R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Vind je het heel gek als je tot diep in de nacht op fok rond hangt?quote:Op dinsdag 15 november 2011 12:54 schreef Lokasenna het volgende:
Vandaag ben ik een beetje een soort van 'ingestort onder mijn slaapgebrek' ofzo. Ik heb net bijna elf uur geslapen, wel soms wakker geworden, maar vrijwel aaneengesloten en ik ben nog steeds hartstikke moe en duizelig enzo. Hopelijk gaat het later vandaag wat beter en kan ik morgen weer naar de universiteit.
Alle hoeren kunnen vertrekken, zolang de man nog z'n handen heeft om zelf te kunnen trekken.
Never underestimate the power of stupid people in a large group
Never underestimate the power of stupid people in a large group
En jij denkt dat ik het kan helpen dat ik zoveel moeite heb met in slaap komen? Als ik in slaap val voor twee uur 's nachts is dat vrijwel altijd met hulpmiddelen.quote:Op dinsdag 15 november 2011 12:56 schreef ook_gek het volgende:
[..]
Vind je het heel gek als je tot diep in de nacht op fok rond hangt?
Wat hij zei eigenlijkquote:
[..]
Vind je het heel gek als je tot diep in de nacht op fok rond hangt?
Ik kan natuurlijk ook gewoon in bed gaan liggen en wachten tot ik in slaap val. Dat heb ik zo vaak geprobeerd. Ik ga er echt niet eerder van slapen.quote:
Tip: gebruik je bed alleen om in te slapen. Geen tv kijken; geen laptop; geen boeken helemaal niets mee naar bed. Wat ook vaak wel helpt: kleine dingetjes die je nog moet doen maar geen zin in hebt eerst ff afronden, zodat je wat meer tot rust kan komen.quote:
[..]
Ik kan natuurlijk ook gewoon in bed gaan liggen en wachten tot ik in slaap val. Dat heb ik zo vaak geprobeerd. Ik ga er echt niet eerder van slapen.
Dus alternatief is lekker lang door gaan op fok? Nee top alternatief! Want dan weet je zeker dat je niet in slaap valt!quote:
[..]
En jij denkt dat ik het kan helpen dat ik zoveel moeite heb met in slaap komen? Als ik in slaap val voor twee uur 's nachts is dat vrijwel altijd met hulpmiddelen.
Alle hoeren kunnen vertrekken, zolang de man nog z'n handen heeft om zelf te kunnen trekken.
Never underestimate the power of stupid people in a large group
Never underestimate the power of stupid people in a large group
Dat ik niet kan slapen komt doordat ik zoveel last heb van tics, zoals dat ik niet kan stoppen met mijn been tegen de rand van het bed te bewegen of de hele tijd aan mijn wenkbrauw krabben. Mijn lichaaam komt dan gewoon niet tot rust. Ik kan zo veel of weinig doen als ik wil, maar die tics gaan niet over, tenzij ik gewoon compleet uitgeput ben. En ik heb geen idee wat ik ertegen kn doen.quote:
[..]
Dus alternatief is lekker lang door gaan op fok? Nee top alternatief! Want dan weet je zeker dat je niet in slaap valt!
Mijn tips + slaappillen. Ik gebruik al jaren slaappillen, werkt prima.quote:
[..]
Dat ik niet kan slapen komt doordat ik zoveel last heb van tics, zoals dat ik niet kan stoppen met mijn been tegen de rand van het bed te bewegen of de hele tijd aan mijn wenkbrauw krabben. Mijn lichaaam komt dan gewoon niet tot rust. Ik kan zo veel of weinig doen als ik wil, maar die tics gaan niet over, tenzij ik gewoon compleet uitgeput ben. En ik heb geen idee wat ik ertegen kn doen.
het is wel beter voor je lichaam en brein en zoquote:
[..]
Ik kan natuurlijk ook gewoon in bed gaan liggen en wachten tot ik in slaap val. Dat heb ik zo vaak geprobeerd. Ik ga er echt niet eerder van slapen.
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
kamillethee en zorgen dat je geen inspannende dingen voor het slapen gaan doet en als het je zo dwars zit gewoon is een keer naar dokter gaan in plaats van hier steeds lopen klagen over van alles.
Maar waarom lukt het dan diep in de nacht wel? omdat je dan toch te moe bent. Dus je moet je ritme aanpassen zodat je eerder zo moe bent.quote:
[..]
Dat ik niet kan slapen komt doordat ik zoveel last heb van tics, zoals dat ik niet kan stoppen met mijn been tegen de rand van het bed te bewegen of de hele tijd aan mijn wenkbrauw krabben. Mijn lichaaam komt dan gewoon niet tot rust. Ik kan zo veel of weinig doen als ik wil, maar die tics gaan niet over, tenzij ik gewoon compleet uitgeput ben. En ik heb geen idee wat ik ertegen kn doen.
Oftewel.. eerder je nest uit.. ondanks dat je moe bent en dan ben je savonds ook eerder moe.
owja, en als je eerst uitgeput moet zijn; moet je misschien overdag veel gaan sporten.quote:
[..]
het is wel beter voor je lichaam en brein en zo
Goede tips inderdaadquote:
[..]
Tip: gebruik je bed alleen om in te slapen. Geen tv kijken; geen laptop; geen boeken helemaal niets mee naar bed. Wat ook vaak wel helpt: kleine dingetjes die je nog moet doen maar geen zin in hebt eerst ff afronden, zodat je wat meer tot rust kan komen.
en drink een kopje kamille thee en ga in bad met lavendel of brand wat lavendel kaarsen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
hey ook aan de kamille!quote:
kamillethee en zorgen dat je geen inspannende dingen voor het slapen gaan doet en als het je zo dwars zit gewoon is een keer naar dokter gaan in plaats van hier steeds lopen klagen over van alles.
en de dokter inderdaad, ook een goede tip
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ja ik zweer erbij dat helpt het beste eigenlijk. Trouwens ook weleens een avondwandeling doe ik ook wel heb hier een mooie omgeving en dan is het even lekker gewoon even doelloos rondwandelen.quote:
[..]
hey ook aan de kamille!
en de dokter inderdaad, ook een goede tip
Ik heb zelf niet zulke goede ervaring met slaappillen, maar ik kan het nog eens laten voorschrijven, misschien gaat het nu beter.quote:
[..]
Mijn tips + slaappillen. Ik gebruik al jaren slaappillen, werkt prima.
Je hebt geen idee wat voor kruidensubstanties ik allemaal al naar binnen werk en na 10 uur 's avonds doe ik niets meer wat energie kost, als het niet echt nodig is.quote:
kamillethee en zorgen dat je geen inspannende dingen voor het slapen gaan doet en als het je zo dwars zit gewoon is een keer naar dokter gaan in plaats van hier steeds lopen klagen over van alles.
Ik slaap van 3 tot 7 normaalgesproken. Als ik eerder ga slapen word ik ook eerder wakker. Het klinkt me niet erg nuttig in de oren, het gaat om dat ik te weinig slaap, niet dat ik 's ochtends mijn bed niet uit kan komen, integendeel. Alleen op dit soort momenten...quote:
[..]
Maar waarom lukt het dan diep in de nacht wel? omdat je dan toch te moe bent. Dus je moet je ritme aanpassen zodat je eerder zo moe bent.
Oftewel.. eerder je nest uit.. ondanks dat je moe bent en dan ben je savonds ook eerder moe.
Op
Is toch juist handig als je overweg kunt met 4 uurtjes slaap. Kun je lekker veel doen op een dag.quote:
Ik slaap van 3 tot 7 normaalgesproken. Als ik eerder ga slapen word ik ook eerder wakker. Het klinkt me niet erg nuttig in de oren, het gaat om dat ik te weinig slaap, niet dat ik 's ochtends mijn bed niet uit kan komen, integendeel. Alleen op dit soort momenten...
Iedereen die mij enige vorm van sport heeft zien bedrijven kan bevestigen dat ik motorisch gestoord ben. En voor een solosport ben ik niet gemotiveerd genoeg, dan zit er geen dwang achter dat consequent vol te houden.quote:
[..]
owja, en als je eerst uitgeput moet zijn; moet je misschien overdag veel gaan sporten.
misschien moet je juist nog wat heel actiefs doen voor je gaat slapen en daarna meteen naar bed en niet eerst achter de laptopquote:
[..]
Ik heb zelf niet zulke goede ervaring met slaappillen, maar ik kan het nog eens laten voorschrijven, misschien gaat het nu beter.
[..]
Je hebt geen idee wat voor kruidensubstanties ik allemaal al naar binnen werk en na 10 uur 's avonds doe ik niets meer wat energie kost, als het niet echt nodig is.
[..]
Ik slaap van 3 tot 7 normaalgesproken. Als ik eerder ga slapen word ik ook eerder wakker. Het klinkt me niet erg nuttig in de oren, het gaat om dat ik te weinig slaap, niet dat ik 's ochtends mijn bed niet uit kan komen, integendeel. Alleen op dit soort momenten...
je word nu zo vroeg wakker omdat je lichaam gewent is dat het maar 4 uur slaap 'krijgt' maar je lichaam wil echt wel meer
en dat ondervind je nu zelf ook dus ja
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
ow wat een slecht excuus zegquote:
[..]
Iedereen die mij enige vorm van sport heeft zien bedrijven kan bevestigen dat ik motorisch gestoord ben. En voor een solosport ben ik niet gemotiveerd genoeg, dan zit er geen dwang achter dat consequent vol te houden.
... dan wordt je maar reservespeler in een team; kun je tenminste nog de trainingen meepakken.
De dokter begrijpt er geen bal van, het is een vervelende man die altijd zegt dat ik me aanstel. Ik ga binnenkort naar een nieuwe.quote:
[..]
hey ook aan de kamille!
en de dokter inderdaad, ook een goede tip
het hoeft toch ook geen sport te zijnquote:
[..]
Iedereen die mij enige vorm van sport heeft zien bedrijven kan bevestigen dat ik motorisch gestoord ben. En voor een solosport ben ik niet gemotiveerd genoeg, dan zit er geen dwang achter dat consequent vol te houden.
ga een stuk fietsen/lopen of zo
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Maar. yay. 
