Vorige deel
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Nu willen wij het natuurlijk ook zienquote:Op dinsdag 18 oktober 2011 10:21 schreef Nallie het volgende:
Ik heb zo'n leuk huis gezien gisternu zit ik er de hele tijd naar te kijken op funda...
Zit een schoonmaakschema door te nemen en lach me kapot.
Vriezer hoeft niet ontdooit maar wel met een vochtige doek uitgenomen
Straks kapen jullie het voor mijn neus wegquote:
[..]
Nu willen wij het natuurlijk ook zien
Zit een schoonmaakschema door te nemen en lach me kapot.
Vriezer hoeft niet ontdooit maar wel met een vochtige doek uitgenomen
Sorry, mijn referentiekader is wellicht wat anders. Mijn moeder is ook bijna 65 en ziet er een stuk ouder uit dan die man van 100quote:
[..]
Mijn vader is bijna 65 maar die ziet er echt wel iets beter uit!
Voorts heeft hij die marathon in meer dan 8 uur gelopen. Doet hij dit aansluitend nog drie dagen, dan heb ik respect
. Conclusie: jarenlang roken en ondergewicht doen je uiterlijk geen goed. Hardlopen blijkbaar wel 
.Heb al een hypotheekquote:
[..]
Straks kapen jullie het voor mijn neus weg
dat is wel genoeg.
! PM!Ook hier heb je niets te vrezen, ik hoop de komende 28 jaar iig nog niet te verhuizen
.Schoonmaakbedrijf alhier.quote:
quote:
O: 2 boterhammen kipkerriesalade
T: ananas
L: broodje met kip of spek (??)
T: appel
D: kip tandoori met rijst en sperziebonen
T: sla
Commentaar graag !
Thema kip?quote:
Planning:
O: 2 boterhammen kipkerriesalade
T: ananas
L: broodje met kip of spek (??)
T: appel
D: kip tandoori met rijst en sperziebonen
T: sla
Commentaar graag !
eiwit-wise goed dusOh, ik mis wel zuivel trouwens!
het huis wat ik een tijdje geleden wilde is in prijs omlaag gegaan!Die wil ik ook zien danquote:
leuk he!Het gaat sowieso nog allemaal zakken hoor, zoek nu een maandje of 6 en tis echt al best een stuk gedaald! Huizen staan ook lang te koop! Buyers market FTWquote:
Maar ik kan wel zien waarom iemand 't zou willen Er zijn op een paar plaatsen (o.a. Vredenburg Leidsche Rijn) van die Park & Rides waar je kunt parkeren en dan met de bus de stad in. Weet alleen niet precies tot hoe laat de bussen daar naartoe gaan maar zeker wel tot een uur of 12.quote:
Had gisteren nog het idee dat ik misschien met het OV naar Utrecht wilde en dan een lift terug regelen, maar dat is niet echt aantrekkelijk met dit weer. Waar kun je handig en goedkoop parkeren in Utrecht?
http://www.slimutrechtin.nl/pagina/3/p-r-locaties/
In de stad parkeren is niet goedkoop, het meest handige is nog de parkeergarages in Hoog Catharijne maar die kosten geloof ik 2,60 per uur ofzo.
ik woon nu in een huis dat omstreeks 1500 is gebouwd Loveli, ik heb een keer eerder bij de Zakkendrager gegeten en heb toen geparkeerd in parkeergarage La Vie, dat is wel ¤ 2,50 per uur.
Denk dat het een transferium wordt, wil voor de spits die kant op.
Je kunt ook het transferium Westraven nemen, naast de A12. Daar vandaan de tram naar CS.quote:
Pimpabo, dus die kloterige reclame uitgezet
Denk dat het een transferium wordt, wil voor de spits die kant op.
ik ga de loterij winnen en dan ga ik het kopen 
.Boven een seksclub?quote:
Een heel pand in hartje amsterdam voor maar 3 ton
Samen kopen is ook een optie
ik prefereer kopen op 1 salaris ivm den toekomst. En nee het is niet bven een sexclub, het is echt super schattig! Maar helaas heb ik geen 3 ton in mijn achterzakquote:
[..]
Boven een seksclub?
Samen kopen is ook een optie
Thank youquote:
Verstandig welquote:
[..]
ik prefereer kopen op 1 salaris ivm den toekomst. En nee het is niet bven een sexclub, het is echt super schattig! Maar helaas heb ik geen 3 ton in mijn achterzak
Heb je een fotoquote:
In Amsterdam staan heel veel authentieke huizen
? Ben ook benieuwd naar de andere 2 huisjes!Of bij de jaarbeurs en daar zag ik dit!quote:Op dinsdag 18 oktober 2011 11:08 schreef Duvel het volgende:
[..]
Je kunt ook het transferium Westraven nemen, naast de A12. Daar vandaan de tram naar CS.
O: havermout met appel, kaneel, rozijntjes
T: koffie verkeerd, druiven
L: salade komkommer/witlof/tomaat, vruchtencracker met appelstroop en nog 1 of 2 knackebrod pindakaas
T: handje rozijnen, handje nootjes
D: spinazie soep met hummus/komkommer cracker(s)
S: ruim een uur boksen (eindelijk weer sporten
)T: ... yoghurt?
Commentaar welkom
Ik wel! Linkje?quote:
[..]
ik prefereer kopen op 1 salaris ivm den toekomst. En nee het is niet bven een sexclub, het is echt super schattig! Maar helaas heb ik geen 3 ton in mijn achterzak
Kom je toevallig langs Gouda op de terugweg?quote:
Had gisteren nog het idee dat ik misschien met het OV naar Utrecht wilde en dan een lift terug regelen, maar dat is niet echt aantrekkelijk met dit weer. Waar kun je handig en goedkoop parkeren in Utrecht?
Als auto, dan ja.quote:
[..]
Kom je toevallig langs Gouda op de terugweg?
net weer een documentaire gezien over de walgelijke manier van vlees- en zuivelproductie.. zou dr bijna spontaan veganist van worden. Bijna
Zou tof zijn als we dan niet per se aan de laatste trein gebonden zijn (niet letterlijkquote:
). Maria logeert bij mij, dus... Maar als jij op tijd weer terug wilt, gaan we gewoon met de trein .quote:
oeh jullie gaan vanavond gezellig uit eten , veel plezier alvast!
net weer een documentaire gezien over de walgelijke manier van vlees- en zuivelproductie.. zou dr bijna spontaan veganist van worden. Bijna
Welke docu?quote:
oeh jullie gaan vanavond gezellig uit eten , veel plezier alvast!
net weer een documentaire gezien over de walgelijke manier van vlees- en zuivelproductie.. zou dr bijna spontaan veganist van worden. Bijna
Op tijd? Ik kan morgen (weer) uitslapenquote:
[..]
Zou tof zijn als we dan niet per se aan de laatste trein gebonden zijn (niet letterlijk
Ja alleen ik heb dus nooit echt zoveel honger na t sporten... gekookt eitje?quote:
Banaan en nootjes door de yoghurt Nallie? Extra eiwitten en kalium voor na het sporten.
Maar dan niet door de yoghurt?
Mijn doel is de trein van kwart over 11! Misschien kunnen we wel trein-meeten dan!quote:
[..]
Zou tof zijn als we dan niet per se aan de laatste trein gebonden zijn (niet letterlijk
Ja, ik ook, want werk thuis, maar goed, ik trek het fysiek nu niet om tot diep in de nacht door te gaan, maar we zien welquote:
[..]
Op tijd? Ik kan morgen (weer) uitslapen
. jaloers ik wil ook meeten..
en dankzij Nallie inspiratie opgedaan om weer 's te gaan zoeken naar huisjes
Dit keer in Wales, voor als de MA daar doorgaat 
Hoe laat gaat de boot?quote:
Kom naar Manchester volgende week maandag.quote:
ik wil ook meeten..
en dankzij Nallie inspiratie opgedaan om weer 's te gaan zoeken naar huisjes
maar eten met een biologisch labeltje is ook niet altijd zo biologisch..quote:
een eigen boerderij met eigen blije kippetjes en blije koetjes en een grote moestuin is misschien nog wel een beter idee
Ik weet. Woon je bij sigme in de buurt? Binnenkort gaat daar weer een varken doodquote:
[..]
maar eten met een biologisch labeltje is ook niet altijd zo biologisch..
een eigen boerderij met eigen blije kippetjes en blije koetjes en een grote moestuin is misschien nog wel een beter idee
volgens mij 'Meat the truth' maar durf 't niet helemaal honderd procent zeker te zeggen want viel ergens halverwege in.. was op discovery channel.quote:
Welcomequote:
ik wil ook meeten..
en dankzij Nallie inspiratie opgedaan om weer 's te gaan zoeken naar huisjes
Vanmiddag rond een uur of 2/3 bel ik even om het aantal bij te stellen, indien nodig
.O: brinta met melk
T: 2 bruine boterhammen houmous
L: meergranen driehoek, rundvleessalade, bak (350gr) rauwkost snoepgroentenmix
T: 2 bruine boterhammen houmous
S: 1-1,5 uur hardlooptraining
T: iets@sportcentrum yoghurt met noten/honing wellicht, misschien ook soep v/d dag
S: uur duikcursus
Is dit al beter?
Lekker in ons dorpje uit geweest, en heel veel bewoners van onze nieuwe wijk. Lekker gesocialized.
En gisteren onze duette opgehangen
En oeh. Leuke huisjes lees ik? PM??
Mijn lijstje voor vandaag:
O: Mag. Yoghurt met muesli
T: niks
L: 2 volkoren pistoletjes, 1 kaas, 1 tonijnsalade.
T: niks denk.
D: Katonesche (?) kip met mie.
Iedereen, eetse vanavond!!
Zou yoghurt doen Quinaz, rest is
Je mist je D trouwens... Of is die er niet?
So viele Frauen, so wenig Zeit!quote:
Duvel heeft z'n handen maar vol met al die dames vanavond
Hela!quote:
quote:
Op 
?Thanks. Probleem is dat hardlopen om 19 uur is, en duikcursus begint met theorie om 21 uur. Helemaal geen tijd om te eten (want als ik binnen 2 uur voor het hardlopen eet loopt dat echt niet lekker), dus daarom dit maar. Ik had het idee dat die lunch een beetje too much is, maar dat valt dus mee?quote:
Kantonese? Catatonische?
Zou yoghurt doen Quinaz, rest is
Je mist je D trouwens... Of is die er niet?
Hela!quote:
Nehmen was man kannquote:
Zo'n L mag wel als je er de hele avond op moetquote:
[..]
Thanks. Probleem is dat hardlopen om 19 uur is, en duikcursus begint met theorie om 21 uur. Helemaal geen tijd om te eten (want als ik binnen 2 uur voor het hardlopen eet loopt dat echt niet lekker), dus daarom dit maar. Ik had het idee dat die lunch een beetje too much is, maar dat valt dus mee?
Ik hou het wel bij m'n eigen vriendin.quote:
quote:
Ik zal zachtjes slaan danquote:Op dinsdag 18 oktober 2011 13:20 schreef Duvel het volgende:
[..]
Ik hou het wel bij m'n eigen vriendin.
.Mmm, lekker!quote:
Op ! http://www.urbandictionary.com/define.php?term=get%20an%20inboxOf een huis.quote:
Maar daar hebben we niet zo veel toeschouwers als hier...quote:
Op .Nog 2 plaatsen vrij, grijp je kans.quote:
^^quote:
Op ^^quote:
En dus ben ik net maar even gaan shoppen om mezelf op te vrolijken en heb ik veel te dure laarzen gekocht.quote:
Fotoquote:
[..]
En dus ben ik net maar even gaan shoppen om mezelf op te vrolijken en heb ik veel te dure laarzen gekocht.
. Ga hier niet tot half 6 blijven plakken 
.Dus ze waren eigenlijk te goedkoop?quote:
[..]
En dus ben ik net maar even gaan shoppen om mezelf op te vrolijken en heb ik veel te dure laarzen gekocht.
quote:
Ze zijn dus donkergroen en zitten super lekker.
Eigenlijk moest ik echt platte laarzen maar eh.. dat is dus niet gelukt. Eh, iksnapniet?quote:
Als ze nog duurder waren geweest had je ze niet gekocht neem ik aan? Dus waren ze te goedkoopquote:
Ah daar heb je eigenlijk wel gelijk in. Ik heb gewoon goedkope schoenen gekocht dus, ha!quote:
[..]
Als ze nog duurder waren geweest had je ze niet gekocht neem ik aan? Dus waren ze te goedkoop
dood/gaar/zielig/wel pijnvrij zolang ik netjes zit .Thnx! Ik ben wel haast 1.90 als ik ze aan heb, maar ach. Lang was ik toch al.quote:
leuk! wel een beetje een korte schacht?quote:
[..]
[ afbeelding ]
Ze zijn dus donkergroen en zitten super lekker.
Nou, dan kan je mooi aanschuiven vanavondquote:
.Dat lijkt op die foto inderdaad wel zo! Maar ze komen bij mij net tot onder mijn knie dus in het echt valt dat wel mee.quote:
[..]
leuk! wel een beetje een korte schacht?
quote:
[..]
Nou, dan kan je mooi aanschuiven vanavond
sorry maar moet er niet aan denken.Volgende keer op een vrijdag plannen
Second that!quote:
[..]
Volgende keer op een vrijdag plannen
Maar voor wie gaat, alvast veel plezier!
Restaurant gebeld, bijgesteld naar 8
.Ik ben denk ik tegen zessen in Utrecht. Ik calculeer wat vertraging in. Want NS.
?Herfstvakantie, dat scheelt!quote:
Ik hoop dat ik op tijd weg kan van kantoor en dat er niet heel erg veel files zijn rond 17:30
Oh ja! Fijn!quote:
Mijn appel smaakt naar parfum. Best typisch. En er zijn saucijzenbroodjes op kantoor...
Die zijn mooi! Waar gekocht?quote:
[..]
[ afbeelding ]
Ze zijn dus donkergroen en zitten super lekker.
Leuk! Waarvandaan?quote:
[..]
[ afbeelding ]
Ze zijn dus donkergroen en zitten super lekker.
quote:
Ecco! Dus eigenlijk zijn ze nog heel degelijk ook.quote:
Was wel verbaasd dat ze daar ook mooie schoenen hadden. 
Jongens, veel plezier vanavond!
Lijst:
O: 150 kwark/150 vla
T's:appel, grote peer, cup a soup kerrie, slagroomtaart (van de echte bakker
)L: 3 boterhammen ossenworst, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: klein blokje choco, 4 wokkels (tja), rauwe wortel, tros druiven
D: halve grote bloemkool, spinazie, gegrilde biefstuk met ui en champignons
T: 2 stoofperen
Afrit Lunetten afgesloten, dat scheelt ook.quote:
Nu weer open en vier km stilstaand verkeer.
en goed XM knuffelen!quote:
Veel plezier! Ik hoop dat het eten lekker is
wauwie, mooiquote:
[..]
[ afbeelding ]
Ze zijn dus donkergroen en zitten super lekker.
en heel veel plezier vanavond allemaal !
Wel veel thee en straks lekker lezen
.Nu nog even een artikel lezen, en dan eens een quiche in elkaar flansen denk ik.
Haha, ze hangen inderdaad overal. Ik ben te gemakkelijk te beïnvloeden door reclames.quote:Op dinsdag 18 oktober 2011 17:31 schreef XcUZ_Me het volgende:
Er hing een advertentie voor exact die laarzen in de tramhalte!
En fijn Jagär, geen wortelkanaal behandeling.
Hopelijk doet het dan ook snel geen zeer meer.Hihi, dan komen onze treinen tegelijkertijd aan!quote:Op dinsdag 18 oktober 2011 17:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
Best raar om niet uit te stappen op Gouda
Ik kom rond 18.20 aan (en dan nog langs de pinautomaat).
Ik wil nog steeds 's naar Stockholm!quote:
En veel plezier allemaal! Ik wil ook eens meeten!
Mijn trein is een slak aan het nadoenquote:
[..]
Hihi, dan komen onze treinen tegelijkertijd aan!
.Ze komt toch nog wel?!quote:
Zonder perruche in de trein, ze redde het toch niet icm meeting.
Ik kom rond 18.20 aan (en dan nog langs de pinautomaat).
Veel plezier eters!
Wij gaan voor witlof met ham en kaas uit de oven ipv bietjes.
Die van mij ook. Er wordt net ingeroepen dat we waarschijnlijk achter een goederentrein zitten.quote:
[..]
Mijn trein is een slak aan het nadoen
.Ja, precies.quote:
[..]
Die van mij ook. Er wordt net ingeroepen dat we waarschijnlijk achter een goederentrein zitten.
O: 2 boterhammen kipkerriesalade
T: schaaltje ananas
L: broodje zeeuws spek met honingmosterdsaus
T: appel
D: kip tandoori, sperziebonen
T: sla denk ik
8 minuten later
Batterij leeg doei!
En toffe laarzen, me wants!
Ik zou ook uiteten, maar is verzet naar komende week. Lig nu voor pampus op de bank, cursus gegeven en otoweg gereden. Pffffft.
Mijn lijstje:
O) Volle kwark (175 ml) met honing en walnoten
T) Appel
L) Pizzapunt met 4 kazen.
T) Heel veel chocolade hazelnoten, ice tea green, wortels, tomaat
D) Aardappelschijfjes uit de oven, superveel snijbonen, vegaburger
T) Vast nog meer chocoladehazelnoten.
S) Harlopen (nu echt)
Was een beetje een prut dag, dus voor ik de schoenen kocht om me op te vrolijken had ik al pizza, chocolade hazelnoten en ice tea gekocht. Dus vandaar de slechte lunch en T. Volgende keer moet ik gewoon meteen gaan shoppen.
Office professional besteld, kan ik voortaan tenminste ongestoord thuis op m'n laptop werken aan mijn shizzle Had op m'n vorige laptop een illigali, maar vond 't toch niet kunnen om dat weer te flikken, dus nu maar eentje besteld via de uni. Kostte maar 47 euro, voor 't hele pakket. happy Ik zou zelf ook meer officiële versies van software moeten kopen. Maar ik vind het vaak zo duur.
Koop jij het meeste echt?Lijstje:
O: 300 mg magere kwark met een appel
L: bord groenten met 2 hardgekookte eitjes en een kleine bruine bol
L2: 1 volkorenboterham sinasappelconfituur homemade, 3 boterhammen Nutella (ik moet echt dringend iets anders kopen voor op mijn brood)
T: 200 gram kwark en wat magere yogurt, appel en wat musli, blokje kaas
S: looooooooooooooopen (eindelijk want terug warm water, anders is dat best lastig...)
D: tournedos met mosterdsausje (vooral voor vriendje), venkel in currysaus (voor mij), boontjes en een paprika
• 5 km hardlopen
• yoghurt & muesli
• 2 roggebroodjes pindakaas
• 1 kg groente/fruit
• 4 boterhammen vleesbeleg
• 4 chocoprincen
• 2 kopjes bouillon
• avondeten: beetje nasi, foe yong hai, gekookte bloemkool, currysausje
wat is het verschil tussen een tuniek en een jurkje?
/modenoob
Bij een tuniek hoor je d'r een broek onder te dragen, bij een jurk niet.quote:
Eet smakelijk meeters!
wat is het verschil tussen een tuniek en een jurkje?
/modenoob
Als je 16 bent en recalcitrant doe je géén broek aan onder je tuniek en als je turk bent wel onder de jurk, dus het is relatief.
Pfff.. stom
Lekker lijstje
quote:Op dinsdag 18 oktober 2011 19:16 schreef sigme het volgende:
[..]
Bij een tuniek hoor je d'r een broek onder te dragen, bij een jurk niet.
Als je 16 bent en recalcitrant doe je géén broek aan onder je tuniek en als je turk bent wel onder de jurk, dus het is relatief.
Overigens draag ik ook niet altijd een broek onder een tuniek. Maar ik ben dan ook klein en veel tunieken vallen bij mij als jurkjes.
Toch maar gaan koken
quote:
[..]
Bij een tuniek hoor je d'r een broek onder te dragen, bij een jurk niet.
Als je 16 bent en recalcitrant doe je géén broek aan onder je tuniek en als je turk bent wel onder de jurk, dus het is relatief.
Lijstje:
O: 2 beschuitjes met boter en hagelslag
L: uientaart met zoete paprika-ringetjes
T: druiven
T: wodka, chips
D: gemarineerde en gegrilde kip. Bimi en pindasaus. Misschien rijst.
T: peertje
Lijstje:
O: kwark
L/T/D: 1 gekookt ei
S: half uur fietsen
Ik heb honger, maar eten is niet te doen.
Ojee, en iets van lauwwarme soep? Niet extreem heet/koud en je hoeft niet te kauwen? Kan me voorstellen dat je nu inderdaad honger hebt!quote:Op dinsdag 18 oktober 2011 20:00 schreef Xennia het volgende:
Pff, ik heb nogal heftige napijn van de tandarts. Iedere paar minuten gaan er een soort van stroomschokjes door mijn kies, bijzonder pijnlijk. En al helemaal als ik iets eet, of drink, bij warm of koud en als ik me inspan.
Lijstje:
O: kwark
L/T/D: 1 gekookt ei
S: half uur fietsen
Ik heb honger, maar eten is niet te doen.
Hmm. Ik zoek wel een andere studio.quote:In onze studio staan 5 professionele zonnecombinaties in verschillende sterktes. We werken uitsluitend met de beste merken: Alisun en Sontegra met optimale lampkracht! Onze consulente geeft u het juiste advies. In onze studio hebben wij ook een kapsalon, een schoonheidsspecialiste, manicure & pedicure en een psychiater.
Vooral die laatste.quote:
Ik durf gewoon niet meer te eten.quote:
[..]
Ojee, en iets van lauwwarme soep? Niet extreem heet/koud en je hoeft niet te kauwen? Kan me voorstellen dat je nu inderdaad honger hebt!
Ik ben het omgekeerde Pavlov-hondje. Wel geniaal voor de lijn dit, ik kan deze pijn dan ook iedereen die wat kilo's kwijt wil, aanbevelen
Hap hap hap
.'truste!
quote:Op dinsdag 18 oktober 2011 20:32 schreef sigme het volgende:
Voor de dag van morgen heb ik nu 1,3 kg gesneden groente & fruit klaarliggen voor kantoor.
Hap hap hap
'truste!
Wow!Lijstje:
O: 2 gebakken eieren champi-tomaat-courgette
T: speltboterham kaas
L: Bulghur met courgette en paprika
T: Bruine pistolet met filet AM
T: kwark
D: Kip-groene paprika-tomaat-ui-knof gebakken
T: Appel
S: pijnbank plus file
geen zwemmen dusO: yoghurt met chocopuffs ofzo
L: thais buffet: rijst met gewokte groente, 2 stuk kroepoek, beetje noedels met satey, 1 koekje bij de koffie
T: mandarijn
T: klein koekje
D: courgettequiche met ricotta en parmezaanse kaas.
vanaf het busstation, stilstaan is koud!. vanuit de trein met Maria!PM's wbt eten komen morgen!
Was een tof concert, volgende keer maar wat beter plannen zodat ik alle kan mesten en niet alleen een verdwaalde loveli!
Ik wil niet gemest wordenquote:
Ik zit ook in de trein!
Was een tof concert, volgende keer maar wat beter plannen zodat ik alle kan mesten en niet alleen een verdwaalde loveli!
!En er moest nog ergens slankies tussen!
En Billy: ik ben aan de beterende hand eindelijk, heb 4 volle dagen in bed gelegen, maar vandaag weer wat eruit geweest en boodschappen gedaan en in huis gerommeld. Morgen weer werken, dus dat doe ik goed, alle vrije dagen en het mooie weer gemist.
5 km hardlopen zit er al weer op.
Nu koffie
En toch gewoon gaan werken!
^^ watzijzegtquote:
Brak! En niet fit!
En toch gewoon gaan werken!
li, check m'n sig
!quote:
[..]
^^ watzijzegt
li, check m'n sig
Zal Maria straks ff vertellen dat ze wel een sig als 'Mijn neef heeft een bloemenwinkel' móet nemen!
quote:
[..]
Zal Maria straks ff vertellen dat ze wel een sig als 'Mijn neef heeft een bloemenwinkel' móet nemen!
mogge! Was het leuk?Ja, dat. Wijn bij de buurvrouw was erg gezellig, maar het was wel erg moeilijk om vanochtend mijn bed uit te komen.quote:
Brak! En niet fit!
En toch gewoon gaan werken!
Was leuk begrijp ik dus?
Moet haast wel, want geen update tussendoor Groninger metworst op de groene bonen meekoken
Speciale gelegenheid? Of gewoon omdat t kan?quote:
Ik zit al aan mijn tweede ontbijt. Spruitjes, aardappelen en gehaktbal
Nice!quote:
Ik zit al aan mijn tweede ontbijt. Spruitjes, aardappelen en gehaktbal
Over een uurtje weer lekker 2 broodjes kalkoenfilet en peer... Met een glas kalfjesdrank
Gewoon, omdat het kan. In de herfst/winter heb ik 's morgens altijd berehonger. Dus nu ontbijt ik eerst normaal met de kinderen (brood, havermout of brinta oid) en neem warm eten mee naar het werk. Dat warm ik dan op. Straks lunch met brood.quote:
[..]
Speciale gelegenheid? Of gewoon omdat t kan?
Poeh. Vandaag alleen op mijn werk..
Cutequote:
[..]
^^ watzijzegt
li, check m'n sig
Zonde! Maar ach.. volgend jaar weer een zomer he...quote:
Is er iemand van hier die bob-nog-wat heet op WF? ik krijg een invite van iemand die ik niet kan thuisbrengen
En Billy: ik ben aan de beterende hand eindelijk, heb 4 volle dagen in bed gelegen, maar vandaag weer wat eruit geweest en boodschappen gedaan en in huis gerommeld. Morgen weer werken, dus dat doe ik goed, alle vrije dagen en het mooie weer gemist.
Heeft ze een neef met een bloemenwinkel?!quote:
[..]
Zal Maria straks ff vertellen dat ze wel een sig als 'Mijn neef heeft een bloemenwinkel' móet nemen!
Niet helemaal bijgelezen, maar zag wel dat de meet geslaagd was
Verder:
O: broodje met chocoladepasta, melk
T: hardgekookt eitje
L: broodje met pindakaas, soepje
T: banaan
D: spaghetti
T: ?
Nu weer werken. Is de laatste lesweek, dus enorm hectisch en druk.
Stom dat 't leuk was, want ik heb dus weer 's wat gemist
Vandaag een research paper dagje... met heel veel thee en een middagdutje
Only in America..
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 19-10-2011 09:37:04 ]
Happy breakfastquote:
?Noes, le kittehquote:
Charleston, West Virginia... Dus ik gok in de VS
Ik weet trouwens niet of ik die Clint voor gek moet verklaren, of diep respect voor moet hebben
Oh myquote:
That's a whole different kind of fur between your thighs, missus.
even aanpassen SPOILER
Yo dawg, I heard you liked pussy....
En tof dat het leuk was gister voor de meetslankies, maar had niet anders verwacht
Lijstje voor vandaag
O: havermout
T: mandarijntjes
L: 2 crackers met kaas, salade, gekookt eitje
T: appel
T: worteltjes
D: bietjes die we gister dus niet hebben gegeten en tartaar
T: ? kwark met iets ofzo of misschien een warm toetje als custard of griesmeel, ff zien.
quote:
! Halve smart.quote:
Hopelijk was de begrafenis kittig. Ik bedoel, om zo aan je einde te komen, dat is niet voor de poes. Hoe zouden ze het lijkje verwijderd hebben? Het lijkt me iets meer werk dan gewoon de kat uit de boom kijken.
quote:
Oblig. flauwe grapjes:
Hopelijk was de begrafenis kittig. Ik bedoel, om zo aan je einde te komen, dat is niet voor de poes. Hoe zouden ze het lijkje verwijderd hebben? Het lijkt me iets meer werk dan gewoon de kat uit de boom kijken.
huuuugoedemorgen! brakheid ten top
Die gnocchi hequote:
Ik begrijp het niet
goedemorgen! brakheid ten top
Die deden me de das om, inderdaad.quote:
En vanavond weer uit eten
Leuk dat het leuk was gisteren!Als er snackjes liggen op tafel op een avond(tuc bacon
) nemen jullie er dan ook 1tje voor de smaak ipv helemaal niks?Gisteren had ik echt zoiets van, 1tje voor de smaak thats it. En heb ik overigens ook volgehouden, dus niet nog meer gepakt.
Laten jullie het liever helemaal liggen of pakken jullie er ook 1 voor de smaak?
"Ik eet geen vlees, alleen als ik uit eten ga."quote:
[..]
Die deden me de das om, inderdaad.
En vanavond weer uit eten
Noop. Als er iets voor m'n neus staat, eet ik ervan.quote:
Mogguh mensen,
Als er snackjes liggen op tafel op een avond(tuc bacon
Gisteren had ik echt zoiets van, 1tje voor de smaak thats it. En heb ik overigens ook volgehouden, dus niet nog meer gepakt.
Laten jullie het liever helemaal liggen of pakken jullie er ook 1 voor de smaak?
I hate to disappoint.quote:
Zulke flauwe grappen waren te verwachten van een muis
62.4 vanochtend, be gone vetjes!
Ik doe dat ook weleens ja, vooraf beslissen hoeveel ik er mag en dat in een apart bakje doen ofzo.quote:
Mogguh mensen,
Als er snackjes liggen op tafel op een avond(tuc bacon
Gisteren had ik echt zoiets van, 1tje voor de smaak thats it. En heb ik overigens ook volgehouden, dus niet nog meer gepakt.
Laten jullie het liever helemaal liggen of pakken jullie er ook 1 voor de smaak?
Maar da's vooral als bijv. de rest van de familie ook zit te snacken, dan vind ik dat leuker dan helemaal niks mogen. Als ik alleen thuis ben komt het gewoon niet op tafel, dan neem ik net zo lief helemaal niks.Doe maar luxe hoor!! Waar ga je heen?quote:
[..]
Die deden me de das om, inderdaad.
En vanavond weer uit eten
Hangt er vanaf wat het is.. Als het echt lekker is dan neem ik er wel 1 of 2 of 3 van. Maar een tucje of zo hoef ik nietquote:
Mogguh mensen,
Als er snackjes liggen op tafel op een avond(tuc bacon
Gisteren had ik echt zoiets van, 1tje voor de smaak thats it. En heb ik overigens ook volgehouden, dus niet nog meer gepakt.
Laten jullie het liever helemaal liggen of pakken jullie er ook 1 voor de smaak?
!!Ik ben nog steeds moe van gister. En nu zit in onze loungehoek al sinds vanmorgen een groep te leuteren over hun stage in Zambia en ik moet me enorm inhouden om er niet heen te gaan en te loeien of ze in vredesnaam niet in de kantine verder kunnen gaan, want ik kan het letterlijk allemaal horen en het is echt zoooooooooooooo niet interessant en ik wil gewoon mijn werk doen
Echt jong, de eerstvolgende die zegt dat werken in een bieb lekker rustig is knal ik voor zijn kop
Al die boeken, de rust... quote:
Lijkt me heerlijk, werken in een bibliotheek!
! haha arme syreen huuuTuc neem ik niet, als dan iets van kaasjesquote:
Mogguh mensen,
Als er snackjes liggen op tafel op een avond(tuc bacon
Gisteren had ik echt zoiets van, 1tje voor de smaak thats it. En heb ik overigens ook volgehouden, dus niet nog meer gepakt.
Laten jullie het liever helemaal liggen of pakken jullie er ook 1 voor de smaak?
en dan neem ik van te voren de beslissing.Als het bij mij thuis is, zorg ik altijd voor plakjes komkommer etc. dat kan je best ongestraft een avondje door eten en dan heb ik toch het idee dat ik "meedoe"
Ik begon op mijn verjaardag met komkommer en tomaatjes. De volgende verjaardag in de familie had dat ook ineens. Het slaat wel aanquote:
[..]
Tuc neem ik niet, als dan iets van kaasjes
Als het bij mij thuis is, zorg ik altijd voor plakjes komkommer etc. dat kan je best ongestraft een avondje door eten en dan heb ik toch het idee dat ik "meedoe"
Dan mis je wel wat hoorquote:
ik vind het lekker en zie het idd ook steeds meer bij vriendinnen op tafel komen.En dan niet die zooi verzuipen in dipsausjes, want dan kan je net zo goed de kaas en de worst nemen
Maar op die dagen ben ik vaak gewoon thuis, dus dan trek ik gewoon een blikje vis open Als we pokeren dan maak ik gewoon lekkere dingen die gezond zijn, tomaatjes gevuld met garnaal/pepertjes salade, ananas in ham, zalmrolletjes met yoghurtsaus....
Ik had laatst gebeld omdat ze me een 20 minuten lange fietstest wilden laten doen.. huisarts is er achteraan geweest en zou een nieuwe afspraak regelen..
Dus vanochtend nieuwe oproep in de bus:
Eerst een hartfilmpje, dan een consult bij de cardioloog en daarna ja hoor: een fietstest!
Weer gebeld dus, de afspraak gaat door minus de fietstest..
Zijn ze nu optimistisch of ontzettend onoplettend?
MarMar, waarschijnlijk is dat gewoon een standaard-oproep die ze naar iedereen sturen? Wel slordig hoor...
Nee dus, want ik vind 't vies.quote:
. Dat is imo net zo iets als water vies vinden eet je het ook niet in salade? Of geraspt? of, zoals in Mexico, "agua de pepino"? Super lekker verfrissend, uitgeperste komkommer met bijv. een beetje zout en citroen Waarschijnlijk, maar het was de bedoeling dat deze afspraak inplaats van de eerst geplande fietstest zou zijn, dus idd, best slordig!quote:
Wat dat betreft zijn de ouderwetse augurk in cervelaat en asperges in ham nog best gezonde/magere hapjes als je er niet te veel van neemt. Of olijven.
MarMar, waarschijnlijk is dat gewoon een standaard-oproep die ze naar iedereen sturen? Wel slordig hoor...
Prima om even te overleggen maar dat eindeloze gezeur hoeft niet zo van mij
Komkommer heeft best een sterke smaak/geur hoorquote:
Komkommer
Snap 't wel Maar toch, komkommer
!quote:
Ik heb überhaupt nog nooit Surinaams gegeten
en dat is zo lekker! Roti hete kip neequote:
Ik heb überhaupt nog nooit Surinaams gegeten
? ben er mee opgegroeid ik zelf hou erg van roti (maar eigenlijk alleen maar van 1 specifiek roti tentje in amsterdam, de rest is het net niet.. ) Mijn vader eet graag BB met R, met zoutvlees. Zul je vast ook lekker vinden
Bij welke surinaamse broodjes?quote:
Mo neem je ook nooit zuur bij je surinaamse broodjes? Dat is ook komkommer
Dacht dat je wel eens surinaams at!!quote:
[..]
Bij welke surinaamse broodjes?
Da's wel echt iets waar je aan kunt zien dat iemand van buiten de Randstad komt.
Ik was het in Limburg ook nog nooit tegengekomen.Nopequote:
[..]
Dacht dat je wel eens surinaams at!!
al vind ik Roti wel heel lekker Warung sweetie bij de cuyp vind ik persoonlijk erg lekker! Maar daar at ik als kind al dus ben misschien een beetje bevooroordeeld..quote:
Prob doe mij eens jouw adres voor goede roti? Ik heb het nog niet gevonden.
Wat zijn we toch eensgezind vandaag met zijn allen!quote:
Ik was laatst naar de surinamer "uit mijn jeugd" en die viel me toch tegen! Laf en koud was het, echt jammer. Maar die zit niet in A'damquote:
[..]
Warung sweetie bij de cuyp vind ik persoonlijk erg lekker! Maar daar at ik als kind al dus ben misschien een beetje bevooroordeeld..
.Hoe weet je dat als je nooit surinaams eet?quote:
[..]
Nope
Jaaaaaaaaaaaaa!quote:
Want je mag nu ook eten en drinken in de bieb jeweets
Gastvrijheid en zulks Dan was ik vooral fan van die kokosvleesjes en mijn broertje van die torentjes (tempeh). Later meer van de risolle en lempur was helemaal feest! Ben het alleen nog nooit in vegetarische variant tegen gekomen
http://www.rug.nl/corpora(...)berichten/152_nobackVraag me af of dat is in vergelijking met parttime werken, of met 5 dagen van 8 uur. In geval van het laatste, kom maar op met die vrije dag!
quote:
En de bus kwam net bij de halte en reed vervolgens weg zonder mij omdat ik niet stond op te letten
Sorry, maar Om man, terwijl ik dit typ belt er een vrouwmens of ik even tegen "die-en-die" wil zeggen dat ze later is
Ja nou, dacht het niet, er zitten minstens 100 mensen binnen.Ik eet nooit surinaamse broodjes.quote:
[..]
Hoe weet je dat als je nooit surinaams eet?
Roti != surinaams broodje
Oh? Ook buiten de randstad wordt Roti gegeten hoor.quote:
Roti.
Da's wel echt iets waar je aan kunt zien dat iemand van buiten de Randstad komt.
Zeg dat dan meteen goedquote:
[..]
Ik eet nooit surinaamse broodjes.
Roti != surinaams broodje
Als jij mij een Surinaams restaurant of afhaal in Drenthe kunt vinden, wil ik het best eens proberenquote:
[..]
nee
Mijn vader eet graag BB met R, met zoutvlees. Zul je vast ook lekker vinden
http://www.thuisbezorgd.nl/surinaams-bestellen-drenthequote:
[..]
Als jij mij een Surinaams restaurant of afhaal in Drenthe kunt vinden, wil ik het best eens proberen
En nu? Overal 0 resultaten na verfijningquote:
[..]
http://www.thuisbezorgd.nl/surinaams-bestellen-drenthe
quote:
[..]
En nu? Overal 0 resultaten na verfijning
loveli to the resque Lijstje van gisteren zijn nog een peer en een plak oude kaas bijgekomen. Hardlopen ging lekker, kon goed meekomen met de groep en duiken was ook leuk. Vanmorgen was het wel weer heel vroeg toen ik hierheen ging voor een meeting die niet door bleek te gaan
.Zou ik noooooiit doenquote:
En nou niet klagen dat die laatste linkt naar een dode pagina
Maar op hun pagina bij justeat zie ik niets staan van roti of iets anders Surinaams
quote: