LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Luisteren kan ik goed, maar ik ben wel totale chaos weet niet of jij dat aan kan..quote:Op dinsdag 17 januari 2012 21:06 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Als jij denkt dat je naar mij gaat luisteren
Plannen is een kunstje, je moet er het gemak van inzien.
En plannen is natuurlijk 1 ding, het uitvoeren is 2
Worry is a misuse of imagination
Try mequote:
[..]
Luisteren kan ik goed, maar ik ben wel totale chaos weet niet of jij dat aan kan..
En plannen is natuurlijk 1 ding, het uitvoeren is 2
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Plannen is volgens mij jouw probleem niet. Je aan je planning houden wel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hé, heb je 't over mij?quote:
Plannen is volgens mij jouw probleem niet. Je aan je planning houden wel.
Ja doei.
Zelf een planning maken vind ik anders heel heel heel erg moeilijk, ik ga dan te veel op in de details en heb een slecht tijdbesef dus ben zo uren verder en dan nog maar bij klusje 1.quote:
Plannen is volgens mij jouw probleem niet. Je aan je planning houden wel.
Worry is a misuse of imagination
quote:
Plannen is volgens mij jouw probleem niet. Je aan je planning houden wel.
als jij je kindl mailadres doorgeeft kan ik je de boeken (4000) ook deels vast toezenden.Degene van wie ik de cd heb is ziek dus duurt even voor ik iets kan vragen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Planning schmanning
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als iets niet in mijn agenda staat gebeurt 't niet. Plannenquote:
maar eetplanning blijft moeilijk 
Ja doei.
Zo heb ik nu al gepland dat ik morgenochtend ga hardlopen. Als het heel erg ijzig is doe ik m'n noppenschoentjes over m'n hardloopschoenen. Want na morgen zal het te koud zijn om te lopen, denk ik.
Chico, onder andere omstandigheden was ik graag met je naar Istanbul gegaan! Het is echt een leuke stad .
Heeft iemand nog een tip voor mooi weer rond eind maart/ begin april zonder een vliegtuig nodig te hebben?
. Heeft iemand nog een tip voor mooi weer rond eind maart/ begin april zonder een vliegtuig nodig te hebben?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Mijn geheim is alleen de belangrijkste zaken plannen. De rest zie ik wel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zuid-spanjequote:
Chico, onder andere omstandigheden was ik graag met je naar Istanbul gegaan! Het is echt een leuke stad
Heeft iemand nog een tip voor mooi weer rond eind maart/ begin april zonder een vliegtuig nodig te hebben?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind het ook bullshit, maar onze regering denkt daar anders overquote:
[..]
Moet bekennen dat ik het bullshit vind.
Alsof Mark jou moet onderhouden
.En ik zie een spatie te veel in de TT
/taalnazi
Niet meer actief op Fok!
Met de trein of auto? Lijkt me nogal een lange zit... Maar staat nog wel op het lijstje van graag heen willen!quote:
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik plan echt bijna niks. Drie dagen vooruit boodschappen is al heel wat. Afspraken plannen zichzelf. Ik kan het wel, maar ik doe het nooit omdat ik me er toch nooit aan houd. Ken mezelf gewoon te goed daarvoor.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Waar?quote:
[..]
Ik vind het ook bullshit, maar onze regering denkt daar anders over
En ik zie een spatie te veel in de TT
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Auto. Kan in 2 tot 3 dagen rijdenquote:Op dinsdag 17 januari 2012 21:17 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Met de trein of auto? Lijkt me nogal een lange zit... Maar staat nog wel op het lijstje van graag heen willen!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nouja, je hebt wel degelijk minder kosten als je een huishouden deelt, maar dat is dan weer niet op het gebied van zorg dus het blijft een beetje onredelijk dat je dat dan ook maar voor elkaar moet betalen.quote:
[..]
Ik vind het ook bullshit, maar onze regering denkt daar anders over
En ik zie een spatie te veel in de TT
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ja, ik betaal slechts de helft van de huur en de helft van andere vaste lasten. Het is gewoon zo dat je niks krijgt als degene met wie je woont 2 keer de bijstandsnorm verdient.quote:
[..]
Nouja, je hebt wel degelijk minder kosten als je een huishouden deelt, maar dat is dan weer niet op het gebied van zorg dus het blijft een beetje onredelijk dat je dat dan ook maar voor elkaar moet betalen.
Maar het is toch belachelijk dat hij mijn eten enzo zou moeten betalen? En dat geldt echt voor iedereen die samenwoont, ook al is het een gewone huisgenoot en woon je alleen maar samen omdat dat goedkoper is.
Niet meer actief op Fok!
Aan de andere kant, het geld is er, dus de overheid vind het onzin om in dat geval bij te lappen.quote:
[..]
Nouja, je hebt wel degelijk minder kosten als je een huishouden deelt, maar dat is dan weer niet op het gebied van zorg dus het blijft een beetje onredelijk dat je dat dan ook maar voor elkaar moet betalen.
De DvD zegt van niet Vik.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Teveel gegeten, te kort eten laten zakken of te vroeg gaan lopen. Maar we leven nog. Euh!
Planning morgen:
O: gekookt ei, koffie, 2 boterhammen
T; koffie, appel
L: 4 boterhammen pindakaas
T: kom yoghurt, appel
S: voetbal
D: ?
T: traditioneel bier, nog even kijken hoe dat gaat
Planning morgen:
O: gekookt ei, koffie, 2 boterhammen
T; koffie, appel
L: 4 boterhammen pindakaas
T: kom yoghurt, appel
S: voetbal
D: ?
T: traditioneel bier, nog even kijken hoe dat gaat
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Op
Ze hebben ze nog steeds, maar 't was er niet meer van gekomen ze de vorige keer mee te nemen. Schema lag ook echt super strak, maar we komen in februari nog een keer die kant op met wat meer ademruimte wrsch! Dus als ik mee kan nemen, roep maar hoeveel!quote:
Ja doei.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
O, ik wil wel vier zakjes 
Memories....
Al las ik laatst dat de Marks & Spencer weer in Den Haag ging komen, maar ik weet niet of dat waar is!
Memories....Al las ik laatst dat de Marks & Spencer weer in Den Haag ging komen, maar ik weet niet of dat waar is!
What about spontaneity?quote:
[..]
Als iets niet in mijn agenda staat gebeurt 't niet. Plannen
Ik heb niet een fatsoenlijke agenda, wel een planner die ik niet bij hou.
Was zuivel in combinatie met vitamine C nou alleen een probleem voor de opname van ijzer, of ook van de vitamine C zelf? Cafeïne was er in elk geval ook niet goed voor, of wel?
* Mini. heeft net 2 kiwi's op en wacht nog maar even met de koffie.
* Mini. heeft net 2 kiwi's op en wacht nog maar even met de koffie.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Oh, ik doe heel veel spontane dingen, máár dingen die gepland kúnnen worden plan ik graag.... 
En dan kan ik wel eens iets verplaatsen (als ik het puur voor mezelf heb gepland, zoals sporten/studeren/etc.) als er iets spontaans tussen komt, maar over het algemeen houd ik van plannen 
En dan kan ik wel eens iets verplaatsen (als ik het puur voor mezelf heb gepland, zoals sporten/studeren/etc.) als er iets spontaans tussen komt, maar over het algemeen houd ik van plannen
Ja doei.
^^quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Waar staat DvD voor dan, behalve dan voor digital versatile disc? . Ik ben vast niet zo scherp .
Dienst vastgoed defensie?.
. Ik ben vast niet zo scherp . Dienst vastgoed defensie?
.
Niet meer actief op Fok!
je kan met de boot naar Engelandquote:
Chico, onder andere omstandigheden was ik graag met je naar Istanbul gegaan! Het is echt een leuke stad
Heeft iemand nog een tip voor mooi weer rond eind maart/ begin april zonder een vliegtuig nodig te hebben?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Het was geen grapjequote:
Waar staat DvD voor dan, behalve dan voor digital versatile disc?
Dienst vastgoed defensie?
Jij bent Neerlandica
Ik plan eigenlijk alleen als ik zoveel verschillende dingen te doen heb dat ik anders het overzicht kwijtraak. Heb wel een agenda waar ik trouw afspraken e.d. in zet, maar da's ook deels om het achteraf terug te kunnen vinden (en omdat ik Moleskine-agenda's zo leuk vind ) want uiteindelijk zit het toch wel in mijn hoofd.
) want uiteindelijk zit het toch wel in mijn hoofd.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Zeg nou gewoon waar het voor staatquote:
[..]
Het was geen grapje
Jij bent Neerlandica
.
Niet meer actief op Fok!
Oh, de Dikke van Dale . Hahahaha, ik dacht dat DvD op mijn post over de bijstand sloeg.
En nee, planningwonder staat niet in de DvD, maar daarom moet het nog wel aan elkaar.
. Hahahaha, ik dacht dat DvD op mijn post over de bijstand sloeg.En nee, planningwonder staat niet in de DvD, maar daarom moet het nog wel aan elkaar.
Niet meer actief op Fok!
Ik weet h... O wacht
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hiiiihhihihihihiihhihihiihquote:Op dinsdag 17 januari 2012 21:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zeg nou gewoon waar het voor staat
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
.
Doordeweeks ben ik de planmeister, dagen zijn ingedeeld, todo lijsten worden gemaakt 
In het weekend is het chaos galore. Ik kijk niet naar de tijd en doe waar ik zin in heb
Qua belastingdienstshizzle: Volgens mij ben je vanaf dit jaar alleen financieel partner als je of getrouwd of een samenlevingscontract hebt. Zo niet, dan niet
In het weekend is het chaos galore. Ik kijk niet naar de tijd en doe waar ik zin in heb
Qua belastingdienstshizzle: Volgens mij ben je vanaf dit jaar alleen financieel partner als je of getrouwd of een samenlevingscontract hebt. Zo niet, dan niet
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Op m'n werk maak ik 's ochtends wel een lijstje van stuff that has to be done, maar 9 van de 10x komt daar toch weer van alles tussendoor .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hij was vandaag anders ook weer even hier!quote:
[..]
De zon is er onlangs heenverhuisd!
Dat ja...quote:
Sorry Vik.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Wie maakt we ook planningen voor school/werk terwijl je eigenlijk met je studie/werk bezig hoort te zijn? Een van mijn favoriete sog/wog bezigheden.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Dat gunde ik jullie, want ik moest toch studerenquote:
[..]
Hij was vandaag anders ook weer even hier!
[..]
Dat ja...
Sorry Vik.
Ja doei.
quote:
Wie maakt we ook planningen voor school/werk terwijl je eigenlijk met je studie/werk bezig hoort te zijn? Een van mijn favoriete sog/wog bezigheden.
Ja doei.
quote:
Wie maakt we ook planningen voor school/werk terwijl je eigenlijk met je studie/werk bezig hoort te zijn? Een van mijn favoriete sog/wog bezigheden.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Yep!quote:
Wie maakt we ook planningen voor school/werk terwijl je eigenlijk met je studie/werk bezig hoort te zijn? Een van mijn favoriete sog/wog bezigheden.
Vanmiddag nog gedaan...
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Als jullie even zouden ophouden met lachen, zouden jullie weten dat ik het raadsel alláng ontrafeld heb!
En nu ga ik mij ter sponde begeven. Nacht!
En nu ga ik mij ter sponde begeven. Nacht!
Niet meer actief op Fok!
Sponde... Opgezocht in de DvD?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat maakt niet uit, het is nog steeds grappig!quote:Op dinsdag 17 januari 2012 21:52 schreef Viking84 het volgende:
Als jullie even zouden ophouden met lachen, zouden jullie weten dat ik het raadsel alláng ontrafeld heb!
En nu ga ik mij ter sponde begeven. Nacht!
Wel leuk dat je nu weer allemaal vage Nederlandse woorden gaat gebruiken, terwijl je het eerder nog had over 'moneyz'
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oja, dat is ook zo herkenbaar. Dan zit ik een een barstensvol atelier achter stapels halfaffe kostuums lijstjes te makenquote:
Wie maakt we ook planningen voor school/werk terwijl je eigenlijk met je studie/werk bezig hoort te zijn? Een van mijn favoriete sog/wog bezigheden.
.
In jouw defence, ik begreep het ook echt even niet.quote:
Oh, de Dikke van Dale
En nee, planningwonder staat niet in de DvD, maar daarom moet het nog wel aan elkaar.
Die quoteknop zit er niet voor niets, mensen.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Plannen! I love it. Vooral het plannen zelf vind ik altijd erg leuk. Geen beter uitstelgedrag dan een grondige planning maken! Het uitvoeren is een tweede
Hele dag vergaderd in Apeldoorn...toen meteen door naar de boksles.
Niet het beste lijstje ooit dus, maar goed...
O: havermout met banaan
T: koffie verkeerd, twee mandarijnen
L: 2 krentenboterhammen met geitenkaas en restje quinoa salade
T: bio reepje en 3 dropjes
D: restje champignonrisotto
S: ruim een uur boksen
T: yoghurt met abrikozen en cornflakes
En nu ben ik bekaf...
Hele dag vergaderd in Apeldoorn...toen meteen door naar de boksles.
Niet het beste lijstje ooit dus, maar goed...
O: havermout met banaan
T: koffie verkeerd, twee mandarijnen
L: 2 krentenboterhammen met geitenkaas en restje quinoa salade
T: bio reepje en 3 dropjes
D: restje champignonrisotto
S: ruim een uur boksen
T: yoghurt met abrikozen en cornflakes
En nu ben ik bekaf...
Be someone that makes you happy
Blijft grappig, verkeerd gequote of niet Maar dat is gewoon omdat het Vik is!
Maar dat is gewoon omdat het Vik is!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, toen ik het had getypt leek het ineens net een biertjequote:Op dinsdag 17 januari 2012 21:54 schreef motorbloempje het volgende:
halfaffe is op de valreep nog 'woord van de dag' geworden!
Halfafflichem!
quote:Op dinsdag 17 januari 2012 22:01 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ja, toen ik het had getypt leek het ineens net een biertje
! Wij hebben hier sinds kerst ook echt een immense speciaalbiervoorraad staan
straks maar weer 's wat koud zetten
Ja doei.
Haaaai
Eiwitshake aardbei is lekker maar volgende keer beter schudden en niet in 30 seconden achterover slaan. *Burp*
Eiwitshake aardbei is lekker maar volgende keer beter schudden en niet in 30 seconden achterover slaan
. *Burp*
Die knop doet het op deze laptop niet
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Thanks Tink.. dan gaan wij (planningtactisch op het werk gezien) 17 april 
Plannen, ik wilde vandaag als vlees: tartaar.
Geen tartaar bij de C1000 (wij hebben ook een "live" slager daarzo), hij had echt niet meer toen heb ik iets gezegd met erin: kut, dat zie je toch aankomen? en GVD...
Dat krijg je als je iets in je hoofd hebt maar het niet lukt Beetje van slag
Maar de kippenlevers met veel ui, peterselie, knoflook waren feitelijk veel lekkerder maar toch
Plannen, ik wilde vandaag als vlees: tartaar.
Geen tartaar bij de C1000 (wij hebben ook een "live" slager daarzo), hij had echt niet meer toen heb ik iets gezegd met erin: kut, dat zie je toch aankomen? en GVD...
Dat krijg je als je iets in je hoofd hebt maar het niet lukt
Beetje van slag Maar de kippenlevers met veel ui, peterselie, knoflook waren feitelijk veel lekkerder maar toch
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben als ik teveel plan heel autistisch en dan moet ik huilen en stampen als m'n plannen ineens om moeten. Dat duurt tien minuten en dan ben ik gewend aan plan B en weer compleet good to go.
Overigens heb ik hier vooral last van als ik al erg gestresst ben, en weinig last van op werk, waar ik chaos en gewijzigde plannen hardwired heb ingecalculeerd. Ander lokaal? Ok. Geen computer? Ok. Leerling die moet presenteren "ziek"? Ok. Ineens vergaderen tot 17 uur? Eh....ok.
Ik plan dan ook voornamelijk als ik stress heb en als mijn "werkgeheugen" de flarden van taken en zou-moetens niet meer aankan, en dan kwak ik het op papier. Hoe meer lijstjes, hoe hoger het stressniveau (symptoom, niet oorzaak). En meestal houd ik me er toch niet aan en vind ik weken later overal lijstjes met dingen waarvan ik denk: "Huh? Nah dat had niet zo'n haast en is nu nog steeds niet gedaan".
Sociaal leven plan ik wel, noodgedwongen, maar als iemand me spontaan opbelt kan ik best vaak ook wel meteen die kant op komen... ze doen t alleen nooit vanwege eigen agenda's.
[ Bericht 0% gewijzigd door kwakz0r op 17-01-2012 22:30:47 (kwakz0r: nu met punctuatie en hoofdletters!) ]
Overigens heb ik hier vooral last van als ik al erg gestresst ben, en weinig last van op werk, waar ik chaos en gewijzigde plannen hardwired heb ingecalculeerd. Ander lokaal? Ok. Geen computer? Ok. Leerling die moet presenteren "ziek"? Ok. Ineens vergaderen tot 17 uur? Eh....ok.
Ik plan dan ook voornamelijk als ik stress heb en als mijn "werkgeheugen" de flarden van taken en zou-moetens niet meer aankan, en dan kwak ik het op papier. Hoe meer lijstjes, hoe hoger het stressniveau (symptoom, niet oorzaak). En meestal houd ik me er toch niet aan en vind ik weken later overal lijstjes met dingen waarvan ik denk: "Huh? Nah dat had niet zo'n haast en is nu nog steeds niet gedaan".
Sociaal leven plan ik wel, noodgedwongen, maar als iemand me spontaan opbelt kan ik best vaak ook wel meteen die kant op komen... ze doen t alleen nooit vanwege eigen agenda's
.[ Bericht 0% gewijzigd door kwakz0r op 17-01-2012 22:30:47 (kwakz0r: nu met punctuatie en hoofdletters!) ]
Kwak
Wat jij hebt dus
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ha! Ik plan alles en het doet me niets als er niets van terechtkomt. Dat zou ook echt niet kunnen op mijn werk . Prive boeit het me niet als het allemaal maar leuk is
. Prive boeit het me niet als het allemaal maar leuk is
Als op het werk alles mis gaat en niks volgens planning dan ben ik in mijn element, dan bedenk ik de mooiste dingen, dan durf ik alles en voel ik mij goed.
Prive niet zo hou dus, zoals jullie weten ook niet van cadeaus want dan is het net niet wat ik wil en dan kan ik er niet blij mee zijn
En de C1000 slager vind mij volslagen idioot waarschijnlijk
Prive niet zo hou dus, zoals jullie weten ook niet van cadeaus want dan is het net niet wat ik wil en dan kan ik er niet blij mee zijn
En de C1000 slager vind mij volslagen idioot waarschijnlijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb nu een extra vak erbij en moet nu af en toe een weekje even echt een planning maken zodat alles afkomt. Nu twee keer gedaan en heel netjes aan gehouden, was verbaasd dat dat lukte. Wat grappig is is dat ik dat dus niet in een agenda schrijf maar in m'n telefoon, op de een of andere manier werkt dat beter
Verder plan ik eigenlijk nooit wat, ik hou lijstjes bij in m'n hoofd (gaat niet altijd goed).
Verder plan ik eigenlijk nooit wat, ik hou lijstjes bij in m'n hoofd (gaat niet altijd goed).
Oh uniekje ik vind het altijd erg als ik gemeen ben tegen mensen die het niet verdienen/er niets aan kunnen doen . Ben laatst teruggelopen naar een man omdat ik toch wel iets gemeens zei en sorry gezegd
. Ben laatst teruggelopen naar een man omdat ik toch wel iets gemeens zei en sorry gezegd
Ja hoi, de eerste module van mijn vandaag gestarte opleiding is Plannen & Organiseren. Roept u maar 
En verder ben ik al de hele dag in de wolken en komt er niks zinnigs uit me
En verder ben ik al de hele dag in de wolken en komt er niks zinnigs uit me
Ik ook, schaam mij ook diep, daarom heb ik het ook steeds over de C1000quote:
Oh uniekje ik vind het altijd erg als ik gemeen ben tegen mensen die het niet verdienen/er niets aan kunnen doen
Volgende keer zeg ik ook sorry
Amsel
Trusten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Trustenquote:
[..]
Ik ook, schaam mij ook diep, daarom heb ik het ook steeds over de C1000
Volgende keer zeg ik ook sorry
Amsel
Trusten
Geef eens een tipquote:
Ja hoi, de eerste module van mijn vandaag gestarte opleiding is Plannen & Organiseren. Roept u maar
En verder ben ik al de hele dag in de wolken en komt er niks zinnigs uit me
?
Worry is a misuse of imagination
Dat heb ik echt precies zoquote:
Ik ben als ik teveel plan heel autistisch en dan moet ik huilen en stampen als m'n plannen ineens om moeten. Dat duurt tien minuten en dan ben ik gewend aan plan B en weer compleet good to go.
En dan boos worden op andere mensen terwijl zij er niets aan kunnen doen
Ik plan maar niet echt precies.
Wat dat betreft zit ik goed op school. Alleen nog een schop onder m'n hol misschien. Liefde
Edit: het is overigens wel irritant als je iets wil doen voor iemand anders waar jezelf ook belang bij hebt dat ze hun afspraken niet nakomen bah
Wat dat betreft zit ik goed op school. Alleen nog een schop onder m'n hol misschien. Liefde
Edit: het is overigens wel irritant als je iets wil doen voor iemand anders waar jezelf ook belang bij hebt dat ze hun afspraken niet nakomen
bah
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Praag? (ik weet niet precies van het weer, maar kan met de trein)quote:
Chico, onder andere omstandigheden was ik graag met je naar Istanbul gegaan! Het is echt een leuke stad
Heeft iemand nog een tip voor mooi weer rond eind maart/ begin april zonder een vliegtuig nodig te hebben?
Een studiegenootje waarmee ik nog nooit op vakantie (of überhaupt weg) ben geweest wilde wel mee, dus ik ga naar Istanbul
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Verstandig Phaidra. Er zijn verbazend veel zwangeren die voor de kleine komt nog even een laatste vliegvakantie doen. Met bijna 8 maanden.
crap in = crap out
Want? Dan boert 'ie meteen goed?quote:
Phaidra! Veel oud bruin drinken hè!
crap in = crap out
Goed voor de zoog toch?quote:
[ Bericht 11% gewijzigd door uw_koninklijke_sneuheid op 17-01-2012 23:39:16 ]
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Pas na de geboorte UKS!
Niet nu, dan wordt het kindje dronken en gaat het kotsen in het vruchtwater enzo en dat is helemaal niet goed!
Niet nu, dan wordt het kindje dronken en gaat het kotsen in het vruchtwater enzo en dat is helemaal niet goed!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Meh, liet de hele dag al vanalles vallen, dacht net te gaan genieten van kaasje wijntje, stoot ik ook nog eens de fles om 
Grootste deel gered gelukkig, miniglaasje voor mij vanavond.
Grootste deel gered gelukkig, miniglaasje voor mij vanavond.
crap in = crap out
quote:
Pas na de geboorte UKS!
Niet nu, dan wordt het kindje dronken en gaat het kotsen in het vruchtwater enzo en dat is helemaal niet goed!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:Op dinsdag 17 januari 2012 21:54 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
In jouw defence, ik begreep het ook echt even niet.
Die quoteknop zit er niet voor niets, mensen.
aan jou heb ik wat Goeiemorgen, bijna op het werk
Niet meer actief op Fok!
quote:
Meh, liet de hele dag al vanalles vallen, dacht net te gaan genieten van kaasje wijntje, stoot ik ook nog eens de fles om
Hopelijk wel een beetje geslapen? Officieel mag ik nog vliegen t/m eind maart (meeste luchtvaarmaatschappijen houden 28 weken aan), maar ik ben al geen liefhebber van vliegreizen en ik wil ook liever nog iets later weg. Iets met de trein zou ik wel zien zitten, ik zal eens kijken wat oost-europa doet met het weer rond die tijd.
Ik moet gaan haasten om mijn trein nog te kunnen halen, maar mijn ontbijt is nog niet op
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ach Phaidra, mijn trein had 20 minuten geleden al moeten vertrekken, maar er staat een defecte trein bij het volgende station. Denk dat ik nu toch maar de a uto neem. Ga ik ook fijn de file in. 
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
En vriendelijk verzocht uit te stappen.
Dit is nu al een kansloze dag! Ik neem mooi 2 stukken taart vandaag!
Dit is nu al een kansloze dag! Ik neem mooi 2 stukken taart vandaag!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Gefeliciteerd met je verjaardag HPKW!!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Planning voor vandaag:
O: bakje magere kwark met havermout/muesil
T: 2 volkoren crackers met filet americain
L: 2 grof volkoren boterhammen pindakaas, misschien een kopje soep (afhankelijk van wat ze in de kantine hebben)
T: appel, peer
D: zilvervliesrijst, kip+groente+kruiden uit de oven, stoomgroente
T: handje nootjes, kiwi
[ Bericht 0% gewijzigd door Goodbye op 18-01-2012 09:02:38 ]
O: bakje magere kwark met havermout/muesil
T: 2 volkoren crackers met filet americain
L: 2 grof volkoren boterhammen pindakaas, misschien een kopje soep (afhankelijk van wat ze in de kantine hebben)
T: appel, peer
D: zilvervliesrijst, kip+groente+kruiden uit de oven, stoomgroente
T: handje nootjes, kiwi
[ Bericht 0% gewijzigd door Goodbye op 18-01-2012 09:02:38 ]
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
^^^quote:
Gefeliciteerd met je verjaardag HPKW!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
gefeliciteerd HPKW en geniet van je taart!Straks naar de advocaat met m'n 2kilopakket.. zal ze blij mee zijn :x
En dan moet ik het even van me af gaan zetten, want dat doorlezen maakt me kwader en kwader.. gewoon keihard liegen en verdraaien, niets minder dan dat is het. Ik heb dezelfde artsenbrieven waar zij zich zogenaamd op beroepen ook gewoon liggen...
Enfin.. MOET goedkomen, [mantra]ooit komt het goed[/mantra]
Lijstje voor vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, appel
L: 2 crackers met kaas, ham en komkommer, gekookt eitje, karnemelk
T: cappuccino, peer
D: spruitjes, stoofvlees
T: kwark met mandarijntjes
Zou ik ook doen! Gefeliciteerd!quote:
En vriendelijk verzocht uit te stappen.
Dit is nu al een kansloze dag! Ik neem mooi 2 stukken taart vandaag!
Mijn trein had een paar minuten vertraging, wat vandaag uitzonderlijk goed uitkwam
.Mar, ik ga voor je duimen
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Morning!
Henk gefeliciteerd!! Maak er een leuke dag van
Planning:
O: 250ml sojamelk met 5 el 7-korenvlokken en kaneel
T: peer
L: visstoofpotje met aardappels en gemengde groenten, beker optimel
T: appel
B: 2x20 minuten fietsen
D: salade met witlof, little gem, tomaatjes en blauwe kaas met yoghurt dressing, met een pompoensoepje denk ik
S: bodypump
T: eiwitshake
[ Bericht 1% gewijzigd door Perruche op 18-01-2012 09:11:57 ]
Henk gefeliciteerd!! Maak er een leuke dag van
Planning:
O: 250ml sojamelk met 5 el 7-korenvlokken en kaneel
T: peer
L: visstoofpotje met aardappels en gemengde groenten, beker optimel
T: appel
B: 2x20 minuten fietsen
D: salade met witlof, little gem, tomaatjes en blauwe kaas met yoghurt dressing, met een pompoensoepje denk ik
S: bodypump
T: eiwitshake
[ Bericht 1% gewijzigd door Perruche op 18-01-2012 09:11:57 ]
Mogguh!
Feli HPKW!
Geniet lekker van je stuk (of twee) taart
Bla, bla, bla... te weinig, Perr
Mar, gaat vast goed komen
Ik heb nu al geen zin meer vandaag eigenlijk. meh.
Feli HPKW!
Geniet lekker van je stuk (of twee) taart Bla, bla, bla... te weinig, Perr
Mar, gaat vast goed komen Ik heb nu al geen zin meer vandaag eigenlijk. meh.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
it's one of those daysquote:
Meh, liet de hele dag al vanalles vallen, dacht net te gaan genieten van kaasje wijntje, stoot ik ook nog eens de fles om
Is je compu al gefixt?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
je bent erg blij met je kaas denk ikquote:
Morning!
Henk gefeliciteerd!! Maak er een leuke dag van
Planning:
O: 250ml sojamelk met 5 el 7-korenvlokken en kaneel
T: peer
L: visstoofpotje met aardappels en gemengde groenten, beker optimel
T: appel
B: 2x20 minuten fietsen
D: salade met blauwe kaas, witlof, little gem, tomaatjes en blauwe kaas met yoghurt dressing, met een pompoensoepje denk ik
S: bodypump
T: eiwitshake
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ik heb bijna 9 uur geslapen Dat sporten hakt er wel in
Dat sporten hakt er wel in
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Thx lieffies! Logischerwijs zou het toch echt goed moeten komen idd!!
maar ik heb inmiddels wel geleerd dat ze bij dit soort dingen niet zoveel aan logica doen
maar ik heb inmiddels wel geleerd dat ze bij dit soort dingen niet zoveel aan logica doen
Heerlijk!quote:Op woensdag 18 januari 2012 09:01 schreef _aurum_ het volgende:
ik heb bijna 9 uur geslapen
Wel lekker uitgerust ook nu?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
. 30 minuten hardgelopen vanmorgen. Nu m'n ontbijt opeten, en aan het werk! Rustig dagje op kantoor vandaag, zin in. Eindelijk eens niet rondvliegen overal.
Gefeliciteerd, HPKW! En succes, MarMar!
Planning:
T: 2 volkorenknackebrod (dun) met hagelslag
S: 30 minuten hardlopen
O: yoghurt met banaan en muesli
T: mandarijn
L: of uit lunchen ergens, of restje stamppot raapjes
T: kiwi
D:biefstuk, gegrilde broccoli.
T: frambozen met wat yoghurt.
Planning:
T: 2 volkorenknackebrod (dun) met hagelslag
S: 30 minuten hardlopen
O: yoghurt met banaan en muesli
T: mandarijn
L: of uit lunchen ergens, of restje stamppot raapjes
T: kiwi
D:biefstuk, gegrilde broccoli.
T: frambozen met wat yoghurt.
Nou ja ik dacht echt dat dit een goed lijstje was! Vis, veel groenten (groentemix, salade, pompoensoep), zuivel (optimel en sojamelk (ok dat is misschien niet zuivelk maar voor mij wel)), carbs (aardappels en ontbijt), fruit, en zelfs een extra eiwitshake!
Ik kan evt nog een nakdbar erbij doen of iets anders voor het eten... wat plakjes vleeswaar ofzo, heb verder niet zoveel in huis
Wanneer doe ik het nou goed ?
En viz wat scheelt eraan dat je geen zin hebt?
Ik kan evt nog een nakdbar erbij doen of iets anders voor het eten... wat plakjes vleeswaar ofzo, heb verder niet zoveel in huis
Wanneer doe ik het nou goed
?En viz wat scheelt eraan dat je geen zin hebt?
quote:
[..]
je bent erg blij met je kaas denk ik
het is vroeg huhu. Maar hij is inderdaad wel erg lekker
Bedankt!! Zal straks even een foto posten van de creaties.
Mocht je in de buurt zijn: kom langs voor een stuk taart!
Zal straks even een foto posten van de creaties. Mocht je in de buurt zijn: kom langs voor een stuk taart!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
[..]
Heerlijk!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lekker!quote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pas maar op, straks kom je thuis en heeft je visite je kaas opgegeten!quote:
[..]
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja m'n salami was al opquote:
[..]
pas maar op, straks kom je thuis en heeft je visite je kaas opgegeten!
Huhu... Maar ze hebben gisteravond geloof ik ook aan bepaalde brownies gezeten en ja met een vreetkick sta je niet voor jezelf in he . Ach de AH is op de hoek .
quote:
Nou ja ik dacht echt dat dit een goed lijstje was! Vis, veel groenten (groentemix, salade, pompoensoep), zuivel (optimel en sojamelk (ok dat is misschien niet zuivelk maar voor mij wel)), ecarbs (aardappels en ontbijt), fruit, en zelfs een extra eiwitshake!
Wanneer doe ik het nou goed
En viz wat scheelt eraan dat je geen zin hebt?
Deze hoeveelheden kan ik moeilijk inschatten, maar m'n spidersense zegt dat er nog wel een boterham bij mag Verhouding is
en genoeg eiwitjes En ik heb zin om te gamen, daarom niet echt zin
(ben toe aan vakantie volgens mij)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Als ik de sleutel heb Mei dus
Mei dus
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Perr, check je telefoon! Hoe verhoudt je lijstje zich tot onze afspraak?
En
En
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ahja, vergeten! Maar gaat door!quote:
Perr, check je telefoon! Hoe verhoudt je lijstje zich tot onze afspraak?
/planningswonder meldt
quote:
[..]
Ahja, vergeten! Maar gaat door!
/planningswonder meldt
Wel heel ontopic.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
CPU wsch dood, zat in kleine behuizing, zou zomaar kunnen dat ie geintegreerd is op mobo. Was al aan laptop of tweedehands aan het denken, heb geen zin om veel geld uit te geven. Gaat binnenkort een nerd naar kijken of 'ie echt morsdood is. Tot dan zit ik op een ouwe laptop met windows XPquote:
[..]
it's one of those days
Is je compu al gefixt?
crap in = crap out
Is er iemand jarig?? Gefeliciteerd
Ik ben eindelijk niet meer misselijk! Heb 2 dagen bijna niets kunnen eten, paar crackertjes. Gister avond een kopje kippensoep en dat viel gelukkig goed Dus vandaag een beetje inhalen om mijn energiepeil weer op te peppen! Planning (voor zo ver ik dat in kan vullen nu):
O: enorme bruine volkoren bol met gekookt ei (2 stuks)
L: bij mijn studiegenootje, gok iets van tosti's of zo
T: appeltje/sinaasappeltje, of allebei
D: de rest van de kippensoep met een stukje brood
S: 50 minuten X-co training, hopen dat mijn energie daar genoeg voor is aangevuld
T: blokje kaas, kwark met een handje noten, crackertje, even kijken waar ik nog trek/behoefte aan heb
Zo, dat lijkt er al weer wat meer op Overdag eet ik alles vrij dicht op elkaar aangezien ik nu pas ga ontbijten en ik vrij vroeg eet vanavond ivm sporten. Dus na het sporten vul ik tekorten nog wat aan.
Ik ben eindelijk niet meer misselijk! Heb 2 dagen bijna niets kunnen eten, paar crackertjes. Gister avond een kopje kippensoep en dat viel gelukkig goed Dus vandaag een beetje inhalen om mijn energiepeil weer op te peppen! Planning (voor zo ver ik dat in kan vullen nu):O: enorme bruine volkoren bol met gekookt ei (2 stuks)
L: bij mijn studiegenootje, gok iets van tosti's of zo
T: appeltje/sinaasappeltje, of allebei
D: de rest van de kippensoep met een stukje brood
S: 50 minuten X-co training, hopen dat mijn energie daar genoeg voor is aangevuld
T: blokje kaas, kwark met een handje noten, crackertje, even kijken waar ik nog trek/behoefte aan heb
Zo, dat lijkt er al weer wat meer op
Overdag eet ik alles vrij dicht op elkaar aangezien ik nu pas ga ontbijten en ik vrij vroeg eet vanavond ivm sporten. Dus na het sporten vul ik tekorten nog wat aan.
Lijst
O kwark, 1 banaan, 2-3 el havermout
T boterham appelstroop
L cracker met ei, roggebrood met kaas, glas jus
T boterham appelstroop
D pasta di T.
B wandelingetje indien het niet regent
Commentaar = welkom
O kwark, 1 banaan, 2-3 el havermout
T boterham appelstroop
L cracker met ei, roggebrood met kaas, glas jus
T boterham appelstroop
D pasta di T.
B wandelingetje indien het niet regent
Commentaar = welkom
D mag wel iets meer worden Sunny, anders bang dat je inderdaad geen energie hebt voor Xco.
Vergeet ook de groente niet
Laatste T is
Groente en fruit, Anna?
Vergeet ook de groente niet
Laatste T is
Groente en fruit, Anna?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Een virusje vrees ik.. Heerst geloof ik nogal. Heb nog 'geluk' gehad dat ik niet echt ben gaan overgeven, al had ik dat wel als opluchting ervaren denk ikquote:
Waar was je zo misselijk van Sunny? Lekker ontbijtje!
Er zit groente in de soepquote:
D mag wel iets meer worden Sunny, anders bang dat je inderdaad geen energie hebt voor Xco.
Vergeet ook de groente niet
Laatste T is
Misschien niet zo veel als ik normaal gesproken eet, dus morgen een D met extra veel, komt goed En meer dan 2 kommetjes soep krijg ik echt niet weg hoor zeker niet voor het sporten, gaat zo klotsen
Hoestend en proestend onderweg naar Amsterdam .
Succes vandaag MarMar
.Succes vandaag MarMar
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bedoelde ook niet meer soep, maar iets erbij met meer energiequote:
[..]
Er zit groente in de soep
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hier ook nog even gefeliciteerd HPKW!
Goedemorgen!
Ben echt té laat gaan slapen (2 uur) omdat ik nog bezig was met de vulling van mijn morgen te bakken kroketten! Was ook helemaal niet moe, om eerlijk te zijn en heb zelfs nog even in bed liggen lezen, maar nu protesteert m'n lichaam wel een beetje...
Nu toch nog 'op tijd' uit bed, zo even wat brood naar binnen werken, kroketten afmaken en dan aan de studie!
Goedemorgen!
Ben echt té laat gaan slapen (2 uur) omdat ik nog bezig was met de vulling van mijn morgen te bakken kroketten!
Was ook helemaal niet moe, om eerlijk te zijn en heb zelfs nog even in bed liggen lezen, maar nu protesteert m'n lichaam wel een beetje...Nu toch nog 'op tijd' uit bed, zo even wat brood naar binnen werken, kroketten afmaken en dan aan de studie!
Ja doei.
Nja dat gaat 'em niet worden hoor. Dat vind ik niet fijn voor het sporten (krijg ik kramp van), vandaar dat ik er na wat meer eet dan ik normaal doe 's avondsquote:
[..]
Bedoelde ook niet meer soep, maar iets erbij met meer energie
quote:
Hier ook nog even gefeliciteerd HPKW!
Goedemorgen!
Ben echt té laat gaan slapen (2 uur) omdat ik nog bezig was met de vulling van mijn morgen te bakken kroketten!
Nu toch nog 'op tijd' uit bed, zo even wat brood naar binnen werken, kroketten afmaken en dan aan de studie!
je bent aan de kroketten begonnen!
quote:
lekker! Hoop dat je je salpicon goed op smaak hebt gekregen, dat is wel echt essentieel!
