LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Niet meer actief op Fok!
mogguh!
LOL @ Perroesj! en ik hoop dat het goed komt met de hak van XM!
Ik moet nog tig dingen doen
/insert pre kerst stress 
Waaronder een gazillion koekjes bakken voor mijn ouders
ik drink alleen tijdens het eten een wijntje als ik met de zaak weg ben, ik kan niet zo goed tegen alcohol en ik wil geen dingen doen waar ik spijt van krijg. En dan bedoel ik niet vreemdgaan
Ik ben eerder een flapuit en ga dan echt eerlijk vertellen hoe ik over dingen/mensen denk /career suicide.
Ik ben sowieso wel aanhanger van het don't shit where you eat principe. Dus geen gerommel op werk/het zijn mijn collega's, het zijn mijn vrienden niet etc.
LOL @ Perroesj! en ik hoop dat het goed komt met de hak van XM!
Ik moet nog tig dingen doen
/insert pre kerst stress Waaronder een gazillion koekjes bakken voor mijn ouders
ik drink alleen tijdens het eten een wijntje als ik met de zaak weg ben, ik kan niet zo goed tegen alcohol en ik wil geen dingen doen waar ik spijt van krijg. En dan bedoel ik niet vreemdgaan
Ik ben eerder een flapuit en ga dan echt eerlijk vertellen hoe ik over dingen/mensen denk /career suicide.Ik ben sowieso wel aanhanger van het don't shit where you eat principe. Dus geen gerommel op werk/het zijn mijn collega's, het zijn mijn vrienden niet etc.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
En ik heb mijn eigen auto weer 
De man bij het schadebedrijf begon er zelf over dat die Franse meuk eruit ging omdat het zulke rot auto's zijn Rijden niet fijn, intereur is crap etc. Kon niks anders doen dan 'm gelijk geven 
De man bij het schadebedrijf begon er zelf over dat die Franse meuk eruit ging omdat het zulke rot auto's zijn
Rijden niet fijn, intereur is crap etc. Kon niks anders doen dan 'm gelijk geven
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Fijn aurum 
En ja dat don't shit ehat you eat denk ik ook, maar soms is het moeilijk. Ik vermijd Dan ook liever "persoonlijke" gesprekken met/ over collega's op dit front. Dat is tot nog toe goed gegaan. Andere dingen daarentegen
En ja dat don't shit ehat you eat denk ik ook, maar soms is het moeilijk. Ik vermijd Dan ook liever "persoonlijke" gesprekken met/ over collega's op dit front. Dat is tot nog toe goed gegaan. Andere dingen daarentegen
Oh en ik werd vannacht wakker van de kiespijn en nu is er niets aan de hand?
Lijstje gisteren:
O: havermout
T: druiven
L: broodje hamburger, wat frites en salade
T: 4 chocolaatjes
T: peer
D: wat sushi en bittergarnotuur, eenmaal thuis 1 bth kaas en plak ontbijtkoek
T: 3 wijn en 3 bier
Oh, vriendje had zoutarm brood gekocht, dat is vies!
Lijstje gisteren:
O: havermout
T: druiven
L: broodje hamburger, wat frites en salade
T: 4 chocolaatjes
T: peer
D: wat sushi en bittergarnotuur, eenmaal thuis 1 bth kaas en plak ontbijtkoek
T: 3 wijn en 3 bier
Oh, vriendje had zoutarm brood gekocht, dat is vies!
lol @ dronken dropjes gister
lijstje voor vandaag
O: havermout
T: cappuccino, appel
L: spinazieomelet, rauwkost, karnemelk
T: cappuccino, mandarijntjes
D: witlof met ham en kaas uit de oven
T: prosecco, olijfjes
Vanaf morgen geen lijstjesplanning meer want we zijn vier dagen weg Morgen de verjaardag van lief, met een lekkere taart (hoop ik, nog niet gezien, staat klaar in het hotel!) en de rest van het weekend heerlijk relaxen, bubbelen, stomen, drijven, middagdutjes doen en dineren op sjiek 
lijstje voor vandaag
O: havermout
T: cappuccino, appel
L: spinazieomelet, rauwkost, karnemelk
T: cappuccino, mandarijntjes
D: witlof met ham en kaas uit de oven
T: prosecco, olijfjes
Vanaf morgen geen lijstjesplanning meer want we zijn vier dagen weg
Morgen de verjaardag van lief, met een lekkere taart (hoop ik, nog niet gezien, staat klaar in het hotel!) en de rest van het weekend heerlijk relaxen, bubbelen, stomen, drijven, middagdutjes doen en dineren op sjiek
Ik houd werk en privé ook zo veel mogelijk gescheiden. Ik vertel natuurlijk wel eea over thuis (dat soort conversaties krijg je als je de hele dag bij elkaar op een 'eilandje' zit ), maar ik vertel niet wie ik op de werkvloer leuk vind en wie niet. En ik wil ook geen collega's op Facebook.
), maar ik vertel niet wie ik op de werkvloer leuk vind en wie niet. En ik wil ook geen collega's op Facebook.
Niet meer actief op Fok!
Mogge 
Heel veel plezier MarMar
Zit klaar in hardloopkleding maar eerst moet O even zakken.
O: boterham kaas, boterham huzarensalade
S: hardlopen, nog geen idee hoe ver.
T: appel, gekookt ei
L: 2 zie O met een beker mel
T's: mandarijn, blolkje choco, peer
D: Flink veel hutspot en een koolvisfilet
T: kwark en vla, zoute stokjes
Heel veel plezier MarMar
Zit klaar in hardloopkleding maar eerst moet O even zakken.
O: boterham kaas, boterham huzarensalade
S: hardlopen, nog geen idee hoe ver.
T: appel, gekookt ei
L: 2 zie O met een beker mel
T's: mandarijn, blolkje choco, peer
D: Flink veel hutspot en een koolvisfilet
T: kwark en vla, zoute stokjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mooi lijstje, maar kan meer bij als je gaat hardlopenquote:Op vrijdag 23 december 2011 09:06 schreef uniekhoorn het volgende:
Mogge
Heel veel plezier MarMar
Zit klaar in hardloopkleding maar eerst moet O even zakken.
O: boterham kaas, boterham huzarensalade
S: hardlopen, nog geen idee hoe ver.
T: appel, gekookt ei
L: 2 zie O met een beker mel
T's: mandarijn, blolkje choco, peer
D: Flink veel hutspot en een koolvisfilet
T: kwark en vla, zoute stokjes
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mogguh!
uniekje, nog maar 52kilo? Blijft toch nog wel wat over om straks in een trouwjurk te drukken he?
Oeh, dat klinkt lekker Mar! Er zaten bij m'n kerstpakket ook kortingsbonnen voor Nieuweschans, misschien moet ik die maar eens gebruiken want ik kwam er de vorige keer zo heerlijk ontspannen weg
Heb m'n baas en collega's wel op FB, maar die mogen ook best weten welke muziek ik luister, en dat ik rare filmpjes, schattige plaatjes, en creepy comics leuk vind
uniekje, nog maar 52kilo? Blijft toch nog wel wat over om straks in een trouwjurk te drukken he?Oeh, dat klinkt lekker Mar! Er zaten bij m'n kerstpakket ook kortingsbonnen voor Nieuweschans, misschien moet ik die maar eens gebruiken want ik kwam er de vorige keer zo heerlijk ontspannen weg
Heb m'n baas en collega's wel op FB, maar die mogen ook best weten welke muziek ik luister, en dat ik rare filmpjes, schattige plaatjes, en creepy comics leuk vind
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb wel collega's op FB, maar niet allemaal.
Vandaag dagje werken, rest heeft vrij. Ik had alleen niet begrepen/meegekregen dat onze opruimkracht ook vrij had, ben dus echt helemaal alleen
Hoewel er wel 3 studenten zitten.
Minder is dat ik darmrommel & maagkrampen heb en het vermoeden dat ik minstens 1x een wc moet disrespecten hier vandaag 
MAAR! Op kantoor stond een kerstpakket Toch wel tof, 1 werkgever en 2 verschillende bazen
Vandaag dagje werken, rest heeft vrij. Ik had alleen niet begrepen/meegekregen dat onze opruimkracht ook vrij had, ben dus echt helemaal alleen
Hoewel er wel 3 studenten zitten.Minder is dat ik darmrommel & maagkrampen heb
en het vermoeden dat ik minstens 1x een wc moet disrespecten hier vandaag MAAR! Op kantoor stond een kerstpakket
Toch wel tof, 1 werkgever en 2 verschillende bazen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Wat zij zegt. Dit is nog geen 2000 kcals. Nog een boterham erbij bij de lunch, een boterham onder je gekookte ei en wat noten ergens. Bijvoorbeeld. Kom op Uniekje!! Je bent nu echt zwaar onder je gewicht!!quote:Op vrijdag 23 december 2011 09:09 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Mooi lijstje, maar kan meer bij als je gaat hardlopen
Wat GB en Co zeggen! Of doe dan volle kwark, 60+ kaas en i.p.v. koolvis gewoon een volle makreel, is nog lekkerder ook
En zou zelf er nog bij zeggen, probeer eens wat anders te sporten. Wat je nu doet is eigenlijk alleen maar duursport en dat breekt deels ook je spieren af.
Is zoiets als kettlebell (wat Ml-etje ook doet) niets voor jou? Kun je ook goed thuis doen En weerstandstraining heeft ook een zeer positief effect op je botten (dus goed voor later).
En zou zelf er nog bij zeggen, probeer eens wat anders te sporten. Wat je nu doet is eigenlijk alleen maar duursport en dat breekt deels ook je spieren af.
Is zoiets als kettlebell (wat Ml-etje ook doet) niets voor jou? Kun je ook goed thuis doen
En weerstandstraining heeft ook een zeer positief effect op je botten (dus goed voor later).
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goedemorgen!
Op naar de stad, laatste kerstinkopen! Of nou ja.. laatste dingen die mijn ouders nog willen hebben van hier... *gaap* kon niet in slaap komen...
lag maar te snotteren en zulks, maar was zó moe. Dat is vervelend: wel moe zijn, maar niet in slaap vallen....
Enneh, de alcoholconsumptie ging weer goed dames?
Op naar de stad, laatste kerstinkopen! Of nou ja.. laatste dingen die mijn ouders nog willen hebben van hier... *gaap* kon niet in slaap komen...
lag maar te snotteren en zulks, maar was zó moe. Dat is vervelend: wel moe zijn, maar niet in slaap vallen.... Enneh, de alcoholconsumptie ging weer goed dames?
Ja doei.
Citroen merengue doet me altijd denken aan deze scene
http://www.metacafe.com/w(...)s_1998_diner_part_2/
Fear and loathing in LV
die Perr gister, en dat van 6 drankjes
http://www.metacafe.com/w(...)s_1998_diner_part_2/
Fear and loathing in LV die Perr gister, en dat van 6 drankjes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jullie posts van gisteravond...
MarMar: dat klinkt heerlijk, veel plezier!
Laatste dagje voor de vakantie!
MarMar: dat klinkt heerlijk, veel plezier!
Laatste dagje voor de vakantie!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Op de boot?! *Mo pakje Compeed geeft*quote:
Vanavond stappen we op de boot
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
[..]
ik snap geen fluit van deze post
En de rest is helaas niet uit te leggenquote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
^^quote:
[..]
Op de boot?! *Mo pakje Compeed geeft*
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mijn pre-christmas detox ( ) lijkt ook zo ongeveer klaar te zijn. Nu maar rustig proberen weer regelmatig te eten, ontbijt zit er al in.
) lijkt ook zo ongeveer klaar te zijn. Nu maar rustig proberen weer regelmatig te eten, ontbijt zit er al in.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hoeveel kilo ben je kwijt? Ikke 2quote:
Mijn pre-christmas detox (
Maar je voelt je dus alweer wat meer mens?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik heb me niet gewogen, maar het zou zo maar eens kunnen.quote:
[..]
Hoeveel kilo ben je kwijt? Ikke 2
Maar je voelt je dus alweer wat meer mens?
Maar ik voel me een stuk beter nu, ja.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mooi dat het weer beter gaat, slapjes met kerst is ook zo sip..quote:
[..]
Ik heb me niet gewogen, maar het zou zo maar eens kunnen.
Mo, nu jij nog even beter worden.
crap in = crap out
Oh die reactie van ihfc had ik niet gezienquote:Op vrijdag 23 december 2011 09:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
[..]
En de rest is helaas niet uit te leggen
.
Niet meer actief op Fok!
Fijn!quote:
[..]
Ik heb me niet gewogen, maar het zou zo maar eens kunnen.
.
Niet meer actief op Fok!
Hoe is 't met jouw dipje dan? Of heb je die loveli-esque, met veel gezonde stofjes en dergelijke, de tuin uitgejaagd?quote:
[..]
Mooi dat het weer beter gaat, slapjes met kerst is ook zo sip..
Mo, nu jij nog even beter worden.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje van gister is niet zo heel best.
O: boterham kipkerriesalade
T: 2 boterhammen kipkerriesalade
L: 2 boterhammen kipkerriesalade, chocoladekoek
T: appel
D: gestoofde kipdrumsticks met spek, mango en tomatensaus
Vandaag dus maar extra groente.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Is er nog wel, maar ik vitamine D3 'em zoveel mogelijk op de achtergrond.quote:
[..]
Hoe is 't met jouw dipje dan? Of heb je die loveli-esque, met veel gezonde stofjes en dergelijke, de tuin uitgejaagd?
crap in = crap out
Chocoladekoek, we meet once againquote:
Lijstje van gister is niet zo heel best.
O: boterham kipkerriesalade
T: 2 boterhammen kipkerriesalade
L: 2 boterhammen kipkerriesalade, chocoladekoek
T: appel
D: gestoofde kipdrumsticks met spek, mango en tomatensaus
Vandaag dus maar extra groente.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik ga me maar eens ff douchen en dan met mn laarzen naar de schoenmaker.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoop dat ze gemaakt kunnen worden!quote:
Ik ga me maar eens ff douchen en dan met mn laarzen naar de schoenmaker.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Jep, zal wel ongesteld moeten worden.quote:
[..]
Chocoladekoek, we meet once again
Het enige moment van de maand dat ik er geen weerstand aan kan bieden.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
^^quote:
[..]
Hoop dat ze gemaakt kunnen worden!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dat hoop ik ook. Anders kan ik hele dure laarzen in de prullenbak gooien.quote:
[..]
Hoop dat ze gemaakt kunnen worden!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
From taxi to table voortaan ermee?quote:
[..]
Dat hoop ik ook. Anders kan ik hele dure laarzen in de prullenbak gooien.
Als de hele hak vervangen moet worden, naar bedrijf mailen of ze originele hakken op voorraad hebben. Schoenmaker kan de hak wel vervangen, originele hak is beter dan 2 hakken vervangen.quote:
[..]
Dat hoop ik ook. Anders kan ik hele dure laarzen in de prullenbak gooien.
crap in = crap out
Heb geloof ik wat gemistquote:
Ik ga me maar eens ff douchen en dan met mn laarzen naar de schoenmaker.
mogge trouwens.Heb alweer veel gedaan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik weet wat ik moet doen, niet meer maar anders, ga het nog even uitzoeken.quote:
Mogge
Heel veel plezier MarMar
Zit klaar in hardloopkleding maar eerst moet O even zakken.
O: boterham kaas, boterham huzarensalade
S: hardlopen, 10 km
T: appel, gekookt ei op beschuit extra T: 500 gr kwark (volle vind ik vies)
L: 2 zie O met een beker melk, plak stol met roomboter
T's: mandarijn, blolkje choco, peer
D: Flink veel hutspot (wij eten met zijn tweeen 2 kg weg) en een koolvisfilet
T: kwark en vla, zoute stokjes walnoten
V1, zal het nieuwe jaar kijken wat ML precies doet.
Succes bij de schoenmaker XM
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Ik weet wat ik moet doen, niet meer maar anders, ga het nog even uitzoeken.
V1, zal het nieuwe jaar kijken wat ML precies doet.
Succes bij de schoenmaker XM
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Waarom sport je eigenlijk zoveel? Omdat je het leuk vindt of omdat er een knop in je hoofd nog op het verleden staat ingesteld?quote:
[..]
Ik weet wat ik moet doen, niet meer maar anders, ga het nog even uitzoeken.
V1, zal het nieuwe jaar kijken wat ML precies doet.
Succes bij de schoenmaker XM
Niks tegen sport, bij de weg.
crap in = crap out
Valt mee, 1 x per week hardlopen en 1 x per week wat anders (fietsen) en dan 1 a 2 uur per week wandelen..
Nou ja, komt goed.
Ja loveli, hoe is het met jou? Zie je het nog zitten met de drukte op het werk enz.?
En V1 hoe is het met de huizenjacht?
Nou ja, komt goed.
Ja loveli, hoe is het met jou? Zie je het nog zitten met de drukte op het werk enz.?
En V1 hoe is het met de huizenjacht?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Li, je hebt écht een leuk kerstpakket gekregen zie ik net!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dan moet ik duoboots gaan mailen. Nouja, maar eens zien. Ga nu die kant op.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Net aan, het is allemaal nog wel leuk en vol te houden, maar ik kan net niet op 100%.quote:
Valt mee, 1 x per week hardlopen en 1 x per week wat anders (fietsen) en dan 1 a 2 uur per week wandelen..
Nou ja, komt goed.
Ja loveli, hoe is het met jou? Zie je het nog zitten met de drukte op het werk enz.?
En V1 hoe is het met de huizenjacht?
Ja he? Sommige collega's waren somewhat teleurgesteld (maar je hebt erbij die niks goed vinden), maar ik ben er wel blij mee. Het is wat minder "in your face" dan andere jaren, wel allemaal leuk.quote:
Li, je hebt écht een leuk kerstpakket gekregen zie ik net!
crap in = crap out
quote:
Valt mee, 1 x per week hardlopen en 1 x per week wat anders (fietsen) en dan 1 a 2 uur per week wandelen..
Nou ja, komt goed.
Ja loveli, hoe is het met jou? Zie je het nog zitten met de drukte op het werk enz.?
En V1 hoe is het met de huizenjacht?
volgende week denk ik een bod doen (veel lager schieten dan vraagprijs, en dan kijken waar we overeenkomen waarschijnlijk). Heb vanmiddag nog even gesprekje bij zo'n hypotheekadviseur, kijken wat die zegt...Dit soort dingen bedoelde ik trouwens:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja? Nu weet ik niet wat er voorgaande jaren in zat maar ik heb er een berg bruikbare zaken uitgehaald.quote:
[..]
Net aan, het is allemaal nog wel leuk en vol te houden, maar ik kan net niet op 100%.
[..]
Ja he? Sommige collega's waren somewhat teleurgesteld (maar je hebt erbij die niks goed vinden), maar ik ben er wel blij mee. Het is wat minder "in your face" dan andere jaren, wel allemaal leuk.
Kwam van een klant van de Mr die een leuke functie bij jullie heeft
en ik zag er net hier@work ook iemand mee lopen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat is echt zwaarquote:
[..]
Dit soort dingen bedoelde ik trouwens:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Soepstengels, chips, musketkerststerren, roomboterkerstkransjes, kersttoastjes, zulks. *in kliko mikt*quote:
[..]
Ja? Nu weet ik niet wat er voorgaande jaren in zat maar ik heb er een berg bruikbare zaken uitgehaald.
Kwam van een klant van de Mr die een leuke functie bij jullie heeft
crap in = crap out
Ik ben misselijk vandaag. Geen idee of het door het gourmetten van gisteren komt of door het norovirus wat bij ons heerst. Vandaag maar eens kijken wat ik naar binnen ga krijgen.
Straks de stad in om de laatste kerstinkopen te halen en om mijn derde kerstpakket in ontvangst te nemen.
Vandaag maar eens kijken wat ik naar binnen ga krijgen.Straks de stad in om de laatste kerstinkopen te halen en om mijn derde kerstpakket in ontvangst te nemen.
lipgloss is altijd handigquote:
[..]
Chocola, chococookies, lipgloss...
Mijn schoonpa krijgt altijd superveel kerstpakketten
Dus ik denk dat we dit weekend maar eens gaan onderzoeken wat voor ons is
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oh nee het was wel echt bruikbaar nu dan.quote:
[..]
Soepstengels, chips, musketkerststerren, roomboterkerstkransjes, kersttoastjes, zulks. *in kliko mikt*
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ken het (soort van), doe het dan met 2x20kg dumbells. En inderdaad na 4 x 16-20 voel je het welquote:
Alleen dan dumbells tot net boven grond, en tijdens het omhoog gaan curlen en uitstoten.
Snap Maria trouwens ook wel met haar fleecedekentjes.
Gisteren lag ik op de bank, dus dat ding lekker over me heen gegooid. Word ik om 23u wakker
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Ik ben misselijk vandaag. Geen idee of het door het gourmetten van gisteren komt of door het norovirus wat bij ons heerst.
Straks de stad in om de laatste kerstinkopen te halen en om mijn derde kerstpakket in ontvangst te nemen.
Ik hoop het eerste voor jou!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Beterschap formosus!
Ik was vanmorgen trouwens bij de super en het was gewoon al superdruk En dan zijn de winkels morgen ook nog open
Ik was vanmorgen trouwens bij de super en het was gewoon al superdruk
En dan zijn de winkels morgen ook nog open
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Gisteren was het ook al vrij druk, vandaag officieel de drukste dag geloof ik.quote:
Beterschap formosus!
Ik was vanmorgen trouwens bij de super en het was gewoon al superdruk
crap in = crap out
Zijn de winkels ook nog op zaterdag geopend eigenlijk? Ik moet nog steeds wat last minute xmas shopping doen...
Lijstjes zijn de laatste dagen redelijk bagger overigens. Ga in de vakantie mijn best doen om weer een ritme te kweken
Lijstjes zijn de laatste dagen redelijk bagger overigens. Ga in de vakantie mijn best doen om weer een ritme te kweken
Het is zondag pas kerst, dus ja hoorquote:
Zijn de winkels ook nog op zaterdag geopend eigenlijk? Ik moet nog steeds wat last minute xmas shopping doen...
Lijstjes zijn de laatste dagen redelijk bagger overigens. Ga in de vakantie mijn best doen om weer een ritme te kweken
alleen misschien wat vroeger dicht ivm kerstavond.
Dat doe ik op het werk alquote:
[..]
Dit soort dingen bedoelde ik trouwens:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ah, dat scheeltquote:
[..]
Het is zondag pas kerst, dus ja hoor
Dan hoef ik me niet per se vandaag te haasten maar kan ik ook gewoon lekker morgenvroeg gaan Vroeg-vroeg, zodat het hopelijk nog niet zo druk is 
Mensen die morgen de laatste dingen die ze vergeten zijn nog moeten ophalen en dan 30min in de rij bij de kassa mogen staan Huisvrouwen die vechten over de laatste doos Vegter's rolletjes.
Scheldende mannen op de parkeerplek over wie nu verkeerd geparkeerd staat.
Kutkinderen die bij de Bart Smit staan te blehren dat ze nog meer cadeautjes willen.
heerlijk zo vlak voor kerstquote:
alleen dan met iets zwaarders, en waarschijnlijk iets dieper door je knieën Je sport nu in ieder geval wel Coco
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
NPHquote:
Trouwens V1z0R, lekker ding
Kende je deze al?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Cococakesquote:
Trouwens V1z0R, lekker ding
Kende je deze al?
jij summum van yum!Nope kende hem nog niet
Dikke
@ 'Put the (zelfcensuur 
) lotion in the basket'
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Uhuh!quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, maar daar ging 't niet om qua fijn. Ten minste, bij mij niet!quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Je moet jezelf wel censureren bij The Ellen Degeneres Show, me dunkt.quote:
[..]
Cococakes
Nope kende hem nog niet
Dikke
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ook allemaal van die ielige mannetjes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Niet heel erg vroeg, reken maar dat ze de laatste kerstboodschappen willen verkopen, ze sluiten zeker niet allemaal om 18 uur.quote:
[..]
Het is zondag pas kerst, dus ja hoor
crap in = crap out
quote:
[..]
Ik weet ze er wel uit te pikken he?
Vind jij die nieuwslezer Rik van de Westelaken ook zo cute?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik hou niet van ielige mannetjes. 
Maar NPH is awesome 
(check ondertitel, inspiraaaaasie)
Maar NPH is awesome (check ondertitel, inspiraaaaasie)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
![[HQ] Taylor Swift Scared Silly by Ellen DeGeneres Prank -- Hilarious!](http://i.ytimg.com/vi/vszFWJ6hano/default.jpg)
Hier heb ik ook om moeten gniffelen
Ja, stom he? Normaal val ik daar altijd op. Maar Martijn bijvoorbeeld is alles behalve ielig.quote:
Al was hij 25 kilo lichter toen ik hem leerde kennen...
Even opgezocht, maar neen. Word er niet warm van.quote:
[..]
Vind jij die nieuwslezer Rik van de Westelaken ook zo cute?
Heej! Een sneeuwvlokje op de progressbar
Een sneeuwvlokje op de progressbar
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, cool he?quote:
Heej!
Let it snow, let it snow, let it snow
Wacht nee, is het vandaag druk in de supermarkt? Ik moet boodschappen voor een week gaan doen vanavond (weekje buitenland en we nemen zelf eten mee om geld te besparen) dus dat gaat niet leuk worden .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
tussen 12 en 1 minst druk denk ik.. dan zijn kindjes net thuis uit school enzo..quote:
Wacht nee, is het vandaag druk in de supermarkt? Ik moet boodschappen voor een week gaan doen vanavond (weekje buitenland en we nemen zelf eten mee om geld te besparen) dus dat gaat niet leuk worden
Dat was ook zo'n kerel bij wie ik zoiets had van "wat, is die homo?quote:
[..]
Even opgezocht, maar neen. Word er niet warm van.
".
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
terug uit de stad! Ook nog lekker even een bak koffie gedronken en wat medicijnen gehaald om de neus en het hoofd wat te ontlasten! De capsules die ik heb gehaald helpen in ieder geval al een beetje Zo de laatste cadeaus die gelukkig net zijn bezorgd inpakken en dan alle cadeautjes in de auto laden en dan gaan we rond een uurtje of 5 richting de boot denken we: we willen graag aan boord eten, maar hebben geen idee of het druk aan boord zal zijn, dus nemen de gok maar dat 't wel zo is, zodat we op tijd een tafel kunnen reserveren
Lijst:
T: koffie
Brunch: wat flinke plakken sourdough brood met geitenkaas en honing en wat met roomboter
T: mandarijntjes
T: biertjes op de boot
D: drie gangen op de boot
hopelijk hebben ze een soort speciaal kerstmenu met een wijntje erbij
Ja doei.
Ja, probleem is dat onze auto ook pas om 6 uur beschikbaar is vanwege werktijden van de bestuurderquote:
[..]
tussen 12 en 1 minst druk denk ik.. dan zijn kindjes net thuis uit school enzo..
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
Hier heb ik ook om moeten gniffelen
[..]
Ja, stom he? Normaal val ik daar altijd op. Maar Martijn bijvoorbeeld is alles behalve ielig.
Al was hij 25 kilo lichter toen ik hem leerde kennen...
Maar ja, je noemde mij ook zonet een lekker ding, en ik ben ook niet echt ielig te noemen. Volgens mij val je gewoon op mannen die boos kijken
Gaat in geval NPH weer niet op... Ehm, mannen die tenminste vrij bedenkelijk kijken...
[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 23-12-2011 12:13:33 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Verminderd blij kijkende manspersonenquote:
[..]
Maar ja, je noemde mij ook zonet een lekker ding, en ik ben ook niet echt ielig te noemen. Volgens mij val je gewoon op mannen die boos kijken
Gaat in geval NPH weer niet op... Ehm, mannen die tenminste vrij bedenkelijk kijken...
Ohaai!
Ik heb vanmorgen nog wat tekstjes uitgepoept en moest puberaal lachen om de plaats 'Peñiscola"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
