De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Oeh, heerlijk!quote:Op dinsdag 27 september 2011 21:28 schreef motorbloempje het volgende:
[..]lekker, waar ga je heen?
Wij gaan dit weekend naar:
http://www.masonscampsite.co.uk/Welcome_.html
2 nachtjes kamperen, het wordt lekker weeren het is daar mooi!
Ik ga naar Egypte. Duiken en relaxen
Lekker!quote:
[..]
Oeh, heerlijk!
Ik ga naar Egypte. Duiken en relaxen
Ik ga naar Barca, vlak voor kerst. En in Mei ofzo naar de zon
.Voor in de OP.
Owwwwquote:
[..]
Oeh, heerlijk!
Ik ga naar Egypte. Duiken en relaxen
Lekker Mo!
Wil morgen hardlopen maar heb nu al geen zin... dan ook nog om half twaalf uitstrijkje laten maken..
quote:
Tink, je eet al weken heel raar!quote:
Zo, net nog een bakje pistaschnoten opgegeten.
Muis, waarom eet jij zo kut?
T: sultana
T: paar snoepjes
D: zelfgebakken hamburger + smeltkaas op italiaanse bol met blaadje sla en tomaat
T: 400 gram schepsnoep
Beat that. Het is minder slecht dan in mijn herinnering
. Volgens mij ben ik nog dingen vergeten ofzo. 
En in Egypte regent het nooit. Daar zou ik het nog wel grappig vinden als het regent, ben benieuwd hoe de Egyptenaren dan reageren 
Ja dat was eenmalig (honestly). Ik had geen honger en werkte wezenloos wat naar binnen. Geen excuus, I know.quote:
[..]
Tink, je eet al weken heel raar!
Muis, waarom eet jij zo kut?
LIever uitstrijkje dan oren uitspuiten zeg maar... Tis altijd meer de uitslagquote:
Ach, dat uitstijkje is ook binnen 30 seconden voorbij. Moest vandaag ook.
Topchef
Oeh lekker! Ik wil eigenlijk volgend jaar in april weer een weekje zonquote:
Nou, dat is eigenlijk altijd wel in die tijd van het jaar. Dit is al heel decadent de vierde keer dat we in december een weekje weg gaan
lijkt me zo lekker voorbruinen maar voor welke zomer..S: 5,47km hardlopen (opnieuw met extra stukjes uitgerekend
)L: omelet van 3 eieren met spinazie, wat mature cheddar en creme fraiche
B: fietsen naar de uni, en met volle fietstassen (boodschappen) weer terug
T: wat druifjes
D: 3 kleine zelfgemaakte volkorenwraps (bestaande uit volkorenmeel, water en een paar druppels zonnebloemolie) met gegrilde kip en groenten en wat Griekse yoghurt (fajiiiiitas)
T: wat druifjes
Oren uitspuiten is toch ook niet zo vervelend?quote:
[..]
LIever uitstrijkje dan oren uitspuiten zeg maar... Tis altijd meer de uitslag
Topchef
quote:
[..]
Oren uitspuiten is toch ook niet zo vervelend?
Iran!quote:
Ik wil wel weg met kerst. Liefst naar een land waar ze het niet vieren.
Met kerst is alles duuuuuur.quote:
Ik wil wel weg met kerst. Liefst naar een land waar ze het niet vieren.
En in Egypte vieren ze geen kerst, maar hangen de hotel lobby's wel vol met allerlei prullaria. Dat past zooooo niet in dat klimaat
Ja, het interesseert me eigenlijk niet zo op het moment. Zolsng ik niet aankom en minimaal 200 gram groente + wat fruit eet vind ik het eigenlijk wel ok.quote:
[..]
Tink, je eet al weken heel raar!
Nou, dat lijkt mij een prima doelstelling/streven, toch?quote:Op dinsdag 27 september 2011 21:42 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ja, het interesseert me eigenlijk niet zo op het moment. Zolsng ik niet aankom en minimaal 200 gram groente + wat fruit eet vind ik het eigenlijk wel ok.
Gezellig!quote:
Ik ook, één keer.. en het zat vastquote:
Oh, ik moest dat één keer laten doen en vond het toen niet eens zo storend. Behalve op het eind dan telkens.
héél vast. En ze had vooral heel hard lopen spuiten enzo, waardoor het hélemaal ontstoken raakte in de dagen erna. Moest met druppels zorgen dat het wat losser ging zitten zodat ze het er alsnog uit konden spuiten, maar tegen de tijd dat ik weer mocht terugkomen was de ontsteking nog nét niet weg..Janken
Ja. Even andere prioriteiten op het moment.quote:
[..]
Nou, dat lijkt mij een prima doelstelling/streven, toch?
maar daar zijn ze wel kerstig.Hier ook. En met lebkuchen en gluhwein. Maar erst nog oktoberfeest en alle herst- en oogstfeesten.quote:
Oh, en waar in Nederland de kruidnoten al in de winkel liggen, zijn de schappen hier al gevuld met adventkalenders
Nog nooit gedaan, maar ik denk dat mn fysio me lyncht als ik ga wintersportenquote:
Vind wintersport met kerst zooo leuk
. good memories.Oh geloof dat ik ook het schandblok op mag maar die ene week per jaar en dik aangekleed moet kunnen.quote:Op dinsdag 27 september 2011 21:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nog nooit gedaan, maar ik denk dat mn fysio me lyncht als ik ga wintersporten
Waarom mag jij niet?
Ethiopie! Daar vieren ze het een paar weken later!quote:
Ik wil wel weg met kerst. Liefst naar een land waar ze het niet vieren.
quote:
Oktoberfest net buiten Orgrimmar
Teveel druk op de gewrichten. En valpartijen zijn voor mij helemaal not done. En daar heb je best kans op bij 1e keer wintersport, gok ik zoquote:
[..]
Oh geloof dat ik ook het schandblok op mag maar die ene week per jaar en dik aangekleed moet kunnen.
Waarom mag jij niet?
.
. Die hadden we vroeger bij m'n ouders rondom kerst.
Ehh ja het is meer zitten dan staan voor sommigen.quote:
[..]
Teveel druk op de gewrichten. En valpartijen zijn voor mij helemaal not done. En daar heb je best kans op bij 1e keer wintersport, gok ik zo
Nee als beginner zou ik het niet aanraden.quote:
Valpartijen zijn onverwachtse bewegingen voor de gewrichten, misschien wel eindstanden en/of verder. Not good news.
Ik heb het de afgelopen jr gepresteerd niet te vallen.
Het jaar daarvoor ben ik omver geskied door iemand die ook gewoon door ging=>speciaal nekkussen is mijn dank voor die val.
De jaren daarvoor 1 keer een achterwaartse salto gemikt. Dat is best gek als je ineens iemand waarvan je weet dat die achter je skiet ziet en de lift naar beneden ziet komen.
Tegen de tijd dat ik me dat realiseerde en in paniek raakte stonden m'n voeten alweer op de grond en moest ik alleen mijn bril oprapen
Mijn Mr was wat minder enthousiast
Lijstje
B: 1/3 belegd voorverpakt verkapte broodje kaas ofzo
T: atkinsreep
D: karig buffet met 2 stukjes aardappel in champignonragout, hapje roggebrood met toefje preisalade, wit broodje met brie en 2 halve druiven. Tweede ronde was een fiasco, alles op incl. dessert. Crisis ofzo...
En een virgin colada.
quote:
Zou ik ook zijn. Een vrouw met 1 bil, das niks.
.ik zat ook al heel lang te denken hoe dat nou moest, je bil oprapen....quote:
Op waar in het buurland zit jij eignelijk? En is het vakantie of wekr?quote:
Kerst op de noordpool. Enige plek waar de kerstman niet is.
Lijstje
B: 1/3 belegd voorverpakt verkapte broodje kaas ofzo
T: atkinsreep
D: karig buffet met 2 stukjes aardappel in champignonragout, hapje roggebrood met toefje preisalade, wit broodje met brie en 2 halve druiven. Tweede ronde was een fiasco, alles op incl. dessert. Crisis ofzo...
En een virgin colada.
102.458.188quote:
En dit is weer zo'n post waarvan je hoopt dat het niet de zoveel miljoenste is ofzo
Met extra groenvoer enzo.
Veel leuker dan hardlopen. Morgenochtend om acht uur kan ik meedoen met een loop van zes kilometer
En deze wandeling gaan we doen, wrsch zaterdag
6quote:
Skiën *insert heart smiley*
Veel leuker dan hardlopen. Morgenochtend om acht uur kan ik meedoen met een loop van zes kilometer
lopen No way!
Heb er net 6 gemountainbiked en dat vond ik al pittig genoeg.
Wil 'm vullen met bokkenpootjescreme en van die vlaaikersenshizzle
Ik denk dat ik maar een teeny tiny stukje neem ivm gazillion calories
Met je handen.quote:
[..]
ik zat ook al heel lang te denken hoe dat nou moest, je bil oprapen....
Niedersachsen en het is netwekr-gerelateerd.quote:
[..]
waar in het buurland zit jij eignelijk? En is het vakantie of wekr?
Wow!! Wat supermooi!quote:
http://www.walkingbritain.co.uk/walks/walks/walk_a/1280/
En deze wandeling gaan we doen, wrsch zaterdag
wij gaan zaterdag 26 km wandelen, zin in!
Wandelen is gewoon vreselijk mooi om te doen
Ja, superquote:
[..]
Wow!! Wat supermooi!
wij gaan zaterdag 26 km wandelen, zin in!
Wandelen is gewoon vreselijk mooi om te doen
We hebben ook een béétje een flinke wandeling gekozen met wat stijgingen en dalingen erin en prachtige uitzichten, dus dat wordt weer camera mee ik ga zaterdag lekker door amsterdam slenteren. Ook zin in!quote:
[..]
Wow!! Wat supermooi!
wij gaan zaterdag 26 km wandelen, zin in!
Wandelen is gewoon vreselijk mooi om te doen
En wandelen is inderdaad tof. Vooral in de bergen!
. Iets met een voorbereiding voor een halve.
Nu op RTL5 trouwens een aflevering van Genante lijven over Overgewicht.
Wel interessant.
He is!quote:
Deze is echt cuuuuute
[ afbeelding ]
*kevingeluid nadoet*
. Wandelen!quote:
Meh, vriendje en ik hebben morgenmiddag vrij, het is mooi weer. En we hebben echt geen inspiratie...
quote:
Zoals het brave huisvrouwen en senioren betaamt!
Vooral dat woordje ''kan'' doet het hem. Om 8 uur 's ochtends ben ik nog steeds aan het vloeken op de wekker en hoe oneerlijk het is dat de tijd die je slaapt altijd veel sneller voorbij is dan de tijd die je wakker bent.quote:
Morgenochtend om acht uur kan ik meedoen met een loop van zes kilometer
En van het lijstje van loveli werd ik een beetje verdrietig.
Gelukkig eet je meestal een stuk lekkerder.
Morgen:quote:Op dinsdag 27 september 2011 00:34 schreef Xennia het volgende:
Morgen:
O: griekse yoghurt met honing en walnoten
T: stukje grillworst met kaas
T: salade caprese
L: spinazie met pijnboompitten en feta
T: eventueel banaan
S: 6 5 km hardlopen
D: bij mijn ouders beenham en veel gewokte spruitjes met spekjes en pecannoten
T: blokjes kaas
O: griekse yoghurt
T: stukje frittata met prei, paprika en knoflook
L: sla met rode ui, feta, olijven, olijfolie en oregano
T: stukje frittata
D: biefstuk met spinazie, ui, paprika, champignons
T: smoothie yoghurt, banaan, mango, ijs
S: buikspieroefeningen, opdrukken, aan klimrek hangen
T: boterham smeerkaas, boterham speculoospasta, smeerkaasje
En planning voor morgen:
O: 2 stuks fruit met een yogurtje (wel met suiker mijn kwark is op...)
T: worteltjes en komkommer met ketchup
L: of een omelet met groentjes met 2 boterhammen of ergens een broodje
T: fruit/kwark of yogurt
D: op restaurant, misschien met een dessertje afhankelijk of ik mij een beetje aan dit lijstje kan houden (want weinig slaap is veel schransen...)
Vandaag halve bezettingdag! Maar komt goed, dat is een uitdaging
Lijstje gister:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel + kip
L: rijst, kalkoen en wokgroente
T: kwark,havermout, bosbessen en nootjes
D: zoete aardappel, 1 kippepoot, tomaatsalade en guacamole
T: kwark
Gisteraaf Blue Valentine gekeken, maar ik werd er helemaal sad van
Wel een goede film though.Gister rondje hard gelopen en mijn been lijkt zich redelijk goed te houden, maar denk dat fit wel mijn laatste rondje was tot de halve.
quote:
Nog anderhalve week toch? Word je al zenuwachtig?quote:
Sterkte bij de tandarts aurum! Ik heb het idee dat jouw tandarts behandelingen iets heftiger zijn dan die van mij!
Gister rondje hard gelopen en mijn been lijkt zich redelijk goed te houden, maar denk dat fit wel mijn laatste rondje was tot de halve.
Aurum, jij ook sterkte. Brrr.
Ja, volgende week zondag!quote:
[..]
Nog anderhalve week toch? Word je al zenuwachtig?
Heb er wel zin in en zie wel waar.het.schip strandt. Ik geloof niet dat er iemand is die denkt dat ik m uitloop, zelfs ik twijfel of het gaat lukken, maar het evenement an sich is natuurlijk geweldig. En de route ook natuurlijk.
Ook handig : ik heb voldoende pijnstillers om ook de dagen erna door te komen. Gelukkig is.het na 5 km maar gewoon een zeurende pijn in mijn been.
Samenvatting : nog niet zenuwachtig, wel veel zin!
Sterkte XM!
!Ik voel mezelf een beetje ziek worden, en dat kan niet want morgen moet ik naar Amsterdam....
Lijstje van vandaag :
O: 1 shake
T : kwark en een gekookt ei
L : 3 wasa roggecrackers, beleg en salade
T : iets van wat blokjes kaas en noten of zo
D : nasi (75 gr rijst, veel groente en kipfilet)
T : noten
succes en sterkte XMmie!!
Ik ben gister zwaar de fout in gegaan. Heb echt al 3 dagen hallucinaties over eten en gisteravond was mijn zelfbeheersing op...
Een extra reep, een tomaat (jaja) en 3 blokjes kaas....
Ik hoop maar dat ik niet teveel KH heb binnengekregen..
Vandaag maar weer stug verder gaan..
.Ik zit van top tot teen fris gewassen, tas gepakt, klaar op de bank. Over een klein uurtje gaan we.
Mijn lijstje:
O) Havermout, koffie
T) Grapefruit
L) 2 boterhammen met kaas
T) Sesamreep, appel
D) Restje sajoer boontjes met rijst, waarschijnlijk nog met een salade
S) Pilates
.Henk, ik vind het nog steeds dom dat je gaat meedoen met die halve, maar ik begrijp het wel en wens je veel voorpret
Sjaap, lekker wandelen toch, het park in, what's not to like... vriendje, zon, vrije middag, gewoon van genieten!
O: 3 kleine bth met kaas
T: grapefruit
L: bruin puntje kroket + 250 gr rauwkostsalade
T: dadel, appel, handje gemengde noten
B: 2x20 minuten fietsen
D: salade met komkommer/geitenkaas/zonnebloempitten/avocado
T: chocoladecroissant en 1 pannenkoekje
Planning vandaag:
O: 2.5 bth kaas
L: 250 gr rauwkostsalade en 2 boterhammen met beleg
T: banaan, appel, beker vifit
B: 2x20 minuten fietsen
D: iets met courgette
en een salade ernaastS: bodypump
Misschien ga ik D en S omwisselen, afhankelijk van of ik om 19:00 of 21:00 ga sporten...
Jij mag dan straks ook in een rugloos shirtje rondlopen Nog geen complete crash 'n burn toch Cali?
Ben hormonaal volgens mij...
Wou iedereen op de autoweg wel in de berm jagen
Met zo'n D krijg ik ook honger Perr
Zou jij trouwens niet body-ietsen gister?Als de eerste reactie van je vriendje, nadat je hem midden in de nacht wakker hebt gemaakt met je gewoel, gehoest en gesnotter, is: 'Kan ik iets voor je doen, lieverd?', dan weet je dat je een goeie hebt.
Of ergens gaan waterskieen of wakeboarden (heb ik vorige week voor het eerst gedaan. Supertof!)
Of naar zee inderdaad
het vált nog mee he... En on the bright side: is goed voor je verbranding toch, af en toe een boost qua Kcalquote:
Jij moet XM
Nog geen complete crash 'n burn toch Cali?
Ben hormonaal volgens mij...
Wou iedereen op de autoweg wel in de berm jagen
Met zo'n D krijg ik ook honger Perr
Ohjee, Viz's hormonen slaan op hol
Ahhh wat liefquote:Op woensdag 28 september 2011 09:01 schreef DevilsAndDust het volgende:
Succes, XM!
Als de eerste reactie van je vriendje, nadat je hem midden in de nacht wakker hebt gemaakt met je gewoel, gehoest en gesnotter, is: 'Kan ik iets voor je doen, lieverd?', dan weet je dat je een goeie hebt.
en hij zei allemaal schattige dingen . Vaiz, ja eigemlijk waren D en T een beetje gelijktijdig
, als een grote schranspartij en de salade was eigenlijk ter compensatie ofzo om toch nog iets gezonds binnen te krijgen. voor lieve vriendjes Die van mij beloofde dat ik het boek wat ik zo graag wil hebben, van hem krijg als het me lukt om de drie weken vol te maken
(niet omdat hij wil dat ik afval maar omdat hij weet dat ik het graag wil)T: hardgekookt ei
L: boterham met pindakaas x2, of boterham pindakaas & soep
T; fruitsalade (zo'n mixbak van de AH)
D: eten bij mn ouders, dus iets gezonds ^^
T: ?
Niet als kritiek bedoeld, maar ik vraag het me gewoon af: loop je geen risico om (door te lang door te blijven lopen bijvoorbeeld) iets blijvend 'stuk' te maken?quote:
[..]
Ja, volgende week zondag!
Heb er wel zin in en zie wel waar.het.schip strandt. Ik geloof niet dat er iemand is die denkt dat ik m uitloop, zelfs ik twijfel of het gaat lukken, maar het evenement an sich is natuurlijk geweldig. En de route ook natuurlijk.
Ook handig : ik heb voldoende pijnstillers om ook de dagen erna door te komen. Gelukkig is.het na 5 km maar gewoon een zeurende pijn in mijn been.
Samenvatting : nog niet zenuwachtig, wel veel zin!
Lijkt wel redelijk te gaanquote:Op woensdag 28 september 2011 09:21 schreef Perruche het volgende:
Goed hoor coco! Hoe gaat het met je darmen enzo nu je meer eet?
Ik heb ook een goede periode nu, dus in principe zou ik gewoon weinig last moeten hebben. Het is meer dat ik het zelf gewoon niet gewend ben. Dus 's ochtends eten vind ik echt a-relaxed Maar goed, beter eten moet nu min of meer wel, plus als ik fatsoenlijk eet, dan kom ik hopelijk niet al te veel bij
Kan ik overnieuw tikken...Ik weet het eigenlijk niet Cali
Lijkt me eerlijk gezegd sterk dat iets extra eten je verbranding omhoog gooit tenzij het suikers zijn of je in spaarstand zit. Vond pannekoek als T al vrij raar Perr
<insert hier het standaard gezeur hoe je vandaag na je S iets met eiwitten moet nemen, terwijl ik best weet dat er een extra T bij komt
>Net lijstje Coco, maar dat weet je zelf ook, dus complimenten met je zelfinzicht!
Niemand iets te zeuren over vriendje/man? Voordat ik me zielig ga vinden omdat ik vrijgezel ben of zo...
quote:
Net lijstje Coco, maar dat weet je zelf ook, dus complimenten met je zelfinzicht!
Mijn man is een stommerd!quote:
Niemand iets te zeuren over vriendje/man? Voordat ik me zielig ga vinden omdat ik vrijgezel ben of zo...
Zo beter?
mogge. Ik lijk spierpijn te hebben, waar krijg je spierpijn van fietsen? Binnenbeen?
Weet het niet meer
Sterkte vandaag XM, we duimen
Ga je nog verhuizen eik?
quote:
[..]
Ja, volgende week zondag!
Heb er wel zin in en zie wel waar.het.schip strandt. Ik geloof niet dat er iemand is die denkt dat ik m uitloop, zelfs ik twijfel of het gaat lukken, maar het evenement an sich is natuurlijk geweldig. En de route ook natuurlijk.
Ook handig : ik heb voldoende pijnstillers om ook de dagen erna door te komen. Gelukkig is.het na 5 km maar gewoon een zeurende pijn in mijn been.
Samenvatting : nog niet zenuwachtig, wel veel zin!
Ik krijg bijna zin om ook eens een halve te lopen. Bijna Toch iets!quote:
[..]
Mijn man is een stommerd!
Zo beter?
Maar stiekem dan ook weer niet omdat het mij best een toffe gast lijkt
Perr, zit nog iets in dubio, wachten tot prijzen verder zakken wat er waarschijnlijk dik in zit met die leuke Zuid-Europese landen of gewoon bedenken dat over 15jr we geheid boven het niveau van nu zitten...
Speur nog wel elke pauze Funda af lol! Misschien van 't weekend maar kijken, want er is open-dag Sinds restschuld nogal huiverig geworden
Wat is trouwens jouw kijk op magere kwark met walnoten en honing?
E/K/V van 13/1/0,5 tegenover 5/4/10
de kwark tegenover de griekse yoghurt dan Hoe je collega's kijken wanneer ze merken dat je de hele tekst van 'Fire, water, burn' mee kunt blêhren... anders was het een goed optie geweest! Met je huis, ik zal eens kijken of ik forecasts kan vinden van de ontwikkelijk van de huizenprijzen in Europa.
Ik zit er aan te denken om over een paar jaar, als de prijzen op hun laagst zijn (ik ga er vanuit dat zeker in z-europa de prijzen nog wel dalen), een klein appartememtje te kopen aan het strand. Het huis dat mijn vriends' moeder een paar jaar geleden voor 130.000 heeft gekocht kan je nu voor 80.000 kopen.
Ik ben zijn HD niet!
Voor de rest, goeiemorgen...
Behalve het feit dat hij plotseling 2 dagen weg is voor z'n werk... nee. Gister heeft hij gekookt terwijl ik ging hardlopen, ondertussen heeft hij ook nog mangochutney gewecktquote:
Niemand iets te zeuren over vriendje/man? Voordat ik me zielig ga vinden omdat ik vrijgezel ben of zo...
. Hij kan overigens ook best stoer & mannelijk zijn hoor . DaD
.De mijne belde me vanochtend wakker met allemaal werkgezeur, telt dat?quote:
Rot CTRL-knop
Ik weet het eigenlijk niet Cali
Vond pannekoek als T al vrij raar Perr
<insert hier het standaard gezeur hoe je vandaag na je S iets met eiwitten moet nemen, terwijl ik best weet dat er een extra T bij komt
Net lijstje Coco, maar dat weet je zelf ook, dus complimenten met je zelfinzicht!
Niemand iets te zeuren over vriendje/man? Voordat ik me zielig ga vinden omdat ik vrijgezel ben of zo...
Toen kon ik hem wel schieten.Maar verder is hij wel heel lief.
Gister:
O: brinta + schepje havervlokken
T: vruchtenyoghurt, klein stukje abrikozencake, koffie met melk
L: 2 boterhammen hummus
T: mandarijn, 3/4 stukjes turrón
, chocolademelk uit automaatT: 5-6 amandelen
S: ruim 20 min hardlopen
D: nasi (met groot groentepakket) + gebakken ei
T: bakje chocolademouche
Vandaag:
O: brinta + schepje havervlokken
T: banaan, koffie met melk
L: 2 boterhammen gerookte kipfilet, glas vifit limoen
T: gele kiwi, hand amandelen
D: de bedoeling is gehaktballetjes in tomatensaus, venkelsalade met sinaasappel. Maar ik weet niet of ik het juiste bakje uit de vriezer heb gehaald...
T: bakje kwark
[ Bericht 1% gewijzigd door Phaidra op 28-09-2011 10:10:35 ]
Nu nog volhouden tot 18u
Mijn lijstje van vandaag:
O: koffie verkeerd en smoothie (magere yoghurt, bramen en banaan)
L: 4x roggebrood met smeerkaas
T: 2x roggebrood met appelstroop
T: bak kwark denk ik, of een ijsje
D: volkoren pasta met tomatensaus
Ik deed net yoghurt in mijn koffie ipv melk, begint al goed vandaag
.Zelfs vaktechnische woordjes!quote:Op woensdag 28 september 2011 09:43 schreef Ml-etje het volgende:
Man die zeikt dat er geen suiker in zijn koffie zit die hij zelf gezet heeft
Ik ben zijn HD niet!
Perr, dan zou ik gaan voor alleen de yoghurt maar daarentegen kun jij het ook wel hebben dus
Phaidra, dat zijn gewoon nette lijstjes.
(eiwitten wel aan de lage kant maar dat zeg ik bij bijna iedereen )Een van de domste personen die je kent, die van zichzelf zegt brains te hebben
Volgens mij is mille-feuille gek op roggebrood....
Een afvalronde bij Holland's Next Top Model is nooit grappig!
Aurum, jij ook! Hoop niet al te ernstig bij de tandarts??
DaD!Mijne is ook lief! Ik mag zomaar zijn laptoppie overnemen, voor nada! En hij wou ook nog wel extra geheugen voor mij erbij kopen, omdat ik sims 3 wil spelen haha.
En de mijne verkopen we dan
Jaaquote:
Straks misschien eens wat yoghurt ofzo halen, kijken of eiwitten beter werken.O: 3 sneetjes brood met kip-meloensalade, koffie met melk
S: 20 minuten fietsen
T: 1 snee brood met kaas
L: 2x brood met eisalade
T: 1x brood met kaas, 1 glaasje yoghurtdrank
S: 20 minuten fietsen
D: weet ik nog niet, ik heb nog een vegaburger die op moet en daar moet nog iets bij
S: glaasje wijn
quote:
[..]
Volgens mij is mille-feuille gek op roggebrood....
Klopt, en ik vind het vooral ook lekkerder om mee te nemen naar het werk. Ander brood vind ik vaak niet zo lekker meer als het een paar uur in een broodtrommel heeft gezeten.Dan is het toch jullie laptop? Of hebben jullie een gescheiden boedel?quote:
Ik denk dat ik voor D couscous ga maken met noten & saffraan, met gebakken halloumi in chili gemarineerd en courgette erbij. Halloumi nog nooit gegeten maar lijkt me wel lekker!
quote:
[..]
Phaidra, dat zijn gewoon nette lijstjes.
vaaiz0r approval! Ik heb de eiwitten juist wat verlaagd de laatste tijd. Ik at standaard brinta 's ochtends en dan nog 2 T's als yoghurt/kwark, + nootjes en vlees/vervanger bij het avondeten. Ik merkte dat m'n darmen daar niet zo blij van werden (vooral door de hoeveelheid zuivel denk ik). Ik heb het nu verlaagd naar max 2x per dag zuivel (ontbijt + 1 T) en de andere dag neem ik een andere T mee naar het werk. Ik zie dat ik daar toevallig vandaag wat vanaf wijk.. maar ok.
Ik probeer wel na het sporten iets met eiwitten te eten altijd
.hd?quote:
Man die zeikt dat er geen suiker in zijn koffie zit die hij zelf gezet heeft
Ik ben zijn HD niet!
DAD: Goeie vent heb je
Cali: volgens mij probeert je lichaam je iets te vertellen met je mini vreetbui
Ik heb de tandarts weer overleefd, mijn ontsteking was niet helemaal weg. Volgende week langs om het hopelijk af te maken!
Oh! Het Dunning-Kruger-effectquote:
Een van de domste personen die je kent, die van zichzelf zegt brains te hebben
wiki over het Dunning-Kruger-effect
Nee, voordat wij samen gingen wonen hebben we een altijd jaar geleden al, allebei een laptop voor onszelf aangeschaftquote:
[..]
Dan is het toch jullie laptop? Of hebben jullie een gescheiden boedel?
En hij heeft toen een aantal maanden ook een imac gekocht. Maar staat gewoon in woonkamer. En hij heeft een nieuwe gekocht, en omdat de zijn oude een model beter is, mag ik de zijne gewoon 'hebben' zegmaar. Terwijl je die nog makkelijk voor 400.- op mp kan zetten
Snappie?
Oh ja, dat vroeg ik me ook af. Huisdame?quote:
[..]
hd?
Ik heb de tandarts weer overleefd, mijn ontsteking was niet helemaal weg. Volgende week langs om het hopelijk af te maken!
Hurray voor het overleven van de tandarts
Hopelijk wordt het volgende week dan helemaal gefixed Nope, uit een bakje.quote:
Mini heb je die kip-meloen salade zelf gemaakt?
Ik denk dat ik voor D couscous ga maken met noten & saffraan, met gebakken halloumi in chili gemarineerd en courgette erbij. Halloumi nog nooit gegeten maar lijkt me wel lekker!
Je D klinkt lekker!
Dus dat helpt wel met de tandarts jitters
Ik vind het heel lief hoor, maar aan de andere kant zou ik het ook echt bizar vinden als hij dat ding aan jou probeerde te verkopenquote:
[..]
Nee, voordat wij samen gingen wonen hebben we een altijd jaar geleden al, allebei een laptop voor onszelf aangeschaft
En hij heeft een nieuwe gekocht, en omdat de zijn oude een model beter is, mag ik de zijne gewoon 'hebben' zegmaar. Terwijl je die nog makkelijk voor 400.- op mp kan zetten
Snappie?
(of als hij 'm aan iemand anders zou verkopen als jij m goed zou kunnen gebruiken).Oh en de laatste tijd heb ik veel vis gegetenquote:
[..]
Ik heb de eiwitten juist wat verlaagd de laatste tijd. Ik at standaard brinta 's ochtends en dan nog 2 T's als yoghurt/kwark, + nootjes en vlees/vervanger bij het avondeten. Ik merkte dat m'n darmen daar niet zo blij van werden (vooral door de hoeveelheid zuivel denk ik). Ik heb het nu verlaagd naar max 2x per dag zuivel (ontbijt + 1 T) en de andere dag neem ik een andere T mee naar het werk. Ik zie dat ik daar toevallig vandaag wat vanaf wijk.. maar ok.
Ik probeer wel na het sporten iets met eiwitten te eten altijd
. . Beterschap jagär. Even een avondje goed uitrusten is wel prettig vlak voor je trip naar NL, ja.
XM, hopelijk ben je snel aan de beurt, heb je minder tijd om je druk te maken
.Hebben ze je niet verteld hoe het gaat lopen, toen je je moest melden ofzo? Nouja, ze komen je vast wel zo halen.quote:
In het zkh, in de wachtkamer. Wachten tot ik mee mag naar de zaal, denk ik? Geen idee.
Je weet wel dat je dan een cadeautje moet, hè?quote:
[..]
Owwww
Lekker Mo!
Wil morgen hardlopen maar heb nu al geen zin... dan ook nog om half twaalf uitstrijkje laten maken..
Ik denk dat dat zometeen gaat gebeuren..quote:
[..]
Hebben ze je niet verteld hoe het gaat lopen, toen je je moest melden ofzo? Nouja, ze komen je vast wel zo halen.
Volgens de sportarts niet. Dus dat is wel een fijne gedachte.quote:
[..]
Niet als kritiek bedoeld, maar ik vraag het me gewoon af: loop je geen risico om (door te lang door te blijven lopen bijvoorbeeld) iets blijvend 'stuk' te maken?
En verder kreeg ik het advies van mijn huisarts om geen pijnstillers te slikken tijdens de race, maar gewoon naar mijn lichaam te luisteren. En dat ga ik heel braaf doen.
Als het niet gaat, dan stap ik uit. Eerlijk waar!
En na de halve, ga ik iig het hardlopen tot het nieuwe jaar uit mijn planning gooien en hou ik het wel op wat sportschoolactiviteiten. Ga ik wel 2 keer spinnen en 1 keer circuitje ofzo.
quote:
[..]
Oh! Het Dunning-Kruger-effect
wiki over het Dunning-Kruger-effect
was ik niet bekend mee, maar kan het nu dus bij de naam noemen Deze was trouwens zo slim om pas in het vakantieland zelf erachter te komen dat je als propper er staat om je tieten en kont...
Nu begrijp ik dat ze dit vernederend kon vinden, behalve wanneer je bedenkt dat haar profielfoto op hyves eentje in bikini is.
Waar ook nog eens haar tieten er bijna uitfloepen a la de 'Sabrina - Boys'-clip.
Een echte iMac M_M?
staat er hier op 't werk ook nog 1 in de kelder Phaidra
heb niks gezegd ^^quote:
Ah, ik hoop het ook dan! Hopelijk lees je dit niet eens meer omdat je al weg bent.quote:
[..]
Ik denk dat dat zometeen gaat gebeuren..
Herkenbaar. En toch ook een eye-opener.quote:
[..]
Oh! Het Dunning-Kruger-effect
wiki over het Dunning-Kruger-effect
Henk, pijnstillers werken ontstekingsremmend. Sport heeft een positief effect op het immuunsysteem door een soort ontstekingsreactie. Slik je NSAIDs, dan heb je dat effect niet en krijg je alleen de nadelige gevolgen van sport, zoals vrije radicalen en overbelasting.
Wife wifi doet het niet meer hier geloof ik...
en editen wil ook niet echt lukken
[ Bericht 1% gewijzigd door loveli op 28-09-2011 10:56:05 (duffe kop) ]
Helaas!quote:
[..]
Ah, ik hoop het ook dan! Hopelijk lees je dit niet eens meer omdat je al weg bent.
Het probleem van zo'n artikel is alleen dat de competente mensen waarschijnlijk denken "shit, zou ik ook zo iemand zijn die helemaal niet goed is maar het niet van zichzelf doorheeft" terwijl de incompetente mensen denken "zie je wel, ik ben nog best bescheiden".quote:
[..]
Herkenbaar. En toch ook een eye-opener.
.Mag ik straks een kadootje ja?? Wat dan? Haha, koop nooit wat voor mijzelf, alleen praktische dingen
Nette lijstjes Phaidra.
Niet ziek worden Jeager, rustig aan!
Heb hardgelopen (6 km met 11.4/uur) Nu even eten en over een uurtje huisarts.
Help, het wordt technisch.quote:
[..]
Herkenbaar. En toch ook een eye-opener.
Henk, pijnstillers werken ontstekingsremmend. Sport heeft een positief effect op het immuunsysteem door een soort ontstekingsreactie. Slik je NSAIDs, dan heb je dat effect niet en krijg je alleen de nadelige gevolgen van sport, zoals vrije radicalen en overbelasting.
Wife doet het niet meer hier geloof ik..
Ik heb diclofenac gekregen van mijn huisarts, heb ik eerder gebruikt (oa na mn operatie) en daar heb ik geen last van qua astma. Dat is een NSAID en die slik ik dus niet vanaf 24 uur voor de race tot na de race.
Paracetamol kan dan geen kwaad tijdens de race?
En hoe zat het ook alweer met paracetamol en diclofenac samen slikken?
Dat is 3,4 km/uur sneller dan ik gister.quote:
Heb hardgelopen (6 km met 11.4/uur) Nu even eten en over een uurtje huisarts.
Succes zo bij de huisarts en koop gewoon wat lekkers te eten voor jezelf. Als cadeautje. Een ons paling ofzo.
Ik moest ze na mn operatie door elkaar slikken, ze zullen waarschijnlijk elkaars werking versterken (net als bij ibu en paracetamol).quote:
[..]
Help, het wordt technisch.
Ik heb diclofenac gekregen van mijn huisarts, heb ik eerder gebruikt (oa na mn operatie) en daar heb ik geen last van qua astma. Dat is een NSAID en die slik ik dus niet vanaf 24 uur voor de race tot na de race.
Paracetamol kan dan geen kwaad tijdens de race?
En hoe zat het ook alweer met paracetamol en diclofenac samen slikken?
Voel je met paracetamol dan nog wel wanneer je moet stoppen?quote:
[..]
Help, het wordt technisch.
Ik heb diclofenac gekregen van mijn huisarts, heb ik eerder gebruikt (oa na mn operatie) en daar heb ik geen last van qua astma. Dat is een NSAID en die slik ik dus niet vanaf 24 uur voor de race tot na de race.
Paracetamol kan dan geen kwaad tijdens de race?
En hoe zat het ook alweer met paracetamol en diclofenac samen slikken?
Succes XM! Trek aan de bel als het te lang duurt he
Boh.quote:
Wat de anderen zeggen, gewoon gaan vragen. Het is toch onnodig vervelend als je niet weet wat de bedoeling is.
-paracetamol-quote:
Ook nsaid. Hotel wordt verbouwd zo te voelen. Boren afgelopen, nu de sloophamer (kut t9 - slaapkamer
). Loop was niet vandaag maar morgen en om 7 uur. Ik kijk wel hoe gek ik dan ben. Zo eens de stad in en shoppies doen.quote:
[..]
Boh.
Wat de anderen zeggen, gewoon gaan vragen. Het is toch onnodig vervelend als je niet weet wat de bedoeling is.
Ik heb ze ook door elkaar geslikt na die operatie. Was er erg blij mee.quote:
[..]
Ik moest ze na mn operatie door elkaar slikken, ze zullen waarschijnlijk elkaars werking versterken (net als bij ibu en paracetamol).
Dat denk ik niet.quote:
[..]
Voel je met paracetamol dan nog wel wanneer je moet stoppen?
Nu ben ik er wel blij mee, het zorgt er namelijk voor dat ik gewoon kan slapen en neit de hele tijd steken in mn been voel. Geen pillen voor de race dus!
Duidelijk.
Winkelze Loveli!
Je hebt het nodig zo te zien. Paracetamol is toch geen NSAID? (ah google zegt ook van niet)quote:
[..]
-paracetamol-
Ook nsaid. Hotel wordt verbouwd zo te voelen. Boren afgelopen, nu de sloophamer (kut t9 - slaapkamer
Ja ik wel hoorquote:
Niemand iets te zeuren over vriendje/man? Voordat ik me zielig ga vinden omdat ik vrijgezel ben of zo...
!Die wel ja, paracetamol is de enige van de gangbare pijnstillers die anders werkt afaik (behalve dan toevoegingen als codeïne, dat is wéér anders).quote:
niet? dacht dat ie ook ontstekingsremmend werkte. aspirineen en ibu zijn wel nsaid toch? begin nu overal aan te twijfelen.
Maar dit weet Puff vast beter.
Vanmiddag om 3 uur is er een eerste bijeenkomstje van die zwemclub waar ik lid van wil worden, máár om 3 uur komt ook de huisbaas hier langs om kennis te maken en een kijkje te nemen naar oa de lekkage. Ook willen we polsen of ze interesse heeft om, eventueel met voor een deel gedeelde kosten, de tuin wat op te knappen (betegelen ipv gras) en willen (dus) als stel een goede en verantwoorde indruk maken..
Mr.Mo zijn Engels is prima en hij kan zich vast alleen redden, maar ik wil eigenlijk ook zelf kennis maken en dus de onderhandelingen open gooien.
Denk dat de huisbaas ontmoeten belangrijker is (fijn, dit even zo opschrijven), dus ik denk dat ik ze mail en zeg dat ik graag naar de volgende social gathering kom...
Zo, bedankt dames en heer!
!Dat zijn wel NSAIDs volgens wiki, paracetamol niet.quote:
niet? dacht dat ie ook ontstekingsremmend werkte. aspirineen en ibu zijn wel nsaid toch? begin nu overal aan te twijfelen.
Vertel Prob!
Hoe is het met 'm?quote:
Ja wel goed, is weer bezig met z'n scriptie dus nu spreek ik hem amper en zie ik hem niet meerquote:
Ik heb nog wel wat winterkleding nodig, maar heb nog niet echt leuke dingen gezien
Ja, nou ja ik voel mij een beetje een vrijgezel omdat ie steeds zo bezig is en hem niet echt zie, maar ik heb het ook heel erg druk, dus eigenlijk zouden we het samen druk kunnen hebben maar ja..quote:
Jawel hoor, heb mijn best gedaanquote:
Ja prob, is alles goed gegaan? En heb je hem een beetje verwend?
kunnen jullie saampjes niet een dag in de week oid afspreken dat jullie samen wat leuks gaan doen oid?
Uhm, nee nu kan dat even niet totdat hij z'n scriptie heeft ingeleverd en daarna gaat hij 2 weken op vakantie..quote:
mooi!
kunnen jullie saampjes niet een dag in de week oid afspreken dat jullie samen wat leuks gaan doen oid?
of samen werken bij een van jullie thuis? Dan ben je samen, maar nuttig bezig. Wat de Duutser en ik ook wel eens doen is de webcam aan terwijl we aan eht werk zijn, met het geluid uit. Zo nu en dan even kletsen, en dan weer verder werken...quote:
mooi!
kunnen jullie saampjes niet een dag in de week oid afspreken dat jullie samen wat leuks gaan doen oid?
Succes XMmetje!quote:
Ben op de zaal, alles is uitgelegd en het sexy blauwe (!) hemd ligt al klaar. Nu, verrassend: wachten.
Zou ik wel leuk vinden, maar hij kan zich niet concentreren met mij er bij.quote:
[..]
of samen werken bij een van jullie thuis? Dan ben je samen, maar nuttig bezig. Wat de Duutser en ik ook wel eens doen is de webcam aan terwijl we aan eht werk zijn, met het geluid uit. Zo nu en dan even kletsen, en dan weer verder werken...
.Lekker sushi eten
Ziekenhuis is synoniem aan wachten. Weet je al hoe laat je wordt geopereerd?quote:
Als lunch 2 pistoletjes besteld. Maar dat wordt een heeeele late lunch. Meh
Zo kan ik mooi met vriendje een nieuw restaurant uitproberen in Groningen.
Vrijdag gaan we ook al uit eten met de gewone Restaurantweek (hier), ik ben benieuwd.Wat is nu het plan, XM?
Als iemand tips heeft voor waar te eten en wat te doen in Amsterdam, let me know!
Wat wil je doen, cultuur, natuur, toeristisch, commercieel, enz? Wat wil je eten? Soort keuken? Budget? Locatie? Moet het in het centrum zijn of is met het OV ook prima?quote:
oh ja, ik gooi het er nog even in:
Als iemand tips heeft voor waar te eten en wat te doen in Amsterdam, let me know!
Nee, krijg seintje als ik de relaxpilquote:
[..]
Ziekenhuis is synoniem aan wachten. Weet je al hoe laat je wordt geopereerd?
moet innemen, moet omkleden en dus klaar moet maken voor alle gezelligheid. hihi su6
XM wachten duurt altijd lang in een ziekenhuis, maar het is nogsteeds bijna donderdag! Al was ik teleurgesteld dat het gerecht 'Maki Rolls', geen maki bevat... Heb voor mijzelf als troostvoer gekocht: heerlijk vers afgebakken pistoletje met rosbief, gekookt ei, lenteuitje.
Nonmom
Ik hoor hier soms iemand piano spelen, kan een paar huizen verderop zijn of aan de andere kant van de tuin en dan zingt er soms iemand bij en dat vind ik dan zo leuk en gezellig klinken
!!Doet me denken aan de film Rear Window, daar gaat één van die overburen ook altijd piano spelen. Maar zo is het bij jou vast niet.quote:
Komt goed Duuf!
Ik hoor hier soms iemand piano spelen, kan een paar huizen verderop zijn of aan de andere kant van de tuin en dan zingt er soms iemand bij en dat vind ik dan zo leuk en gezellig klinken
Juuls is leuk, vlak bij de Albert Cuypmarkt. Als je daar 's middags bent, kan je ook heerlijk lunchen bij De Burgermeester. Zit ook bij Artis, mocht je daarheen willen. Bistrot Neuf is ook lekker, zit dicht bij het Centraal Station.quote:
oh ja, ik gooi het er nog even in:
Als iemand tips heeft voor waar te eten en wat te doen in Amsterdam, let me know!
*denkt verder*
Edit: Ik wil graag een keer naar Kosebasi, Turkse keuken. Krijgt heel goede recensies!
Edit2: Hier staan nog meer recensies, uit het Parool. Er zit van alles tussen, van heul duur & exclusief tot leuke eethuisjes. Johannes van Dam is een locale eetgoeroe, hij kan een restaurant echt maken of breken...
[ Bericht 5% gewijzigd door Phaidra op 28-09-2011 12:50:29 ]
En ik ben gisteravond voor de vierde keer tante geworden
Ze heet Iris en lief en de meisjes gaan er vanmiddag naartoe.Mar gefeliciteerd
!!Wat zij zegt!quote:
Duvel, sterkte met wachten.
Mar gefeliciteerd
Ik kom hier op terugquote:
[..]
Juuls is leuk, vlak bij de Albert Cuypmarkt. Als je daar 's middags bent, kan je ook heerlijk lunchen bij De Burgermeester. Zit ook bij Artis, mocht je daarheen willen. Bistrot Neuf is ook lekker, zit dicht bij het Centraal Station.
*denkt verder*
Edit: Ik wil graag een keer naar Kosebasi, Turkse keuken. Krijgt heel goede recensies!
[ Bericht 6% gewijzigd door Probability op 28-09-2011 12:57:37 ]
.Voor lekkere taartjes / high tea kan je ook naar De Bakkerswinkel
. Verschillende locaties in A'dam. Voor leuke tentoonstellingen kan je ook eens kijken bij de Nieuwe Kerk, weet zo even niet of daar nu iets leuks is. Foam (fotografie) heeft ook vaak leuke dingen. Het Amsterdam Museum (voorheen Amsterdams Historisch Museum) is een aanrader voor de geschiedenis van Amsterdam
.En de 9 straatjes voor winkeltjes!!
Voor meesterlijke broodjes kaas moet je naar de Kaaskamer trouwens! Voor een half stokbroodje betaal je wel 5 euro, maar man wat lekker. De geitenkaas/half zongedroogde tomaatjes, mmm
Edit: je moet ervan houden, maar de oude begraafplaats Huis te vraag is heel mooi. Er is een soort binnentuin van gemaakt en wordt onderhouden door een groepje vrijwilligers. Er komen weinig toeristen/locals, het is nauwelijks bekend.
[ Bericht 7% gewijzigd door Phaidra op 28-09-2011 12:57:37 ]
(of misschien heb ik het alleen en de rest niet ). ARGH!
En leuk mar! Gezellig!
Ik heb bad news... Onze kat Lily is kwijt, krijg ik net te horen van mijn vriend
en gefeliciteerd Mar
Hoe lang al? Heel vaak komen katten vanzelf wel weer terug hoor.quote:
Sterkte Duvel!
En leuk mar! Gezellig!
Ik heb bad news... Onze kat Lily is kwijt, krijg ik net te horen van mijn vriend
Ik ga zelf nu ook even eten, krijg ook hongerquote:
En na die opsomming van restaurantjes heb ik honger
. Aanstaand weekend ga ik ook uit eten, hier. Ben benieuwd, de gerechtjes klinken wel lekker, maar ook wel erg 'chique'.
Ze is nog nooit buiten geweest. We zijn bang dat hij van het balkon is afgesprongen.. Anders weten wij het ook niet hoe ze weg is gekomen..quote:
[..]
Hoe lang al? Heel vaak komen katten vanzelf wel weer terug hoor.
De cuyp is op zich wel grappig, maar gewoon een markt om even overheen te lopen. Broodje pom/bakkeljouw en lekkerste roti haal je bij warung sweetie. Als je daar toch bent en weer terug bij 't begin van de markt vind je het misschien leuk om bij duikelman te kijken? allemaal hele fijne keukenspullen!! en als je dan richting centrum loopt (weterings) heb je ter hoogte van t heinekenplein nam kee en shabu shabu (schijnt lekker te zijn) maar ook de taart van m'n tante met hele leuke taartjes!!!quote:
[..]
Juuls is leuk, vlak bij de Albert Cuypmarkt. Als je daar 's middags bent, kan je ook heerlijk lunchen bij De Burgermeester. Zit ook bij Artis, mocht je daarheen willen. Bistrot Neuf is ook lekker, zit dicht bij het Centraal Station.
*denkt verder*
Edit: Ik wil graag een keer naar Kosebasi, Turkse keuken. Krijgt heel goede recensies!
Edit2: Hier staan nog meer recensies, uit het Parool. Er zit van alles tussen, van heul duur & exclusief tot leuke eethuisjes. Johannes van Dam is een locale eetgoeroe, hij kan een restaurant echt maken of breken...
In de Pijp vind ik Café de Pijp leuk, tapas achtig heel erg lekker eten ook niet duur! of als je op budget wil gaan: de stadskantine
Als je lekker op een terras wil zitten in de pijp: 't paardje. niet gaan eten hoor! en wel een beetje trage bediening maar altijd heel gezellig.. mocht je 's avonds nog een drankje willen doen: pilsvogel of groene vlinder.
Die burgermeester in de pijp vind ik niet zo gezellig, die bij artis wel! Hebben ze ook lekkere vega burgers (geen frietjes)
Als je in de buurt van artis bent kun je naar de hortus botanicus gaan (7 euro oid) of naar de Portugese synagoge, wil ik ook nog altijd eens heen! Of foam is ook vaak erg leuk (fotografie) en naar de hermitage wil ik ook nog erg graag. Ben je bij de Hermitage loop dan iets verder van 't centrum af langs de amstel: café de magere brug is er leuk om (buiten) een drankje te doen en 's avonds is de magere brug erg leuk om te zien!
Als je vanaf artis iets verder doorloopt richting de roetersstraat (bij de uva) heb je ook de pizzabakkers en kriterion, bij kriterion kun je of voor 1.70 heel gezellig koffie drinken of een combi nemen van een film+ pizza van de pizzabakkers. (Aanrader hoor die pizza!!)
------------
Nou mocht je vanaf artis richting het waterlooplein lopen, haal dan een koffie to go bij een hele leuke chagrijnige authentieke italiaan The Coffee Gallery Caffetteria Italiana in de jodenbreestraat (to go: 1 euro 10!!!)
en mocht je toch leuk willen zitten met uitzicht op 't water, loop dan iets door (ook 's avonds leuk!) naar cafe de sluyswacht.
loop dan terug sla dan rechtsaf de nieuwe herengracht op richting hoogte kadijk enz. aan de overkant van het water zie je het wertheimpark, daar staat een beeld van jan wolkers, ook mooi om even te bekijken.
Daar heb je entrepotdok, mooie poort/binnentuin. Sowieso wel een leuk stuk om daar te lopen langs oude huizen en 't water. Om even te zitten of een lekker broodje te eten bij kadijkplein: orloff en om een biertje te drinken: de druif
dan kun je vanaf daar heel makkelijk richting centraal lopen.. wat dan ook erg leuk is: Hanneke's boom. Kunnen bootjes aanleggen en heel relaxt om wat te drinken. (dat is nog een stukje voorbij de OBA, ik doe het meestal op de fiets maar het is wel te lopen hoor)
----
Mocht je toch langs de amstel gelopen zijn (ook leuk!!) naar café de magere brug, loop dan de magere brug over richting amstelveld. Leuk stukje amsterdam en ook 's avonds. Vind het terras van Nel er altijd zo leuk uitzien dus daar wil ik altijd nog een keer heen!
als je de eerste rechts gaat vanaf de magere brug heb je cafe van leeuwen keizersgracht/utrechts straat. op zondag heb je daar van 5? tot 8 live jazz muziek! heel klein dus je kan er met max 15 mensen in of zo!
Loop dan via de kerkstraat richting 't leidse... daar heb je nog best veel leuke dingen! je hebt de smoeshaan daar schijnen ze veel vega gerechten te hebben (bij t american hotel)
trio lux/weber/kamer 401 is een leuk trio om 's avonds een drankje te doen
loop iets door richting leidsegracht, heb je cafe de pieper, leuk amsterdams cafe waar je lekker in het zonnetje kan zitten, maar 's avonds is het erg ook gezellig.
--------------------
dan zou je idd de 9 straatjes mee kunnen pakken en meer richting het centrum gaan.. kijk even als je op het spui bent (bij atheneum boekhandel die kant) even naar een heel klein deurtje, het begijnhof, leuke binnentuinen! en als je dan zeg maar naar de andere kant van het spui loopt heb je gartine, kun je ook leuk thee/koffie drinken.
mocht je toch besluiten de jordaan in te gaan, dan is werck leuk voor een drankje. café nol is wel heel hilarisch om een keer een drankje te doen.. en the japanese pancake world is wel leuk om japanse pannenkoeken te eten, heel lekker ook. co is er volgens mij ook een keer geweest! ook vega, alleen de oestersaus niet.....
--------------
Mocht je verdwaald raken in west: Trakteren koffie is een leuk nieuw koffietentje met lekkere verse koffie..
Oh en mocht je op de wibautstraat lopen toevallig (denk het niet) dan is canvas op de 7e in het oude volkskrant gebouw erg leuk om op het terras te zitten met mooi uitzicht over de stad.
Oh en mocht je toch voor de combi nieuwedijk/kalverstraat gaan (denk 't niet..) dan kun je leuk koffie drinken met uitzicht in de kalvertoren.. lift omhoog nemen naar Blue. Eigenlijk is vooral 't uitzicht leuk, dus je kunt ook gewoon even kijken en dan weer weggaan..
Mocht je leuk over de wallen etc. willen lopen en daarna leuk koffie oid willen drinken dan is Hofje van Wijs zeedijk 43 heel leuk en verstopt
en dan ben je alweer bijna bij centraal! o en china town en de chinese tempel etc vind ik ook altijd leuk![ Bericht 2% gewijzigd door Probability op 28-09-2011 13:57:59 ]
Wie, je vriend?quote:
[..]
Ze is nog nooit buiten geweest. We zijn bang dat hij van het balkon is afgesprongen.. Anders weten wij het ook niet hoe ze weg is gekomen..
Ziet er allemaal wel netjes uit, maar 23 euro voor risottoquote:
[..]
Ik ga zelf nu ook even eten, krijg ook honger
Aanstaand weekend ga ik ook uit eten, hier. Ben benieuwd, de gerechtjes klinken wel lekker, maar ook wel erg 'chique'.
He bah, wat een naar nieuws. En je vriend weet 100% zeker dat ze kwijt is? Niet dat ze stiekem op een heel geheim plekje ligt te maffen ofzo?quote:
[..]
Ze is nog nooit buiten geweest. We zijn bang dat hij van het balkon is afgesprongen.. Anders weten wij het ook niet hoe ze weg is gekomen..
Iris, leuke naamquote:
Komt zeker goed Duvel!
En ik ben gisteravond voor de vierde keer tante geworden
Gefeliciteerd MarMar goed in de gaten houden dat ze niet beneden aan de deur staat ofzo!Hoeveelste verdieping wonen jullie? Kan ze niet op een andere manier beneden zijn gekomen (via andere balkons of wat dan ook)? De kat van mijn ouders loopt namelijk rustig over de vensterbank op de tweede verdieping zonder te vallen, en die weet heel goed dat ze daar niet vanaf moet springen.quote:
[..]
Ze is nog nooit buiten geweest. We zijn bang dat hij van het balkon is afgesprongen.. Anders weten wij het ook niet hoe ze weg is gekomen..
en heb niet veel toe te voegen, al die "hippe" cafe's en restaurants ken ik toch niet. Maar wil je wel veel plezier wensen!thanks!quote:
[..]
Juuls is leuk, vlak bij de Albert Cuypmarkt. Als je daar 's middags bent, kan je ook heerlijk lunchen bij De Burgermeester. Zit ook bij Artis, mocht je daarheen willen. Bistrot Neuf is ook lekker, zit dicht bij het Centraal Station.
*denkt verder*
Edit: Ik wil graag een keer naar Kosebasi, Turkse keuken. Krijgt heel goede recensies!
Edit2: Hier staan nog meer recensies, uit het Parool. Er zit van alles tussen, van heul duur & exclusief tot leuke eethuisjes. Johannes van Dam is een locale eetgoeroe, hij kan een restaurant echt maken of breken...
Brr, hoor net dat een prof hier in de faculteit, die al tijden met kanker kampt het heel er g moeilijk heeft nu...Wordt daar zo verdrietig van..
Schoonouders betalen, scheelt weerquote:
[..]
Ziet er allemaal wel netjes uit, maar 23 euro voor risotto
.Mijn vriend is thuis, en die belde op welke plekken hij nog meer moest zoeken...
We hebben dr net een paar maanden, en ze is echt mega schuw! Ik kan haar niet eens aaien zo schuw dat ze is, vandaar mijn zorgen haha.
wow, thanks!quote:
Ik heb er zo veel zin in!Als ze echt zo schuw is, dan ligt ze misschien in een donker hoekje weggekropen.quote:
Thx. We wonen denk 6-8 meter hoog. Ze kan niet naar een ander balkon zijn gesprongen, inpandig balkon.
Mijn vriend is thuis, en die belde op welke plekken hij nog meer moest zoeken...
We hebben dr net een paar maanden, en ze is echt mega schuw! Ik kan haar niet eens aaien zo schuw dat ze is, vandaar mijn zorgen haha.
Ja ik heb een beetje mijn favo's gegeven en zo dat het een leuk rondje lopen isquote:
[..]
wow, thanks!
Weet niet of je meer van de zuip of van de koffie bent of meer van de cultuur dan de natuur dus heb gewoon maar wat neergezet Logisch dat je je zorgen maakt, maar katten kunnen zichzelf over het algemeen prima redden. Goeie kans dat ze snel genoeg weer voor de deur zit, als ze al buiten is.quote:
Thx. We wonen denk 6-8 meter hoog. Ze kan niet naar een ander balkon zijn gesprongen, inpandig balkon.
Mijn vriend is thuis, en die belde op welke plekken hij nog meer moest zoeken...
We hebben dr net een paar maanden, en ze is echt mega schuw! Ik kan haar niet eens aaien zo schuw dat ze is, vandaar mijn zorgen haha.
Rammelen met een pak brokjes wil trouwens nog weleens helpen om een kat uit zijn schuilplaats te krijgen.
Laatste vak waarvan ik op de tijden zat te wachten is veranderd. Waren eerst 8 lectures en 10 seminars, maar is nu 11 seminars van 2 uur! En er zijn 5 groepen én je mag als je wilt van groep wisselen (met uiteraard een externe reden, niet omdat je bij een bekende wilt zitten), dus ik kan op de maandag de hele dag gaan werken, ook als ik in eerste instantie word ingedeeld in 1 van de 2 maandaggroepen
en dan wellicht nog een middag/ochtend of in het weekend Morgen meteen de M&S bellen M_M, niks aan om je kat kwijt te zijn, hopelijk is hij er snel weer.
Zit heerlijk buiten, wachtende op aanstaande die over een uurtje uit bed komt (nachtdienst) dan kunnen we samen eten.
Lijst:
O: beschuit kaas
S: 6 km hardlopen
T's: boterham kaas, pistolet rosbief en gekookt ei, paar wortels, appel
L: boterham rosbief, beschuit jam, beker melk
B: 1 15 uur wandelen
T's: peer, 2 pruimen, blokje choco, kommetje popcorn
D: 500 gr spruitjes, tartaar met ui en champignons, half potje rode kool, gekookt aardappeltje
T: 150 kwark/150 vla
Ja, beide! Ik kan niet wachten tot maandagquote:
Dat is mooi Mo, zal wel fijn zijn wat structuur of niet? En geld natuurlijk ook.
Ben alweer helemaal in de weer met mijn agenda / google calendar
die nu van helemaal leeg naar 'goed gevuld' gaat de oven Staat nu weer volkorendeeg te rijzen
ja, graag...maar lastig om hem helemaal naar zweden te versturen!quote:
even offtopic. Iemand een broodbakmachine hebben? Doet het gewoon prima.
(was er aan het winkelen met mijn mams en kwamen een kennis van haar tegen die er eentje wilde kopen).Ik wil wel een keer tipo00 meel hebben, hebben ze dat bij de Jumbo?
Zal wel loslopen, verstandig dat je het bij een reep hebt gehouden, en tomaat en kaas kunnen zo wie zo geen kwaadquote:
Morning..
succes en sterkte XMmie!!
Ik ben gister zwaar de fout in gegaan. Heb echt al 3 dagen hallucinaties over eten en gisteravond was mijn zelfbeheersing op...
Een extra reep, een tomaat (jaja) en 3 blokjes kaas....
Ik hoop maar dat ik niet teveel KH heb binnengekregen..
Vandaag maar weer stug verder gaan..
Qua pizza zou ik voor La Perla gaan, die zijn nog beter dan de Pizzabakkers. Mag het wat chiquer: Ik ben een groot fan van Belgisch restaurant Lieve aan de Herengracht. Aangezien het ijsjesweer is, vind ik dat je een ijsje moet halen bij Bakkerij van der Linden aan de Nieuwendijk.
Andere leuke adresjes zijn Café het Gasthuys, CREA Café (van de universiteit) , Brasserie Blazer aan de Elandsgracht. Voor appeltaart moet je naar Winkel op de Noordermarkt en bij Café de IJsbreker zit je lekker aan de Amstel.
Café de Jaren heeft een mooi terras aan het water in het centrum van de stad.Verder ben ik fan van de 9 straatjes. Een rondvaart is ook erg leuk, Amsterdam is prachtig vanaf het water.
Andere opties: Rijksmuseum, de Hortus, Waterlooplein, of gewoon lekker door de grachtengordel wandelen. De Westerkerk is ook mooi en anders kun je naar het Begijnhofje (ingang aan het Spui) of Onze Lieve Heer op Solder (schuilkerk). heb op maandag altijd 1 werkgroep.. nou ja dat overleven we ook wel weer Want ben elke woensdag vrij [ Bericht 14% gewijzigd door motorbloempje op 28-09-2011 14:17:10 ]
Lijstje:
O: Mag. yoghurt met muesli
T: 1 sprits
L: 2 pistolletjes met eiersalade. & zeer gehemelte gekregen van het kraakverse pistoletje
D: Lasagne met veeel groente om het overige een beetje te compenseren.
T: wss mag. yoghurt met appel.
Dat is goed nieuwsquote:
Ze is weer terug, alles is goed gegaan!
Wat fijn!quote:
Ze is weer terug, alles is goed gegaan!
cadeautjes Jaaa ijsje bij van der linde als je toch in de nieuwendijk bent! ze hebben alleen roomijs met slagroom van 70 cent tot 1 euro 20quote:
@Jagar:
Qua pizza zou ik voor La Perla gaan, die zijn nog beter dan de Pizzabakkers. Mag het wat chiquer: Ik ben een groot fan van Belgisch restaurant Lieve aan de Herengracht. Aangezien het ijsjesweer is, vind ik dat je een ijsje moet halen bij Bakkerij van der Linden aan de Nieuwendijk.
Andere leuke adresjes zijn Café het Gasthuys, CREA Café (van de universiteit) , Brasserie Blazer aan de Elandsgracht. Voor appeltaart moet je naar Winkel op de Noordermarkt en bij Café de IJsbreker zit je lekker aan de Amstel.
Verder ben ik fan van de 9 straatjes. Een rondvaart is ook erg leuk, Amsterdam is prachtig vanaf het water.
en een patatje bij eh... de voetboogsteeg.. hebben ze alleen frietjes maar wel de lekkerste van amsterdam!
ijsbreker is ook leuk! is nu wel vernieuwd dus lekker groot. niet naar de hesp gaan hoor, stom personeel.
cafe de jaren is ook leuk
en de doelen ook of is dat de jaren? weet t nooit zo goed![ Bericht 3% gewijzigd door Probability op 28-09-2011 15:57:40 ]
quote:
Ze is weer terug, alles is goed gegaan!
!Babykonijntjes!
heb er een vastgehouden heel de afdeling is warm en fuzzy ervan 
Fijn dat het goed is gegaan. Nu maar snel opknappen!quote:
Pre-O (8 uur): glas water
O (12 uur): Brinta
Ziek, zwak en misselijk.
.SPOILER
Nooit alleen water drinken als je misselijk bentquote:
Lijstje:
Pre-O (8 uur): glas water
O (12 uur): Brinta
Ziek, zwak en misselijk.
dan wordt het vaak nog erger.Veel beterschap!
DaD: knuf!
Alleen vooral heel erg moe, maar verder nauwelijks lichamelijke klachten. Ga er bijna aan twijfelen of ik wel echt zwanger ben Of me zorgen maken en me afvragen of het niet 'mis' is.... *2^^quote:
ochermSPOILER
Coco, relax! Is het nog mogelijk?
.Sterktteee
Wat is nog mogelijk?quote:
Coco, relax! Is het nog mogelijk?
@DaD, zal de 6e of 7e week zijn. En nee, ik weet dat t niet verplicht is ^^ Maar een paar signalen zou wel fijn zijn
Mgoed, in principe telt 'moeheid' ook, denk ik Houden zo. Dat je je prima voelt dus. Er zijn ook vrouwen die helemaal niet doorhebben dat ze zwanger zijn totdat ze het kindje in de wcpot zijn liggen. Dus.quote:
Ik voel me trouwens de laatste dagen echt prima
Oh, een miskraam merk je mogelijk wel (buikpijn en natuurlijk bloedverlies). Nogmaals dus.quote:
[..]
Wat is nog mogelijk?
@DaD, zal de 6e of 7e week zijn. En nee, ik weet dat t niet verplicht is ^^ Maar een paar signalen zou wel fijn zijn
oh, ik vind jou zo grappig. Wanneer heb je een afspraak met de gyn?quote:
Ik voel me trouwens de laatste dagen echt prima
quote:
Ze is weer terug, alles is goed gegaan!
Nog mogelijk om te relaxen natuurlijk!quote:
[..]
Wat is nog mogelijk?
@DaD, zal de 6e of 7e week zijn. En nee, ik weet dat t niet verplicht is ^^ Maar een paar signalen zou wel fijn zijn
Hou eens op met mij grappig vinden!quote:
[..]
oh, ik vind jou zo grappig. Wanneer heb je een afspraak met de gyn?
Eigenlijk komende maandag, maar die moet ik gaan verzetten. Denk ergens komende week dan.
De buurvrouw van Martijn (vroegah), die had dat. Werd er 's avonds aangebeld, "ik ben net vader geworden" --> die hebben het 9 maanden lang helemaal niet doorgehadquote:
[..]
Oh, een miskraam merk je mogelijk wel (buikpijn en natuurlijk bloedverlies). Nogmaals dus.
Nou, bloedverlies nog helemaal niet. Dus dat zal idd wel meevallen. Maar toch....
Blijkbaar had ze al een behoorlijk volume, waardoor een paar kilo extra sowieso niet opviel.quote:
Ik snap dat nooit hè, je moet je buik toch zien groeien?
Oh, jawel hoor. Ik lijk op dit forum gestresster dan ik ben, geloof ikquote:
[..]
Nog mogelijk om te relaxen natuurlijk!
XM, opknap ze nu.. hopelijk kan je van je pistoletjes genieten.
Coco, komt goed!
DaD, dikke knuffel!
Ik moet zo een conference call doen met een prospect die een order gaat plaatsen, maar het is een grote order en zij willen korting. En ik hou niet van korting geven
Dus ik moet ff verzinnen in hoeverre ik ze om ga buigen En Phaid ben je hier al eens wezen eten? http://www.vorkenmes.nl/ Best goed te pruimen