LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 2% gewijzigd door loveli op 20-12-2011 14:09:49 ]
crap in = crap out
Magnesium en calcium gaan hand in hand, goed voor spieren en botten enzo.
http://www.acu-cell.com/mr.html
http://www.acu-cell.com/mr.html
crap in = crap out
Plus vit. D, dat helpt weer voor een betere opname van calciumquote:Op dinsdag 20 december 2011 13:17 schreef loveli het volgende:
Magnesium en calcium gaan hand in hand, goed voor spieren en botten enzo.
. Ik merkte overigens geen verschil met mensturatiekramp en magnesium.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Wij krijgen onze overuren in de vorm van tijd terug, of bij uitzondering/in overleg uitbetaald. Maar bij voorkeur in de vorm van tijd dus. En dan is het wel de bedoeling dat je niet elk halfuurtje overwerk declareert. Anderzijds doen ze ook niet moeilijk als ik vertraging heb
Whooh, wat krijg je veel terug, Tink! Ik kreeg vorig jaar 2500 terug, ook niet verkeerd
. En komend jaar krijg ik ook weer geld terug, aangezien ik maar een halfjaar heb gewerkt.
Oh, geniet van je vakantie, Jagär! En beterschap, GB! En wat leuk, Phaidra! 
.
Whooh, wat krijg je veel terug, Tink! Ik kreeg vorig jaar 2500 terug, ook niet verkeerd
. En komend jaar krijg ik ook weer geld terug, aangezien ik maar een halfjaar heb gewerkt.Oh, geniet van je vakantie, Jagär! En beterschap, GB!
En wat leuk, Phaidra! .
Niet meer actief op Fok!
Magnesium speelt een rol in >300 celprocessen, waaronder energiehuishouding. Als iemand zegt dat 'ie magnesium slikt, zeg ik blind "doen".
crap in = crap out
Ik neem het niet meer en merk geen verschil met toen ik het wel nam. Ik neem een multivit en visolie.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik denk dat een groter plaatje toch beter was geweest 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op dinsdag 20 december 2011 13:24 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik denk dat een groter plaatje toch beter was geweest
crap in = crap out
Ik had de dure moeten nemen dusquote:
[..]
Plus vit. D, dat helpt weer voor een betere opname van calcium
Naja, volgende maand beter
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
Ik denk dat een groter plaatje toch beter was geweest
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Heks.quote:
Ik denk dat een groter plaatje toch beter was geweest
Op 
Ik weet dat ik niet zo populair ben, maar dit is wel gelijk heel rigoureus he?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik opperde het nietquote:Op dinsdag 20 december 2011 13:32 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik weet dat ik niet zo populair ben, maar dit is wel gelijk heel rigoureus he?
Ik geloof dat ik er één heb met deels oxide en deels een beter opneembare soort. Het is het eigen merk van de lokale kruidenwinkel, dus kan het niet online vinden. Ik kijk thuis wel even!quote:
[..]
Ik had de dure moeten nemen dus
Naja, volgende maand beter
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Goedbijtje, het eigen risico is alleen van toepassing op de basisverzekering. Weet niet of je dat al ontdekt had?
Niet meer actief op Fok!
mmmm...schoolkrijtjes. Ik ben strak weer anderhalf uur in Nederland...een krantje kopen, en wat lekkers te eten denk ik.
Bestaan die dingen nog? De gekleurde schoolkrijtjes?quote:
Die.waren altijd lekker.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
Pinda's zitten er ook boordevol mee
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oeh, ik zit net een boterham met pindakaas te eten.quote:
[..]
Pinda's zitten er ook boordevol mee
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
ik ga er langzamerhand vandoor. Misschien meld ik me nog wel even vanaf schiphol, maar anders, fijne kerst allemaal!
Whoei houd me nog aan mijn planning. Voor het eerst in een week .
O: dubbele bth kaas
T: peer, mandarijn
L: 1 bth met 2 gebakken ei met ham, 250 gr rauwkost
T: 150 ml straciatella yoghurt (enige die er nog was)
B: 2x20 minuten fietsen
D: gamba's, een stukje stokbrood, broccoli
S: bodybalance
T: banaan
. O: dubbele bth kaas
T: peer, mandarijn
L: 1 bth met 2 gebakken ei met ham, 250 gr rauwkost
T: 150 ml straciatella yoghurt (enige die er nog was)
B: 2x20 minuten fietsen
D: gamba's, een stukje stokbrood, broccoli
S: bodybalance
T: banaan
Weet ik eigenlijk niet. Dit was het enige goede plaatje dat ik zo snel kon vinden.quote:Op dinsdag 20 december 2011 13:46 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Bestaan die dingen nog? De gekleurde schoolkrijtjes?
Die.waren altijd lekker.
Paard 
Alleen heb ik altijd rookvlees, en dit is paardenworst
Alleen heb ik altijd rookvlees, en dit is paardenworst
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het is Roseluck, en geen Pinkie Pie gelukkigquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
.
meh, ik moet morgen weer naar Belgenland en ik mis mijn eigen auto Die stomme Franse bak, ik heb het gevoel alsof ik in een vrachtwagen rijd 
Die stomme Franse bak, ik heb het gevoel alsof ik in een vrachtwagen rijd
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zou zo een zusje kunnen zijnquote:
[..]
Het is Roseluck, en geen Pinkie Pie gelukkig
Ik had vanochtend The Pony Pokey nog in m'n hoofd
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
"Gelijkwaardige" auto als vervangend vervoer gekregen?quote:
meh, ik moet morgen weer naar Belgenland en ik mis mijn eigen auto
crap in = crap out
qua formaat wel, qua motorvermogen nietquote:
[..]
"Gelijkwaardige" auto als vervangend vervoer gekregen?
Naja, donderdag heb ik als alles goed gaat weer mijn eigen auto terug ^^^^^^^^^^quote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dat heb ik maar eens gedaan zonet en nu heb ik dit gekauft:quote:
.................. Op het eind van het jaar tel ik alle gewerkte dagen van ons twee op en dan compenseer ik degene die wat te weinig heeft gekregen. Prima systeem wmb...............
Ik was ineens bijna 1000 euro rijker dan ik dacht.
Fijne vakantie, Jag!!
Wat is het?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ehh, ok! Nou.. leuk!
Nou.. leuk!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Dat zou dan weer zooooo niet aan mij zijn besteed. Die ene foto op mijn FB waar ik een ton aan make up op heb: ik kijk echt als een verschrikt hert.
Hahaha, precies dat dacht ik ookquote:
.Ik moet aan een typemachine denken, door die letters bovenop
.
Niet meer actief op Fok!
.
Oooh mooi!quote:
[..]
Dat heb ik maar eens gedaan zonet en nu heb ik dit gekauft:
[ afbeelding ]
Ik was ineens bijna 1000 euro rijker dan ik dacht.
Fijne vakantie, Jag!!
Laat weten tzt hoe het werkt! Ik hou ook van dat soort dingies, heb hier ook allemaal van die leuke verfdoosjes staan enzo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maak gebruik van je verfdoosjes en vrije tijdquote:
[..]
Oooh mooi!
Ik hou ook van dat soort dingies, heb hier ook allemaal van die leuke verfdoosjes staan enzo
crap in = crap out
Ik krijg bij stiften altijd zo'n kleurplaat-associatie!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Was idd het plan, al heb ik nooit 'inspiratie' als ik tijd hebquote:
[..]
Maak gebruik van je verfdoosjes en vrije tijd
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik wist wel dat jij dat ook fijn zou vinden!!!quote:
[..]
Oooh mooi!
Ik hou ook van dat soort dingies, heb hier ook allemaal van die leuke verfdoosjes staan enzo
En ik weet al hoe ze zijn, want ik heb nu een grijze. Je kan er ook heel mooi mee schrijven omdat je dmv harder en zachter duwen dikker of dunner effect krijgt.
Nog niet, dus bedankt!quote:
Goedbijtje, het eigen risico is alleen van toepassing op de basisverzekering. Weet niet of je dat al ontdekt had?
Syreen, hoe lang was jij ziek? Begin het nu al zat te worden, heb nog niks kunnen eten. Twee slokjes thee en wat water, thats it. Gelukkig wel weer even kunnen slapen net.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Buikgriep duurt meestal dag, 2 dagen toch?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik was een dag echt ziek en daar ben ik 1 dag van bijgekomen, maar meer is wel raadzamer.quote:
Buikgriep duurt meestal dag, 2 dagen toch?
Bij mij bleef cola wel binnen, misschien
lukt dat GB? Zit iig zout en suiker in.
Dilemma: op tijd naar huis of naar de kerstborrel gaan en training niet halen. Hardlopen kan misschien later vanavond wel (maar dan niet met de groep dus alleen/donker) en anders morgen. Maar planning was 50 min met de groep vanavond en dat ga ik niet halen in mijn eentje. Maar kerstborrel is wel heel gezellig en prof wilde eigenlijk wel graag dat we allemaal zouden komen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik deed alleen langs de zwarte randjes met stiften en de rest met kleurpotlood.quote:Op dinsdag 20 december 2011 15:11 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik krijg bij stiften altijd zo'n kleurplaat-associatie!
[ afbeelding ]
Niet tof als je dan geen stiften in dezelfde kleur had als je kleurpotlood
.
Niet meer actief op Fok!
Kerstborrel is 1 keer per jaar, hardlopen is er volgende week weer. Ik zou gaan borrelen!quote:
Dilemma: op tijd naar huis of kerstborrel en training niet halen. Hardlopen kan misschien later vanavond wel (maar dan niet met de groep dus alleen/donker) en anders morgen. Maar planning was 50 min met de groep vanavond en dat ga ik niet halen in mijn eentje. Maar kerstborrel is wel heel gezellig en prof wilde eigenlijk wel graag dat we allemaal zouden komen.
Enige moment dat cola ok is.quote:
[..]
Ik was een dag echt ziek en daar ben ik 1 dag van bijgekomen, maar meer is wel raadzamer.
Bij mij bleef cola wel binnen, misschien
lukt dat GB? Zit iig zout en suiker in.
crap in = crap out
^^quote:
[..]
Kerstborrel is 1 keer per jaar, hardlopen is er volgende week weer. Ik zou gaan borrelen!
crap in = crap out
Uhm, 2 werkplekken. Dit is de tweede kerstborrel op deze werkplek, en donderdag ga ik op de andere. Maar als ik nou geen alcohol drink scheelt dat al een slok op een borrel.quote:
[..]
Kerstborrel is 1 keer per jaar, hardlopen is er volgende week weer. Ik zou gaan borrelen!
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Oké, dat valt nog te overzien. Met de sidenote dat ik nu even niet misselijk ben, zonet vond ik mezelf heel zielig.
Geen cola in huis, though.
Geen cola in huis, though.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
Uhm, 2 werkplekken. Dit is de tweede kerstborrel op deze werkplek, en donderdag ga ik op de andere. Maar als ik nou geen alcohol drink scheelt dat al een slok op een borrel.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Als jullie het zeggen, dan moet het wel .
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
In dat geval.. je moet vanavond broccoli eten.quote:
Als jullie het zeggen, dan moet het wel
/schot voor open doel
crap in = crap out
Je kopt hem in ieder geval anders in dan ik gewend ben van mijn collega's. Maar als ik ga koken vanavond beloof ik dat het broccoli wordt!quote:
[..]
In dat geval.. je moet vanavond broccoli eten.
/schot voor open doel
Everything which is not impossible, will eventually happen
quote:
[..]
Dat heb ik maar eens gedaan zonet en nu heb ik dit gekauft:
[ afbeelding ]
Ik was ineens bijna 1000 euro rijker dan ik dacht.
Fijne vakantie, Jag!!
alleen het doosje ziet er al erg gelikt uit!Maar dat kost toch geen 1000euro?
Stifttekeningen vind ik soms net als schilderijen met waterverf, dan is het buiten de uitlijning gaan niet perse lelijk.
Chip Foose is ook zo'n baas in het tekenen met stiften
(airbrushed het wel nog na de tijd, maar toch...)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee! (86 euro) Het hoeft ook niet meteen op natuurlijk.quote:
[..]
Maar dat kost toch geen 1000euro?
Stifttekeningen vind ik soms net als schilderijen met waterverf, dan is het buiten de uitlijning gaan niet perse lelijk.
Chip Foose is ook zo'n baas in het tekenen met stiften
[ afbeelding ]
Mijn vriend wordt er trouwens een klein beetje moe van dat ik iedere keer broccoli voorstel als we nog groente bij het eten willen doen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
quote:
Mijn vriend wordt er trouwens een klein beetje moe van dat ik iedere keer broccoli voorstel als we nog groente bij het eten willen doen.
crap in = crap out
Ik kan me dat wel voorstellen, het is ook niet direct erg lekker.quote:
Mijn vriend wordt er trouwens een klein beetje moe van dat ik iedere keer broccoli voorstel als we nog groente bij het eten willen doen.
Als soep wel, of in wokschotels, maar gewoon zo gekookt ben ik ook geen fan. (Ik dip het dan nog weleens in de mayo, daar knapt het van op. )
quote:Op dinsdag 20 december 2011 15:56 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee! (86 euro) Het hoeft ook niet meteen op natuurlijk.
beetje 
van me inderdaad.Q, met spekjes, paprika en champignons is het al veel beter te doen
Of sausje er overheen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Boontjes, peultjes, witlof, bloemkool, boerenkool, winterpeen, andijvie, prei, artisjokken, venkel, snijbiet, chinese kool, paksoi, spitskool, sugarsnaps, pompoen, romanesco... Keuze genoeg!
crap in = crap out
GB, beterschap!
Fijne vakantie Jeager!
Leuk Co! Kan je je hele leven mee
Heb nog 14 snipperdagen
Lijst:
O: kwark en vla
T's: 2 appels, peer, tomaat, wortels, cup a soup kerrie
L: 3 boterhammen kaas, kom chinese tomatensoep met kip, beker melk
T's: paar dropjes, 2 lychees, stukje ananas, mandarijn, stukje kerststol met roomboter, blokje choco
D: gevulde paprika's en champignons met een bak salade (dat is 2 paprika's pp, 4 grote gevulde champ. pp)
Fijne vakantie Jeager!
Leuk Co! Kan je je hele leven mee
Heb nog 14 snipperdagen
Lijst:
O: kwark en vla
T's: 2 appels, peer, tomaat, wortels, cup a soup kerrie
L: 3 boterhammen kaas, kom chinese tomatensoep met kip, beker melk
T's: paar dropjes, 2 lychees, stukje ananas, mandarijn, stukje kerststol met roomboter, blokje choco
D: gevulde paprika's en champignons met een bak salade (dat is 2 paprika's pp, 4 grote gevulde champ. pp)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Maandag zoals jij nu, met tegen de avo d nog koorts, dag erna een stuk beter. Ik had zelf een soort ORS gemaakt. 8 theelepels suiker, 1 theelepel zout in een liter water oplossen. Scheut sinaasappelsap erbij voor de smaak.quote:
[..]
Nog niet, dus bedankt!
Syreen, hoe lang was jij ziek? Begin het nu al zat te worden, heb nog niks kunnen eten. Twee slokjes thee en wat water, thats it. Gelukkig wel weer even kunnen slapen net.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Zo, net alle kerstcadeaus ingepakt! We hebben allemaal leuke kleine dingetjes gekocht voor iedereen. Niets geks, gewoon nuttig/lekker. We verwachten nog wat kleine dingetjes met de post Nu hopen dat die op tijd hier bezorgd worden
Nu hopen dat die op tijd hier bezorgd worden
Ja doei.
En ik vond mezelf ook heel zielig, ik leef echt met je mee!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Lijst vandaag:
O: 3 plakken zuurdesembrood met boter
T: 2 mandarijntjes
L: ciabatta met zongedroogde tomaten: helft met roomkaas/zalm en helft met hummus
T: banaan
D: falafel met volkoren pita's, couscous, etc.
T: pelpinda's en wijntje
O: 3 plakken zuurdesembrood met boter
T: 2 mandarijntjes
L: ciabatta met zongedroogde tomaten: helft met roomkaas/zalm en helft met hummus
T: banaan
D: falafel met volkoren pita's, couscous, etc.
T: pelpinda's en wijntje
Ja doei.
Ik zit hier al een uur beduusd te wezen, want ik kreeg een leuk geldbedrag voor kerst .
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt..
IkNiet meer actief op Fok!
quote:
Ik zit hier al een uur beduusd te wezen, want ik kreeg een leuk geldbedrag voor kerstGraag gedaanSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt..
Ik
Ik heb een paar dagen geleden een rekening gekregen van ongeveer dat bedragStay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
De hint is duidelijk.quote:Op dinsdag 20 december 2011 16:51 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Graag gedaan
Ik heb een paar dagen geleden een rekening gekregen van ongeveer dat bedrag
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 20-12-2011 17:01:11 ]
crap in = crap out
Awwquote:
[..]
Graag gedaan
Ik heb een paar dagen geleden een rekening gekregen van ongeveer dat bedrag
.Volgens mij komt de rekening voor de waterschapsheffing ook gauw weer en ik mag vanaf komend jaar 200 euro per maand gaan dokken aan de DUO. Dus hier is het ook welkom
.Maar ik moet dit voor mezelf houden van mezelf en er niet boodschappen van doen/het op m'n spaarrekening zetten.
Niet meer actief op Fok!
Ik gun het jou van harte hoor, maar ik vond het een mooi toeval.quote:
[..]
Aww
Volgens mij komt de rekening voor de waterschapsheffing ook gauw weer en ik mag vanaf komend jaar 200 euro per maand gaan dokken aan de DUO. Dus hier is het ook welkom
Maar ik moet dit voor mezelf houden van mezelf en er niet boodschappen van doen/het op m'n spaarrekening zetten.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Heu ik krijg wél een kerstpakket! Te vroeg gedacht dus gisteren Krijg net een mailtje dat ik hem vrijdag kan ophalen
Onverwachte leukheid, ben benieuwd! 
[ Bericht 10% gewijzigd door MariaEtcetera op 20-12-2011 17:08:01 ]
Krijg net een mailtje dat ik hem vrijdag kan ophalen Onverwachte leukheid, ben benieuwd!
[ Bericht 10% gewijzigd door MariaEtcetera op 20-12-2011 17:08:01 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zou vandaag eigenlijk mijn kerstpakket krijgen.
Plus een leuk feestje wat nu zo ongeveer begint
Plus een leuk feestje wat nu zo ongeveer begint
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Awwquote:
Ik zou vandaag eigenlijk mijn kerstpakket krijgen.
Plus een leuk feestje wat nu zo ongeveer begint
Had ik je al beterschaapjes gewenst? Nee he? Nu dan wel!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Awww
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Ik zou vandaag eigenlijk mijn kerstpakket krijgen.
Plus een leuk feestje wat nu zo ongeveer begint
.
Niet meer actief op Fok!
Boh.. "we streven ernaar om voor de kerst uit te betalen" is nu geworden dat ze de 23e de eerste betalingen de deur uit doen. Tien tegen één dat dat er dus pas na kerst is *baal*
Gaat om 510 euro.. best niet weinig!
Gaat om 510 euro.. best niet weinig!
Ah, jullie zijn lief, maar nu voel ik me wel een enorme aansteller. Iedereen is wel een keer ziek.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
True, maar soms suckt de timing wel ergquote:
Ah, jullie zijn lief, maar nu voel ik me wel een enorme aansteller. Iedereen is wel een keer ziek.
Beterschap dus!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |