Wat?
Deze reeks is niet zozeer puur gericht op de daadwerkelijke methodiek van het versieren, maar op het slowchatten en een geile gangbang met elkaar te hebben.
Wat bedoel je daarmee?
Sommige mensen zouden nog liever bungee-jumpen dan dat ze een vrouw/man aanspreken. Vandaar dat we hier lekker slowchatten.
Maar je wil toch versieren?
Dan ga je maar naar het echte topic.
Hoe ontmoet ik dan nieuwe mensen?
Zie bovenstaande.
Om zelfverzekerder over te komen en te worden zijn er de volgende tips:
1. Loop rechtop.
2. Kijk niet steeds naar de grond, maar staar iedereen recht aan en geef ze een knipoog, vooral als je bananen eet.
3. Begin met iedereen oogcontact te maken. Bij de kassa bijvoorbeeld als je je wisselgeld terug krijgt. Vergeet dan niet een klein beetje te lachen natuurlijk, zo eng mogelijk. Ook kun je natuurlijk vragen of het kassameisje een snoepje wil.
4. Grijp geen vrouwen bij edele delen want dan krijg je patsen.
5. Wil je oefenen met conversaties, maar heb je écht geen mogelijkheid om vrouwen aan te spreken, ga dan een winkel binnen met een vrouwelijke bediende en stel haar wat vragen over producten. Ze hangt aan je lippen, wat bestwel veel pijn kan doen.
6. Eet elke dag een stengel selderij.
7. Vriendschappen met vrouwen zijn zeer welkom. Zo leer je ze kennen, studiemateriaal voor mogelijke relaties. Ga niet lopen huilen als een vrouw je enkel als vriend ziet. Neuk haar.
8. Online versieren is een leuke eerste stap. Wees daar niet bang voor, ze kunnen je niet zien. Behalve als het enge stalkers betreft, die zien je wel.
9. Kom naar alle meets
Enkele pointers voor online versieren:
1. Gebruik altijd hoofdletters en andere regels van punctuatie.
2. Matig uw gebruik van en de duim omhoog posticon en gebruik deze wijselijk op momenten waar u echt even ietwat superieur, alwetend en denigrerend wil overkomen. Dit zal uw alpha-status op FOK verhogen en waarschuwt andere mannelijke users ervoor dat ze niks met u moeten starten, want u bent verbaal zeer behendig.
3. Dat is het eigenlijk wel. Alle bommen los als je online bent, wees alleen niet zielig.
NOTE: Dit topic is niet gemaakt voor alleen één persoon. Het wordt verwacht dat je ook ruimte laat voor andere mensen die hun ervaringen (en oplossingen) willen delen. Als niemand met anders iets te zeggen heeft, mag je dan wel doorgaan met wat jij wil zeggen. Maar als je merkt dat er een nieuweling erbij komt, geef hem de ruimte om ook zijn verhaal te doen.
------------------------------------------------------------------------------------
AVNZMG-tinychat!Voor wanneer de slowchat niet zo slow meer is, chatten met of zonder webcam kan hier; klik.
Uitslag AVNZMG-verkiezingen!
De uitslag van de verkiezingen kan je hier vinden. Benzin heeft het ook verwoord in een verhaal: [Als versieren niet zo makkelijk gaat] #791 Bier, tieten en pukkeltjes
Newb's hentai post: (pas op, lang)
De OP vind je hierSPOILERquote:Op dinsdag 31 januari 2012 17:50 schreef Newbie114 het volgende:
Dus, hier de (getekende) porno die ik ooit gekeken heb, inclusief Japanse benamingen en een beetje uitleg.
Eerst even een uitleg over hentai: hentai zijn dus tekeningen of porno-animaties, al zijn die laatste vaak slecht omdat je in Japan geen pener mag laten zien en al die dingen juist uit Japan komen.
Tentakels, ook wel shokushu goukan.
Hierbij komt het er dus op neer dat een vrouw genomen wordt door een of ander ruimtemonster (hoe ze elkaar tegenkomen, dat stukje skip ik altijd, maar meestal is het een of andere slechte plotlijn over hoe er een interdimensionaal wormgat is ontstaan omdat er eerder te hard geneukt werd, of er kutvocht van een of andere prinses op een bepaald stuk grond is), of een robot met meerdere soortvan penissen. Vooral bij dit laatste is het juist omdat het plot draait om zoveel mogelijk hentaivrouwtjes te neuken en zo sterker te worden. Waarom het überhaupt gekeken wordt (imo): ten eerste is het natuurlijk keigrappig om iets te zien wat irl dus helemaal nooit of te nimmer kan gebeuren, ten tweede lijkt het gewoon op normale DP maar dan een boel meer, en ten slotte is het ook handig voor de mensen in Japan omdat je deze aanhangsels niet hoeft te verpixelen.
Dan, het tweede, 'normale' hentai en cartoonhentai (dus 2 (of meer) tekenfilmfiguren) die neuken.
Hierbij komt het erop neer dat het porno is maar dan getekend, en vaak in het Japans met heel hoge kreuntjes et cetera. Vooral cartoonhentai zijn maar weinig goede animatiefilmpjes van te zien, en zijn plaatjes in deze categorie ten zeerste aan te raden, al kan het wel soms saai worden zonder geluid. Hieronder zet ik ook even superenormoushugetits, wat om de een of andere reden vrij vaak is bij hentai. Ook is het soms een beetje fucked up, met het meest disturbing wat ik ooi tgezien moet toch wel zijn dat iemand met een of ander pompje de baarmoeder van een hentaichick volpompte. Needless to say, maar ik heb hem gelijk uitgezet (hihi snapje uitzetten) en heb kind of niet kunnen slapen. Ook keek ik een keer een hentaifilm en toen werd er een hoofd afgehakt wat een vent daarna gebruikte om mee te fappen. Waarom hentai en geen 'normale' porno? Hentai ziet er dus al helemaal niet echt uit, en er kunnen zwaar vreemde dingen gebeuren waardoor een hentaipornofilm niet alleen op 'Junior' (zoals tijn het al goed omschreef) maar ook op je lachspieren werkt. Cartoonhentai, tja, what can I say, het is gewoon hetzelfde maar dan met ieders favoriete cartoonkarakters.
Yaoi, oftewel gay-hentai.
Hier valt niet meer over te zeggen dan bij het 2de, alleen dan dat dit vaak minder extreem is en heel knuffelig. of in ieder geval, wat ik ervan gezien heb. Dit is meer een subgenre van 'normaal" maar dan met geyle man-op-man actie. En wie wil er nou geen geyle man-op-man actie zien. De hoge knufflefactor verklaar je met dat deze porno vooral voor een vrouwelijke doelgroep gemaakt wordt. Veel Yaoi is dan ook door een vrouw getekend.
Dan is het de beurt aan lesbische hentai, vrouw-op-vrouw actie, oftewel Yuri
Ook hierover valt niet veel meer te zeggen dan het 2de, gewoon geyle vrouw-op-vrouw actie. Om de een of andere maar zeer voorspelbare reden is in hentai iedere vrouw in ieder geval bi en in vrijwel elke film (behalve Yaoi films) is er in ieder geval sprake van 1 lesbische scene (al dan niet gedwongen door een machtige koningkeizeradmiraalduistereheerrobottentakelmonsterzwerverdimensieoverheerser)
Dan het 4de wat ik ooit gekeken heb, Furry.
Furry is porno met mensen die er als dieren uitzien (of dieren die er als mensen uitzien). Ze lijken dus niet echt op dieren. Ook hierin zijn er weer de yuri en yaoi aspecten. Vooral de Yaoi versies zijn vaak geweldig goed getekend, waarom is mij ook niet duidelijk. Er bestaat echter wel een verschil tussen furry porno en furry (mensen die zich verkleden als dieren omdat ze dat leuk vinden), laat dat duidelijk zijn. 'Maar Newb, waarom furry? Dat is toch ziek?' Dat is natuurlijk een heel geode vraag , ik weet zelf niet eens waarom ik het kijk, of er überhaupt opgewonden van wordt. Maar ik vind het gewoon leuk en geil om te zien. En met mij nogal wat andere mensen, dusja.
Dan de 5de, en laatste, soort hentai die ik ooit gezien heb. Dit is het welbekende Futanari
Dit houdt dus eigenlijk gewoon in dat er een meisje maar dan met een pener zit. Of een meisje die door een demon is overgenomen en plotseling een pener krijgt. Op zich niet zo heel veel anders dan de normale hentai, maar dan met een meisje met een pener. Gewoon leuk voor de afwisseling, en dit kijk ik dan ook het minst vaak.
En dit was het dan, mijn al te leuke pornopost. Hoop dat je er wat meer van afweet nu. En anders, boeiend, ik had toch niets beters te doen.
Na 't schaatsen met C_A had ik ook iets van "En nu moet er wat gebeuren.." ervoor maakte het me weinig uit.. Het nadeel is dat ik geen vaste werktijden heb.. Dus ik moet nog altijd verzinnen wat ik nou zoal kan doen..quote:Op zondag 19 februari 2012 21:51 schreef SiIk het volgende:
[..]
Ach, een beetje met je lichaam bezig zijn is gewoon nou eenmaal wel goed.
Ik zou ook nooit een man hoeven die daar niks om geeft ofzo.
Lekkere positieve vriendinnen heb jijquote:Op zondag 19 februari 2012 21:52 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Ja daarom
Ik heb nog een paar maandjes... het is nog lang geen juni
Had je mijn facebookdiscussie nog gelezen over mijn piercing
Zo lastig is dat niet.quote:Op zondag 19 februari 2012 21:54 schreef Jofunu-kun het volgende:
[..]
Na 't schaatsen met C_A had ik ook iets van "En nu moet er wat gebeuren.." ervoor maakte het me weinig uit.. Het nadeel is dat ik geen vaste werktijden heb.. Dus ik moet nog altijd verzinnen wat ik nou zoal kan doen..
Je kan alles waarbij je niet afhankelijk bent van een ander gewoon doen.Hardlopenquote:
[..]
Na 't schaatsen met C_A had ik ook iets van "En nu moet er wat gebeuren.." ervoor maakte het me weinig uit.. Het nadeel is dat ik geen vaste werktijden heb.. Dus ik moet nog altijd verzinnen wat ik nou zoal kan doen..
Veel sportscholen zijn van 8 tot 10 open oidquote:
[..]
Na 't schaatsen met C_A had ik ook iets van "En nu moet er wat gebeuren.." ervoor maakte het me weinig uit.. Het nadeel is dat ik geen vaste werktijden heb.. Dus ik moet nog altijd verzinnen wat ik nou zoal kan doen..
Als ik de ene dag 's nachts werk, en de volgende dag in de middag moet beginnen, dan heb ik tussen die 2 tijden echt nog weinig zin om iets te doen, laat staan in m'n eentje.. Ik heb iets nodig dat makkelijk ergens tussendoor kanquote:
[..]
Zo lastig is dat niet.
ga t ff lezen!quote:
[..]
Lekkere positieve vriendinnen heb jij
Ach ja... die Joyce houd sowieso niet van piercings en tattoo'squote:
[..]
Lekkere positieve vriendinnen heb jij
Gelukkig was Huppel er
Alles kan.quote:
[..]
Als ik de ene dag 's nachts werk, en de volgende dag in de middag moet beginnen, dan heb ik tussen die 2 tijden echt nog weinig zin om iets te doen, laat staan in m'n eentje.. Ik heb iets nodig dat makkelijk ergens tussendoor kan
Zin moet je maar gewoon maken.Ken je het vinden? Anders tag ik je evenquote:
Haha ja idd, die Joyce moet mijn tattoo's dan maar niet zienquote:
[..]
Ach ja... die Joyce houd sowieso niet van piercings en tattoo's
Gelukkig was Huppel er
Die vindt dan vast dat ik ervoor naar de hel moet ofzo?
gevonden... en stom.... snap wel dat ze t advies geven... maar je kan m gewon ff uitdoen en als je er spitj van krijgt laat je t dicht groeien....quote:
[..]
Ken je het vinden? Anders tag ik je even
Beetje loos om dat te zeggen.. Ga jij eens 14 uur per dag, 6 dagen per week geconcentreerd werk doen, en kom dan terug..quote:Op zondag 19 februari 2012 21:58 schreef Myraela het volgende:
[..]
Alles kan.
Zij denkt dat je met Tattoo en piercings geen baan kan vindenquote:
[..]
Haha ja idd, die Joyce moet mijn tattoo's dan maar niet zien
Die vindt dan vast dat ik ervoor naar de hel moet ofzo?
Ik ga het tegendeel bewijzen
Als je eens wist hoeveel ex collega's van mijn tattoo's hebben... dan was de Rabo failliet omdat ze geen medewerkers meer hebben
Nee, daarom studeer ik.quote:
[..]
Beetje loos om dat te zeggen.. Ga jij eens 14 uur per dag, 6 dagen per week geconcentreerd werk doen, en kom dan terug..
Wat?quote:
Jah, makkelijk zeggen als je student bent.
Ja ok ik snap het ook wel, maar als er al een paar zeggen dat je het niet ziet als je 'normaal' praat.quote:
[..]
gevonden... en stom.... snap wel dat ze t advies geven... maar je kan m gewon ff uitdoen en als je er spitj van krijgt laat je t dicht groeien....
Ik bedoel ik heb het bij Joysa ook niet gezien
Ik heb 'm ook erg ver naar achter zittenquote:
[..]
Ja ok ik snap het ook wel, maar als er al een paar zeggen dat je het niet ziet als je 'normaal' praat.
Ik bedoel ik heb het bij Joysa ook niet gezien
Met opzetJe ziet het ook niet als je normaal praat, mensen kwamen er bij mij vaak ook pas na een jaar achter. Het groeit niet altijd mooi dicht overigens. Maar ook niemand die dat ziet.quote:
[..]
Ja ok ik snap het ook wel, maar als er al een paar zeggen dat je het niet ziet als je 'normaal' praat.
Ik bedoel ik heb het bij Joysa ook niet gezien
Ik heb het tegendeel bewezenquote:
[..]
Zij denkt dat je met Tattoo en piercings geen baan kan vinden
Ik ga het tegendeel bewijzen
Als je eens wist hoeveel ex collega's van mijn tattoo's hebben... dan was de Rabo failliet omdat ze geen medewerkers meer hebben
Mijn baas is er ook geen fan van, maar ik los het op door gewoon tijdens het werk zo min mogelijk korte mouwen te dragen, of anders als ik "nette" klanten heb m'n colbertje aan..
Pics van je kont om je voortgang te beoordelenquote:
ja idd gewoon wat verder naar achter laten zetten en iet steeds met je piercing spelen (wat al die 16 jarige sletjes non stop doen... denk dat je vriendinnetjes dat bedoelde)quote:
[..]
Ik heb 'm ook erg ver naar achter zitten
Omdat mijn baan zo is, en ik vind het heerlijk!quote:
Ok... ik weet nog niet wat ik wilquote:
[..]
Ik heb 'm ook erg ver naar achter zitten
Ik ga gewoon naar Katendrecht en zeg; hoi ik wil een tongpiercing ofzo.... Ja daarom! gezeik om niks... Werd er een beetje moedeloos van vanmorgenquote:
[..]
Je ziet het ook niet als je normaal praat, mensen kwamen er bij mij vaak ook pas na een jaar achter. Het groeit niet altijd mooi dicht overigens. Maar ook niemand die dat ziet.
ga ik ook doen.....quote:
of je baas heeft t opgegeven... =pquote:
[..]
Ik heb het tegendeel bewezen
Mijn baas is er ook geen fan van, maar ik los het op door gewoon tijdens het werk zo min mogelijk korte mouwen te dragen, of anders als ik "nette" klanten heb m'n colbertje aan..
Wtf doe je voor werk dat je zoveel werkt?quote:
[..]
Omdat mijn baan zo is, en ik vind het heerlijk!
Het ligt aan de spier in je tong waar ze 'm kunnen zettenquote:
[..]
Ok... ik weet nog niet wat ik wil
[..]
Ja daarom! gezeik om niks... Werd er een beetje moedeloos van vanmorgen
[..]
ga ik ook doen.....
Dat is een dubbele werkweek!
Hij is krabbenvisser denk ik.quote:Op zondag 19 februari 2012 22:04 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Wtf doe je voor werk dat je zoveel werkt?
Nah, hij ziet er meestal maar 1 van de 8 sowieso, en dat is die op m'n rechter pols, de rest is meestal in uniform niet zichtbaarquote:
[..]
of je baas heeft t opgegeven... =p
Touringcar Chauffeurquote:
[..]
Wtf doe je voor werk dat je zoveel werkt?
Ja zoiets las ik al. Nou ja ik zie wel. Ik wil het nu al 14 jaar, ik laat het me niet weer ontnemenquote:
[..]
Het ligt aan de spier in je tong waar ze 'm kunnen zetten
Toch
Dit ja, ik hoop dat ik later 4*9 kan werken.quote:
82 uur per week vind ik iets TE overdreven hoor....
Dat is een dubbele werkweek!
of tippelaar en mag bij iemand in de auto stappen...voor de "nette" klanten houdt hij zin colbertje aan =pquote:
Ja ok, ik werk niet elke dag 14 uur, maar die dagen komen wel voor..quote:
82 uur per week vind ik iets TE overdreven hoor....
Dat is een dubbele werkweek!
Dat is dan ook gewoon keiharde onzin.quote:
82 uur per week vind ik iets TE overdreven hoor....
Dat is een dubbele werkweek!
Dat is ehct ideaal, dat had ik ook bij de Raboquote:
[..]
Dit ja, ik hoop dat ik later 4*9 kan werken.
het enige positieve naast mijn salaris
Goede viagra wel als je dat 82 uur in de week volhoudtquote:
[..]
of tippelaar en mag bij iemand in de auto stappen...voor de "nette" klanten houdt hij zin colbertje aan =p
Ik vind het wel tof.quote:
[..]
Ja zoiets las ik al. Nou ja ik zie wel. Ik wil het nu al 14 jaar, ik laat het me niet weer ontnemen
Toch
Ik vergeet alleen vaak dat ik 'm heb
Zit er gewoon, merk er niks van.
hehe nee ik bedoel dat hij 82 uur tippelt en nergens in mag stappen... geen viagra nodig gehad dusquote:
[..]
Goede viagra wel als je dat 82 uur in de week volhoudt
Is er geen werk wat je wel leuk vind dan?quote:
[..]
Dat is ehct ideaal, dat had ik ook bij de Rabo
het enige positieve naast mijn salaris
SPOILEROp dat ene na dan
hihi, ja ik ga het gewoon doenquote:
[..]
Ik vind het wel tof.
Ik vergeet alleen vaak dat ik 'm heb
Zit er gewoon, merk er niks van.
Kan het nog steeds niet geloven
Meestal heb ik tussen de 54 en 72 uur per week, maar dat is nu in de rustige periode.. Als het straks drukker wordt dan kan het voorkomen dat ik aan de 82 uur kom..quote:
[..]
Dat is dan ook gewoon keiharde onzin.
Ik schat hem hoger inquote:
[..]
hehe nee ik bedoel dat hij 82 uur tippelt en nergens in mag stappen... geen viagra nodig gehad dus
ik weet niet wat ik wilquote:
[..]
Is er geen werk wat je wel leuk vind dan?SPOILEROp dat ene na dan
Nu zoek ik in de richting Financieel/administratief/boekhouding.
Maar eigenlijk wil ik geloof ik gewoon wat anders
You wishquote:
[..]
Pics van je kont om je voortgang te beoordelen
Je hebt vast wel potentie voor iets andersquote:
[..]
ik weet niet wat ik wil
Nu zoek ik in de richting Financieel/administratief/boekhouding.
Maar eigenlijk wil ik geloof ik gewoon wat anders
ik zie jou wel als sportschool instructrice ofzoquote:
[..]
ik weet niet wat ik wil
Nu zoek ik in de richting Financieel/administratief/boekhouding.
Maar eigenlijk wil ik geloof ik gewoon wat anders
Of zo een chick die de zumba les geeft...quote:
[..]
ik zie jou wel als sportschool instructrice ofzo
Ja dat wilde ik vroeger wordenquote:
[..]
ik zie jou wel als sportschool instructrice ofzo
Alleen had je toen nog HAVO nodig voor de CIOS en dat had ik niet
Stelt niks voor, gewoon doenquote:
[..]
hihi, ja ik ga het gewoon doen
Kan het nog steeds niet geloven
Tegenwoordig niet meer toch? Anders ff diplomatje ervoor halen, zo moeilijk kan het nooit zijn..quote:
[..]
Ja dat wilde ik vroeger worden
Alleen had je toen nog HAVO nodig voor de CIOS en dat had ik niet
Je bent slim genoeg, en ik heb zomaar de indruk dat je ook de drive ervoor wel hebt
Ja, mag ik nu pics?quote:
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet watquote:
[..]
Tegenwoordig niet meer toch? Anders ff diplomatje ervoor halen, zo moeilijk kan het nooit zijn..
Je bent slim genoeg, en ik heb zomaar de indruk dat je ook de drive ervoor wel hebt
ik heb er wel 1 van zijn navelquote:
zumbales in je huiskamer =D of met mij mn uitlaatservice uitbreiden als ik mn stuk grond rond krijg??quote:
[..]
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet wat
Iets met eten?quote:
[..]
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet wat
Internet? Detailhandel?Sportschool? Andere soort trainingen?quote:
[..]
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet wat
Of heb je echt helemaal nog geen idee?
Hier, de opties zijn er al haha!quote:
[..]
zumbales in je huiskamer =D of met mij mn uitlaatservice uitbreiden als ik mn stuk grond rond krijg??
quote:
[..]
zumbales in je huiskamer =D of met mij mn uitlaatservice uitbreiden als ik mn stuk grond rond krijg??
Je stuk grond?Ja dat weet ik dus nietquote:
[..]
Iets met eten?
Weet je hoeveel sportscholen er in Spijkenisse zijnquote:
[..]
Sportschool? Andere soort trainingen?
Of heb je echt helemaal nog geen idee?
INB4 onzedelijke voorstellenquote:
[..]
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet wat
Mijn kont nog niet op tc hebben gezienquote:
Ik weet er 1, zegt dat genoeg?quote:
[..]
[..]
Ja dat weet ik dus niet
[..]
Weet je hoeveel sportscholen er in Spijkenisse zijn
weet je dat webcam girls echt veel verdienenquote:
Belangrijkste vraag, wat kan je?quote:
[..]
Nou eigenlijk wil ik iets voor mezelf beginnen, maar ik weet niet wat
signedquote:
Alsof er hier ook maar iemand is die drommels kont nog niet op cam heeft gezien
Ik heb van alles wel gedaan... van boekhouden tot in de horeca werkenquote:
Kom jij ooit weleens op TC?quote:
Kom jij überhaupt ooit op de tc?quote:
De foto zit in mijn drommelmapjequote:
Het is dat wat er op de tc gezegd word op de tc blijft anders had ik hier wel suggesties gepost ca
Waarom geloof ik dit nog ookquote:
[..]
De foto zit in mijn drommelmapje
quote:
Op quote:
Alsof er hier ook maar iemand is die drommels kont nog niet op cam heeft gezien
quote:
[..]
Mijn kont nog niet op tc hebben gezien
Grote God.SPOILER
quote:
SPOILER
Ahh, nu weet ik waarom. Moet je nog nieuwe kiekjes?quote:
Wat is het?quote:
Ja ik mis de foto van je kontquote:
[..]
Ahh, nu weet ik waarom. Moet je nog nieuwe kiekjes?
1 na laatste rij 3e van rechtsquote:
Mijn brugklas, kijk maar eens goed naar dat jochie op de tweede rij derde van links.quote:
dat ben jijquote:
[..]
Mijn brugklas, kijk maar eens goed naar dat jochie op de tweede rij derde van links.
Ik ben erquote:Op zondag 19 februari 2012 22:23 schreef Drommeldaris het volgende:
Mensen, kom even naar de tc. Ik zit met een dilemma
Nope.quote:
nope, jij wel dan???quote:
Ja echt allllll the timequote:
Tjah, daar ben ik gewoon te traditioneel voor.quote:
Ghehe. Snaartje geraakt he?quote:
[..]
Tjah, daar ben ik gewoon te traditioneel voor.
ciaoquote:
Nu nietquote:
Dan heb je het mooie stuk net gemist, ze hadden de dooie deze keer laten opvreten en uitschijten door een beerquote:
Welterusten alvast!
quote:
Ja ik ga er ook vandoor, laptop uitzetten en series kijken
Welterusten alvast!
Geen Mur mapje op je desktop hebben.quote:
Si-no-si-tis de; v het verlangen naar sinosappels
Oh ik dacht een overdosis vanquote:
Even opgezocht:
Si-no-si-tis de; v het verlangen naar sinosappels
niet doen is voor homosquote:
beter doe je gewoon cable curl
@ sinos,
Ik lees dus wat oude sms berichtjes...
Wat een wereld van verschil met nu
Daar kan je toch nooit een overdosis van krijgen?quote:
Van alle vrouwen kun je een overdosis krijgen!quote:
Daar kan je toch nooit een overdosis van krijgen?
Ik viel ook rond 22.00 in slaap, 23.00 wakker. Leuk is dat...quote:
Ik deed een poging om te slapen trouwens.... lag er net voor 9 in, en werd daarnet net voor 12 gewoon al wakker
hmmm ben een beetje verdrietig.
Had al ruzie met mn moeder vandaag en ik mis nog steeds "anja" hoe onterecht het ook eigenlijk is.
Maarja... zucht snik en slaap hopenlijk.
Was ook het plan, ben wel een beetje klaar met bejaardengymnastiek.quote:
Morgen hard aan de ijzers, laat die fancy apparaatjes een keer staan en ga eens wat squats + deadlifts doen. Laat je gefrustreerde lijfje maar eens goed branden.
Wat heb ik nou met haar gehad paar maandjes en daarvoor weken.
En verdomt hoor ik mis haar gewoon nog steeds.
Zucht het is zo'n lieve meid maar ik snap haar niet en al helemaal niet omdat ze het uitmaakte omdat ze geen relatie wilde en dan toch weer met iemand anders aanpapt.
Heb er trouwens best wat traantjes om gelaten, maarja ik zie dan ook wel weer positieve dingen en kansen maar die zijn er niet echt heeeel veel.
Heel goed. Hoe ziet je routine eruit?quote:
[..]
Was ook het plan, ben wel een beetje klaar met bejaardengymnastiek.
Waarom zoveel 'traantjes' man, what's gotten into you.quote:
nee bij mij is het echt verdrietig, tis toch gewoon raar.
Wat heb ik nou met haar gehad paar maandjes en daarvoor weken.
En verdomt hoor ik mis haar gewoon nog steeds.
Zucht het is zo'n lieve meid maar ik snap haar niet en al helemaal niet omdat ze het uitmaakte omdat ze geen relatie wilde en dan toch weer met iemand anders aanpapt.
Heb er trouwens best wat traantjes om gelaten, maarja ik zie dan ook wel weer positieve dingen en kansen maar die zijn er niet echt heeeel veel.
Heb er nog geen, vandaar dat ik morgen even de instructeur aan ga bespreken hoe een absolute nitwit het beste kan beginnen. Ik ben pas een maand bezig, dus met die circuitjes op fancy apparaatjes en aansluitend cardio, waar hij me als eerste naar heeft verwezen. Nu snap ik dat je niet gelijk resultaten hoeft te verwachten, maar lees overal dat het een inefficiënte manier is en bedoeld voor mensen met weinig tijd. Nou, als er iets is wat ik heb, is het tijd.quote:
Heel goed. Hoe ziet je routine eruit?
Nou simpel het was gewoon een meid die ik echt leuk vond en waar ik toekomst mee zag.quote:
[..]
Heel goed. Hoe ziet je routine eruit?
[..]
Waarom zoveel 'traantjes' man, what's gotten into you.
En ja dan is het kut als het allemaal op zo'n manier gaat en daar kan ik best verdrietig over zijn.
http://krachttraining.net(...)es-starting-strengthquote:
[..]
Heb er nog geen, vandaar dat ik morgen even de instructeur aan ga bespreken hoe een absolute nitwit het beste kan beginnen. Ik ben pas een maand bezig, dus met die circuitjes op fancy apparaatjes en aansluitend cardio, waar hij me als eerste naar heeft verwezen. Nu snap ik dat je niet gelijk resultaten hoeft te verwachten, maar lees overal dat het een inefficiënte manier is en bedoeld voor mensen met weinig tijd. Nou, als er iets is wat ik heb, is het tijd.
Of neem een kijkje op www.stronglifts.com.
Beide programma's komen op hetzelfde neer, valt veel over te vinden op internet, en daar haal je betere resultaten mee als beginner dan welk schema ze je ook aanpraten in de gym. Spreek uit ervaring, uitstekende programma's, allebei. Goede kracht en massagains en functionele kracht ook nog. Wordt wel zwaar, maar dan heb je tenminste iets om voor te knokken.
Zou als ik jou was StrongLifts kiezen, dat is 5 sets van 5 herhalingen met de belangrijkste compoundoefeningen. Als je eenmaal echt op plateau's zit qua gewicht gewoon terugstappen naar 3x5. StrongLifts valt een schat aan informatie over te vinden op die website, allemaal gratis, ook workout tracker app voor je telefoon etc. Ben zelf 20+ kg gegroeid op een dergelijk programma.
Bedankt, je had 'm inderdaad al een keertje aangeraden en lees ook stiekem mee in het bodybuild-topic. Al zijn mijn doelen wat minder hoog, ik moet eerst nog 15 kilo zien kwijt te raken voordat ik ook maar ken beginnen te denken aan 'groeien'. Maargoed, dat kan natuurlijk hand in hand gaan.quote:
http://krachttraining.net(...)es-starting-strength
Of neem een kijkje op www.stronglifts.com.
Beide programma's komen op hetzelfde neer, valt veel over te vinden op internet, en daar haal je betere resultaten mee als beginner dan welk schema ze je ook aanpraten in de gym. Spreek uit ervaring, uitstekende programma's, allebei. Goede kracht en massagains en functionele kracht ook nog. Wordt wel zwaar, maar dan heb je tenminste iets om voor te knokken.
Zou als ik jou was StrongLifts kiezen, dat is 5 sets van 5 herhalingen met de belangrijkste compoundoefeningen. Als je eenmaal echt op plateau's zit qua gewicht gewoon terugstappen naar 3x5. StrongLifts valt een schat aan informatie over te vinden op die website, allemaal gratis, ook workout tracker app voor je telefoon etc. Ben zelf 20+ kg gegroeid op een dergelijk programma.
Geen dank, kan je aanraden om die gratis report/ebook daar te downloaden en lezen, staat vol legit succesverhalen van allerlei normale mensen die precies hetzelfde hadden. StrongLifts en Starting Strength leggen gewoon een goede basis voor welke sportdoelen je ook hebt. Afvallen gaat uitstekend hand in hand met krachttraining en spiermassa, zal je ook wel lezen daar.quote:
[..]
Bedankt, je had 'm inderdaad al een keertje aangeraden en lees ook stiekem mee in het bodybuild-topic. Al zijn mijn doelen wat minder hoog, ik moet eerst nog 15 kilo zien kwijt te raken voordat ik ook maar ken beginnen te denken aan 'groeien'. Maargoed, dat kan natuurlijk hand in hand gaan.
Vetpercentage zal vanzelf droppen en als je eenmaal genoeg spiermassa hebt en het de moeite waard is, kun je vanzelf afslanken naar rond de 10% bodyfat. Begin morgen.Iets meer dan driekwart jaar ongeveer, blame testosterone.quote:
Panzer hoe lang heb je gedaan over die 20+ kg?
[ Bericht 11% gewijzigd door Panzermaus op 20-02-2012 00:47:07 ]
Jouw ritme is ook fucked hequote:
Ik deed een poging om te slapen trouwens.... lag er net voor 9 in, en werd daarnet net voor 12 gewoon al wakker
Heb ze net gedownload inderdaad. Morgenochtend gelijk de eerste stappen ermee zettenquote:
[..]
Geen dank, kan je aanraden om die gratis report/ebook daar te downloaden en lezen, staat vol legit succesverhalen van allerlei normale mensen die precies hetzelfde hadden. StrongLifts en Starting Strength leggen gewoon een goede basis voor welke sportdoelen je ook hebt. Afvallen gaat uitstekend hand in hand met krachttraining, zal je ook wel lezen daar.
Normaal niet zo'n last van.... alleen in dit geval dus even welquote:
Misschien is het de sinositis
What's wrong with me?
Tkomt wel goed schatjequote:
Ik heb gewoon zin om naar school te gaan morgen.
What's wrong with me?
Super. Heb die StrongLifts ebook pas vorige maand gelezen ofzo, erg motiverend, grappig en waardevolle info. Weet niet meer hoeveel pagina's dat ding is, maar leest lekker weg en je bent er doorheen voor je er erg in hebt. Sowieso heeft die site handige stuff, FAQ's op alle oefeningen en veelvoorkomende problemen etc.quote:
[..]
Heb ze net gedownload inderdaad. Morgenochtend gelijk de eerste stappen ermee zetten
Mooi dat er toch ontwikkelingen zijn richting dit soort no-bullshit approaches. Ik word gewoon moe van gastjes in de sportschool die maar wat aanpielen met apparaten en tien oefeningen voor hun bovenarmen en buikspieren, terwijl ze stokjes als benen hebben en zichzelf nog geen 5x op kunnen trekken. En dan wel 5 dagen per week 2 uur in de sportschool hangen maar na een jaar nog precies hetzelfde eruit zien met dezelfde praatjes, en jou beschuldigen van anabolengebruik.
En dan nog die 'instructeurs' met hun slappe en vaak foutieve adviezen. Begin er niet aan en trek je eigen plan. Iets als StrongLifts is een van de beste dingen die je als beginner kan doen.
Ben inderdaad benieuwd hoe m'n instructeur morgen reageert als ik met een "eigen" programma kom. Maargoed, het is wel een aardige kerel, denk dat 'ie wel begrijpt dat ik het na een maand bejaardentraining ook wel gezien heb en aan het echte werk wil beginnen.quote:
En dan nog die 'instructeurs' met hun slappe en vaak foutieve adviezen. Begin er niet aan en trek je eigen plan. Iets als StrongLifts is een van de beste dingen die je als beginner kan doen.
Ik hoop dat je voor die tijd alvast een beginnetje kan maken in dat boek. Wees er alvast voorbereid op dat hij je waarschijnlijk die oefeningen wil laten uitvoeren in een 'smith machine', zo'n stang die verticaal op en neer kan op een rails. Niet aan beginnen, uit dat boek wordt ook wel duidelijk waarom. Net als vele andere standaard instructeur onzinpraatjes, de auteur heeft erg zijn best gedaan om die allemaal te behandelen.quote:
[..]
Ben inderdaad benieuwd hoe m'n instructeur morgen reageert als ik met een "eigen" programma kom. Maargoed, het is wel een aardige kerel, denk dat 'ie wel begrijpt dat ik het na een maand bejaardentraining ook wel gezien heb en aan het echte werk wil beginnen.
Succes!quote:
Slaappoging nummer 2....hopelijk lukt het tot 5 uur
Dank je. Ik probeer maar niet teveel aan jou te denken hoorquote:
quote:
[..]
Dank je. Ik probeer maar niet teveel aan jou te denken hoor
Doei!
Ghehe. Sowieso iedere nacht minstens 8 uur slaap, twi.quote:
Belangrijkste starterszaken van 't eBook gelezen, nu de moeilijkste opdracht nog vervullen. Regelmatig 8 uur slaap pakken
Ik kan me de afgelopen 3 jaar geen twee dagen achter elkaar herinneren dat dat me is geluktquote:
Ghehe. Sowieso iedere nacht minstens 8 uur slaap, twi.
Serieus? Damn. Waarom niet?quote:
[..]
Ik kan me de afgelopen 3 jaar geen twee dagen achter elkaar herinneren dat dat me is gelukt
Gewoon chronisch verneukt slaappatroon. Van een gameverslaving tot teveel over dingen na liggen denken zodat je tot heel laat wakker ligt. Probeer je 't recht te trekken door vroeger te gaan slapen, dan word je binnen 2 uur wakker en ben je de rest van de nacht klaarwakker.quote:
't Is gelukkig minder erg dan een tijd geleden, toen sliep ik echt alleen van 6.00 tot 11.00 a 12.00, of soms zelfs gewoon nog erger.
Lekkerrrrr.Ow klote man. En nu dan nu je meer sport ook enzo, slaap je dan niet beter er van?quote:
[..]
Gewoon chronisch verneukt slaappatroon. Van een gameverslaving tot teveel over dingen na liggen denken zodat je tot heel laat wakker ligt. Probeer je 't recht te trekken door vroeger te gaan slapen, dan word je binnen 2 uur wakker en ben je de rest van de nacht klaarwakker.
't Is gelukkig minder erg dan een tijd geleden, toen sliep ik echt alleen van 6.00 tot 11.00 a 12.00, of soms zelfs gewoon nog erger.
Een periode voor kerst wel, toen ben ik wel een week of twee à drie lang vrij regelmatig aan een uur of 6 a 7 slaap per nacht gekomen. Maar nu is het weer bijna ouderwets tot 4.00 wakker liggen. En zeker een paar keer per nacht wakker worden.quote:
[..]
Ow klote man. En nu dan nu je meer sport ook enzo, slaap je dan niet beter er van?
En kingtoppie, om de indruk te wekken dat ik een leven heb, natuurlijk. Oh, en ik stuur alleen mensen een DM wanneer ik weet dat ze online zijn, dus dat zal er ook mee te maken hebben. Val ik ze wat minder snel lastig.
Ik zal je nog een keer helpen met een contactadvertentie voor je Russische bruidije. Heel m'n FOK! staat er vol mee.SPOILER
Genoeg slapen houdt je jonger. Als je echt problemen hebt, zou ik een dokter bezoeken...
bouw het op en ga niet te vroeg slapen. tussendoor bijslapen helpt ook. mij wel althans.quote:
Ach, Melatonine is ook zo gehaald bij de drogist, maar ik moet niet zoveel van dat soort oplossingen hebben dus dat probeer ik dan ook niet. Het heeft ook veel met zelfdiscipline te maken, in gedachtes / patronen blijven hangen en op zich te weinig activiteit. Of in 't geval van vanavond, te vroeg gaan slapen en nog voor middernacht wakker worden.
Nu slaap je als een roos.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 20-02-2012 04:42:44 ]
Vast patroon qua tijd in bed gaan liggen en alles uit. Dus niet tv aan, mobiel internet of op fok hangen onder het motto. Ik slaap toch niet. Begin daar eens mee. En stop met bijslapen.
Of probeer voor je gaat slapen een boek te lezen.
Ik ook wel redelijk.quote:
Ik voel me heerlijk vandaag, tis alleen best frisjes..
quote:
Overigens, c_a, ik heb m'n nagel er net ook van af getrokken. Alleen de mijne was zwart in plaats van groen
Ik zag het op facebook zo van, yieks, dat kan gewoon niet echt zijn. Hoi skatjequote:
Ja een groen gelakte nagelquote:
Was dat echt je nagel ca?
Snap ik.quote:
Dus, er gaat gekeken worden of het geregeld kan worden. Zou een mooi vakantietripje zijn
Oh niceeequote:
Afgelopen weekend met een vriend wat wezen drinken. Hij gaat van de zomer op bezoek bij een vriend van hem die een wereldreis maakt op een zeiljacht. Hij heeft al meerdere keren gezegd dat ik deze vriend echt eens moet ontmoeten omdat we elkaar schijnbaar zouden moeten liggen. Ik heb dus aangegeven wel mee te willen. Deze zomer is hij namelijk in de Carribean, en ik zie twee weken dobberen op een zeiljacht daar wel zitten.
Dus, er gaat gekeken worden of het geregeld kan worden. Zou een mooi vakantietripje zijn
quote:
Afgelopen weekend met een vriend wat wezen drinken. Hij gaat van de zomer op bezoek bij een vriend van hem die een wereldreis maakt op een zeiljacht. Hij heeft al meerdere keren gezegd dat ik deze vriend echt eens moet ontmoeten omdat we elkaar schijnbaar zouden moeten liggen. Ik heb dus aangegeven wel mee te willen. Deze zomer is hij namelijk in de Carribean, en ik zie twee weken dobberen op een zeiljacht daar wel zitten.
Dus, er gaat gekeken worden of het geregeld kan worden. Zou een mooi vakantietripje zijn
Niet nog een plekje vrij?
Goed zo Myra!quote:
Zo. Eerste dag naar school fietsen. Ik denk dat ik nog sneller was dan als ik met de bus was gegaan.
Nu alleen hopen dat je fiets niet gejat wordt
En idd, fietsen is vaak sneller dan het OV
Want?quote:Op maandag 20 februari 2012 12:44 schreef heloef het volgende:
Ik ben te schijterig om langs Schiphol heen te fietsen.
Goed bezig!quote:
Zo. Eerste dag naar school fietsen. Ik denk dat ik nog sneller was dan als ik met de bus was gegaan.
De deur uit moeten voor een sauna..quote:Op maandag 20 februari 2012 13:16 schreef littledrummergirl het volgende:
ik zie net dat er bij het hotel waar ik komend weekend heen ga een prive sauna zit
oh dat is ook niet zon ramp hoor, sauna's sowiesoquote:
[..]
De deur uit moeten voor een sauna..
Ik weet er alles vanquote:
[..]
oh dat is ook niet zon ramp hoor, sauna's sowieso
heerlijkik ben van mezelf redelijk drukquote:
maar er zijn weinig dingen waar ik meer zen van word Ik kom hem binnenkort bij je gebruiken.quote:
[..]
De deur uit moeten voor een sauna..
Magquote:
[..]
Ik kom hem binnenkort bij je gebruiken.
Samen bloot?quote:
Ik ga niet met kleding in de sauna neequote:
quote:
Zo, het vraagstuk over wat ik ga eten vandaag is ook weer beantwoord. Haringsalade it is
Dat moet pas de woensdag na carnaval! In de kroeg met zn alle
Dat klinkt smerig. Ik weet het nog niet, ik denk dat we nog stoofvlees hadden met een berg groenten.quote:
Zo, het vraagstuk over wat ik ga eten vandaag is ook weer beantwoord. Haringsalade it is
De woensdag na carnaval moet jij een askruisje halen in de kerk en dan vasten tot aan Pasen. Jij heiden!quote:
[..]
Dat moet pas de woensdag na carnaval! In de kroeg met zn alle
Oh ja, dat was hetquote:
[..]
De woensdag na carnaval moet jij een askruisje halen in de kerk en dan vasten tot aan Pasen. Jij heiden!
Iets van 40 dagen na Aswoensdag, toch? Of is het dan Palmpasen?quote:
Vasten tot pasen!? Wanneer is het pasen?
40 dagen niet eten?quote:
[..]
Iets van 40 dagen na Aswoensdag, toch? Of is het dan Palmpasen?
De kakker die ik de hele tijd zo vervelend vond blijkt best een toffe gozer te zijn.
Mijn nieuwe klasgenote is totaal niet aanduwbaar dus ik kan der niet hosselen.
Ik wil jullie allen bedanken voor uw aandacht.
Euh nee, volgens mag je 1 maaltijd per dag eten, maar al die regels die daaraan gebonden zijn ken ik niet.quote:
En dat is helemaal niet eten? Dat wil ik ook kunnen
Helemaal niet eten lijkt me wel zwaar.
Luxe uitsluiten vind ik maar matig.
Dat is toch voor iedereen anders volgens mij.quote:
[..]
Euh nee, volgens mag je 1 maaltijd per dag eten, maar al die regels die daaraan gebonden zijn ken ik niet.
Sommige snoepen alleen niet, of alleen de luxe producten niet.. sommige eten echt dagen niet
De gemiddelde gezonde volwassene kan tot 8 weken vasten, als hij maar water heeft.quote:
En dat is helemaal niet eten? Dat wil ik ook kunnen
Ik kan je er wel mee helpen.. Simpelweg vastbinden in de kelder met enkel water.
Maar waarom zou je dat willen..
Jij wil Myr gewoon vastgebonden hebben in je kelder. Klaar voor gebruik.quote:
[..]
De gemiddelde gezonde volwassene kan tot 8 weken vasten, als hij maar water heeft.
Ik kan je er wel mee helpen.. Simpelweg vastbinden in de kelder met enkel water.
Maar waarom zou je dat willen..
Laten we niet van onderwerp veranderen..quote:
[..]
Jij wil Myr gewoon vastgebonden hebben in je kelder. Klaar voor gebruik.
SPOILER
Ik ga Panzermaus inhuren als privé-instructeur denk ik.Help mij maar.quote:
[..]
De gemiddelde gezonde volwassene kan tot 8 weken vasten, als hij maar water heeft.
Ik kan je er wel mee helpen.. Simpelweg vastbinden in de kelder met enkel water.
Maar waarom zou je dat willen..
Faxie, wanneer gaan we stappen in Antwerpen?Wat is er niet goed aan jouw routine in de sportschool dan?quote:
M"n instructeur was er niet vandaag, dus ik heb gefaald in het veranderen van m'n routine in de sportschool
Zal ik mijn kelder opruimen of niet.. nah toch maar nietquote:
Ik ben als beginner afgescheept met peppi-en-kokki circuittraining. Daar ben ik nu wel een beetje klaar mee.quote:
Wat is er niet goed aan jouw routine in de sportschool dan?
Vooral cardio dus?quote:
[..]
Ik ben als beginner afgescheept met peppi-en-kokki circuittraining. Daar ben ik nu wel een beetje klaar mee.
quote:
quote:
Vanwege de kelder en kettingen.quote:
Nee, ik weet niet. Ik hoef niet echt te kunnen vasten, maar ik haat het gewoon als ik zo zwak word als ik een paar dagen niet zo veel eet.
Wat is er mis met cardio??quote:
Het menselijk lichaam hoort ook gewoon voldoende stoffen binnen te krijgen. Je kan beter gewoon zorgen dat je altijd normaal eet, dan trainen voor een keer dat je niet goed kan eten.quote:
[..]
Vanwege de kelder en kettingen.
Nee, ik weet niet. Ik hoef niet echt te kunnen vasten, maar ik haat het gewoon als ik zo zwak word als ik een paar dagen niet zo veel eet.
Eerst circuittraining met die krachtapparatuur speciaal voor een bepaalde spiergroep, daarna cardio op de fietstrainer.quote:
Meer spieren = meer energie verbruiken = meer vet verbranden. En dat is nou net wat ik nodig hebquote:
Dat klinkt zo logisch als een peer. Thx!quote:
Meer spieren = meer energie verbruiken = meer vet verbranden. En dat is nou net wat ik nodig heb
Je verliest meer vet met vetverlies oefeningen dan krachttraining. Van krachttraining krijg je juist extra gewicht omdat je spieren groeien, je vet blijft nagenoeg hetzelfde.quote:
[..]
Eerst circuittraining met die krachtapparatuur speciaal voor een bepaalde spiergroep, daarna cardio op de fietstrainer.
[..]
Meer spieren = meer energie verbruiken = meer vet verbranden. En dat is nou net wat ik nodig heb
Extra gewicht is niet hetzelfde als extra vetquote:
[..]
Je verliest meer vet met vetverlies oefeningen dan krachttraining. Van krachttraining krijg je juist extra gewicht omdat je spieren groeien, je vet blijft nagenoeg hetzelfde.
Nee dat klopt, maar je verliest minder vet als je je focust op krachttraining. Sowieso is het beter om met krachttraining hele hopen voedsel naar binnen te werken omdat het anders ook niet (nou ja, nauwelijks) helpt om betere spieren te krijgen (vandaar dat veel mensen die krachttraining doen kwark eten, of veel pasta)quote:
[..]
Extra gewicht is niet hetzelfde als extra vet
Waarom heb je de instructeur nodig om je routine te verranderen?quote:
M"n instructeur was er niet vandaag, dus ik heb gefaald in het veranderen van m'n routine in de sportschool
Want je hebt toch een heel boek inclusief een schema? Dus heb je die hele instructeur niet nodig.
Klinkt bijna als een excuus?
Misschien toch bevestiging zoeken of zo??quote:Op maandag 20 februari 2012 15:58 schreef ook_gek het volgende:
[..]
Waarom heb je de instructeur nodig om je routine te verranderen?
Want je hebt toch een heel boek inclusief een schema? Dus heb je die hele instructeur niet nodig.
Klinkt bijna als een excuus?
Ik herken het wel
Als je er weinig verstand van hebt is het toch logisch dat je het samen met iemand wil veranderen?quote:
[..]
Waarom heb je de instructeur nodig om je routine te verranderen?
Want je hebt toch een heel boek inclusief een schema? Dus heb je die hele instructeur niet nodig.
Klinkt bijna als een excuus?
Hoeveel setjes doe je dan per apparaat en met welk gewicht?quote:
Eerst circuittraining met die krachtapparatuur speciaal voor een bepaalde spiergroep, daarna cardio op de fietstrainer.
Als het zo werkt, heb ik van weinig dingen verstandquote:
[..]
Als je er weinig verstand van hebt is het toch logisch dat je het samen met iemand wil veranderen?
Niks tegen jou hoor Joysa
Het gaat niet om het directe vetverlies als ik twi begrijp, voor langertermijn vetverlies is krachttraining wel belangrijk.quote:
[..]
Nee dat klopt, maar je verliest minder vet als je je focust op krachttraining. Sowieso is het beter om met krachttraining hele hopen voedsel naar binnen te werken omdat het anders ook niet (nou ja, nauwelijks) helpt om betere spieren te krijgen (vandaar dat veel mensen die krachttraining doen kwark eten, of veel pasta)
Jup. Alleen is er in mijn ervaring wel altijd wel een instructeur bezig, die kun je dan altijd laten kijken om het alvast een keer uit te proberen.quote:
[..]
Als je er weinig verstand van hebt is het toch logisch dat je het samen met iemand wil veranderen?
Maar je moet zeker met fitness niet gewoon maar wat doen, dan gaat het fout.
quote:
[..]
Het gaat niet om het directe vetverlies als ik twi begrijp, voor langertermijn vetverlies is krachttraining wel belangrijk.
Ik dacht dat hij alleen wou afvallen.
Als ik me niet vergis heeft hij een compleet schema en boek gedownload met tekst en uitleg. Tevens met een compleet schema dat tegen de regels in gaat van de gemiddelde instructeur.quote:
[..]
Als je er weinig verstand van hebt is het toch logisch dat je het samen met iemand wil veranderen?
Dus dan heeft hij die niet nodig
Het zijn van die apparaten met standen, 1-12. Dus dan is er ook geen lol bij dat je met een bepaald gewicht bezig bent.quote:
[..]
Hoeveel setjes doe je dan per apparaat en met welk gewicht?
Goh, ik heb een boek over webdesign. Ik heb geen school meer nodig, met alleen dat boek ben ik gewoon al een expert.quote:
[..]
Als ik me niet vergis heeft hij een compleet schema en boek gedownload met tekst en uitleg. Tevens met een compleet schema dat tegen de regels in gaat van de gemiddelde instructeur.
Dus dan heeft hij die niet nodig
Stel je voor dat je eens 1 keertje toegeeft dat een ander ook wel een beetje gelijk kan hebbenquote:
[..]
Als ik me niet vergis heeft hij een compleet schema en boek gedownload met tekst en uitleg. Tevens met een compleet schema dat tegen de regels in gaat van de gemiddelde instructeur.
Dus dan heeft hij die niet nodig
heh, dat was eigenlijk wel mijn planquote:
Maar je moet zeker met fitness niet gewoon maar wat doen, dan gaat het fout.
Volgende maand opent er een nieuwe sportschool bij mij.
Mijn eerste doel wordt: Het volhouden totdat het deel van mijn structuur is.
Ik ga gewoon op het roeiapparaat zitten of zo, en fietsen. Dat was tenminste mijn idee, want ik heb geen idee wat ik daar straks doe!
Een beetje fatsoenlijke sportschool laat je sowieso niet zomaar wat doen hoor.quote:
[..]
heh, dat was eigenlijk wel mijn plan
Volgende maand opent er een nieuwe sportschool bij mij.
Mijn eerste doel wordt: Het volhouden totdat het deel van mijn structuur is.
Ik ga gewoon op het roeiapparaat zitten of zo, en fietsen. Dat was tenminste mijn idee, want ik heb geen idee wat ik daar straks doe!
Gister avond werden de sport instructeurs nog afgedaan als niet al te veel wetense mensen.quote:
[..]
Goh, ik heb een boek over webdesign. Ik heb geen school meer nodig, met alleen dat boek ben ik gewoon al een expert.
Ik zeg nergens dat niemand gelijk heeft. Kan stukje bevestiging best begrijpen.quote:
[..]
Stel je voor dat je eens 1 keertje toegeeft dat een ander ook wel een beetje gelijk kan hebben
Als het een goede is krijg je gewoon een programmaquote:
[..]
heh, dat was eigenlijk wel mijn plan
Volgende maand opent er een nieuwe sportschool bij mij.
Mijn eerste doel wordt: Het volhouden totdat het deel van mijn structuur is.
Ik ga gewoon op het roeiapparaat zitten of zo, en fietsen. Dat was tenminste mijn idee, want ik heb geen idee wat ik daar straks doe!
Nee inderdaad. Bij mij loopt de instructeur altijd langs en bemoeit zich met iedereen, zeker in het begin.quote:
[..]
Een beetje fatsoenlijke sportschool laat je sowieso niet zomaar wat doen hoor.
En als je er wat langer komt, dan komt hij gewoon een praatje maken.
Maar ik kan altijd wat aan hem vragen iig.
Ach, dat is door mensen die zich er meer in verdiepen dan ik. Ik ben een pure beginner, en m'n instructeur is een aardige kerel die vermoedelijk wel het één en ander van alle individuele oefeningen weet, zodat hij me daarbij kan helpen. En direct een beetje op de hoogte is van waar ik mee bezig ben.quote:
Gister avond werden de sport instructeurs nog afgedaan als niet al te veel wetense mensen.
Ik heb geen idee of deze fatsoenlijk is. Hij is wel lekker goedkoop (en das belangrijk want ik heb weinig geld -_- ) maar pas over een maand open.quote:
[..]
Een beetje fatsoenlijke sportschool laat je sowieso niet zomaar wat doen hoor.
Hier heb je allemaal van die fit for free sportscholen. 15 euro ofzo voor een maand, maar dan sta je wel tussen allemaal kutvolk.quote:
[..]
Ik heb geen idee of deze fatsoenlijk is. Hij is wel lekker goedkoop (en das belangrijk want ik heb weinig geld -_- ) maar pas over een maand open.
Geen zin in.Je moet sowieso betalen om daar binnen te komen neem ik aan, dus waarom dan niet direct ook met een instructeur dingen afspreken? Die kan je ook helpen met precies wat je moet doen enzo.quote:
[..]
heh, dat was eigenlijk wel mijn plan
Volgende maand opent er een nieuwe sportschool bij mij.
Mijn eerste doel wordt: Het volhouden totdat het deel van mijn structuur is.
Ik ga gewoon op het roeiapparaat zitten of zo, en fietsen. Dat was tenminste mijn idee, want ik heb geen idee wat ik daar straks doe!
Hmm...ik zal sowieso eerst even binnenlopen en wat vragen gaan stellen.quote:
[..]
Als het een goede is krijg je gewoon een programma
En kijken naar practische dingen zoals:Hebben ze kluisjes en een douche?
En waarschijnlijk zal ik vooral dan gaan wanneer het op z'n rustigst is, ik neem aan in de ochtend of vroeg in de middag.
En ik ben er nog niet zeker van hoor, het is dit of zwemmen
Ik wil graag zwemmen.quote:
[..]
Hmm...ik zal sowieso eerst even binnenlopen en wat vragen gaan stellen.
En kijken naar practische dingen zoals:Hebben ze kluisjes en een douche?
En waarschijnlijk zal ik vooral dan gaan wanneer het op z'n rustigst is, ik neem aan in de ochtend of vroeg in de middag.
En ik ben er nog niet zeker van hoor, het is dit of zwemmen
Maar ik durf nog niet in zwemkleding te lopen. Ik heb een beetje weinig keus gezien mijn financiën. Ik hoop maar dat je ongelijk hebt (maar vrees het ergste nu alquote:
[..]
Hier heb je allemaal van die fit for free sportscholen. 15 euro ofzo voor een maand, maar dan sta je wel tussen allemaal kutvolk.
)Dat was mijn plan ook jaquote:
[..]
Je moet sowieso betalen om daar binnen te komen neem ik aan, dus waarom dan niet direct ook met een instructeur dingen afspreken? Die kan je ook helpen met precies wat je moet doen enzo.
Ik heb geen beste figuur, maar als ik ga zwemmen, trek ik me daar gewoon niks van aan. Ten slotte kom je daar voor jezelfquote:
[..]
Ik wil graag zwemmen.
Dan ga je toch zonder zwemkledingquote:
Ik wil graag zwemmen.
Oh wacht, ik ben Drommel niet.
Haha, volgens mij mag dat niet eens!quote:
[..]
Dan ga je toch zonder zwemkleding
Oh wacht, ik ben Drommel niet.
En bovendien zou ik dan de hele tijd met een tent rondlopen
Dat laatste ja. Ik ging vroeger ook altijd met striemen op mijn benen zwemmen in een net iets te korte boxer, en mijn hambenen, maar ik had echt lak aan wat die mensen van mij dachten.quote:
[..]
Dat was mijn plan ook ja
[..]
Ik heb geen beste figuur, maar als ik ga zwemmen, trek ik me daar gewoon niks van aan. Ten slotte kom je daar voor jezelf
Me er niets van aantrekken is nooit mn sterkste kant geweest.quote:
Ik heb geen beste figuur, maar als ik ga zwemmen, trek ik me daar gewoon niks van aan. Ten slotte kom je daar voor jezelf
Bwhehehehe.quote:
[..]
Dan ga je toch zonder zwemkleding
Oh wacht, ik ben Drommel niet.
Trouwens, wat voor volk is dit dan?quote:
[..]
Hier heb je allemaal van die fit for free sportscholen. 15 euro ofzo voor een maand, maar dan sta je wel tussen allemaal kutvolk.
ADO Den Haag hooligans.quote:
[..]
Trouwens, wat voor volk is dit dan?
Ja, die zitten altijd graag in Rotterdam.quote:
Nouja, ik weet niet of het overal hetzelfde is, maar in Rotterdam zou ik er niet heen willen.
Leuk...quote:
Maar als ik heloef mag geloven is er niks mis met voetbal toch?
Ik zal het wel zien. Als het me niet bevalt dan ga ik gewoon zwemmen. Is wel iets verder en wat duurder, maar goed. Als je niks doet, kom je nergens
Daar zijn het Feyenoorders. Charmed_Angel enzulks.quote:
Ja, die zitten altijd graag in Rotterdam.
SPOILER
Fit4free is iig kut. Weinig tot geen begeleiding en het is erg massaal.quote:
[..]
Ik heb geen idee of deze fatsoenlijk is. Hij is wel lekker goedkoop (en das belangrijk want ik heb weinig geld -_- ) maar pas over een maand open.
Ga dan gewoon naar een kleine sportschool in de buurt. Kost misschien een tientje meer, maar dan heb je een veel persoonlijkere aanpak en ook geen gezeik met jaarabonnementen etc.
Die zijn ruim ¤20 duurder en geloof 't of niet, maar dat verschil maakt het bijna onbetaalbaar voor mij. Ik heb maar enkele tientjes per maand te besteden voor dit soort dingen.quote:
[..]
Fit4free is iig kut. Weinig tot geen begeleiding en het is erg massaal.
Ga dan gewoon naar een kleine sportschool in de buurt. Kost misschien een tientje meer, maar dan heb je een veel persoonlijkere aanpak en ook geen gezeik met jaarabonnementen etc.
't liefst was ik gewoon naar de sportschool gegaan + zwemmen. Had ik het afgewisseld.
Bovendien zal ik moeten stoppen met roken om het te kunnen bekostigen en dat is al lastig genoeg. Je weet nooit zeker of het gaat lukken of niet.
Maar goed, als je weinig keus hebt dan hoop je er maar het beste van en zie je wel verder
Edit:Wat dat massale betreft, ik hoop dat te kunnen omzeilen door op tijden te komen dat het wat rustiger is.
Zolang het maar niet vol zit met criminele *je weet wel wat voor volk*
Je kunt jezelf afreageren.quote:
Stoppen met roken en naar de sportschool gaan. Lijkt me een fantastische combinatie
Mij ook jaquote:
Stoppen met roken en naar de sportschool gaan. Lijkt me een fantastische combinatie
Klopt!quote:
Hardlopen deed ik ook, maar moet het weer opnieuw oppakken.quote:
Waarom dan een sportschool en niet gewoon hardlopen of fietsen?
En ik zit graag op de fiets, maar niet op weg naar niets.
Ik ben dan ook blij dat het eindelijk zomer gaat worden!
Kan ik weer naar buiten zonder kuttemperaturen en sneeuw
En ik heb nog een reden, ik heb een 'beetje' angst om me onder mensen te begeven
En ik heb nog een reden:Alleen maar fietsen is voor mij niet voldoende om af te vallen. Ik ben dan ook nu bezig m'n voedingspatroon en slaapritme aan te passen.
Ik ben een druk mannetje hoor
Ach, als je stopt met roken dan kun je het weer makkelijk betalenquote:
Die zijn ruim ¤20 duurder en geloof 't of niet, maar dat verschil maakt het bijna onbetaalbaar voor mij. Ik heb maar enkele tientjes per maand te besteden voor dit soort dingen.
Ingekort.quote:
[..]
Ach, als je stopt met roken dan kun je het weer makkelijk betalen
Het ding met stoppen met roken is:Er is geen garantie dat het lukt.
En ik kan niks makkelijk betalen, heb het hele verhaaltje maar gewist voor ik het postte.
Als je echt wil lukt het welquote:
[..]
Ingekort.
Het ding met stoppen met roken is:Er is geen garantie dat het lukt.
En ik kan niks makkelijk betalen, heb het hele verhaaltje maar gewist voor ik het postte.
Ik heb laatst een mislukte stoppoging gedaan en weet nu wel beter wat mijn valkuilen zijn. Daarom wacht ik ook het betere weer eerst af voordat ik weer ga stoppen.quote:
Maar het is echt fakking moeilijk
Ik ben er in elk geval mee bezig. Ik ben met veel bezig op moment en nog niet alles is beslist.
Als je beslist dat je binnen niet meer rookt, en dat ook vol kan houden, is het slechte weer juist veel handiger om te stoppen.quote:
[..]
Ik heb laatst een mislukte stoppoging gedaan en weet nu wel beter wat mijn valkuilen zijn. Daarom wacht ik ook het betere weer eerst af voordat ik weer ga stoppen.
Maar het is echt fakking moeilijk
Ik ben er in elk geval mee bezig. Ik ben met veel bezig op moment en nog niet alles is beslist.
Dat is deels wel waar. Ik rook sowieso binnen niet maar tijdens mijn laatste stoppoging ging ik nog meer vreten. Daar ben ik nu mee bezig, om m'n eetpatroon te veranderen.quote:
[..]
Als je beslist dat je binnen niet meer rookt, en dat ook vol kan houden, is het slechte weer juist veel handiger om te stoppen.
Ik ben al practisch helemaal gestopt met alkohol trouwens, dat leek me een eerste goeie zet
Maar ik moet niet te veel willen, anders word ik gek!
Geloof je niet dat ik 9,5% bf heb?quote:
Drommel, waarom geloof jij überhaupt in die weegschaal, dat soort dingen zijn nogal onbetrouwbaar als je vetpercentage wil meten.
En waarom ging je er niet op in?quote:
Volgens probeerde iemand me net te hosselen.
Misschien was 't de buschauffeur?quote:
[..]
En waarom ging je er niet op in?
Ik snap nog steeds niet wat er gebeurd is. Ze kwam opeens op me af begon te lullen over koetjes en kalfjes. Toen vroeg ze of ik van het weekend iets deed, ik zei dat ik waarschijnlijk wel vrij was. Toen ik vroeg waarom ze dat vroeg zei ze "oh zomaar". En ze heeft ook nog lopen vissen naar mijn vrijgezellenstatus hoorde ik van vrienden.quote:
[..]
En waarom ging je er niet op in?
Vaag mens, nooit eerder gezien ook.
Vaag kan ook leuk zijn. Zag ze er verder nog leuk uit?quote:
[..]
Ik snap nog steeds niet wat er gebeurd is. Ze kwam opeens op me af begon te lullen over koetjes en kalfjes. Toen vroeg ze of ik van het weekend iets deed, ik zei dat ik waarschijnlijk wel vrij was. Toen ik vroeg waarom ze dat vroeg zei ze "oh zomaar". En ze heeft ook nog lopen vissen naar mijn vrijgezellenstatus hoorde ik van vrienden.
Vaag mens, nooit eerder gezien ook.
Ja. 3x raden welke haarkleur ze heeft.quote:
[..]
Vaag kan ook leuk zijn. Zag ze er verder nog leuk uit?
blauwquote:
[..]
Ja. 3x raden welke haarkleur ze heeft.
Neen.quote:
Rood uit een pakje.quote:
Ja. 3x raden welke haarkleur ze heeft.
Jammer dat die er niets mee doet dan.quote:
Heloef verandert langzaam in een playa.
Correct.quote:
Ik deed niks. Zij deed alles.quote:
Heloef verandert langzaam in een playa.
In Spijkenisse valt dat wel meequote:
[..]
Hier heb je allemaal van die fit for free sportscholen. 15 euro ofzo voor een maand, maar dan sta je wel tussen allemaal kutvolk.
Ik zit er ook. Maar nog een jaartje en dan ga ik overstappen naar een andere sportschool. Ik mis de BodyCombat lessen heel erg... dan maar 10 euro meer betalen (of 20) maar dan kan ik wel onbeperkt combatten
Ik spreek haar morgen weer maak je geen zorgen.quote:
[..]
Jammer dat die er niets mee doet dan.
Was wel lekker....
Vanaf morgen is het over met eten.... bah eten
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-02-2012 18:13:31 ]
Ik hield de honger ook niet meer, heb maar boterhammen met kaas gegeten als avondeten.quote:
Ik heb pizza op... zou fout
Was wel lekker....
Vanaf morgen is het over met eten.... bah eten
Mijn ouders gaan patatjes met stoofvlees eten. Eigenlijk wil ik ook. ), een Granny Smithappel, paprika, tomaat op een bedje van veldsla en op smaak gebracht met een peper, zout en witte wijnazijn. Beetje bruin brood erbij en eten maar.Smaakte uitstekend!
Dus, je hebt een bakje opengemaakt en wat groente/fruit erbij geflikkert?quote:
Goed, weer even pochen over mijn keukenprestaties. Haringsalade met aardappels (gewoon die salade uit een bakje
Smaakte uitstekend!
Voor mij is dit al heel wat.quote:
[..]
Dus, je hebt een bakje opengemaakt en wat groente/fruit erbij geflikkert?