LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hahaha xDquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 08:23 schreef Sinji het volgende:
Was aan het joggen en zag vandaag een meid rennen/lopen in Lekkum Leeuwarden. Iemand van hier? Dat handjeklap was een aanmoediging, geen sneer!
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Vanavond nog even met een vriendin een rondje doen, en dan ben ik hopenlijk voldoende voorbereid voor de Maliebaanloop zondag. 
''Going mental on the Wabbu''
Pics!quote:Op dinsdag 11 oktober 2011 11:34 schreef Swetsenegger het volgende:
Vanavond maar eens 5KM lopen in m'n nieuwe lidl tight
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Vroeger liep ik altijd een paar rondjes rondom het Zuiderpark, maar vanaf nu loop ik liever naar scheveningen toe (circa. 6km), naar de Jumbo voor een flesje water. Nou dan haal je de finish wel hoor. en daarna uiteindelijk ook nog terug, kom ik toch nog op een mooie afstand uit.
Dan woon je vast niet ver van me vandaan...ik loop vooralsnog ook in het Zuiderparkquote:
Vroeger liep ik altijd een paar rondjes rondom het Zuiderpark, maar vanaf nu loop ik liever naar scheveningen toe (circa. 6km), naar de Jumbo voor een flesje water. Nou dan haal je de finish wel hoor. en daarna uiteindelijk ook nog terug, kom ik toch nog op een mooie afstand uit.
F means you're fucked
Vast, woon ongeveer 10 minuten ervandaan.quote:
[..]
Dan woon je vast niet ver van me vandaan...ik loop vooralsnog ook in het Zuiderpark
Hoelang loop je al?
Ik ookquote:
[..]
Vast, woon ongeveer 10 minuten ervandaan.
Ik ben in de herfst van vorig jaar begonnen, begin dit jaar liep ik 10 km's...daarna een paar maanden helemaal nix gedaan, en nu min of meer weer opnieuw begonnen. Jij?
F means you're fucked
Goed bezig met die 10 km's, kan je dat weer? Of is het even opbouwen?quote:
[..]
Ik ook
Ik ben in de herfst van vorig jaar begonnen, begin dit jaar liep ik 10 km's...daarna een paar maanden helemaal nix gedaan, en nu min of meer weer opnieuw begonnen. Jij?
Uhmm even denken... anderhalf jaar geleden was ik begonnen, maar toen is het abrupt gestopt - doordat ik mijn benen "kapot" liep, zegmaar en de motivatie kelderde daardoor een beetje.
En nu wil ik het weer oppakken (heb nu 3 keer gelopen) en doe het rustiger aan.
Ik kan die 10km's nog niet, maar dat is wel weer mijn eerstvolgende doelquote:
[..]
Goed bezig met die 10 km's, kan je dat weer? Of is het even opbouwen?
Uhmm even denken... anderhalf jaar geleden was ik begonnen, maar toen is het abrupt gestopt - doordat ik mijn benen "kapot" liep, zegmaar en de motivatie kelderde daardoor een beetje.
En nu wil ik het weer oppakken (heb nu 3 keer gelopen) en doe het rustiger aan.
F means you're fucked
Succes.quote:
[..]
Ik kan die 10km's nog niet, maar dat is wel weer mijn eerstvolgende doel
Zolang je een langzaam/normaal tempo aanhoudt moet het snel lukken.
10km!!quote:
[..]
Ik kan die 10km's nog niet, maar dat is wel weer mijn eerstvolgende doel
Pffff mijn doel is 10 minuten achter elkaar volhouden
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Tempo omlaag = afstand omhoogquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 15:00 schreef mazaru het volgende:
[..]
10km!!
Pffff mijn doel is 10 minuten achter elkaar volhouden
Ja, daar ben ik nu mee bezig. Het gaat ook een stuk makkelijker nu.quote:
[..]
Tempo omlaag = afstand omhoog
Eerst stortte ik haast in na 4 minuten, nu kan ik nog gewoon praten. Dat schijnt een goed teken te zijn.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Zo ben ik ook begonnenquote:
[..]
Ja, daar ben ik nu mee bezig. Het gaat ook een stuk makkelijker nu.
Eerst stortte ik haast in na 4 minuten, nu kan ik nog gewoon praten. Dat schijnt een goed teken te zijn.
F means you're fucked
Net effe 4 km op de loopband in de sportschool gelopen, met 1x wandelen tussendoor Viel me niet tegen, maarja..het is de loopband, dan valt niks tegen 
.
Viel me niet tegen, maarja..het is de loopband, dan valt niks tegen .
