Onze voorouders, werden niet langer dan 1.40m en niet ouder dan 35. Uw punt?quote:Op woensdag 28 december 2011 22:52 schreef electrocrash het volgende:
onze voorouders hielden het wel vol.
Anyways, ik zou er in de zomer mee beginnen als ik jou was. In de winter snak je op een gegeven moment naar iets warms denk ik.
), die het blijkbaar wel goed bevalt. Moet zeggen dat wat ik ervan geproeft heb niet eens zo verkeerd smaakte.veeel meer energie, betere stoelgang, je zweet ruikt niet meer zo fel..
en je kan echt zooooveel dingen gewoon nog wel eten, veel mensen denken ooh nee geen vlees en zuivel nu kan je niks lekkers meer eten das heus niet waar hoor !
Onze voorouders stookten gewoon een vuurtje.quote:
onze voorouders hielden het wel vol.
Verder heb ik er geen ervaring mee, lijkt me heel moeilijk om zo te eten en dan ook alle nodige voedingsstoffen binnen te krijgen.
hoe doe je dat met vitamines (b12)?quote:
ik ben nu al een aantal maanden veganist, moet zeggen dat het me heel goed bevalt
veeel meer energie, betere stoelgang, je zweet ruikt niet meer zo fel..
idd, je darmen zijn niet gemaakt om rauwe groenten te verteren. daarom heeft een koe ook veel meer magen en veel langer darmstelsel.quote:
Waarom zou je? Het is een fabel dat rauw eten per definitie gezonder is. Je lichaam haalt bijvoorbeeld een stuk meer voedingsstoffen uit groenten als die eerst gekookt zijn.
En hij ziet hij/zij eruit? Grauw? Ingevallen ogen etc?quote:Op woensdag 28 december 2011 23:12 schreef kwiwi het volgende:
Ik ken een raw vegan (
Wat een onzinquote:
idd, je darmen zijn niet gemaakt om rauwe groenten te verteren.
En de rest van de dieren die niet meer magen heeft? De zijn ook alleen geschikt voor warm eten? Je kunt niet 1 voorbeeld aandragen als "bewijs".quote:daarom heeft een koe ook veel meer magen en veel langer darmstelsel.
svp even onderbouwen met wetenschappelijk onderzoek. bij mijn weten is gras gewoon heel lastig verteerbaar, en kunnen onze darmen prima rauw voedsel verwerken.quote:
[..]
idd, je darmen zijn niet gemaakt om rauwe groenten te verteren. daarom heeft een koe ook veel meer magen en veel langer darmstelsel.
Sterker als in?quote:
is geen onzin, een mens is niet gemaakt om vlees te eten in principe, het maagzuur van een vleeseter is 20x sterker als dat van een mens..
Stond in mijn biologieboek op de basisschool geloof ik.quote:
sv
[..]
svp even onderbouwen met wetenschappelijk onderzoek. bij mijn weten is gras gewoon heel lastig verteerbaar, en kunnen onze darmen prima rauw voedsel verwerken.
wat snap je er niet aan ?quote:
explain thesequote:
is geen onzin, een mens is niet gemaakt om vlees te eten in principe, het maagzuur van een vleeseter is 20x sterker als dat van een mens..
eigenlijk wel raar want dierlijke cellen zijn veel makkelijker op te lossen in maagzuur dan plantaardige cellen.quote:
is geen onzin, een mens is niet gemaakt om vlees te eten in principe, het maagzuur van een vleeseter is 20x sterker als dat van een mens..
Ik neem aan dat je zuurder bedoelt?quote:
Heb je wel goed gelezen. Het ging om rauwe groenten, niet om vlees.quote:
is geen onzin, een mens is niet gemaakt om vlees te eten in principe, het maagzuur van een vleeseter is 20x sterker als dat van een mens..
Je moet geen dingen door elkaar gaan halen.
ja precies ik bedoel ermee dat carnivoren een veel sterkere maag en maagzuur hebben waardoor het vlees beter verteert en meer afgebroken wordt, bij ons de mens ligt het ook maar een stukje te rotten in je darmen..quote:
[..]
Ik neem aan dat je zuurder bedoelt?
Daarom koken/bakken we het vlees ook hèquote:
[..]
ja precies ik bedoel ermee dat carnivoren een veel sterkere maag en maagzuur hebben waardoor het vlees beter verteert en meer afgebroken wordt, bij ons de mens ligt het ook maar een stukje te rotten in je darmen..
.Menselijk maagzuur kan al een pH waarde hebben van 1,35, hoe wou je dat in godsnaam 20x zo zuur makenquote:
[..]
ja precies ik bedoel ermee dat carnivoren een veel sterkere maag en maagzuur hebben waardoor het vlees beter verteert en meer afgebroken wordt, bij ons de mens ligt het ook maar een stukje te rotten in je darmen..
Omdat ze beesten doorgaans met huid, haar en botten opeten.quote:
[..]
ja precies ik bedoel ermee dat carnivoren een veel sterkere maag en maagzuur hebben waardoor het vlees beter verteert en meer afgebroken wordt, bij ons de mens ligt het ook maar een stukje te rotten in je darmen..
Menselijk maagzuur is trouwens al een boel zuur hoor, verkijk je daar niet op.
Daarnaastgaat vertering natuurlijk niet door middel van maagzuur (denaturatie wel) maar door enzymen.
Omg die moederquote:
Er is ooit eens een documentaire gemaakt over een jongetje, Tom, die al 5jr. rauw eet.
Die is wel heel erg overtuigd van haar denkbeelden. Jammer dat ze het zo aan dat jongetje opdringt.Ik had wel graag de mening van een diëtist of arts gehoord over hun dieet, en dan vooral voor een jongetje dat nog veel moet groeien.
Ongelooflijk zeg, dat wij dit duizenden jaren gewoon niet door hebben gehadquote:
is geen onzin, een mens is niet gemaakt om vlees te eten in principe
godzijdank is er Fok!
Ik heb nu wel geleerd dat het niet zo veel uitmaakt hoe je eet, zolang je maar naar je lichaam luistert. De regeltjes van een rauw voedingspatroon volgen lijkt me dus ook helemaal niet gezond, omdat je door deze regeltjes al snel voorbij aan je lichaam gaat.
Dat er zoveel mensen zijn die zich zo geweldig voelen bij rauw eten, zit denk ik ook voor een groot gedeelte tussen de oren. Het is een extreme manier van eten en dus wordt het snel als knap of bewonderenswaardig gezien, wat bij veel mensen voor een soort voldoening zorgt. Laat natuurlijk niet weg dat je door rauwe voeding veel 'ongezonde' dingen uit je voedingspatroon elimineert, waardoor je je ook beter gaat voelen.
Best leuk om eens te proberen dus, maar dan in de zomer, want het kost je lichaam veel energie om rauwe voeding te verteren.
Kansloze wortelknagerquote:
ja precies ik bedoel ermee dat carnivoren een veel sterkere maag en maagzuur hebben waardoor het vlees beter verteert en meer afgebroken wordt, bij ons de mens ligt het ook maar een stukje te rotten in je darmen..
Vleeseters hebben een veel korter darmstelsel, vlees is ook veel gemakkelijker om te verteren.
Niet dat ik tegen jouw eetgewoonte ben hoor. Je knaagt maar raak. Zolang je je verwrongen beeld van vleeseters maar niet als feit rondstrooit.
we eten in de westerse wereld ongezond veel vlees. je weet.quote:
[..]
Kansloze wortelknager
Vleeseters hebben een veel korter darmstelsel, vlees is ook veel gemakkelijker om te verteren.
Niet dat ik tegen jouw eetgewoonte ben hoor. Je knaagt maar raak. Zolang je je verwrongen beeld van vleeseters maar niet als feit rondstrooit.
Klopt. Plus die belachelijke eiwitobsessie. Ik vind, zowel onze vleesconsumptie, als de eiwitrichtlijnen, onnodig en ongezond.quote:
[..]
we eten in de westerse wereld ongezond veel vlees. je weet.
Wat is er dan ongezond aan vlees?quote:
[..]
we eten in de westerse wereld ongezond veel vlees. je weet.
aan vlees? pfff soms hormonen enzo. maar het gaat meer om de hoeveelheden (teveel eiwit) en het vet wat er vaak aan vlees zit (tot op zekere hoogte optioneel).quote:
Die hormonen en antibiotica kan ik in meegaan, maar wat is er ongezond aan eiwitten en vetten?quote:
[..]
aan vlees? pfff soms hormonen enzo. maar het gaat meer om de hoeveelheden (teveel eiwit) en het vet wat er vaak aan vlees zit (tot op zekere hoogte optioneel).
iig heeft het ook met wat je nog meer eet te maken (groentes, vezels), maar in het algemeen kan je stellen dat meer groenten beter is dan meer vlees.
van teveel eiwitten en vetten is aangetoond dat het hart- en vaatziekten in de hand werkt, oa. dacht dat er ook relaties tussen vet consumptie en kanker bestaat, maar die zou ik moeten nakijken.quote:
[..]
Die hormonen en antibiotica kan ik in meegaan, maar wat is er ongezond aan eiwitten en vetten?
vlees eet makkelijk weg en je overeet er snel van, ik denk dat dat een factor is die meespeelt. probeer maar evenveel energie binnen te krijgen door enkel groentes te eten, daar moet je aardig wat meer moeite voor doen.
Ben ik met je eens. Maar vegetarier of aanverwanten is ook niet gezond. Alleen al de term "vleesvervanger" laat zien dat vlees niet ongezond is. Net als water, teveel is slecht voor je.quote:
we eten in de westerse wereld ongezond veel vlees. je weet.
Steve Jobs laat wel zien dat geen vlees eten geen garantie is voor een gezonder leven trouwens.
mja steve is een incident dat zegt nooit zoveel. veel vegetariërs eten wel bewust en daarmee vaak relatief gezond. die vleesvervangers vink altijd zo'n afschuwelijk fenomeen in nld. pak de indiase keuken, vol vegetarisch maar dan mogen producten weer zichzelf zijn. heerlijkquote:
[..]
Ben ik met je eens. Maar vegetarier of aanverwanten is ook niet gezond. Alleen al de term "vleesvervanger" laat zien dat vlees niet ongezond is. Net als water, teveel is slecht voor je.
Steve Jobs laat wel zien dat geen vlees eten geen garantie is voor een gezonder leven trouwens.
ik ben geen veggie trouwens.
Volgens mij is er voor ieder (epidemiologisch! de waarde daarvan kun je zowieso al in twijfel trekken) onderzoek wat dat zei ook tenminste een wat precies het tegendeel zegt, of juist koolhydraten (glucose) als grootste boosdoener aanwijst voor hart- en vaatzieketen en kanker.quote:
[..]
van teveel eiwitten en vetten is aangetoond dat het hart- en vaatziekten in de hand werkt, oa. dacht dat er ook relaties tussen vet consumptie en kanker bestaat, maar die zou ik moeten nakijken.
Eiwitten en vetten vullen juist meer, dus je bent eerder verzadigd als je vlees eet (tenminste, als je daarbij ook naar je lichaam luistert, iets wat de meeste mensen tegenwoordig zijn verleerd). Juist met koolhydraten, en helemaal met het spul wat we tegenwoordig onder de naam tarwe gevoerd krijgen, heb je meer kans op overeten vanwege schommelingen in bloedsuiker en (bij tarwe) domweg de verslavende effecten ervan.quote:vlees eet makkelijk weg en je overeet er snel van,
Grappig trouwens, dat hart- en vaatziekten en diabetes enzo meer voorkomen onder de vegetarische bevolking van India dan onder de niet-vegetarische...quote:
mja steve is een incident dat zegt nooit zoveel. veel vegetariërs eten wel bewust en daarmee vaak relatief gezond. die vleesvervangers vink altijd zo'n afschuwelijk fenomeen in nld. pak de indiase keuken, vol vegetarisch maar dan mogen producten weer zichzelf zijn. heerlijk
mja ben het deels met je eens. mijn uitgangspunt is - als ik een bewuste keuze maak dan - met mate en gevarieerd. dat lijkt me per definitie het veiligst. tot we over 10 jaar ontdekken dat mensen aan voedsel wennen, daar hun lichaam op optimaliseren en bij meer dan 7 producten dit mechanisme stuk gaat. who knowsquote:
[..]
Volgens mij is er voor ieder (epidemiologisch! de waarde daarvan kun je zowieso al in twijfel trekken) onderzoek wat dat zei ook tenminste een wat precies het tegendeel zegt, of juist koolhydraten (glucose) als grootste boosdoener aanwijst voor hart- en vaatzieketen en kanker.
[..]
Eiwitten en vetten vullen juist meer, dus je bent eerder verzadigd als je vlees eet (tenminste, als je daarbij ook naar je lichaam luistert, iets wat de meeste mensen tegenwoordig zijn verleerd). Juist met koolhydraten, en helemaal met het spul wat we tegenwoordig onder de naam tarwe gevoerd krijgen, heb je meer kans op overeten vanwege schommelingen in bloedsuiker en (bij tarwe) domweg de verslavende effecten ervan.
dat onderzoek ken ik niet, linkje? (nieuwsgierig, alhoewel het zoveel factoren zijn omdat geloof daar gebonden is aan veggie enzo)quote:
[..]
Grappig trouwens, dat hart- en vaatziekten en diabetes enzo meer voorkomen onder de vegetarische bevolking van India dan onder de niet-vegetarische...
overgewicht = het meest gekoppeld aan hart en vaatziekten bij mijn weten.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19676146quote:
[..]
dat onderzoek ken ik niet, linkje? (nieuwsgierig, alhoewel het zoveel factoren zijn omdat geloof daar gebonden is aan veggie enzo)
En geloof kan juist een interessante toevoeging zijn. Mensen die om gezondheidsredenen geen vlees willen eten, zijn waarschijnlijk ook op andere vlakken meer met hun gezondheid bezig (niet roken, meer bewegen, etc), dus dat verstoort de metingen nogal. Mensen die om geloofsredenen geen vlees eten, zullen voor de overige zaken waarschijnlijk meer 'gemiddeld' leven.
Overgewicht heeft absoluut een sterke associatie met hart- en vaatziekten, dat wil alleen nog niet zeggen dat overgewicht ook de oorzaak is. Het lijkt er steeds meer op dat een verstoorde insulinehuishouding de veroorzaker is van overgewicht op korte termijn en hart- en vaatziekten en diabetes op langere termijn.quote:overgewicht = het meest gekoppeld aan hart en vaatziekten bij mijn weten.
er zijn vitaminesupplementen voor, en overigens hebben vegetariërs er niet zozeer last van, als ze bijv. maar melk drinken en eieren eten.quote:
ah b12 tekort. je zou denken dat ze daar wel iets op hebben gevonden met zo'n grote groep die vegetarisch eet. ik kan me nog herinneren dat er in de 'winter' daar veel eieren te koop waren en dat daar werd gezien als extra energie voor de 'kou'. weet alleen niet of de veggies daar ei eten eigenlijk.
veganisten moeten supplementen nemen anders krijgen ze geen b12 binnen, en da's erg schadelijk voor de gezondheid. b12 supplement wordt overigens gemaakt met bacteriën, dus echt veganistisch ben je dan niet meer denk ik
.hoeveel ben je per dag kwijt aan die sapjes?quote:
parttime vegetarier en juice veel rauwe groente en veel fruit. Elke dag een litertje sap van groene groenten in de ochtend en een 's avonds een litertje sap van vers fruit. Nu een ananas/aardbei/appel juice. Daarnaast veel vers fruit en bessen. 's middags bruin brood met beleg en 's avonds een warme maaltijd.
je bent een brood skipper maar geen raw food persoon danquote:
parttime vegetarier en juice veel rauwe groente en veel fruit. Elke dag een litertje sap van groene groenten in de ochtend en een 's avonds een litertje sap van vers fruit. Nu een ananas/aardbei/appel juice. Daarnaast veel vers fruit en bessen. 's middags bruin brood met beleg en 's avonds een warme maaltijd.
nouja ik denk dat als ik dat zou doen dat het echt een fortuin zou kosten per dag.quote:
geen idee wat het kost...ik voel me nu in ieder geval een stuk beter...en ik at altijd al gezond. Raw food gaat wat makkelijker in de zomer...nu is het echt te koud om alleen op fruits and berries te leven.
wortel ¤ 0,99
venkel ¤ 1,29
¤ 3,97/2 = ¤ 1,98
ananas ¤ 1,99
aardbeien ¤ 2,99
wellant appels ¤ 0,33
¤ 5,31 die doet wel pijn maar dat komt door de ananas en aardbeien.
hij ziet er heel ongezond uit. komt dat door zijn eetpatroon?quote:
YouTube Kanaal van iemand die zo'n dieet volgt. Het is een beetje een rare gast, hij gelooft er een beetje teveel in, maar het is wel vermakelijk.
Geen idee, teveel suiker door teveel fruit kan een oorzaak zijn.quote:
[..]
hij ziet er heel ongezond uit. komt dat door zijn eetpatroon?
wat een <censuur>quote:
YouTube Kanaal van iemand die zo'n dieet volgt. Het is een beetje een rare gast, hij gelooft er een beetje teveel in, maar het is wel vermakelijk.
Het kan natuurlijk zijn dat hij dat vooraf al gedaan heeft.quote:
ow ja hij wast niets van zijn groentes lijkt ut.
Niet dat ik weet.quote:
eerste filmpje loopt nog, maar die gast pureert alles ofzo?
elastiekje zat nog om de dille.quote:
[..]
Het kan natuurlijk zijn dat hij dat vooraf al gedaan heeft.
[..]
Niet dat ik weet.