LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Drie uur geslapen, maar op het werk, even lucifers zoeken voor mn oogleden.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Succes XM!
Zijn het de buikproblemen die je wakker houden?
Zijn het de buikproblemen die je wakker houden?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Buik, kies, zorgen. Ben m'n blij een beetje kwijt.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Iets te veel gedoe gehad de afgelopen maanden, dat kan ik me voorstellen. 
Zullen we samen dan maar gaan fish spa'en?
http://www.groupon.nl/dea(...)ny-rotterdam/2097372
Owja, en er zijn vast allemaal mensen met tips over supplementen enzo, maar ga ook eens gewoon heel goed voor jezelf zorgen. Ga heel lekker en heel gezond eten enzo.
Owja, en ik heb nog een kookboek voor je liggen. Zal ik er een keer uit komen koken voor je?
Zullen we samen dan maar gaan fish spa'en?
http://www.groupon.nl/dea(...)ny-rotterdam/2097372
Owja, en er zijn vast allemaal mensen met tips over supplementen enzo, maar ga ook eens gewoon heel goed voor jezelf zorgen. Ga heel lekker en heel gezond eten enzo.
Owja, en ik heb nog een kookboek voor je liggen. Zal ik er een keer uit komen koken voor je?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wat lief!quote:Op woensdag 4 januari 2012 08:24 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Iets te veel gedoe gehad de afgelopen maanden, dat kan ik me voorstellen.
Zullen we samen dan maar gaan fish spa'en?
http://www.groupon.nl/dea(...)ny-rotterdam/2097372
Owja, en er zijn vast allemaal mensen met tips over supplementen enzo, maar ga ook eens gewoon heel goed voor jezelf zorgen. Ga heel lekker en heel gezond eten enzo.
Owja, en ik heb nog een kookboek voor je liggen. Zal ik er een keer uit komen koken voor je?
XM, ik hoop echt dat 2012 in alle opzichten beter wordt
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
LOLL @ Phaid! Ik dacht net 'tzelfde!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Pff, ik ga zo maar eens proberen te regelen dat ik vanaf Belgenland kan vliegen volgende week.
Hopen dat 't lukt en dat de kosten niet de spuigaten uitlopen
Hopen dat 't lukt en dat de kosten niet de spuigaten uitlopen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik wil bij jullie ook wel een keertje komen koken hoor.
Of jullie mogen ook bij mij komen eten.
Ik had als voornemen ooit (day zero project enzo) om uit al mijn kookboeken minstens 3 recepten te maken, maar dat lukt nog niet echt.
Of jullie mogen ook bij mij komen eten.
Ik had als voornemen ooit (day zero project enzo) om uit al mijn kookboeken minstens 3 recepten te maken, maar dat lukt nog niet echt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mogguh!
Godsnondepleuris, wat ben ik chagrijnig.
Maar even bak koffie, kijken of dat helpt
Godsnondepleuris, wat ben ik chagrijnig.
Maar even bak koffie, kijken of dat helpt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Whats up?quote:
Mogguh!
Godsnondepleuris, wat ben ik chagrijnig.
Maar even bak koffie, kijken of dat helpt
Be someone that makes you happy
Gewoon, met het verkeerde kontgat het bed uitgesodemieterd denk ik.quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hehehe, ik geloof niet dat dat iets voor mij isquote:
Iets te veel gedoe gehad de afgelopen maanden, dat kan ik me voorstellen.
Zullen we samen dan maar gaan fish spa'en?
http://www.groupon.nl/dea(...)ny-rotterdam/2097372
. Houd niet zo van dingen waarbij ik me moet ontkleden 
Althans, met anderen dan met Duvel 
Aww liefquote:Owja, en er zijn vast allemaal mensen met tips over supplementen enzo, maar ga ook eens gewoon heel goed voor jezelf zorgen. Ga heel lekker en heel gezond eten enzo.
Owja, en ik heb nog een kookboek voor je liggen. Zal ik er een keer uit komen koken voor je?
maar dat hoeft echt niet hoor. Kookboek wil ik wel graag nog overnemen van je 
. Ben een beetje uitgekakt binnen m'n bestaande vega-recepten. Supplementen neem ik al eeuwen, maar merk echt geen verschil 
. Beter eten.. ja.. I know I know.. hoewel m'n avondeten door de bank genomen wel ok is dacht ik.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heb ik zelden, maar als ik er last van heb:quote:
[..]
Gewoon, met het verkeerde kontgat het bed uitgesodemieterd denk ik.
Lekkere muziek aan, koptelefoon op en tegen iedereen vertellen dat ze je met rust moeten laten en lekker je eigen ding doen op kantoor.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lekker ontbijtje?quote:
[..]
Gewoon, met het verkeerde kontgat het bed uitgesodemieterd denk ik.
Be someone that makes you happy
Ik wilde ook voor de voet en handen spa optie gaan.quote:
[..]
Hehehe, ik geloof niet dat dat iets voor mij is
Tenzij je ook bang bent om je voeten en kuiten te ontbloten?
Ik vind het echt heel leuk hoor! Ben er zo eentje die echt voor de lol uren in de keuken staat te prutsen.quote:[..]
Aww lief
En ondanks dat ik mezelf uitstekend gezelschap vind, vind ik het ook heel leuk om voor anderen te koken (dan mag je alleen niet gelijk alles door elkaar roeren of overal peper/zout/maggi/ketchup/appelmoes overheen gooien.
)Maar wat vind je lekker qua lunch? Is het niet de moeite waard om daar wat energie in te investeren?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
*meldt! Maar dan mag je ook wel een keer bij mij komen eten....in het weekend, als ik tijd heb om uren in potten en pannen te roerenquote:
Ik wil bij jullie ook wel een keertje komen koken hoor.
Of jullie mogen ook bij mij komen eten.
Ik had als voornemen ooit (day zero project enzo) om uit al mijn kookboeken minstens 3 recepten te maken, maar dat lukt nog niet echt.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Leuk!quote:
[..]
*meldt! Maar dan mag je ook wel een keer bij mij komen eten....in het weekend, als ik tijd heb om uren in potten en pannen te roeren
Gaan we doen!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
ik was ook echt niet te genieten vanmorgen. Het eerste wat ik dacht toen ik wakker werd was iets stoms over de duutser, en dat werd alleen maar erger. Langzamerhand wordt het iets beter.quote:
Mogguh!
Godsnondepleuris, wat ben ik chagrijnig.
Maar even bak koffie, kijken of dat helpt
Lijstje:
O: yoghurt met muesli en appel
L: kartoffelpuffer met appelmoes
T: capuccino
D: broodje vegetarische burger met groente, salade.
T: stukje chocola.
Ofzo.
Phew!quote:
[..]
Hehehe, ik geloof niet dat dat iets voor mij is
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Gisteren:
O: 1x geroosterd Allison met gebakken eitje
S: stepshape/interval
T: bakje krokante muesli (50 gr.) met halfvolle melk
L: haring met ui geroosterd Allison met filet A. en ui
T: appel
T: wodka/chips (30 gr.)
D: gehaktballetjes met sperzieboontjes en capucijners en ketchup, uitjes en atjar.
T: nog een bakje krok.muesli/melk (30 gr.)
1660 kcals.
Vandaag:
O: 1x geroosterd Allison met een gebakken eitje
L: 1x geroosterd Allison met mayo, sambal, komkommer en paprika en 1x met filet A. en ui
T: mango
S: hardlopen
T: wodka, chips
D: stoofpeertjes, sperzieboontjes, puree, rest van het gehakt
O: 1x geroosterd Allison met gebakken eitje
S: stepshape/interval
T: bakje krokante muesli (50 gr.) met halfvolle melk
L: haring met ui geroosterd Allison met filet A. en ui
T: appel
T: wodka/chips (30 gr.)
D: gehaktballetjes met sperzieboontjes en capucijners en ketchup, uitjes en atjar.
T: nog een bakje krok.muesli/melk (30 gr.)
1660 kcals.
Vandaag:
O: 1x geroosterd Allison met een gebakken eitje
L: 1x geroosterd Allison met mayo, sambal, komkommer en paprika en 1x met filet A. en ui
T: mango
S: hardlopen
T: wodka, chips
D: stoofpeertjes, sperzieboontjes, puree, rest van het gehakt
Oh, het is uit eigenbelang ipv menslievendheid.quote:
Ik wil bij jullie ook wel een keertje komen koken hoor.
Of jullie mogen ook bij mij komen eten.
Ik had als voornemen ooit (day zero project enzo) om uit al mijn kookboeken minstens 3 recepten te maken, maar dat lukt nog niet echt.
crap in = crap out
Goedemorgen!
Ik begin ook weer met een lijstje:
Gisteren:
O: brinta, melk, rozijntjes
T: 1 boterham geitenkaas met koriander
L: 2 boterhammen houmous, 1 boterham geitenkaas met koriander
T: peer, banaan
T: rauwkostsalade, 350 gram ofzo (mix van zakje wortelrauwkost met bakje verse coleslaw), 5 walnoten
S: hardlooptraining, 30 minuten lopen (4km)
D: heb nog drie afbakbroodjes liggen. Misschien 2 daarvan met komkommer? en gebakken kipfilet
2052 kcal Die 5 walnoten, zijn die echt 250 kcal? Dat lijkt mij namelijk een beetje veel!
Vandaag:
O: brinta, melk, rozijntjes
L: 4 bth geitenkaas
T: banaan
D: pasta met champignons, courgette, paprika, gehakt en tomatensaus
T: misschien een toetje of een glas prosecco of (gin)tonic
1563 kcal incl gin-tonic, zonder toetje
Ik kon ook echt niet uit bed komen vanmorgen, dus was wat aan de late kant op het werk. Voel mijn benen ook behoorlijk, terwijl ik vorige week veel meer heb hardgelopen dan gisteren, en toen had ik het niet.
Ik begin ook weer met een lijstje:
Gisteren:
O: brinta, melk, rozijntjes
T: 1 boterham geitenkaas met koriander
L: 2 boterhammen houmous, 1 boterham geitenkaas met koriander
T: peer, banaan
T: rauwkostsalade, 350 gram ofzo (mix van zakje wortelrauwkost met bakje verse coleslaw), 5 walnoten
S: hardlooptraining, 30 minuten lopen (4km)
D: heb nog drie afbakbroodjes liggen. Misschien 2 daarvan met komkommer? en gebakken kipfilet
2052 kcal Die 5 walnoten, zijn die echt 250 kcal? Dat lijkt mij namelijk een beetje veel!
Vandaag:
O: brinta, melk, rozijntjes
L: 4 bth geitenkaas
T: banaan
D: pasta met champignons, courgette, paprika, gehakt en tomatensaus
T: misschien een toetje of een glas prosecco of (gin)tonic
1563 kcal incl gin-tonic, zonder toetje
Ik kon ook echt niet uit bed komen vanmorgen, dus was wat aan de late kant op het werk. Voel mijn benen ook behoorlijk, terwijl ik vorige week veel meer heb hardgelopen dan gisteren, en toen had ik het niet.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Henk je bent welkom hoor! Je weet dat het in onze keuken best fijn koken is .
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Oh hai!
Kus voor Mini, XM en Proesch
Ik heb een gigantische ToDo-list voor vandaag (en morgen, overmorgen, etc). Dus, daar ga ik zo eens aan beginnen.
Verder een blij-kwijt-boks met o.a. XM. Weet niet goed wat het is, maar alles is blergh tegenwoordig. Ben wel het sporten mooi vol aan het houden, dus dat is wel mooi
Kus voor Mini, XM en Proesch
Ik heb een gigantische ToDo-list voor vandaag (en morgen, overmorgen, etc). Dus, daar ga ik zo eens aan beginnen.
Verder een blij-kwijt-boks met o.a. XM. Weet niet goed wat het is, maar alles is blergh tegenwoordig. Ben wel het sporten mooi vol aan het houden, dus dat is wel mooi
Q, meeste noten zijn ~600kcal/100gr. dus zou best kunnen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Pff, en dat voor vijf van die mini-nootjes 
. Nouja, ze zijn nu op, maar daar moet ik dus zeker even rekening mee houden!
. Nouja, ze zijn nu op, maar daar moet ik dus zeker even rekening mee houden!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Heb je ze gewogen voordat je ze had gekraakt? Anders lijkt het mij ook wat veel. Ik zou vijf walnoten eerder schatten op 150quote:
Pff, en dat voor vijf van die mini-nootjes
Winterdip of zit het dieper? Herinner me vaag dat je verteld hebt dat je weleens eerder zo'n dip had.quote:
Oh hai!
Kus voor Mini, XM en Proesch
Ik heb een gigantische ToDo-list voor vandaag (en morgen, overmorgen, etc). Dus, daar ga ik zo eens aan beginnen.
Verder een blij-kwijt-boks met o.a. XM. Weet niet goed wat het is, maar alles is blergh tegenwoordig. Ben wel het sporten mooi vol aan het houden, dus dat is wel mooi
crap in = crap out
't Zijn wel goede vetten en zulks hè? 
Goedemorgen!
Lijst vandaag wordt zoiets als:
O: yoghurt met walnoten en wat honing
T: banaantje
L: omeletje met makreel, creme fraiche en spinazie
T: ?
D: zuurkoolstamppot met combinatie gewone aardappel/zoete aardappel, rookworst en wat spekjes
Goedemorgen!
Lijst vandaag wordt zoiets als:
O: yoghurt met walnoten en wat honing
T: banaantje
L: omeletje met makreel, creme fraiche en spinazie
T: ?
D: zuurkoolstamppot met combinatie gewone aardappel/zoete aardappel, rookworst en wat spekjes
Ja doei.
Ik heb gewoon '5 walnoten' ingevoerd bij de caloriechecker van het voedingscentrum. Het waren wel kleintjes. Maar 't is ook niet het einde van de wereld ofzo hoor, meer iets dat me verbaasde omdat ik vaak wel weet waar veel/weinig calorieen inzitten.quote:
[..]
Heb je ze gewogen voordat je ze had gekraakt? Anders lijkt het mij ook wat veel. Ik zou vijf walnoten eerder schatten op 150
[ Bericht 0% gewijzigd door Quinazoline op 04-01-2012 10:38:58 ]
Everything which is not impossible, will eventually happen
Beide!quote:Op woensdag 4 januari 2012 10:05 schreef loveli het volgende:
[..]
Oh, het is uit eigenbelang ipv menslievendheid.
Zal ik bij jou koken of kom je naar mij?
Ja leuk!quote:
Henk je bent welkom hoor! Je weet dat het in onze keuken best fijn koken is
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Heb het net even ingevoerd bij valtaf.nl (die gebruik ik) en daar is het voor 5 walnoten 177 kcals.quote:
[..]
Ik heb gewoon '5 walnoten' ingevoerd bij de caloriechecker van het voedingscentrum. Het waren wel kleintjes. Maar 't is ook geen wereldramp ofzo hoor, meer iets dat me verbaasde omdat ik vaak wel weet waar veel/weinig calorieen inzitten.
Goodmorning!
Hier ook een gebroken nachtje dankzij de hoestbuien. Als het zo blijft ga ik vrijdag naar de dokter, eens checken of ik de kinkhoest heb.
Gezelligheid al die kookclubjes
Hier ook een gebroken nachtje dankzij de hoestbuien. Als het zo blijft ga ik vrijdag naar de dokter, eens checken of ik de kinkhoest heb.
Gezelligheid al die kookclubjes
Aangezien mijn huis 2 weken intensief fly-lady ndig heeft, is mijn keuken een beetje lange-termijn planning. Of een stok achter de deur... hm..quote:
Beide!
Zal ik bij jou koken of kom je naar mij?
crap in = crap out
Ik weet het niet. Het komt eigenlijk bijna altijd als ik vakantie heb. Dan heb ik meer tijd om na te denken, denk ikquote:
[..]
Winterdip of zit het dieper? Herinner me vaag dat je verteld hebt dat je weleens eerder zo'n dip had.
Als ik werk, heb ik veel meer afleiding en dan voel ik me nooit zo Niet dat ik nu zoveel nadenk tijdens mijn vakantie (hehe), maar ik kom dan wel in een neerwaartse spiraal terecht qua blij. En alles kost dan energie en moeite en is gedoe. Ach ja. Komt wel weer goed Ik heb eigenlijk geen enkel recht om zo te zeiken. First world problems enzo.
Kusjes voor XM en Coco met de blij Dat ie maar snel mag wederkeren En indien er hulp mogelijk is met de to-do-list dan hoor ik het wel
Mijn jubelstemming is ook op een laag pitje maar dat komt vast wel weer iig geen hoofdpijn vandaag! Dus vandaag zal sowieso productiever worden dan gisteren!
Dat ie maar snel mag wederkeren En indien er hulp mogelijk is met de to-do-list dan hoor ik het wel Mijn jubelstemming is ook op een laag pitje maar dat komt vast wel weer
iig geen hoofdpijn vandaag! Dus vandaag zal sowieso productiever worden dan gisteren!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heb je je contract al?quote:
Kusjes voor XM en Coco met de blij
Mijn jubelstemming is ook op een laag pitje maar dat komt vast wel weer
Be someone that makes you happy
Een concept iddquote:
Ml is echt le awesome, want zij heeft al wat aanpassingen gesuggereerd en tips gegeven [ Bericht 0% gewijzigd door MariaEtcetera op 04-01-2012 10:59:15 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Een concept idd
Tof!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik ook ik ook! Al moet het nog wat doordringen geloof ik, ik ben intussen een beetje gewend aan solliciteren / vacatures zoeken / thuis lamzakken geloof ikquote:
Ik vind 't zo fijn dat je een baan(aanbieding) hebt Maria!
Maar dat komt vast vanzelf
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Een concept idd
crap in = crap out
Gaat vast en zeker goedkomen
Oh, B mag aan mijn lijstje worden toegevoegd: fietsen naar de stad (en terug naar huis)
Oh, B mag aan mijn lijstje worden toegevoegd: fietsen naar de stad (en terug naar huis)
Ja doei.
^^quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
