R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hallo allemaal,
ik wilde even iets van me afschrijven, ik ben namelijk zo ongelofelijk ongelukkig
laat ik beginnen te vertellen dat ik geen makkelijk persoon ben in de omgang, heb een eigen onderneming en misschien mede daardoor best wel veeleisend ten opzichte van andere.
hierdoor heb ik niet zoveel vrienden, wel best veel kenissen maar om dat nou echt vrienden te noemen, niet echt.
verder ben ik vrij ontvankelijk voor verslavingen, cocaine alcohol en nu met name gokken.
Het is ongelofelijk maar op een vrije avond schijn ik al mijn zuurverdiende geld te moeten vergokken honderden euro's ... het maakt me zo ongelofelijk verdrietig ik wordt volgende week 23 en gok ook echt al 5 jaar , en heb in die 5 jaar zo'n 30.000 vergokt. het erge is dat ik niet weet hoe ik eruit moet komen, wordt er zo wanhopig van dat ik wel is denk, als ik morgen niet meer wakker wordt, dan zou ik dat niet erg vinden.
groeten van een verdrietig man.
ik wilde even iets van me afschrijven, ik ben namelijk zo ongelofelijk ongelukkig
laat ik beginnen te vertellen dat ik geen makkelijk persoon ben in de omgang, heb een eigen onderneming en misschien mede daardoor best wel veeleisend ten opzichte van andere.
hierdoor heb ik niet zoveel vrienden, wel best veel kenissen maar om dat nou echt vrienden te noemen, niet echt.
verder ben ik vrij ontvankelijk voor verslavingen, cocaine alcohol en nu met name gokken.
Het is ongelofelijk maar op een vrije avond schijn ik al mijn zuurverdiende geld te moeten vergokken honderden euro's ... het maakt me zo ongelofelijk verdrietig ik wordt volgende week 23 en gok ook echt al 5 jaar , en heb in die 5 jaar zo'n 30.000 vergokt. het erge is dat ik niet weet hoe ik eruit moet komen, wordt er zo wanhopig van dat ik wel is denk, als ik morgen niet meer wakker wordt, dan zou ik dat niet erg vinden.
groeten van een verdrietig man.
Gokken is echt de tyfus qua verslaving, net als alcohol. Die andere dingen kom je makkelijker vanaf. Hulp zoeken is het enige advies wat ik je kan geven.
Je moet in ieder geval van omgeving wisselen zodat je neit in aanraking komt met alles waar je aan verslaafd bent/gevoelig voor bent. Ga 3 maanden zwerven door de woestijn, bergklimmen, ergens waar je niet kan gokken, geen drugs kan kopen, maar elke dag alleen maar bezig bent met de volgende stap, het weer, in leven blijven. In een afkickkliniek kan je ook afstand houden van het leven waarin je steeds in de problemen komt..
Je moet in ieder geval van omgeving wisselen zodat je neit in aanraking komt met alles waar je aan verslaafd bent/gevoelig voor bent. Ga 3 maanden zwerven door de woestijn, bergklimmen, ergens waar je niet kan gokken, geen drugs kan kopen, maar elke dag alleen maar bezig bent met de volgende stap, het weer, in leven blijven. In een afkickkliniek kan je ook afstand houden van het leven waarin je steeds in de problemen komt..
Whatever...
quote:Op zaterdag 29 oktober 2011 21:56 schreef Pluckie het volgende:
Laat je behandelen door Riagg etc.
As soon as possible.
quote:
Laat je behandelen door Riagg etc.
As soon as possible.
Zoek ook een hobby of sport als afleiding. Als is het postzegelverzamelen of tuineren.
www.kiva.org. Steun ondernemers in ontwikkelingslanden.
Wat is er gebeurd?
Je topic historie lees ik als volgt: eerst had je nog een vriendinnetje en kwam je best vrolijk over. Daarna dacht je er nog over na om eventueel weer een opleiding te beginnen.
En nu heb je een eigen onderneming en is alles klote en ben je aan het gokken.
Something must have gone wrong.
Je topic historie lees ik als volgt: eerst had je nog een vriendinnetje en kwam je best vrolijk over. Daarna dacht je er nog over na om eventueel weer een opleiding te beginnen.
En nu heb je een eigen onderneming en is alles klote en ben je aan het gokken.
Something must have gone wrong.
There is a long line down from heaven.
Verslavingsneigingen komen voort uit een leegte in jezelf waarvan je gelooft dat je niet meer zelf kan vullen, en het kan heel goed dat dat nu ook het geval is, je weet simpelweg niet hoe, dus heb je iemand nodig die je dat kan leren; ga naar de huisarts en laat je doorverwijzen.
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Tsja wat is er gebeurd, ik kan het kort samenvatten en zeggen dat 2011 niet echt best voor me is geweest. In het begin van het jaar is een hele goede vriend van mij op jonge leeftijd overleden als gevolg van een auto ongeluk. deze persoon was echt m'n beste vriend kende hem al vanaf de basisschool en nog steeds zagen we elkaar minimaal2 a 3 keer per week.
Dat was een harde klap voor me waarna alles in een neerwaartse spiraal terecht gekomen is, ik ben veel gaan drinken, begon meer en meer cocaine te gebruiken wat er toe leidde dat mijn vriendin vrij snel bij me wegging. vervolgens verloor ik mijn baan waarin ik toch al niet zo gelukkig was , vandaar ook dat ik overwoog om een opleiding te gaan volgen.
Ik werd dus een beetje "geholpen" in deze beslissing omdat ik ontslagen wrd , op dat moment kon ik niet meer instromen in een HBO opleiding en werd dus gedwongen om gewoon weer aan het werk te gaan.
helaas konden aanbieders op de arbeidsmarkt niet mijn eisen inwilligen en besloot ik een eigen onderneming te starten, waarmee ik op dit moment een goed half jaar bezig ben, en het loopt aardig , al is het wel heel erg hard werken.
Mijn alcohol en drugsverslaving hebben mij wel veranderd, ik ben veeleisend vaak chagerijnig en kan soms om de kleinste dingetjes heel erg boos worden, vrienden waarmee ik pakweg een jaargeleden nog goed mee om ging spreek ik niet meer, en ben dus vaak alleen.
en juist die momenten waarop ik alleen ben, begon ik te gokken. Steeds vaker en tegen steeds hoger inzetten. In het begin won ik nog wel eens wat maar tegenwoordig lijk ik alleen maar te verliezen of net zolang door te gokken totdat ik mijn geld verloren heb.
Ik was altijd een vrij optimistisch persoon, voortuitstrevend ook. Had een leuke lieve vriendin, aardig wat vrienden en was goed in mijn werk, een jaar later lijkt alles 180 graden omgekeerd en ik weet eigelijk niet goed hoe ik hieruit zal komen.
Dat was een harde klap voor me waarna alles in een neerwaartse spiraal terecht gekomen is, ik ben veel gaan drinken, begon meer en meer cocaine te gebruiken wat er toe leidde dat mijn vriendin vrij snel bij me wegging. vervolgens verloor ik mijn baan waarin ik toch al niet zo gelukkig was , vandaar ook dat ik overwoog om een opleiding te gaan volgen.
Ik werd dus een beetje "geholpen" in deze beslissing omdat ik ontslagen wrd , op dat moment kon ik niet meer instromen in een HBO opleiding en werd dus gedwongen om gewoon weer aan het werk te gaan.
helaas konden aanbieders op de arbeidsmarkt niet mijn eisen inwilligen en besloot ik een eigen onderneming te starten, waarmee ik op dit moment een goed half jaar bezig ben, en het loopt aardig , al is het wel heel erg hard werken.
Mijn alcohol en drugsverslaving hebben mij wel veranderd, ik ben veeleisend vaak chagerijnig en kan soms om de kleinste dingetjes heel erg boos worden, vrienden waarmee ik pakweg een jaargeleden nog goed mee om ging spreek ik niet meer, en ben dus vaak alleen.
en juist die momenten waarop ik alleen ben, begon ik te gokken. Steeds vaker en tegen steeds hoger inzetten. In het begin won ik nog wel eens wat maar tegenwoordig lijk ik alleen maar te verliezen of net zolang door te gokken totdat ik mijn geld verloren heb.
Ik was altijd een vrij optimistisch persoon, voortuitstrevend ook. Had een leuke lieve vriendin, aardig wat vrienden en was goed in mijn werk, een jaar later lijkt alles 180 graden omgekeerd en ik weet eigelijk niet goed hoe ik hieruit zal komen.
Is hij begraven? En zo ja, bezoek je zijn graf dan weleens?quote:Op zondag 30 oktober 2011 13:26 schreef rotterdamm010 het volgende:
Tsja wat is er gebeurd, ik kan het kort samenvatten en zeggen dat 2011 niet echt best voor me is geweest. In het begin van het jaar is een hele goede vriend van mij op jonge leeftijd overleden als gevolg van een auto ongeluk. deze persoon was echt m'n beste vriend kende hem al vanaf de basisschool en nog steeds zagen we elkaar minimaal2 a 3 keer per week.
Ik heb het idee dat het misschien goed zal zijn. Je hebt het verlies duidelijk nog niet helemaal verwerkt en dat heeft zijn weerslag op de rest van jouw leven.
Het gokken en drugsgebruik lijkt hierbij meer een symptoom van het verlies, dan een probleem an sich.
Maar goed, ik zou als ik jou was hulp gaan zoeken voor beide problemen.
Sterkte iig.
Wel knap trouwens dat het jou gelukt is een eigen onderneming te starten. Zeker gezien de omstandigheden.
There is a long line down from heaven.
Je kunt altijd weer terug veranderen. Maar je moet er voor kiezen. Dus stoppen met zwelgen in zelfmedelijden en maak de eerste stap. Je hoeft niet gelijk je leven op de rails te hebben. Dat kan niet. Je moet de eerste stap zetten. En als dat is gelukt, de volgende. 1 stap per keer. En je moet de keuze maken om die stap te maken.
En accepteren dat je soms ook een stap achteruit zult maken en dat dat niet hoeft te betekenen dat je alle stappen ongedaan maakt en nooit zal komen waar je wil zijn.
Dus maak vandaag stap 1. Zoek uit waar je hulp kunt krijgen. Dat kun je gewoon vanaf je luie stoel doen (interwebz). Dan ga je eens goed nadenken over stap 2. De hulp ook zoeken. En werk naar die stap toe. Verder hoef je nu nog helemaal niet te denken.
En accepteren dat je soms ook een stap achteruit zult maken en dat dat niet hoeft te betekenen dat je alle stappen ongedaan maakt en nooit zal komen waar je wil zijn.
Dus maak vandaag stap 1. Zoek uit waar je hulp kunt krijgen. Dat kun je gewoon vanaf je luie stoel doen (interwebz). Dan ga je eens goed nadenken over stap 2. De hulp ook zoeken. En werk naar die stap toe. Verder hoef je nu nog helemaal niet te denken.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hij is inderdaad begraven en ligt op een begraafplaats in Rotterdam, niet al te ver van mijn woning.
Ik ging ook met enige regelmaat 1, a 2 keer per maand naar zijn graf om daar bloemen neer te leggen of een kaarsje aan te steken.
Ik ben echter een aantal keer zijn ouders of broers/ zus daar tegen gekomen. Deze mensen hebben niet echt een hoge pet op van mij, en wanneer ik hhen tegenkwam kwm het vaak al gauw tot een woordenwisselling.
Zijn vader heeft een keer nadat het weer tot een woordenwisseling gekomen was, mij op vriendelijke doch dringende wijze verzocht mij niet meer daar te laten zien. Uit respect voor zijn nabestaanden heb ik aan dat verzoek voldaan, en ben er dus niet meer geweest, ook omdat ik nou niet echt zit te wachten op een ordinaire vechtpartij op een begraafplaats...
Ik ging ook met enige regelmaat 1, a 2 keer per maand naar zijn graf om daar bloemen neer te leggen of een kaarsje aan te steken.
Ik ben echter een aantal keer zijn ouders of broers/ zus daar tegen gekomen. Deze mensen hebben niet echt een hoge pet op van mij, en wanneer ik hhen tegenkwam kwm het vaak al gauw tot een woordenwisselling.
Zijn vader heeft een keer nadat het weer tot een woordenwisseling gekomen was, mij op vriendelijke doch dringende wijze verzocht mij niet meer daar te laten zien. Uit respect voor zijn nabestaanden heb ik aan dat verzoek voldaan, en ben er dus niet meer geweest, ook omdat ik nou niet echt zit te wachten op een ordinaire vechtpartij op een begraafplaats...
Dat moet vreselijk voor jou zijn geweest. Jammer dat het zo is gelopen.quote:
Zijn vader heeft een keer nadat het weer tot een woordenwisseling gekomen was, mij op vriendelijke doch dringende wijze verzocht mij niet meer daar te laten zien. Uit respect voor zijn nabestaanden heb ik aan dat verzoek voldaan, en ben er dus niet meer geweest, ook omdat ik nou niet echt zit te wachten op een ordinaire vechtpartij op een begraafplaats...
Wel goed van je dat je het graf regelmatig bezocht.
Op welke manier gok je? Doe je dat online of ga je naar een casino?
There is a long line down from heaven.
Ja dat is iets wat ik nog steeds heel erg vindt, maar probeer me daar bij neer te leggen.
Gokken doe ik eigeiljk veel online, alleen achter mijn computer. daar schuilt ook wel het gevraar soms ga ik wel is naar het casino en als ik daar dan veel verloren heb dan zijn er nog wel eens croupiers die zeggen is het nou niet genoeg geweest? en dat helpt dan nog wel 'ns .
zojuist heb ik misschien toch wel een eerste stap gezet om het internetg okken tegen te gaan, ik heb een abonnement gekocht op gameblock, een programmatje dat goksites op je computer blokkeert koste me wel weer 85 $ . maarja wie weet als het helpt kan dat een flinke besparing zijn...
Gokken doe ik eigeiljk veel online, alleen achter mijn computer. daar schuilt ook wel het gevraar soms ga ik wel is naar het casino en als ik daar dan veel verloren heb dan zijn er nog wel eens croupiers die zeggen is het nou niet genoeg geweest? en dat helpt dan nog wel 'ns .
zojuist heb ik misschien toch wel een eerste stap gezet om het internetg okken tegen te gaan, ik heb een abonnement gekocht op gameblock, een programmatje dat goksites op je computer blokkeert koste me wel weer 85 $ . maarja wie weet als het helpt kan dat een flinke besparing zijn...
Dat was ook mijn gedachte inderdaad. Als het online is, dat je dan gewoon die sites blokkeert.quote:
Gokken doe ik eigeiljk veel online, alleen achter mijn computer. daar schuilt ook wel het gevraar soms ga ik wel is naar het casino en als ik daar dan veel verloren heb dan zijn er nog wel eens croupiers die zeggen is het nou niet genoeg geweest? en dat helpt dan nog wel 'ns .
zojuist heb ik misschien toch wel een eerste stap gezet om het internetg okken tegen te gaan, ik heb een abonnement gekocht op gameblock, een programmatje dat goksites op je computer blokkeert koste me wel weer 85 $ . maarja wie weet als het helpt kan dat een flinke besparing zijn...
Dan is het toch een extra drempel.
En probeer het door iets positiefs te vervangen. Zo ben ik ooit begonnen met gitaar spelen. Ik ben er nog steeds niet goed in, maar dat boeit ook niet. Het geeft mij vooral rust en ik ben dan lekker bezig met iets dat positief is.
There is a long line down from heaven.
Ja ik heb er wel eerder over nagedacht dat te doen maar dacht steeds ja kost weer 70 euro mja als ik zie wat ik deze week vergokt heb en dat in het vervolg misschien kan voorkomen door die 70 euro dan zou dat al winst zijn.
Ik heb wel eerder geprobeerd te stoppen en dat te vervangen met sporten... sporten is sindsdien ook wel een soort van verslaving geworden, ga regelmatig naar de sportschool 5 a 6 x per week... dus hoop dat ik mijn heil wel weer kan vinen in sport heb zojuist weer even hardgelopen en v oel me wel weer iets beter.. hoop dat ik dit kan voortzetten maar d e weg zal nog heel erg lang zijn.
Ik heb wel eerder geprobeerd te stoppen en dat te vervangen met sporten... sporten is sindsdien ook wel een soort van verslaving geworden, ga regelmatig naar de sportschool 5 a 6 x per week... dus hoop dat ik mijn heil wel weer kan vinen in sport heb zojuist weer even hardgelopen en v oel me wel weer iets beter.. hoop dat ik dit kan voortzetten maar d e weg zal nog heel erg lang zijn.
Wat gokken betreft, het begint volledig bij het accepteren wat je al verloren hebt. Ik begrijp dat gokken een verslaving is (ik heb zelf ook wat slechte ervaringen met gokken wat echter in het niets valt met wat ik hier lees uiteraard), en dat de kick van het winnen gigantisch is, maar het is vrij duidelijk dat het volledige spel gemaakt is om je te laten verliezen. Je zult andere afleidingen moeten vinden en daar is sporten er dus gelukkig één van geworden. Misschien is een ander spel op internet spelen die een endorfine kick geeft bij het winnen een tijdelijke oplossing?
Je problemen lijken mij echter vrij ingewikkeld en diepgeworteld , het is ook niet alleen het gokken, ik zou dus écht wat hulp gaan zoeken als er geen progressie in zit. Aangezien je hier aangeeft dat je een eigen onderneming hebt gok je niet alleen met je salaris (ga ik vanuit) ,maar ook het voortbestaan van je onderneming, dat moet een extra reden zijn om op te passen wat er met je geld en leven gebeurd.
[ Bericht 0% gewijzigd door Keyos op 31-10-2011 03:05:50 ]
Je problemen lijken mij echter vrij ingewikkeld en diepgeworteld , het is ook niet alleen het gokken, ik zou dus écht wat hulp gaan zoeken als er geen progressie in zit. Aangezien je hier aangeeft dat je een eigen onderneming hebt gok je niet alleen met je salaris (ga ik vanuit) ,maar ook het voortbestaan van je onderneming, dat moet een extra reden zijn om op te passen wat er met je geld en leven gebeurd.
[ Bericht 0% gewijzigd door Keyos op 31-10-2011 03:05:50 ]
The Only Thing We Learn From History Is That We Learn Nothing From History - Hagel.
quote:
En probeer het door iets positiefs te vervangen. Zo ben ik ooit begonnen met gitaar spelen. Ik ben er nog steeds niet goed in, maar dat boeit ook niet. Het geeft mij vooral rust en ik ben dan lekker bezig met iets dat positief is.
Ben het met LostInSpace eens, je moet je verslaving/tijdsinvulling vervangen door een andere positieve 'verslaving/tijdsinvulling'. Sporten is idd een goede, maar het helpt meer als er sociale aspecten aan verbonden zijn. Dus aan de gewichten hangen in de sportschool ipv online gokken of drugs is op zich goed maar redelijk eenzaam. Wat dacht je van iets socialers zoals 5 a 6x per week (Salsa) dansles? Kom je in contact met mensen, kom je buiten ipv thuiszitten, leer je dansen (duh...) en kan je (na een paar maanden) je op feesten vermaken.quote:
Ik heb wel eerder geprobeerd te stoppen en dat te vervangen met sporten... sporten is sindsdien ook wel een soort van verslaving geworden, ga regelmatig naar de sportschool 5 a 6 x per week... dus hoop dat ik mijn heil wel weer kan vinen in sport heb zojuist weer even hardgelopen en v oel me wel weer iets beter.. hoop dat ik dit kan voortzetten maar d e weg zal nog heel erg lang zijn.
quote:
Laat je behandelen door Riagg etc.
As soon as possible.
"Strange times are these in which we live
when old and young are taught in falsehoods school.
And the one man that dares to tell the truth is called at once a lunatic and fool"
when old and young are taught in falsehoods school.
And the one man that dares to tell the truth is called at once a lunatic and fool"
Hoewel ik het eens ben met het Riagg advies ben ik ook wel van mening dat nu actie ondernemen meer en sneller nut heeft dan wekenlang met een Riagg psycholoog kletsen.
Sta je daar een paar weken je hart uit te storten en krijg je uiteindelijk hetzelfde advies om een negatieve verslaving te vervangen door een positieve, om wat meer onder de mensen te komen, swot analyse, dagboek bijhouden, blah...
Dus:
a) ga naar Riagg psycholoog
b) ga tevens NU een sociale hobby zoeken (en ik raad dus dansles aan)
Zo ben ik destijds ook van veel nutteloze tijdsbestedingen (zoals eindeloos internetten, tv kijken en games spelen) afgekomen en maak ik echt elke week nieuwe vrienden.
Sta je daar een paar weken je hart uit te storten en krijg je uiteindelijk hetzelfde advies om een negatieve verslaving te vervangen door een positieve, om wat meer onder de mensen te komen, swot analyse, dagboek bijhouden, blah...
Dus:
a) ga naar Riagg psycholoog
b) ga tevens NU een sociale hobby zoeken (en ik raad dus dansles aan)
Zo ben ik destijds ook van veel nutteloze tijdsbestedingen (zoals eindeloos internetten, tv kijken en games spelen) afgekomen en maak ik echt elke week nieuwe vrienden.
Ik vind dit een goed advies.. dansles lijkt mij persoonlijk wel best eng haha. Ik kan namelijk echt totaal niet dansen (sta er veel te stijf bij, kom niet los) en om dan zoiets te gaan doen. Het sociale aspect lijkt mij wel erg positief.quote:
b) ga tevens NU een sociale hobby zoeken (en ik raad dus dansles aan)
Zo ben ik destijds ook van veel nutteloze tijdsbestedingen (zoals eindeloos internetten, tv kijken en games spelen) afgekomen en maak ik echt elke week nieuwe vrienden.
Zelf ben ik iig aan het fitnessen en tafeltennissen. Is ook al iets, maar het mag van mij idd wel socialer.
There is a long line down from heaven.
Speciaal voor LostInSpace:
==============================
Het was voor mij destijds ook een ENORME drempel om er overheen te stappen omdat ik ook enorm a-ritmisch en houterig ben.
Hoe ik eroverheen ben gekomen:
- ik heb realistische verwachtingen voor mezelf gesteld, kunnen andere mensen het in 2 maanden? Dan geef ik mezelf 4 maanden om te klungelen en geen kritiek op mezelf te hebben.
- verder ben ik er met een positieve gedachte in gestapt, dus dat ik kan lachen om m'n fouten ipv mezelf met kritiek afbranden.
- verder helpt het om een goede school uit te zoeken, ook al is die wat verder. Je hebt scholen en je hebt scholen. Het verschil is de mensen (danspartners en andere mannen met wie je optrekt) die er komen, de les stijl, de mogelijkheden om meerdere lessen te volgen en de feesten die ze na afloop geven.
Je hebt misschien wel een goedkopere school in de buurt maar daar zijn er a) minder danspartners, b) van een andere leeftijd of culturele en/of maatschappelijke achtergrond, c) meedoen aan een andere beginnersles op een andere dag moet je bijbetalen d) geen feesten na afloop, dus je komt opdagen, doet een uurtje les en gaat weer naar huis. Een week later volg je weer een uurtje. Verder geen mogelijkheden zoals een feest om eraan te werken.
Bovenstaand voorbeeld is dus hoe het NIET moet.
Ik les bij een aantal dansscholen waar a) wel leuke mensen van mijn leeftijd en achtergrond komen b) ik meerdere malen per week kan lessen (hoewel ik maar voor 1x per week officieel betaal), de leraar doet niet moeilijk en tevens is er een mannen tekort dus je komt als geroepen c) er is een gratis feest na afloop dus als je blijft hangen kan je enerzijds meedoen en je moves oefenen, anderzijds inspiratie opdoen zodat je weet waarvoor je het doet.
Verder heb ik een aantal grote spiegels bij Ikea gekocht waarmee het veel makkelijker thuis oefenen is: http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/50038213/?query=hovet
Ik heb nu twee spiegelmuren tegenover elkaar, lijkt m'n huis tevens gelijk een stuk groter
Verder leer je elke les mensen kennen en na afloop ga je gezamelijk iets te drinken. En op feesten zie je steeds meer bekende gezichten die je groet en met wie je een praatje maakt
==============================
Het was voor mij destijds ook een ENORME drempel om er overheen te stappen omdat ik ook enorm a-ritmisch en houterig ben.
Hoe ik eroverheen ben gekomen:
- ik heb realistische verwachtingen voor mezelf gesteld, kunnen andere mensen het in 2 maanden? Dan geef ik mezelf 4 maanden om te klungelen en geen kritiek op mezelf te hebben.
- verder ben ik er met een positieve gedachte in gestapt, dus dat ik kan lachen om m'n fouten ipv mezelf met kritiek afbranden.
- verder helpt het om een goede school uit te zoeken, ook al is die wat verder. Je hebt scholen en je hebt scholen. Het verschil is de mensen (danspartners en andere mannen met wie je optrekt) die er komen, de les stijl, de mogelijkheden om meerdere lessen te volgen en de feesten die ze na afloop geven.
Je hebt misschien wel een goedkopere school in de buurt maar daar zijn er a) minder danspartners, b) van een andere leeftijd of culturele en/of maatschappelijke achtergrond, c) meedoen aan een andere beginnersles op een andere dag moet je bijbetalen d) geen feesten na afloop, dus je komt opdagen, doet een uurtje les en gaat weer naar huis. Een week later volg je weer een uurtje. Verder geen mogelijkheden zoals een feest om eraan te werken.
Bovenstaand voorbeeld is dus hoe het NIET moet.
Ik les bij een aantal dansscholen waar a) wel leuke mensen van mijn leeftijd en achtergrond komen b) ik meerdere malen per week kan lessen (hoewel ik maar voor 1x per week officieel betaal), de leraar doet niet moeilijk en tevens is er een mannen tekort dus je komt als geroepen c) er is een gratis feest na afloop dus als je blijft hangen kan je enerzijds meedoen en je moves oefenen, anderzijds inspiratie opdoen zodat je weet waarvoor je het doet.
Verder heb ik een aantal grote spiegels bij Ikea gekocht waarmee het veel makkelijker thuis oefenen is: http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/50038213/?query=hovet
Ik heb nu twee spiegelmuren tegenover elkaar, lijkt m'n huis tevens gelijk een stuk groter
Verder leer je elke les mensen kennen en na afloop ga je gezamelijk iets te drinken. En op feesten zie je steeds meer bekende gezichten die je groet en met wie je een praatje maakt
Hallo allemaal,
In de eerste plaats allemaal heel erg bedankt voor de goed bedoelde adviezen, ik zal e mijn voordeel mee proberen te doen en het zal me ongetwijfeld helpen op de weg van mijn herstel.
Een stap die ik vandaag heb genomen is de volgende: ik heb een eigen onderneming in verzekeringen zoals ik eerder al scheef, ik huur echter een ruimte van een pand van een grote expediteur in rotterdam. HEden heb ik de bedrijfsarts die eveneens praktijk houd in dit zelfde pand, geraadpleegd.
Het was eigelijk een heel erg plezierig en positief gesprek. Laagdrempelig ook omdat ik de man altijd al groette bij het voorbij gaan en een praatje maakte tijdens een rookmoment.
Ik ben bij hem binnengegaan en heb hem het hele verhaal verteld, het beëindigen van mijn arbeidsverhouding het overlijden van m'n beste vriend het beëindigen van mijn relatie en de verslavingen die daaruit voortvloeide (verergerden) De man was heel erg begripvol en heeft een behandelingsplan voorgesteld, hij gaat mij inschrijven voor een praatgroep en bijbehorende cursus voor gokverslaafden. Verder vond ook hij het raadzaam om een keer een psycholoog te raadplegen en ik ga daarvoor binnenkort een afspraak maken.
Verder kwam hij met de suggestie een dagboek betreffende stoppen met gokken bij te houden, dat als een bevestiging en indien nodig een steunpunt voor mijzelf kan dienen.
Ik zie dit echt als een stap voorwaarts en ben voornemens echt aan mijzelf te gaan werken. Wat betreft jullie tips om meer sociale activiteiten te ondernemen: Ik heb mezelf aangemeld voor voetballen wat ik vroeger ook altijd deed maar toen moest staken vanwegen een knieblessure..
Het omvat 2 keer door e weeks trainen en wedstrijd op zaterdag . tevens heb ik aangeboden een jeugdteam te trainen.
Ik heb best wat stappen gezet vandaag al zeg ik het zelf , maar nogmaals de weg is nog erg lang.
bedankt voor al jullie support
In de eerste plaats allemaal heel erg bedankt voor de goed bedoelde adviezen, ik zal e mijn voordeel mee proberen te doen en het zal me ongetwijfeld helpen op de weg van mijn herstel.
Een stap die ik vandaag heb genomen is de volgende: ik heb een eigen onderneming in verzekeringen zoals ik eerder al scheef, ik huur echter een ruimte van een pand van een grote expediteur in rotterdam. HEden heb ik de bedrijfsarts die eveneens praktijk houd in dit zelfde pand, geraadpleegd.
Het was eigelijk een heel erg plezierig en positief gesprek. Laagdrempelig ook omdat ik de man altijd al groette bij het voorbij gaan en een praatje maakte tijdens een rookmoment.
Ik ben bij hem binnengegaan en heb hem het hele verhaal verteld, het beëindigen van mijn arbeidsverhouding het overlijden van m'n beste vriend het beëindigen van mijn relatie en de verslavingen die daaruit voortvloeide (verergerden) De man was heel erg begripvol en heeft een behandelingsplan voorgesteld, hij gaat mij inschrijven voor een praatgroep en bijbehorende cursus voor gokverslaafden. Verder vond ook hij het raadzaam om een keer een psycholoog te raadplegen en ik ga daarvoor binnenkort een afspraak maken.
Verder kwam hij met de suggestie een dagboek betreffende stoppen met gokken bij te houden, dat als een bevestiging en indien nodig een steunpunt voor mijzelf kan dienen.
Ik zie dit echt als een stap voorwaarts en ben voornemens echt aan mijzelf te gaan werken. Wat betreft jullie tips om meer sociale activiteiten te ondernemen: Ik heb mezelf aangemeld voor voetballen wat ik vroeger ook altijd deed maar toen moest staken vanwegen een knieblessure..
Het omvat 2 keer door e weeks trainen en wedstrijd op zaterdag . tevens heb ik aangeboden een jeugdteam te trainen.
Ik heb best wat stappen gezet vandaag al zeg ik het zelf , maar nogmaals de weg is nog erg lang.
bedankt voor al jullie support
Sterkte man, het wordt hard knokken, maar als je eruit komt ben je trotser op jezelf dan je ooit was. Hoofd omhoog en gaan ervoor!
Mijn respect heb je voor je positiviteit.
Mijn respect heb je voor je positiviteit.
Whatever...
|
|
