R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Met betrekking tot het 'ga sporten' advies.
Bron: http://www.trimbos.nl/nie(...)-psychische-stoornis
Op zich positief dus, dat je met sporten een stoornis kunt voorkomen. Ook herstellen mensen veel sneller van een depressie als ze gaan sporten. Waarom wordt dit advies dan juist in R&P toch vaak weggewuifd? Is dit angst voor het onbekende? Onwetendheid? Of gewoon liever in de depressie blijven hangen?quote:Met sporten minder kans op psychische stoornis
19 januari 2010
Mensen die sporten hebben vijftig procent minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die niet sporten.
Dit blijkt uit gegevens van de Netherlands Mental Health Survey and Incidence Study (NEMESIS) - een representatief onderzoek bij volwassenen van 18 tot 64 jaar. De studie is uitgevoerd door het Trimbos-instituut in opdracht van het ministerie van VWS.
Minister Klink van VWS heeft op 19 januari het eerste exemplaar van de publicatie in ontvangst genomen.
Mensen die sporten hebben minder vaak psychische stoornissen, zoals depressies, fobieën, andere angststoornissen en alcoholverslaving, dan mensen die niet sporten.
Ook ontwikkelen mensen die sporten minder vaak voor het eerst in hun leven een depressie, fobie, andere angststoornis of drugsverslaving. Zo hebben mensen die bijvoorbeeld een tot drie uur per week sporten, vijftig procent minder kans om over een periode van drie jaar een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die geen actieve sport beoefenen.
Ook sneller herstel
Naast een kleinere kans op het ontwikkelen van een psychische stoornis draagt sporten ook bij aan een sneller herstel. Mensen met een recente psychische stoornis zijn na drie jaar anderhalf keer vaker hersteld van hun ziekte dan mensen met een psychische stoornis die niet sporten.
De positieve invloed van actief bewegen op dit herstel is het grootst als er sprake is van een angststoornis. Overigens is een tot drie uur per week actief sporten al voldoende om bovenstaande effecten te bereiken. Het is echter niet zo dat meer dan drie uur sporten resulteert in een nog beter effect.
Overheidsbeleid: meer bewegen
De resultaten in dit rapport ondersteunen het beleid van de overheid om sporten te stimuleren. De GGZ-preventie zou zich meer kunnen richten op het stimuleren van bewegen bij gezonde mensen en bij groepen waarvan bekend is dat ze risico lopen op het ontwikkelen van een psychische stoornis. Dit kan mensen aanzetten tot meer bewegen en de drempel hiervoor verlagen.
M ten Have, R de Graaf, K Monshouwer
Sporten en psychische gezondheid. Resultaten van de ‘Netherlands Mental Health Survey and Incidence Study’ (NEMESIS).
Utrecht, Trimbos-instituut, 2009.
Informatie voor de pers
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Anke Wammes (030 - 297 1107, 06 - 5139 5407) en Marjan Heuving (030 - 297 11 38, 06 - 5139 5629), voorlichters van het Trimbos-instituut.
Trots lid van het 👿 Duivelse Viertal 👿
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Voorbarige conclusie (iets met oorzaak-gevolg).quote:Op zich positief dus, dat je met sporten een stoornis kunt voorkomen.
Maar ondenkbaar vind ik het niet.
Eerlijk gezegd zie ik dit niet zo. Sporten en bewegen zijn vaak voorkomende adviezen.quote:Waarom wordt dit advies dan juist in R&P toch vaak weggewuifd?
Het onderzoek klinkt cross-sectional. Dus de conclusie dat bewegen dit soort stoornissen deels kan voorkomen is wat voorbarig.
klopt maar door de 'adviesvragers' worden ze vaak weggewuifd.quote:Op zondag 25 maart 2012 22:39 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Eerlijk gezegd zie ik dit niet zo. Sporten en bewegen zijn vaak voorkomende adviezen.
Trots lid van het 👿 Duivelse Viertal 👿
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Omdat ze te bang/laks zijn om te gaan sporten.quote:Op zondag 25 maart 2012 22:43 schreef Maanvis het volgende:
[..]
klopt maar door de 'adviesvragers' worden ze vaak weggewuifd.
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
hoe dring je toch door tot die mensen?quote:
[..]
Omdat ze te bang/laks zijn om te gaan sporten.
Trots lid van het 👿 Duivelse Viertal 👿
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Oh ik dacht door andere adviesgevers. Nee klopt, veel onwetendheid.quote:
[..]
klopt maar door de 'adviesvragers' worden ze vaak weggewuifd.
Alleen door adviesgevers die zelf met een zware depressie te kampen hebben, zij raden toch meer aan om medicijnen te gaan slikken en in therapie te gaan, ipv de simpele en zeer gezonde oplossing.quote:
[..]
Oh ik dacht door andere adviesgevers. Nee klopt, veel onwetendheid.
Trots lid van het 👿 Duivelse Viertal 👿
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Er zijn mensen die regelmatig sporten en die toch depressief zijn. Maar voor de mensen waarbij dit niet het geval is, heb je zeker gelijk. Het is niet alleen goed voor je humeur, als je lichaam in shape raakt heb je ook iets om trots op te zijn -> goed voor eigenwaarde. Dat alleen lost al veel problemen op.quote:
[..]
Alleen door adviesgevers die zelf met een zware depressie te kampen hebben, zij raden toch meer aan om medicijnen te gaan slikken en in therapie te gaan, ipv de simpele en zeer gezonde oplossing.
Jij moest toch ook afvallen? Sport jij ook genoeg? Dan moet jij wel meer dan 3 uur per week sporten hoor.quote:
[..]
Alleen door adviesgevers die zelf met een zware depressie te kampen hebben, zij raden toch meer aan om medicijnen te gaan slikken en in therapie te gaan, ipv de simpele en zeer gezonde oplossing.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Ik sport meer dan 3 uur per week, maar dat is niet om af te vallen eigenlijkquote:Op zondag 25 maart 2012 22:52 schreef Keep_Walking het volgende:
[..]
Jij moest toch ook afvallen? Sport jij ook genoeg? Dan moet jij wel meer dan 3 uur per week sporten hoor.
.
Trots lid van het 👿 Duivelse Viertal 👿
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Goed bezig! Ik snap ook waarom jij altijd zo positief bent. Ik sport ook heel vaak, 4 keer per week fitness en in het weekend breakdancen en vechtsport. Ik wil ook tijd vrijmaken voor rennen. En interdaad, ik heb geen last van depressies.quote:
[..]
Ik sport meer dan 3 uur per week, maar dat is niet om af te vallen eigenlijk
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Onderbouw eens waarom het complete onzin is.quote:
Complete onzin natuurlijk dit soort onderzoekjes
Omdat er dan statistieken zouden moeten bestaan waaruit blijkt dat van de mensen die opgenomen zijn of zijn geweest een minderheid niet of veel minder aan sport deed toen ze doordraaiden.
nee, want het onderzoek zegt nou juist dat er 50% minder kans is, niet dat er 0% kans isquote:
Omdat er dan statistieken zouden moeten bestaan waaruit blijkt dat van de mensen die opgenomen zijn of zijn geweest een minderheid niet of veel minder aan sport deed toen ze doordraaiden.
.
Trots lid van het 👿 Duivelse Viertal 👿
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Je begrijpt de kern van mijn bezwaar niet.
Hoe wil je zoiets fatsoenlijk onderzoeken?
In klinieken waar 90% aan zware medicatie zit zal nagenoeg niemand sporten. Wegen ze dat ook mee in hun onderzoek=
Hoe wil je zoiets fatsoenlijk onderzoeken?
In klinieken waar 90% aan zware medicatie zit zal nagenoeg niemand sporten. Wegen ze dat ook mee in hun onderzoek=
Dat weet ik niet, maar in het bericht staat een telefoonnummer. Als je ze binnen kantooruren belt kan je vast antwoord op die vraag krijgen.quote:Op zondag 25 maart 2012 23:22 schreef lukoki het volgende:
Je begrijpt de kern van mijn bezwaar niet.
Hoe wil je zoiets fatsoenlijk onderzoeken?
In klinieken waar 90% aan zware medicatie zit zal nagenoeg niemand sporten. Wegen ze dat ook mee in hun onderzoek=
Trots lid van het 👿 Duivelse Viertal 👿
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Een gedicht over Maanvis
Het ONZ / [KAMT] Kennis- en Adviescentrum Maanvis Topics , voor al je vragen over mijn topiques!
Toen ik 4 jaar geleden bij de psycholoog liep kreeg ik wel het advies om een sport te zoeken, omdat dat inderdaad kan helpen tegen depressies. Door te sporten komen ook zoals bekend verschillende hormonen vrij die je goed laten voelen. Helaas heb ik nog geen sport gevonden die ik leuk vind 
Jammer dat t bij mij niet zo werkt 
Alhoewel als ik niet zou sporten t misschien nog erger was.
Ik heb overigens de neiging om er ook juist in door te schieten. Ook niet handig
Alhoewel als ik niet zou sporten t misschien nog erger was.Ik heb overigens de neiging om er ook juist in door te schieten. Ook niet handig
Onzin
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Ik geef het advies hier juist wel vaker, naast dat sporten gewoon goed is voor je lichaam, en dat het aller belangrijkste bezit is wat je hebt en dus goed moet onderhouden, is het ook een sociale activiteit en dus ook nog eens goed voor de geest 
sporten en daar mensen leren kennen brengt zo veel, ik snap juist niet dat er mensen zijn die het niet doen!
sporten en daar mensen leren kennen brengt zo veel, ik snap juist niet dat er mensen zijn die het niet doen!
Een piercing? Nee als ik metaal in mijn lichaam wil, dan ga ik wel in het leger
|
|
Met betrekking tot het 'ga sporten' advies.
