abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_106641576


De Slankreeks

Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_106641600
weer die engerd. fipo!

dat is al beter (nog steeds fipo)

[ Bericht 60% gewijzigd door kwakz0r op 10-01-2012 14:38:44 ]
Kwak
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 14:31:56 #3
70532 loveli
N
pi_106641608
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 14:29 schreef V1z0R het volgende:
Niet meer liegen tegen vrouwen :') Dan heb je direct ook geen relatie meer :{w :D :P
Liegen als basic in een relatie :')
Geef mijn portie dan maar aan Fikkie.
crap in = crap out
pi_106641744
kunnen we één of meerdere van deze plaatjes niet in de OP?



Kwak
pi_106641773
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 14:31 schreef loveli het volgende:

[..]

Liegen als basic in een relatie :')
Geef mijn portie dan maar aan Fikkie.
Ja, je kont lijkt dik in die broek, maar dat ligt gewoon aan je dikke kont.
Nee schat, ik ben niet boos.
Je bent heus niet lelijk als je huilt...

He, bah, kwak...
:r
Moet dat nou? }:|
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_106641785
OMG nou dan ban ik dit topic uit mijn AT lijst :D
Overigens is die nep Brabo ook geen feest voor mijn ogen 8-)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_106641796
omg _O- ik kom niet meer bij....





Raap me op...
Kwak
pi_106641863
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 14:36 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Ja, je kont lijkt dik in die broek, maar dat ligt gewoon aan je dikke kont.
Nee schat, ik ben niet boos.
Je bent heus niet lelijk als je huilt...

He, bah, kwak...
:r
Moet dat nou? }:|
Stel het toch echt op prijs als die vragen wel eerlijk beantwoord worden :+
Met name de eerste 2 dan, die laatste kan ik zelf wel invullen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_106641974
my eyes! :D
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 14:44:16 #10
70532 loveli
N
pi_106642019
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 14:36 schreef V1z0R het volgende:
Ja, je kont lijkt dik in die broek, maar dat ligt gewoon aan je dikke kont.
Nee schat, ik ben niet boos.
Je bent heus niet lelijk als je huilt...
Doe mij iemand die me dat wel vertelt. Als je over onbenullige dingen liegt, waarom zou je dan eerlijk zijn over belangrijke dingen?
SPOILER: voor liefhebbers van Tammy
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
crap in = crap out
  dinsdag 10 januari 2012 @ 14:52:33 #11
215895 Sjaapje
Maar zeg Sjaap
pi_106642298
Ik heb dus 200 gram kwark op... Nog tot zaterdag en dan vakantie :)

En mijn man beantwoordt ook niet zo helemaal aan het tekstje :')
Ik bijt!
(Zachtjes)
pi_106642483
Hai!

Zo. ik heb t ff druk en mis een half topic :')
Nu ook pas aan het lunchen.

Lijstje:
O: appel,kiwi, yoghurt, handje cornflakes
T: koffie verkeerd, abrikozen/pruimen
L: restje ratatouille met een beetje quinoa
T: 4 rijstewafels, twee met geitenkaas
D: Chili (zoete aardappel/bonen/ui/courgette) van gister met wat rijst
S: ruim een uur boksen
T: iets met yoghurt/havermout
Be someone that makes you happy
pi_106642510
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 14:36 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Ja, je kont lijkt dik in die broek, maar dat ligt gewoon aan je dikke kont.
Nee schat, ik ben niet boos.
Je bent heus niet lelijk als je huilt...

He, bah, kwak...
:r
Moet dat nou? }:|
Ja leuk, zeggen dat die broek haske goed staat en je lief voor gek laten lopen, da's aardig :P
Als ik mijn lief vraag of hij kleding tof vind, vraag ik dat omdat ik dan een beetje mooi voor hem wil zijn. Dan mag hij best zeggen "die andere vind ik mooier".
Er is heus een middenweg tussen eerlijk en lomp :P
pi_106642538
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 14:44 schreef loveli het volgende:

[..]

Doe mij iemand die me dat wel vertelt. Als je over onbenullige dingen liegt, waarom zou je dan eerlijk zijn over belangrijke dingen?

^^
pi_106642617
Jij weet net zo goed dat zulke redenering kant noch wal raakt, loveli :')

Als ik toch rook, waarom dan niet direct aan de crack.
Als ik drink, waarom dan niet gelijk een hele fles wodka.

In de gevallen waar het nodig is liegt iedereen.
Vrouw gaat winkelen, komt uit pashokje met iets wat leuk in het rek hing, twijfelt er zelf over, vraagt aan man, man antwoord 'nah, staat je niet'
Vind ze iets 'geweldigs' en helemaal blij als ze het aan heeft voor de spiegel, verkoopster jubelt mee natuurlijk, vraagt aan man (waarom? je weet toch dat je het wel koopt :')), man antwoord ondanks alles 'ja, staat leuk'.
Niemand die zin heeft aan 3 uur geleuter over hoe ze eigenlijk dat best wel een leuk iets vond en nog steeds twijfelt omdat je toevallig hebt gezegd dat je het niet vond staan. :P

Moeilijk uit te leggen, maar zit een scheidslijn ergens.

Vraag deze mannen maar:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 15:04:31 #16
70532 loveli
N
pi_106642707
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:01 schreef V1z0R het volgende:
Jij weet net zo goed dat zulke redenering kant noch wal raakt, loveli :')
I beg to differ.
crap in = crap out
pi_106642725
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:01 schreef V1z0R het volgende:
Jij weet net zo goed dat zulke redenering kant noch wal raakt, loveli :')

Als ik toch rook, waarom dan niet direct aan de crack.
Als ik drink, waarom dan niet gelijk een hele fles wodka.

In de gevallen waar het nodig is liegt iedereen.
Vrouw gaat winkelen, komt uit pashokje met iets wat leuk in het rek hing, twijfelt er zelf over, vraagt aan man, man antwoord 'nah, staat je niet'
Vind ze iets 'geweldigs' en helemaal blij als ze het aan heeft voor de spiegel, verkoopster jubelt mee natuurlijk, vraagt aan man (waarom? je weet toch dat je het wel koopt :')), man antwoord ondanks alles 'ja, staat leuk'.
Niemand die zin heeft aan 3 uur geleuter over hoe ze eigenlijk dat best wel een leuk iets vond en nog steeds twijfelt omdat je toevallig hebt gezegd dat je het niet vond staan. :P

Moeilijk uit te leggen, maar zit een scheidslijn ergens.
V1z, dat heb je echt mis of je hebt het verkeerde voorbeeld gekozen.
Als mijn Mr zegt dat hij schoenen lelijk vindt en daarbij met argumenten komt die mij overtuigen dan ga ik niet lopen jengelen daarna.
Zijn ze dat niet dan koop ik ze gewoon en heeft ie pech.

En die foto :D
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_106642744
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:04 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

V1z, dat heb je echt mis of je hebt het verkeerde voorbeeld gekozen.
Als mijn Mr zegt dat hij schoenen lelijk vindt en daarbij met argumenten komt die mij overtuigen dan ga ik niet lopen jengelen daarna.
Zijn ze dat niet dan koop ik ze gewoon en heeft ie pech.
viz heeft volgens mij gewoon een strontvervelend vriendinnetje gehad...
Kwak
pi_106642794
Of dat... :')
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_106642812
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:05 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

viz heeft volgens mij gewoon een strontvervelend vriendinnetje gehad...
Dat kan ook inderdaad.
Als ik wil jengelen doe ik dat wel tegen een vrouw, dat mannen daar de ziekte in hebben snapt mijn grote teen nog wel.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  dinsdag 10 januari 2012 @ 15:08:46 #21
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_106642874
Ohh Miss Saigon. Ik vond het een kwelling :@.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 15:09:54 #22
70532 loveli
N
pi_106642909
Als mijn vent niet tegen me zegt dat ik dik word, hoe moet ik er dan achterkomen?
Toen mijn taille >10 cm was toegenomen: "ik had het wel gezien, maar dit staat je ook goed" :')
crap in = crap out
pi_106642910
quote:
9s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:08 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ohh Miss Saigon. Ik vond het een kwelling :@.
Ja, maar dat vond je van tevoren al zo ongeveer! _O-

Had je al een update geplaatst trouwens?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  dinsdag 10 januari 2012 @ 15:11:24 #24
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_106642960
Nee, ik ben net weer terug op kantoor vanuit wereldstad Vriezenveen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 10 januari 2012 @ 15:11:55 #25
215895 Sjaapje
Maar zeg Sjaap
pi_106642978
Goh ik geef Viz wel gelijk, ik ga niet echt uit van de fasionsense van het vriendje. Maar mooi vinden of goed staan vind ik ook wel een verschil...
Ik bijt!
(Zachtjes)
pi_106643016
:W naar huis *O*
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_106643055
Misschien moet ik dit toch maar uit mijn AT halen :'( Of meedoen...ja, meedoen, dat heb ik ooit geleerd is het beste.

"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_106643081
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:14 schreef Isabeau het volgende:
Misschien moet ik dit toch maar uit mijn AT halen :'( Of meedoen...ja, meedoen, dat heb ik ooit geleerd is het beste.

[ afbeelding ]
_O-
Kwak
pi_106643203
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:09 schreef loveli het volgende:
Als mijn vent niet tegen me zegt dat ik dik word, hoe moet ik er dan achterkomen?
Toen mijn taille >10 cm was toegenomen: "ik had het wel gezien, maar dit staat je ook goed" :')
Zelf bedenken ;)

Het eerlijke zinnetje "Schat, je tieten beginnen te hangen", kan ook een }:| :( *ontploffing* verwachten... :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 15:17:46 #30
70532 loveli
N
pi_106643204
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:14 schreef Isabeau het volgende:
Misschien moet ik dit toch maar uit mijn AT halen :'( Of meedoen...ja, meedoen, dat heb ik ooit geleerd is het beste.

[ afbeelding ]
_O- ^O^
crap in = crap out
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 15:18:24 #31
70532 loveli
N
pi_106643227
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:17 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Zelf bedenken ;)

Het eerlijke zinnetje "Schat, je tieten beginnen te hangen", kan ook een }:| :( *ontploffing* verwachten... :P
Hij tegen haar of zij tegen hem?
crap in = crap out
pi_106643248
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:18 schreef loveli het volgende:

[..]

Hij tegen haar of zij tegen hem?
Tegen hem is het dan, "Schat, je ballen beginnen wel erg laag te hangen" :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 15:21:55 #33
70532 loveli
N
pi_106643335
quote:
0s.gif Op donderdag 19 mei 2011 12:50 schreef V1z0R het volgende:

[..]

SPOILER: moobs
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
crap in = crap out
pi_106643496
Die heeft wel wat meer aan z'n hoofd dan alleen die tieten...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_106643674
Iemand hier nog een bed of kast nodig? O-) .

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_106643826
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:33 schreef DevilsAndDust het volgende:
Iemand hier nog een bed of kast nodig? O-) .

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben al voorzien! :P

Maar hoe duur was die kast toen je hem kocht, joh? :D
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_106643867
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:17 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Zelf bedenken ;)

Het eerlijke zinnetje "Schat, je tieten beginnen te hangen", kan ook een }:| :( *ontploffing* verwachten... :P
Eerlijk zijn betekent nog niet dat je alles wat waar is ook moet uitspreken. :P
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_106644036
Nu weet ik weer waarom ik regelmatig moet eten...
4.5 uur tussen T en L zorgt voor een bodemloze put gevoel :)
Be someone that makes you happy
pi_106644169
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:37 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Ik ben al voorzien! :P

Maar hoe duur was die kast toen je hem kocht, joh? :D
Ik heb 'm niet gekocht, het is Baardmans z'n kast, maar volgens hem was 'ie niet goedkoop. Vooral door de spiegeldeur en inrichting.

Ach, we zien ook wel of we het zo kwijtraken. Anders doen we de prijs naar beneden, en uiteindelijk is er vast wel een kringloopwinkel blij mee.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_106644224
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:46 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Ik heb 'm niet gekocht, het is Baardmans z'n kast, maar volgens hem was 'ie niet goedkoop. Vooral door de spiegeldeur en inrichting.

Ach, we zien ook wel of we het zo kwijtraken. Anders doen we de prijs naar beneden, en uiteindelijk is er vast wel een kringloopwinkel blij mee.
Kasten kunnen inderdaad duurder zijn dan je zou inschatten. Maar ik vond het grappig dat het bed duurder was! :D Ik hoop voor je dat ze voor de vraagprijs er uit gaan, kan je weer leuke dingen voor jullie huisje van kopen! *O*
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 15:51:08 #41
70532 loveli
N
pi_106644324
Ikea Pax? Heb de folder in de buurt (oude, staan nog bovenkasten in).
crap in = crap out
pi_106644590
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:51 schreef loveli het volgende:
Ikea Pax? Heb de folder in de buurt (oude, staan nog bovenkasten in).
Het bed is Ikea Hopen, indien de kast ook van die serie is, is 'ie duurder dan Pax. :)
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_106644753
Oh, tof, wij hadden geen idee meer van welke serie het bed was! De kast is wel een Pax geloof ik, maar ik heb net al uitleg gegeven over de prijs, toch? :).

We willen de slaapkamer nog schilderen (of althans, de muur achter het bed), en ik heb volledig de vrije hand gekregen van Baardmans voor wat betreft de kleurkeuze. :D. Of nou ja... het moet niet te meisjesachtig worden. :P.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_106645078
Je bent helemaal geen uitleg verschuldigd hoor, was gewoon een vraag uit nieuwsgierigheid! :)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_106646440
Kledingkasten kunnen inderdaad verrassend duur zijn. Net als het matras, dat is meestal duurder dan de ombouw....
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  dinsdag 10 januari 2012 @ 16:46:55 #46
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_106646490
Die plaatjes!
Het lijkt wel of ik op de hyvespagina van mijn moeder ben gekomen :')
Hoi mem :W
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 10 januari 2012 @ 16:47:51 #47
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_106646519
Pfff thuis en helemaal total. Zo nog boodschappen doen ook. Gebrek aan nachtrust begint me nu echt op te breken en de kies blijft ook etteren. Ik moet het de tijd geven, maar ik moet ook echt een keer weer meer dan 4 uur slapen...

O: 2 bth sandwichspread
L: (om 15:15 :') ) tankstationboterhammen met eiersalade + pak vifit
D: ?? Iets makkelijks, vermoed ik...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_106646902
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 16:45 schreef Ewelina het volgende:
Kledingkasten kunnen inderdaad verrassend duur zijn. Net als het matras, dat is meestal duurder dan de ombouw....
Ik mag zelfs hopen dat iedereen hier meer geld uitgeeft aan zijn/haar matras(sen) dan aan de ombouw. Een goed matras is echt zo ontzettend veel waard!

XM, zorg je dan wel voor voldoende vitamientjes in je diner?
Doe een zak soep en een flinke maaltijd salade ofzo. Is zo klaar en toch gezond. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  dinsdag 10 januari 2012 @ 16:57:26 #49
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_106646903
Gelukkig zorg je wel goed voor je inwendige mensch... -O-
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_106646997
mijn lijstje is iets aangepast

9 u - 2 finse ronde sesam met pindakaas
11 u- twee bruine boterhammen met ham
13 u - twee bruine boterhammen met ham
15 u - zilveruitjes
17 u - worteltjes

17u - drie meergranenrijstwafels met kipfilet (sue me, ik vind ze lekker)
19 u - flour tortilla's met ui, kip, worteltjes en paprika (fajitakruiden)
21 u - klein bakje kroepoek

1867 1876 kcal
Kwak
pi_106647000
Ik had daarnet het pérfecte zachtgekookte eitje O+ _O_
Ja doei.
pi_106647002
O: boterham boterworst
T: boterham filet americain, klein stukje appeltaart
L: 2 boterhammen boterhamworst
T: anderhalve mandarijn (ze waren niet lekker :{ )
D: pasta bolognese, witlofsalade
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:02:13 #53
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_106647031
:D ons bed heeft 12 euro gekost. De matrassen waren 500 euro per stuk
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:03:56 #54
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_106647088
Rijstwafels zijn ook best lekker
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:04:35 #55
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_106647108
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:00 schreef motorbloempje het volgende:
Ik had daarnet het pérfecte zachtgekookte eitje O+ _O_
Oja, dat is zo'n mooi streven en zo waard als het lukt *O* Meestal zit die klotedooier net niet goed :(
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:05:50 #56
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_106647158
quote:
15s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 16:57 schreef uniekhoorn het volgende:
Gelukkig zorg je wel goed voor je inwendige mensch... -O-
Tja uniek, ik stond van 9-12 een presentatie te geven en zat aansluitend dik 2 uur in de auto. Mijn ouders zitten weer aan de kalk (modifast), dus er was niks in huis om mee te nemen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_106647241
@mo: jij had toch ook les van marguérite c. in Nijmegen? ze heeft net een kindje gekregen O+ zag de foto's op facebook, heel schattig (ook als je niks met babies hebt wel leuk nieuws toch?)
Kwak
pi_106647293
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:05 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Tja uniek, ik stond van 9-12 een presentatie te geven en zat aansluitend dik 2 uur in de auto. Mijn ouders zitten weer aan de kalk (modifast), dus er was niks in huis om mee te nemen.
Je had wel van tevoren een zak wortels of mandarijntjes kunnen halen en die in de auto kunnen gooien... Beter nog, dat kun je nu ook nog doen natuurlijk. :P
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_106647337
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:05 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Tja uniek, ik stond van 9-12 een presentatie te geven en zat aansluitend dik 2 uur in de auto. Mijn ouders zitten weer aan de kalk (modifast), dus er was niks in huis om mee te nemen.
Je weet zelf ook dat je na je presentatie best even een half uur ergens had kunnen stoppen om een fatsoenlijke lunch naar binnen te werken.
Zorg iig voor een goed diner dan met voldoende voedingsstoffen. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_106647343
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:05 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Tja uniek, ik stond van 9-12 een presentatie te geven en zat aansluitend dik 2 uur in de auto. Mijn ouders zitten weer aan de kalk (modifast), dus er was niks in huis om mee te nemen.
Super is voor die tijd open ;)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_106647384
Zooplus service :D
Dat jasje voor Bo is waayyy to small, hoeft niet terug maar ik krijg wel mijn geld terug en mag een nieuwe bestellen :o *onderkaak van tafel vist.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:15:00 #62
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_106647448
wat een slappe smoesjes, word er serieus een beetje boos van. je weet dit van tevoren, haal dan boodschappen in huis.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:16:15 #63
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_106647505
zooplus rules ! daar bestellen wij ons grint. mobiel fokken sucks, ligt aan firefox?
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:16:25 #64
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_106647514
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:12 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Super is voor die tijd open ;)
Moest er ook nog heen rijden hè? En gister ook nog na die idiote dag van huis nr m'n ouders. Ik zou serieus niet weten wanneer ik naar de winkel had kunnen gaan.

We zijn niet allemaal van die voorbeeldige anticipeerders. Wist niet dat m'n ouders weer aan de midifast waren.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 17:17:17 #65
70532 loveli
N
pi_106647547
Mijn opa zei: 'kanniet ligt op het kerkhof en wilniet ligt ernaast".
crap in = crap out
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:17:39 #66
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_106647559
ik had ook college van marguerite in groningen. leuk !
Niet meer actief op Fok!
pi_106647572
quote:
15s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:16 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Moest er ook nog heen rijden hè? En gister ook nog na die idiote dag van huis nr m'n ouders. Ik zou serieus niet weten wanneer ik naar de winkel had kunnen gaan.

We zijn niet allemaal van die voorbeeldige anticipeerders. Wist niet dat m'n ouders weer aan de midifast waren.
Kwartiertje vroeger uit bed does the trick.

Het lijkt bij jou bijna wel of je normaliter al weinig eet en op dagen dat je veel moet doen gewoon nog minder eet.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:18:44 #68
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_106647612
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:17 schreef loveli het volgende:
Mijn opa zei: 'kanniet ligt op het kerkhof en wilniet ligt ernaast".
mijn moeder ook :P
Niet meer actief op Fok!
pi_106647621
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:09 schreef kwakz0r het volgende:
@mo: jij had toch ook les van marguérite c. in Nijmegen? ze heeft net een kindje gekregen O+ zag de foto's op facebook, heel schattig (ook als je niks met babies hebt wel leuk nieuws toch?)
Nou ja, als zij het maar leuk vindt :+
Ja doei.
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 17:20:02 #70
70532 loveli
N
pi_106647666
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:18 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Nou ja, als zij het maar leuk vindt :+
Nog even en je gaat babies leuk vinden :D !
crap in = crap out
pi_106647708
Die moobs ;(

Lijstje:

O: Volle yoghurt met banaan
L: 2 sneetjes roggebrood met kokosvet (klinkt vies maar is te gebruiken als boter) met groenteachtig-iets-spread, appel
T: mandarijn
T: snee roggebrood met pindakaas :9
T: chocolate chip cookie
D: paprika gevuld met aardappelen (of rijst, ligt eraan wat mr. shiny wil) gehakt, champignons, courgette, knoflook

Vind em wel goed :)
pi_106647718
Lees: ik heb helemaal niets met dat nieuws. Vind het niet 'leuk', maar ook niet 'stom', ik vind het 'neutraal'.
Ja doei.
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:22:18 #73
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_106647746
hey mr shiny? wat heb ik gemist ?
Niet meer actief op Fok!
pi_106647751
quote:
15s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:16 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Moest er ook nog heen rijden hè? En gister ook nog na die idiote dag van huis nr m'n ouders. Ik zou serieus niet weten wanneer ik naar de winkel had kunnen gaan.

We zijn niet allemaal van die voorbeeldige anticipeerders. Wist niet dat m'n ouders weer aan de midifast waren.
Voorbeeldig hoeft ook niet, maar dit is toch wel het andere uiterste. Terwijl het bij jou ook nog harder nodig is op dit moment... Als je wilt dat die kies beter wordt (of je andere klachten van de laatste tijd), dan doe je toch even die extra moeite?
Als het kut gaat lijkt jouw eerste reactie wel te zijn om dan nog minder/slechter voor jezelf te gaan zorgen, terwijl je juist het tegenovergestelde zou moeten doen. Alsof je daarmee het universum terug wilt pakken ofzo. :+ Of je eigen lichaam? Maar je hebt er alleen jezelf mee. Niet gemeen bedoeld ofzo maar ik begrijp het werkelijk niet.
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_106647755
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:22 schreef Viking84 het volgende:
hey mr shiny? wat heb ik gemist ?
Heel veel :')
Ja doei.
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 17:22:45 #76
70532 loveli
N
pi_106647762
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:21 schreef motorbloempje het volgende:
Lees: ik heb helemaal niets met dat nieuws. Vind het niet 'leuk', maar ook niet 'stom', ik vind het 'neutraal'.
De oude Mo had een kotssmiley geplaatst :Y
crap in = crap out
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 17:23:09 #77
70532 loveli
N
pi_106647772
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:22 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Heel veel :')
_O-
crap in = crap out
pi_106647944
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:22 schreef loveli het volgende:

[..]

De oude Mo had een kotssmiley geplaatst :Y
Ehm. Nee?
Ja doei.
pi_106647999
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:22 schreef Viking84 het volgende:
hey mr shiny? wat heb ik gemist ?
Nou dat dus :p

Heb ook een tijdje niet meegepost he.
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:30:01 #80
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_106648027
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:27 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Ehm. Nee?
:Y
Niet meer actief op Fok!
pi_106648078
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:30 schreef Viking84 het volgende:

[..]

:Y
Nee.
Ja doei.
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 17:32:16 #82
70532 loveli
N
pi_106648103
Make that the cat wise...

*rent weg*
crap in = crap out
  Vis een optie? dinsdag 10 januari 2012 @ 17:33:32 #83
70532 loveli
N
pi_106648143
Sorry voor het off-topic. Shiny, tof! Is dat dezelfde van wie je ooit een foto hebt laten zien?
crap in = crap out
pi_106648160
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 15:09 schreef loveli het volgende:
Als mijn vent niet tegen me zegt dat ik dik word, hoe moet ik er dan achterkomen?
Toen mijn taille >10 cm was toegenomen: "ik had het wel gezien, maar dit staat je ook goed" :')
Ik heb thuis een spiegel?
Worry is a misuse of imagination
pi_106648181
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:33 schreef Probability het volgende:

[..]

Ik heb thuis een spiegel?
Jeetje, over ongenuanceerd gesproken :D
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_106648192
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:21 schreef motorbloempje het volgende:
Lees: ik heb helemaal niets met dat nieuws. Vind het niet 'leuk', maar ook niet 'stom', ik vind het 'neutraal'.
gelukkig vond Vik t leuk :+ ;)
Kwak
pi_106648204
Ik heb toch alvast de rijst/chinese kool salade gegeten voor het sporten. Nu heb ik nog zalm voor er na. Nog tips hoe dat het lekkerste is? Mo, ik heb van jou weleens een omeletje met zalm langs zien komen. Doe je daar meer mee dan ei bakken + zalm erop?
Everything which is not impossible, will eventually happen
pi_106648218
Essay bijna klaar, zo krachttraining en spinnen en de rest van de avond mag ik 'vrij', tenzij ik ineens weer meer inspiratie heb voor m'n essay/studiezooi... maar als 't niet lukt mag ik gewoon luieren en Dexter kijken 8-)

Lijstje is in ieder geval iets veranderd (volkorenbroodtosti ipv omelet, maar wel een gekookt ei en wat knackebrod als T's) maar lig nog wel goed op schema en heb geen trek! :)
Ja doei.
pi_106648232
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:34 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Jeetje, over ongenuanceerd gesproken :D
Ze heeft wel een punt... :P
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_106648242
ik heb mezelf weer eens de hele middag "vrij" gegeven terwijl J. zat te werken in de studeerkamer, en nu moet ik vanavond na het eten nog dingen doen natuurlijk #fail
Kwak
pi_106648243
Dexter! Ik moet nog een paar afleveringen van het laatste seizoen :9
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_106648256
In en uitchecken is echt fantastisch.

Gister:
O: broodje pindakaas, beker chocolademelk
T: koffie, appel
L: 4 boterhammen pindakaas
T: plakje spekkoek, koffie
S: hardlopen
D: nasi Goreng

Heute
O: boterham pindakaas
T: koffie, appel
L: 4 pindakaas met boterham, appel
T: koffie, gekookt ei, beker melk, 3 boterhammen
D: ?
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_106648257
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:36 schreef Mini. het volgende:

[..]

Ze heeft wel een punt... :P
Dat zal best maar het is wel erg onaardig (en dat vind ik niet snel :P ).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  dinsdag 10 januari 2012 @ 17:39:18 #94
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_106648336
hoezo is dat onaardig?
Niet meer actief op Fok!
pi_106648368
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:39 schreef Viking84 het volgende:
hoezo is dat onaardig?
Dat dus :?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_106648386
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:33 schreef loveli het volgende:
Sorry voor het off-topic. Shiny, tof! Is dat dezelfde van wie je ooit een foto hebt laten zien?
Haha nee dit is een andere ;)
pi_106648500
Het eeuwige probleem met internet...

Boh, kan iemand me even schoppen? Ik heb geen zin om naar AH te fietsen, dus zit ik nu op mijn werk te woggen. :+ Terwijl ik gewoon naar huis kan en zelfs weer eens tijd heb voor een avondje vrij.
Know that while you sleep
Everything has changed
pi_106648546
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:43 schreef Mini. het volgende:
Het eeuwige probleem met internet...

Boh, kan iemand me even schoppen? Ik heb geen zin om naar AH te fietsen, dus zit ik nu op mijn werk te woggen. :+ Terwijl ik gewoon naar huis kan en zelfs weer eens tijd heb voor een avondje vrij.
Ben en Jerry's in de bonus
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
pi_106648574
quote:
1s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:45 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:

[..]

Ben en Jerry's in de bonus


Veel sterkte! Je kunt het, zet m op Mini!
Kwak
pi_106648618
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2012 17:43 schreef Mini. het volgende:
Het eeuwige probleem met internet...

Boh, kan iemand me even schoppen? Ik heb geen zin om naar AH te fietsen, dus zit ik nu op mijn werk te woggen. :+ Terwijl ik gewoon naar huis kan en zelfs weer eens tijd heb voor een avondje vrij.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')