KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Lief dagboek,
Ik zat dus op zaterdag-nacht bij de burgerking, even een tussendoortje tijdens het stappen (club smokey, rembrandsplein, jwz). Eenmaal brak de discussie over sporten aan en aangezien ik een fanatiek sporter ben (hardlopen, boksen en weights) ging ik er recht tegen in.
Toen brak het punt aan dat mijn beste maat tegen mij zei: ''ja, maar trainen met stackers en andere pillen is niet goed voor je en je benen hebben ook geen dag rust nodig''.
Dus ik vroeg heel rustig aan de beste jongen hoelang je benen nodig hebben om te herstellen na het hardlopen waarop hij antwoorde: ''8 uur ofso''.
Op dit moment kon je me oprapen.
Ik ben direct terug naar smokey gegaan om snel een tien shotjes fiireman te atten.
Klacht: onwetende vrienden.
edit: hij was wel helemaal van zichzelf overtuigd en niet meer op het goede pad te praten.
Ik zat dus op zaterdag-nacht bij de burgerking, even een tussendoortje tijdens het stappen (club smokey, rembrandsplein, jwz). Eenmaal brak de discussie over sporten aan en aangezien ik een fanatiek sporter ben (hardlopen, boksen en weights) ging ik er recht tegen in.
Toen brak het punt aan dat mijn beste maat tegen mij zei: ''ja, maar trainen met stackers en andere pillen is niet goed voor je en je benen hebben ook geen dag rust nodig''.
Dus ik vroeg heel rustig aan de beste jongen hoelang je benen nodig hebben om te herstellen na het hardlopen waarop hij antwoorde: ''8 uur ofso''.
Op dit moment kon je me oprapen.
Ik ben direct terug naar smokey gegaan om snel een tien shotjes fiireman te atten.
Klacht: onwetende vrienden.
edit: hij was wel helemaal van zichzelf overtuigd en niet meer op het goede pad te praten.
straffe tori bradda
Heel veel groetjes, Catch22
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
alweer?¿quote:Op woensdag 29 februari 2012 19:07 schreef krokdown het volgende:
Lief dagboek,
Ik zat dus op zaterdag-nacht bij de burgerking
040
Op
stackers was als voorbeeld omdat hij het anders neit snapt.quote:
sowieso geen stackers pakken maar clenbuterol man
Treurig....
TS dan he
TS dan he
Komt keesje bij de leraar: "Meester, ik word gepest, iedereen noemt me schele keesje"
Waarop de leraar antwoordt: "Wat kan jou dat nou schelen keesje ?"
_o_
Waarop de leraar antwoordt: "Wat kan jou dat nou schelen keesje ?"
_o_
quote:Op woensdag 29 februari 2012 19:13 schreef krokdown het volgende:
[..]
TS is personal trainer als bijbaan
oh..
Breasts! helping men to avoid eye contact since 1865.
quote:
Die maat van jou heeft gewoon gelijk hoor...
laat jij je benen maar lekker 8 uur rusten na het hardlopen, maar dan wel weer de tien lopen na 8 uur, he?
met hardlopen train je je benen ook niet
met 500kg squats wel denk dat je maat dat bedoelt hij weet sws meer van dan jij met je stackers
met 500kg squats wel denk dat je maat dat bedoelt hij weet sws meer van dan jij met je stackers
De hersteltijd na een wedstrijd is onder andere afhankelijk van je conditie, leeftijd, trainingsleeftijd, herstelmaatregelen en hoe diep je bent gegaan. Doorgaans moet je voor een 10 km wedstrijd twee weken uittrekken. Voor een halve marathon zo'n vier weken. En bij de marathon minimaal 6 weken.
De hersteltijd na een wedstrijd is onder andere afhankelijk van je conditie, leeftijd, trainingsleeftijd, herstelmaatregelen en hoe diep je bent gegaan. Doorgaans moet je voor een 10 km wedstrijd twee weken uittrekken. Voor een halve marathon zo'n vier weken. En bij de marathon minimaal 6 weken.
bron runinfo. je vriend heeft het helemaal fout man!
De hersteltijd na een wedstrijd is onder andere afhankelijk van je conditie, leeftijd, trainingsleeftijd, herstelmaatregelen en hoe diep je bent gegaan. Doorgaans moet je voor een 10 km wedstrijd twee weken uittrekken. Voor een halve marathon zo'n vier weken. En bij de marathon minimaal 6 weken.
bron runinfo. je vriend heeft het helemaal fout man!
In theorie vind ik iedereen aardig!
<a href="http://img170.exs.cx/img170/7325/img90181an.jpg" rel="nofollow" target="_blank">check mijn schilderij!</a>
Jagermaster alleen als ie bloed en bloedheet is!
<a href="http://img170.exs.cx/img170/7325/img90181an.jpg" rel="nofollow" target="_blank">check mijn schilderij!</a>
Jagermaster alleen als ie bloed en bloedheet is!
dit zijn wel wedstrijden he, dan ga je tot het uiterste neem ik aan. als jou trainings max. op 15 km zit dan loop jij echt niet 2-3 keer op een dag de tien hoor.quote:
De hersteltijd na een wedstrijd is onder andere afhankelijk van je conditie, leeftijd, trainingsleeftijd, herstelmaatregelen en hoe diep je bent gegaan. Doorgaans moet je voor een 10 km wedstrijd twee weken uittrekken. Voor een halve marathon zo'n vier weken. En bij de marathon minimaal 6 weken.
De hersteltijd na een wedstrijd is onder andere afhankelijk van je conditie, leeftijd, trainingsleeftijd, herstelmaatregelen en hoe diep je bent gegaan. Doorgaans moet je voor een 10 km wedstrijd twee weken uittrekken. Voor een halve marathon zo'n vier weken. En bij de marathon minimaal 6 weken.
bron runinfo. je vriend heeft het helemaal fout man!
met hardlopen train je de benen zeker wel!quote:
met hardlopen train je je benen ook niet
met 500kg squats wel denk dat je maat dat bedoelt hij weet sws meer van dan jij met je stackers
alleen train je een ander deel van de spier door de beweging en train je vooral je kuiten ermee in tegenstelling tot squaten waar je vooral de bovenbenen mee traint.
k heb hekel aan mense die patse over hun spiere ik ben zelf ook aardig gebouwd door de fitness en paar kuurtjes maar t maak me verder nie uit t gaat om de techniek die je er mee gebruikt want aan spiere zelf heb je niks tijdens gevecht snap je ik vind alleen goed omdat chimeids t diggen maar verder boeien spieren me niet ech
Ne mutlu Türküm diyene
leer eens lezenquote:
k heb hekel aan mense die patse over hun spiere ik ben zelf ook aardig gebouwd door de fitness en paar kuurtjes maar t maak me verder nie uit t gaat om de techniek die je er mee gebruikt want aan spiere zelf heb je niks tijdens gevecht snap je ik vind alleen goed omdat chimeids t diggen maar verder boeien spieren me niet ech
quote:
Ik zat dus op zaterdag-nacht bij de burgerking, even een tussendoortje tijdens het stappen (club smokey, rembrandsplein, jwz). Eenmaal brak de discussie over sporten aan en aangezien ik een fanatiek sporter ben (hardlopen, boksen en weights) ging ik er recht tegen in.
Toen brak het punt aan dat mijn beste maat tegen mij zei: ''ja, maar trainen met stackers en andere pillen is niet goed voor je en je benen hebben ook geen dag rust nodig''.
.
Dit.quote:
[..]
met hardlopen train je de benen zeker wel!
alleen train je een ander deel van de spier door de beweging en train je vooral je kuiten ermee in tegenstelling tot squaten waar je vooral de bovenbenen mee traint.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
en vet stoer!quote:
[..]
TS is personal trainer als bijbaan
oh..
iig veel stoerder dan zijn maat.
|
|
