LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
TT FTW!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Was net bezig met een neue. Stom ding dat niet automatisch nieuwe berichtjes toont! Haaha
Gefeliciteerd nog Rituals & Syrena! Hoop op een leuke dag met veeel en leuke cadeautjes!
By the way... Net nieuwe raambekleding besteld
EIndelijk na een half jaar wonen
Gefeliciteerd nog Rituals & Syrena! Hoop op een leuke dag met veeel en leuke cadeautjes!
By the way... Net nieuwe raambekleding besteld
EIndelijk na een half jaar wonen
~ Bonito La Risa ~
Die tweede lijkt wel crumble 
Mijn havermout ziet eruit als bruine kots 
Maar het smaakt wel prima. Ik maak alleen steeds veul teveel
Mijn havermout ziet eruit als bruine kots Maar het smaakt wel prima. Ik maak alleen steeds veul teveel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Havermout zo lekker in de winter 
Dikke kus voor coco, dat zijn echt nare berichten. Wij hadden ook zo'n situatie bij ons op het HBO toen ik daar studeerde. Heel naar.
Dikke kus voor coco, dat zijn echt nare berichten. Wij hadden ook zo'n situatie bij ons op het HBO toen ik daar studeerde. Heel naar.
hoeveel kcal zitten er in strepsils?
Boh, ik vind het niet meer leuk. Vroeger vond ik mensen die ziek waren van verkouden zijn maar mietjes, amar nu voel ik me echt gammel...
Boh, ik vind het niet meer leuk. Vroeger vond ik mensen die ziek waren van verkouden zijn maar mietjes, amar nu voel ik me echt gammel...
volgens mij zijn het berry granola bars.quote:Op woensdag 5 oktober 2011 13:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
Die tweede lijkt wel crumble
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Jemig, Coco, wat naar! 
En triest ook.
En triest ook.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh trouwens, ik gooi het er nog maar een keer in. Heb nu 4 mensen die mee willen doen aan de La Vialla bestelling, als er nog iemand anders is, stuur me een PM!
Verzendkosten vanuit Italie zijn gratis en distributie komt wat mij betreft of voor eigen rekening of we plannen gewoon gezellig een meet
Ik stuur aan iedereen die mij het emailadres PM't een lijst met alle mogelijke producten waarop je dan kan aangeven hoeveel je er zou willen. Dan ga ik bekijken hoe we dan zo goed mogelijk kunnen verdelen (veel verpakkingen gaan per 6) en eventueel kunnen we dan nog wat schrappen als er bijv. niet genoeg animo voor 1 product is.
Prijzen en producten kan je vinden in het boekje!
Verzendkosten vanuit Italie zijn gratis en distributie komt wat mij betreft of voor eigen rekening of we plannen gewoon gezellig een meet
Ik stuur aan iedereen die mij het emailadres PM't een lijst met alle mogelijke producten waarop je dan kan aangeven hoeveel je er zou willen. Dan ga ik bekijken hoe we dan zo goed mogelijk kunnen verdelen (veel verpakkingen gaan per 6) en eventueel kunnen we dan nog wat schrappen als er bijv. niet genoeg animo voor 1 product is.
Prijzen en producten kan je vinden in het boekje!
Wat klote coco en zo erg als ze echt geen uitweg meer zien.
Havermout is toch oatmeal? In de VS kregen we een keer in een schattige B&B, homemade baked oatmeal voorgeschoteld. Ik vond het niet heel bijzonder lekker. ik heb er flink wat zoet over gedaan. Honing geloof ik, toen ging het wel. Wel erg vullend en dat was jammer aangezien er daarna nog bananencake met maple syrup kwam, bacon met nog iets dat ik vergeten ben en rijstepap en volgens mij ben ik nu nķg iets vergeten. Allemaal superzwaar. Ik heb van alles 1 hapje genomen en toch was ik daarna heel de dag vol.
Havermout is toch oatmeal? In de VS kregen we een keer in een schattige B&B, homemade baked oatmeal voorgeschoteld. Ik vond het niet heel bijzonder lekker. ik heb er flink wat zoet over gedaan. Honing geloof ik, toen ging het wel. Wel erg vullend en dat was jammer aangezien er daarna nog bananencake met maple syrup kwam, bacon met nog iets dat ik vergeten ben en rijstepap en volgens mij ben ik nu nķg iets vergeten. Allemaal superzwaar. Ik heb van alles 1 hapje genomen en toch was ik daarna heel de dag vol.
Baked oatmeal is idd superzwaar. Als je het gewoon kookt of overnacht laat weken, beide gevallen met 50/50 melk en water, en vervolgens wat vers fruit eraan toevoegd is het heul niet zo zwaar!
Daar kun je je inderdaad behoorlijk ziek van voelen... Misschien dat stomen of smeren met Vaporub helpt om de boel weer wat open te maken? En een ouderwetse grog voor het slapen gaan, baat het niet dan schaadt het niet.quote:
hoeveel kcal zitten er in strepsils?
Boh, ik vind het niet meer leuk. Vroeger vond ik mensen die ziek waren van verkouden zijn maar mietjes, amar nu voel ik me echt gammel...
In elk geval beterschap!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
@V1zor
Havermout 5 eetlepel: 94
Banaan 1 kleine: 95
Sojamelk light 1 beker 73
Dagdeel totaal 262
Havermout 5 eetlepel: 94
Banaan 1 kleine: 95
Sojamelk light 1 beker 73
Dagdeel totaal 262
Be someone that makes you happy
In de VS at ik elke ochtend instant oatmeal, lekker! Wel die met smaakjes dan, jammer dat je dat hier niet hebt. Zelf opleuken is toch wat meer gedoe 's ochtends vroeg. 
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Hot Coldrex of Citrosan met extra citroensap en zoetstof, daar voel je je wel (tijdelijk) beter door.quote:
hoeveel kcal zitten er in strepsils?
Boh, ik vind het niet meer leuk. Vroeger vond ik mensen die ziek waren van verkouden zijn maar mietjes, amar nu voel ik me echt gammel...
Coco Wat een rotnieuws.
Wat een rotnieuws.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Welke vitamines werken er goed voor concentratie? Visolie?
Ik mis m...
Ik mis m...
Be someone that makes you happy
Jij doet 50/50 Perr? Vind 20/80 al een goede combo Vooral omdat er dan nog banaan in stukjes door gaat.
Jagar, beterschap!
Strepsils zijn verwaarloosbaar qua kcals trouwens.
B12 Nallie!
Vooral omdat er dan nog banaan in stukjes door gaat.Jagar, beterschap!
Strepsils zijn verwaarloosbaar qua kcals trouwens.B12 Nallie!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Die slik ik alquote:
Jij doet 50/50 Perr? Vind 20/80 al een goede combo
Jagar, beterschap!
B12 Nallie!
Snap er niks van, kan me echt max 5 minuten concentreren op iets sinds ik terugben van vakantie. Niet alleen op werk. Thuis ook....
Be someone that makes you happy
Bedankt voor alle felicitaties! 
En jeetje Coco, wat een naar bericht! Sterkte!
En XM uiteraard ook héél veel sterkte! Hoop echt voor je dat het nu even wat beter gaat.
En jeetje Coco, wat een naar bericht! Sterkte!
En XM uiteraard ook héél veel sterkte! Hoop echt voor je dat het nu even wat beter gaat
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Och coco .
Moe en buikpijn, nog maar 3 uur voordat ik naar huis mag *ongeduldig*.
. Moe en buikpijn, nog maar 3 uur voordat ik naar huis mag *ongeduldig*.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Aw Chico! *aai buik*
Ik heb een broodje Co op! En naast de gebruikelijke mayo + chili flakes die ik altijd doe, heb ik er nu ook wat drupjes sweet chili saus bij gedaan, lekker!
Tevens: bahahaha! xD
http://img638.imageshack.us/img638/2035/thumb2rz.jpg (copy/paste deze link)
[ Bericht 30% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-10-2011 14:39:39 ]
Ik heb een broodje Co op! En naast de gebruikelijke mayo + chili flakes die ik altijd doe, heb ik er nu ook wat drupjes sweet chili saus bij gedaan, lekker!
Tevens: bahahaha! xD
http://img638.imageshack.us/img638/2035/thumb2rz.jpg (copy/paste deze link)
[ Bericht 30% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-10-2011 14:39:39 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Updatedetd lijstje:
O: 200 volle yoghurt met 1 appel, kaneel en rozijntjes
T: banaan
L: bruine bol beenham & mosterdsaus, 200 gr rauwkost
T: zakje M&M's ( ), koffie
B: 2x20 minuten fietsen
T: handje amandelen
S: bodycombat
D: ovenschoteltje met spruitjes, erpel en kaas
O: 200 volle yoghurt met 1 appel, kaneel en rozijntjes
T: banaan
L: bruine bol beenham & mosterdsaus, 200 gr rauwkost
T: zakje M&M's (
), koffieB: 2x20 minuten fietsen
T: handje amandelen
S: bodycombat
D: ovenschoteltje met spruitjes, erpel en kaas
Overigens:
quote:'Nederlanders eten niet gezond genoeg'
Vrijwel alle kinderen vanaf 7 jaar (98 procent) eten niet genoeg groente. Volgens de normen zouden ze drie opscheplepels groente per dag moeten eten.
Dat blijkt uit een onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) dat woensdag is gepresenteerd.
Ongeveer 84 procent van de volwassenen komt niet aan de norm die voor hen geldt: vier opscheplepels per dag. Nederlanders eten ook te weinig fruit en vis. Bovendien werken ze te veel ongezonde vetten naar binnen.
Hmhm, op school van de jongste hebben ze nu tien weken een actie.. van woensdag tot vrijdag krijgen de kinderen fruit op school
De meeste kids krijgen namelijk geen fruithapjes maar koek en snoep mee en het schijnt ook veel te gebeuren dat die kleutertjes zonder ontbijt op school gedropt worden..
Verbazingwekkend en best een beetje verdrietig!
De meeste kids krijgen namelijk geen fruithapjes maar koek en snoep mee en het schijnt ook veel te gebeuren dat die kleutertjes zonder ontbijt op school gedropt worden..
Verbazingwekkend en best een beetje verdrietig!
Valt voor mij beetje in de categorie van:quote:
Dronken man aangetroffen in café. Hoer vraagt geld voor pijpbeurt. Radio 1 favoriet onder senioren. Rutger Castricum gezien in winkelcentrum. Conflict binnen de PvdA. Film vertoond in bioscoop. Vrouwen naakt in Rotterdamse sauna. Bose adverteert in HP/deTijd. Moslims woedend de straat op in Islamabad. Chinees restaurant serveert rijst. Veel mensen weg tijdens vakantie. Limburgse aannemer verdacht van corruptie. Nico Dijkshoorn leest voor uit eigen werk. Drugs aangetroffen op dance-feest. Internetters het vaakst online. Veel doden bij treinramp in India. Jeruzalem toneel van onrust. Groningers hebben accent. Winkelketen Blokker komt met aanbieding. Kerstmis valt dit jaar op 25 december. Koningin Beatrix aanwezig bij opening. Erben Wennemars gevallen op de 500 meter. Internetfenomeen Bert Brussen verwikkeld in ruzie. Auto's in brand in Amsterdam-West.
Schaamteloos gejat: klik
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Valt voor mij beetje in de categorie van:
Dronken man aangetroffen in café. Hoer vraagt geld voor pijpbeurt. Radio 1 favoriet onder senioren. Rutger Castricum gezien in winkelcentrum. Conflict binnen de PvdA. Film vertoond in bioscoop. Vrouwen naakt in Rotterdamse sauna. Bose adverteert in HP/deTijd. Moslims woedend de straat op in Islamabad. Chinees restaurant serveert rijst. Veel mensen weg tijdens vakantie. Limburgse aannemer verdacht van corruptie. Nico Dijkshoorn leest voor uit eigen werk. Drugs aangetroffen op dance-feest. Internetters het vaakst online. Veel doden bij treinramp in India. Jeruzalem toneel van onrust. Groningers hebben accent. Winkelketen Blokker komt met aanbieding. Kerstmis valt dit jaar op 25 december. Koningin Beatrix aanwezig bij opening. Erben Wennemars gevallen op de 500 meter. Internetfenomeen Bert Brussen verwikkeld in ruzie. Auto's in brand in Amsterdam-West.
Schaamteloos gejat: klik
Be someone that makes you happy
Dat het er zoveel zijn had ik niet verwacht, dat gewoon maar 2% van de kinderen wel genoeg groente krijgt. Maar goed, ze worden ook weer niet massaal ziek dus misschien is die norm ook wel erg streng.quote:
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Hoeveel % van de volwassenen heeft last van een welvaartsziekte? Juist, ze worden wel massaal ziek. Alleen niet allemaal vandaag.quote:
[..]
Dat het er zoveel zijn had ik niet verwacht, dat gewoon maar 2% van de kinderen wel genoeg groente krijgt. Maar goed, ze worden ook weer niet massaal ziek dus misschien is die norm ook wel erg streng.
crap in = crap out
Het gaat ook om het aanleren van goede eetgewoontes en wat gezond eten is.quote:
[..]
Dat het er zoveel zijn had ik niet verwacht, dat gewoon maar 2% van de kinderen wel genoeg groente krijgt. Maar goed, ze worden ook weer niet massaal ziek dus misschien is die norm ook wel erg streng.
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
En heel veel mensen zien "te dik zijn" (niet gelijk morbide obesitasquote:
[..]
Hoeveel % van de volwassenen heeft last van een welvaartsziekte? Juist, ze worden wel massaal ziek. Alleen niet allemaal vandaag.
) ook niet als een ziekte. Ik was vooral in Spanje echt gschokt - alle (echt- Alle) nederlanders daar waren te dik. Zelfs de kinderen. Ik voelde me gewoon een slanke den
heb ze niet allemaal gelezen maar soort van "stating the obvious" ofzo? ik vind het niet zo obvious, dat niet iedereen gezond eet ok, maar slechts 2%?quote:
[..]
Valt voor mij beetje in de categorie van:
Schaamteloos gejat: klik
Maar dan spelen er nog veel meer dingen mee, zoals hoeveel suiker, verzadigd vet, hormonen en weet ik wat voor andere rotzooi die kinderen binnen krijgen, en hoe weinig ze bewegen. Als je dan 2 i.p.v. 3 opscheplepels groente eet lijkt dat me nog het minste van je problemen.quote:
[..]
Hoeveel % van de volwassenen heeft last van een welvaartsziekte? Juist, ze worden wel massaal ziek. Alleen niet allemaal vandaag.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Als lurker mis ik Viking.
100 gr havermout in 250ml is veel! Ik gooi er maar 30/40 gr in en als je het dan even laat staan, is het dik zat, vind ik. Ik voel zoveel liefde voor havermout, ik zou het er echt dagen over kunnen hebben. Ik lik zelfs de pan uit. Ik sta echt 's ochtends in een pannetje te roeren want dat is voorpret. whooot
Mijn lijstje:
- Havermout met havermelk
- 3 koffiekoekjes
- stuk pure chocolade
- Havermout met havermelk
- sinaasappel
- amandelen
- biologische
kipfilet en broccoli <-- ik lust het 
- RPM + bodypump
- crackers of rijstwafels met kaas
- kwark met pindakaas <-- ikweets, raar.
Een functionele eetlijst vandaag. Morgen maar wat creatiever alhoewel ik dit menu echt wel lekker vind.
Ik ga zo havermoutkoekjes maken dus die horen ook nog ergens tussen. Ooh havermout, ooh havermout, ik hou zo van u.
100 gr havermout in 250ml is veel!
Ik gooi er maar 30/40 gr in en als je het dan even laat staan, is het dik zat, vind ik. Ik voel zoveel liefde voor havermout, ik zou het er echt dagen over kunnen hebben. Ik lik zelfs de pan uit. Ik sta echt 's ochtends in een pannetje te roeren want dat is voorpret. whoootMijn lijstje:
- Havermout met havermelk
- 3 koffiekoekjes
- stuk pure chocolade
- Havermout met havermelk
- sinaasappel
- amandelen
- biologische
kipfilet en broccoli <-- ik lust het - RPM + bodypump
- crackers of rijstwafels met kaas
- kwark met pindakaas <-- ikweets, raar.
Een functionele eetlijst vandaag. Morgen maar wat creatiever alhoewel ik dit menu echt wel lekker vind.
Ik ga zo havermoutkoekjes maken dus die horen ook nog ergens tussen. Ooh havermout, ooh havermout, ik hou zo van u.
Go hard or go home
Serieus? Het verbaast mij echt totaal niet. Als ik gewoon eens oplet wat mensen in de supermarkt in hun kar en op de band flikkeren, hoe ze zakken patat naar binnen staan te douwen op zaterdag in de stad, hoe weinig collega's ik fruit zie eten, hoe vaak je in restaurants ziet dat mannen hun groente / salade laten liggen.. Nee, ik kijk er niet van op.quote:
[..]
heb ze niet allemaal gelezen maar soort van "stating the obvious" ofzo? ik vind het niet zo obvious, dat niet iedereen gezond eet ok, maar slechts 2%?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bij mijn avondmaaltijd kan ik ook niet echt 4 opscheplepels groenten wegkrijgen hoor, zo lekker vind ik het nu ook weer niet. (Ja, of het moet in kaassaus uit de oven komen, dan weer wel. )
Ik los dat op door ook overdag groenten te eten en dat is dan meestal rauwkost tussen boterhammen. Dan kom ik in totaal wel aan de 200 gram.
2 stuks fruit eet ik vrijwel nooit. Gemiddeld 1 denk ik.
(Ja, of het moet in kaassaus uit de oven komen, dan weer wel. )Ik los dat op door ook overdag groenten te eten en dat is dan meestal rauwkost tussen boterhammen. Dan kom ik in totaal wel aan de 200 gram.
2 stuks fruit eet ik vrijwel nooit. Gemiddeld 1 denk ik.
is het ook niet zo dat de meeste kinderen sowieso dramatische eters zijn 
Je mag blij zijn als je een ons groente per dag naar binnen geduwd krijgt....
Dus misschien eten ze het wel, maar niet genoeg
/advocaat van de duivel
Je mag blij zijn als je een ons groente per dag naar binnen geduwd krijgt....Dus misschien eten ze het wel, maar niet genoeg
/advocaat van de duivel
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
De omzet in m'n ouders hun snackbar is met 60% toegenomen in de laatste tien jaar...
Het aantal inwoners in het dorp is gestegen met 5%
Het aantal inwoners in het dorp is gestegen met 5%
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik kom zeker wel aan 200 gr. Sowieso elke dag op werk 200 gr rauwkost en dan bij avondeten ook nog, soms ook 2 groentes. Lekker, groentes!
Is er misschien een snackbar gesneuveld daar of zijn zij de enige patatdealers?quote:
De omzet in m'n ouders hun snackbar is met 60% toegenomen in de laatste tien jaar...
Het aantal inwoners in het dorp is gestegen met 5%
Go hard or go home
Voeding - opvoeding? Ken iemand met 3 koters die voor allemaal zo ongeveer apart kookt omdat het 'lastige eters' zijn. En als ze het toch niet opeten, dan krijgen ze toch gewoon een toetje?
Als ik te lastig was werd ik gewoon met bord en al in de keuken gedumpt tot het op was.
Als ik te lastig was werd ik gewoon met bord en al in de keuken gedumpt tot het op was.
crap in = crap out
Onzin, kinderen krijgen vanzelf honger, gewoon geen toetjes geven onder het mom van "dan krijgen ze toch wat binnen" helpt al best.. Kinderen leren "lekker" te associeren met "ongezond" en dat verzinnen ze echt niet zelf. Misschien zijn heel veel ouders gewoon bizar slecht in kokenquote:
is het ook niet zo dat de meeste kinderen sowieso dramatische eters zijn
Dus misschien eten ze het wel, maar niet genoeg
/advocaat van de duivel
Ik kreeg geen alternatief of toetje. Dit was het en als ik het niet wilde, had ik honger. Bovendien kon ik linea recta naar m'n nest als ik zat te miemelen om het eten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik moest het ook opeten, maar als ik het echt niet lekker vond kreeg ik wat appelmoes erbij. Vandaar dat ik sperzieboontjes, zure komkommer en appelmoes nu nog steeds een heerlijke combi vind.quote:
Voeding - opvoeding? Ken iemand met 3 koters die voor allemaal zo ongeveer apart kookt omdat het 'lastige eters' zijn. En als ze het toch niet opeten, dan krijgen ze toch gewoon een toetje?
Als ik te lastig was werd ik gewoon met bord en al in de keuken gedumpt tot het op was.
Het ligt ook een beetje aan de groenten. Sommige groenten zijn zo verdomd licht.quote:
Ik kom zeker wel aan 200 gr. Sowieso elke dag op werk 200 gr rauwkost en dan bij avondeten ook nog, soms ook 2 groentes. Lekker, groentes!
Nope... Wel enige in het dorp, ook niet vreemd met zo weinig inwonersquote:Op woensdag 5 oktober 2011 15:24 schreef Noek het volgende:
[..]
Is er misschien een snackbar gesneuveld daar of zijn zij de enige patatdealers?
Toevoeging, het assortiment is wel uitgebreider ook
Alhoewel er de laatste 2jr nu ook een frietkraam op bepaalde dagen er is, en dat was voorheen ook niet
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
At jij vroeger dan ook vaak patat frietquote:
[..]
Nope... Wel enige in het dorp, ook niet vreemd met zo weinig inwoners
Alhoewel er de laatste 2jr nu ook een frietkraam op bepaalde dagen er is, en dat was voorheen ook niet
?
Be someone that makes you happy
O: banaan
L: dubbele bth komijnekaas
T: bonbon
D: vega-lasagne met verse groenten. Zit maar 1 laag lasagnebladen in, rest is courgette en afgedekt met tomaat en mozzarella
L: dubbele bth komijnekaas
T: bonbon
D: vega-lasagne met verse groenten. Zit maar 1 laag lasagnebladen in, rest is courgette en afgedekt met tomaat en mozzarella
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Waarom maar 1 laag lasagnebladeren?quote:
O: banaan
L: dubbele bth komijnekaas
T: bonbon
D: vega-lasagne met verse groenten. Zit maar 1 laag lasagnebladen in, rest is courgette en afgedekt met tomaat en mozzarella
Omdat pasta. Courgette werkt ook goed als tussenlaag 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mensen zijn gezonder gaan eten want: de euroquote:
De omzet in m'n ouders hun snackbar is met 60% toegenomen in de laatste tien jaar...
Het aantal inwoners in het dorp is gestegen met 5%
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Minder carbs?quote:
[..]
Waarom maar 1 laag lasagnebladeren?
Be someone that makes you happy
XM zo wordt het natuurlijk nooit wat. Een banaann is toch geen intbijt? Kan me best voorstellen dat je geen trek hebt maar kijk naar marmar, die voelt zich ook klote soms maar eet wel fatsoenlijk .
.
quote:Op woensdag 5 oktober 2011 15:31 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:
[..]
Mensen zijn gezonder gaan eten want: de euro
crap in = crap out
Ja maar moet ik je nog vertellen dat je anders te laag in de kcals zit? Nee toch zekers?quote:
Omdat pasta. Courgette werkt ook goed als tussenlaag
Dat viel wel mee, was voor de snackbar al goed misquote:
[..]
At jij vroeger dan ook vaak patat friet
Had toegang tot tray's vol yogho, cola, chocohazelnoten, chips, spekknabbels, mars, snickers, nuts, zonder dat er ook maar om gekraaid werd wanneer ik er iets van pakte.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, superbroccoli! http://www.telegraph.co.u(...)s-on-sale-in-UK.html
http://www.jojoclub-afsla(...)tziekten-verkleinen/
Te koop bij Marks & Spencer.
http://www.jojoclub-afsla(...)tziekten-verkleinen/
Te koop bij Marks & Spencer.
Go hard or go home
Dat bedoelde ik ook ja, maar jij verwoordt het beter.quote:
is het ook niet zo dat de meeste kinderen sowieso dramatische eters zijn
Dus misschien eten ze het wel, maar niet genoeg
/advocaat van de duivel
Misschien eet een groot deel van die 84% volwassenen ook wel 150 gram groente op een dag, i.p.v. helemaal niks. Het is zo makkelijk om één grens te nemen waarbij je lekker schokkende percentages krijgt, maar dat zegt toch niet zoveel.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Mo, kun jij niet even een exporthandeltje opzetten?quote:
Oh, superbroccoli! http://www.telegraph.co.u(...)s-on-sale-in-UK.html
http://www.jojoclub-afsla(...)tziekten-verkleinen/
Te koop bij Marks & Spencer.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Huhquote:
[..]
Mensen zijn gezonder gaan eten want: de euro
snap 'm even niet...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Exactly!quote:Op woensdag 5 oktober 2011 15:36 schreef Mini. het volgende:
Mo, kun jij niet even een exporthandeltje opzetten?
Go hard or go home
Weebee Noek! Alles puik verders? 
Doe jij nog iets door je havermout? 
En daar kon ik maar niet aan wennen dus dat at ik met appelmoes Was gelukkig bij hen thuis toch al vrij normaal, dat scheelde
Alles puik verders? Doe jij nog iets door je havermout? Oe ja, de mamma van vriendje had/heeft vaak van die slappe verkleurde sperziebonen uit een potjequote:
[..]
Ik moest het ook opeten, maar als ik het echt niet lekker vond kreeg ik wat appelmoes erbij. Vandaar dat ik sperzieboontjes, zure komkommer en appelmoes nu nog steeds een heerlijke combi vind.
En daar kon ik maar niet aan wennen dus dat at ik met appelmoes Was gelukkig bij hen thuis toch al vrij normaal, dat scheelde
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ah herkenbaar, paste op 3 meiden die ook alles mochten wat ze wilden --> al heel jong te dik!quote:
[..]
Dat viel wel mee, was voor de snackbar al goed mis
Had toegang tot tray's vol yogho, cola, chocohazelnoten, chips, spekknabbels, mars, snickers, nuts, zonder dat er ook maar om gekraaid werd wanneer ik er iets van pakte.
Denk dat dat ook een veelvoorkomend probleem is, dat mensen hun kinderen te weinig grenzen aangeven wat betreft snoep en dergelijken.
Be someone that makes you happy
Jouw ouders hebben een snackbar??quote:
De omzet in m'n ouders hun snackbar is met 60% toegenomen in de laatste tien jaar...
Het aantal inwoners in het dorp is gestegen met 5%
Gezond en biologisch eten is juist duur.quote:
[..]
Friet: 2 keer zo duur
Omzet: stijgt maar met 60% en niet met 100%
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Leer koken, laat vlees en vis af en toe staan en het kan allemaal zo goedkoop en gezond als je het zelf wiltquote:
[..]
Gezond en biologisch eten is juist duur.
Ja doei.
Mij lijkt dat best lastig. Mijn neefje bijvoorbeeld, die eet 'slecht', volgens mijn schoonzusje (en hij zit inderdaad vaak te miemelen met zijn avondeten). Maar ondertussen zie ik hem wel overdag regelmatig snoepen. Ja. Dan vind ik het niet heel raar dat hij zo slecht eet.quote:
[..]
Onzin, kinderen krijgen vanzelf honger, gewoon geen toetjes geven onder het mom van "dan krijgen ze toch wat binnen" helpt al best.. Kinderen leren "lekker" te associeren met "ongezond" en dat verzinnen ze echt niet zelf. Misschien zijn heel veel ouders gewoon bizar slecht in koken
Een kind krijgen zoals ik was, lijkt me btw ook niet fijn. Ik luste niet veel (snoepte ook niet veel, want dat mocht ik niet eens). Maar ik at dan gewoon niet. "Je mag niet van tafel af tot je het op hebt". Nou, dan bleef ik uuuuuren zitten. Ik kokhalsde gewoon als ik iets moest eten wat ik niet lekker vond. En dat heb ik nog steeds
Opvoeding idd! Bij ons thuis was het ook:quote:
[..]
Ah herkenbaar, paste op 3 meiden die ook alles mochten wat ze wilden --> al heel jong te dik!
Denk dat dat ook een veelvoorkomend probleem is, dat mensen hun kinderen te weinig grenzen aangeven wat betreft snoep en dergelijken.
- Iets te vieren? Eten!
- Bezoek? Eten in kwadraat
- Winkelen/markt? Eeeeten
Kraampjes, lunchen, etc.!En dan veelal erg onregelmatig avondeten (doe ik nog steeds
), soms pas om half 8 als mn pa kookte. Ik vind het nu nog steeds stom om geen snaaiwerk in huis te hebben als ik bezoek krijg en als er iets gevierd moet worden is mijn eerste impuls om lekkers te halen / uit eten te gaan
Gelukkig ga ik nooit naar de markt en valt het Slecht Voedsel Inslaan bij winkelen wel mee
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Beterschap Jeager...
Wat vreselijk Coco, bah.
Gefeliciteerd jarigen Wat hebben jullie gekregen?
Heb net bij de Aldi (kom ik alleen als de chcoclade op is) ook mandarijnen gekocht, erg lekker!
Eet teveel groente en fruit maar ik vind de dagen ook altijd zo lang
Wat vreselijk Coco, bah.
Gefeliciteerd jarigen
Wat hebben jullie gekregen? Heb net bij de Aldi (kom ik alleen als de chcoclade op is) ook mandarijnen gekocht, erg lekker!
Eet teveel groente en fruit maar ik vind de dagen ook altijd zo lang
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Maar een patatje is lang niet 2x zo duur geworden...quote:
[..]
Friet: 2 keer zo duur
Omzet: stijgt maar met 60% en niet met 100%
Zal vanavond wel even langsgaan, kijken wat de oude prijzen waren.
Hoor je trouwens wel vaker, heleboel mensen weten de prijzen vanuit de gulden tijd niet meer.
"Ja, in de gulden tijd kon ik nog een biertje kopen voor fl.1,50..."
Ehm, een biertje kostte fl.3,- en in alle uitgaansgelegenheden kostte een munt al fl.3,50
Brood is zelfs goedkoper!
Heel brood kostte toen ook fl.3,- is nu ¤1,20Snackbar en cafe Coco
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Uh.. in jouw tijd misschienquote:
Ehm, een biertje kostte fl.3,- en in alle uitgaansgelegenheden kostte een munt al fl.3,50
crap in = crap out
Heb ik al eens gezegd dat ik jou een hele aantrekkelijke jongeman vind?quote:
[..]
Maar een patatje is lang niet 2x zo duur geworden...
Zal vanavond wel even langsgaan, kijken wat de oude prijzen waren.
Hoor je trouwens wel vaker, heleboel mensen weten de prijzen vanuit de gulden tijd niet meer.
"Ja, in de gulden tijd kon ik nog een biertje kopen voor fl.1,50..."
Ehm, een biertje kostte fl.3,- en in alle uitgaansgelegenheden kostte een munt al fl.3,50
Brood is zelfs goedkoper!
Snackbar en cafe Coco
*wink wink*
Bah Coco, zo jong nog, dan kan er nog zo veel veranderen in iemands leven
En een knuffel voor XM! Ondanks dat er een banaan als ontbijt in jouw lijstje staat. Banaan =/ ontbijt. Havermout wel
En een knuffel voor XM! Ondanks dat er een banaan als ontbijt in jouw lijstje staat. Banaan =/ ontbijt. Havermout wel
quote:
Ik zie net deze voorbij komen!
[ afbeelding ]
!
quote:
[..]
Heb ik al eens gezegd dat ik jou een hele aantrekkelijke jongeman vind?
*wink wink*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Ik zie net deze voorbij komen!
[ afbeelding ]
!
Ja doei.
Op
Ik vind het zo'n geniale sketchquote:
Saynomore, saynomore! He-looked-at-him-knowingly!?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hi!quote:
Weebee Noek!
[..]
Oe ja, de mamma van vriendje had/heeft vaak van die slappe verkleurde sperziebonen uit een potje
Ja, alles goed en wel. Ik doe helemaal niks door de havermout. Dat lijkt nogal spartaans en dat is het eigenlijk ook maar ik vind het heerlijk. Je zou het ook door sojamelk kunnen doen. Sojamelk is sowieso zoet, vind ik.
Havermoutpannekoeken zijn ook lekker en voedzaam als ontbijt of lunch.
quote:
Ik zie net deze voorbij komen!
[ afbeelding ]
Go hard or go home
Ik moest vroeger zo veel spruitjes eten als mijn leeftijd. Ik stopte dan wel de spruit met earpels en vlees in mijn mond, ging kauwen en spuugde het vervolgens stiekem uit in mijn hand. Het plakkaat dat overbleef plakte ik tegen de onderkant van de tafel. Dat was best een smerige gewoonte .
.
Hahaha dat zal lekker hebben gerokenquote:
Ik moest vroeger zo veel spruitjes eten als mijn leeftijd. Ik stopte dan wel de spruit met earpels en vlees in mijn mond, ging kauwen en spuugde het vervolgens stiekem uit in mijn hand. Het plakkaat dat overbleef plakte ik tegen de onderkant van de tafel. Dat was best een smerige gewoonte
Ik deed altijd alles wat paste in mn mond en ging dan plassen... = uitspugen in de WC
Jammer dat mn vader laatst vertelde dat hij het altijd doorhad
en ik maar denken dat ik slim was
Be someone that makes you happy
Ik mocht toen net stappen jaquote:
Vaganza: fl.3,75
Tapperij: fl3,50
La Diva: fl.3,25
quote:
[..]
Heb ik al eens gezegd dat ik jou een hele aantrekkelijke jongeman vind?
*wink wink*
dat ik jou lekker ding vind was wel duudeluk dacht ik 
anna, zo had ik de rode kool geregeld in plastic zakje in m'n trainingspak weggewerkt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het is een grapje vizor, het moeite van het uitzoeken niet waard.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Ik stopte vroeger eieren in mijn sokken zodat ik ze vrij kon laten in de wc. Soms had ik pech en waren ze zachtgekookt. Maar ja, zo is het leven. Ups and downs!
Go hard or go home
Nog steeds een van de best bewaarde geheimen van de familiequote:
Al wel drie tafels geleden. Inmiddels weet ik dat het niet hoort, maar ik moet me nog wel eens inhouden om zo geen uitgekauwde kauwgom onder tafels te plakken.
Mijn mama kon heel lekker koken en ik hoefde nooit iets te eten wat ik niet lustte. Er waren ook weinig dingen die ik niet lustte, behalve dikke vetranden aan vlees en mosselen.
Ik lustte altijd spruitjes, olijven, bier en champagne. En wijn. Ik ben dan ook van plan om mijn kinderen qua eten net zo op te voeden als ik zelf ben opgevoed; helpen in de keuken, alles proeven, niet lekker hoef je niet te eten en gewoon zitten en zwijgen (of kleuren ) in restaurants.
Of misschien heb ik een rooskleuriger beeld van mezelf dan de werkelijkheid
Ik lustte altijd spruitjes, olijven, bier en champagne. En wijn. Ik ben dan ook van plan om mijn kinderen qua eten net zo op te voeden als ik zelf ben opgevoed; helpen in de keuken, alles proeven, niet lekker hoef je niet te eten en gewoon zitten en zwijgen (of kleuren
) in restaurants. Of misschien heb ik een rooskleuriger beeld van mezelf dan de werkelijkheid
