Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Dat ook, Audrey 
.quote:Op donderdag 10 november 2011 07:21 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Dankje
O: half bakje brinta
T: volk boterham pindakaas, 2 mandarijntjes
T: banaan
L: 2 volk boterhammen cervelaat
T: volk boterham pindakaas
D: wraps met kip, groente, guacamole, kaas en zure room
T: iets van zuivel
Wat is slapen toch fijn! Eindelijk weer een goede nacht gedraaid, wel een paar keer even een minuutje wakker, maar dat mag de pret niet drukken
Goed geslapen van 9 tot 6.
Lijstje voor vandaag:
O: havermout
T: appel, cappuccino
L: omelet met groentes en kaas, karnemelk
T: komkommer, wortel
D: lasagna (ik had gister genoeg saus om twee te maken, dus gedaan)
T: verse ananas
O: havermout, melk, appel
L: 4 boterhammen grillworst
T: banaan
D: spruitjes met walnoten en ontbijtspek.
Zoiets wordt het. Denk ik.
O: yoghurt met muesli
L: geen idee, een bakje met een ondefinieerbaar iets uit de vriezer getrokken. Ik gok of bonenprut of stoofpot. Eventueel met wat brood
T: fruit
D: rode bietensoep
Ik ben bij mijn ouders aan het thuiswerken, kijken hoe ver ik kom, want mijn pa en ma denken dat je dan gewoon heel de tijd tegen me aan kan tetteren
Lijstje zal hetzelfde als altijd zijn, alleen avondeten wordt denk ik anders. Broertje komt eten en ik moet nog even verzinnen wat ik ga makenwas het helemaal vergeten, was dat mijn moeder het zei /scatterbrain
Ik ga vanavond broccolisoep maken
Tanden poetsen werkt niet, het komt uit mn keel.Tong poetsen? Kauwgom kauwen?quote:Op donderdag 10 november 2011 09:00 schreef Chicolate het volgende:
Stink enorm uit mn mond vanwege een beginnende keelontsteking, iemand tips hoe ik de geur kan voorkomen/maskeren?
Gaat over als je keelontsteking overgaat.. Gewoon niet te dicht bij gezichten van andere mensen komen, je ruikt het namelijk zelf ook via keelholte en dus de achterkant van je neus, andere mensen ruiken het wss niet zo sterkquote:
Stink enorm uit mn mond vanwege een beginnende keelontsteking, iemand tips hoe ik de geur kan voorkomen/maskeren?
Beterschap!
Gorgelen met zout water (althans, da's voor de keelonsteking zelf). Misschien gorgelen met mondwater? Wat me ontzettend smerig lijkt, maar goedquote:
Stink enorm uit mn mond vanwege een beginnende keelontsteking, iemand tips hoe ik de geur kan voorkomen/maskeren?
En verder 'gewoon' mintjes ofzo. Meer kan ik ook niet bedenken
Ik heb straks rijles en heb nu al medelijden met die manquote:
[..]
Gaat over als je keelontsteking overgaat.. Gewoon niet te dicht bij gezichten van andere mensen komen, je ruikt het namelijk zelf ook via keelholte en dus de achterkant van je neus, andere mensen ruiken het wss niet zo sterk
Beterschap!
. Maar ik ga wel op zoek naar wat mintigs dan 
.
.
goedemorgen!O: twee boterhammen met low fat hummus
T: mandarijntjes
L: sandwiches
T: sushi
D: ?
zin in, taxi komt zo om ons naar de huurauto te brengen 
Kiddo heeft een 9.5 op wiskunde gehaald, daar mag een lekker toetje voor gemaakt worden
stoer kind!WOW slim kind heb jij!quote:
Er komt een zelfgemaakte creme brulee bij vanavond.
Kiddo heeft een 9.5 op wiskunde gehaald, daar mag een lekker toetje voor gemaakt worden
Gister bij topchef gingen ze ook creme brulee maken, dat ging niet zo goed
Hoe maak jij em?
De tricky parts zijn: room laten afkoelen voordat je het ei erdoorheen klopt en goed je ei splitsen en een schone kom gebruiken, goed vetvrij. Niet te groffe suiker en zeker niet de room niet laten koken!!
Als je met een spatel door de room gaat in het pannetje, merk je dattie op een gegeven moment steeds vloeibaarder wordt, op dat moment zet ik het vuur uit en weet ik dattie warm genoeg is.
Meteen maar een lijstje. Ik ben zelf wel tevreden, alleen de D is niet geweldig maar dat moet ook een keer kunnen.
O: havermout, net op m'n werk gegeten want verslapen
T: snee brood met vegaworst
T: automaatkoffie met melk, schijnt slechter te zijn dan echte melk hè?
L: 2x brood met gekookt ei, citroenmayo en rucola
T: snee brood met vegaworst
T: banaan
D: meergranenbroodjes met een lekkerbekje, mayo, rucola, en losse worteltjes/tomaatjes/paprika erbij, lekker makkelijk, met een wijntje
T: koffie verkeerd, kiwi
Mo, gaat het alweer wat beter met je Mr? Veel plezier!
Goede dingen lees ik weer, lekker weg, creme brulee...
Heb lekker uitgeslapen, dat had ik wel verdiend. En vanavond is het personeelsfeest met eten, dus ben benieuwd wat ik eet!
en zijn nu onderweg! Hebben een splinternieuwe VW Polo! Hip !
ff aan het prutsen met mijn haar, nog even oefenen, maar best leuk toch?
Kan t plaatje niet zien!quote:
[ afbeelding ]
ff aan het prutsen met mijn haar, nog even oefenen, maar best leuk toch?
Krijg zo'n alpenmeisje idee erbij
hihiquote:
Ik zie 'm wel, maar ik zou zeggen gewoon lekker laten hangen.
Krijg zo'n alpenmeisje idee erbij
Ik vind juist wel leuk daarom!
wheheHet is je vergeven omdat je op efbee dat plaatje van Skream hebt gedeeldquote:
[..]
hihi
Ik vind juist wel leuk daarom!
Geen zorgen maken. Je gaat autorijden, niet zoenen.quote:
Stink enorm uit mn mond vanwege een beginnende keelontsteking, iemand tips hoe ik de geur kan voorkomen/maskeren?
Het beste advies van de dag komt natuurlijk van loveliquote:
[..]
Geen zorgen maken. Je gaat autorijden, niet zoenen.
Die twee zijn niet mutually exclusive.quote:
[..]
Geen zorgen maken. Je gaat autorijden, niet zoenen.
http://www.kokenmetkarin.nl/bij/wokspruitjes.htmlquote:
Dat is 'm!
Lelijke blaadjes zijn ook gewoon blaadjes hoor!
Toffe site is dat, ooit ontdekt door een post van aurum. Heb één kookboek van haar (en al veel recepten met succes gemaakt) en de tweede ontvang ik vandaagquote:
[..]
http://www.kokenmetkarin.nl/bij/wokspruitjes.html
Dat is 'm!
.Haha, ik las bij de ingrediënten van een recept van haar ook een keer 'één blije scharrelkip'quote:Op donderdag 10 november 2011 11:24 schreef V1z0R het volgende:
Die Karin is wel oppervlakkig zeg.....
Lelijke blaadjes zijn ook gewoon blaadjes hoor!
...quote:
[..]
Haha, ik las bij de ingrediënten van een recept van haar ook een keer 'één blije scharrelkip'
En lijstjestime:
O: Gekookt eitje, 2 plakjes biologische gerookte kipfilet.
S: stepshape/interval
L: salade van eikenbladmelange, uitgebakken spekjes, tomaat, ui en dressing.
T: wodka, macadamianootjes
D: ''pizza' (De bodem maak ik van eiwit en kaas.) Daarop tomatensaus, ham, champignons, ui en mozzarella en een eigeeltje op het laatst.
Ik heb al haar kookboeken.quote:
[..]
Toffe site is dat, ooit ontdekt door een post van aurum. Heb één kookboek van haar (en al veel recepten met succes gemaakt) en de tweede ontvang ik vandaag
Leuke recepten, eenvoudig en eigenlijk altijd goed. Ga ik doen! Zal ik het naar je opsturen? Of heb je morgenavond tijd om het in ontvangst te nemen?quote:
Ow Henk! PM mij nog ff je rek.nr voor dat vega-kookboek!!
. We vinden wel een overdrachtsmoment . *werkmailbox uitdoet.Mooi weer en ik zit mijn mail te verwerken
Zwemmen ging voor geen meter, leek wel een walrus
Je D klinkt goed!quote:
Waarom moet je kom vetvrij zijn Marmar? Dat is toch alleen zo als je eiwit verwerkt? Niet voor eierdooier en room, die van zichzelf ook al vet zijn? Of zie ik iets over het hoofd?
En lijstjestime:
O: Gekookt eitje, 2 plakjes biologische gerookte kipfilet.
S: stepshape/interval
L: salade van eikenbladmelange, uitgebakken spekjes, tomaat, ui en dressing.
T: wodka, macadamianootjes
D: ''pizza' (De bodem maak ik van eiwit en kaas.) Daarop tomatensaus, ham, champignons, ui en mozzarella en een eigeeltje op het laatst.
Maar je L en O misschien wat weinig met de hoeveelheid sport?
Lijstje voor vandaag:
O: brinta (36 g) met melk (250 ml) en rozijntjes.
L: salade met witlof, pasta, blauwe kaas en nog meer groente-dingen
T: bietensalade
S: hardlooptraining, interval (eerste keer dat ik met deze training mee doe, dus ben benieuwd)
D: tomatensoep
Het SFG is net de andere kant van Rotterdam!quote:
Ehhh, ik ben morgen eventjes in R'dam, bij het SFG, van circa 15:15 - 16:15. En 's avonds ben ik foetsie. Opsturen hoeft niet hoor, zo'n haast heeft het niet
Verder is mijn planning voor de komende week vrij kansloos, tenzij je ook zin hebt om zondag even naar Delft te komen voor een instore optreden van Spinvis en taart ofzo.
Over 2 weken zit ik gewoon in het vliegtuig!
Lijkt me wat weinig, tenzij t goed gevulde soep is!quote:
Ik moet beter voor mijzelf zorgen. Eet de laatste tijd alleen maar rotzooi, dus vanaf nu ga ik mezelf afvragen wat het voor me doet, bij de dingen die ik eet. En als het alleen maar dik maken is moet ik het dan dus niet nemen.
Lijstje voor vandaag:
O: brinta (36 g) met melk (250 ml) en rozijntjes.
L: salade met witlof, pasta, blauwe kaas en nog meer groente-dingen
T: bietensalade
S: hardlooptraining, interval (eerste keer dat ik met deze training mee doe, dus ben benieuwd)
D: tomatensoep
Echt wel!quote:
Hee Henk, nog steeds zonder winterjas?
Zo koud is het ook niet, dus het valt best mee.
draag wel een fleece hoor. En handschoenen. En soms een vest en een fleece.
. Ik vind opsturen alleen zonde, want duur. Als je nou in Groningen zou wonen, soit, maar dat is niet het geval. Joh, al komt dat boek over een maand, maakt niet uit .Goed zoquote:
[..]
Echt wel!
Zo koud is het ook niet, dus het valt best mee.
draag wel een fleece hoor. En handschoenen. En soms een vest en een fleece.
Ik draag ook nog mijn herfstjas. Winterjas is echt te warm.
quote:
[..]
Haha, ik las bij de ingrediënten van een recept van haar ook een keer 'één blije scharrelkip'
Mist, hele dichte mist...quote:
Tis niet zo'n goed gevulde soep (gewoon zo'n zakquote:
[..]
Lijkt me wat weinig, tenzij t goed gevulde soep is!
), maar mijn lunch is wel zo'n 750 kcal, dus denk dat ik wel op een goede hoeveelheid zit? Hardlopen is om 19 uur, dus ben tegen half 9 thuis en ga om 22 uur slapen. Dan heb ik eigenlijk niet zo'n behoefte meer om veel te eten.Ja snap ik, misschien banaan ofzo voor na t hardlopen onderweg naar huis?quote:
[..]
Tis niet zo'n goed gevulde soep (gewoon zo'n zak
Lowcarb maakt dat je eetlust weggaat. Maar als ik boodschappen doe voor mijn lunch, haal ik ook wel even nog geitenkaas voor bij de sla.quote:
[..]
Je D klinkt goed!
Maar je L en O misschien wat weinig met de hoeveelheid sport?
En eigenlijk kan ik dat wel gewoon even doen vanuit de sportschool. Oh en ik heb een vliegticket geboekt. 23 januari tot 20 februari in mijn eentje door Thailand.
en ook wel een beetje eng, maar toch vooral Hehehe, als we het de komende 2 weken niet doen, dan wordt het na 25 december.quote:
Eh nee, Spinvis laat ik graag aan mij voorbij gaan, sorry
Braafquote:Op donderdag 10 november 2011 11:42 schreef conleche het volgende:
[..]
Lowcarb maakt dat je eetlust weggaat. Maar als ik boodschappen doe voor mijn lunch, haal ik ook wel even nog geitenkaas voor bij de sla.
Oh en ik heb een vliegticket geboekt. 23 januari tot 20 februari in mijn eentje door Thailand.
En supergaaf van je reis!!
ook lekker eten daar Dan eet ik liever nog wat meer overdag denk ik. Normaal eet ik trouwens ook veel meer KH enzo op een dag, en te veel suiker enzo. Ik zal eens kijken of ik een banaan kan scoren ergens. Is dat dan weer het beste alternatief voor na het sporten, of zou ik de soep&banaan beter kunnen vervangen door iets waar mijn lichaam meer aan heeft?quote:
[..]
Ja snap ik, misschien banaan ofzo voor na t hardlopen onderweg naar huis?
Na t sporten zijn eiwitten het beste! Daar weten V1z0r en Aurum veel van...quote:
[..]
Dan eet ik liever nog wat meer overdag denk ik. Normaal eet ik trouwens ook veel meer KH enzo op een dag, en te veel suiker enzo. Ik zal eens kijken of ik een banaan kan scoren ergens. Is dat dan weer het beste alternatief voor na het sporten, of zou ik de soep&banaan beter kunnen vervangen door iets waar mijn lichaam meer aan heeft?
Dus misschien een omeletje? Visje? Nootjes?
Jij wereldreiziger 
Wij krijgen bij onze toko wel afhaal-thai trouwens!
</nuttige info> en misschien kom je m'n buurman tegen, die is momenteel een half jaar door Azië aan het touren, o.a. Thailand! Ja precies! Dat eten!quote:
[..]
Braaf
En supergaaf van je reis!!
Ik ga ook een kookcursus doen! Lijkt me echt zo leuk! Is het wat? Je buurman?quote:
wauw, tof Co!
Wij krijgen bij onze toko wel afhaal-thai trouwens!
Dan worden het 2 boeken! Een low-carb dieetboek en een Co goes Thai kookboekquote:
[..]
Ja precies! Dat eten!
Aardige man hoor! Single ook en kookt graagquote:
Momenteel mag ik zijn post rapen en planten water geven en z'n dvd-kastje gebruiken als persoonlijke videotheek Doet volgens mij iets creatiefs met website design oids
Oehoehoeeeee, koppelpogingen
Dat ja...quote:
Wat stoer Co!
.Prima johquote:Op donderdag 10 november 2011 11:44 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Hehehe, als we het de komende 2 weken niet doen, dan wordt het na 25 december.
.quote:
[..]
Na t sporten zijn eiwitten het beste! Daar weten V1z0r en Aurum veel van...
Dus misschien een omeletje? Visje? Nootjes?
Iets met caseïne is dan het best, maar sowieso eiwitjes voor je herstel Top!quote:
Bijvoorbeeld. En leeftijd. Ook een obstakel in de dop.quote:
Ja leuk, maar is ie een beetje easy on the eye Maria! Dat wil co ook vast wel weten
Het is geen lelijke vent hoor!quote:
[..]
Bijvoorbeeld. En leeftijd. Ook een obstakel in de dop.
Leeftijd schatten ben ik heel slecht in Hij heeft wel al wat grijs haar enzo. Ik kan iig met enige zekerheid stellen dat ie de 30 wel ruim gepasseerd is en de 50 nog lang niet bereikt heeft Denk ik. Heeft ie geen Facebook/linkedin/hyves/whatever?quote:
[..]
Het is geen lelijke vent hoor!
Ik heb al vaak genoeg leeftijden geschat adhv wanneer iemand heeft gestudeerd.
En een hazelnootmeringue taartje, want eiwit weggooien is zonde.
En nu geen eieren meer voor een omelet
Lief haalt broodjes bij de bakker, broodje gezond (ham, kaas, rauwkost) voor mij.
Hij is nagenoeg onvindbaar online!quote:
[..]
Heeft ie geen Facebook/linkedin/hyves/whatever?
Ik heb al vaak genoeg leeftijden geschat adhv wanneer iemand heeft gestudeerd.
Geen profielen oids. Nu ben ik trouwens ook benieuwd naar Maria's buurman
Oh, en ook dit
-->SPOILERIk denk, doe eens gek en stuur mijn man een sexy smsje. Iets in de trant van dat ik hem wel zou willen doen atm, maar dan sexy verwoord
quote:
[..]
Heeft ie geen Facebook/linkedin/hyves/whatever?
Ik heb al vaak genoeg leeftijden geschat berekend adhv wanneer iemand heeft gestudeerd.
Mwihihiquote:
Yay! Ik zit lekker alleen op de kamer hier. Muziek aan en rapporten nakijken
Nu ben ik trouwens ook benieuwd naar Maria's buurman
Oh, en ook ditSPOILERIk denk, doe eens gek en stuur mijn man een sexy smsje. Iets in de trant van dat ik hem wel zou willen doen atm, maar dan sexy verwoord
Jouw mister is zo grappig Of nouja, jullie in combinatie vooral quote:
Mwihihi
Jeetje ja, jij hebt gisteravond ook wel een paar keer moeten denken
Of viel dat mee? Ja he? Vast wel ^^Ik ben niet snel verbaasd ^^quote:
[..]
Jeetje ja, jij hebt gisteravond ook wel een paar keer moeten denken
Al had ik in den beginne wat moeite met de stemmen van jouw mister en meneer Bier uit mekaar houden xD
Ter info voor de rest van de slankiesquad: gamen met skype aan
En dan ook nog al die zachte g'squote:
[..]
Ik ben niet snel verbaasd ^^
Al had ik in den beginne wat moeite met de stemmen van jouw mister en meneer Bier uit mekaar houden xD
Ter info voor de rest van de slankiesquad: gamen met skype aan
Als meer mensen League of Legens spelen, of willen gaan spelen, just let us know. Gaan we met zn allen gamen met Skype aan. Win
En er waren weer Hollandse garnalen bij de C1000
Daarnaast moet ik morgen maar iets met lange mouwen aandoen... Mensen keken me raar aan
Kan je een korte SV geven dan? Ik vind gamen best leuk, maar heb nooit van dat soort dingen gedaan. Meer Mario/GTA/Sims enzo..quote:
[..]
En dan ook nog al die zachte g's
Als meer mensen League of Legens spelen, of willen gaan spelen, just let us know. Gaan we met zn allen gamen met Skype aan. Win
Zie spoiler.quote:
[..]
Kan je een korte SV geven dan? Ik vind gamen best leuk, maar heb nooit van dat soort dingen gedaan. Meer Mario/GTA/Sims enzo..
SPOILERJe speelt 5v5. Vierkante map, ene team begint linksonder, andere team rechtsboven.
Je kiest steeds een eigen champion om die ronde mee te spelen (met verschillende abilities). Iedereen begint op hetzelfde level (0). Max. per ronde is 18. Het gaat erom dat je uiteindelijk de 'inhibitor' van de tegenpartij vernietigt. Maar daarvoor moet je dus eerst langs torens, minions en de champs van de tegenpartij zelf.
Ik vind het erg tof
En is op fok een apart topic over ook, voor meer info. Met links naar youtube filmpjes en een eveneens korte maar uitgebreide uitleg dan deze
Niet goed wijs?quote:
Cococakes is niet goed wies, maar dat is juist zo leuk aan d'r
Daarnaast moet ik morgen maar iets met lange mouwen aandoen... Mensen keken me raar aan
Cococakes klinkt wel weer lief
En ik loop al de hele dag rond met opgerolde mouwen. Like a boss!
jurkjes binnen! Gamen met skype aan
laat ik het maar niet doen.Belangrijkste ----> je kan voor de champs kiezen uit nasty-ass monsters maar OOK leuke magische hamsters in padvinderspakjes en roze-harige gnomes met indrukwekkend wapentuigquote:
[..]
Zie spoiler.SPOILERJe speelt 5v5. Vierkante map, ene team begint linksonder, andere team rechtsboven. [ afbeelding ]
Je kiest steeds een eigen champion om die ronde mee te spelen (met verschillende abilities). Iedereen begint op hetzelfde level (0). Max. per ronde is 18. Het gaat erom dat je uiteindelijk de 'inhibitor' van de tegenpartij vernietigt. Maar daarvoor moet je dus eerst langs torens, minions en de champs van de tegenpartij zelf.
Ik vind het erg tof
En is op fok een apart topic over ook, voor meer info. Met links naar youtube filmpjes en een eveneens korte maar uitgebreide uitleg dan deze
Teemo
True that! En vooral samen met vrienden is het erg leuk om te spelenquote:
[..]
Belangrijkste ----> je kan voor de champs kiezen uit nasty-ass monsters maar OOK leuke magische hamsters in padvinderspakjes en roze-harige gnomes met indrukwekkend wapentuig
Chille sfeer dan Ja anders zijn er nog wel eens scheldende 12-jarigenquote:
[..]
True that! En vooral samen met vrienden is het erg leuk om te spelen
En dat trekken Coco en ik niet zo Oehoehoeee, zien!quote:
Gamen met skype aan
.Er komen jurkjes aan van Mi!quote:
Ik snap er niks van en heb geen Skype, dus laat maar
En de esthetica van de hamster is ook erg begrijpelijk toch Tot gisteren had ik overigens ook geen skype. Correctie, nog steeds niet, vriendje heeft nu skype en we brullen samen in dezelfde mic
Rrrromantiek.SPOILER
En dit zo'n laag okselgebeuren vind ik dus niet mooi.. en niet flatteus!
quote:
[..]
Er komen jurkjes aan van Mi!
Tot gisteren had ik overigens ook geen skype. Correctie, nog steeds niet, vriendje heeft nu skype en we brullen samen in dezelfde mic
even over die CV van jou hé BTW Lelystad is voor jou ws niet aanreisbaar?
Snap dat je dat idee krijgt, maar denk dat het toch heel anders in elkaar zit. Veel meer actie enzoquote:
Veel leuker Ah oke, ik zal eens even gaan kijken. Ik vind Stratego heel leuk, de levende versie danquote:
Ik speel deze meestal:
[ afbeelding ]
[..]
Snap dat je dat idee krijgt, maar denk dat het toch heel anders in elkaar zit. Veel meer actie enzo
stOh oepsiquote:
[..]
BTW Lelystad is voor jou ws niet aanreisbaar?
Hmmh mn mams woont daar nog! Maar voor elke dag heen en weer is het denk ik wel ver. Van station naar station 1 uur en 38 minuten. Dus afhankelijk van waar het werk in kwestie zit ook
En hoe wanhopig ik ben Niet haalbaar dusquote:
[..]
Oh oepsi
Hmmh mn mams woont daar nog! Maar voor elke dag heen en weer is het denk ik wel ver. Van station naar station 1 uur en 38 minuten. Dus afhankelijk van waar het werk in kwestie zit ook
en zo wanhopig ben je niet geloof me.) wat een slanke den! Mooie jurkjes allebei! Lichte voorkeur voor de eerste, die staat je echt heel tof, de kleur ook Lief en netjes! Tweede vond ik mooi en zakelijk, al maakt die inkeping dat wel ietsje minder idd Maar staat ook mooi quote:
[..]
Niet haalbaar dus
Ik vertrouw op uw kundige oordeel
Administratief werk en ik had al even gegoogled of het aanreisbaar was maar vermoedde al van niet.quote:
[..]
Ik vertrouw op uw kundige oordeel
Vind zelf jurkje 1 wel leuk maar moet eraan wennen en weet niet goed welke schoenen ik er onderaan kan. Plus dat dat fijne spul snel kapot gaat.
Jurkje 2 zit soepeler en beschadig ik minder snel maar vind hem ook minder netjes aan de onderkant met die flap en ruches. Die ruches kan ik er wel afhalen maar kan hem niet recht maken
zie ik niet.Ik vind jurkjes keuren heel leuk hoor trouwens
Maar dan mijn lijstje voor de mensen die lijstjes willen!
O: appel, kiwi, yoghurt, muesli
T: koffie verkeerd, banaan, mandarijn, 2 dropjes
L1: 2 speltcrackers, 1 met pindakaas, 1 met appelstroop, kwart komkommer
L2: 2 speltcrackers, 1 met pindakaas, 1 met appelstroop. gekookt eitje
T: bio mueslireep
S: 45 min steppen
D: Broccolisoep (denk ook met linzen en beetje aardappel) verdeeld over 2 momenten (1 kom per keer
)T: kopje thee met stukje pure choco
quote:
[..]
Geen zorgen maken. Je gaat autorijden, niet zoenen.
Ik heb wel vaker gehad dat een gesprek met iemand onprettig is als diegene uit zn mond stinkt. Ook zonder te zoenen. Maar het viel mee, veel water drinken ftw . Al doet het nog steeds pijn. Die bovenste wil ik ook!quote:
Let niet op de beeldige poses, ik hield wisselend een deur tegen die dicht wilde waaien en stond te wiebelen met coupe zwembadSPOILER[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En dit zo'n laag okselgebeuren vind ik dus niet mooi.. en niet flatteus!
[ afbeelding ]
Ik denk dat je zelf al besloten hebt dat 2 m niet gaat wordenquote:
[..]
Administratief werk en ik had al even gegoogled of het aanreisbaar was maar vermoedde al van niet.
Vind zelf jurkje 1 wel leuk maar moet eraan wennen en weet niet goed welke schoenen ik er onderaan kan. Plus dat dat fijne spul snel kapot gaat.
Jurkje 2 zit soepeler en beschadig ik minder snel maar vind hem ook minder netjes aan de onderkant met die flap en ruches. Die ruches kan ik er wel afhalen maar kan hem niet recht maken
1 kan volgens mij ook gewoon met panty, laarzen en vestje? Als winterse uitvoering en in de zomer met slippertjes/ballerina's/pumps?
Op een leuke manierquote:
[..]
Niet goed wijs?
Cococakes klinkt wel weer lief
En ik loop al de hele dag rond met opgerolde mouwen. Like a boss!
Random foto's sturen van sloffen en zo
Beetje veel zoetigheid Nallie, maar anders wel netjes
Lijstje
O: dubbele boterham met 2 gebakken eieren + mandarijntje
T: 2 paracetamol
L: zuurkoolsalade met honingmosterddressing en walnoten
T: appel en mandarijntjes ofzo?
D: weet ik niet, maar vast erg lekker
Door t fruit he?! En de mueslireep misschien (12 gram op 40 gr reep), maar t is allemaal fruitsuikers!quote:
[..]
Op een leuke manier
Random foto's sturen van sloffen en zo
Beetje veel zoetigheid Nallie, maar anders wel netjes
erg jammer van die ruches bij het tweede jurkje en die rare inkeping....
Ik zie nu wel waarom je jas mij niet past tho.. stopcontacten komen bij mij ongeveer op onderkantvandebilhoogte als ik sta
Ik vind het eerste jurkje ietsjes mooier dan de tweede, maar de tweede staat je ook goed!
Fruit, dropjes, appelstroop, mueslireep en chocoquote:
[..]
Door t fruit he?! En de mueslireep misschien (12 gram op 40 gr reep), maar t is allemaal fruitsuikers!
Chico, keelpijnboks
bijna unaniem dus.Grappig, had ze helemaal niet herkend en ik heb laatst jurkjesjacht gedaan op de Esprit site! Mijn pakje komt denk ik overmorgen ofzoquote:
Oh en Chico=>esprit voor den luie thuiswinkelaar.
Ml, ik vraag me af of jurkje 1 niet wat te fijn is (qua stof) om in de winter met maillot en laarzen te dragen, maar verder is hij wel heel cute en hij staat je mooi!
Maat, wrijf t er ff inquote:
[..]
Fruit, dropjes, appelstroop, mueslireep en choco
ik weet t wel, maar ik denk dan maar dat t gezonde suikers zijn, behalve die choco en dropjes dan. En ik compenseer met broccoli!! :p Morgen easy on the sugar!Track&Tracequote:
[..]
Grappig, had ze helemaal niet herkend en ik heb laatst jurkjesjacht gedaan op de Esprit site! Mijn pakje komt denk ik overmorgen ofzo
Dat is hij maar het is een avondjurkje.quote:
Is fruitsuiker niet ook gewoon suiker?
Ml, ik vraag me af of jurkje 1 niet wat te fijn is (qua stof) om in de winter met maillot en laarzen te dragen, maar verder is hij wel heel cute en hij staat je mooi!
- personeelsfeestje waarin ik een vrij op de voorgrond rol heb
- very fancy en sjiek etentje
- kerst
- uitgaan
Zo jurkje mag ik houden
quote:
[..]
Maat, wrijf t er ff in
Dat tweede jurkje had gewoon langer moeten wezen, want staat Ml-etje wel goed
.Eens, haar figuur komt er erg mooi in uit.quote:
[..]
Dat tweede jurkje had gewoon langer moeten wezen, want staat Ml-etje wel goed
S: zwemmen
O: 4 el sinaasappelkwark
L: 3 speltzuurdesemboterhammen met kipfilet en pure hagelslag
T's ?
D: witlof ham-kaas uit den oven
S: half uurtje roeien, half uurtje snelwandelen
wellicht tussendoor nog wat met bovenarmen en vervolgens 3 kwartier indoor cycling
De kettle bell en dvd's kan ik nu ineens wel overnemen
ze kon het proberen was haar reactie op mijn "het spijt me maar ik ga niet betalen voor extra service"quote:
Ontopic een lijstje tot nog toe dan:
S: zwemmen
O: 4 el sinaasappelkwark
L: 3 speltzuurdesemboterhammen met kipfilet en pure hagelslag
T's ?
D: witlof ham-kaas uit den oven
S: half uurtje roeien, half uurtje snelwandelen
wellicht tussendoor nog wat met bovenarmen en vervolgens 3 kwartier indoor cycling
De kettle bell en dvd's kan ik nu ineens wel overnemen
!En dat voor een manquote:
[..]
Dat tweede jurkje had gewoon langer moeten wezen, want staat Ml-etje wel goed
Maar idd taille ftw! Moet maar eens in de uitverkoop kijken voor zoiets en dan langer.
Er is op moment weinig met een fraaie taille te koop lijkt wel.
Ga er idd geen laarzen onderaan doen dat staat niet echt zie ik.quote:
Ja, denk ook dat een paar pumps of open schoentjes mooier staan onder jurk1 dan die donkere laarzen. Of anders suede grijzige laarzen met een fijne hak ofzo
De panty van jurkje 2 en pumps vermoed ik.
quote:
[..]
Eens, haar figuur komt er erg mooi in uit.
Lienekien! Thanks!Gezonde suiker?quote:
[..]
Maat, wrijf t er ff in
Da's een serieuze vraag, is er zo'n verschil tussen fruitsuiker en kristalsuiker? Vergeleken met bijv. volkorenbrood zijn het toch nog steeds gewoon snelle koolhydraten, of niet?
Zat zelf te denken aan Groningen of Gent...
Gaan wel met trein trouwens
Ja, nou ja, het is gewoon zo.quote:
Alkmaar kaasstad!quote:
Iemand leuke ideeen voor een stad om een nachtje heen te gaan? Wil mn zusje voor haar verjaardag een nachtje weg geven. We zijn eerder al naar Antwerpen en Maastricht geweest.
Zat zelf te denken aan Groningen of Gent...
Gaan wel met trein trouwens
Nee glapje
Brussel schijnt ook leuk te zijn? zelf nooit geweest..Het grote verschil tussen gewone suiker (geraffineerde suiker/ saccharose) en fruitsuiker (fructose) is dat er bij fruitsuiker wat bouwstoffen, mineralen en vitaminen bijzitten en bij gewone suiker niet.quote:
[..]
Gezonde suiker?
Da's een serieuze vraag, is er zo'n verschil tussen fruitsuiker en kristalsuiker? Vergeleken met bijv. volkorenbrood zijn het toch nog steeds gewoon snelle koolhydraten, of niet?
Onverwerkt fruit bevat natuurlijke, ongeraffineerde suikers, die gezond zijn en waaraan het lichaam behoefte heeft
quote:
Leeuwarden is erg leuk, ook wel echt de moeite waard voor een mini-break
Antwerpen zijn we al geweest. Komen vanuit Amsterdam!quote:
Antwerpen? Brugge? (geen idee hoe ver dat allemaal is)
Leeuwarden ga ik zeker als optie noteren
Ml-etje, ik weet wel wat ik mooi vind of niet
Keulen had ik ook al staan idd. Brussel ben ik niet zo'n fan van. Maar ben meer op zoek naar de wat minder voor de hand liggende steden. Liefst iets dichterbij!quote:
quote:
Of Volendam... hmmm
Gent is leuk! In de zomer in elk geval. Keulen? Kopenhagen?]quote:
Iemand leuke ideeen voor een stad om een nachtje heen te gaan? Wil mn zusje voor haar verjaardag een nachtje weg geven. We zijn eerder al naar Antwerpen en Maastricht geweest.
Zat zelf te denken aan Groningen of Gent...
Gaan wel met trein trouwens
Kerstmarkt?
• Nijmegen
• Brugge
• Breda
Ah okee, dat wist ik allemaal niet. Thanks!quote:
[..]
Het grote verschil tussen gewone suiker (geraffineerde suiker/ saccharose) en fruitsuiker (fructose) is dat er bij fruitsuiker wat bouwstoffen, mineralen en vitaminen bijzitten en bij gewone suiker niet.
Onverwerkt fruit bevat natuurlijke, ongeraffineerde suikers, die gezond zijn en waaraan het lichaam behoefte heeft
Groningen is leuk trouwens.
Jurkje 1 dus *jurkje 2 in gaat pakkenquote:
Staphorst?
Ml-etje, ik weet wel wat ik mooi vind of niet
Ik had verwacht dat jij wel Drenthe zou promoten!quote:
Staphorst?
Ml-etje, ik weet wel wat ik mooi vind of niet
Overigens heb ik daar als MiniMaria wel een puike vakantie gehad, want we mochten een ritje maken op de tractor van de boer die het huisje verhuurde
winnn!Edit: en volgens mij heb ik dat wel eens verteld
thanks!!quote:
[..]
http://www.kokenmetkarin.nl/bij/wokspruitjes.html
Dat is 'm!
ik heb dat koken zonder pakjes en zakjes boek, fijne recepten zijn datquote:
[..]
Toffe site is dat, ooit ontdekt door een post van aurum. Heb één kookboek van haar (en al veel recepten met succes gemaakt) en de tweede ontvang ik vandaag
En je maakt nu subliem stoofvlees neem ik aan?
zorgen dat je lekker slaapt en ditch zhe carbsquote:
Paar dagen slecht eten en slapen => humeur om op te schieten. Carbs en ik is een recept voor evil.
quote:
[..]
Jurkje 1 dus *jurkje 2 in gaat pakken
Nu zeg ik 1, was die tweede tot je kuiten gekomen zeg maar, had ik waarschijnlijk die gezegd.
Want, wat Lienekien al zei
Was gewoon flauw aan 't wezenquote:
[..]
Ik had verwacht dat jij wel Drenthe zou promoten!
Overigens heb ik daar als MiniMaria wel een puike vakantie gehad, want we mochten een ritje maken op de tractor van de boer die het huisje verhuurde
Voor een stedentripje is Drenthe ook niet geschikt (Meppel alleen misschien), moet je komen voor de natuur
Dwingelderveld of zo
Had je trouwens al eens verteld inderdaadSPOILER
Ik word oudquote:
Had je trouwens al eens verteld inderdaad
Die 25 doet 't hem!Ahwquote:
[..]
Ik word oud
Ik ben trouwens een keer in Alkmaar geweest
En, was het wat?quote:
[..]
Ahw
Ik ben trouwens een keer in Alkmaar geweest
Ik haat voicemails btw
Ja hoorquote:
[..]
En, was het wat?
Ik haat voicemails btw
Tenminste wat ik er van gezien heb Was meer onder de indruk van de SNES van m'n kameraadje
Haha herkenbaar! Op vakantie in de achterhoek hadden ze een spelletjesruimte met een SNES, NES (Duck Hunt!), en Segaquote:
[..]
Ja hoor
Was meer onder de indruk van de SNES van m'n kameraadje
Daar zijn vrij veel uurtjes versleten, vooral met de SNES Hoewel ook wel een tikkie fout. Nou, je niet al te gebruinde onderdanen, dan). Die ruches ben ik normaal ook niet zo van, maar jij kan ze prima hebben. Ik vind de eerste ook leuk trouwens. Dus zou ze allebei houdenHeb net gesport en dat ging niet best. Da's het enige nadeel van lowcarben bij mij: ik ben dan echt heel snel slap als ik intensief train.
Ik heb koolhydraat arm brood gekocht. Voor het eerst dat ik het zag bij de AH. Even proberen bij m'n salade zodirect.
.
En coco: kijken of hij nog zo nonchalant reageert als je M. vanavond opwacht in een niemendalletje.
That... sounds... AWESOME!!!!!Roomwitte benen en niemendalletjes, je bent wel op dreef Co! Volgens mij slaat onze struisvogel spontaan op tilt hieroquote:Op donderdag 10 november 2011 14:43 schreef conleche het volgende:
Die tweede is wel sexierderder. En met donkere panty valt de voorkant minder op, nu steekt het wel heel af tegen je roomwitte benen. (klinkt toch liever dan melkflesjes!!
Heb net gesport en dat ging niet best. Da's het enige nadeel van lowcarben bij mij: ik ben dan echt heel snel slap als ik intensief train.
Ik heb koolhydraat arm brood gekocht. Voor het eerst dat ik het zag bij de AH. Even proberen bij m'n salade zodirect.
.
En coco: kijken of hij nog zo nonchalant reageert als je M. vanavond opwacht in een niemendalletje.
Overigens zie ik nu wel voor me dat M. dan alsnog 'Da's wel goed hee" zegt oids
Ach en wie geeft de beste man ongelijk, goed is 't ook vast! Ja, maar na dat zinnetje sleurt die holbewoner coco vast naar boven (is er een boven?) En doet zijn wil met haar.quote:
[..]
Roomwitte benen en niemendalletjes, je bent wel op dreef Co! Volgens mij slaat onze struisvogel spontaan op tilt hiero
Overigens zie ik nu wel voor me dat M. dan alsnog 'Da's wel goed hee" zegt oids
Hihihi. Ik ga maar lunchen. Misschien beter.
Overigens, waar komt dat woord niemendalletjes vandaan? Lienekien, nu je er toch bent?
Google geeft antwoord!quote:
[..]
Ja, maar na dat zinnetje sleurt die holbewoner coco vast naar boven (is er een boven?) En doet zijn wil met haar.
Hihihi. Ik ga maar lunchen. Misschien beter.
Overigens, waar komt dat woord niemendalletjes vandaan? Lienekien, nu je er toch bent?
Wat dan een beetje veranderd is, want volgens mij bedoelde jij 'weinig' stof, niet 'niks'quote:Volstrekt niets, in het geheel niets.
Snotver, dat worden de geilste 30 seconden van 2011quote:
Ja, maar na dat zinnetje sleurt die holbewoner coco vast naar boven (is er een boven?) En doet zijn wil met haar.
quote:
[..]
Snotver, dat worden de geilste 30 seconden van 2011
LoL, en dan niet zoals 'League of Legends'
Ja maar de betekenis wist ik wel, al bedoelde ik inderdaad weinig om het lijf hebbende, maar ik schreef eerst niemAndalletje, want dat vond ik logischer of zo. Toen ging ik twijfelen en googelen en voor niemendalletje waren er meer hits. Dus toen vroeg ik het me af.quote:
[..]
Google geeft antwoord!
[..]
Wat dan een beetje veranderd is, want volgens mij bedoelde jij 'weinig' stof, niet 'niks'
En whahaha, coco met je 30 secs!!1 Nou ja dat is nogal 30 secs meer dan ik lately heb.
Nou het gezonde eten verdwijnt een beetje , nou ja verdwijnt.. Een heel stuk minder. S'morgens ben ik erg misselijk en krijg ik maar een paar happen, slokken weg en de rest van de dag ook geen trek..
Heel apart, weet niet of ik ziek begin te worden maar dan mag het van mij even in 1 keer doorbreken en niet op de manier van nu.
Rijstwafels met appelstroop vind ik trouwens echt niet te vreten.. Brrr
quote:
En whahaha, coco met je 30 sex!!1 Nou ja dat is nogal 30 sex meer dan ik lately heb.
Oh. ik moet slapen of eten of allebei. Ik schreef helemaal geen sex.
En met 'cs' vind je het een stuk spannender?quote:
Dat is een expresse fout. Ik weiger sex anders te schrijven. Wegens ongeil met ks.
Ja zie edit.quote:
[..]
En met 'cs' vind je het een stuk spannender?
Weet ik! Ik verbeterde ook geen fout, ik paste je mooie afkorting van 'seconden' aan aan de contextquote:
Dat is een expresse fout. Ik weiger sex anders te schrijven. Wegens ongeil met ks.
(bahaha en het was nu heel aanlokkelijk om van 'context' naar kontsext' te gaan Maar ik heb het niet gedaan! )En ja, ha-ha-ha, grappig ben ik he? 30 seconden, stel je voor het waren maar 30 seconden.quote:
En whahaha, coco met je 30 secs!!1 Nou ja dat is nogal 30 secs meer dan ik lately heb.
Ha-ha.
Ha.
Crappy nuts! Je was me net voorquote:
Op 's Morgens erg misselijk? Hmm.. Er is zo'n aandoening waarbij je vooral 's ochtends erg misselijk schijnt te zijn... Dammit, wat was dat ook alweer?quote:
Hoi!!
Nou het gezonde eten verdwijnt een beetje , nou ja verdwijnt.. Een heel stuk minder. S'morgens ben ik erg misselijk en krijg ik maar een paar happen, slokken weg en de rest van de dag ook geen trek..
Heel apart, weet niet of ik ziek begin te worden maar dan mag het van mij even in 1 keer doorbreken en niet op de manier van nu.
Rijstwafels met appelstroop vind ik trouwens echt niet te vreten.. Brrr
Die heb ik ook, dus inderdaadquote:
[..]
thanks!!
[..]
ik heb dat koken zonder pakjes en zakjes boek, fijne recepten zijn dat
En je maakt nu subliem stoofvlees neem ik aan?
[..]
zorgen dat je lekker slaapt en ditch zhe carbs
Gister nog de bolognesesaus uit dat boek gemaakt, afgelopen zaterdag de zalmpakketjes en morgen de chili con carne quote:
[..]
's Morgens erg misselijk? Hmm.. Er is zo'n aandoening waarbij je vooral 's ochtends erg misselijk schijnt te zijn... Dammit, wat was dat ook alweer?
Ja, dat wel, maar hoe die kronkel er in the first place kwam? Géééén idee.quote:
[..]
Crappy nuts! Je was me net voor
Shit, ik heb geen zin om mezelf een salade te fixen. Ik ga dat brood maar gewoon uittesten. Met kaas en boter.
Ik heb net een boterham achter de kiezen. Met chocoladepasta. Nom!quote:
[..]
Ja, dat wel, maar hoe die kronkel er in the first place kwam? Géééén idee.
Shit, ik heb geen zin om mezelf een salade te fixen. Ik ga dat brood maar gewoon uittesten. Met kaas en boter.
Straks bij mn ouders eten dus dan lekker gezond
.Als het maar rrrrromantische 30 seconden zijnquote:
[..]
En ja, ha-ha-ha, grappig ben ik he? 30 seconden, stel je voor het waren maar 30 seconden.
Ha-ha.
Ha.
Met niemendalletjes en hete smsjes van het kaliber 'da's goed he!' En ondertussen LoLen voor extra prikkelende prikkelendheid!
Poepoeh!
Ondertussen LoL? Dan moet ik er wel aan denken dat ik Skype uit zet.quote:
[..]
Als het maar rrrrromantische 30 seconden zijn
En ondertussen LoLen voor extra prikkelende prikkelendheid!
Poepoeh!
"OEEAAAAHHHHH!!" <-- 30 seconden lang.quote:
[..]
Ondertussen LoL? Dan moet ik er wel aan denken dat ik Skype uit zet.
"Zo hee dat was een indrukwekkende battlecry
"/system reset
Error 21337: 17bèta-hydroxy-4-androsten-3-on levels are too damn high!
/system shutdown
...
...
Welcome to V1z 1.0
/system run restoreprocedure
Unable to load procedure "Ostrich", would you like to continue? y or n?
2[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 10-11-2011 15:30:41 ]
Ja vind het heel raar, eet normaal echt wel 4 boterhammen, soepje, fruit , wat drinken weg. Nu maar een paar happen en 1 slokquote:
[..]
's Morgens erg misselijk? Hmm.. Er is zo'n aandoening waarbij je vooral 's ochtends erg misselijk schijnt te zijn... Dammit, wat was dat ook alweer?
Weet je al hoe het heet
? 
@Kruidkoekje: het schiet me vast wel weer te binnen
Dat is altijd met dit soort dingen Ik was er even niet, maar nu ben ik te laat.quote:
[..]
Ja, maar na dat zinnetje sleurt die holbewoner coco vast naar boven (is er een boven?) En doet zijn wil met haar.
Hihihi. Ik ga maar lunchen. Misschien beter.
Overigens, waar komt dat woord niemendalletjes vandaan? Lienekien, nu je er toch bent?
Enige toevoeging op Maria: Ontstaan uit mnl. niet met allen (naast met allen niet).
L: twee plakken barmbrack
D: linzen met rijst, ui en spekjes
S: Zumba
T: kwark oids
Eerdere T's schoten er een beetje bij in wegens een aanval van de hypers
Vast en zekers niet te merken aan mijn postfrequentie tot nu toe 6 uur philosophy of science overleefd. Nu nog een paper schrijven... quote:
OMG
deze is lekker!Smaakt naar appeltaart!! Maar dan eentje van 170 kcal
En veel minder dan de helft. Ik wil altijd moarrr na zo'n reepje.quote:
[ afbeelding ]
OMG
Smaakt naar appeltaart!! Maar dan eentje van 170 kcal
Heb nu een hele doos met nakd bars. Ook zoiets.
ineens is het koud buiten.Nallie het is iets biologisch of heb ik het mis?
Hmm... Nu ben ik confused. Had je echt niet door wat ik bedoelde of zit je me nu onwijs te trollen?quote:
ah oke, vind het wel jammer, ik eet nu erg weinig omdat ik gewoon geen trek heb en misselijk ben. Maar beweeg erg veel en dan is het ook weer niet goed dat je zo weinig eet.
quote:
* mental-imagery overload *
/system reset
Error 21337: 17bèta-hydroxy-4-androsten-3-on levels are too damn high!
/system shutdown
...
...
Welcome to V1z 1.0
/system run restoreprocedure
Unable to load procedure "Ostrich", would you like to continue? y or n?
Eh je zei dat je het misschien nog wel te binnen schoot. Had ik het niet te letterlijk moeten nemen. ?!quote:
[..]
Hmm... Nu ben ik confused. Had je echt niet door wat ik bedoelde of zit je me nu onwijs te trollen?
Anders snap ik het inderdaad niet
Yes, organic, fair trade, zonder toegevoegde suikers en zuksquote:
Nallie het is iets biologisch of heb ik het mis?
Ook die Nakd bars zijn briljant! Ik vind alleen de cacao niet zoquote:
Hi!
[..]
En veel minder dan de helft. Ik wil altijd moarrr na zo'n reepje.
Heb nu een hele doos met nakd bars. Ook zoiets.
quote:
``
[..]
Eh je zei dat je het misschien nog wel te binnen schoot. Had ik het niet te letterlijk moeten nemen. ?!
Anders snap ik het inderdaad niet
Ik speelde met je mee. Althans dat dacht ik. Had serieus niet door dat je serieus was toen je vroeg of ik t al wist.Ik doelde op een aandoening die 9maanden duurt en alleen vrouwen treft. Waar je over het algemeen kilo's van bijkomt ook
Ah, mijn meest sexy man uit slank was me al voorquote:
Ze ging er van uit dat je wist dat zij zwanger bedoelde
Sexy ben ik allerminst trouwens...
Maar dat maak ik goed met volharding en inzet!
Hoeveel eiwitten, koolhydraten, suikers en vetten per reep?quote:
[ afbeelding ]
OMG
Smaakt naar appeltaart!! Maar dan eentje van 170 kcal
quote:
Die tweede is wel sexierderder. En met donkere panty valt de voorkant minder op, nu steekt het wel heel af tegen je roomwitte benen. (klinkt toch liever dan melkflesjes!!
Heb net gesport en dat ging niet best. Da's het enige nadeel van lowcarben bij mij: ik ben dan echt heel snel slap als ik intensief train.
Ik heb koolhydraat arm brood gekocht. Voor het eerst dat ik het zag bij de AH. Even proberen bij m'n salade zodirect.
.
En coco: kijken of hij nog zo nonchalant reageert als je M. vanavond opwacht in een niemendalletje.
en dan te bedenken dat ze nu nog een kleurtje hebben.Donker wit Co!
Zal er eens een zwarte panty bij proberen
Reep is 40 gr:quote:
[..]
Hoeveel eiwitten, koolhydraten, suikers en vetten per reep?
1.9 gr eiwitten
24.4 gram carbs, 13,5 gr suikers
7.8 gr vet waarvan 3.4 gr verzadigd
1.4 gr voedingsvezels
Verder organic, wholegrain, vegetarian/vegan, zonder tarwe, soja of hydrogenated fat.
Nu ik het terug lees ja. Erg dat ik het niet door had ;-)quote:
[..]
Ik doelde op een aandoening die 9maanden duurt en alleen vrouwen treft. Waar je over het algemeen kilo's van bijkomt ook
Maar ik mag hopen van niet in ieder geval. Beet je jong als ik op mijn 20ste al beval.
Maar daar ga ik even niet van uit ;-) Alleen raar, normaal heb ik overal zin in , zelfs als ik echt ziek ben in vette happen. En nu eigenlijk nergens in.
Pfoe net nog gewandeld maar nu het zonnetje weg is is het toch wat frisser.
Ah oké, ja dat bedoelde ik dus, van welk(e) woord(en) het afkomstig was. Ik dacht dat niemand ook wel iets had van niets, vandaar dat ik eerst dacht dat het dan daar vandaan zou komen.quote:Op donderdag 10 november 2011 15:33 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ik was er even niet, maar nu ben ik te laat.
Enige toevoeging op Maria: Ontstaan uit mnl. niet met allen (naast met allen niet).
SPOILER
quote:
dan kan ik niet meer lopen.Oefenen!!! Hier moet 10 cm. bij. Zo'n jurk is het gewoon!!quote:
Op naar het personeelsfeest!
OMG jij hebt mij duidelijk nog niet zien lopen.quote:
[..]
Oefenen!!! Hier moet 10 cm. bij. Zo'n jurk is het gewoon!!
*minipasjes probeert te maken en omvalt.
Mijn Mr vind de grijze een beetje saai op de fotoquote:
Mooi Ml! Zo kan je ze misschien best allebei houden
Op naar het personeelsfeest!
Dus ik hijs me er dit weekend nog maar eens in.
Have fun
10 keer mooier dan de foto's op de site. Helaas kan ik pas na 5 december foto's van ze laten zien straks nog een kommetje Gaaf van de jurkjes Mar! Ben benieuwd hoe ze eruit zien met jouw mooie meiden erin!
Dat brave grijze jurkje is ook mooi, maar deze moet je houden hoor! Voor als je je vent tot 30sec sex wil dwingen enzo.quote:
Co volgens mij heb je gelijk:SPOILER
Het is dat je een keurig meisje bent, anders zou mijn smerige geest hier echt buitengewoon onkeurige dingen bij fantaseren.quote:
Ml, tijd genoeg om te oefenen. Hoogtepunt van mijn S vandaag was het ballenbad. Typen gaat lastig, foon is nogal kleverig. Fantaseer de rest er zelf maar bij.
Hihi!quote:Op donderdag 10 november 2011 19:30 schreef sigme het volgende:
[..]
Dat brave grijze jurkje is ook mooi, maar deze moet je houden hoor! Voor als je je vent tot 30sec sex wil dwingen enzo.
Eens wel though, best wel striking Ml . *toch maar richting keuken gaat lopen.Ik heb al aardappels opstaan en vlees in de pan liggenquote:
Owja, eten, dat kan ik ook wel even doen.
en nu moet ik me heel erg inhouden niet een rauw ei te gaan eten zoveel honger heb ik . Lekker!De grijze kan ook mooi zijn. Is een kwestie van stylen, net als met de zwarte. Dit soort jurkjes is nooit mooi met BH bandjes en blote voeten. Maar de grijze is wel meer braaf, dat is waar.quote:
De zwarte jurk is veel leuker MI. De grijze vind ik wat saai en braaf. Daarnaast staat de zwartr je ok nog beter.
Mijn avondeten liep in de soep omdat ik was vergeten de kip uit de vriezer te halen. 2,5 vissticks, gebakken aardappeltjes en wat doperwten/worteltjes is t geworden
Maar afijn, ik heb nu wel een enorm bord met spruitjes voor mn neus staan. Met spekjes en walnoot.
en ik heb de eerste soort autodrop gevonden die niet lekker is!
Hij valt ineens af voor buitenhuis activiteitenquote:
[..]
Hihi!
Chemische dingen..quote:
Echt, je kunt beter spruitjes eten, veel lekkerder.
Best koud nu, buiten.quote:
[..]
Hij valt ineens af voor buitenhuis activiteiten
Mijn zus is op bezoek, zo leuk
we hebben net samen thee gedronken bij mij, ik heb haar wat kleding van mij gegeven (ik krijg echt altijd vanalles van haar, deze keer eens andersom ) en nu is ze weer naar mijn ouders gekard.En nu heb ik geen zin om morgen te gaan werken, en ik kan best vrij nemen want morgen komt iemand werken die normaal op vrijdag vrij heeft. Maar aan de andere kant is dat net weer de leuke collega en moeten we overleggen over Londen. Naja, zo heeft mijn moeder wel een dagje haar andere kind voor zichzelf
Ik had zelf gerekend en kwam op 15 euro Misschien toch maar eens die visoliecapsules met sinaasappels kopen die hier werden getipt.
Zoals ik me nu voel, zou ik het liefst een winterslaap houden en in het voorjaar weer lekker wakker worden (zonder ook maar een dag ouder geworden te zijn, uiteraard..).
Lijstje morgen:
O: smoothie yoghurt/banaan/sinaasappel
T: gekookt ei
L: broodje pom + komkommersalade
T: banaan
D: verrassingsmenu bij een goed restaurant
S: aanzienlijk meer dan 30 seconden met
B. x 3 T: kaasplankje en wijn
Waar kan ik me inschrijven voor die winterslaap? Ik neig naar zo mijn bed in duiken en hang nu op bank bij sportschool. Wel geroeid.
.^^quote:
Heb je seks gehad in een restaurant?
thuis kaasplankje hmm nee dat verwacht ik ook niet.Verrassingsmenu.. right.quote:
Heb je seks gehad in een restaurant?
Nee, B. gaat kaasjes halen bij de traiteur voor later die avond.quote:
Heb je seks gehad in een restaurant?
Al is dat andere best een geil idee. We hebben elkaar sinds maandag niet meer gezien. Ik denk alleen dat mijn schoonouders zich zullen afvragen waar we blijven.
Ik heb net ook een handje m&m's opquote:
Hier de hele dag keurig gegeten, maar net op de valreep vier lindor (hele lekkere bonbons van lindt) genomen.
S en 3x B?I wonder!
.Misschien wat voller in je boezem?quote:
Overigens bleek vandaag bij het kopen van een bh dat ik van 75d naar 70e ben gegaan, terwijl ik juist dacht dat ik dikker was geworden. En het lag niet aan het model bh, want ik heb er meer van in de kast liggen.
Nee, juist smaller in omvang.quote:
[..]
Misschien wat voller in je boezem? :p
Dit heb ik dus ook... ben al de hele week vroeg naar bed gegaan en rustig aan gedaan maar t helpt gewoon nietquote:Op donderdag 10 november 2011 21:04 schreef Xennia het volgende:
Er kwam vandaag niets van mijn geplande hardlopen terecht, wegens veel-te-moe.
Misschien toch maar eens die visoliecapsules met sinaasappels kopen die hier werden getipt.
Zoals ik me nu voel, zou ik het liefst een winterslaap houden en in het voorjaar weer lekker wakker worden (zonder ook maar een dag ouder geworden te zijn, uiteraard..).
Ja, dat snap ik, maar qua 'rondheid' bedoel ik.quote:
[..]
Nee, juist smaller in omvang.
Buiten zijn, sporten of gewoon actief zijn. Rust roest.quote:
[..]
Dit heb ik dus ook... ben al de hele week vroeg naar bed gegaan en rustig aan gedaan maar t helpt gewoon niet
Dat doe ik ookquote:
[..]
Buiten zijn, sporten of gewoon actief zijn. Rust roest.
Maar sporten lukt bijna niet omdat ik zo snel uitgeput ben.Mn vitamine B-tjes komen dit weekend binnen dus wellicht helpt dat wat.
Verder is de winter inderdaad ook niet mijn seizoen. T potje D maar even tevoorschijn halen.
Dit weekend misschien ook even een zonnebankje.
^^quote:
Heb het niet goed in beeld. Had je wel een stevige basisconditie of ben je standaard snel moe? Ben voor vitamines, maar als aanvulling op wat je binnenkrijgt net voer. Vitamine D is in de winter ook een aanrader.
Ik ben ook maar aan de vitamine d druppeltjes gegaan
Aloë vera sap heb ik er nu bij..het ruikt niet lekker maar ga het maar eens proberen.
Pas weer een klok horen luiden over vegetarisch, bloedarmoede, vitamine B12. Ik geloof niet dat we gemaakt zijn om diervrij te eten. B12 kan idd een grote factor zijn.quote:
Ik heb wel goede conditie, maar eet te weinig dierlijke producten. Moet daarom aanvullen met B!
Verder is de winter inderdaad ook niet mijn seizoen. T potje D maar even tevoorschijn halen.
Dit weekend misschien ook even een zonnebankje.
Schijnt ook overal goed voor te zijn. Chinese vriendin van me sneed gewoon de bladeren door en gebruikte het sap wat eruit kwam. O.a. als haarmasker.quote:
Vitamine D doet het hier ook goed ja
Aloë vera sap heb ik er nu bij..het ruikt niet lekker maar ga het maar eens proberen.
Ik doe t ook niet voor mn lolquote:
[..]
Pas weer een klok horen luiden over vegetarisch, bloedarmoede, vitamine B12. Ik geloof niet dat we gemaakt zijn om diervrij te eten. B12 kan idd een grote factor zijn.
En probeer wel te compenseren met genoeg eieren e.d.
Na het werken een biertje gaan drinken met collega's, die ook tot laat aan het werk waren. Gezellig. Nu snel slapen zo, want morgen de hele dag hard werken, en dan komt de Duutser 's avonds!
En dan ook zeker meer dan 30 seconden!
Mwoah, ik eet geen vlees, héél zelden eieren, en weinig zuivel. En ik heb nog nooit problemen gehad, energie zat!quote:
[..]
Pas weer een klok horen luiden over vegetarisch, bloedarmoede, vitamine B12. Ik geloof niet dat we gemaakt zijn om diervrij te eten. B12 kan idd een grote factor zijn.
Ik vraag me wel eens af of dat misschien ook ergens komt omdat ik eigenlijk vanaf dat ik jong was heel weinig dierlijke producten heb gegeten, dat mijn lichaam er aan gewend is. Of werkt dat allemaal helemaal niet zo?
Geheugen werkt niet goed genoeg om te herinneren waarom je het ook alweer mijdt. Eieren mits zacht, heel goed.quote:
[..]
Ik doe t ook niet voor mn lol
En probeer wel te compenseren met genoeg eieren e.d.
Mijn S(port) van morgen bestaat uit 3 keer B.quote:
Maar waarom is 1x
I wonder!
Ik loop gemiddeld 15 km hard per week en fiets zo'n 1,5 uur en toch blijf ik moe. Ik ga maar slapen!quote:
[..]
Buiten zijn, sporten of gewoon actief zijn. Rust roest.
Edit: heb nu ook al 2 weken lichttherapie voor mijn huidziekte, dus kom geen licht tekort
...
Welterusten!
Buikissues en koemelkallergie... Zachte eitjes! I love it!quote:
[..]
Geheugen werkt niet goed genoeg om te herinneren waarom je het ook alweer mijdt. Eieren mits zacht, heel goed.
Nu snel slapen! M'n Sudoku moest af
't is nu 4 uur en een kwartier geleden was iemand een kamer aan het herinrichten volgens mij... Wel schoon en zulks, maargoed...
Aberystwyth is verder ook super
zowel universiteit als stadje maar nu weer verder proberen te slapen
Wat ben ik blij dat het vrijdag is!
mogge! drukdrukdruk wordt tijd dat het half 3 is QFT! Al zal ik vermoedelijk het hele weekend zielig in bed doorbrengen omdat ik zo'n medelijden heb met mezelfquote:
Morning
Wat ben ik blij dat het vrijdag is!
(keelontsteking die niet doorzet). Planning:
O: bruin bolletje met cervelaat
T: restje kwark met wat muesli, banaan
L: 2 volkoren boterhammen met tonijnsalade
T: 2 mandarijntjes, kommetje soep
D: chili con carne
S: fitness
T: ?
Lekker geslapen
Ik weet niet vanuit welke visie je geen dierlijke producten eet, maar als het schijnbaar je gezondheid niet goed doet veganistisch (toch? of alleen vegetarisch?) te eten, waarom ga je dan niet anders eten?quote:
Ik heb wel goede conditie, maar eet te weinig dierlijke producten. Moet daarom aanvullen met B!
Verder is de winter inderdaad ook niet mijn seizoen. T potje D maar even tevoorschijn halen.
Dit weekend misschien ook even een zonnebankje.
Edit: sorry, lees net dat je het niet voor je lol doet (wat was het ook al weer, verdroeg jij nou geen vlees en melkproducten?)
En verder ben ik het eens met loveli: ik geloof niet dat de mens gemaakt is volledig veganistisch of zelfs vegetarisch te eten.
Guest House Paradiso?quote:
Het Guest house waar we slapen is een gehorige bende
Wel schoon en zulks, maargoed...
Aberystwyth is verder ook super
maar nu weer verder proberen te slapen
Leuk dat Aberystwyth zo goed bevalt
Mooi lijstje GB!
Blij dat Aurum goed heeft geslapen, ik heb veel geslapen maar ben nog wel duf...
Na 't eten in slaap gedonderd, toen om kwart over 11 wakker en een kwartier later lag ik alweer te pitten
Ik ben allergisch voor koemelk, zo zegt de huisarts. Maar ik merk dat ik veel ook slecht verdraag, zoals dus vlees, maar ook heel vet eten en als ik teveel eet ook. Dus ook gevoeilge darmen.quote:
[..]
Ik weet niet vanuit welke visie je geen dierlijke producten eet, maar als het schijnbaar je gezondheid niet goed doet veganistisch (toch? of alleen vegetarisch?) te eten, waarom ga je dan niet anders eten?
Edit: sorry, lees net dat je het niet voor je lol doet (wat was het ook al weer, verdroeg jij nou geen vlees en melkproducten?)
En verder ben ik het eens met loveli: ik geloof niet dat de mens gemaakt is volledig veganistisch of zelfs vegetarisch te eten.
Ik denk trouwens wel dat je volledig zo kan eten, maar dat je goed moet opletten. Ik moet bijvoorbeeld meer eieren eten en meer groenten ala spinazie/broccoli!
Zelf ben ik er iig wel zoeentje die meteen bloedarmoede krijgt (inderdaad, i tried..)
Mijn slaap doet het weer
En het is Sint Maarten
lijstje voor vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, sinaasappel
L: 2 crackers met kaas, rauwkost, karnemelk
B: weer creme brulee maken, gister was lekker, maar beetje weinig vonden mijn gezinsleden
T: appel, cappuccino
D: boerenkool denk ik
T: creme brulee en een paar mini's die overblijven van Sint maarten
Veel plezier echter
Ah oke! Leverworst vind ik best oke, ga ik eens proberen!quote:
Ik gok 'to meat or not to meat'. Van varkensvlees en rood vlees is bekend dat ze ontstekingsbevorderd werken, gevogelte niet. Lever(worst) kan een mooie aanvulling zijn als je daar tegen kunt. Lever zit bomvol ijzer en ook veel vitamines. Gevoelige darmen zijn lastig, maar horen beter je voor ze zorgt, des te rustiger houden ze zich.
Vis eet ik wel. Garnalen ook. Verder niet echt heel regelmatig schelpdieren ofzo...
quote:
yay, vanavond is m'n vegetarische duutser er weer om tegen aan te kruipen...
Have fun jagar