quote:Op maandag 14 november 2011 13:35 schreef Zapato het volgende:
Ik durf geen koffie meer te drinken zonder peuk
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			Niet bijzonder, het deed me eigenlijk weinigquote:Op maandag 14 november 2011 22:24 schreef pussywillow het volgende:
FailWas het wel lekker of ook dat niet?
			
			
			
			
			
			
			
			Dat lijkt mij ook ideaal, maar volgens mij kan ik dat echt niet. Dan zit je zo weer aan een pakje per dag.quote:Op dinsdag 15 november 2011 09:22 schreef MaJo het volgende:
[..]
Niet bijzonder, het deed me eigenlijk weinigDaarna er ook geen last van gehad. Misschien kan ik gewoon echt gelegenheidsroker worden
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			Ik zou ook graag gelegenheidsroker willen zijnquote:Op dinsdag 15 november 2011 09:22 schreef MaJo het volgende:
[..]
Niet bijzonder, het deed me eigenlijk weinigDaarna er ook geen last van gehad. Misschien kan ik gewoon echt gelegenheidsroker worden
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			En wat ben je dan blij als je kunt douchen en schone kleren aan kan trekken, zodat je die vieze rooklucht kwijt bent hè?quote:Op zondag 20 november 2011 12:18 schreef brother52 het volgende:
Gister een verjaardag 'overleefd' waar volop gerookt werd.
Inmiddels al weer 12 weken gestopt.
			
			
			
			
			
			
			
			Bedankt voor deze motiverende woorden gvdquote:Op zondag 20 november 2011 12:47 schreef MaJo het volgende:
Vandaag 7 weken gestopt maar zou het liefste nu een pakje peuken halen
			
			
			
			Dat was vorige keer mijn valkuil ook; na een half jaar toch weer es 1 opsteken in de kroeg en een maand later zat ik weer bijna op het oude niveau.quote:Op donderdag 17 november 2011 22:21 schreef just me het volgende:
Ik wil helemaal geen gelegenheidsroker zijn, ik zou steeds wel een geschikte gelegenheid vinden om te roken met alle gevolgen van dien...
Ik ben gestopt, ik wil een niet-roker blijven en geen gelegenheidsroker!
quote:Op zondag 20 november 2011 12:18 schreef brother52 het volgende:
Gister een verjaardag 'overleefd' waar volop gerookt werd.
Inmiddels al weer 12 weken gestopt.
Niet gedaan hoop ik?quote:Op zondag 20 november 2011 12:47 schreef MaJo het volgende:
Vandaag 7 weken gestopt maar zou het liefste nu een pakje peuken halen
			
			
			
			Hehe sorryquote:Op zondag 20 november 2011 12:48 schreef Zapato het volgende:
[..]
Bedankt voor deze motiverende woorden gvd
			
			
			
			Yep. Toen ik thuis kwam meteen mijn kleren in de wasmachine gedonderd, aangezet en onder de douche gestapt.quote:Op zondag 20 november 2011 12:44 schreef mazaru het volgende:
[..]
En wat ben je dan blij als je kunt douchen en schone kleren aan kan trekken, zodat je die vieze rooklucht kwijt bent hè?
			
			
			
			
			
			
			
			You go Yur!!!quote:Op woensdag 23 november 2011 17:12 schreef YUR het volgende:
Dus...daar gaan we dan.
Afgelopen maandagavond rond 19.00 uur mijn laatste sigaret gerookt.
			
			
			
			quote:
			
			
			
			Nee! Dat gaat echt niet samen!quote:Op woensdag 23 november 2011 17:15 schreef YUR het volgende:
[..]
Trainen voor een halve marathon terwijl je zo'n beetje een pakje per dag rookt....dat kan natuurlijk niet he?
			
			
			
			Dat zou in ieder geval betekenen dat ik dan bijna 5 maanden niet heb gerooktquote:Op woensdag 23 november 2011 17:16 schreef mazaru het volgende:
[..]
Nee! Dat gaat echt niet samen!
Moet toch een fijn idee voor je zijn, dat als je die straks loopt, dat je je dan ook nog eens een niet-roker kan noemen!
			
			
			
			Het is je vergeven.quote:Op maandag 21 november 2011 14:51 schreef MaJo het volgende:
[..]
Hehe sorry![]()
Maar niet gedaan hoor, zo harcore ben ik dan ook wel weer
Succes!quote:Op woensdag 23 november 2011 17:12 schreef YUR het volgende:
Dus...daar gaan we dan.
Afgelopen maandagavond rond 19.00 uur mijn laatste sigaret gerookt.
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			Naar de huisarts gaan en Champix vragen. Je hebt nog één maand,daarna wordt het niet meer vergoed.quote:Op maandag 28 november 2011 09:32 schreef byah het volgende:
Hoe stoppen jullie? Cold Turkey? of met hulpmiddelen?
Ikzelf heb nu 2 stoppogingen gehad van 2 weken en 3 maanden, beide cold turkey. Maar uiteindelijk nu toch weer terug op het oude niveau (pakje per dag). Ik heb het idee dat ik het gewoon niet zonder hulpmiddelen kan, iemand tips?
			
			
			
			quote:
Ikzelf ben Cold Turkey gestopt; over een week nu 2 maanden en het bevalt mij eerlijk gezegd prima.quote:Op maandag 28 november 2011 09:32 schreef byah het volgende:
Hoe stoppen jullie? Cold Turkey? of met hulpmiddelen?
Ikzelf heb nu 2 stoppogingen gehad van 2 weken en 3 maanden, beide cold turkey. Maar uiteindelijk nu toch weer terug op het oude niveau (pakje per dag). Ik heb het idee dat ik het gewoon niet zonder hulpmiddelen kan, iemand tips?
Een jaarquote:Op zondag 27 november 2011 23:36 schreef DaneV het volgende:
Ben zelf bijna een jaar gestopt nu (2 december).![]()
Wat mij heel erg heeft geholpen is een video die gebasseerd is op de informatie die allen carr duidelijk maakt. Heb hem geupload staan voor degene die interesse heeft, wel engels zonder ondertiteling;
http://www.daanvt.nl/easywaysmoking.avi
			
			
			
			
			
			
			
			En je gaat nooooooit meer beginnen neem ik aan?quote:Op maandag 28 november 2011 12:42 schreef mazaru het volgende:
Ik ben vandaag 3 jaar, 3 maanden, 3 weken en 3 dagen gestopt
			
			
			
			Oh nee!quote:Op maandag 28 november 2011 12:46 schreef Die_Andere het volgende:
[..]
En je gaat nooooooit meer beginnen neem ik aan?![]()
			
			
			
			Na ruim 3 jaar nog steeds zin?quote:Op maandag 28 november 2011 12:51 schreef mazaru het volgende:
[..]
Oh nee!
Ik ben nog steeds iedere dag dankbaar dat ik niet meer rook.
Dat ik er nog steeds zin in heb neem ik op de koop toe. Geen schijn van kans dat ik daar aan toe ga geven.
Ik ben al door de meest bizarre situaties gekomen terwijl ik niet rook.
Mensen gooien het vaak op de 'stress' waardoor ze weer zijn begonnen met roken.
Maar eigenlijk creëer je er een probleem bij door weer te gaan roken.
Dan moet je weer door die vervelende afkicktijd heen.
Ik ben een niet-roker!
			
			
			
			Een pakje per dag. Maar wel meer dan 30 jaar lang.quote:Op maandag 28 november 2011 12:53 schreef Die_Andere het volgende:
[..]
Na ruim 3 jaar nog steeds zin?![]()
Hoeveel rookte je eerst dan?
			
			
			
			Dan zal het ongetwijfeld lastiger zijn idd.quote:Op maandag 28 november 2011 12:55 schreef mazaru het volgende:
[..]
Een pakje per dag. Maar wel meer dan 30 jaar lang.
			
			
			
			15 jaar is ook niet misselijk!quote:Op maandag 28 november 2011 12:57 schreef Die_Andere het volgende:
[..]
Dan zal het ongetwijfeld lastiger zijn idd.
Ikzelf heb denk ik zo'n 15 jaar gerookt en dan 2 - 3 pakjes shag per week.
Ben nog altijd bang voor een terugval, omdat het zo ontzettend makkelijk gaat tot nu toe.
			
			
			
			
			
			
			
			Ik was er idd ontzettend klaar mee; het gestink, altijd moeten denken of er nog wat te roken is, of je ergens wel roken mag en in mijn geval speelde het stiekeme ook heel erg mee.quote:Op maandag 28 november 2011 13:01 schreef mazaru het volgende:
[..]
15 jaar is ook niet misselijk!![]()
De hoofdzaak is dat je goed onthoudt waarom je gestopt bent. En mocht je een keer toch de zin hebben om weer te roken, dan duurt dat echt niet langer dan een minuutje. Daarna is het al weer over.
Even een glaasje water drinken of tanden poetsen helpt bij mij ook heel goed.
Dat laatste had ik in het begin ook heel erg en daarbij dan de gedachte dat ik ooit vast wel weer es eentje op zou steken als gelegenheidsroker.quote:Op maandag 28 november 2011 13:04 schreef Zapato het volgende:
Klasse hierboven hoorEen jaar, drie jaar - ik wou dat ik al zover was!
Ben nu twee weken gestopt, maar het wordt niet heel veel makkelijker. De zin om te roken neemt eigenlijk eerder toe dan af, en het idee dat ik nooit meer zal roken benauwt me nogal, om eerlijk te zijn.
			
			
			
			Hoe lang duurde dat?quote:Op maandag 28 november 2011 13:07 schreef Die_Andere het volgende:
[..]
Ik was er idd ontzettend klaar mee; het gestink, altijd moeten denken of er nog wat te roken is, of je ergens wel roken mag en in mijn geval speelde het stiekeme ook heel erg mee.
Best triest om op je 30e nog steeds stiekem te roken![]()
![]()
En daaaaarom ben ik blij dat ik er van af ben
[..]
Dat laatste had ik in het begin ook heel erg en daarbij dan de gedachte dat ik ooit vast wel weer es eentje op zou steken als gelegenheidsroker.
Maar inmiddels ben ik daar over heen en is eentje opsteken wel het laatste wat ik zou willen.
			
			
			
			Dat hangt echt helemaal van de persoon af.quote:Op maandag 28 november 2011 13:35 schreef Die_Andere het volgende:
Week of 4 denk ik....
En ik zit nu op 8 weken
			
			
			
			Ik ben daar nu nog niet bepaald overheen.quote:Op maandag 28 november 2011 13:37 schreef brother52 het volgende:
[..]
Dat hangt echt helemaal van de persoon af.
Ik was daar na twee weken al overheen.
			
			
			
			
			
			
			
			Komt vanzelfquote:Op maandag 28 november 2011 13:57 schreef Zapato het volgende:
[..]
Ik ben daar nu nog niet bepaald overheen.
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			Oe rokers zijn engquote:Op vrijdag 2 december 2011 13:25 schreef brother52 het volgende:
Ik ga me vanavond weer eens tussen de rokers begeven.
			
			
			
			Ah, je kent ze?quote:
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			Netjesquote:Op woensdag 14 december 2011 14:31 schreef YUR het volgende:
Wat een rust hier
Mijn hele spontane Cold Turkey-actie gaat vooralsnog best goed! 3 weken en 2 dagen...and counting!
			
			
			
			Cold Turkey, de enige manier.quote:Op woensdag 14 december 2011 14:31 schreef YUR het volgende:
Wat een rust hier
Mijn hele spontane Cold Turkey-actie gaat vooralsnog best goed! 3 weken en 2 dagen...and counting!
			
			
			
			Eén van de redenen dat ik ook meteen gestopt ben met alcoholquote:Op woensdag 14 december 2011 14:52 schreef Zapato het volgende:
Gaat prima, alleen elk moment waar ook maar zijdelings bier bij is betrokken, is nog steeds best zwaar.
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			Trek je schoenen aan en ga een blokje rond! Als je thuis komt is het weer over.quote:Op woensdag 14 december 2011 16:17 schreef lbeew het volgende:
Zelf ook aan het stoppen, maar besef nu dat door lezen van dit topic ik zin krijg om te roken. Slechte zaak.
			
			
			
			Precies, fietsen, in de tuin wat doen, desnoods stofzuigen!quote:Op woensdag 14 december 2011 16:18 schreef mazaru het volgende:
[..]
Trek je schoenen aan en ga een blokje rond! Als je thuis komt is het weer over.
			
			
			
			
			
			
			
			In de tuin wat doen gaat niet voor iedereen op. Ik rookte altijd in de tuin....quote:Op zaterdag 17 december 2011 08:53 schreef just me het volgende:
[..]
Precies, fietsen, in de tuin wat doen, desnoods stofzuigen!
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			quote:Op woensdag 21 december 2011 13:47 schreef Scrutinizer het volgende:
6 dagen geleden gestopt na 32 jaar roken. Gaat me eigenlijk best makkelijk af tot nu toe.
quote:Four weeks, one day, 18 hours, 36 minutes and 39 seconds. 595 cigarettes not smoked, saving ¤ 141,04. Life saved: 2 days, 1 hour, 35 minutes.
			
			
			
			Phew, na 32 jaar! Heeft het dan nog zin? Om je meteen te ontmoedigen...quote:Op woensdag 21 december 2011 13:47 schreef Scrutinizer het volgende:
6 dagen geleden gestopt na 32 jaar roken. Gaat me eigenlijk best makkelijk af tot nu toe.
			
			
			
			
			
			
			
			Ik kan nog zeker 32 jaar mee zonder te roken.quote:Op woensdag 21 december 2011 15:12 schreef Zapato het volgende:
[..]
Phew, na 32 jaar! Heeft het dan nog zin? Om je meteen te ontmoedigen...
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			6 jaar and counting!quote:Op donderdag 20 oktober 2011 13:49 schreef brother52 het volgende:
Al heeeeeel lang gestopt:
*knip*
Brighteyes (21 december, 2005)
*knip*
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			Het was de 1e keer sinds ik in februari gestopt benquote:Op woensdag 28 december 2011 14:18 schreef Scrutinizer het volgende:
Ik rook in mijn dromen ook niet meer. Raak er steeds meer aan gewend dat ik niet meer rook maar mijd wel zoveel mogelijk het contact met mensen die aan het roken zijn.
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			Dan doen we nog één rondje, één wijntje, één dansje, een snoepje of één theetje (etc.) en dan..quote:Op woensdag 28 december 2011 15:56 schreef just me het volgende:
Niet rokers zijn opeens niet meer "gezellig" want je doet niet meer nog één cigaretje en dan..
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			Bij mij mogen mensen alleen nog maar op het balkon roken en het goede daarvan is dat ik helemaal geen balkon heb.quote:Op donderdag 29 december 2011 16:04 schreef just me het volgende:
Mijn schoonmoeder komt iets langer logeren dan gedacht/gewenst , zal ik zeggen dat ze alleen nog maar buiten mag roken
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			Daar zat bij mij 8 maanden tussen.quote:Op donderdag 29 december 2011 18:56 schreef Mistle het volgende:
Ik zelf ben gestopt met blowen, 3 dagen geleden.
Stoppen met roken is voor later zorg.
			
			
			
			
			
			
			
			Nee, ik vond het niet lastig. Was er helemaal klaar mee. Ik keek om me heen tijdens een optreden van een reggaeband in Paradiso en besloot dat het genoeg was geweest. Paar nachtjes heel slecht geslapen, klam bezweet en dat was het. Daardoor wel veel meer sigaretten gaan roken, vandaar dat het stoppen met roken nog even moest wachten.quote:Op donderdag 29 december 2011 19:04 schreef Mistle het volgende:
8 maanden, klinkt als een goed stappenplan.
Vond je het lastig, stoppen met blowen? Of, hoe kijk je daar nu op terug?
			
			
			
			Ik meende het toch ook niet serieus, ik zit braaf tussen 2 rokers inquote:
			
			
			
			
			
			
			
			| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |