LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van FOK!kers stoppen met roken #77
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Al heeeeeel lang gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Belana (15 april, 2009)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
Chell (24 november, 2002)
Cheqy (24 november, 2008)
Copycat (7 maart 2009)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Disana (7 mei 2010)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
It_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Onlogisch (17 mei, 2009)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
Steeven (5 november 2009)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Tha_Duck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thorical (13 juli, 2008)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
V2i (1 januari, 2004)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
WeirdMicky (4 april, 2005)
Weerdo (7 mei, 2001)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Iets korter gestopt:
Dirkh (31 juli, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
Snake28 (20 juli, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
oh-oh (11 november, 2009)
welkominspace(18 mei, 2010)
Cici (5 september, 2010)
Stormqueen (5 januari, 2010)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Gelly (18 januari, 2010)
Thrackan (2 maart, 2010)
smoking-snares (14 maart 2010)
araphor (15 april 2010)
mamaisboos. (18 april 2010)
SophieL (20 april 2010)
StateOfMind (21 april 2010)
Alec690 (3 mei 2010)
James-Hetfield (4 mei 2010 @ 20:30)
Disana (8 mei 2010)
Kreator (10 mei 2010)
ImPrEzA (27 mei 2010)
Kourie (31 mei 2010)
Crimyclown (7 juni 2010)
oompaloompa (12 juni 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
rece (6 juli 2010)
dreamzk (13 september 2010)
francis998 (10 September 2010)
Dit jaar gestopt:
made (6 januari 2011)
Guppi (8 januari 2011)
uw_ergste_nachtmerrie (3 februari 2011)
Dipstaart (27 februari 2011)
Audreyoot (8 maart, 2011)
Thinkk-Pinkk (25 April 2011
Sander (9 mei 2011)
Twinnijn (12 mei 2011)
Psy-freak (10 juni 2011)
mien-moeke (27 juni 2011)
brother52 (28 augustus 2011 11:50)
blanket (27 september 2011)
MaJo (2 oktober 2011)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
Game on
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Al heeeeeel lang gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Belana (15 april, 2009)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
Chell (24 november, 2002)
Cheqy (24 november, 2008)
Copycat (7 maart 2009)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Disana (7 mei 2010)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
It_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Onlogisch (17 mei, 2009)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
Steeven (5 november 2009)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Tha_Duck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thorical (13 juli, 2008)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
V2i (1 januari, 2004)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
WeirdMicky (4 april, 2005)
Weerdo (7 mei, 2001)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Iets korter gestopt:
Dirkh (31 juli, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
Snake28 (20 juli, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
oh-oh (11 november, 2009)
welkominspace(18 mei, 2010)
Cici (5 september, 2010)
Stormqueen (5 januari, 2010)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Gelly (18 januari, 2010)
Thrackan (2 maart, 2010)
smoking-snares (14 maart 2010)
araphor (15 april 2010)
mamaisboos. (18 april 2010)
SophieL (20 april 2010)
StateOfMind (21 april 2010)
Alec690 (3 mei 2010)
James-Hetfield (4 mei 2010 @ 20:30)
Disana (8 mei 2010)
Kreator (10 mei 2010)
ImPrEzA (27 mei 2010)
Kourie (31 mei 2010)
Crimyclown (7 juni 2010)
oompaloompa (12 juni 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
rece (6 juli 2010)
dreamzk (13 september 2010)
francis998 (10 September 2010)
Dit jaar gestopt:
made (6 januari 2011)
Guppi (8 januari 2011)
uw_ergste_nachtmerrie (3 februari 2011)
Dipstaart (27 februari 2011)
Audreyoot (8 maart, 2011)
Thinkk-Pinkk (25 April 2011
Sander (9 mei 2011)
Twinnijn (12 mei 2011)
Psy-freak (10 juni 2011)
mien-moeke (27 juni 2011)
brother52 (28 augustus 2011 11:50)
blanket (27 september 2011)
MaJo (2 oktober 2011)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
Game on
Alcohol is the anesthesia by which we endure the operation of life.
Technical owner of www.shavingsociety.nl
Technical owner of www.shavingsociety.nl
Anyway, eerste dag op het werk rook en nicotine vrij erop, wel telkens naar buiten met de rokers mee gegaan als vanouds, verder geen echt behoefte gehad om er ook 1 op te steken.
Heb wel last van mijn keel / achter in mijn mond. Bij het slikken etc. Meer mensen hier last van?
Two days, 21 hours, 21 minutes and 55 seconds. 34 cigarettes not smoked, saving $8.38. Life saved: 2 hours, 50 minutes.
Heb wel last van mijn keel / achter in mijn mond. Bij het slikken etc. Meer mensen hier last van?
Two days, 21 hours, 21 minutes and 55 seconds. 34 cigarettes not smoked, saving $8.38. Life saved: 2 hours, 50 minutes.
Alcohol is the anesthesia by which we endure the operation of life.
Technical owner of www.shavingsociety.nl
Technical owner of www.shavingsociety.nl
Gewoon doen. Spreek met jezelf af dat dit je laatste pakje is.quote:Op maandag 9 januari 2012 14:47 schreef mrazura het volgende:
Ah het lezen van al deze berichtjes maakt me zo graag te willen stoppen
Ik had de eerste dagen wat last van m'n luchtpijp, ging vanzelf over. Je lichaam moet wel even wennen aan de nieuwe situatie, denk ik.quote:
Anyway, eerste dag op het werk rook en nicotine vrij erop, wel telkens naar buiten met de rokers mee gegaan als vanouds, verder geen echt behoefte gehad om er ook 1 op te steken.
Heb wel last van mijn keel / achter in mijn mond. Bij het slikken etc. Meer mensen hier last van?
Two days, 21 hours, 21 minutes and 55 seconds. 34 cigarettes not smoked, saving $8.38. Life saved: 2 hours, 50 minutes.
Er zijn veel mensen die momenteel last van hun keel hebben. Gewoon doorgaan met niet roken 
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Vanaf vandaag nooit meer roken. 
Daarvoor in de plaats gezond en veel eten, plus drie keer per week zware krachttraining. Vanmiddag m'n eerste workout gehad, valt toch niet mee na 15 jaar geen sportschool gezien te hebben
Bij mij werkt het erg goed om tijdens het stoppen met roken je aandacht te verleggen naar bijvoorbeeld sport/andere hobby, zodat je daar je energie en eventuele rookdrang in kwijt kan.
Daarvoor in de plaats gezond en veel eten, plus drie keer per week zware krachttraining. Vanmiddag m'n eerste workout gehad, valt toch niet mee na 15 jaar geen sportschool gezien te hebben
Bij mij werkt het erg goed om tijdens het stoppen met roken je aandacht te verleggen naar bijvoorbeeld sport/andere hobby, zodat je daar je energie en eventuele rookdrang in kwijt kan.
Buikpijn in m'n kaken van het lachen.
Hm, ik sta er nog in dus.. 
Haal me maar van de lijst van heel lang gestopten.. Ondertussen weer aardig wat pogingen achter de rug, maar vanmorgen begon m'n laatste poging.
Aanstaande donderdag zelfs een afspraak met de longarts in het ziekenhuis die mij ervan zou gaan overtuigen om te stoppen, eventueel in combinatie met medicijnen.
Haal me maar van de lijst van heel lang gestopten.. Ondertussen weer aardig wat pogingen achter de rug, maar vanmorgen begon m'n laatste poging.
Aanstaande donderdag zelfs een afspraak met de longarts in het ziekenhuis die mij ervan zou gaan overtuigen om te stoppen, eventueel in combinatie met medicijnen.
Goed bezig. Succesquote:
Vanaf vandaag nooit meer roken.
Daarvoor in de plaats gezond en veel eten, plus drie keer per week zware krachttraining. Vanmiddag m'n eerste workout gehad, valt toch niet mee na 15 jaar geen sportschool gezien te hebben
Bij mij werkt het erg goed om tijdens het stoppen met roken je aandacht te verleggen naar bijvoorbeeld sport/andere hobby, zodat je daar je energie en eventuele rookdrang in kwijt kan.
Hopelijk inderdaad de laatste poging die je hoeft te ondernemen. Succesquote:
Hm, ik sta er nog in dus..
Haal me maar van de lijst van heel lang gestopten.. Ondertussen weer aardig wat pogingen achter de rug, maar vanmorgen begon m'n laatste poging.
Aanstaande donderdag zelfs een afspraak met de longarts in het ziekenhuis die mij ervan zou gaan overtuigen om te stoppen, eventueel in combinatie met medicijnen.
Ja, dat voelt bij mij ook wel een beetje raar inderdaad.quote:
Heb wel last van mijn keel / achter in mijn mond. Bij het slikken etc. Meer mensen hier last van?
Willem-Jan van Puffelen
Vandaag eerste werkdag sinds stoppen, en de vaste rookmomentjes waren toch wel even moeilijk weer. Maar we gaan vrolijk door, hopelijk vannacht eens goed slapen, lukt me ook al een aantal dagen niet zo goed.
Willem-Jan van Puffelen
Succes allemaal! Kijk eens naar die lijst met fokkers die succesvol gestopt zijn?
Als zij/wij het kunnen, kunnen jullie t ook
Als zij/wij het kunnen, kunnen jullie t ook
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Vorig week maandagochtend om 11:30, na 24 jaar stevig roken, mijn laatste shagje uitgedrukt. Ik ben dus inmiddels al ruim een week een niet roker.
Alles ging voorspoedig en op rolletjes in de eerste week. Echt nergens last van gehad! Gek genoeg had ik vandaag pas mijn eerste moeilijke moment: vandaag weer begonnen met werken en op de terugweg naar huis kreeg ik enorm zin in een peuk. Uiteraard niet aan toegegeven maar ik moet zeggen dat ik er niet vrolijk van werd.
Ach straks lekker een nachtje slapen en dan morgen dag 8 (zonder zwakke momenten)
Alles ging voorspoedig en op rolletjes in de eerste week. Echt nergens last van gehad! Gek genoeg had ik vandaag pas mijn eerste moeilijke moment: vandaag weer begonnen met werken en op de terugweg naar huis kreeg ik enorm zin in een peuk. Uiteraard niet aan toegegeven maar ik moet zeggen dat ik er niet vrolijk van werd.
Ach straks lekker een nachtje slapen en dan morgen dag 8 (zonder zwakke momenten)
Mooi dat ik niet de enige ben met de keel problemen, rook momentjes zoals op het werk etc zijn idd het irritantst, ook bij het eerste kopje koffie van de dag, na de lunch, na het avondeten etc. Komt wel goed. Moet eerlijk zeggen dat ik er gisteravond helemaal geen behoefte aan had, en vanochtend ook minder, en dat al binnen 4 dagen..quote:Op maandag 9 januari 2012 19:47 schreef Rauzer het volgende:
Vandaag eerste werkdag sinds stoppen, en de vaste rookmomentjes waren toch wel even moeilijk weer. Maar we gaan vrolijk door, hopelijk vannacht eens goed slapen, lukt me ook al een aantal dagen niet zo goed.
Alcohol is the anesthesia by which we endure the operation of life.
Technical owner of www.shavingsociety.nl
Technical owner of www.shavingsociety.nl
Helaas mag er eentje van het lijstje af, zie een paar posts geleden. Zet me maar bij de stoppers van 09/01... Gaat nog steeds goed! Gister begonnen met het boek 'Nederland Stopt!' van Pauline Dekker en Wanda de Kanter, a.s. donderdag heb ik een afspraak met Wanda.quote:
Succes allemaal! Kijk eens naar die lijst met fokkers die succesvol gestopt zijn?
Als zij/wij het kunnen, kunnen jullie t ook
Goeie nick heb je welquote:
[..]
Helaas mag er eentje van het lijstje af, zie een paar posts geleden. Zet me maar bij de stoppers van 09/01... Gaat nog steeds goed! Gister begonnen met het boek 'Nederland Stopt!' van Pauline Dekker en Wanda de Kanter, a.s. donderdag heb ik een afspraak met Wanda.
F means you're fucked
Ik moet toch ook echt eens weer stoppen. Als ik ga hardlopen mag ik eerst 15 minuten de rook eruit rennen.
Ik ben ook weer begonnen na 2 maanden gestopt te zijn geweest 
het was even niet het juiste moment maar ik ga er snel weer mee kappen!
het was even niet het juiste moment maar ik ga er snel weer mee kappen!
30 maart - We are Scientists | 26 mei - Froukje | 12 juni - Calexico | 27 augustus - Wilco
Hallo allemaal,
Ben ook (weer) van plan te stoppen, want zowel de longen als de portemonnee kunnen mijn 'nasty habit' echt niet meer aan.
Ik heb echter één grote valkuil, de voornaamste reden waarom mijn vorige pogingen tot stoppen zijn mislukt: als ex-anorexia patient ben ik doodsbenauwd om dikker te worden - zoals vele lotgenoten zullen beamen, anorexia gaat nooit 'echt' over maar blijft altijd in je hoofd rondspoken. Zodra ik ook maar één kilootje aankom gaan alle seinen op rood, en zodoende zijn al mijn stoppogingen tot dusverre mislukt. Helaas ben ik ook niet echt een sportschool-type (om maar niet te zeggen, ik kots al van het idee om daar op oliedomme muziek een beetje te moeten gaan rondhupsen in zo'n groepje)...
Alle tips en ondersteuning zijn zeer welkom!
Ben ook (weer) van plan te stoppen, want zowel de longen als de portemonnee kunnen mijn 'nasty habit' echt niet meer aan.
Ik heb echter één grote valkuil, de voornaamste reden waarom mijn vorige pogingen tot stoppen zijn mislukt: als ex-anorexia patient ben ik doodsbenauwd om dikker te worden - zoals vele lotgenoten zullen beamen, anorexia gaat nooit 'echt' over maar blijft altijd in je hoofd rondspoken. Zodra ik ook maar één kilootje aankom gaan alle seinen op rood, en zodoende zijn al mijn stoppogingen tot dusverre mislukt. Helaas ben ik ook niet echt een sportschool-type (om maar niet te zeggen, ik kots al van het idee om daar op oliedomme muziek een beetje te moeten gaan rondhupsen in zo'n groepje)...
Alle tips en ondersteuning zijn zeer welkom!
VDGG - Steven Wilson - Jacco Gardner - Pussy Riot - Malala Yousafzai - René Goscinny (RIP)
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
Ik ben geen gram aangekomen van het stoppen. Gewoon extra een beetje opletten en niet snoepen does the trickquote:
Hallo allemaal,
Ben ook (weer) van plan te stoppen, want zowel de longen als de portemonnee kunnen mijn 'nasty habit' echt niet meer aan.
Ik heb echter één grote valkuil, de voornaamste reden waarom mijn vorige pogingen tot stoppen zijn mislukt: als ex-anorexia patient ben ik doodsbenauwd om dikker te worden - zoals vele lotgenoten zullen beamen, anorexia gaat nooit 'echt' over maar blijft altijd in je hoofd rondspoken. Zodra ik ook maar één kilootje aankom gaan alle seinen op rood, en zodoende zijn al mijn stoppogingen tot dusverre mislukt. Helaas ben ik ook niet echt een sportschool-type (om maar niet te zeggen, ik kots al van het idee om daar op oliedomme muziek een beetje te moeten gaan rondhupsen in zo'n groepje)...
Alle tips en ondersteuning zijn zeer welkom!
Zoek anders een gezonde hobby erbij zoals elke avond een rondje fietsen?
Wow, dank je!quote:Op woensdag 11 januari 2012 16:08 schreef Audreyoot het volgende:
[..]
Ik ben geen gram aangekomen van het stoppen. Gewoon extra een beetje opletten en niet snoepen does the trick
Snoepen doe ik doorgaans niet, maar bij mijn vorige stoppogingen merkte ik wel dat ik de neiging kreeg tot 'snaaien' - 's nachts om een uurtje of twee nog eens de koelkast plunderen. En helaas ben ik heel erg klein (1:58 meter), en nogal 'rond' van vorm, dus elk kilootje erbij is helaas direct zichtbaar. Op de verkeerde plaatsen uiteraard.
Fietsen is voor mij nogal moeilijk, omdat ik ook asthma heb (jaja, ik weet het...
), ik probeer wel zo vaak mogelijk te lopen (gelukkig heb ik geen auto). Ik hou ook erg veel van wandelen, helaas is het groepje waar ik vaak mee ging lopen uitelkaar gevallen doordat iedereen zo 'druk' is tegenwoordig. Wellicht moet ik op internet maar eens gaan zoeken naar een wandelclubje of zo.
VDGG - Steven Wilson - Jacco Gardner - Pussy Riot - Malala Yousafzai - René Goscinny (RIP)
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
Je bent gelukkig niet verplicht groepslessen te volgen, je kan ook gewoon individueel gaan spinnnen, steppen of de lopende band op zoeken (misschien zelfs krachttraining?). Dit lijkt me eerlijk gezegd ook effectiever dan de tegenwoordig zo gehypte Zumbi/Kaboomba/Tay boy/Weetikveel familie rommel.quote:
Helaas ben ik ook niet echt een sportschool-type (om maar niet te zeggen, ik kots al van het idee om daar op oliedomme muziek een beetje te moeten gaan rondhupsen in zo'n groepje)...
Alle tips en ondersteuning zijn zeer welkom!
Je kan natuurlijk ook gewoon elke dag de wereld onder je vandaan rennen/fietsen buiten de sportschool, is nog gratis ook.
Buikpijn in m'n kaken van het lachen.
Dank je, ja gelukkig doe ik al heel erg veel te voet in het dagelijkse leven.quote:
[..]
Je bent gelukkig niet verplicht groepslessen te volgen, je kan ook gewoon individueel gaan spinnnen, steppen of de lopende band op zoeken (misschien zelfs krachttraining?). Dit lijkt me eerlijk gezegd ook effectiever dan de tegenwoordig zo gehypte Zumbi/Kaboomba/Tay boy/Weetikveel familie rommel.
Je kan natuurlijk ook gewoon elke dag de wereld onder je vandaan rennen/fietsen buiten de sportschool, is nog gratis ook.
Zit er aan te denken om zelf een home-training apparaat aan te schaffen, ik ben nogal verlegen en ook enigszins bang om een sportschool binnen te lopen, omdat mijn 'prestaties' wellicht nogal lachwekkend zijn.
Iemand hier ervaring met hometrainers? Is die tel-sell troep wellicht een idee?
VDGG - Steven Wilson - Jacco Gardner - Pussy Riot - Malala Yousafzai - René Goscinny (RIP)
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
Die kilootjes die je eventueel aan zou kunnen komen, die gaan er ook weer af hoor. Zeker als je er bewust mee bezig bent.quote:
Hallo allemaal,
Ben ook (weer) van plan te stoppen, want zowel de longen als de portemonnee kunnen mijn 'nasty habit' echt niet meer aan.
Ik heb echter één grote valkuil, de voornaamste reden waarom mijn vorige pogingen tot stoppen zijn mislukt: als ex-anorexia patient ben ik doodsbenauwd om dikker te worden - zoals vele lotgenoten zullen beamen, anorexia gaat nooit 'echt' over maar blijft altijd in je hoofd rondspoken. Zodra ik ook maar één kilootje aankom gaan alle seinen op rood, en zodoende zijn al mijn stoppogingen tot dusverre mislukt. Helaas ben ik ook niet echt een sportschool-type (om maar niet te zeggen, ik kots al van het idee om daar op oliedomme muziek een beetje te moeten gaan rondhupsen in zo'n groepje)...
Alle tips en ondersteuning zijn zeer welkom!
De zomer komt er aan. Er zijn ook leuke manieren om te bewegen. Dat hoeft niet perse een sportschool te zijn als je daar niets aan vind.
Gewoon lekker fietsen in het voorjaar, of kom lekker met ons meerennen met Evy: Hardlopen voor beginners deel 46 - waar de challenge in volle gang is
Zwemmen is ook een hele goeie manier om wat calorietjes kwijt te raken.
Als je een tijd gestopt bent, dan komt je stofwisseling weer in zijn normale ritme en hoef je je helemaal niet meer druk te maken.
Het genezen van anorexia houdt ook in dat je de obsessie over je gewicht los kunt laten.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Oh ja, ik heb een WII aangeschaft, met zo'n balanceboard erbij.
Gordijnen dicht en zweten op de WII workout.
Echt niet kinderachtig hoor, lekker in je eigen tempo en op de tijden die jou uitkomen.
Gordijnen dicht en zweten op de WII workout.
Echt niet kinderachtig hoor, lekker in je eigen tempo en op de tijden die jou uitkomen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
quote:
[..]
Als je een tijd gestopt bent, dan komt je stofwisseling weer in zijn normale ritme en hoef je je helemaal niet meer druk te maken.
Het genezen van anorexia houdt ook in dat je de obsessie over je gewicht los kunt laten.
dank je!De pest met anorexia is dat het altijd in je achterhoofd blijft rondspoken. Ik heb al 20 jaar een gezond gewicht (zelfs ietwat mollig), maar de vrees blijft bestaan. Het gekke (of misschien juist wel helemaal niet gek) is dat als ik rook, ik veel minder de confrontatie voel met het 'anorexia-spook' (zo noem ik het maar even), maar zodra ik probeer te stoppen komt het dus in alle hevigheid tevoorschijn.
Nou ja, misschien zit ik wel smoesjes te verzinnen.
Morgen: STOPPEN!
VDGG - Steven Wilson - Jacco Gardner - Pussy Riot - Malala Yousafzai - René Goscinny (RIP)
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
Uitstekend idee! Zal er nog wel even voor moeten sparen, maar het ziet er wel heel aantrekkelijk uit.quote:
Oh ja, ik heb een WII aangeschaft, met zo'n balanceboard erbij.
Gordijnen dicht en zweten op de WII workout.
Echt niet kinderachtig hoor, lekker in je eigen tempo en op de tijden die jou uitkomen.
VDGG - Steven Wilson - Jacco Gardner - Pussy Riot - Malala Yousafzai - René Goscinny (RIP)
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
"The Least We Can Do, Is Wave To Each Other!"
