LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ja doei.
Feli Puffert! 
denk het ook ja, ik ben gewoon in het verkeerde land geboren 
quote:Op vrijdag 23 maart 2012 10:33 schreef ElDinosaur het volgende:
[..]
Zie je wel.Gefeliciteerd!
V1z0r: Ik denk dat jij de ideale linebacker zou zijn voor american football.
denk het ook ja, ik ben gewoon in het verkeerde land geboren
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
@ Anne, ik loop heul niet hard
Geen haar op mijn hoofd
Geen haar op mijn hoofd
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Bijna weekend!quote:
Jongens mijn motivatie is echt even weg vandaag.
Be someone that makes you happy
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Had ik al gezegd dat ik dit weekend ga bijslapen? Friggin 0630 weer vanmorgen en gister 0545 *gaaaaap*
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dan wel buiten in de zon toch?quote:
Had ik al gezegd dat ik dit weekend ga bijslapen? Friggin 0630 weer vanmorgen en gister 0545 *gaaaaap*
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee ebay vind ik echt niets, heb ik nog nooit wat gekocht.
Ml thanks die vind ik wel leuk! alleen beetje onoverzichtelijk. Maarja.
Ml thanks die vind ik wel leuk! alleen beetje onoverzichtelijk. Maarja.
Klopt, maar je kan op maat selecteren enzo.quote:
Nee ebay vind ik echt niets, heb ik nog nooit wat gekocht.
Ml thanks die vind ik wel leuk! alleen beetje onoverzichtelijk. Maarja.
Scheelt ergernis.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Bijd e weg, mijn koffie ging goed vandaag. Niks vergeten, niks gedweild.
/proud
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
/patquote:
Bijd e weg, mijn koffie ging goed vandaag. Niks vergeten, niks gedweild.
/proud
Jaaah Puff, van harte gefeliciteerd, wat fijn voor je!
Planning:
O: boterham kaas, beschuit jam, beker melk
B: 3 kwartier gewoon fietsen
L: boterham kaas, boterham gebakken ei met ham, augurk, tomaat.
D: blik tonijn, grote bak salade, pot sperziebonen.
T's: appel, peer, kwark en vla
B: 13.5 km wandelen
T;'s: bier, bier, bier, slagroomgebak, bier, hapjes, toastjes, worst, wraps en bier
Planning:
O: boterham kaas, beschuit jam, beker melk
B: 3 kwartier gewoon fietsen
L: boterham kaas, boterham gebakken ei met ham, augurk, tomaat.
D: blik tonijn, grote bak salade, pot sperziebonen.
T's: appel, peer, kwark en vla
B: 13.5 km wandelen
T;'s: bier, bier, bier, slagroomgebak, bier, hapjes, toastjes, worst, wraps en bier
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
gefeliciteerd Puff!!Mijn huidige specs:
Borst 94
Onder de borst 84
Taille 74
Heup 101
bovenbeen 55
kuit 35
Tamelijk constant alles en ik vind het mooi bij mijn 1.80
Ik kan gelukkig overal slapenquote:
Tuinstoel naar achter klapt en in coma gaat
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nais!quote:Op vrijdag 23 maart 2012 11:02 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Ik kan gelukkig overal slapen
Tuinstoel naar achter klapt en in coma gaat
Geloof dat ik ook maar een ligstoel aanschuif vanmiddag.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Yeah Puff Lekker! En je gaat dus zekersteweten weg bij je huidige werk of laat je het even bezinken?
You know you're looking at a winner, winner, winner! Can't miss, can't lose, can't miss!
Lekker! En je gaat dus zekersteweten weg bij je huidige werk of laat je het even bezinken?You know you're looking at a winner, winner, winner! Can't miss, can't lose, can't miss!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh lekkahr!quote:
Verrassing bij internetbankierensalarisverhoging
Altijd leuk, zulke verrassingen 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Verrassing bij internetbankieren
Krijg je dan niet even een brief/gesprek oid?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
An, dat zijn inderdaad de beter verrassingen
Manlief krijgt binnenkort zijn salarisverhoging, woei. En bonus, woei. Allebei binnenkort vakantiegeld, dubbel woei. Hebben we héél hard nodig ook, want onze verbouwing trekt al het spaargeld er doorheen
Manlief krijgt binnenkort zijn salarisverhoging, woei. En bonus, woei. Allebei binnenkort vakantiegeld, dubbel woei. Hebben we héél hard nodig ook, want onze verbouwing trekt al het spaargeld er doorheen
Gatverdamme. Ik typte 'manlief'. Why?quote:
An, dat zijn inderdaad de beter verrassingen
Manlief krijgt binnenkort zijn salarisverhoging, woei. En bonus, woei. Allebei binnenkort vakantiegeld, dubbel woei. Hebben we héél hard nodig ook, want onze verbouwing trekt al het spaargeld er doorheen
Omdat "mijn mannetje" helemaalquote:
[..]
Gatverdamme. Ik typte 'manlief'. Why?
is.
crap in = crap out
Hormonenquote:
[..]
Gatverdamme. Ik typte 'manlief'. Why?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Slimme P&O-erquote:
Vakantiegeld - gemeentelijke belastingen. Toeval dat ze tegelijk komen?
Oh enne Li
quote:
http://www.telegraaf.nl/v(...)_die_hormonen__.html
Jammer van de krant maar het valt me ineens op.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Meestal noem ik mijn man 'Martijn'. Of 'dikke'.quote:
Maar af en toe glipt er dus iets kleffigs doorheen. Loveli, gelukkig is het nog niet zó erg
En MI, ik denk dat ik dat maar de schuld geef
Gefeliciteerd Puff!!
Ik vind mannetje ook zo erg klinken, vooral als het geen mannetjes zijn. Een vriendin op FB noemt haar vriend ook altijd 'mijn mannetje' en dan heb je het over een kerel van formaat Viz.
Dan schaam je je als kerel toch ook kapot.
Ik vind mannetje ook zo erg klinken, vooral als het geen mannetjes zijn. Een vriendin op FB noemt haar vriend ook altijd 'mijn mannetje' en dan heb je het over een kerel van formaat Viz.
Dan schaam je je als kerel toch ook kapot.
Dus dan komen Martijn en Dude er tegelijk aan lopen?!quote:
[..]
Meestal noem ik mijn man 'Martijn'. Of 'dikke'.
Maar af en toe glipt er dus iets kleffigs doorheen. Loveli, gelukkig is het nog niet zó erg
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mjah, ik heb net een vast contract gekregen en daar hoort een periodiek bij. Dus ik hoopte al een beetje dat ik het deze maand al terug zou zien. Maar ik was het ook weer vergetenquote:
[..]
Krijg je dan niet even een brief/gesprek oid?
Oe dat is ook lekker! Kan je weer een beetje aanvullen. Hier gaat ook al het extra's naar de spaar, omdat ik een fikse schuld moet gaan afbetalen als mijn huis nu eens eindelijk verkocht wordtquote:
An, dat zijn inderdaad de beter verrassingen
Manlief krijgt binnenkort zijn salarisverhoging, woei. En bonus, woei. Allebei binnenkort vakantiegeld, dubbel woei. Hebben we héél hard nodig ook, want onze verbouwing trekt al het spaargeld er doorheen
Manlief-rugrol-zeebanket => those *** hormons!quote:
[..]
Meestal noem ik mijn man 'Martijn'. Of 'dikke'.
Maar af en toe glipt er dus iets kleffigs doorheen. Loveli, gelukkig is het nog niet zó erg
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Precies de reden waarom ik nu maar gewoon zijn foknick gebruik. Werd ook een beetje ziek van mezelfquote:
[..]
Meestal noem ik mijn man 'Martijn'. Of 'dikke'.
Maar af en toe glipt er dus iets kleffigs doorheen. Loveli, gelukkig is het nog niet zó erg
Waar heb je nog een huis dan? Linkje in pm?quote:
[..]
Mjah, ik heb net een vast contract gekregen en daar hoort een periodiek bij. Dus ik hoopte al een beetje dat ik het deze maand al terug zou zien. Maar ik was het ook weer vergeten
[..]
Oe dat is ook lekker! Kan je weer een beetje aanvullen. Hier gaat ook al het extra's naar de spaar, omdat ik een fikse schuld moet gaan afbetalen als mijn huis nu eens eindelijk verkocht wordt
Zou adverteren via FB
dat schijnt te werken net als plaatsing op veilingsites.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Gefeliciteerd Puff!!
Ik vind mannetje ook zo erg klinken, vooral als het geen mannetjes zijn. Een vriendin op FB noemt haar vriend ook altijd 'mijn mannetje' en dan heb je het over een kerel van formaat Viz.
Dan schaam je je als kerel toch ook kapot.
. Dat doet me denken aan zoiets:
Mannetjequote:
[..]
[ afbeelding ]
Fifi
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja, had het gelezen, weet nog niet wat ik ervan moet denken. Heb de datasheets nog niet goed genoeg bestudeerd op bijwerkingen/positievere effecten dan gewone pil. Het is een combinatiepil (dus oestrogeen en progestageen) met andere hormonen dan standaard (naam = Zoely, dat googlet handiger).quote:
De Qlaira is ook een pil met niet standaard hormonen (natuurlijk oestrogeen), geloof dat Tink die een tijdje heeft geprobeerd.
crap in = crap out
http://www.funda.nl/koop/dordrecht/appartement-47025545-hof-1/quote:
[..]
Waar heb je nog een huis dan? Linkje in pm?
Zou adverteren via FB
En hij staat al een tijdje op FB.
Maar ik heb nu een aantal "tweede bezichtigingen" gehad. Zij wachten nu op mijn VVE papieren, die ik aan het lospeuteren ben bij de voorzitter.
Yup. Grappig genoeg gebeurt dat ook als ik in de keuken met het voerbakje rammel.quote:
[..]
Dus dan komen Martijn en Dude er tegelijk aan lopen?!
Oh ja, lekker An, vast contract
Periodieken zijn relaxed. Ik vind het echt fijn dat het bij ons gewoon duidelijk is wat je er per jaar bij krijgt. Toen ik nog in een heel commerciële omgeving werkte, leverde die periode altijd veel stress op (iedereen wilde onderhandelen, achteraf voelden mensen zich vaak te kort gedaan, etc). Nu is het gewoon relaxed MI, precies! Ik kan er heul niks aan doen dat ik moddervet word. Baby bakken enzo!
feli puff!
V1Z, maak je om mijn lijstje geen zorgen. Nu staat er een rode linzen soep te pruttelen, voor straks na het hardlopen. En ik heb net een wortel weggekauwd (en een deel zit nog tussen m'n kiezen). Nu weer werken...
V1Z, maak je om mijn lijstje geen zorgen. Nu staat er een rode linzen soep te pruttelen, voor straks na het hardlopen. En ik heb net een wortel weggekauwd (en een deel zit nog tussen m'n kiezen). Nu weer werken...
t zijn de hormonen, Coco. Wacht maar totdat je m'n ventje gaat zeggen. En nee, niet over de baby.quote:
[..]
Gatverdamme. Ik typte 'manlief'. Why?
Ik kom er niet uit dus ben maar gestopt met lezen met het idee van "zonder is beter"quote:
[..]
Ja, had het gelezen, weet nog niet wat ik ervan moet denken. Heb de datasheets nog niet goed genoeg bestudeerd op bijwerkingen/positievere effecten dan gewone pil. Het is een combinatiepil (dus oestrogeen en progestageen) met andere hormonen dan standaard.
De Qlaira is ook een pil met niet standaard hormonen (natuurlijk oestrogeen), geloof dat Tink die een tijdje heeft geprobeerd.
Mijn quote functie is kaduuk.
@An, wat snoezig! Ik kan hem hier ophangen?
@ Coco ik trap daar niet in
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
[ afbeelding ]
Liefquote:
[..]
Ik kom er niet uit dus ben maar gestopt met lezen met het idee van "zonder is beter"
Mijn quote functie is kaduuk.
@An, wat snoezig! Ik kan hem hier ophangen?
@ Coco ik trap daar niet in
Graag. Alles is mooi meegenomen!
Mannetje, pollewopje, poepsieboepsie, varkentje
De eerste gebruik ik nooit en de andere drie komen in huize Maria&Vriendje alleen sarcastisch de revue
De eerste gebruik ik nooit en de andere drie komen in huize Maria&Vriendje alleen sarcastisch de revue
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mooi huis an24! Zoiets verkoopt toch heel snel lijkt me? Mooi huis, centrale plek. Of zijn de VVE lasten erg hoog, dat kan kopers afschrikken.. Ik betaal ¤110 per maand aan VVE.
Mijn ventjequote:
[..]
t zijn de hormonen, Coco. Wacht maar totdat je m'n ventje gaat zeggen. En nee, niet over de baby.
Poepseliebeertje Ach, tot nu toe merk ik er eigenlijk vrij weinig van. Denk dat een groot deel tussen je oren zit ook.
Toen ik afgelopen vrijdag dacht dat ik een miskraam had gehad/ging krijgen --> erna geen last meer van krampjes/gevoelige borsten/etc - alleen nog wat misselijkheid. Sinds gisteren --> hallo krampjes, continue misselijkheid, gevoelige borsten, etc
Niet dat ik niet geloof dat je heus wel klachten/symptomen zult krijgen, maar een groot deel veroorzaak je toch zelf, denk ik
Okies, ik hang hem wel even op.quote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Gefeliciteerd Puff! Wat ga je precies doen, en waar?
Wat ga je precies doen, en waar?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
quote:
Als je het over de duvel hebt, mijn broek is verzonden
En de fiets is er woensdag!
goede verzenddag ook: mijn bolero is ook net verzonden! Hopelijk is hij er dan morgen 
Ja doei.
Dat heb ik eigenlijk ook. Er werden in het verleden steeds nieuwe progestagenen ontwikkeld, die na langere tijd toch nadelen blijken te hebben (tromboserisico). Bij bepaalde pillen is het gemiddelde risico niet zo gek veel hoger, maar in de leeftijdscategorie jonge meisjes waren de cijfers wel akelig. Pas op de lange termijn worden die risico's duidelijk.quote:
Ik kom er niet uit dus ben maar gestopt met lezen met het idee van "zonder is beter"
En bij de mirena ben ik verbaasd dat oedeem een bijwerking is, omdat die niet bij de slikpil zo naar voren komt (en dat hormoon wordt al 50 jaar geslikt door het grootste deel van de vrouwen, omdat laag tromboserisico).
Ik probeer zo objectief mogelijk een hekel aan hormonen te hebben
crap in = crap out
Nope, 20 euroquote:
Mooi huis an24! Zoiets verkoopt toch heel snel lijkt me? Mooi huis, centrale plek. Of zijn de VVE lasten erg hoog, dat kan kopers afschrikken.. Ik betaal ¤110 per maand aan VVE.
Dat komt omdat hij heel lang slapend was en ik eigenhandig die hele VVE opgezet heb. De gevel moet nog opgeknapt worden, dus daar moet nog even een duit voor in het zakje. Maar het ligt inderdaad niet aan het huis. Veel mensen die al in Dordt wonen zijn nu niet bepaald goed verdienend. Het staat daardoor al drie jaar te koop. Het is voor een specifieke doelgroep en dat nekt me.
Ik zag in de delicious een salade van andijvie met avocado, rode grapefruit en bosui. Wie heeft een idee hoe ik daar een fatsoenlijke D van kan maken?
Maar 20 euro An (ja, de quote is nog steeds kaduuk) is dat ook vermeld?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Serveren met een gegrild stukje zalm en wat couscous?quote:
Ik zag in de delicious een salade van andijvie met avocado, rode grapefruit en bosui. Wie heeft een idee hoe ik daar een fatsoenlijke D van kan maken?
Ja doei.
@lielie vleesje en aardappeltjes/pasta/rijst erbij en klaar ben je toch? Misschien pasta met (light) room en zalm ofzo
Misschien pasta met (light) room en zalm ofzo
Ik vind warme zalm niet lekker, maar een ander stukje vis zou kunnen!quote:
[..]
Serveren met een gegrild stukje zalm en wat couscous?
@ Li ik heb er geen kaas van gegeten.
Ben van Diane (op mijn 15e ofzo of nog jonger) naar Microgynon gegaan op mijn 20ste en vervolgens naar de mirena op mijn 23ste wegens dikke knieeen steeds.
Test eerst eens zonder uit en als dat niet werkt dan bevalt die mirena misschien toch wel prima
Ben van Diane (op mijn 15e ofzo of nog jonger) naar Microgynon gegaan op mijn 20ste en vervolgens naar de mirena op mijn 23ste wegens dikke knieeen steeds.
Test eerst eens zonder uit en als dat niet werkt dan bevalt die mirena misschien toch wel prima
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hm, wat aardappeltjes in de oven is ook lekkerquote:
@lielie vleesje en aardappeltjes/pasta/rijst erbij en klaar ben je toch?
quote:
[..]
Hm, wat aardappeltjes in de oven is ook lekker
gisteren nog op. Héérlijk
Ja doei.
Yup, staat in de omschrijving.quote:
Maar 20 euro An (ja, de quote is nog steeds kaduuk) is dat ook vermeld?
Hmmm, ik zou zaterdag natuurlijk even langs de visvijver kunnen gaan, 2 forelletjes binnen hengelen en dan even op de BBQ kunnen gooien... Hmmm 
[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 23-03-2012 11:53:37 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 23-03-2012 11:53:37 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
De (nieuwe) achterbuurman loopt in de tuin te bellen en heeft het over turken waar hij mee gevochten heeft in het café.
Het was zo'n fijn buurtje
Het was zo'n fijn buurtje
Helleu.. ook n.a.v. broekendiscussie (daar heb ik dan weer geen problemen mee), mij staat qua bovenkleding weinig omdat de confectie geen rekening houdt met mijn verhoudingen. Schijt aan de maat, als het past en leuk staat, dragen.quote:
Als ik een topvintage jurk zou willen bestellen heb ik XL nodigzelfvertrouwen
crap in = crap out
Als je er dan bij zet dat dat maat 40-42 is valt het wel weer mee, zeker als je naar 40 neigt kwa cm'squote:
Als ik een topvintage jurk zou willen bestellen heb ik XL nodig
Bovendien, als je er smoking hot uit ziet in zo'n jurk, wat boeit te maat dan? Op je fb foto met de rok heb je een prachtig lijf vind ik!
44-46 volgens de sitequote:
[..]
Als je er dan bij zet dat dat maat 40-42 is valt het wel weer mee, zeker als je naar 40 neigt kwa cm's
Ja doei.
Ik heb met een BMI van 26 al maat S, en dan ben ik toch echt nog best een propje. Wat zegt zo'n letter nou.quote:
Als ik een topvintage jurk zou willen bestellen heb ik XL nodig
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Zojuist op werk uit oude, versleten broek gescheurd. Op een, op z'n zachtst gezegd, nogal genante plaats. 
Let me see you stripped down to the bone
Kun je het vestje wat je aan hebt daar niet zo subtiel over heendraperen?quote:
Zojuist op werk uit oude, versleten broek gescheurd. Op een, op z'n zachtst gezegd, nogal genante plaats.
Ja doei.
Net lekker op een terrasje in de stad gezeten
Wel met een jus d'orange & wafel erbij
En een superfoute jaren 90 jurkje gekocht....ben benieuwd wanneer ik die ooit aan ga trekken.
Wel met een jus d'orange & wafel erbij
En een superfoute jaren 90 jurkje gekocht....ben benieuwd wanneer ik die ooit aan ga trekken.
Is een colbertje. En nee.quote:
[..]
Kun je het vestje wat je aan hebt daar niet zo subtiel over heendraperen?
En: had ik nu maar geen felblauwe onderbroek aan.
Let me see you stripped down to the bone
Beter dan een neongroene string
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
En je was juist aan t verslanken!quote:
[..]
Is een colbertje. En nee.
En: had ik nu maar geen felblauwe onderbroek aan.
Lol voor blauwe undies
Be someone that makes you happy
Mijn ex-collegaatje bukte ooit eens, en toen RRRRRIP! Zo de hele naad van het kruis die het begeeft. Ze moonde me ongewild haar hele achterwerkquote:
[..]
Is een colbertje. En nee.
En: had ik nu maar geen felblauwe onderbroek aan.
quote:
[..]
Mijn ex-collegaatje bukte ooit eens, en toen RRRRRIP! Zo de hele naad van het kruis die het begeeft. Ze moonde me ongewild haar hele achterwerk
!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik zal nooit meer haar gezicht vergetenquote:
Stom toevallig had ze twee broeken bij zich
Die wilde ze bij haar moeder langsbrengen om korter te maken. Kwam dat even goed uit En gelukkig had ik een lange jas bij me. Die heeft ze toen aangedaan, snel een nieuwe broek uit de auto halen, en alles was weer in orde
Oeiquote:
[..]
Mijn ex-collegaatje bukte ooit eens, en toen RRRRRIP! Zo de hele naad van het kruis die het begeeft. Ze moonde me ongewild haar hele achterwerk
Lijstje bekend trouwens:
O: 2 plakken roggebrood met pindakaas
T: 2 gekookte eitjes
L: groooooote kom Griekse yoghurt met wat walnootjes en honing
T: 2 roggeknackebrod met hummus
S: Jillian dag 7
S: hardlopen
D: Risotto met pompoen en baconblokjes
T: ?
Ja doei.
Haha, Coco, dat lijkt me echt erg
Lijstje (denk ik):
O: twee wasa volkoren met pindakaas, kom kwarkyoghurt met een banaan erdoor
T: twee mandarijntjes
L: twee waldkorn met kipfilet
T: geen flauw idee
D: andijviesalade met avocado en grapefruit, aardappeltjes uit de oven en iets van vlees of vis.. maar dat verzin ik in de winkel wel.
T: ??
T's weet ik even niet zo goed. Kan ook niet teveel fruit gaan eten. Zal nog een komkommer kopen in elk geval
Lijstje (denk ik):
O: twee wasa volkoren met pindakaas, kom kwarkyoghurt met een banaan erdoor
T: twee mandarijntjes
L: twee waldkorn met kipfilet
T: geen flauw idee
D: andijviesalade met avocado en grapefruit, aardappeltjes uit de oven en iets van vlees of vis.. maar dat verzin ik in de winkel wel.
T: ??
T's weet ik even niet zo goed. Kan ook niet teveel fruit gaan eten. Zal nog een komkommer kopen in elk geval
quote:
[..]
Mijn ex-collegaatje bukte ooit eens, en toen RRRRRIP! Zo de hele naad van het kruis die het begeeft. Ze moonde me ongewild haar hele achterwerk
ik moest nogal hard lachen op het werk
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Mooi lijstje LieLie!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
waarom zou dat sarcastisch zijn?5x KH
Voldoende E
Gezonde V's
Groente
Fruit
...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Just checkingquote:
5x KH
Voldoende E
Gezonde V's
Groente
Fruit
...
Neig nog wel makkelijk naar te weinig.
