De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
tot nu toe oa appelstroop en allerlei hartige varianten met oa hummus, tapanade etc
maar nu nog wat zoete varianten
lekker wakker ook
!!Kan dat dan ?? Op een speltbeschuitje ? dat zou wel heel lekker zijnquote:
Banaantjes en ik gaan niet samen helaasquote:Op vrijdag 7 oktober 2011 21:09 schreef conleche het volgende:
Banaantje op brood is ook best lekker.
maagzuurgegarandeerdeellendeJa!quote:
Banaantje op brood is ook best lekker.
Met een beetje kerriepoeder 
.KLB is een paar deuren verder. Vort.quote:Op vrijdag 7 oktober 2011 21:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb een klacht. Conleche maakt me steeds in bij Wordfeud
En inmaken is heulnie waar, het vorige potje scheelde echt bijna niks!!
quote:
Ik heb een klacht. Conleche maakt me steeds in bij Wordfeud
KLB?
Vort levert niet zoveel punten opquote:Op vrijdag 7 oktober 2011 21:12 schreef conleche het volgende:
[..]
KLB is een paar deuren verder. Vort.
.Nou........als je 'm op dat ene plekje kan frotten.........quote:Op vrijdag 7 oktober 2011 21:14 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Vort levert niet zoveel punten op
*kick*!quote:
Ik heb een klacht. Conleche maakt me steeds in bij Wordfeud
Van Sonja mag je ook vruchtenhagel, volgens mij vooral druivensuiker, dus voor af en toe best primaquote:
Vruchtenhagel is gewoon suiker, dus niet gezond. Niet erg voor een keer hoor, ik eet ook soms anijsmuisjes omdat ik het lekker vind, maar gezond is het niet.
Ai die zitquote:Op vrijdag 7 oktober 2011 21:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Nou........als je 'm op dat ene plekje kan frotten.........
Dan moet je tegen mij Wordfeuden, ik verlies ALTIJDquote:
Ik heb een klacht. Conleche maakt me steeds in bij Wordfeud
hihihi. Sonja.quote:
[..]
Van Sonja mag je ook vruchtenhagel, volgens mij vooral druivensuiker, dus voor af en toe best prima
O : 2 boterhammen, 1 met appelstroop en 1 met kaas en glas sap (vers)
T : bak aardbeien
L : 4 crackers (=2 boterhammen) 2x kruidensmeerkaas 2x kalkoenfilet, karnemelk en erbij tomaat en komkommer
T : bak kwark met honing en noten
D : verse pastasaus (home made, staat nu te pruttelen) met 150 gr gekookte pasta en salade van ruccola, tomaat en balsamico-dressing
T : geen idee nog
Ja ik las t en toen dacht ikquote:
O: banaan met muesli en sojayoghurt en lijnzaad
T: koffie verkeerd
S: 45 min krachttraining en oefeningen
L: heel lekker broodje van marqt (pitjes zaden
) met gebakken eitje en salade van tomaat en komkommerT: appel en handje nootjes
T: paar stukjes stokbrood met tapenade...
D: gegrilde groenten (artisjok/aubergine/courgette) met klein broodje nepmozzarella
T: 3 stukjes pure choco en bakje vruchtenyoghurt
Het zou pas pijnlijk zijn als het om een vórk zou gaan!quote:
Mijn collega's Sonja Bakkeren.quote:
Best grappig eigenlijk
quote:
mijn collega's doen sonja/marijke dinges/cambridge/een of andere zakjes en repentroep. gezellig joh, de dieetbank in de docentenkamer... ik houd wijselijk mijn mond...
ik heb voor aanstaande maandag gebak besteld.Ik negeer het wel maar ben wel benieuwd wat er gaat gebeuren.
er blijft ook echt altijd vlaai over! onze locatiedirecteur gaat dan rondlopen en vraagt iedereen of ze wel al vlaai gepakt hebben (hij is schattig, 71 en zal volgend jaar wel weer vertrekken als ie uitgeinterimd is en alle stoplichten bij de inspectie weer op groen staan. laatste kunstje.)quote:
[..]
Ik negeer het wel maar ben wel benieuwd wat er gaat gebeuren.
Een 71 jarige directeurquote:
[..]
er blijft ook echt altijd vlaai over! onze locatiedirecteur gaat dan rondlopen en vraagt iedereen of ze wel al vlaai gepakt hebben (hij is schattig, 71 en zal volgend jaar wel weer vertrekken als ie uitgeinterimd is en alle stoplichten bij de inspectie weer op groen staan. laatste kunstje.)
.Is hij behalve lief ook kundig?
Gebak is altijd lastig met vrouwen.
ik werk op een schoolquote:
[..]
Een 71 jarige directeur
Is hij behalve lief ook kundig?
Gebak is altijd lastig met vrouwen.
hallo vrouwen!ja hij is zeer kundig. heeft de puinhoop van z'n voorganger opgeruimd. hij is heel betrokken, heel stimulerend voor z'n personeel en inspirerend. ze hebben zich onder zijn leiding echt hard teruggeknokt (anderhalf jaar geleden vernietigend beoordeeld door de inspectie, nu alweer bijna groen licht).
enige nadeel is dat hij niet kan spreken (oeverloos gemompel) en niet verstaanbaar is, soms komt ie chaotisch over, maar hij regelt t wel allemaal.
Iquote:
[..]
ik werk op een school
ja hij is zeer kundig. heeft de puinhoop van z'n voorganger opgeruimd. hij is heel betrokken, heel stimulerend voor z'n personeel en inspirerend. ze hebben zich onder zijn leiding echt hard teruggeknokt (anderhalf jaar geleden vernietigend beoordeeld door de inspectie, nu alweer bijna groen licht).
enige nadeel is dat hij niet kan spreken (oeverloos gemompel) en niet verstaanbaar is, soms komt ie chaotisch over, maar hij regelt t wel allemaal.
oude directeuren die ook nog eens goed hun werk doen ondanks wat minpunten (vaak is het inderdaad zoiets of slecht schrijven of geen pc gebruiken). ). Ik doe altijd chocolaatjes, dan zeuren ze allemaal toch wel over hun lijn, maar het gaat altijd op (plus is ook dat je het gewoon kunt laten staan, vlaai moet altijd weer mee naar huis of koel gezet).Vond daarstraks in de bus de oproep voor het bevolkingsonderzoek
meuh. En een rekening van het bloedprikken (denk ik, lekker onduidelijke declaratie) en medicijnen van 74 euro Dacht zuinig aan te kunnen doen deez maand
ik hou van zwitserse roomvlaai. veel slagroom, weinig pudding, lekker beetje strooisel erop. omnom. eigenlijk de enige vlaai die ik lustquote:
Vlaai trakteer ik ook niet meer, ging nooit op en niet iedereen vindt mijn favoriete vlaai lekker (puddingkruimel
Vond daarstraks in de bus de oproep voor het bevolkingsonderzoek
Dacht zuinig aan te kunnen doen deez maand
Hmm ziektekosten jeuii.quote:
Vlaai trakteer ik ook niet meer, ging nooit op en niet iedereen vindt mijn favoriete vlaai lekker (puddingkruimel
Vond daarstraks in de bus de oproep voor het bevolkingsonderzoek
Dacht zuinig aan te kunnen doen deez maand
Nationale Vacaturebank?quote:
Iemand goeie vacaturesites? Beetje overzichtelijke? Iets met bomen en bos...
Ja die heb ik, maar kan daar niet goed zoeken.quote:
Heb pedagogiek gestudeerd en criminologie, zoek iets in 1 van die 2 gebieden, maar weet niet goed welke termen ik moet invullen...
Als ik pedagogiek intik komt er weinig uit.
Die moest ik googlenquote:
[..]
ik hou van zwitserse roomvlaai. veel slagroom, weinig pudding, lekker beetje strooisel erop. omnom. eigenlijk de enige vlaai die ik lust
Hij lijkt op rijstevlaai met slagroom, dan zit er rijstepap in ipv pudding.Volgens mij heb ik nog nooit een Zwitserse roomvlaai in Limburg gezien. Lijkt me wel lekker
Mijn favoriet heeft een gesuikerde bladerdeegbodem, met banketbakkersroom met advocaatsmaak, slagroom en strooisel van witte chocolade. Ook lekker: ski-taart
oei. vriendin van mij heeft dubbele master organisatiepsych. en criminologie en die komt al een jaar nergens aan de bak. zelfs niet met een jaar als veiligehdisconsultant op zak... :xquote:
[..]
Ja die heb ik, maar kan daar niet goed zoeken.
Heb pedagogiek gestudeerd en criminologie, zoek iets in 1 van die 2 gebieden, maar weet niet goed welke termen ik moet invullen...
Als ik pedagogiek intik komt er weinig uit.
Vaak staan de opleidingen niet direct genoemd, je kunt beter op functie zoeken.quote:
[..]
Ja die heb ik, maar kan daar niet goed zoeken.
Heb pedagogiek gestudeerd en criminologie, zoek iets in 1 van die 2 gebieden, maar weet niet goed welke termen ik moet invullen...
Als ik pedagogiek intik komt er weinig uit.
Hb je je CV al geupload?
Ja herkenbaar, criminologie heb je weinig aan. Daarom heb ik ook nog pedagogiek gedaan, maar wel gespecialiseerd in crimineel gedrag. Maar goed, heb nu wel een baan al, maar wil even verder kijken ook!quote:
[..]
oei. vriendin van mij heeft dubbele master organisatiepsych. en criminologie en die komt al een jaar nergens aan de bak. zelfs niet met een jaar als veiligehdisconsultant op zak... :x
. En kersen met chocolade, volle kwark met kersen, maar niet zo van losse kersen .zij heeft t andersom gedaanquote:
[..]
Ja herkenbaar, criminologie heb je weinig aan. Daarom heb ik ook nog pedagogiek gedaan, maar wel gespecialiseerd in crimineel gedrag. Maar goed, heb nu wel een baan al, maar wil even verder kijken ook!
criminologie als tweede studie. zoeken ze bij jou niet nog mensen? zij is gespecialiseerd in de sociale kant van crimineel gedrag, en daarnaast in de veiligheidsketen/beleid/organisatie....Ja wel bij Monsterboard...quote:
[..]
Vaak staan de opleidingen niet direct genoemd, je kunt beter op functie zoeken.
Hb je je CV al geupload?
Ik werk nu in de jeugdzorg, puur op pedagogiek....quote:
[..]
zij heeft t andersom gedaan
vriendinnetje van mij is alleen afgestudeerd in criminologie en die heeft al 4 jaar geen succes...
Monsterboard vind ik persoonlijk een *** site om als werkgever op te zoekenquote:
Welke wel?quote:
[..]
Monsterboard vind ik persoonlijk een *** site om als werkgever op te zoeken
"quote:Op vrijdag 7 oktober 2011 22:02 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik houd van kersenvlaai
*wappert. Ik wilde kiezen tussen strafrecht en criminologie maar het werd arbeidsrechtquote:
[..]
Ik werk nu in de jeugdzorg, puur op pedagogiek....
vriendinnetje van mij is alleen afgestudeerd in criminologie en die heeft al 4 jaar geen succes...
heb ik ff geluk gehad.Nationale vacaturebankquote:
Ga ik dat doen. Wil zo graag een baan waar ik echt gelukkig van word...quote:
Die van nu is dat nietAls je erop staat en even aangeeft wat voor functies je leuk vind wil ik wel kijken of je ook vindbaar bent als iemand die zo'n functie heeft zoekt.quote:
[..]
Ga ik dat doen. Wil zo graag een baan waar ik echt gelukkig van word...
Doe maar per pm
Cool, thanks, ga ik doen!quote:
[..]
Als je erop staat en even aangeeft wat voor functies je leuk vind wil ik wel kijken of je ook vindbaar bent als iemand die zo'n functie heeft zoekt.
Doe maar per pm
Nu bezig met de gegevens invoeren
quote:
Op mijn Mr zette het net op, goed voor zhe ego Ja! Gruwelijk!quote:
je zal iets zo graag willenJa, maar goed. Dit is ook wel een eencelligequote:
Vind het wel zielig
.Meer dan de moeder. Die dochter ziet eruit als 42 ipv 22. Volgens mij is ze jaloers op moeders..quote:
nou, deze dochter mag ook wel in de make-over...
ik denk dat t gedrag van ma (kerel begroeten met een halve lapdance in de kroeg) voor haar vervelender is dan de kleding, maar aangezien ze geen smaak heeft reageert ze t daar op af.quote:
[..]
Meer dan de moeder. Die dochter ziet eruit als 42 ipv 22. Volgens mij is ze jaloers op moeders..
Het is nu hotter than my daughterquote:
Met katten. Ftw!
Hoi vanaf de bank die ik nu ga verruilen voor mn bed. Saaie vrijdagavonden FTW!quote:
Hoi vanuit mijn lekkere warme bed
Met katten. Ftw!
Geniet er nog even van dat je op je buik kunt liggenquote:
Hoi vanuit mijn lekkere warme bed
Met katten. Ftw!
Nah, denk wel dat ze jaloers is dat mams wel aandacht krijgt van de heren en zij echt 0,0.quote:
[..]
ik denk dat t gedrag van ma (kerel begroeten met een halve lapdance in de kroeg) voor haar vervelender is dan de kleding, maar aangezien ze geen smaak heeft reageert ze t daar op af.
Niet raar, die 0,0 aandacht... zij straalt echt niks uitquote:
[..]
Nah, denk wel dat ze jaloers is dat mams wel aandacht krijgt van de heren en zij echt 0,0.
Nee tis ook niet raar, maar zij denkt een babe te zijn, terwijl haar look wel erg ouwelijk is. Zachtjes uitgedrukt.quote:
[..]
Niet raar, die 0,0 aandacht... zij straalt echt niks uit
Saaie vrijdagavonden zijn underrated!quote:
[..]
Hoi vanaf de bank die ik nu ga verruilen voor mn bed. Saaie vrijdagavonden FTW!
@ loveli:
True that ^^Wat heb jij dan een cool vriendje, dat hij meegaatquote:
ik ga morgen met vriendje een dag een workshop beeldhouwen volgen. ben heel benieuwd.
zo leuk die verandering!euh, het was zijn verjaardagscadeau (van mij)quote:
[..]
Wat heb jij dan een cool vriendje, dat hij meegaat
hij houdt van tekenen en schilderen enzo En Li heb je picca's van de net niet schoenen?
MbszL!~~0_3.JPG)
Ze zijn hier op het werk frikandellen en hamburgers aan het grillen, het ruikt zalig! * uniekhoorn eet volkboterham met tonijnsalade en rauwkost
Nu: berenburg, kommetje popcorn
O:boterham tonijnsalade
T: gekookt ei
D: bloemkool, rode bieten, gepofte aardappel, gegrilde kipfilet met gegrilde paprika, ui en champignons
T: 150 kwark/150 vla
N: 2 boterhammen tonijnsalade met rauwkost, grote cup a soup kerrie, appel, peer, 2 mandarijnen, beker melk
HELLUP...Dinsdag ben ik zelf jarig, donderdag mijn zoon. Hij wil graag een kwarktaart maar met 3 man is dat veel te groot. Nu wil ik een mini exemplaar maken maar graag wel met een bodem die niet alleen uit koek en boter bestaat. Iemand een lekkere, makkelijke tip ? De bastoge variant, speculaas variant etc zijn allemaal met boter en daar zijn de heren hier niet gek op.
Taartbodem van gemalen bokkenpootjes en dan ipv boter, jam gebruiken als bodem.
Ja, bij de tips.... blz 8...quote:
Ow, er staat heul geen bokkenpootjes... nou ja wel jam iig
Gewerkt, zo slapen..quote:Op zaterdag 8 oktober 2011 07:11 schreef Muks het volgende:
lol ik zie het ja, thx anyway. jij bent ook vroeg voor de zaterdag ?
Jij bent pas vroeg! Altijd??
Hoe kom ik dan aan bokkenpootjes?.. staat vast ergens verderop een recept
Wakker op het normale tijdstip 06.00 en dan niet meer kunnen slapen... Sta zo vroeg op normaal omdat mijn bijna 12 jarige om 07.15 op de fiets moet zitten richting school
zijn prettyquote:
Het is meer dat mijn tenen het net niet zijn
[ afbeelding ]
Ik pas dat soort schoentjes negen van de tien keer niet, te brede voeten Die banden proberen dan een te worden met mijn voet
dan kan je beter kwark pudding maken ofzo? Een taart bodem is altijd met boter....Zeker als het een taart is die in de koelkast moet opstijven, anders trekt het vocht erin..quote:
Dinsdag ben ik zelf jarig, donderdag mijn zoon. Hij wil graag een kwarktaart maar met 3 man is dat veel te groot. Nu wil ik een mini exemplaar maken maar graag wel met een bodem die niet alleen uit koek en boter bestaat. Iemand een lekkere, makkelijke tip ? De bastoge variant, speculaas variant etc zijn allemaal met boter en daar zijn de heren hier niet gek op.
O: smoothie+nootjes
T: aardappels en kip
L: rijst, kalkoen en groente
T: kwark, blauwe bessen, havermout en pindaas -> nootjes bijna op
D: aardappel, guacamole, kip en salade
S: rug/biceps
T: aardappel,biefstuk, paprika
T: kwark
Muks, soms staat ook in een recept een koekjesbodem met jam! Dan wel ff bakken denk ik, maar het valt te proberen
hoe is het hier allemaal?.Mwah, prima prima...quote:
Siral! We misten je al. Hoe gaat het met je? Ik ga nu naar de stad, maar lees straks wel even bij
Er is wel het een en ander gebeurd afgelopen tijd. Veel eetbuien/stress/depressie/slaapproblemen. Met als gevolg het aankomen van 4 kilo, wat opzich best prima is aangezien ik het wel kon hebben. Momenteel een bmi van 19 en voel me kei prima erbij! Moet er nog wel heel erg aan wennen, vaak een dubbel gevoel over, en denk vaak terug om weer te gaan lijnen maar daar heb ik de kracht niet meer voor (eet nu vaak zelfs teveel dan te weinig...).
Ben als nog naar de huisarts geweest omdat ik me zo ellendig voel. Ben momenteel onder behandeling, en krijg ook medicijnen omdat mijn eetstoornis mijn ingewanden een beetje heeft toegetakeld..
Ben ook gestopt met mijn opleiding, kon ik er echt niet bij hebben.. werk momenteel fulltime.
Dus probeer alles weer een beetje op de rit te krijgen
Hoe gaat het met jou?
[ Bericht 0% gewijzigd door Siral op 08-10-2011 09:08:20 ]
quote:
Dat je op die schoenen kan lopen...
Ze zijn hier op het werk frikandellen en hamburgers aan het grillen, het ruikt zalig! * uniekhoorn eet volkboterham met tonijnsalade en rauwkost
lastig is dat, in he zwembad waren ze gister frite aan het bakken dat rook ook heerlijk.Mogge trouwens
zit aan de biologische groene thee Zo naar Rotterdam voor een speciale sportbroek dan heb ik wellicht minder pijn.
Lijstje:
O: bakje arla yoghurt en mok groene thee
T: gedroogde physalis
L: boterhammetje (nog geen idee van beleg)
T: fruit
D: frites met salade
T: vermoed niets ja groene thee.
Heb trouwens dikke handen
G'morge iedereen! Weer lekker aan het werk, tis koud, dus snel een warme kop venkelthee gezet!
@Kwak, leuk beeldhouwen! Heb ik ook eens een cursus van gevolgd
voor Coco`s minimini!En li, wil je die schoenen weer kwijt dan? Welke maat? Het lijken mij uitsteeeekende zitschoenen
My precious?!Weet nog niet of ik ze kwijt wil
Het is maat 40, heb smalle en lange voeten en dit merk past me meestal perfect. Alleen deze zijn me ook net nog een beetje aan de wijde kant, als ik ze houd laat ik er een schoenmaker op los (m'n tenen slijten anders zo snel).Ik neem aan dat het geen simpel vraagje is?
Bad... Lily nog steeds niet gevonden, en Lola nog steeds erg aanhankelijk en mouwerig. En zelf ook nog beetje sad. Ti's niet zo van : Ah tis zo zielig voor mij, en ik mis hem zoo erg. Maar weer van: Zo zielig voor Lily, in de kou en in t donker alleen en Lola mist haar zo erg! Ze speelt amper meer enzo..quote:
Thx voor asking!
quote:
Ml-etje
Ik neem aan dat het geen simpel vraagje is?
Buitenlandse werkgever, NL'se loonbelastingwet
Hihi, verkapte doodwensquote:
[..]
Van Sonja mag je ook vruchtenhagel, volgens mij vooral druivensuiker, dus voor af en toe best prima
Oh he bah wat is ze lang weg dan!quote:
[..]
Bad... Lily nog steeds niet gevonden, en Lola nog steeds erg aanhankelijk en mouwerig. En zelf ook nog beetje sad. Ti's niet zo van : Ah tis zo zielig voor mij, en ik mis hem zoo erg. Maar weer van: Zo zielig voor Lily, in de kou en in t donker alleen en Lola mist haar zo erg! Ze speelt amper meer enzo..
Thx voor asking!
quote:
Och.. *duimt*quote:
[..]
Bad... Lily nog steeds niet gevonden, en Lola nog steeds erg aanhankelijk en mouwerig. En zelf ook nog beetje sad. Ti's niet zo van : Ah tis zo zielig voor mij, en ik mis hem zoo erg. Maar weer van: Zo zielig voor Lily, in de kou en in t donker alleen en Lola mist haar zo erg! Ze speelt amper meer enzo..
Thx voor asking!
uitslapen Thx, dat doe ik ook nog steeds haha.quote:
Dan toch maar een lieve foto van Lola
Ze wil nu wel vaker 'kroelen', op schoot komen zitten zegmaar.
Veel gebeurd de afgelopen tijd dus! Heftig allemaal. Goed dat je bij de huisarts bent geweest voor extra hulp! Hopelijk helpt de behandeling je leven weer een beetje op de rit te krijgenquote:
[..]
Mwah, prima prima...
Er is wel het een en ander gebeurd afgelopen tijd. Veel eetbuien/stress/depressie/slaapproblemen. Met als gevolg het aankomen van 4 kilo, wat opzich best prima is aangezien ik het wel kon hebben. Momenteel een bmi van 19 en voel me kei prima erbij! Moet er nog wel heel erg aan wennen, vaak een dubbel gevoel over, en denk vaak terug om weer te gaan lijnen maar daar heb ik de kracht niet meer voor (eet nu vaak zelfs teveel dan te weinig...).
Ben als nog naar de huisarts geweest omdat ik me zo ellendig voel. Ben momenteel onder behandeling, en krijg ook medicijnen omdat mijn eetstoornis mijn ingewanden een beetje heeft toegetakeld..
Ben ook gestopt met mijn opleiding, kon ik er echt niet bij hebben.. werk momenteel fulltime.
Dus probeer alles weer een beetje op de rit te krijgen
Hoe gaat het met jou?
. Ik doe m'n best en ben vanalles aan het regelen. Komt allemaal goed. Alles komt altijd allemaal goed in mijn hoofd
en tot nu toe heeft dat m'n hele leven goed uitgepakt, even afkloppen .Hoeveel weeg je nu ten opzichte van dat we het er de laatste keer over hadden, zeg een half jaar geleden? Blijf je gelijk, of val je verder af?quote:
[..]
Veel gebeurd de afgelopen tijd dus! Heftig allemaal. Goed dat je bij de huisarts bent geweest voor extra hulp! Hopelijk helpt de behandeling je leven weer een beetje op de rit te krijgen
Ik doe m'n best en ben vanalles aan het regelen. Komt allemaal goed. Alles komt altijd allemaal goed in mijn hoofd
-quote:Op zaterdag 8 oktober 2011 11:56 schreef conleche het volgende:
[..]
Hoeveel weeg je nu ten opzichte dat we het er de laatste keer over hadden, zeg een half jaar geleden? Blijf je gelijk, of val je verder af?
[ Bericht 19% gewijzigd door Rituals op 08-10-2011 20:26:24 ]
Dan is 63 wel een prima bovengrensquote:
!![ Bericht 100% gewijzigd door conleche op 08-10-2011 20:52:10 ]
SPOILERHad je spoiler niet eens gezien! Goed hoor
Prob, een bolle toet?
Vind ik echt totáál niet! Bouw is zo van invloed op wat goed is.. voor mijn bouw (en 178) is voor het plaatje 63 het mooist. Als ik gespierder ben kan is 66 de max. Bij meer gewicht gaat vet niet op plaatsen zitten waar het hoort.quote:
Ik weeg nu 64 en dat is net iets te spekkig, 61 zou ik ideaal vinden... Of heeel misschien 59. Of 57. Dan heb ik eindelijk geen bolle toet meer denk ik
Ja ik heb echt een bolle toetquote:
Ik vind mezelf naakt nu iets te smal misschien (mijn heupbotten zijn heel duidelijk aanwezig, vrij breed gebouwd daar), maar met kleding aan vind ik het mooi. Maar inderdaad, 3 tot 5kg extra is niet erg. Ik wil voornamelijk rustig opbouwen en niet meer jojo-en, dat is zo slecht voor je lichaam.
Prob, een bolle toet?
Als ik lach van die bolle wangen Als ik afval krijg ik een beetje een keira knightley kaaklijn hahaEn heb rugvetjes, zie je niet in een broek maar ik word bij m'n heupen dunner dus in een jurkje zie je het wel
Maar denk dat het vooral een kwestie van sporten is..quote:
[..]
Ja ik heb echt een bolle toet
En heb rugvetjes, zie je niet in een broek maar ik wordt bij m'n heupen dunner dus in een jurkje zie je het wel
Ohaai.
?!!! Oh my Ik heb ook van die bolle wangen met lachenquote:
[..]
Ja ik heb echt een bolle toet
En heb rugvetjes, zie je niet in een broek maar ik wordt bij m'n heupen dunner dus in een jurkje zie je het wel
. Ach, daardoor zie ik er vriendelijk uit, ofzo . Ik denk inderdaad dat sporten goed kan helpen bij het krijgen van dunnere heupen!
quote:
quote:
SPOILERHet is ik word...
Nou ja het zijn niet echt mijn heupen maar dat stuk tussen je heupbot en taillequote:
[..]
Ik heb ook van die bolle wangen met lachen
Ik denk inderdaad dat sporten goed kan helpen bij het krijgen van dunnere heupen!
Muffintop dus
Ja staat er tochquote:
Oh my.quote:
[..]
Nou ja het zijn niet echt mijn heupen maar dat stuk tussen je heupbot en taille
[ afbeelding ]
Muffintop dus
Je had een t teveel neergezet... zie de quote van Liquote:
Ik denk dat een goede maat broek in dit geval al een héél stuk zou schelenquote:
En nu ik al een tijdje niet echt gesport heb krijg ik een beetje een negative ass
Nee ik overdrijf, maar merk wel dat trainen helpt om een platte Nederlandse bil in vorm te krijgen.Al hebben de meeste mensen weer issues met een te dikke kont
Haha
http://www.assmatrix.com/whiteass.htm
Bij jou is dat toch echt andersquote:
[..]
Nou ja het zijn niet echt mijn heupen maar dat stuk tussen je heupbot en taille
[ afbeelding ]
Muffintop dus
Ik overdrijfquote:
Maar heb wel de neiging tot erge muffintop Ik heb er nog nooit 1 bij je gespot.quote:
[..]
Ik overdrijf
beyonce is NOT bootilicious
http://www.assmatrixreloaded.com/?p=66
Hahahaha wat een site
Voor mij zou denk ik trouwens 65 ideaal zijn (ben 1.80). Toen ik dat woog vond ik het er in ieder geval wel goed uit zien. Als ik er dan nu ook nog een beetje bij sport zou 68 ook prima zijn.
Je hebt mij toch ook nog nooit zonder kleding gezienquote:
[..]
Ik heb er nog nooit 1 bij je gespot.
!Er is een verschil tussen bouw en een echte muffintop.quote:
[..]
Ik overdrijf
Nee, maar in kleding ook niet en ik ben er best goed in om ze te spotten.quote:
[..]
Je hebt mij toch ook nog nooit zonder kleding gezien
Die van mezelf uiteraard als eerste.
Nou ja ik kan mij prima kleden dus haha, zou ook niet met muffintop over straat gaanquote:
[..]
Nee, maar in kleding ook niet en ik ben er best goed in om ze te spotten.
Die van mezelf uiteraard als eerste.
thuis, met een corrigerende onderbroek met lange pijpen om te sporten.Enorm duur dus als het bevalt dan via internet maar eens kijken.
Lekkerquote:
Heb nu trek in muffins 
Haha huh? Tegen pijn? Of om er mooi en strak uit te zienquote:
Enorm duur dus als het bevalt dan via internet maar eens kijken.
?Foto's kunnen we vergeten, zeker?quote:
Enorm duur dus als het bevalt dan via internet maar eens kijken.
Wil er best naar kijken maar heb er@work iemand voor die dat voor me doet (al kan ik de vraag dan natuurlijk ook meenemen).quote:
iemand met ervaring met ex werkgevers, eindbetalingen en loonbelasting?
quote:
Ml dikke handen als in vocht vasthouden? Dan ff in koud water houden.
hoort niet echt bij lipoedeem dus ik neem het wel mee naar derma volgende keer.Ben nog wel vrij strak (zal wel eens foto's maken ter referentie ook voor mezelf) dit is meer tegen de pijn. Iedere onverwachte beweging "klappert" mijn huid dus dat is lastig sporten.quote:
[..]
Haha huh? Tegen pijn? Of om er mooi en strak uit te zien
En ik heb genoeg foto's gezien om niet te stoppen met sport
quote:
camera al gepakt hoor Li.quote:
.Weet niet of dat zo meteen nog zo grappig isquote:
), zit je al op zwangerschapsgym?O ik weet helemaal niet wat dat is! Ik ga even googelen!quote:
[..]
Ben nog wel vrij strak (zal wel eens foto's maken ter referentie ook voor mezelf) dit is meer tegen de pijn. Iedere onverwachte beweging "klappert" mijn huid dus dat is lastig sporten.
En ik heb genoeg foto's gezien om niet te stoppen met sport
. - jurkje (donker en lichte foto
)- donkergroene jas
- oudroze ribbroek (truitje had ik al)
- slimfit jeans (niet op foto)
- lichtblauwe bloes (niet op foto)
SPOILERquote:
Die is volgens mij geopereerd?
Goeie heupen heb je! Denk dat een mad man-achtig jurkje ook heel leuk is bij jou!quote:
Gisteren geshopt! Kunnen jullie ook meteen mijn huidige figuur zien
- jurkje (donker en lichte foto
- donkergroene jas
- oudroze ribbroek (truitje had ik al)
- slimfit jeans (niet op foto)
- lichtblauwe bloes (niet op foto)SPOILER[..]
Leuke kleren Rituals, vooral de jas en broek vind ik tof
Mooi!! Die ribbroek staat je echt mooi en dat jurkje ook zeg!!quote:
Gisteren geshopt! Kunnen jullie ook meteen mijn huidige figuur zien
- jurkje (donker en lichte foto
- donkergroene jas
- oudroze ribbroek (truitje had ik al)
- slimfit jeans (niet op foto)
- lichtblauwe bloes (niet op foto)SPOILER-
Jij bent slaaank!!
Kan hoor, weet je wat voor operatie?quote:
oooh dat had een vroeger vriendinnetje van mij! die was heel slank met dikke, vermoeide zware benen. Heel gek, ze was toen volgens mij niet eens 18? Eerder 16 of zo?
Die is volgens mij geopereerd?
Ws liposuctie? Of een aderoperatie.
O geen idee, heb haar echt al pfff.. -oma vertelt- jaren niet gesproken. Volgens mij sowieso aders en misschien ook nog liposuctie.quote:
[..]
Kan hoor, weet je wat voor operatie?
Ws liposuctie? Of een aderoperatie.
[ Bericht 0% gewijzigd door Probability op 08-10-2011 13:24:19 ]
omaquote:
[..]
O geen idee, heb haar echt al pfff.. -oma verteld- jaren niet gesproken. Volgens mij sowieso aders en misschien ook nog liposuctie.
, het staat mij bij dat jij best piep bent!Maar dat kan ik ook laten doen hoor lipo maar heb zoiets van als dat niet hoeft dan niet.
was je maar 8 jaar ouder ik
ja was je maar 8 jaar ouder
dan was je 26 HAHAHA ik zat echt... huh... uh.. !Liefje, je spellingquote:
[..]
O geen idee, heb haar echt al pfff.. -oma verteld- jaren niet gesproken. Volgens mij sowieso aders en misschien ook nog liposuctie.
Ben tv aan het kijken en heb m'n lenzen niet inquote:
Mooi figuur.quote:
Gisteren geshopt! Kunnen jullie ook meteen mijn huidige figuur zien
- jurkje (donker en lichte foto
- donkergroene jas
- oudroze ribbroek (truitje had ik al)
- slimfit jeans (niet op foto)
- lichtblauwe bloes (niet op foto)SPOILER[..]
Dat jurkje is leuk! Waar is die van? En je laarzen hebben ook een mooie kleur. En dat betekend dat je niet kunt spellen, right?quote:
[..]
Ben tv aan het kijken en heb m'n lenzen niet in
en kan me voorstellen dat iets gewicht erbij geen kwaad kan.Dat ik er niet nog een keer naar kijkquote:
[..]
En dat betekend dat je niet kunt spellen, right?
, lief! Dankje! Het jurkje is van Lavand, gekocht bij Peek & Cloppenburg in Düsseldorf.quote:
[..]
Mooi figuur.
SPOILER
Sexy broekje hoorquote:
. Hopelijk verlicht het de pijn een beetje?Nou héquote:
[..]
Sexy broekje hoor
dat hoop ik ook.Hij zit wel echt enorm stevig /naartoiletrent.
Ik moet eigenlijk zoiets, tot over de knie dus..
Zip it, ik krijg ook zin in de pilquote:
Wow de pil doet zijn werk, heb net een nieuwe BH binnen gekregen en hij past bijna niet en het is een C
quote:
Wow de pil doet zijn werk, heb net een nieuwe BH binnen gekregen en hij past bijna niet en het is een C
als dat het enige is dat die pil doet naast anticonceptie dan 
fietsen tussen de buien door Ik ben van nature ook al onaardig en chagrijnig dus achquote:
[..]
!! @MI, sexy benen! Vooral met dat broekje! Hihi, nee maar knelt dat op den duur niet af? (1e broekje) Of kruipt dat niet omhoog? (2e broekje)
Waar is die van? En je hebt een mooi figuur! Idd niet dunner worden hoor! Vraag me (met je eerdere verhaal in gedachten
) wel af of we heup of heupbot zien bij het jurkje? Nouja heup is heup natuurlijk Mi, ik vind je benen niet dik, wel stevig in verhouding tot je heul slanke bovenlichaam! Heb je voornamelijk last van je bovenbenen? Ik zie namelijk hele slanke enkeltjes!
MI, ik hoop echt voor je dat die broek voor wat verlichting gaat zorgen.
Ik wil! Niet zo'n goeie dag hier buikwise, zelfs mn vriendje zag dat ie wat dikkig was/is 
Raar gevoel erin ook, beh. Oh gisteren op bezoek trouwens heel netjes geweest voor mijn doen
Geen fris of sap, alleen thee gedronken, en iets van 6 pringles en een handje nootjes op 
Als ik me morgen ook kan gedragen noem ik deze week op eetgebied een succes quote:
Rituals, die broek!
En je hebt een mooi figuur! Idd niet dunner worden hoor! Vraag me (met je eerdere verhaal in gedachten
Mi, ik vind je benen niet dik, wel stevig in verhouding tot je heul slanke bovenlichaam! Heb je voornamelijk last van je bovenbenen? Ik zie namelijk hele slanke enkeltjes!
. De broek is van United Benneton. Ik was ook absoluut niet van plan dunner te worden!
Bij het jurkje zie je inderdaad mijn heupbott (tenminste, als je die bobbels bedoelt die net boven dat 'rokjes-gedeelte' zitten, dus het laatste stukje grijs zeg maar?).Ik denk dat als jij heel netjes eet (dus geen dingen waar je buik op reageert) en 2 maanden bootcamp je wel een platte buik hebt. Maar het idee van Maria in de bootcamp vind ik eigenlijk een beetje zieligquote:
Platte buikjes
Oh gisteren op bezoek trouwens heel netjes geweest voor mijn doen
En muffintops he... is dat niet gewoon een kwestie van een broek kopen die je wél echt past?
*wegduik*
Nee sommige mensen hebben van nature een hele platte buik en dunne taille met brede heupen.. Anderen hebben slanke benen met een muffintop. Dat is gewoon je bouw/aanlegquote:
Rituals: prachtig figuurtje, minder moet het iig niet zijn en classy kleren! Goed geshopt
En muffintops he... is dat niet gewoon een kwestie van een broek kopen die je wél echt past?
*wegduik*
dat kan heus anders.quote:
Maar het idee van Maria in de bootcamp vind ik eigenlijk een beetje zielig
Best wel, ja
Oe helaas, da's vast boven budgetquote:
[..]
De broek is van United Benneton. Ik was ook absoluut niet van plan dunner te worden!
Hij is wel heel mooi, staat je heel goed ook En ja, het uitstekende stukje idd! Met iets meer spekjes daarop staan je nieuwe kleren vast nog steeds heel goed Heu, ik kan best wel een beetje die-hard sportenquote:
Al ben ik idd niet zo goed met drillmeesters enzo
Ik vind jurkjes halverwege het bovenbeen niet meer tof voor mij, heb ze liever tot de knie of net ietsjes boven de knie en dat schijnt lastig te zijn dit najaar!
Ik weet niet wat je budget is, maar de broek was ¤56,95, dat vind ik niet zo duur voor een broek. Ze hebben hem ook in beige/crème-kleur.quote:
[..]
Oe helaas, da's vast boven budget
[..]
Heu, ik kan best wel een beetje die-hard sporten
Al ben ik idd niet zo goed met drillmeesters enzo
Crap, dat valt idd best mee! En we hebben een Benetton-winkel in de stad hieroquote:
[..]
Ik weet niet wat je budget is, maar de broek was ¤56,95, dat vind ik niet zo duur voor een broek. Ze hebben hem ook in beige/crème-kleur.
Ik dacht dat Benetton duurder was, valt best mee dus! Hmm misschien als de broek die ik besteld heb niet past... Want ik heb wel een nieuwe broek nodig. quote:
[..]
Oe helaas, da's vast boven budget
[..]
Heu, ik kan best wel een beetje die-hard sporten
Al ben ik idd niet zo goed met drillmeesters enzo
Dikke panty/legging eronder?quote:
Ik zit wat online te shoppen, althans, een poging te doen.. tot nu toe vind ik alleen kleren voor de kids haha!
Ik vind jurkjes halverwege het bovenbeen niet meer tof voor mij, heb ze liever tot de knie of net ietsjes boven de knie en dat schijnt lastig te zijn dit najaar!
Bij Bonprix.nl hebben ze volgens mij ook nog wel leuke dingen voor niet al te veel.
quote:
[..]
Crap, dat valt idd best mee! En we hebben een Benetton-winkel in de stad hiero
. Ik had ook nieuwe broeken nodig, had nog maar 1 broek die redelijk paste
. Vind het wel leuk om nu, voor mijn doen, twee wat apartere broeken heb. Kan ik weer een beetje afwisselen.Hmm, ik ben bang dat dat wel vrij accuraat zou zijn ja, in regen met gemene drillmeesterquote:
Ik ben wel goed in drillenquote:
[..]
Hmm, ik ben bang dat dat wel vrij accuraat zou zijn ja, in regen met gemene drillmeester
Denk dat je met 2x boksen, 2x indoor, 2x roeien(of fietsen of hardlopen) per week in no time afvalt
Maar ja moet je wel de tijd hebben om goed te eten en bij te slapen. En je kan de eerste 4 weken niet lopen.Denk wel dat het zou kunnen hoor!!
Eerste is een shortjequote:
@Rituals: Mooi figuurtjeee
@MI, sexy benen! Vooral met dat broekje! Hihi, nee maar knelt dat op den duur niet af? (1e broekje) Of kruipt dat niet omhoog? (2e broekje)
2e kruipt niet maar knelt wel halverwege mijn been dus hij gaat terug.
Zit nu voor een langere te kijken.
Ze zijn ook (nog) niet dik schijntquote:
Rituals, die broek!
En je hebt een mooi figuur! Idd niet dunner worden hoor! Vraag me (met je eerdere verhaal in gedachten
Mi, ik vind je benen niet dik, wel stevig in verhouding tot je heul slanke bovenlichaam! Heb je voornamelijk last van je bovenbenen? Ik zie namelijk hele slanke enkeltjes!
Heb inderdaad alleen last van mijn bovenbenen." dat zie ik nou ook.quote:
Alle fotos van muffintops hier zijn anders wel HELE strakke broeken
Ja ik bedoelde eigenlijk, je laatste foto van jezelf dat lange broekje, en de 2e bedoelde ik de foto van internet, dus niet van jezelf haha...quote:
[..]
Eerste is een shortje
2e kruipt niet maar knelt wel halverwege mijn been dus hij gaat terug.
Zit nu voor een langere te kijken.
[..]
Ze zijn ook (nog) niet dik schijnt
Ik heb nl ook zo'n broekje, als die jij aan heb op de foto, en die knelt bij mij ook, maar dat ligt vooral aan mijn behuurlijke stevige benen
Nja okee, maar hoe lang hou ik dat regime volquote:
[..]
Ik ben wel goed in drillen
Denk dat je met 2x boksen, 2x indoor, 2x roeien(of fietsen of hardlopen) per week in no time afvalt
Denk wel dat het zou kunnen hoor!!
Op dit moment kan ik het lidmaatschap van de sportschule betalen, dus doe ik de dingen die zij bieden Hardlopen ben ik een te erge scheve pinguin voor Dat tweede broekje van internet is een speciale compressiebroek. Als die schuift gaat de fabrikant ws ergens in een hoekje zittenquote:
[..]
Ja ik bedoelde eigenlijk, je laatste foto van jezelf dat lange broekje, en de 2e bedoelde ik de foto van internet, dus niet van jezelf haha...
Ik heb nl ook zo'n broekje, als die jij aan heb op de foto, en die knelt bij mij ook, maar dat ligt vooral aan mijn behuurlijke stevige benen
En nu wil ik weten wat beheurlijk is
Hebben ze geen trainers in die sportschool?quote:
Boodschappen doen!
[..]
Nja okee, maar hoe lang hou ik dat regime vol
Bij ons kunnen ze een schema opstellen.
Nee bedoel te zeggen dat het in theorie wel zou kunnen, ik zou het zelf ook niet doen hoor hahaquote:
Boodschappen doen!
[..]
Nja okee, maar hoe lang hou ik dat regime vol
Ahhh okee!quote:
[..]
Dat tweede broekje van internet is een speciale compressiebroek. Als die schuift gaat de fabrikant ws ergens in een hoekje zitten
En nu wil ik weten wat beheurlijk is
Nou nogal beheurlijk, heb ze van mijn lieve mams gekregen, zomaar uit liefde denk.
goedemiddag!
Gisteren een gezellige avond gehad, met zowel qua eten als drinken heel goed gedragen en lekker luie ochtend gehad! Nu gaan de wandelschoenen aan en gaan we een wandeling in de buurt maken en wat geocaches oppikken!
Vanavond weer weg, spelletjesavond bij een van de tafelgenoten gisteren. Zijn huisgenoten zijn ook awesome
en ze kennen Kolonisten van Catan nog niet dus we gaan ze verslaafd maken Vanavond eten we zuurkoolstamp, overigens
zin in.Dat vindt iedereen zowat van zichzelfquote:
[..]
Ahhh okee!
Nou nogal beheurlijk, heb ze van mijn lieve mams gekregen, zomaar uit liefde denk.
Klinkt gezellig allemaal Mo!quote:
goedemiddag!
Gisteren een gezellige avond gehad, met zowel qua eten als drinken heel goed gedragen en lekker luie ochtend gehad! Nu gaan de wandelschoenen aan en gaan we een wandeling in de buurt maken en wat geocaches oppikken!
Vanavond weer weg, spelletjesavond bij een van de tafelgenoten gisteren. Zijn huisgenoten zijn ook awesome
Vanavond eten we zuurkoolstamp, overigens
!!O/L: stukje quiche en cappuchino
S: 6 km joggen
T: banaan
S: stofzuigen, dweilen, poetsen (ik haat het)
T: wrap met sla, zalm en roomkaas
D: pasta met mascarpone, ham, wijn en pijnboompitten
T: yoghurt-ijs
Lief heeft boodschappen gedaan, kindjes zijn weg (jongste mocht met oudste mee naar haar vader) dus we gaan een weekendje cocoonen met zn tweetjes
Lijstje wordt iets met hapjes en kaas en zalm en wijntjes
ik moet heel hard nuttige dingen doen maar voel mij om het zacht uit te drukken een beetje kut. pff.
quote:
O man..
ik moet heel hard nuttige dingen doen maar voel mij om het zacht uit te drukken een beetje kut. pff.
komt goed schatje! *insert lief jongetje van de Roosvicee*quote:
[..]
Dat vindt iedereen zowat van zichzelf
SPOILER59 cm omvang op dikste punt en 1.65 lang
Hmm ja idem alleen ben ik iets langer.quote:
[..]SPOILER59 cm omvang op dikste punt en 1.65 lang
Klinkt heerlijk! Het is er ook weer voorquote:
Hm, nah jah, de kinderen krijgen binnenkort leuke kleren thuisbezorgd, ik wacht nog wel even
Lief heeft boodschappen gedaan, kindjes zijn weg (jongste mocht met oudste mee naar haar vader) dus we gaan een weekendje cocoonen met zn tweetjes
Lijstje wordt iets met hapjes en kaas en zalm en wijntjes
Je voelt je erna vast beterquote:
O man..
ik moet heel hard nuttige dingen doen maar voel mij om het zacht uit te drukken een beetje kut. pff.
Wel gesport en vanavond de stad in
Lijstje:
O: 2 rijstewafels met tahin
S: 5 km hardlopen
T: appel
L: multigraan bagel met avocado en tomaat
T: banaan met yoghurt/lijnzaad/rozijntjes
D: courgettebrood met vegaburger en sla
T: wodka, wodka, wodka
Dat had ik gister ook! (geen zin om gezellig te doen en uit te gaan) Maar ik ben gedwongen door de mensen waar ik mee zou gaan en uiteindelijk was het wel heel erg leuk weerquote:
Ik heb vanavond een feestje maar geen zin om gezellig te doen dus ik blijf thuis..
. En heb ik nu hoofdpijn .Ik ga maar weer met gewichten rommelen, wil weer sterke armen en buikspieren. Ondanks dat elke jongen die ik dat vertel zegt dat het absoluut niet sexy is als een vrouw buikspieren heeft
.Post vanaf de nieuwe telefoon van vriendje, met android en swype!
Fok! Ziet er wel veel mooier uit zo!
L: jungle bartje met kipkerriesalade en sla, met een flesje sinaasappelsap
D: roti met kippenvleugeltjes en veel kouseband, geen aardappels
T: glas limo oder so? Anders gewoon thee.
Voor een weekendlijstje mit Bauchschmerzen vind ik hem best heel netjes!
Oh kunnen ze bij mij ook!quote:
[..]
Hebben ze geen trainers in die sportschool?
Bij ons kunnen ze een schema opstellen.
Voor de fitness dan Fitness vind ik best demotiverend, die cardio dingen zijn zo repetitief Dan duren de 10-15 minuten zo lang Ik heb dan liever groepslesschema's Nouja het is de bedoeling dat ik wat meer ga pumpen / battle doen.Dat vond ik ook hoorquote:
O: havermout met appel, rozijntjes en kaneel
L: jungle bartje met kipkerriesalade en sla, met een flesje sinaasappelsap
D: roti met kippenvleugeltjes en veel kouseband, geen aardappels
T: glas limo oder so? Anders gewoon thee.
Voor een weekendlijstje mit Bauchschmerzen vind ik hem best heel netjes!
[..]
Oh kunnen ze bij mij ook!
dus ik wisselde gewoon iedere 10 minuten van apparaat O: klein kommetje arla mango yoghurt
T: handje Physalis
T2: appel
S: 5 km hard fietsen op de mountainbike en gewogen 62,3
(dus 1,1 kilo vanaf vorige week maandag)L: 2 boterhammen 1 kaas en 1 met kipfilet, net op.
D: frites (mijn ongezonde hap voor de week)
T: mini puntje zelfgemaakte appeltaart (150 gr boter en 2 el suiker mwah)
Wat gaat dat afvallen weer langzaam
Fijn weekend iedereen!
T: bak yoghurt
T: ijsje
L: 2 boterhammen hagelslag
D: pilav met rijst
T: ? nog onbekend.
Ik wilde iig stoppen met frisdrank, limo drink ik toch al niet zoveelquote:
Ik dacht dat je even wilde stoppen met de limo Maria? Of 'mag' het in het weekend wel? Of heb ik gewoon niet goed opgelet?
En ook niet megazoet, sowieso. Ik heb geen light limo, maar een soort tropical fruit spullie! Was vooral content met de broek, een maatje 42 die nog heerlijk lossig om den Buick zit ondanks opgezwollen buikje van vandaag Sluit mooi aan verders zonder muffintop of afstaand achterkantje, heeft leuke uitlopende pijpen en is uniform zwart dus kan later ook prima naar eventueel werk oids De voering van de trui geeft wat pluisjes af, maar de print maakt dat ruimschoots goed
En zal met een paar keer wassen wel verbeterd zijn.Nadeel: nu vind ik het allebei zo awesome dat ik niks terug wil sturen
Nouja, ik ben ook bijna jarig dus zal ik misschien nog wel wat extra centjes krijgen Komt vast wel goed!. Foto's? Ik weet niet wat voor stof de broek heeft, maar let er wel op dat sommige broeken nog behoorlijk kunnen uitlopen hè. Zou zonde zijn als je hem nu 'heerlijk lossig' koopt, terwijl den Buick straks minder opgezwollen is. Hoewel broeken eerder bij de pijpen uitlopen natuurlijk.
Als ik wat minder opgezwollen ben zal ik een fotootje fixen!quote:
Leuk! Wat fijn
Ik weet niet wat voor stof de broek heeft, maar let er wel op dat sommige broeken nog behoorlijk kunnen uitlopen hè. Zou zonde zijn als je hem nu 'heerlijk lossig' koopt, terwijl den Buick straks minder opgezwollen is. Hoewel broeken eerder bij de pijpen uitlopen natuurlijk.
En ja, ik had daar ook even over nagedacht idd
Het is 98% katoen, 2% stretch. Ik ga hem nog een keer extra testen als mn buik 'normaal' is. Als ie dan niet van mn billen zakt, is het sowieso een keeper Eventueel kan ik er ook een riempje bij vinden. Ik vind het wel fijn dat ik hiermee gewoon kan zitten zonder dat ie teveel drukt enzo Het is trouwens deze, maar dan in het zwart
Lang niet zo recht als op het plaatje gelukkig, houdt ruimte over voor curves Yeahquote:
[..]
Als ik wat minder opgezwollen ben zal ik een fotootje fixen!
En ja, ik had daar ook even over nagedacht idd
Het is trouwens deze, maar dan in het zwart
. Dat is inderdaad ook fijn
. Je kunt het zelf vast goed inschatten. Leuke broek! Jammer genoeg staat zwart mij nooit.Is het ook! En de wandeling was heerlijkquote:
Aaai.... potentiële kanidaat voor een winterjas.
Zien Mariaquote:Op zaterdag 8 oktober 2011 17:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
Yaaay, Esprit-pakje binnen! Ik had met een kortingscode een nieuwe broek besteld en die birdie trui, en ze zijn tof!
De voering van de trui geeft wat pluisjes af, maar de print maakt dat ruimschoots goed
Nadeel: nu vind ik het allebei zo awesome dat ik niks terug wil sturen
quote:
[ afbeelding ]
Aaai.... potentiële kanidaat voor een winterjas.
. Niet helemaal mijn smaak zullen we maar zeggen .Helaas is ie er niet in effen zwart of bruin. Of grijs of blauw. Maar het model is erg mooi.quote:
[..]
Winterjassen zijn dit jaar duur.
.Dat, en dan is dat zacht uitgedruktquote:
[..]
quote:
[..]
Dat, en dan is dat zacht uitgedrukt
. Subtiel hè .Vind het hier nog wel gaan. Deze is erger.quote:
Maar ik wil per se een jas in zo'n jurk-model, maar die zijn moeilijk te vinden. Of je betaalt je blauw.
Ik zag bij Esprit ook allemaal mooie winterjassen (vind ik dan he! ), maar ik heb er dit jaar geen een nodig Heb mijn superfunctionele outdoorsy winterjas Deze vind ik bijvoorbeeld echt awesome
Paddington-jas! En deze! En deze is ook basic, doch leuk! Dusj
En dit, maar dan een ander kleurtje en de jas moet tot de knieën dicht te knopen zijn.
Dierenprints zijn in. *ril*
Ik vind nr 1 en 4 leukquote:
Klinkt heerlijk Mo!
Wij zijn net ook wezen wandelen
Zo en nu eten koken: bloemkool, romige pasta, gebakken kipfilet met champ/ui/paprika/bosui/knoflook/courgette..SPOILER
zuurkoolstamp was lekker
met rookworst (die hebben ze bij de lidl hier!_O- ), rode ui, champignons, knoflook en wat yoghurt
*burp*
.Dan was het vast een leuk feestje gisterquote:
'Even' gaan liggen en werd net pas weer wakker
Ik lig op de bank en heb het koud brrr.
Mooie foto Uniek!!
@Loveli: nee, nog geen zwangerschapsgym... hoezo?
@Rituals: damn, wat een mooi figuurtje
Jij hebt vorm Ik ben recht (en chubby, teehee )@Maria: trui
Fijne dag geweest vandaag
Mijn oma is op visite geweest, vriendin is langsgeweest, en we zijn een keuken gaan kopen Keuken? Degene die jullie al gezien hadden of?quote:
Haaai!
@Loveli: nee, nog geen zwangerschapsgym... hoezo?
@Rituals: damn, wat een mooi figuurtje
@Maria: trui
Fijne dag geweest vandaag
T: oliebol
D: een hele pizza
Baggerlijstje vandaag Wel gesport gelukkigO: croissantje met jam, kaiserbroodje met achterham, beker melk
S: uurtje fitness
L: kaiserbroodje achterham, glas sap
T: zakje chips (80 gram) gedeeld met
T: appelsap, stukje brood met geitenkaas
D: klein bordje chinees
Laatste twee waren op een verjaardag (geen taart genomen
)Gelukkig maar, anders bleef er bijna geen XMmetje overquote:
Op was het maar waar!Het is vast niet zo erg als jij denkt. En sowieso niet je eerste zorg nuquote:
Val je niet af met die lijstjes?quote:
Nope. Nada.quote:
Op Hmm.. Meedoen aan expeditie robinson dan maarquote:
?Dan heb je jouw stofwisseling in coma gebracht.quote:
Probeer wat meer tussendoortjes te eten, ook al heb je geen honger. Desnoods iedere 2 uur een cracker, of yoghurt.
Ik ben dan het wrak dat aanspoelt.quote:
[..]
Hmm.. Meedoen aan expeditie robinson dan maar
Nee jij bent de enige die overleeft daar hahaquote:
[..]
Ik ben dan het wrak dat aanspoelt.
Ja, alleen jammer dat de fysieke strijd onmogelijk voor me is. Qua eten spijk het best redden ja vrees ik. Of nog aankomen ook.quote:
[..]
Nee jij bent de enige die overleeft daar haha
Neee dat zou ik echt heel zielig vindenquote:
[..]
Ja, alleen jammer dat de fysieke strijd onmogelijk voor me is. Qua eten spijk het best redden ja vrees ik. Of nog aankomen ook.
!Er zitten nu nog heel veel vrouwen in die fysiek totaal niet sterk zijn dus denk dat het wel zou lukken.
Ik voel mij nu wel een beetje Tanja in die grot
Maar ja..De fysieke strijd wordt zeker onmogelijk als je geen bouwstenen aan je lichaam levert. Het enige goede wat je vandaag gegeten hebt is een gekookt ei en wat vitamines uit je jus.quote:
[..]
Ja, alleen jammer dat de fysieke strijd onmogelijk voor me is. Qua eten spijk het best redden ja vrees ik. Of nog aankomen ook.
Ik heb niet alles gevolgd, maar weet wel dat je een operatie hebt gehad en geen eetlust hebt, maar zorg dan in ieder geval dat dat beetje wat je eet ook iets toevoegt aan jouw lijf.
Weet ze wel hoor. En is ook al 100x verteldquote:
[..]
De fysieke strijd wordt zeker onmogelijk als je geen bouwstenen aan je lichaam levert. Het enige goede wat je vandaag gegeten hebt is een gekookt ei en wat vitamines uit je jus.
Ik heb niet alles gevolgd, maar weet wel dat je een operatie hebt gehad en geen eetlust hebt, maar zorg dan in ieder geval dat dat beetje wat je eet ook iets toevoegt aan jouw lijf.
vriendje maakte het mooiste beeld van de dag. die van mij is een beetje klein en niet-indrukwekkend... nou ja. ach.maar xm welk (al dan niet bewust) belang heb je er dan bij om jouw lichaam ziek te houden?quote:
[..]
Weet ze wel hoor. En is ook al 100x verteld
Ik snap het wel als je er op het forum niets over kwijt wilt, maar zoek hier hulp bij.
Ik heb het ooit serieus overwogenquote:
[..]
Hmm.. Meedoen aan expeditie robinson dan maar
maar het psychische spelletje vind ik niet zo tof, zou meteen ruzie hebben en in een hoekje gaan huilen, en hoef mn hoofd ook niet zo nodig op tv te hebben . Dit seizoen vind ik wel een stuk minder trouwens, helemaal geen opdrachten om een nacht in een hotel te verdienen ofzo. Maar ik vind het ook niet leuk met beroemdheden sowieso ..Nope, een andere. Van deze lijn:quote:
[..]
Keuken? Degene die jullie al gezien hadden of?
Alleen is die van ons dan volledig in het wit. En we hebben wat andere grepen, plus bredere lades. Maar de kastjes boven gaan er wel precies zo uitzien als op dit plaatje, alleen dan in het wit
Eerste associatie: cougarrr!quote:
[ afbeelding ]
Aaai.... potentiële kanidaat voor een winterjas.
Borreltje, popcorn.. lekker!
Nachtvorst = ramen krabben
Jij ook proostquote:
Mijn god, wat kunnen die eten wodka drinken. Blij vanavond weer naar huis te gaan! Hoe is et hier?
*eng* *spannend*Veel plezier!! En succes!quote:
Waaaahhhh!!!!!! Over anderhalf uur lopen we!!!!
Ik zit op m'n foon, kan geen nieuwe openen, wie wel? scuzi!
[ Bericht 4% gewijzigd door anna82 op 09-10-2011 09:39:04 (lapo!!) ]