/voedingsschema houdt maar het is gewoon niet handig om tot je op gewicht bent te gaan snoepen / drinken , want het is verleidelijk om dat dan weer vaker te doen. Vind ik dan.
En je moet niet vergeten dat ik op doordeweeksedagen + om het andere weekend echt teringstreng ben. Dus niet 1 paaseitje of koekje of schepje suiker in mijn koffie sinds 1 januari
Nog helemaal lekker in m'n vel zit ik niet en ik merk dat dat toch invloed heeft op m'n eten... Stom gedoe.
Anyway, vandaag maar eens een lijstje posten *incl. wat uitleg, het zijn geen excuusjes*
O: 3 sneden wit, 2 rookvlees, 1 30+ kaas *witbrood, I know, maar dat was het enige lactosevrije dat de bakker zaterdag nog had* Grote beker groene thee met munt.
T: Een kwart galiameloen.
L: Zoals O, maar dan met aanlenglimonade ipv thee.
T: Ik denk een salade bij Ikea. Of dat fruitsalade of groentesalade wordt, bekijk ik dan wel. Flesje spa.
D: Nasi van zilvervliesrijst met heel veel groente en zonder vlees. Klein lepeltje satesaus. Geen kroepoek, geen uitjes, wel een augurk. Groot glas water.
T: Wrs niks meer. Als ik echt trek heb, mag ik 1 krakeling (zo'n 50 kcal's).
Zal zo eens even rekenen hoeveel kCals dat zijn.
Xx
Edit: Het is bij elkaar zo'n 1650 kCal's. Als ik dat langs m'n bmr en onderhoud leg (1728 en 2376) zou het te weinig zijn, maar als ik dit eet, heb ik echt geen honger hoor.
[ Bericht 9% gewijzigd door Tink89 op 27-03-2012 09:37:42 ]
Oke, er zit wel veel suiker in jaquote:
als af en toe snoepen moet kunnen, moet af en toe bier ook kunnen
en niet veel suiker??? Hagelslag, sinaasappelsap, mango en zo'n drinkyoghurtje zitten er allemaal vol mee man
Maar die mango was het enige fruit wat we nog hebben en anders eet ik verder geen fruit meer op een dag.
Die drinkyoghurt is goed voor de weerstand (aldus mijn mams)
Vandaag neem ik verder ook geen tussendoortjes meer
om het te compenseren Ja, in geval van enorme nood een cracker
Oh ik drink al weken geen fris / bier . Gewoon water + koffie is het enige al weken , suiker , koekjes , snoepjes geef ik niet zoveel om.quote:
[..]
ik drink soberso niet doordeweeks. En nu om het weekend.
En je moet niet vergeten dat ik op doordeweeksedagen + om het andere weekend echt teringstreng ben. Dus niet 1 paaseitje of koekje of schepje suiker in mijn koffie sinds 1 januari
Tink, 1650 kcals is ècht niet te weinigquote:
Goeiemorgen lieverds!
Nog helemaal lekker in m'n vel zit ik niet en ik merk dat dat toch invloed heeft op m'n eten... Stom gedoe.
Anyway, vandaag maar eens een lijstje posten *incl. wat uitleg, het zijn geen excuusjes*
O: 3 sneden wit, 2 rookvlees, 1 30+ kaas *witbrood, I know, maar dat was het enige lactosevrije dat de bakker zaterdag nog had* Grote beker groene thee met munt.
T: Een kwart galiameloen.
L: Zoals O, maar dan met aanlenglimonade ipv thee.
T: Ik denk een salade bij Ikea. Of dat fruitsalade of groentesalade wordt, bekijk ik dan wel. Flesje spa.
D: Nasi van zilvervliesrijst met heel veel groente en zonder vlees. Klein lepeltje satesaus. Geen kroepoek, geen uitjes, wel een augurk. Groot glas water.
T: Wrs niks meer. Als ik echt trek heb, mag ik 1 krakeling (zo'n 50 kcal's).
Zal zo eens even rekenen hoeveel kCals dat zijn.
Xx
Edit: Het is bij elkaar zo'n 1650 kCal's. Als ik dat langs m'n bmr en onderhoud leg (1728 en 2376) zou het te weinig zijn, maar als ik dit eet, heb ik echt geen honger hoor.
Ik ook niet, behalve bier. Bierquote:Op dinsdag 27 maart 2012 09:28 schreef Joene het volgende:
[..]
Oh ik drink al weken geen fris / bier . Gewoon water + koffie is het enige al weken , suiker , koekjes , snoepjes geef ik niet zoveel om.
Als jij hier genoeg aan hebt waarom zou je je dan gaan overeten en proppen ? Als jij je hier goed bij voelt prima toch?quote:
Goeiemorgen lieverds!
lijstje -knip-
Edit: Het is bij elkaar zo'n 1650 kCal's. Als ik dat langs m'n bmr en onderhoud leg (1728 en 2376) zou het te weinig zijn, maar als ik dit eet, heb ik echt geen honger hoor.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 27-03-2012 09:45:51 ]
Liegenaar!!!!quote:
[..]
Oh ik drink al weken geen fris / bier . Gewoon water + koffie is het enige al weken , suiker , koekjes , snoepjes geef ik niet zoveel om.
Je dronk vrijdag nog bier! :p
quote:
[..]
Liegenaar!!!!
Je dronk vrijdag nog bier! :p
Ja ik help wel hoor ;-)quote:
Doen jullie elkaar tegenwoordig?quote:
Ja?quote:
geil.quote:
Op Goed voor de verbrandingquote:
of gewoon liefquote:
Klopt ! is ook zo ! de eerste sinds 1 januari ! <3quote:
[..]
Liegenaar!!!!
Je dronk vrijdag nog bier! :p
Gadver J. Das echt ranzig.quote:
Zeker!quote:
Smerig idd !quote:
Maar geile neucksex is ook leuk Nah, je gaat eerst maar afvallen, anders plet je me.quote:
[..]
Smerig idd !
Working on it ?quote:Op dinsdag 27 maart 2012 10:07 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Nah, je gaat eerst maar afvallen, anders plet je me.
Goede stok achter de deur toch? Nou ja stokje..quote:
En!quote:
Nah, je gaat eerst maar afvallen, anders plet je me.
quote:One of the most interesting clips of Dr. Oz on Oprah’s show was when he told Oprah back in 2006 that overweight men who lose 35 pounds of fat will gain one inch in their penis length. When Dr. Oz told Oprah that little fact, it caused quite a stir in the audience.
It also seemed to have a big impact on men, at least near Chicago, which Oprah demonstrated.
Oprah showed a tape of Dr. Aaron Epstein, M.D., an emergency physician at Lake Forest Hospital in Lake Forest Illinois. Dr. Epstein commented on Dr. Oz’s comments about men who lost 30+ pounds would gain one inch in penis length.
Dr. Epstein said “when I’m working a Wednesday shift I could actually guess what the topic of the Oprah show was on Tuesday.:
He continued “for some reason overweight men starting to exercise and workout. We saw a rash of muscle strains and back pains and pulled groin muscles in the emergency department and I couldn’t figure out why the change of heart all of a sudden. Then my wife told me she learned on the Dr. Oz show that week that men who lose 30 pounds of weight gain an inch in their penis size and I put it all together and it made sense.”
yes!!!!!!! eindelijk een grote piemol!quote:
I love dirrrty talk in the morning
Nou... Ik denk niet dat het mogelijk is om zoveel af te vallen, dat het ook nog echt iets wordt...quote:
[..]
yes!!!!!!! eindelijk een grote piemol!
SPOILERvolgende week galettes met vooraf foie gras.. ik kan me er nu al helemaal op verheugen..
wel een goede stok achter de deur om deze week netjes te blijven eten
quote:
het gaat niet om de lengte , maar wat je ermee DOET ..
quote:Op dinsdag 27 maart 2012 10:28 schreef Ticootje het volgende:
Nou... Ik denk niet dat het mogelijk is om zoveel af te vallen, dat het ook nog echt iets wordt...
Ik zit op mijn werk en moet oppassen niet in de lach te schieten!!
Waarom isabeau ? je lacht gewoon mn piemel(tje) uit .quote:
[..]
Ik zit op mijn werk en moet oppassen niet in de lach te schieten!!
Dat zegt elke vrouw , tot het moment daar isquote:
[..]
het gaat niet om de lengte , maar wat je ermee DOET ..
Joh, na 2 kinderen is het toch alsof je een komkommer de gang in pleurt... Dus het ligt niet aan jou..quote:
[..]
Dat zegt elke vrouw , tot het moment daar is
quote:Op dinsdag 27 maart 2012 10:34 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Joh, na 2 kinderen is het toch alsof je een komkommer de gang in pleurt... Dus het ligt niet aan jou..
hmm..quote:
[..]
Dat zegt elke vrouw , tot het moment daar is
met lang en dun bereik je ook niets
Had je maar een paar steekjes extra moeten laten zetten na de 2e.quote:
[..]
Joh, na 2 kinderen is het toch alsof je een komkommer de gang in pleurt... Dus het ligt niet aan jou..
Geen idee ? geen ervaringquote:
[..]
hmm..
met lang en dun bereik je ook niets
Ik zal het vragen bij de volgende.quote:
[..]
Had je maar een paar steekjes extra moeten laten zetten na de 2e.
quote:
Joh, na 2 kinderen is het toch alsof je een komkommer de gang in pleurt... Dus het ligt niet aan jou..
Hou op!
quote:
[..]
Joh, na 2 kinderen is het toch alsof je een komkommer de gang in pleurt... Dus het ligt niet aan jou..
jij hebt geen kindjes toch isa ?quote:
slik je ?quote:
En lengte maakt wel degelijk uit. Ik heb ooit een projectje gehad met een heul klein piemeltje. Die kon ik deepthroaten zonder dat mijn keel erbij betrokken was. Weinig aan moet ik zeggen.
Weekend niet goed (wel lekker) gegeten; nu weer verder met het eerder voorgenomene.
O fruitsalade sinaasappel/peer/banaan, koffie met suiker
T roggebol ham/tzatziki/komkommer
L snee rogge met mosterd/kaas/ei
D cannelloni met spinazie/ricotta geitenkaasvulling + veel kerstomaatjes
T snee rogge mosterd/boter/kaas/tomaat
B anderhalf uur schrobben; uur fietsen
Ja. Hoezo?quote:
Misschien was het een wijf met een enorme clit?quote:
En lengte maakt wel degelijk uit. Ik heb ooit een projectje gehad met een heul klein piemeltje. Die kon ik deepthroaten zonder dat mijn keel erbij betrokken was. Weinig aan moet ik zeggen.
quote:
[..]
Joh, na 2 kinderen is het toch alsof je een komkommer de gang in pleurt... Dus het ligt niet aan jou..
dit soort dingen wil ik nog niet weten
Mag dat wel? Dieettechnisch?quote:
Te laat...quote:
[..]
dit soort dingen wil ik nog niet weten
Ook een optiequote:Op dinsdag 27 maart 2012 10:41 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Misschien was het een wijf met een enorme clit?
Ja, want zaad is low carb.quote:
quote:
[..]
het gaat niet om de lengte , maar wat je ermee DOET ..
omgquote:
En lengte maakt wel degelijk uit. Ik heb ooit een projectje gehad met een heul klein piemeltje. Die kon ik deepthroaten zonder dat mijn keel erbij betrokken was. Weinig aan moet ik zeggen.
mag het weer ontopic ?
Dan krijg je misschien teveel eiwitten binnen ?quote:
Je kan ze ook operatief laten verwijderen hequote:
[..]
dit soort dingen wil ik nog niet weten
Zo een heuze deurbel ?quote:
[..]
Misschien was het een wijf met een enorme clit?
Kan geen kwaad, zitten geen transvetten in he.quote:
[..]
Dan krijg je misschien teveel eiwitten binnen ?
Ja, doe maarquote:
komkommers?quote:
[..]
Je kan ze ook operatief laten verwijderen he
Ik had er één: vuistje (ik heb geen kolenschoppen) er omheen en floep verdwenen. Dat was ook eenmaligquote:
En lengte maakt wel degelijk uit. Ik heb ooit een projectje gehad met een heul klein piemeltje. Die kon ik deepthroaten zonder dat mijn keel erbij betrokken was. Weinig aan moet ik zeggen.
terwijl het een erg leuke man was...zo jammerWel suikers ?quote:
[..]
Kan geen kwaad, zitten geen transvetten in he.
Dus jij knapt af op een kleine piemelquote:
[..]
Ik had er één: vuistje (ik heb geen kolenschoppen) er omheen en floep verdwenen. Dat was ook eenmalig
Ik heb me er rot voor geschaamd, maar het was echt iets van 4-5 cm in erecte toestandquote:
het IS ontopic!quote:
met 10 minuten lachen verbrand je 1 paas eitje!
Dan even serieus, als je iemand echt heel leuk vind enzo, dan evrzin je daar ook wel wat op.. Het zou voor mij echt geen reet uitmaken.quote:
[..]
Ik heb me er rot voor geschaamd, maar het was echt iets van 4-5 cm in erecte toestand
daar mag je op afknappen...quote:
[..]
Ik heb me er rot voor geschaamd, maar het was echt iets van 4-5 cm in erecte toestand
vind ik
paaseitjesquote:
[..]
het IS ontopic!
met 10 minuten lachen verbrand je 1 paas eitje!
chocola
[ Bericht 42% gewijzigd door #ANONIEM op 27-03-2012 10:47:12 ]
Oh dat red ik !quote:
[..]
Ik heb me er rot voor geschaamd, maar het was echt iets van 4-5 cm in erecte toestand
Ja, dat zou ik ook hebben gezegd als ik het niet zelf had meegemaaktquote:
Dan even serieus, als je iemand echt heel leuk vind enzo, dan evrzin je daar ook wel wat op.. Het zou voor mij echt geen reet uitmaken.
Maar ik voelde dus echt *niets* (zit je er in?!? dat idee) en ik zag mezelf nog niet de rest van mijn leven seks-zonder-iets-te-voelen hebben. Ammehoela.
quote:
[..]
Ik heb me er rot voor geschaamd, maar het was echt iets van 4-5 cm in erecte toestand
ik zou dat ook niet trekken..Sinds ik weet dat een paaseitje 40 cal per stuk is, heb ik die emmer dus op het bureau van mn collega gezet... Ik denk dat chocotoffs ook niet erg calorie arm zijn.quote:Op dinsdag 27 maart 2012 10:46 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
daar mag je op afknappen...
vind ik
[..]
paaseitjes
chocola
Ik ga liever een mc chicken halen dan dat ik 10 paaseitjes verorber.
hihi je zei trekkenquote:
Dan ging ik wel een tarzan halen.quote:
[..]
Ja, dat zou ik ook hebben gezegd als ik het niet zelf had meegemaakt
Maar ik voelde dus echt *niets* (zit je er in?!? dat idee) en ik zag mezelf nog niet de rest van mijn leven seks-zonder-iets-te-voelen hebben. Ammehoela.
Hihihiquote:
er valt ook niks te trekken dan he ?quote:
Ja want er valt weinig te trekkenquote:
ohhh!!! werkt dat zooo!!quote:
Voelde hij wel wat ?quote:
[..]
Ja, dat zou ik ook hebben gezegd als ik het niet zelf had meegemaakt
Maar ik voelde dus echt *niets* (zit je er in?!? dat idee) en ik zag mezelf nog niet de rest van mijn leven seks-zonder-iets-te-voelen hebben. Ammehoela.
beiden nietquote:
[..]
Sinds ik weet dat een paaseitje 40 cal per stuk is, heb ik die emmer dus op het bureau van mn collega gezet... Ik denk dat chocotoffs ook niet erg calorie arm zijn.
Ik ga liever een mc chicken halen dan dat ik 10 paaseitjes verorber.
*ril*morantischquote:
IKEA??quote:
Wat een interessequote:
paas eitjes zijn echt killing.quote:
[..]
Sinds ik weet dat een paaseitje 40 cal per stuk is, heb ik die emmer dus op het bureau van mn collega gezet... Ik denk dat chocotoffs ook niet erg calorie arm zijn.
Ik ga liever een mc chicken halen dan dat ik 10 paaseitjes verorber.
Zo ben ik ?quote:
Is er wat mis met een goeie dildo ?quote:
bordevol transvettenquote:
Daar heb je geen man bij nodig..quote:
Tis wel gezelligquote:
[..]
Daar heb je geen man bij nodig..
Die ligt nog naast mn pc... Maar nog geen trek, dus ik wacht wel ff half uurtje, dan ga ik wel lunchen. Die kutappels beginnen me de strot uit te komen.quote:
Goed. Ik ga maar eens op mijn appel knagen.x
Geen idee wat voor vetten , maar het gezondste paaseitje , die van pure chocola , is 40kcalquote:
Appels vreet ik niet , krijg je maag zuur van.quote:
[..]
Die ligt nog naast mn pc... Maar nog geen trek, dus ik wacht wel ff half uurtje, dan ga ik wel lunchen. Die kutappels beginnen me de strot uit te komen.
Die kan hem toch ook ff voor je op en neer halen ?quote:
[..]
Daar heb je geen man bij nodig..
Toch liever het echte werkquote:
Joh!quote:
Dat lust ik niet.quote:
soms als ik eens lekker gek wil doen eet ik een peer.
Of een kiwi. Maar dan moet ik daarna alles poetsen want ik knoei zo veelquote:
soms als ik eens lekker gek wil doen eet ik een peer.
lekker in de vla , of op een taartquote:
Oh ja kiwi is wel lekker ja. Voor vanmiddag heb ik krentenkoekje bij me.quote:
[..]
Of een kiwi. Maar dan moet ik daarna alles poetsen want ik knoei zo veel
Keuzesquote:
ontbijtkoek!quote:
[..]
Oh ja kiwi is wel lekker ja. Voor vanmiddag heb ik krentenkoekje bij me.
Een tarte tatin van peer!!! Met gorgonzola ijs! Ja, heus!quote:
en lékker! Op een taart in de pudding lust ik het wel ja.quote:
*hoevengekletter*quote:
Pas op, het is de ontbijtkoektaliban!
*kataklopkataklop*quote:
[..]
*hoevengekletter*
Pas op, het is de ontbijtkoektaliban!
huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
oke genoeg gedold... ik ga eens een zooi kinderen ophalen van de psz en school
Ontbijtkoek is goed spul niet bokken!quote:
[..]
*hoevengekletter*
Pas op, het is de ontbijtkoektaliban!
quote:
het staat zelfs in mn voedingsplan ja!quote:
Dat. Beter dan minidanerolls.quote:
lekkerder ook want de gemiddelde kneus kan die zelf bak croissantjes niet knap bakken.quote:
ik neem er nog een smintje op
worstebroodjesquote:
Ik hou mn mond voorlopig nog maar even over danerolles en kleine piemels.
Verborgen worstjes! Hihiquote:
Je houdt niet van danerolles ? en heeft je vriend een kleine piemel ?quote:
Ik hou mn mond voorlopig nog maar even over danerolles en kleine piemels.
Brabantse Worstenbroodjes , fucking lekker !!!!quote:
Met ham en kaas ertussen <3..quote:
[..]
lekkerder ook want de gemiddelde kneus kan die zelf bak croissantjes niet knap bakken.
Het staat ook bij Sonja Bakker maar dat zegt niks over de voedingswaarde van ontbijtkoekquote:
[..]
het staat zelfs in mn voedingsplan ja!
Nou het past prima in de 1580kcal die ik per dag naar binnen duw andersquote:
[..]
Het staat ook bij Sonja Bakker maar dat zegt niks over de voedingswaarde van ontbijtkoek
Ja en of niet gaar deeg , of te gaar/verbrandquote:
Elke dagquote:
Ga jij nou maar lekker scones eten enzoquote:
Ik geef niet veel om calorieënquote:
[..]
Nou het past prima in de 1580kcal die ik per dag naar binnen duw anders
Overigens; net zo slecht maar veul lekkerder: suikerbrood
En de paaseitjes zijn ook tot mijn kantoor doorgedrongen
ik kan veel dingen prima weerstaan, maar met chocola heb ik toch altijd wat moeitequote:
Waarom hebben jullie het allemaal over lekkere dingen
En de paaseitjes zijn ook tot mijn kantoor doorgedrongen
Ja zitten suikers in, maar ja, je lijf heeft ook wel gewoon suikers nodig he?
Ja en er is altijd wel een excuus om chocola te etenquote:
[..]
ik kan veel dingen prima weerstaan, maar met chocola heb ik toch altijd wat moeite
Pasen Ik eet geen paaseitjes dit jaar!
mja, dat dusquote:
[..]
Ja en er is altijd wel een excuus om chocola te eten
pasen, kerst, sinterklaas, suikerfeest, maandag
chocola
Er is ook Engelse drop en een doos Merci aanwezigquote:
ik kan veel dingen prima weerstaan, maar met chocola heb ik toch altijd wat moeite
enige chocolade die ik lekker vind is witte en das geen chocolade natuurlijkquote:
[..]
Ja en er is altijd wel een excuus om chocola te eten
Ik eet geen paaseitjes dit jaar!
duivelskantoor!quote:
[..]
Er is ook Engelse drop en een doos Merci aanwezig
neem een plakje ontbijtkoekquote:
Kap eens over chocola.. Die krengen staan niet op mn bureau, maar wel in mn zicht..
De helft van mijn collega's is te dik en de andere helft erg slank (tot mager) en die laatste groep neemt het meestal meequote:
(en dan eet de eerste groep het op)Nee, ik heb vandaag niet bij me... Ik heb een krentenkoekje voor vanmiddag... J. heeft ontbijtkoek.quote:
Zo moet je niet denken. Wat zit erin wat je wel nodig hebt? Waarom niet gewoon een lekkere fruitsmoothie? Daar zitten ook suikers in maar teminste ook wat van vitaminen en eiwitten ipv alleen suikers en koolhydraten. Het voedingscentrum geeft het ook niet voor niks met rood aan.quote:
Serieus, als nu een dietist ontbijtkoek opneemt in haar plan, en je houdt je aan het plan, en het blijkt dat je gewoon 2 kilo per week kwijt raakt... Dan lijkt het me echt geen duivelsvoer.
Ja zitten suikers in, maar ja, je lijf heeft ook wel gewoon suikers nodig he?
SPOILEREn er zit ook nog eens hoge gehaltes acrylamide in, een kankerverwekkende stof. Ontbijtkoek is dodelijk weet je
hahahahaquote:
[..]
De helft van mijn collega's is te dik en de andere helft erg slank (tot mager) en die laatste groep neemt het meestal mee
Mwa, blauwe m&m's krijg je ook kanker van, ik vreet ze er niet minder om.quote:
[..]
Zo moet je niet denken. Wat zit erin wat je wel nodig hebt? Waarom niet gewoon een lekkere fruitsmoothie? Daar zitten ook suikers in maar teminste ook wat van vitaminen en eiwitten ipv alleen suikers en koolhydraten. Het voedingscentrum geeft het ook niet voor niks met rood aan.SPOILEREn er zit ook nog eens hoge gehaltes acrylamide in, een kankerverwekkende stof. Ontbijtkoek is dodelijk weet je
Ja daar word je ook al zo slank vanquote:
[..]
Mwa, blauwe m&m's krijg je ook kanker van, ik vreet ze er niet minder om.
daaaag
Je speelt met je leven!quote:
Ja lekker om 15 uur plakje ontbijtkoek en een banaan !quote:
[..]
Nee, ik heb vandaag niet bij me... Ik heb een krentenkoekje voor vanmiddag... J. heeft ontbijtkoek.
Jij maakt het wel bont vandaag hoor.quote:
[..]
Ja lekker om 15 uur plakje ontbijtkoek en een banaan !
Zolang de weegschaal 3 april onder de 80KG aangeeft ben ik happy.quote:
[..]
Jij maakt het wel bont vandaag hoor.
ideaal afval-voer ook he?quote:
[..]
Mwa, blauwe m&m's krijg je ook kanker van, ik vreet ze er niet minder om.
Je kan het!quote:
[..]
Zolang de weegschaal 3 april onder de 80KG aangeeft ben ik happy.
Sommigen zijn nog steeds verbaast over mn gewicht, of dat ik uberhaupt nog leef als ze horen hoe en wat ik eet.quote:
Is dat positief of negatief?quote:
[..]
Sommigen zijn nog steeds verbaast over mn gewicht, of dat ik uberhaupt nog leef als ze horen hoe en wat ik eet.