Zelfs aprilletje zoet...quote:Op woensdag 18 januari 2012 18:39 schreef motorbloempje het volgende:
Nee! Geen winter meer!
Ik wil dat 't tot aan 21 maart dit weer blijft
Ja, het ging echt lekker en had nérgens last van! Ademhaling was ook fijn op orde. Dit was spier-technisch gezien wel m'n max even voor nu, maar dit is pas weer de 4e keer dat ik ren en dan bijna weer 6km, ik vind 't puik!quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:23 schreef uniekhoorn het volgende:
Goed Mo!! Nette tijd zeg. Hoe ging het met je rug/nek?
Nice die kroketten trouwens, ben benieuwd! Eerlijk zijn he, ook al zijn ze niet zo
quote:Damn, wat ben ik moeEn wat een KUTweer, was een paar dagen gewoon lekker pijnvrij enzo en vanaf gisteravond slaat alles weer op "dood" vinger, tenen, zere longen... vochtige, koude winderige kutweer.
^^quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
Het was ook echt vies koud vandaag. Van die echte waterkou. Brrr.
zeg me dat je niet alleen naar de sportschool bent gegaan om cardio konijn te spelen? Please, please, pretty please?quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:40 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik heb vandaag (volgens de eetmeter) 1515kc binnengekregen. Heb gesport (crosstrainer, volgens het apparaat 175kc verbrand & armen/benen/buik), dus denk dat ik zo nog een paar mandarijntjes ga eten. Krijg ik toch net iets meer binnen nog
jij kan niet anders ivm je lijf. Maar voor de rest van de wereld?quote:
Hoe bedoel je?quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:41 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
zeg me dat je niet alleen naar de sportschool bent gegaan om cardio konijn te spelen? Please, please, pretty please?
Youtube Zumbaquote:Op woensdag 18 januari 2012 19:43 schreef MariaEtcetera het volgende:
Mijn fiets gaat morgen gemaakt worden!Nieuwe binnenband hoezee! Wel jammer dat de busverbinding met de sportschule zo ruk is, dat wordt weer geen Zumba morgen want heb pas vrijdag tijd om mijn fiets op te halen
![]()
O: twee sneetjes met biefstukworst
L: twee sneetjes met makreelfilet, paprika en mayo
T: wortels en drie blokjes kaas
D: hutspot met een slavink
T: wellicht nog Griekse yoghurt met jam
Tevreden wel!
dat je alleen op de crosstrainer hebt gestaan.quote:
Doekje erover en klaar.quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:47 schreef motorbloempje het volgende:
Hendig! Máár wordt dat ding niet ontzettend vies van 't zweten?
Maria -->quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:47 schreef _aurum_ het volgende:
Je krijgt tenzij het interval is, er niet echt beter conditie van. Binnen cardio is minder goed voor je dan buiten cardio.
Als je een mooier lijf wil, dan kan je beter krachttraining gaan doen. Als je aan de gewichten hangen eng vindt, dan kan je gaan bodypumpen
Als je voor de leuk een dansje wil doen, dan kan je zumba gaan doen enzo maar je zal er niet door afvallen.
Ik doe crosstrainer 20min om warm te worden, dan apparaten (2 soorten voor m'n armen, 3 voor mijn benen en 2 voor mijn buik) en bij voorkeur ga ik dan nog een minuut of 20/30 op de loopband uitlopen. Maar voor dat laatste had ik geen tijd.quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:45 schreef motorbloempje het volgende:
Ze postte toch ook 'armen, benen, buik'??
Wilde het niet zeggen, maar idd.quote:
Oh nee, dat is vooral om warm te worden dusquote:Op woensdag 18 januari 2012 19:48 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
dat je alleen op de crosstrainer hebt gestaan.
Interval kan ik trouwens wel thuis op de hometrainer doen. Maar ik zie mezelf dat niet doen naast 3x sportschool per week.quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:47 schreef _aurum_ het volgende:
Je krijgt tenzij het interval is, er niet echt beter conditie van. Binnen cardio is minder goed voor je dan buiten cardio.
Pas op! Of ik haal je in!quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:53 schreef Viking84 het volgende:
Morgen moet ik weer hardlopen. Moet. Anders wordt het nooit wat met weer opbouwen naar 15 km. Dus maar hopen dat het niet regent. En dat het niet tyfuskoud is
. Maar daar kom ik toch pas achter als ik al in m'n kloffie buiten sta, dus dan kan ik net zo goed gaan
.
ga je 'm nu maken en meenemen?quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:51 schreef Perruche het volgende:
Ik ga straks om 21:00 bodypumpen. Niet omdat ik "bang ben" voor gewichtenmaar ik mis wel de motivatie om het zelf te doen!
Daarna ga ik bier drinken trouwens. Ik voel me net een man!!
Aurum, kan ik een eiwitshake 2 uur bewaren?
hardlopen word je skinny fat van, je breekt je spiermassa af want des te minder je hebt des te makkelijker je loopt. Dus leuk, je valt af, maar mooier word je er niet op.quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:52 schreef Perruche het volgende:
En volgens mij is het best onzin ook. Mensen die 1 uur per dag hardlopen (ook op de loopband) worden ook echt wel dunner. En waarom zou buiten zijn beter dan binnen? Vanwege de weerstand?
Ik denk dat het niet uitmaakt of je binnen hardloopt (zonder loopband) of buiten (zonder wind), volgens mij verbrand je evenveel kcal.
En dat is precies de reden waarom ik niet meer buiten loopquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:01 schreef _aurum_ het volgende:
En binnen bewegen is anders dan buiten, minder weerstand, geen weersinvloeden en de belasting op je gewrichten is letterlijk anders.
Als je binnen een uur kan lopen, dan wil ik wel zien hoe je het buiten volhoudt
/rant.
Als je het thuis niet wil doen, dan is de sportschool een goede stok achter de deurquote:Op woensdag 18 januari 2012 19:53 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Interval kan ik trouwens wel thuis op de hometrainer doen. Maar ik zie mezelf dat niet doen naast 3x sportschool per week.
Van Zumba word je trouwens best moe, heb het wel eens gedaan. En ik zweette. Dus lijkt me niet niks doen, toch?
ik zou gewoon een beker met poeder meenemen, water erbij als je klaar bent en schudden maar.quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:06 schreef Perruche het volgende:
[..]
Ja! want daarna moet ik voetbal kijken!
Ahja dat kan natuurlijk ookquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:07 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
ik zou gewoon een beker met poeder meenemen, water erbij als je klaar bent en schudden maar.
Anders wordt het icky denk ik
quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:10 schreef Goodbye het volgende:
Viz, ik heb net een eitje gekookt en gegeten na het sporten. Goed hè?
Als je dat kookt wordt het smerig, ben ik bangquote:
My thoughtsquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:12 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Als je dat kookt wordt het smerig, ben ik bang
Hoezo? Chocoladefonduequote:Op woensdag 18 januari 2012 20:12 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Als je dat kookt wordt het smerig, ben ik bang
Chocolademelkquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:12 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Als je dat kookt wordt het smerig, ben ik bang
Nou, ik doe nu ongeveer dit: ik heb geen idee hoe die dingen heten trouwens, dus ik beschrijf het maarquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:06 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Als je het thuis niet wil doen, dan is de sportschool een goede stok achter de deur
Cardio kan voor erbij, maar het hoort niet het hoofddoel te zijn.
Je kan imo beter 5 a 10 minuten opwarmen (fietsen/lopen/crosstrainer) en daarna aan het ijzer hangen.
Als je 3 keer per week gaat, dan kan je een split schema doen:
dag 1: Borst, triceps
dag 2: Rug, biceps
dag 3: Benen
dag 4: schouders buik
Als je meer info wil dan hoor ik het wel
Mijn kuiten, bovenbenen en billen zijn wel gespierder geworden door joggen (en stretchen).quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:01 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
hardlopen word je skinny fat van, je breekt je spiermassa af want des te minder je hebt des te makkelijker je loopt. Dus leuk, je valt af, maar mooier word je er niet op.
quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:08 schreef Perruche het volgende:
[..]
Ahja dat kan natuurlijk ook. God god god dat ik dat zelf niet kan bedenken
thanks!!!
Dat vind ik ook ja, het kan altijd wel beter maar je moet niet uit het oog verliezen wat iemand wél goed doet. Het is maar net met wie je het vergelijkt.quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Wilde het niet zeggen, maar idd.
Vind dat best cru voor mensen die niet zo sportief zijn en zich met moeite naar de sportschool slepen. Beter iets doen dan niets, toch?
Heb je ook de mogelijkheid om lesjes te doen? Ik vind Bodypump echt geweldig, train je bijna je hele lichaam qua spier!quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:14 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Nou, ik doe nu ongeveer dit: ik heb geen idee hoe die dingen heten trouwens, dus ik beschrijf het maar
• armen (je zit en duwt twee stangen naar voren) --> 15kg, 20x
• armen (je zit en trekt twee stangen naar je toe) --> 20kg, 25x
• benen (je zit op zo'n bankje en duwt jezelf naar boven) --> 40kg, 30x
• benen (je zit rechtop, je benen worden voor je gespreid en je moet ze sluiten--> 30kg, 30x
• benen (idem hierboven, maar dan net andersom, dus je moet spreiden) --> 25kg, 30x
• buikspieren (je zit en moet voorover buigen terwijl je gewicht meetrekt) --> 30kg, 30x
Edit: en dan alles 3x dus
Feedback is welkom
Edit2: ik zie zo al dat ik m'n rug nu dus mis.
Ieeeeeeh.quote:
Vriendinnetje heeft er echt zo uitgezien.quote:
Dan spin je een keer niet?quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:30 schreef motorbloempje het volgende:
Wat ik heel jammer vind van mijn sportschool is dat ze an sich ook een circuit-les aanbieden: krachttraining, sit-ups, push ups, etc. Maar die zijn altijd NA het spinnen, en dat is écht niet handig..
De eerste drie dames hebben dan ook geen natuurlijk kleurtje, check die witte hoofdenquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:29 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat haal ik nooit! Dan ben ik de witte.
quote:
quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:08 schreef Perruche het volgende:
Ahja dat kan natuurlijk ook. God god god dat ik dat zelf niet kan bedenken
thanks!!!
Kan wel, maar ik ben niet goed met klasjes. Vaste tijden gaan me irriteren en zijn echt een drempel voor mij. Maar misschien hebben ze zoiets op tijden dat ik er toch ben. Op zich vind ik zoiets als bodypump wel leuk denk ik.quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:25 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Heb je ook de mogelijkheid om lesjes te doen? Ik vind Bodypump echt geweldig, train je bijna je hele lichaam qua spier!![]()
Verder heb ik niet echt verstand van fitness ofzo, dus advies laat ik achterwegeWeet wel dat je niet te lang op één schema moet zitten qua kilo's, snelheid enzovoorts, je moet vooruit!
Beetje met intervallen werken enzo?
Nou ja, ik weet dat het wel goed komt. Heb nu een beetje het gevoel dat alles wat ik doe verkeerd uitpakt. Vandaag had ik beter in bed kunnen blijven ofzo. Morgen nieuwe kansen.quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:32 schreef Mini. het volgende:
Er staat niet voor niks in de OP: Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden.
Gaat het verder wel goed loveli?
Sex moet niet altijd, hoorquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:32 schreef uniekhoorn het volgende:
[quote][ afbeelding ] Op woensdag 18 januari 2012 20:15 schreef Xennia het volgende:
Dat is wel een beetje zo
Mooie reden om deze week niet te hardlopen
Bak magere kwark met ananassap en ananas op...
Slapen denk ik.. of sex dat moet ook nog... buh, moe. nou ja even doorzetten, des te eerder slapen
Als je elke week op hetzelfde tijdstip naar Bodypump gaat wordt het wel een soort van routine en sla je misschien minder snel over? Ik vind het een fijn lesje, in ieder geval, super lekker voor je spieren en geen moeilijke pasjes ofzo.quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:35 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Kan wel, maar ik ben niet goed met klasjes. Vaste tijden gaan me irriteren en zijn echt een drempel voor mij. Maar misschien hebben ze zoiets op tijden dat ik er toch ben. Op zich vind ik zoiets als bodypump wel leuk denk ik.
Oh, dat klinkt niet fijn.quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:35 schreef loveli het volgende:
[..]
Nou ja, ik weet dat het wel goed komt. Heb nu een beetje het gevoel dat alles wat ik doe verkeerd uitpakt. Vandaag had ik beter in bed kunnen blijven ofzo. Morgen nieuwe kansen.
quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
En dan wel eerst ff de krachttraining uniek en daarna pas de cardio!
Oh noujaquote:
quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:38 schreef V1z0R het volgende:
Shakeweight tijd!
[ afbeelding ]
Voor uniek dan
Ja daag. Als ik dat soort plaatjes post, ben jij een van de eersten die om een spoiler vraagtquote:
*putjesbipsboks*quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Oh noujaIk voel me er iig wel beter door. Dat ik van 2x per week Zumba geen skinny bitch ga worden snapte mijn putjesbips ook nog wel
![]()
Noooeeessss geen skinny bitch worden!quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Oh noujaIk voel me er iig wel beter door. Dat ik van 2x per week Zumba geen skinny bitch ga worden snapte mijn putjesbips ook nog wel
![]()
Bleekselderijquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ja daag. Als ik dat soort plaatjes post, ben jij een van de eersten die om een spoiler vraagt![]()
.
quote:
quote:Douwe Egberts
Aan dit toetje verbrand je je vingers niet… Onze nieuwe special: de Latte Creme Brulee. Word snel fan voor het recept!
Okee, 'slanke deerne' danquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:42 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Noooeeessss geen skinny bitch worden!
Wat romantisch, seks op je to-do lijstjequote:Op woensdag 18 januari 2012 20:32 schreef uniekhoorn het volgende:
[quote][ afbeelding ] Op woensdag 18 januari 2012 20:15 schreef Xennia het volgende:
Slapen denk ik.. of sex dat moet ook nog... buh, moe. nou ja even doorzetten, des te eerder slapen
O je gaat over 2 weken?quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:47 schreef Ml-etje het volgende:
Nu maar eens mezelf de trap opschoppen om de wintersportspullen klaar te leggen en te checken of ik genoeg impregneerspray heb.
Nieuw woord voor spam. Bekt beter.quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:46 schreef Tinkepink het volgende:
Ik snap dat 'fan' worden op FB niet zo. Is dat raar?
Neuh, ik vind het een verkapte vorm van reclame maken.quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:46 schreef Tinkepink het volgende:
Ik snap dat 'fan' worden op FB niet zo. Is dat raar?
quote:
Het heeft volgens mij alleen zin als bedrijven echt een fanbase hebben (zoals bijv. Lush ofzoquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:46 schreef Tinkepink het volgende:
Ik snap dat 'fan' worden op FB niet zo. Is dat raar?
Topvintagequote:Op woensdag 18 januari 2012 20:51 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Het heeft volgens mij alleen zin als bedrijven echt een fanbase hebben (zoals bijv. Lush ofzo), en/of als ze regelmatig give-aways doen
Dan vinden mensen het ineens stukken minder erg om berichtjes te ontvangen
ik ga ff knippen en plakken. Dit schema ziet er wel netjes uitquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:14 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Nou, ik doe nu ongeveer dit: ik heb geen idee hoe die dingen heten trouwens, dus ik beschrijf het maar
• armen (je zit en duwt twee stangen naar voren) --> 15kg, 20x
• armen (je zit en trekt twee stangen naar je toe) --> 20kg, 25x
• benen (je zit op zo'n bankje en duwt jezelf naar boven) --> 40kg, 30x
• benen (je zit rechtop, je benen worden voor je gespreid en je moet ze sluiten--> 30kg, 30x
• benen (idem hierboven, maar dan net andersom, dus je moet spreiden) --> 25kg, 30x
• buikspieren (je zit en moet voorover buigen terwijl je gewicht meetrekt) --> 30kg, 30x
Edit: en dan alles 3x dus
Feedback is welkom
Edit2: ik zie zo al dat ik m'n rug nu dus mis.
Ik schop nu al *schopt*quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:26 schreef loveli het volgende:
Behalve dat alles wat ik aanraak kapot ga, was m'n eetlijst zelfsabotage.
O: kwark/honing/noten/koffie
Daarna kocht ik per ongeluk een zak drop (niet leeg, gelukkig), reed ik door de McDrive en bleek m'n koelkast verder over de tht dan gepland.
Zo nog iets met avocado en kipfilet.
Schop me morgen als ik aan het flierefluiten ben.
Heb me inmiddels wel 1 lousy keer kunnen optrekken. Improvement.
Zumba is beter dan gamen, loopband is beter dan couch potato, maar buiten is beter dan binnen en bodypump is goed tegen botontkalking over 20 jaar.
/spuit 11
heb je al wel een lijstje gemaakt?quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:49 schreef loveli het volgende:
[..]
Ik ook, maar mijn koffer is nog niet gepakt.
quote:Op woensdag 18 januari 2012 19:29 schreef Jagärtrut het volgende:
honger, en niet zo gek:
T: 2 knackebrod met hagelslag
S: 30 minuten hardlopen
O: yoghurt met muesli en banaan
L: grote kom (500 ml) tomatensoep, kippenpoot
T: mandarijn
T: sesamkoekje
Nu zometeen:
D: 500 gram broccoli, wat rösti, biefstuk.
De timing van het lijstje is niet te best, maar ik vind hem wel mooi, geloof ik. Of is het te weinig, wat vinden jullie?
Mag 35 kilo meenemen. Lijstje heb ik niet nodig, alleen een weegschaal.quote:Op woensdag 18 januari 2012 21:02 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
heb je al wel een lijstje gemaakt?
Waar ga je heen dan?quote:Op woensdag 18 januari 2012 21:05 schreef loveli het volgende:
[..]
Mag 35 kilo meenemen. Lijstje heb ik niet nodig, alleen een weegschaal.
Standje 69, maar dan andersquote:Op woensdag 18 januari 2012 21:06 schreef uniekhoorn het volgende:
Nee, moet niet maar moet mij er even toe zetten.. Ben net een vrouw
En toen was ik nog niet naar bed, nog even op FB zag ik dit
[ afbeelding ]
Hoe toepasselijk
Trusten lieverds, een goede nachtrust allemaal.
vind jullie zo lief en mooi
Oh, appel en peer op als L erbij! Vergetenquote:Op woensdag 18 januari 2012 20:47 schreef Ml-etje het volgende:
Mijn baggerlijstje van vandaag
O: bakje yoghurt met stukjes ananas erdoor
T: dubbele boterham filet AM
T: boterham geitenkaas
L: quichepunt
T: snoeptomaatjes en cashews (gezouten, verkeerde meegepakt)
D: kommetje erwtensoep 2 snedes brood en een halve pizza
T: stukje choco
Nu maar eens mezelf de trap opschoppen om de wintersportspullen klaar te leggen en te checken of ik genoeg impregneerspray heb.
Oostenrijk, met vliegtuig. Als ik met de auto zou gaan, issie vol. Zo gaat dat zonder lijstjes.quote:Op woensdag 18 januari 2012 21:07 schreef Ml-etje het volgende:
Waar ga je heen dan?
Ik mag een auo volmakenniet dat ik dat ga redden, neem ieder jaar minder mee.
Alle benodigde medicamenten heb ik ieg.
Heb ik ook wel eens, maar daar word ik echt boos van. Voel me dan echt in mijn privacy aangetast. Ik stuur daarna altijd een klachtmail.quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:53 schreef Ml-etje het volgende:
voorlopig is 90% van wat ik aan mail krijg spam.
En dat van organisaties waar ik expres aanvink dat ik geen reclame wil (amazon toevallig als laatste) ook
Toen ik vanmorgen in de spiegel lag, dacht ik dat m'n buik wat platter leek. Maar dat kan ook omdat ik erg opgeblazen was de afgelopen dagen. Nee dus, merk niet echt resultaat. Dit een tijd volhouden, en dan maar eens evalueren. Merk dat het wel veel moeite kost met 40-50 uur in de week werken, om vooral het sporten vast te houden. Daarom probeer ik nu meestal naar het werk te wandelen (ongeveer 25 minuten heen en 25 terug) zodat ik iig wat beweging krijg.quote:Op woensdag 18 januari 2012 21:13 schreef Xennia het volgende:
[..]
Heb ik ook wel eens, maar daar word ik echt boos van. Voel me dan echt in mijn privacy aangetast. Ik stuur daarna altijd een klachtmail.
Net als een nee-nee sticker op je brievenbus hebben en dan alsnog troep krijgen, gebeurt me ook wel eens.
OT: Jagar ik vind dat je goed bezig bent![]()
Merk je al verschil fysiek of mentaal?
haha!!quote:Op woensdag 18 januari 2012 21:06 schreef uniekhoorn het volgende:
Nee, moet niet maar moet mij er even toe zetten.. Ben net een vrouw
En toen was ik nog niet naar bed, nog even op FB zag ik dit
[ afbeelding ]
Hoe toepasselijk
Trusten lieverds, een goede nachtrust allemaal.
vind jullie zo lief en mooi
Ah nou ik heb 2 tassen vol met skikleding, dat heb je als je 3 skibroeken hebtquote:Op woensdag 18 januari 2012 21:12 schreef loveli het volgende:
[..]
Oostenrijk, met vliegtuig. Als ik met de auto zou gaan, issie vol. Zo gaat dat zonder lijstjes.
Morgen een deadline?quote:Op woensdag 18 januari 2012 22:51 schreef creepycookie het volgende:
Pfff nog 400 woorden en dan mag ik naar bed....
Nee, volgende week twee paper deadlines en twee tentamens, dus ik heb mezelf een woorden aantal per dag opgelegdquote:
Lekker hoor, vooral de L en Dquote:Op woensdag 18 januari 2012 23:38 schreef Perruche het volgende:
Ohai!!
Eindstand:
O: korenvlokken & sojamelk
T: appel/peer
L: rijstnoodles met kip, paprika, paksoi en (lente)ui in kokosmelksaus
T: cappuccino
T: handje cashewnoten
B: 2x20 minuten fietsen
D: salade (witlof, little gem, appel, walnoot, blauwe kaas) en tosti (2x witbrood met 20gr kaas en salami)
S: bodypump (voluit, ka-ching!)
T: eiwitshake, 2 bokkenpootjes
Tevreden
Ik heb nog niet verder bijgelezen, maar ik vind het nonsens! Misschien dat als je traint voor de marathon, dat je er dan niet mooier op wordt, maar toen ik veel hardliep had ik echt een kick ass body. Geen vet te bekennen, licht gespierd en raar genoeg heel veel taille omdat je tijdens het rennen die regio heel veel beweegt. Ik vind juist dat vrouwen moeten oppassen met krachttraining! Als je er aanleg voor hebt, verander je nogal snel in een groot, gespierd onvrouwelijk wezen.quote:Op woensdag 18 januari 2012 20:01 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
hardlopen word je skinny fat van, je breekt je spiermassa af want des te minder je hebt des te makkelijker je loopt. Dus leuk, je valt af, maar mooier word je er niet op.
Flabby ass here I comeeeeeeee.
En binnen bewegen is anders dan buiten, minder weerstand, geen weersinvloeden en de belasting op je gewrichten is letterlijk anders.
Als je binnen een uur kan lopen, dan wil ik wel zien hoe je het buiten volhoudt
/rant.
chocolade biscuitjes met chocoladequote:Op woensdag 18 januari 2012 23:53 schreef Probability het volgende:
O jee heb vandaag en gister een pak chocolade biscuitjes gekocht, met chocolade. En die zijn nu op..
Mini had toch een boek met die puntentelling ofzo?quote:Op donderdag 19 januari 2012 01:08 schreef Hilzillah het volgende:
Iemand ervaring met Weightwatchers?
Laten we wel wezen, er is niet een weg naar Rome er zijn meerdere wegen. En wat voor jou werkt hoeft niet voor iedereen te werken.quote:Op donderdag 19 januari 2012 00:21 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik heb nog niet verder bijgelezen, maar ik vind het nonsens! Misschien dat als je traint voor de marathon, dat je er dan niet mooier op wordt, maar toen ik veel hardliep had ik echt een kick ass body. Geen vet te bekennen, licht gespierd en raar genoeg heel veel taille omdat je tijdens het rennen die regio heel veel beweegt. Ik vind juist dat vrouwen moeten oppassen met krachttraining! Als je er aanleg voor hebt, verander je nogal snel in een groot, gespierd onvrouwelijk wezen.
Dat wil niet zeggen dat je per se geen apparaten moet doen, maar ik zou daar eerder mee matigen dan met hardlopen. Ik doe bijvoorbeeld intervalklasjes en tijdens de oefeningen neem ik steevast de lichtste gewichtjes, ook al kan ik best zwaarder aan. Geen zin om te veel spier op te bouwen onder m'n (vrouwelijke) vetlaagje.
heb je naar buiten gekeken? Ben net van mn hoestbuien af en mn CI wordt ook niet blij van dit weer. Motregen, OK, maar dit. Baal er wel van want met maar 1 keer per week lopen kom ik er niet lekker in en ik voel me al chubby. Maar goed, het komt wel goed.quote:
Hahahah, wie denk je dat er vanochtend ook uit het raam keek en vervolgens besloot om met de auto naar het station te gaan?quote:Op donderdag 19 januari 2012 08:18 schreef Viking84 het volgende:
[..]
heb je naar buiten gekeken? Ben net van mn hoestbuien af en mn CI wordt ook niet blij van dit weer. Motregen, OK, maar dit. Baal er wel van want met maar 1 keer per week lopen kom ik er niet lekker in en ik voel me al chubby. Maar goed, het komt wel goed.
Ik heb binnenkort cursus. Ergens op de Veluwe. Of ik me om half 10 wil melden daar. Nu al kansloos.quote:Op donderdag 19 januari 2012 08:23 schreef Perruche het volgende:
Oeh ik heb voor mijn volgende zakenreisje een hotel met fitness genomennu nog er gebruik van maken
Normaliter boeit het me niet waar ik slaap, maar als ik voor mn werk ergens ben, dan moet het goed zijn. Gewoon omdat je 's avonds helemaal kapot bent.quote:Op donderdag 19 januari 2012 08:33 schreef Jagärtrut het volgende:
Ik ga in Sal diego in het hilton, vlak aan de kust slapen. Zin in!
quote:Op donderdag 19 januari 2012 08:20 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Hahahah, wie denk je dat er vanochtend ook uit het raam keek en vervolgens besloot om met de auto naar het station te gaan?
Maar dan doe je vanavond toch gewoon wat oefeningen binnen? Buikspieroefeningen kun je bijv. altijd doen.
^^quote:Op donderdag 19 januari 2012 08:42 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Normaliter boeit het me niet waar ik slaap, maar als ik voor mn werk ergens ben, dan moet het goed zijn. Gewoon omdat je 's avonds helemaal kapot bent.
En in San Diego, zo aan de kust, dat kan alleen maar tof zijn!
Dat ze niet op de grond ligt.quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:03 schreef Perruche het volgende:
Mar hoe maak je die overschotel? Spitskool is m'n nieuwe liefde![]()
En Vik, wat is het verschil tussen de oefeningen doen op de grond of op een bankje?
ja absurd, ik zat net ook uit te rekenen hoeveel km per dag ie dan moet hebben gedaan!quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:07 schreef Perruche het volgende:
Maar wat maakt het uit of je op de grond ligt? Denk dat je die oefeningen ook niet gaat doen omdat je "ineens" een bankje hebt...? Maar dat ben ik hoor
Verder vind ik dit bijna ongelooflijk; 80 km hardlopen per dag voor 21.000 km?
Oh gewoon geruld gehakt met wat dingetjes als ui en paprika en wat nog maar in de groentela ligt en lekker is erdoor gebakken, dan een laag kort gestoomde of gekookte spitskool, dan een laagje aardappelpuree en wellicht nog een bechamellig sausje over het geheel wat er dan wat door trekt. Easypeasy.quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:03 schreef Perruche het volgende:
Mar hoe maak je die overschotel? Spitskool is m'n nieuwe liefde![]()
En Vik, wat is het verschil tussen de oefeningen doen op de grond of op een bankje?
Oew, dat is best pittig. Daar gaat je privacy! Hoe lang blijft het volgende bezoek? En gedraagt je huidige bezoek zich nu beter?quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:07 schreef Perruche het volgende:
En nee, ze blijven tot vrijdag. En dan heb ik heerlik 1 dag om op te ruimen/genieten van het alleen zijn voor het volgende bezoek komt
Opgelost! Heb je gelijk een goede reden om je salontafel opgeruimd te houden.quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:11 schreef Viking84 het volgende:
Nou ik deed ze in de sportschool lang lang geleden op een bankje en dat vond ik prettiger dan op de grond. Maar ik heb ook een langwerpige salontafel.
Cool!quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
Had ik al verteld dat ik dit jaar sowieso een week naar Engeland ga voor het werk en misschien in maart ook nog een week naar o.a. Suriname en een aantal Antillen?
Dat is het betere werk!quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
Had ik al verteld dat ik dit jaar sowieso een week naar Engeland ga voor het werk en misschien in maart ook nog een week naar o.a. Suriname en een aantal Antillen?
Ik ook hoor, dit is echt toeval dat dit nu zo ineens samenkomt.quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:21 schreef Nallie het volgende:
[..]
Cool!
Ik heb echt het verkeerde vak gekozen voor zakenreizen
Dan is het extra leukquote:Op donderdag 19 januari 2012 09:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik ook hoor, dit is echt toeval dat dit nu zo ineens samenkomt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Huidige bezoek gedraagt zich prima zolang ik er niet ben, alhoewel ze niet echt schoon zijn. Maar ja.
wel van Engeland maar niet van Suriname en de Antillen, tof!!quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
Had ik al verteld dat ik dit jaar sowieso een week naar Engeland ga voor het werk en misschien in maart ook nog een week naar o.a. Suriname en een aantal Antillen?
Het is allemaal ook nog wat onzeker, maar we doen er alles aan om te kunnen gaanquote:Op donderdag 19 januari 2012 09:25 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
wel van Engeland maar niet van Suriname en de Antillen, tof!!
Ik ben het eigenlijk met co eens. En dan vooral op basis van eigen ervaring en die van anderen en niet op basis van onderzoeken die ik niet kan refereren. Ik vind de meeste vrouwen over het algemeen mooier afvallen met cardio icm oefeningen zonder ( zwaardere) gewichten, dan op basis van krachtsport. Voorbeelden genoeg. Ook, of zelfs juist hier in slank.quote:Op donderdag 19 januari 2012 08:03 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Laten we wel wezen, er is niet een weg naar Rome er zijn meerdere wegen. En wat voor jou werkt hoeft niet voor iedereen te werken.
Wat imo wel bewezen is, is dat je niet van lucht spiermassa aan gaat zetten. Ook niet als je uberzwaar zou gaan trainen. Voeding speelt daar een grote factor in mee.
En ieder zijn ding, als jij lopen leuk vindt en niet gespierd wil worden dan blijf je lopen.
Maar als je af wil vallen moet je netjes/gestructureerd eten en een goede mix hebben tussen resistance training en of je dat zou fitness/krachttraining/bootcamp/kickfun/bodypump noemt, dat boeit weinig en cardio. Maar cardio is imo voor erbij en het is niet de hoofdmoot.
Ik heb nu helaas niet de tijd om allerlei wetenschappelijke stukken op te gaan duiken, maar google maar in de rondte als je tijd/zin hebt
quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:25 schreef Perruche het volgende:
Henk, het volgende bezoek blijft 2 wekenah men, *ril*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 15% gewijzigd door _aurum_ op 19-01-2012 10:37:13 ]Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:25 schreef Perruche het volgende:
Henk, het volgende bezoek blijft 2 wekenAh, dat is wel fijn, zowel dat ze weg gaan als dat het volgende bezoek bij voorbaat al minder problematisch is.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Huidige bezoek gedraagt zich prima zolang ik er niet ben, alhoewel ze niet echt schoon zijn. Maar ja.
![]()
Ik ben ook niet zo heel goed met loge's in huis. Heel gezellig allemaal, maar ik heb ook wel behoefte aan privacy. En ze moeten zich wel aanpassen aan mijn ongeschreven en onuitgelegde regels enzo.![]()
Planning:
O: koffie verkeerd, flesje actimel, glas sap, bak havermout met melk en appel
L: 4 boterhammen pindakaas met banaan
T: 2 roggebroodjes met kaas
D: noodles met heel veel groente en 3 eitjes.
S: Voetballen.Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik haal volgende week zaterdag 8 kilo rundvlees op, is dat beter?quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:49 schreef V1z0R het volgende:
Ik HAAT sokken!![]()
Q, kun je het van je L tot je D uithouden met ertussen alleen fruit? (van fruit krijg ik namelijk honger, weet niet hoe het bij jou zit)
Dat je daardoor niet gaat lopen snaaien zeg maar
Grieks eten
Die van Nallie en Anna vind ik eigenlijk altijd wel erg netjes.
En ik snap er geen zak van dat jullie zo weinig vlees eten, maar goed, blijft er meer voor mij over!
I luvz mah meat, luuuuuvz mah meat!
Joehoe!quote:Op donderdag 19 januari 2012 09:49 schreef V1z0R het volgende:
Ik HAAT sokken!![]()
Q, kun je het van je L tot je D uithouden met ertussen alleen fruit? (van fruit krijg ik namelijk honger, weet niet hoe het bij jou zit)
Dat je daardoor niet gaat lopen snaaien zeg maar
Grieks eten
Die van Nallie en Anna vind ik eigenlijk altijd wel erg netjes.
En ik snap er geen zak van dat jullie zo weinig vlees eten, maar goed, blijft er meer voor mij over!
I luvz mah meat, luuuuuvz mah meat!
Mensen hebben infeite maar 70 gram vlees per dag "nodig" hooguitquote:Op donderdag 19 januari 2012 09:49 schreef V1z0R het volgende:
Ik HAAT sokken!![]()
Q, kun je het van je L tot je D uithouden met ertussen alleen fruit? (van fruit krijg ik namelijk honger, weet niet hoe het bij jou zit)
Dat je daardoor niet gaat lopen snaaien zeg maar
Grieks eten
Die van Nallie en Anna vind ik eigenlijk altijd wel erg netjes.
En ik snap er geen zak van dat jullie zo weinig vlees eten, maar goed, blijft er meer voor mij over!
I luvz mah meat, luuuuuvz mah meat!
Daarom ook 2 keer fruit, dan hou ik mezelf bezigquote:Op donderdag 19 januari 2012 09:49 schreef V1z0R het volgende:
Ik HAAT sokken!![]()
Q, kun je het van je L tot je D uithouden met ertussen alleen fruit? (van fruit krijg ik namelijk honger, weet niet hoe het bij jou zit)
Dat je daardoor niet gaat lopen snaaien zeg maar
Grieks eten
Die van Nallie en Anna vind ik eigenlijk altijd wel erg netjes.
En ik snap er geen zak van dat jullie zo weinig vlees eten, maar goed, blijft er meer voor mij over!
I luvz mah meat, luuuuuvz mah meat!
Ik heb niet eens sokkenquote:
Ik vind vlees gewoon niet zo boeiend! En ik eet wel vlees als broodbeleg en gister nog achterham als Tquote:Op donderdag 19 januari 2012 09:49 schreef V1z0R het volgende:
Ik HAAT sokken!![]()
Q, kun je het van je L tot je D uithouden met ertussen alleen fruit? (van fruit krijg ik namelijk honger, weet niet hoe het bij jou zit)
Dat je daardoor niet gaat lopen snaaien zeg maar
Grieks eten
Die van Nallie en Anna vind ik eigenlijk altijd wel erg netjes.
En ik snap er geen zak van dat jullie zo weinig vlees eten, maar goed, blijft er meer voor mij over!
I luvz mah meat, luuuuuvz mah meat!
Bij mij was cardio de hoofdmoot, als in zo'n 25 km. per week verdeeld over 4x, en ik deed er af en toe een sportschoolklasje bij en ik at tamelijk gezond. Maar dat hardlopen was wel de main reason dat ik veel meer kon eten dan als ik dat niet zou doen. En ik werd van dat hardlopen ook wel degelijk gespierder, al is het misschien alleen maar door het opvangen van de schokken, of omdat je je armen nu eenmaal gedurende langere tijd omhoog moet houden en daar ook spieren voor gebruikt. Alle weerstand is misschien klein, maar het wordt gedurende langere tijd volgehouden, vandaar dat je een taniger soort gespierdheid ontwikkelt volgens mij.quote:Op donderdag 19 januari 2012 08:03 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Laten we wel wezen, er is niet een weg naar Rome er zijn meerdere wegen. En wat voor jou werkt hoeft niet voor iedereen te werken.
Wat imo wel bewezen is, is dat je niet van lucht spiermassa aan gaat zetten. Ook niet als je uberzwaar zou gaan trainen. Voeding speelt daar een grote factor in mee.
En ieder zijn ding, als jij lopen leuk vindt en niet gespierd wil worden dan blijf je lopen.
Maar als je af wil vallen moet je netjes/gestructureerd eten en een goede mix hebben tussen resistance training en of je dat zou fitness/krachttraining/bootcamp/kickfun/bodypump noemt, dat boeit weinig en cardio. Maar cardio is imo voor erbij en het is niet de hoofdmoot.
Ik heb nu helaas niet de tijd om allerlei wetenschappelijke stukken op te gaan duiken, maar google maar in de rondte als je tijd/zin hebt
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga zo eens een boterham eten.
Net als XM de sokken van el hombrequote:Op donderdag 19 januari 2012 10:08 schreef Perruche het volgende:
Heb je geen sokker anna? He? Wat draag je dan?
En vlees, waarom zou je het wel veel eten? Ik meen het serieus hoor, het is helemaal niet zo gezondwat MarMar al zegt, 70 gr per dag max.
quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:26 schreef Cocotrimonium het volgende:
Oh hai! Ik werk vandaag thuis.gooi je daglijst van gister eens de wereld in? En wat je vandaag gaat etenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga zo eens een boterham eten.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb een la vol sokken. In allerlei kleurtjes. Ik heb echt zelden een panty aan. Zomers blote benen bij jurkjes/rokjes en in de winter een maillot.
Gisteren
O: gekookt eitje, 2 plakjes ham
L: rauwkost met mayo als dressing en een kipkarbonade
T: knabbelbacon met filet A. en ui
D: uit eten halve ceasar's salad, wat brood met boter, zeebaars met nog meer salade (zo stom dat ze er geen andere groente bij hadden), een paar frietjes met mayo en witte wijn x 3.
Vandaag:
O: gekookt eitje, 2 plakjes ham
L: rauwkost, mayo, kipkarbonade
T: baconknabbels met filet A. en ui
T: wodka, macadamianoten
D: schouderkarbonade met witlof ham en kaas uit de oven.
Ja, hee! Ik heb medestanders, Tink is met mij!! Ik win!!quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:40 schreef _aurum_ het volgende:
Co, denk dat het een agree to disagree situatie is voor ons.
ik heb Vaiz. Dus we spelen gelijkquote:Op donderdag 19 januari 2012 10:42 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja, hee! Ik heb medestanders, Tink is met mij!! Ik win!!
Maar Vaiz is een gespierde, grote dude! DIe telt niet, of in ieder geval minder!quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:43 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
ik heb Vaiz. Dus we spelen gelijk
quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:41 schreef conleche het volgende:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb een la vol sokken. In allerlei kleurtjes. Ik heb echt zelden een panty aan. Zomers blote benen bij jurkjes/rokjes en in de winter een maillot.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb veel maillots en ook sokken. Idem in veel kleuren. En voor thuis veel van die wollige sokken![]()
En heb zak met sokken waarvan 1 v/d 2 mist. Die bewaar ik in de hoop dat de zoekgeraakte sok ooit opduiktEn dan kan ik ze herenigen met hun wederhelft
![]()
Als het een grote dude is, dan telt hij dubbel en heb ik gewonnenquote:Op donderdag 19 januari 2012 10:44 schreef conleche het volgende:
[..]
Maar Vaiz is een gespierde, grote dude! DIe telt niet, of in ieder geval minder!
Mietje.quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:44 schreef V1z0R het volgende:
Ik zeg, we gaan er om handje drukken!
Nah, Co![]()
![]()
* huilend wegrent *
Nou, gisteren had ik ook veel pijn, dus mijn lijstje is niet goedquote:Op donderdag 19 januari 2012 10:40 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
gooi je daglijst van gister eens de wereld in? En wat je vandaag gaat eten
quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:45 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb veel maillots en ook sokken. Idem in veel kleuren. En voor thuis veel van die wollige sokken![]()
En heb zak met sokken waarvan 1 v/d 2 mist. Die bewaar ik in de hoop dat de zoekgeraakte sok ooit opduiktEn dan kan ik ze herenigen met hun wederhelft
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hahaha, herkenbaar sokkengedoe. Hoewel ik ze niet in een zak heb, maar het is een almaar groeiend bergje naast mijn sokkenkast. Op een paar schoenendozen. Helaas groeit het bergje nooit aan met een passend exemplaar, het is altijd weer een nieuwe eenling.
Kan ik uit deze post opmaken dat je je in het hardloopkamp komt scharen?quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:47 schreef creepycookie het volgende:
Ligt het er niet gewoon aan wat voor iedere persoon het beste werkt? Hardlopen werkt bij mij gewoon heel goed, krachttraining doe ik er in mindere mate bij.
quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:50 schreef conleche het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hahaha, herkenbaar sokkengedoe. Hoewel ik ze niet in een zak heb, maar het is een almaar groeiend bergje naast mijn sokkenkast. Op een paar schoenendozen. Helaas groeit het bergje nooit aan met een passend exemplaar, het is altijd weer een nieuwe eenling.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heel soms kan ik wel eens een sokkenpaar herenigenMeestal niet nee
![]()
Ja, maarrrr.... Op de een of andere manier mix ik ze en draag ik sommige sokken net wat vaker. En dan krijg je kleurverschil (door het vaker wassen bijvoorbeeld). Met als gevolg dat ik ipv 4 paar dezelfde sokken, 4 paar verschillende heb. Want die hele licht(vaal)roze kan dan niet meer gecombineerd worden met de nog steeds mooi donkerroze, etc.quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:59 schreef MarMar het volgende:
Ik koop gewoon 5 paar van dezelfde sokken en als die allemaal kwijt en kapot zijn doe ik dat opnieuw
Dat doe ik alleen als ik zeker weet dat ik mijn schoenen niet uit ga hoeven doen die dagquote:Op donderdag 19 januari 2012 11:01 schreef _aurum_ het volgende:
het broertje van mijn lief die draagt gewoon niet bij elkaar passende sokken. Zo kan je er ook mee omgaan
Ik ben met Co, maar wellicht is mijn reactie gister wat ondergesneeuwd.quote:Op donderdag 19 januari 2012 10:43 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
ik heb Vaiz. Dus we spelen gelijk
Jepquote:Op donderdag 19 januari 2012 10:51 schreef conleche het volgende:
[..]
Kan ik uit deze post opmaken dat je je in het hardloopkamp komt scharen?
Mijn panties zijn altijd van die stay-ups of hoe die dingen heten. Geen last van afzakkend kruis en ik vind ze sexy.quote:Op donderdag 19 januari 2012 11:08 schreef MarMar het volgende:
* MarMar doet niet aan roze sokken
Alleen zwart en elke dag een fris paar, ze worden dus ook wel ongeveer evenvaak gewassen
Verder vaker maillots/panties en daar raak je gelukkig niet zo snel een halve van kwijt
Miniquote:Op donderdag 19 januari 2012 11:15 schreef Phaidra het volgende:
Oh en mijn kind houdt me van m'n werk... ik voel echt steeds duidelijker beweginkjes, nu al de hele ochtend.
Was het ook, maar jij had bokkenpootjesquote:Op donderdag 19 januari 2012 11:13 schreef Perruche het volgende:
Oeh phaidra je toetje klinkt superlekker!!
Die zijn ook sexay maar de uitslag die ik van het plakrandje krijg is niet zo sexyquote:Op donderdag 19 januari 2012 11:14 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Mijn panties zijn altijd van die stay-ups of hoe die dingen heten. Geen last van afzakkend kruis en ik vind ze sexy.
Mgoed. Daar raak ik regelmatig een been van kwijt
Wat een goed idee!quote:Op donderdag 19 januari 2012 11:05 schreef Syrena het volgende:
Ik heb een keer 5 paar zwarte sokkem met borduurgaren bewerkt, om dat wat Coco beschrijft te voorkomenwerkt prima. Maar ik koop nu maar gewoon sokken met iets erop.
quote:Op donderdag 19 januari 2012 11:15 schreef Phaidra het volgende:
Oh en mijn kind houdt me van m'n werk... ik voel echt steeds duidelijker beweginkjes, nu al de hele ochtend.
Wat cutequote:Op donderdag 19 januari 2012 11:15 schreef Phaidra het volgende:
Oh en mijn kind houdt me van m'n werk... ik voel echt steeds duidelijker beweginkjes, nu al de hele ochtend.
Dat is niet echt aardigquote:Op donderdag 19 januari 2012 11:16 schreef Phaidra het volgende:
Was het ook, maar jij had bokkenpootjes
Ik kan wel een paar redenen verzinnen...quote:Op donderdag 19 januari 2012 11:39 schreef loveli het volgende:
Vrouwen met meer overgewicht dan 3 lousy kilo's om te finetunen => waarom geen ijzer tillen?
Daar heeft Baardmans drie pakken van. Ideaal.quote:Op donderdag 19 januari 2012 11:15 schreef Phaidra het volgende:
Ik koop altijd van die pakken sokken bij de H&M, zelfde model maar andere kleurtjes. Makkelijk bij elkaar te zoeken. Mijn meneer heeft zwarte sokken met aan de bovenkant een gekleurd randje. Voor mij makkelijk bij de was doen, hij hoeft niet na te denken over de kleur sokken.
Ik draag bijna altijd sokken, in de zomer enkelsokjes. Heb ook wel kousjes enzo, maar ik draag weinig open schoenen omdat ik daar het model voet niet voor heb. Sokken -> warm
Oh en mijn kind houdt me van m'n werk... ik voel echt steeds duidelijker beweginkjes, nu al de hele ochtend.
Jaaaquote:Op donderdag 19 januari 2012 12:13 schreef MarMar het volgende:
[..]
lol!!!
EnPhaidra, geweldig is dat he?
Haha, maakt niet uit.quote:Op donderdag 19 januari 2012 12:14 schreef motorbloempje het volgende:
Bruce Springsteen - We Take Care Of Our Own
Best een fijn nummer, al ben ik dan niet zo bekend met Springsteen(Sorry DaD!
)
Ah nee joh, dat het echt lastig wordt is pas in de laatste paar weken en "zeer" is dan een te groot woord vind ikquote:Op donderdag 19 januari 2012 12:18 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Jaaa![]()
Over een tijdje gaat het vast zeer doen, dan piep ik wel anders. Maar nu is het tof!
Die zitten inderdaad prettig. Maar de mooie zijn zo dúúr. En de goedkopere glimmen lelijk.quote:Op donderdag 19 januari 2012 11:14 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Mijn panties zijn altijd van die stay-ups of hoe die dingen heten. Geen last van afzakkend kruis en ik vind ze sexy.
Mgoed. Daar raak ik regelmatig een been van kwijt
TK-max heeft vaak Falke (B-keuze) voor weinig en andere fijne merken. Heb een halve doos vol van die dingen (Oroblu, Falke, Kunert) allemaal sterk gereduceerd.quote:Op donderdag 19 januari 2012 13:21 schreef Tinkepink het volgende:
Die zitten inderdaad prettig. Maar de mooie zijn zo dúúr. En de goedkopere glimmen lelijk.
Gemakzucht vooral dan wel en waarom zou je de discussie aangaan als je sneller klaar bent met poffertjes/patat whatever.quote:Op donderdag 19 januari 2012 13:21 schreef MarMar het volgende:
Kind komt hier de deur gewoon niet uit voordat er minstens twee boterhammen en wat drinken (thee, melk of karnemelk) in zitten.. dat ze op school van haar beetje zakgeld wel eens wat lekkers haalt zal vast, maar dat zal met die 2 euro per week ook niet schrikbarend zijn.
Ouders denken zelf vaak dat het "gedoe" is om even een appel in stukjes te snijden ofzo li... een koekje in plastic is snel in de tas gegooid natuurlijk.. Ik denk dat het meer ook een kwestie is van de gewoontes/ het bewustzijn bij ouders zelf, dan puur een kwestie van geen nee zeggen.
Neefje gaat dit over neem ik aan?quote:Op donderdag 19 januari 2012 13:19 schreef Ml-etje het volgende:
heb zo'n ruzie gehad met ex-schoonzu toen ze ontdekte dat ik niet overal nutella op smeerde en overal stiekem groente in verwerkte.
Hij lust het niet! Uhuh
Jepquote:Op donderdag 19 januari 2012 13:23 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Neefje gaat dit over neem ik aan?
quote:Op donderdag 19 januari 2012 13:24 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ik las het eerst alsof het over je broer ging
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |