R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Nogmaals bedankt voor jullie steun , dat wordt echt gewaardeerd! Ik was altijd best wel vooruitstrevend en wil het nu gewoon echt aanpakken, de dokter gaf mij ook een tip wat ik mijzelf moet voorhouden: niet zeggen ik ga nóóit meer gokken, maar elke dag als je opstaat: ik ga vandaag niet gokken, vandaag ben ik daarin iedergeval in geslaagd.
Verder kan de start misschien goed zijn, maar d eweg is nog zo ontzettend lang, en een terugval ligt altijd op de loer in een stad als Rotterdam, waar er in elke straat in het centrum wel een gokhal lijkt te zitten, ik ken er in iedergeval heel veel (zucht)
Ik ga morgen wéér niet gokken.
Verder kan de start misschien goed zijn, maar d eweg is nog zo ontzettend lang, en een terugval ligt altijd op de loer in een stad als Rotterdam, waar er in elke straat in het centrum wel een gokhal lijkt te zitten, ik ken er in iedergeval heel veel (zucht)
Ik ga morgen wéér niet gokken.
heh, heel goed. En een tip: stel je verder niet te veel doelen. Niet gokken is al een hele prestatie. Richt je daarop.
Whatever...
Gewoon door blijven lopenquote:Op maandag 31 oktober 2011 21:10 schreef rotterdamm010 het volgende:
Verder kan de start misschien goed zijn, maar d eweg is nog zo ontzettend lang, en een terugval ligt altijd op de loer in een stad als Rotterdam, waar er in elke straat in het centrum wel een gokhal lijkt te zitten, ik ken er in iedergeval heel veel (zucht)
Ik woon ook in Rotterdam en weet wat je bedoelt.. maar toch. Je kunt dit als je het echt wil!
There is a long line down from heaven.
Echt goed om te horen dat je daadwerkelijk actie onderneemt. Sterkte, en houd ons op de hoogte hoe het gaat
Succes!
Succes!
Hoi, ten 1e respect voor de stappen die je nu al genomen hebt, ik kan je zeggen dat veel anderen hier veel meer tijd voor nodig hadden. Heb je al eens gezocht op de Agog, deze zelfhulpgroep kan je ook een extra steuntje in de rug bieden. Ik zelf ben van de website www.nooitmeergokken.nl. dit is een plek waar veel mensen met een gokverslaving bij elkaar komen.
Groeten Jarno
Groeten Jarno
Heb je topic gelezen, raakte me wel. Veel succes, hoop van harte dat je je leven op de rit krijgt!
"Bloemen zijn rood jongeman... "
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Hallo allemaal,
Gelukkig ben ik nog steeds gokvrij, het vreemde is dat sinds ik "gestopt" (vind dat nog steeds een beetje zwaar woord, voor iemand die nu een paar dagen niet meer gokt) ben, dat ik snachts droom over gokken. Heel vreemd ik droom over gokken en zit in het casino en win vaak en veel , maar sochtends word ik toch opgelucht wakker dat ik nog gokvrij ben. Lijkt me opzich positief maar hoop dat ik op een bepaald moment helemaal niet meer aan gokken denk.....
Bedankt voor jullie support
Gelukkig ben ik nog steeds gokvrij, het vreemde is dat sinds ik "gestopt" (vind dat nog steeds een beetje zwaar woord, voor iemand die nu een paar dagen niet meer gokt) ben, dat ik snachts droom over gokken. Heel vreemd ik droom over gokken en zit in het casino en win vaak en veel , maar sochtends word ik toch opgelucht wakker dat ik nog gokvrij ben. Lijkt me opzich positief maar hoop dat ik op een bepaald moment helemaal niet meer aan gokken denk.....
Bedankt voor jullie support
Dat moment komt wel.
Het is een bekend fenomeen dat als je verslaafd bent, en je stopt, dat je dat soort dromen krijgt. Dat hoor je ook van mensen die afkicken. Die hebben de wildste dromen dat ze gebruiken en ze in de zevende hemel zijn.
Het gaat echt over.
Het is een bekend fenomeen dat als je verslaafd bent, en je stopt, dat je dat soort dromen krijgt. Dat hoor je ook van mensen die afkicken. Die hebben de wildste dromen dat ze gebruiken en ze in de zevende hemel zijn.
Het gaat echt over.
Sterkheidsbaas van alles.
het gevaarlijkste moment komt als je denkt: nu ben ik er vanaf en het niet-gokken wordt normaal. Juist dan moet je blijven oppassen met een 'ach-nu kan-het -wel-een-keertje-een-klein-beetje-,maar-moment' dit zijn voor alcoholisten, rokers ed echt dé momenten om terug te vallen.quote:
Hallo allemaal,
Gelukkig ben ik nog steeds gokvrij, het vreemde is dat sinds ik "gestopt" (vind dat nog steeds een beetje zwaar woord, voor iemand die nu een paar dagen niet meer gokt) ben, dat ik snachts droom over gokken. Heel vreemd ik droom over gokken en zit in het casino en win vaak en veel , maar sochtends word ik toch opgelucht wakker dat ik nog gokvrij ben. Lijkt me opzich positief maar hoop dat ik op een bepaald moment helemaal niet meer aan gokken denk.....
Bedankt voor jullie support
Neemt niet weg dat ik het heel knap vind dat je echt bent gestopt en het volhoudt. Heel goed!@
Whatever...
Beste allemaal,
Ik baal ontzettend maar heb vandaag een kleine terugval gehad, het stelt niet heel erg veel voor maar toch is het zonde dat een dommigheid mijn herstel in de weg staat. Het volgende is gebeurd:
Vandaag stond de wedstrijd FC Utrecht - Ajax op het programma, mijn jongere broer die ook wel eens een gokje waagt ,(op kleine schaal en heel voorzichtig, hij weet ook niets van mijn gokprobleem) Hij wees mij erop dat de quotering voor winst van fc utrecht wel erg interessant was (5,75 ) en kondigde aan hierop 5 euro te gaan inzetten. Als uit een reflex zei ik hem: zet er voor mij dan ook maar 5 euro op. Ik overhandigde hem een 5 euro biljet en hij zette in.
Meteen wist ik dat het dom was wat ik had gedaan, een trigger met gokken kan immers altijd weer leiden tot een terugkeer in gebruikelijk patroon. Uiteindelijk won utrecht ook nog dus ik won met mijn weddenschap een kleine 25 euro. ik weet echter uit ervaring helaas dat het je herstel alleen maar in de weg staat om te winnen, ( dan ga je immers weer denken dat gokken loont) en heb mn broertje het gewonnen geld gegeven.
Het is allemaal vrij onschuldig en zonder grote gevolgen, maar toch baal ik ervan. les die ik geleerd heb: hoe verleidelijk een bepaalde weddenschap ook lijkt nooit er meer op ingaan, en gesprekken over weddenschappen ( hoe klein en onschuldig de inzetten ook moge zijn) koste wat het kost.
Verder is het allemaal vrij redelijk met me gegaan . Ik heb me gericht op positieve dingen: lekker hardlopen , savonds de kroeg in met vrienden en zaterdag lekker wezen zwemmen met mn zusje, kortom een leuk weekend dus en gokken heeft maar een hele kleine rol gespeelt.
Vrijdag heb ik een gesprek gehad met een psycholoog, op advies van de huisarts. Opzich een positief gesprek maar eigelijk een herhaling van het gesprek dat ik met diezelfde huistarts eerder deze week al had, maar goed kan geen kwaad.
Waar ik wel me over zorgen maak en over twijfel is dat de psycholoog opperde om een behandeling met anti-depressiva te starten, dit omdat dit bij veel verslavingen wordt ingezet en mijn gokverslaving zou volgens d eman kunnen voortvloeien uit de vervelene ervaringen die ik gehad heb.
Ik heb echter van kennissen ook wel mindere verhalen over anti depressivva gehoord, veel biijwerkingen met name. En ik voel me niet echt depressief, al doet de titel van dit topic wellicht anders vermoeden, ik ben de afgelopen week juist redelijk vrolijk geweest. Tuurlijk vorige week zaterdag had ik een zware dag en dat is ook wel op te maken uit mijn post toen.
Ik probeer echt steeds meer op positieve dingen te richten want die zijn er gelukkig ook nog heel veel. Ik ben benieuwd, wat de komende week weer gaat brengen, morgen ga ik in iedergeval niet gokken.
Ik baal ontzettend maar heb vandaag een kleine terugval gehad, het stelt niet heel erg veel voor maar toch is het zonde dat een dommigheid mijn herstel in de weg staat. Het volgende is gebeurd:
Vandaag stond de wedstrijd FC Utrecht - Ajax op het programma, mijn jongere broer die ook wel eens een gokje waagt ,(op kleine schaal en heel voorzichtig, hij weet ook niets van mijn gokprobleem) Hij wees mij erop dat de quotering voor winst van fc utrecht wel erg interessant was (5,75 ) en kondigde aan hierop 5 euro te gaan inzetten. Als uit een reflex zei ik hem: zet er voor mij dan ook maar 5 euro op. Ik overhandigde hem een 5 euro biljet en hij zette in.
Meteen wist ik dat het dom was wat ik had gedaan, een trigger met gokken kan immers altijd weer leiden tot een terugkeer in gebruikelijk patroon. Uiteindelijk won utrecht ook nog dus ik won met mijn weddenschap een kleine 25 euro. ik weet echter uit ervaring helaas dat het je herstel alleen maar in de weg staat om te winnen, ( dan ga je immers weer denken dat gokken loont) en heb mn broertje het gewonnen geld gegeven.
Het is allemaal vrij onschuldig en zonder grote gevolgen, maar toch baal ik ervan. les die ik geleerd heb: hoe verleidelijk een bepaalde weddenschap ook lijkt nooit er meer op ingaan, en gesprekken over weddenschappen ( hoe klein en onschuldig de inzetten ook moge zijn) koste wat het kost.
Verder is het allemaal vrij redelijk met me gegaan . Ik heb me gericht op positieve dingen: lekker hardlopen , savonds de kroeg in met vrienden en zaterdag lekker wezen zwemmen met mn zusje, kortom een leuk weekend dus en gokken heeft maar een hele kleine rol gespeelt.
Vrijdag heb ik een gesprek gehad met een psycholoog, op advies van de huisarts. Opzich een positief gesprek maar eigelijk een herhaling van het gesprek dat ik met diezelfde huistarts eerder deze week al had, maar goed kan geen kwaad.
Waar ik wel me over zorgen maak en over twijfel is dat de psycholoog opperde om een behandeling met anti-depressiva te starten, dit omdat dit bij veel verslavingen wordt ingezet en mijn gokverslaving zou volgens d eman kunnen voortvloeien uit de vervelene ervaringen die ik gehad heb.
Ik heb echter van kennissen ook wel mindere verhalen over anti depressivva gehoord, veel biijwerkingen met name. En ik voel me niet echt depressief, al doet de titel van dit topic wellicht anders vermoeden, ik ben de afgelopen week juist redelijk vrolijk geweest. Tuurlijk vorige week zaterdag had ik een zware dag en dat is ook wel op te maken uit mijn post toen.
Ik probeer echt steeds meer op positieve dingen te richten want die zijn er gelukkig ook nog heel veel. Ik ben benieuwd, wat de komende week weer gaat brengen, morgen ga ik in iedergeval niet gokken.
Ach je hebt er in ieder geval van geleerd en je wist meteen al dat je fout zat, dat lijkt mij al een positief iets toch?quote:
Beste allemaal,
Ik baal ontzettend maar heb vandaag een kleine terugval gehad, het stelt niet heel erg veel voor maar toch is het zonde dat een dommigheid mijn herstel in de weg staat. Het volgende is gebeurd:
Vandaag stond de wedstrijd FC Utrecht - Ajax op het programma, mijn jongere broer die ook wel eens een gokje waagt ,(op kleine schaal en heel voorzichtig, hij weet ook niets van mijn gokprobleem) Hij wees mij erop dat de quotering voor winst van fc utrecht wel erg interessant was (5,75 ) en kondigde aan hierop 5 euro te gaan inzetten. Als uit een reflex zei ik hem: zet er voor mij dan ook maar 5 euro op. Ik overhandigde hem een 5 euro biljet en hij zette in.
Meteen wist ik dat het dom was wat ik had gedaan, een trigger met gokken kan immers altijd weer leiden tot een terugkeer in gebruikelijk patroon. Uiteindelijk won utrecht ook nog dus ik won met mijn weddenschap een kleine 25 euro. ik weet echter uit ervaring helaas dat het je herstel alleen maar in de weg staat om te winnen, ( dan ga je immers weer denken dat gokken loont) en heb mn broertje het gewonnen geld gegeven.
Het is allemaal vrij onschuldig en zonder grote gevolgen, maar toch baal ik ervan. les die ik geleerd heb: hoe verleidelijk een bepaalde weddenschap ook lijkt nooit er meer op ingaan, en gesprekken over weddenschappen ( hoe klein en onschuldig de inzetten ook moge zijn) koste wat het kost.
Verder is het allemaal vrij redelijk met me gegaan . Ik heb me gericht op positieve dingen: lekker hardlopen , savonds de kroeg in met vrienden en zaterdag lekker wezen zwemmen met mn zusje, kortom een leuk weekend dus en gokken heeft maar een hele kleine rol gespeelt.
Vrijdag heb ik een gesprek gehad met een psycholoog, op advies van de huisarts. Opzich een positief gesprek maar eigelijk een herhaling van het gesprek dat ik met diezelfde huistarts eerder deze week al had, maar goed kan geen kwaad.
Waar ik wel me over zorgen maak en over twijfel is dat de psycholoog opperde om een behandeling met anti-depressiva te starten, dit omdat dit bij veel verslavingen wordt ingezet en mijn gokverslaving zou volgens d eman kunnen voortvloeien uit de vervelene ervaringen die ik gehad heb.
Ik heb echter van kennissen ook wel mindere verhalen over anti depressivva gehoord, veel biijwerkingen met name. En ik voel me niet echt depressief, al doet de titel van dit topic wellicht anders vermoeden, ik ben de afgelopen week juist redelijk vrolijk geweest. Tuurlijk vorige week zaterdag had ik een zware dag en dat is ook wel op te maken uit mijn post toen.
Ik probeer echt steeds meer op positieve dingen te richten want die zijn er gelukkig ook nog heel veel. Ik ben benieuwd, wat de komende week weer gaat brengen, morgen ga ik in iedergeval niet gokken.
Verder zou ik inderdaad oppassen met antidepressiva. Zeker als het tot nu toe op 'eigen houtje' nog zo goed lijkt te gaan
Succes!
Ik ben geen expert, maar zolang je het op eigen kracht redt heb je dat denk ik nog niet nodig. Pas als je echt merkt dat je een extra steuntje in de rug nodig hebt, zou ik daar aan beginnen. Maargoed, ik ben geen expert...
Whatever...
Nee ik ben ook geen expert weinig kaas gegeten van dit soort dingen (gelukkig maar) maar inderdaad de reacties die ik van mensen om mij heen heb gekregen is toch: niet doen. aan de andere kant zal de psycholoog dit niet vo or niks zeggen, de man heeft er immers voor geleerd. Iets waar ik veel baat bij heb gehad de afgelopen week is het gewoon uitspreken, ik ben best altijd wel een binnenvetter geweest, en de gebeurtenissen van ditjaar hebben dat alleen maar verergerd, maar ik ondervind nu wel dat het prettig is om niet alles voor mijzelf te houden. Ik ben dus wat meer van me af gaan gooien door te praten met mensen om me heen maar ook om het van me af te schrijven, natuurlijk op de anonimiteit van internet Fok!, maar ik houd sinds deze week ook een dagboek bij, hoop dat dit een leidraad kan worden dat wanneer ik weer eens moeite zou hebben met niet gokken dat ik kan teruglezen van hoe diep ik kwm en waarom het niet moet doen.
Het begin is er, maar ik heb deze week ook wel geleerd dat er nog veel meer is waar ik aan kan werken naast het gokprobleem ( wat voorlopig wel prioriteit uno is en blijft) maar ik ga proberen om weer een beetje terug te komen bij mezelf, ik was altijd best vrolijk en optimistisch en ik herken daar deze wee weer een klein beetje iets van terug.
Morgen wordt ik 23, dat wordt het levensjaar met de nieuwe kansen.
Het begin is er, maar ik heb deze week ook wel geleerd dat er nog veel meer is waar ik aan kan werken naast het gokprobleem ( wat voorlopig wel prioriteit uno is en blijft) maar ik ga proberen om weer een beetje terug te komen bij mezelf, ik was altijd best vrolijk en optimistisch en ik herken daar deze wee weer een klein beetje iets van terug.
Morgen wordt ik 23, dat wordt het levensjaar met de nieuwe kansen.
In sommige gevallen kunnen AD met dat steuntje in de rug geven. Zeker bij dwangmatig gedrag, waar je een gokverslaving ook onder kan scharen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik wens je een mooi nieuw levensjaar toe!quote:
Morgen wordt ik 23, dat wordt het levensjaar met de nieuwe kansen.
"Bloemen zijn rood jongeman... "
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
Zo. Dan witte gullie dè ôk wir.
De eerste dag van mn nieuwe leven inderdaad erg geslaagd, het klinkt misschien gek in zo''n korte tijd maar ik begin mezelf echt terug te vinden, vandaag was ik jarig en ddan spreek je toch meer mensen die je al een tijd niet kent maar soms lang niet gesproken hebt. Ik sprak vandaag iemand die ik altijdalsn goede vriend heb gezien maar sprak hem bijna niet meer de laatste tijd ook als gevolg van de dingen die ik eerder aangaf op dit foru m. vandaag heb ik eigelijk gewoon iedereen in men telefoonlijst gesmsd en gevraagd naar het cafe bij mij ind e buurt te komen voor een drankje op mn verjaardag, zo ook hij, en naast hem nog vele anderee. Op een gegeven moment zei hij tegen me: "he he daar ben je eindelijk weer"
ik ben begonnnen mijn positiviteit terug te vinden mijn hhumor mijn optimisme.
Laat ik maar optimistisch afsluiten en zeggen dat k in het nieuwe jaar weer door ga op de oude weg, voor alle fouten voor alle ellende, en k hoop dat ik dee topic op termijn dan kan gaan hernoemen van zo ontzettend verdrietig, tot zo ontzettend gelukkig...
bedankt allemaal
ik ben begonnnen mijn positiviteit terug te vinden mijn hhumor mijn optimisme.
Laat ik maar optimistisch afsluiten en zeggen dat k in het nieuwe jaar weer door ga op de oude weg, voor alle fouten voor alle ellende, en k hoop dat ik dee topic op termijn dan kan gaan hernoemen van zo ontzettend verdrietig, tot zo ontzettend gelukkig...
bedankt allemaal
Blijf vechten, maar niet tegen jezelfquote:
De eerste dag van mn nieuwe leven inderdaad erg geslaagd, het klinkt misschien gek in zo''n korte tijd maar ik begin mezelf echt terug te vinden, vandaag was ik jarig en ddan spreek je toch meer mensen die je al een tijd niet kent maar soms lang niet gesproken hebt. Ik sprak vandaag iemand die ik altijdalsn goede vriend heb gezien maar sprak hem bijna niet meer de laatste tijd ook als gevolg van de dingen die ik eerder aangaf op dit foru m. vandaag heb ik eigelijk gewoon iedereen in men telefoonlijst gesmsd en gevraagd naar het cafe bij mij ind e buurt te komen voor een drankje op mn verjaardag, zo ook hij, en naast hem nog vele anderee. Op een gegeven moment zei hij tegen me: "he he daar ben je eindelijk weer"
ik ben begonnnen mijn positiviteit terug te vinden mijn hhumor mijn optimisme.
Laat ik maar optimistisch afsluiten en zeggen dat k in het nieuwe jaar weer door ga op de oude weg, voor alle fouten voor alle ellende, en k hoop dat ik dee topic op termijn dan kan gaan hernoemen van zo ontzettend verdrietig, tot zo ontzettend gelukkig...
bedankt allemaal
Ok, lees eens terug wat DancingPhoebe schreefquote:
Beste allemaal,
Ik baal ontzettend maar heb vandaag een kleine terugval gehad, het stelt niet heel erg veel voor maar toch is het zonde dat een dommigheid mijn herstel in de weg staat. Het volgende is gebeurd:
-knip-
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Altijd verstandig 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb zeker teruggelezen en er vaak ook aan gedacht zelfs... de grootste winst heb ik echter behaald door een ander advies van DancinPhoebe, stoppen met dat zelf medelijden want dat brengt je echt nergens, ik heb het zo lang laten doorsluimeren en gedacht dat alles en iedereen tegen me was terwijl ik toch echt zelf degene was die me steeds meer en meer de ellende in stortte.
na mijn terugval ben ik in iedergeval nu alweer 5 dagen gokvrij, het weekend staat echter weer voor de deur en brengt altijd de nodige verleidingen met zich mee. Ik blijf echter rechtop lopen en ga ervoor zorgen dat ik ook na dit weekend trots en gokvrij kan zijn.
.
na mijn terugval ben ik in iedergeval nu alweer 5 dagen gokvrij, het weekend staat echter weer voor de deur en brengt altijd de nodige verleidingen met zich mee. Ik blijf echter rechtop lopen en ga ervoor zorgen dat ik ook na dit weekend trots en gokvrij kan zijn.
.
Hallo allemaal
T weekend is weer voorbij en het was een top weekend, ik heb eigelijk helemaal niet aan gokken gedacht erover gedroomd of er mee bezig geweest.
het was een geweldig weekend het beste sinds tijden, vrijdag op de verjaardag van mn broer geweest die ook deze week jarig is geweest, en zaterdag m''n eigen verjaardag gevierd in een club in Rotterdam voor mn vrienden.
Het was echt als vanoounds en super gezellig. Al mijn oude vrienden die ik min of meer verloren was kwamen op dagen en ik heb kunnen uitleggen hoe een en ander is ontstaan, sommige hadden daar geen begrip voor, veel meer gelukkig wel.
Vandaag ben ik bij Bouman gweest in Rotterdam en zij stellen me in contact met een praatgroep voor lotgenoten, donderdag ga ik daar voor het eerst heen, ik ben erg benieuwd.
T weekend is weer voorbij en het was een top weekend, ik heb eigelijk helemaal niet aan gokken gedacht erover gedroomd of er mee bezig geweest.
het was een geweldig weekend het beste sinds tijden, vrijdag op de verjaardag van mn broer geweest die ook deze week jarig is geweest, en zaterdag m''n eigen verjaardag gevierd in een club in Rotterdam voor mn vrienden.
Het was echt als vanoounds en super gezellig. Al mijn oude vrienden die ik min of meer verloren was kwamen op dagen en ik heb kunnen uitleggen hoe een en ander is ontstaan, sommige hadden daar geen begrip voor, veel meer gelukkig wel.
Vandaag ben ik bij Bouman gweest in Rotterdam en zij stellen me in contact met een praatgroep voor lotgenoten, donderdag ga ik daar voor het eerst heen, ik ben erg benieuwd.
|
|
