SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Heb volgens mij mijn rug een beetje verrekt. 
Ging hard op de dumbell shoulder press zittend, vervolgens deed ik nog front raises met minder gewicht, maar gooide daar gelijk achteraan weer staande shoulder presses achteraan terwijl ik niet meer kon. Kreeg een beetje holle rug. En net tijdens het douchen voelde ik hem.
Njah, paar daagjes rust en het is wel over.
Als ik aan het trainen ben wil ik gewoon niet ophouden. "Nee, ik kan dit nog erbij doen!"
Ging hard op de dumbell shoulder press zittend, vervolgens deed ik nog front raises met minder gewicht, maar gooide daar gelijk achteraan weer staande shoulder presses achteraan terwijl ik niet meer kon. Kreeg een beetje holle rug. En net tijdens het douchen voelde ik hem.
Njah, paar daagjes rust en het is wel over.
Als ik aan het trainen ben wil ik gewoon niet ophouden. "Nee, ik kan dit nog erbij doen!"
This isn't even my final form.
Even een serieuze vraag, ik heb zin om zo te gaan trainen maar het probleem is dat ik ziek begin te worden. (Met een zere keel, warme kop en lopende neus.) Is het verstandig om zo nog ff een training te pakken en heeft dit effect op mijn afweersysteem?
Sorry voor de evt. domme vraag maar ik maak dit niet zo vaak mee.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 24-01-2012 19:17:13 ]
Sorry voor de evt. domme vraag maar ik maak dit niet zo vaak mee.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 24-01-2012 19:17:13 ]
Gewoon gaan als je nog fit genoeg voeltquote:Op dinsdag 24 januari 2012 19:16 schreef drumstickNL het volgende:
Even een serieuze vraag, ik heb zin om zo te gaan trainen maar het probleem is dat ik ziek begin te worden. Is het verstandig om zo nog ff een training te pakken en heeft dit effect op mijn afweersysteem?
Sorry voor de evt. domme vraag maar ik maak dit niet zo vaak mee.
Niet doen. Krachttraining is een hele klap voor je weerstand. Ziek zijn is een teken van uitputting. Ik zou rust nemen.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 24-01-2012 19:19:10 ]
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 24-01-2012 19:19:10 ]
Maar ik voelde wel dat ik cheatte.quote:Op dinsdag 24 januari 2012 19:16 schreef Luchtkoker het volgende:
Je kan in principe prima met holle rug shoulder pressen.
Ik ging full Panzermode.
This isn't even my final form.
Zolang je niet hoest zou ik gewoon doorgaan met trainen. Maar goed, als je loopt te kosten zou ik gewoon in bed blijvenquote:
Even een serieuze vraag, ik heb zin om zo te gaan trainen maar het probleem is dat ik ziek begin te worden. (Met een zere keel, warme kop en lopende neus.) Is het verstandig om zo nog ff een training te pakken en heeft dit effect op mijn afweersysteem?
Sorry voor de evt. domme vraag maar ik maak dit niet zo vaak mee.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik doe meestal alles wokken. Eerst de groenten een paar minuten, daarna het vlees en vervolgens de groenten erbij voor een minuut of 2. Sausje naar keuze en smullen maar.quote:Op dinsdag 24 januari 2012 18:54 schreef 16meter het volgende:
bro tip: Op dezelfde manier als dat je je kip stoomt in de magnetron kun je ook groenten stomen. Leg bijv. een paar stronkjes broccoli bovenop de kipfilet. Gemak dient de mens.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik bak in een beetje olijfolie, niets mis mee.quote:
Kipfilet moet je gewoon koken stuk gezonder.
This isn't even my final form.
En echt sterk ook.quote:
[..]
Held, hij is even lang als ik, maar op z'n top woog hij mooi 20 kilo meer.
Mag wel heel blij zijn als ik de helft daarvan structureel haal en behoud.
240 kg bench, 300 kg squat, 340 kg deadlift.Praktische toepassing:
En dit.
(no homo)
En dit.
Hoe ziek.
Kerel is echt opgepompt. Ik hou zelf meer van het Frank Zane figuur, maar dit is niet mis. Mooie verhoudingen.
Ik hou zelf meer van het Frank Zane figuur, maar dit is niet mis. Mooie verhoudingen.
This isn't even my final form.
wat een fotoshop
[ Bericht % gewijzigd door Snakey op 24-01-2012 19:52:30 ]
[ Bericht % gewijzigd door Snakey op 24-01-2012 19:52:30 ]
EN EEN SIGNATURE VAN MAX. 4 REGELS
BAM
BAM
Frank Zane / Franco Columbu / Arnold voor mij.
Dit is toch om nat van te worden, man. Soms vraag ik me af of ik misschien homo ben, maar dat is compleet iets anders.
Dit is toch om nat van te worden, man.
Soms vraag ik me af of ik misschien homo ben, maar dat is compleet iets anders.
LOL, herkenbaar. Een bodybuilderslichaam is gewoon mooi om naar te kijken. Hoef je je niet gelijk seksueel aangetrokken tot te voelen.quote:
Frank Zane / Franco Columbu / Arnold voor mij.
[ afbeelding ]
Dit is toch om nat van te worden, man.
This isn't even my final form.
Idd, niks mis met een mooi mannelijk lichaam.
De hardste gay roepers zijn volgens mij de meest onzekere.
De hardste gay roepers zijn volgens mij de meest onzekere.
Want wokken in een eetlepel olijfolie is zo ongezond?quote:
Kipfilet moet je gewoon koken stuk gezonder.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
True that. Gewoon masturberen op Ahnold zonder gay te zijn.quote:
Idd, niks mis met een mooi mannelijk lichaam.
De hardste gay roepers zijn volgens mij de meest onzekere.
This isn't even my final form.
Kssst, scheer je weg kuttroll.
[ Bericht 84% gewijzigd door Snakey op 24-01-2012 19:54:31 ]
[ Bericht 84% gewijzigd door Snakey op 24-01-2012 19:54:31 ]
EN EEN SIGNATURE VAN MAX. 4 REGELS
BAM
BAM
quote:
[..]
True that. Gewoon masturberen op Ahnold zonder gay te zijn.
jahr00n eet alleen gekookte kipfilet en kwark, dat moet je onderhand wel weten.quote:Op dinsdag 24 januari 2012 19:52 schreef fathank het volgende:
[..]
Want wokken in een eetlepel olijfolie is zo ongezond?
This isn't even my final form.
