OUD Ouder(s)
Alles over (on)vruchtbaarheid, opvoeding en ontwikkeling.
Wat komt hier steeds een ellende voorbij. En veel scheidingen ook het laatste jaar..
Een
voor iedereen die hem nodig heeft!
Een
voor iedereen die hem nodig heeft!
Oh maar BE, alleen de half-heiligen zullen dit niet herkennen denk ik hoor 
voor mij hielp het om juist mijzelf als basis te nemen en niet een boek of mijn beeld hoe een moeder 'hoort' te zijn. Natuurlijk kan je dingen leren, jezelf stroomlijnen maar moeder Theresa zal ik niet worden. Dus de dagen dat ik echt alleen maar boos kon stampen, zeuren, krijsen en tieren heb ik dat ook tegen de jongens gezegd. Ik kan vandaag weinig hebben, ik ben snel boos, sorry alvast. Op de een of andere manier haalde dat de angel er al wat uit. Alsof kinderen altijd op zoek zijn naar je ware bui, en gaan klieren als ze merken dat 'binnen' en 'buiten' niet met elkaar klopt. Door dus je 'binnen' uit te spreken werd dat al makkelijker. En het je dan makkelijk maken.meer tv, met je rug naar de kinderen en dingen die je boos maken laten tot je wel weer kunt incasseren. Of ze bezig laten zijn (gestrooid zand laten opvegen) maar vooral jezelf toestaan mens te zijn. Niet je hele opvoeding is naar de maan door een slechte dag. Morgen is er een nieuwe dag. En anders volgende week wel.
voor mij hielp het om juist mijzelf als basis te nemen en niet een boek of mijn beeld hoe een moeder 'hoort' te zijn. Natuurlijk kan je dingen leren, jezelf stroomlijnen maar moeder Theresa zal ik niet worden. Dus de dagen dat ik echt alleen maar boos kon stampen, zeuren, krijsen en tieren heb ik dat ook tegen de jongens gezegd. Ik kan vandaag weinig hebben, ik ben snel boos, sorry alvast. Op de een of andere manier haalde dat de angel er al wat uit. Alsof kinderen altijd op zoek zijn naar je ware bui, en gaan klieren als ze merken dat 'binnen' en 'buiten' niet met elkaar klopt. Door dus je 'binnen' uit te spreken werd dat al makkelijker. En het je dan makkelijk maken.meer tv, met je rug naar de kinderen en dingen die je boos maken laten tot je wel weer kunt incasseren. Of ze bezig laten zijn (gestrooid zand laten opvegen) maar vooral jezelf toestaan mens te zijn. Niet je hele opvoeding is naar de maan door een slechte dag. Morgen is er een nieuwe dag. En anders volgende week wel.
Het maakt ook niet uit of je koopt, kraakt of huurt, buurvrouw is steeds in de buurt.
Herkenbaar ja...Vooral na nachten met nog minder slaap dan gemiddeld. Vandaag is er zo één. Elk geluidje is te veel. Élk geluid dus. Hopelijk gaat die kleinste snel slapen, kan ik nog even meedoen.
En verder vind ik de woorden van de buurvrouw zeer waar. Ik zeg het ook tegen Tobias; ik heb heel slecht geslapen en ben dus heel erg moe en vind vanalles vervelend nu. Proberen we er samen een leuke dag van te maken?
Zoiets...
En sterkte
En verder vind ik de woorden van de buurvrouw zeer waar. Ik zeg het ook tegen Tobias; ik heb heel slecht geslapen en ben dus heel erg moe en vind vanalles vervelend nu. Proberen we er samen een leuke dag van te maken?
Zoiets...
En sterkte
Hij weet alleen van lekker slapen, en ver daarbuiten lopen schapen.
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
Ah ok, klinkt wel positief, dat het je beter lukt om de moeder te zijn die je wilt zijn. Red je het verder ook een beetje?
Fake it till you make it...
dat klinkt zo bekend !! Ik kan nu in de weekenden dat ze er niet zijn ongestoord doen waar ik zin in heb !! Voor niet gescheiden ouders klinkt dit misschien heel vreemd, maar omdat ik altijd moeder of docent was, is het nu mezelf kunnen zijn gewoon weer wennen !quote:Op zaterdag 17 maart 2012 23:26 schreef Ticootje het volgende:
Ik merk dat nu ik niet meer elke dag mama hoef te zijn maar dat ik gewoon m'n eigen dagen en nachten heb, die ik helemaal kan invullen zoals ik dat wil, niet hoef te plannen met de kinderen of wat dan ook dat dat emmertje eindelijk wat leger raakt. Eerlijk gezegd bevalt me deze situatie met de kinderen me heel goed, en kan ik ook eindelijk veel mee de moeder zijn die ik wil zijn.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
hopenlijk niet maar ik denk dat in een goed huwelijk/relatie er ook tijd voor jezelf is...quote:
Dus eigenlijk zouden we gewoon allemaal moeten scheidenof LATTEN
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Inderdaad bekend! Gisteren was ik echt op...toen ze om 6 uur wakker werd en bleef wakker kon ik het even niet...gelukkig heeft mijn man het gezien en meteen mee naar beneden genomen en kon ik nog 2 uurtjes slapen..
**human milk for human babies**
Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter and those who matter don't mind.
Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter and those who matter don't mind.
Ik krijg nu wel een advertentie van het Scheidingscentrum in beeld. Ik kan me wel voorstellen dat deeltijd-mama zijn ook wel eens heel prettig kan zijn. Aan de andere kant moet je als je de kinderen hebt dan ook wel alles alleen doen. Het is ook juist zo fijn om ze even mee te kunnen geven aan de ander.
Zo ziet onze zondagochtend er altijd hetzelfde uit (ja, ja, structuur en regelmaat). Eerst gaat J. hardlopen en heeft hij tijd voor zichzelf en als hij terugkomt gaat hij met de kinderen zwemmen en heb ik tijd voor mezelf. Heerlijk hoor.
Zo ziet onze zondagochtend er altijd hetzelfde uit (ja, ja, structuur en regelmaat). Eerst gaat J. hardlopen en heeft hij tijd voor zichzelf en als hij terugkomt gaat hij met de kinderen zwemmen en heb ik tijd voor mezelf. Heerlijk hoor.
Als je goed om je heen kijkt zie je dat alles gekleurd is.
Goede afspraken in deze zijn inderdaad belangrijk. Die mis ik soms wel. En het nadeel is dat ik me ook meteen schuldig voel als ik tijd voor mezelf pak. Terwijl ik dondersgoed weet dat ik en dus ook man en kinderen er uiteindelijk profijt van hebben.
Die tijd voor jezelf, die is ook wel heel erg belangrijk,
Althans, ik merk zelf dat ik heel erg behoefte heb aan tijd voor mezelf en dan het liefst me even terug trek op bv de zolder, zodat ik ook niet gestoord wordt.
Wil de zolder nog een beetje pimpen, dat het er iets gezelliger uitziet... maar dan hebben we nog een hoop opruimwerk te doen eerst...
Althans, ik merk zelf dat ik heel erg behoefte heb aan tijd voor mezelf en dan het liefst me even terug trek op bv de zolder, zodat ik ook niet gestoord wordt.
Wil de zolder nog een beetje pimpen, dat het er iets gezelliger uitziet... maar dan hebben we nog een hoop opruimwerk te doen eerst...
Fake it till you make it...
BE, ik herken het zo goed..
Van.mij mag het snel zomer worden! Hoop dat de zon wat aan mijn humeur zal doen...
Ik vind het herlijk om 4x per week even een uurtje mezelf helemaal "leeg te gooien" in de sportschool...
Van.mij mag het snel zomer worden! Hoop dat de zon wat aan mijn humeur zal doen...
Ik vind het herlijk om 4x per week even een uurtje mezelf helemaal "leeg te gooien" in de sportschool...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Heb het topic niet door gelezen 
Maar sommige kunnen zich nog herinneren dat ik auto immuun ziekte vd lever heb,de kans dat ik langer dan 5 jaar zou leven is 5%. Nu 4 jaar na diagnose hebben we weer bloed onderzoek gedaan. Doodsbang voor de uitslag vrijdag toch gebeld. Vergeleken met 4 jaar terug is hij op 2 punten gelijk gebleven en op 1 punt zelfs verbeterd!!! Ik hoor dus bij de 5% die het gaat redden!!! Ik mag weer leven!!!
Ga vanaf nu elk moment genieten!
Maar sommige kunnen zich nog herinneren dat ik auto immuun ziekte vd lever heb,de kans dat ik langer dan 5 jaar zou leven is 5%. Nu 4 jaar na diagnose hebben we weer bloed onderzoek gedaan. Doodsbang voor de uitslag vrijdag toch gebeld. Vergeleken met 4 jaar terug is hij op 2 punten gelijk gebleven en op 1 punt zelfs verbeterd!!! Ik hoor dus bij de 5% die het gaat redden!!! Ik mag weer leven!!!
Ga vanaf nu elk moment genieten!
Anitra wat fijn nieuws!!!! 
Ik ben inmiddels naar mn ontslag aan het toewerken over een maand of anderhalf... Spannend, maar de hoogste tijd denk ik ook. We slaan nog een nieuw diagnostiek paadje in, afwachten dus nog even.
En verder hoop en denk ik dat ik genoeg hulp heb straks...
Ik ben inmiddels naar mn ontslag aan het toewerken over een maand of anderhalf... Spannend, maar de hoogste tijd denk ik ook. We slaan nog een nieuw diagnostiek paadje in, afwachten dus nog even.
En verder hoop en denk ik dat ik genoeg hulp heb straks...
Fake it till you make it...
Geweldig nieuws, Anitra. Wat een heftig idee dat je zo weinig kans had. Geniet van het genieten
Nijna, je klinkt lekker hoopvol. Ook al goed nieuws dus!
Nijna, je klinkt lekker hoopvol. Ook al goed nieuws dus!
Als je goed om je heen kijkt zie je dat alles gekleurd is.
Anitra...kippenvel bij het lezen van je berichtje. Wat een enorme opluchting! Geniet van het leven!
Nijna, klinkt goed!
Nijna, klinkt goed!
Wauw Anitra! Dat is nog eens goed nieuws zeg! Jeetje 5%! Ga heerlijk genieten zeg! Kippenvel gewoon!
wat een goed nieuws anitra!
Your mind don't know how you're taking all the shit you see
Dont believe anyone but most of all dont believe me
God damn right it's a beautiful day Uh-huh
Dont believe anyone but most of all dont believe me
God damn right it's a beautiful day Uh-huh
AnitraX, wat een geweldig nieuws! Geniet ervan
Nijna, fijn dat je naar je ontslag toe kunt leven! Houden zo
Nijna, fijn dat je naar je ontslag toe kunt leven! Houden zo
Anitra en Nijna, fijn nieuws
Hier gaat alles zo ontzettend lekker
ik ben zó blij dat ik de stap heb genomen om te gaan studeren, ik voel me zo enorm op mn plaats en het is zo leuk allemaal Het is allemaal een beetje pas op de plaats maken, een beetje passen en meten zowel qua geld als qua tijd maar het is het meer dan waard. en ontzettende lof voor mn lief dat hij zichzelf nu die paar jaar wegcijfert om dit mogelijk te maken!!
Aanvankelijk was ik een beetje benauwd dat ik het allemaal een beetje eng zou vinden, of de harde/zware kanten van het vak niet aan zou kunnen. Of nog veel erger, dat ik het helemaal niet leuk zou vinden als k eenmaal begonnen was maar niets is minder waar! Ik kan me nu al niet meer voorstellen dat k ooit ergens anders net zoveel voldoening uit zou halen, en hell ik ben nog niet eens klaar met mn eerstejaar 
waarvoor ik overigens keurig op schema lig, kom maar door met die propedeuse 
/happy-rant
Hier gaat alles zo ontzettend lekker
ik ben zó blij dat ik de stap heb genomen om te gaan studeren, ik voel me zo enorm op mn plaats en het is zo leuk allemaal Het is allemaal een beetje pas op de plaats maken, een beetje passen en meten zowel qua geld als qua tijd maar het is het meer dan waard. en ontzettende lof voor mn lief dat hij zichzelf nu die paar jaar wegcijfert om dit mogelijk te maken!!Aanvankelijk was ik een beetje benauwd dat ik het allemaal een beetje eng zou vinden, of de harde/zware kanten van het vak niet aan zou kunnen. Of nog veel erger, dat ik het helemaal niet leuk zou vinden als k eenmaal begonnen was
maar niets is minder waar! Ik kan me nu al niet meer voorstellen dat k ooit ergens anders net zoveel voldoening uit zou halen, en hell ik ben nog niet eens klaar met mn eerstejaar waarvoor ik overigens keurig op schema lig, kom maar door met die propedeuse /happy-rant
:)
wat geweldig klink je mignonne En ik heb echt heel veel bewondering voor alle energie die je overal in steekt
En ik heb echt heel veel bewondering voor alle energie die je overal in steekt
Ik heb een blauw snoepje en ik heb een roze snoepje
Mignonne wat heerlijk! De harde kant lijkt me ook iets wat je moet ervaren, gelukkig gaat dat dus goed! Hulde voor jullie en een extra hoera voor je wederhelft. Knap!
Geluk zit in een klein Wolkje
Wil degene die vroeg om een witte kerst ook even vragen naar een mooie zomer?
Wil degene die vroeg om een witte kerst ook even vragen naar een mooie zomer?
Nijna
Mignone dat klinkt super!!!
Dank jullie voor de lieve woorden! De laatste 4 jaar en vooral het laatste jaar had ik nergens puf meer voor,werd behoorlijk depressief en was aan het aftellen ik heb daardoor zoveel gemist. Ga nu van alles genieten! En weer een leven opbouwen,lig nog wel 24/7 plat,maar ga mij niet meer verstoppen. Ik ga weer leven!!! Iedereen bedankt voor al die jaren steun!
De uitslag wil niet zeggen dat ik beter ben,maar in 4 jaar is het niet slechter geworden en dat is zo'n mooi wonder! Het is nog steeds niet te bevatten. Dank jullie
Mignone dat klinkt super!!!
Dank jullie voor de lieve woorden!
De laatste 4 jaar en vooral het laatste jaar had ik nergens puf meer voor,werd behoorlijk depressief en was aan het aftellen ik heb daardoor zoveel gemist. Ga nu van alles genieten! En weer een leven opbouwen,lig nog wel 24/7 plat,maar ga mij niet meer verstoppen. Ik ga weer leven!!! Iedereen bedankt voor al die jaren steun!De uitslag wil niet zeggen dat ik beter ben,maar in 4 jaar is het niet slechter geworden en dat is zo'n mooi wonder! Het is nog steeds niet te bevatten. Dank jullie
wat heftig anitra, ik wist niet dat het zó slecht met je ging. en nu dus een nieuw perspectief, wat geweldig! succes met 't wennen daaraan en geniet ervan!!
mignonne, ik vind 't ook hartstikke knap hoe je 't allemaal weet te combineren. heerlijk dat het zo'n goede keuze is gebleken!
nijna, jij bent dus ook een periode aan 't afsluiten. succes deze laatste loodjes en ook met 't weer hervinden van een nieuwe balans thuis! fijn dat je je daar gesteund weet!
mignonne, ik vind 't ook hartstikke knap hoe je 't allemaal weet te combineren. heerlijk dat het zo'n goede keuze is gebleken!
nijna, jij bent dus ook een periode aan 't afsluiten. succes deze laatste loodjes en ook met 't weer hervinden van een nieuwe balans thuis!
fijn dat je je daar gesteund weet!
in de haak.
Jeutje Anitra.... Wat een heftig bericht... Nou ja, van die 5 jaar dan. Dat jij er nu beter voor staat is natuurlijk geweldig!
Hoe is het met je oudste? (Wellicht een update in het betreffende topic?)
Nijna, succes op het nieuwe pad dat je gaat inslaan.
Mignonne, jubel!
Wat een heftig bericht... Nou ja, van die 5 jaar dan. Dat jij er nu beter voor staat is natuurlijk geweldig!Hoe is het met je oudste? (Wellicht een update in het betreffende topic?)
Nijna, succes op het nieuwe pad dat je gaat inslaan.
Mignonne, jubel!
"Bloemen zijn rood jongeman... "
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Het was en is nog steeds heftig. Door combinatie van de cystes op mijn zenuwen en auto immuunziekte is leven rechtop onmogelijk geworden sinds 4 jaar. Dat is heftig als je nog zoveel dromen en wensen hebt. Wat gezinsleven betreft vind het allemaal zijn plek en vanuit bed kan je redelijk een huishouden runnen 
Waar ik sinds gister mee zit is dat ik het nog niet passend krijg in mijn hoofd. Ondanks het goede nieuws en wegvallen van de 5 jaar grens blijft alles hetzelfde. Komt ook wel weer goed,maar dat laat me ff niet los.
Wat puber betreft (anders moet ik weer inbreken in een topic ) die is momenteel thuis tot ze opgenomen word voor diagnose in een klinkiek,volgens oxymoron 1 vd beste,dus we hebben goede hoop. Het laatste huis waar ze zat heeft ze veel geleerd,alleen is ze flink in elkaar getrapt door een medebewoonster zonder reden. Ze heeft aangifte gedaan en leiding getuigt. Maar heeft wel veel impact op haar gehad. Woensdag intake in de kliniek en hopelijk voor haar komt er een diagnose uit waar we mee aan de slag kunnen.
Waar ik sinds gister mee zit is dat ik het nog niet passend krijg in mijn hoofd. Ondanks het goede nieuws en wegvallen van de 5 jaar grens blijft alles hetzelfde. Komt ook wel weer goed,maar dat laat me ff niet los.
Wat puber betreft (anders moet ik weer inbreken in een topic
) die is momenteel thuis tot ze opgenomen word voor diagnose in een klinkiek,volgens oxymoron 1 vd beste,dus we hebben goede hoop. Het laatste huis waar ze zat heeft ze veel geleerd,alleen is ze flink in elkaar getrapt door een medebewoonster zonder reden. Ze heeft aangifte gedaan en leiding getuigt. Maar heeft wel veel impact op haar gehad. Woensdag intake in de kliniek en hopelijk voor haar komt er een diagnose uit waar we mee aan de slag kunnen.
Anitra
En toch ook wel een heftig traject dus voor je oudste. Hoe lang moet ze in de kliniek blijven? Voor Job was het minimaal 3 maanden en maximaal 9 maanden. Moet ik daar ook aan denken voor je oudste?
En toch ook wel een heftig traject dus voor je oudste. Hoe lang moet ze in de kliniek blijven? Voor Job was het minimaal 3 maanden en maximaal 9 maanden. Moet ik daar ook aan denken voor je oudste?
Als je goed om je heen kijkt zie je dat alles gekleurd is.
Iig 6 weken gesloten en vanaf daar kijken ze verder is de bedoeling geloof ik,maar morgen weten we meer,wel te horen gekregen dat ze waarschijnlijk volgende week al opgenomen kan worden
Ehm niks 6 weken, een jaar waarschijnlijk en dinsdagmiddag is de opname al ze heeft er zelf een goed gevoel over.2 afzonderlijke medewerkers zeiden dat ze het eigenlijk niet mochten zeggen,maar alles wijst op een vorm van autisme. Dat roep ik al ruim 10 jaar en werd ik stom aangekeken. Het voelt goed deze opname,eindelijk hulp,eindelijk uitzicht op een goede diagnose en behandeling. Ja het gaat nu ten koste van school,maar ze kan daar deel certificaten halen. Maandag gaan we met gezin naar pinkpop,blijven daar slapen en daarna met het gezin haar weg brengen. Heftig maar dit is goed zo en hopelijk krijgt ze dan rust en vrede met zichzelf!
en dinsdagmiddag is de opname al ze heeft er zelf een goed gevoel over.2 afzonderlijke medewerkers zeiden dat ze het eigenlijk niet mochten zeggen,maar alles wijst op een vorm van autisme. Dat roep ik al ruim 10 jaar en werd ik stom aangekeken. Het voelt goed deze opname,eindelijk hulp,eindelijk uitzicht op een goede diagnose en behandeling. Ja het gaat nu ten koste van school,maar ze kan daar deel certificaten halen. Maandag gaan we met gezin naar pinkpop,blijven daar slapen en daarna met het gezin haar weg brengen. Heftig maar dit is goed zo en hopelijk krijgt ze dan rust en vrede met zichzelf!
Sterkte Anitra, jammer dat ze al die tijd niks hebben gedaan met jouw gevoel, dat er misschien sprake was van iets in het autistisch spectrum. Fijn dat ze nu goed gaan kijken qua diagnostiek!
Moedergevoel... het klopt toch best vaak! sprak ze uit eigen ervaring...
Moedergevoel... het klopt toch best vaak! sprak ze uit eigen ervaring...
Fake it till you make it...
Oi, hoe frustrerend als je al zo lang niet gehoord wordt...quote:
Ehm niks 6 weken, een jaar waarschijnlijk
En och, ten koste van school... Als zij beter in haar vel zit, komt dat vast wel weer goed. Lijkt me.
"Bloemen zijn rood jongeman... "
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Nog een weekje en dan ben ik weer thuis, helaas betekent thuis niet direct dat alles ook weer goed is... Nee, ik heb nog heel wat werk te verzetten... Gemengde gevoelens erbij, we zullen zien hoe het gaat.
Fake it till you make it...
Hier gaat het z'n gangetje mrien! Jet en Stijn alweer 5 en 4. Ze zitten in een enorme goede flow, erg gezellig!
Dat zal wel erg spannend zijn Nijna! Heb vertrouwen in jezelf!
Dat zal wel erg spannend zijn Nijna! Heb vertrouwen in jezelf!
Lekker douchen!
In ultieme chaos.. Maar fijne chaos meestal 75% ingepakt nog 3 weekjes en dan is het zover
Wel pittig in mijn eentje met twee kindekes maar ik kan dat
Verders hoop gedoe maar niet voor hier.. Maar ik ben zo af en toe met inpakken tripjes down memorylane aan het maken.. En hoe narcistisch het misschien klinkt : maar wat ben in RETE TROTS op mezelf!!
Emigreren is geen vluchten of een nieuw begin.. Maar een voortzetting van al het fijne in mijn leven en een pad om het nog geweldiger te maken
Wel moeilijke concessies ook, maar vrienden en familie zijn in mijn hart en hoofd en het is niet zo ver weg!!
Maar soms moet je iets "opgeven" om iets te kunnen verwezenlijken.
Fijn dat het zo goed gaat met ze Sjak!!
Nijna
75% ingepakt nog 3 weekjes en dan is het zover Wel pittig in mijn eentje met twee kindekes maar ik kan dat
Verders hoop gedoe maar niet voor hier.. Maar ik ben zo af en toe met inpakken tripjes down memorylane aan het maken.. En hoe narcistisch het misschien klinkt : maar wat ben in RETE TROTS op mezelf!!
Emigreren is geen vluchten of een nieuw begin.. Maar een voortzetting van al het fijne in mijn leven en een pad om het nog geweldiger te maken
Wel moeilijke concessies ook, maar vrienden en familie zijn in mijn hart en hoofd en het is niet zo ver weg
!! Maar soms moet je iets "opgeven" om iets te kunnen verwezenlijken.
Fijn dat het zo goed gaat met ze Sjak!!
Nijna
Engaging Infinite Improbability Drive..
Nijna, je hebt helaas de lange en moeilijke weg gekregen. Maar het gaat vast heel goed komen! Sterkte en heel veel succes
Sjak, een goede flow is altijd fijn! Geniet er van
Evenstar, ik ken je verhaal niet helemaal, maar het klinkt als een grote, fijne stap die je gaat maken.
Sjak, een goede flow is altijd fijn! Geniet er van
Evenstar, ik ken je verhaal niet helemaal, maar het klinkt als een grote, fijne stap die je gaat maken.
Als je goed om je heen kijkt zie je dat alles gekleurd is.
