LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Noh, die muggen handelen ook maar naar hun aard. Blame de Schepper / de evolutie, niet de muggen zelf 
.
En verder ben ik het eens met Co. Ik vind HPKW over het algemeen heel stoer
, maar als je die halve marathon nu nóg doorzet, ben je eerder dom dan stoer, sorry 
.
Ik verwachtte een "dood aan alle muggen!"-TT. En nu ga ik even douchen, want ik zit me hier te rillen
.
.En verder ben ik het eens met Co. Ik vind HPKW over het algemeen heel stoer
, maar als je die halve marathon nu nóg doorzet, ben je eerder dom dan stoer, sorry .Ik verwachtte een "dood aan alle muggen!"-TT. En nu ga ik even douchen, want ik zit me hier te rillen
.
Niet meer actief op Fok!
Ik vind het ook niet verstandig om de signalen die door arts(en) en lijf worden afgegeven, te negeren 
. Maar goed, Henk moet het zelf weten, het is haar lijf.
. Maar goed, Henk moet het zelf weten, het is haar lijf.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gebeurde bij mij ook gisterenquote:
. Vroeger waren ze altijd zo kort en nu vind ik het verschrikkelijk . Gelukkig groeien ze snel weer aan 
.
Niet meer actief op Fok!
Qweatrolltopic bedoel jequote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Carbs...
Lijstje so far:
O: fr.kwark met paar el volle bloedsinaasappelkwark
T: bonbon bij de koffie
S: RPM (ging lekker
)
L: 2 bth: kaas+appelstroop, jam en 1 kiwi
D: nasi met alles erop en eraan
O: fr.kwark met paar el volle bloedsinaasappelkwark
T: bonbon bij de koffie
S: RPM (ging lekker
)L: 2 bth: kaas+appelstroop, jam en 1 kiwi
D: nasi met alles erop en eraan
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Met mijn retardkitty die een kikker had gevangen!quote:Op zondag 11 september 2011 11:49 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja, zoiets!!
@Li: dat was toen ik nog in Belgie woonde ook soms echt oorverdovend!! Daar was wel een hele grote vijver en dan kon je daar soms niet van slapen, van die herrie. Daar had ik er ook een keertje een per ongeluk doodvermoord tussen de schuifdeur. Had ik hier wel verteld geloof ik. Kijken of ik dat kan vinden...
Slank #795 - Met Goodbye's Retardkitty en Zombiekikkers.
Progje, wat een klotenieuws zeg!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Weet je wat ik nooit zo snap. Dat als iemand in dit topic iets verteld en iemand anders zegt dat niet verstandig (of vul maar wat anders in) te vinden, dat we dan ineens allemaal moeten gaan zeggen dat we dat ook vinden.
Maak me er vast ook wel eens schuldig aan, maar toch.
Maak me er vast ook wel eens schuldig aan, maar toch.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op zondag 11 september 2011 14:02 schreef Goodbye het volgende:
Weet je wat ik nooit zo snap. Dat als iemand in dit topic iets verteld en iemand anders zegt dat niet verstandig (of vul maar wat anders in) te vinden, dat we dan ineens allemaal moeten gaan zeggen dat we dat ook vinden.
Maak me er vast ook wel eens schuldig aan, maar toch.
crap in = crap out
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik denk dat dat helemaal niet bedoeld is om iemand af te vallen (pun intendedquote:
Weet je wat ik nooit zo snap. Dat als iemand in dit topic iets verteld en iemand anders zegt dat niet verstandig (of vul maar wat anders in) te vinden, dat we dan ineens allemaal moeten gaan zeggen dat we dat ook vinden.
Maak me er vast ook wel eens schuldig aan, maar toch.
) maar om duidelijk te maken dat de eerste die het zei, daar niet alleen in staat, dus dat het niet de mening is van 'maar' 1 persoon. Misschien dat als meer mensen die mening ondersteunen, het bij degene waar het om gaat aankomt dat iets misschien niet zo'n goed idee is. Of juist wel natuurlijk 
. Want, als iemand iets positiefs zegt en de rest valt bij, is dat nooit een probleem. Maar als het een punt van kritiek is, is het wel ineens 'raar' als andere mensen bijvallen. Dat snap ik dan weer niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
True, heb je ook wel een punt. Maar het komt soms wel een tikkeltje te hard aan bij mensen, denk ik.quote:Op zondag 11 september 2011 14:05 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik denk dat dat helemaal niet bedoeld is om iemand af te vallen (pun intended
Want, als iemand iets positiefs zegt en de rest valt bij, is dat nooit een probleem. Maar als het een punt van kritiek is, is het wel ineens 'raar' als andere mensen bijvallen. Dat snap ik dan weer niet.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat, en als mensen het ergens NIET mee eens zijn wordt dat ook 9 van de 10 keer wel duidelijk gemaakt met een 'Nou,ik vind anders dat....' post...quote:
[..]
Ik denk dat dat helemaal niet bedoeld is om iemand af te vallen (pun intended
Want, als iemand iets positiefs zegt en de rest valt bij, is dat nooit een probleem. Maar als het een punt van kritiek is, is het wel ineens 'raar' als andere mensen bijvallen. Dat snap ik dan weer niet.
Over een uurtje ga ik hardlopen overigens, heus!
Ja doei.
Ik denk dat de meeste Slankies hier al wel lang genoeg meegaan om te weten dat het niet zo bedoeld isquote:
[..]
True, heb je ook wel een punt. Maar het komt soms wel een tikkeltje te hard aan bij mensen, denk ik.
. De meesten hier hebben elkaar ook al wel eens ontmoet en weten dat we heus geen nare menschjes zijn.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik kan me Goodbye's punt ook wel indenken. Als ik eens kritiek krijg en iedereen komt daar nog eens overheen, denk ik ook wel eens: "Jaja, nu is 't wel klaar, verdomme! 
" .
Ik ga Love in times of cholera kijken, met mr. Penelope Cruz. Ben benieuwd!
" .Ik ga Love in times of cholera kijken, met mr. Penelope Cruz. Ben benieuwd!
Niet meer actief op Fok!
Oh?quote:
[..]
Ik denk dat de meeste Slankies hier al wel lang genoeg meegaan om te weten dat het niet zo bedoeld is
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
Ik kreeg gisteren trouwens zo'n lief smsje!
Dit weekend is het jaarlijkse vriendenweekendje en we zijn vanwege kosten niet meegegaan dit keer en toen kreeg ik van een van de dames, met wie ik het wel goed kan vinden, maar die ik verder eigenlijk nooit zie of spreek een smsje dat ze het wel jammer vond dat wij er niet bij zijn en dat ze 'mijn nuchtere kijk op dingen' erg mistte! 
zo onverwacht lief!
Dit weekend is het jaarlijkse vriendenweekendje en we zijn vanwege kosten niet meegegaan dit keer
en toen kreeg ik van een van de dames, met wie ik het wel goed kan vinden, maar die ik verder eigenlijk nooit zie of spreek een smsje dat ze het wel jammer vond dat wij er niet bij zijn en dat ze 'mijn nuchtere kijk op dingen' erg mistte! zo onverwacht lief!
Ja doei.
En soms vind ik het dus wel naar overkomen, maar dat kan ook aan mij liggen, natuurlijk .
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op zondag 11 september 2011 14:09 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Oh?Ja, jij wel natuurlijkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Is mijn lijstje oké trouwens? Of moet er nog wat bij?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Check.quote:
Eens kijken of ik in 10 minuten mn haar kan doen.
crap in = crap out
Uhh, ik zeg middagtd erbij? (Zou omvallen hiervan, maarja dat ben ik.)quote:
Is mijn lijstje oké trouwens? Of moet er nog wat bij?
There is no way to happiness, happiness is the way (Buddha)
Waarom skip je sinds een tijd de muesli bij het ontbijt?quote:
Is mijn lijstje oké trouwens? Of moet er nog wat bij?
Als ik volle kwark gebruik, neem ik geen muesli. Als ik halfvolle kwark toevoeg aan de franse kwark, dan wel. Anders vind ik het too much worden.quote:Op zondag 11 september 2011 14:18 schreef conleche het volgende:
[..]
Waarom skip je sinds een tijd de muesli bij het ontbijt?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Get over yourself! Ik heb nagels die afgescheurd zijn!quote:
Nu bij pa en stiefma en ik krijg zo veel suikers dat ik mijn slaaptekort bijna vergeten ben. Geen lijstje vandaag!
Die paar eetlepels volle kwark hebben niet hetzelfde aantal kcals in zich dan de muesli. Just saying.quote:
[..]
Als ik volle kwark gebruik, neem ik geen muesli. Als ik halfvolle kwark toevoeg aan de franse kwark, dan wel. Anders vind ik het too much worden.
Je nasi moet 1200+ kcals bevatten wil je aan je kcals komen vandaag. Dus je lijstje is voor verbetering vatbaar.
Hmm. Naja, de nasi is met satésaus, kroepoek, the works. Dus kom een eind in de richting denk ikquote:
[..]
Die paar eetlepels volle kwark hebben niet hetzelfde aantal kcals in zich dan de muesli. Just saying.
Je nasi moet 1200+ kcals bevatten wil je aan je kcals komen vandaag. Dus je lijstje is voor verbetering vatbaar.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ja, no way, dus!quote:
[..]
Hmm. Naja, de nasi is met satésaus, kroepoek, the works. Dus kom een eind in de richting denk ik
Die nasi is hooguit 600 kcals, denk ik...
Eet nog lekker een boterham tussendoor ergens, zou ik zeggen!
Ik moet zeggen dat ik het in het weekend ook altijd lastig vind om regelmatig te eten enzo..
XM eet nou gewoon een tussendoortje of neem een lekker wijntje, dan zijn wij ook weer tevreden!
Progje sterkte, lijkt me moeilijk voor haar natuurlijk maar ook voor jou om mee om te gaan.
Progje sterkte, lijkt me moeilijk voor haar natuurlijk maar ook voor jou om mee om te gaan.
Mijn lijstje
O: rijstpap met melk, krentjes en amandelessence
S: bodycombat
L: 1 chapati, 2 opscheplepels linzen en 2 lepels kikererwten/spinazie, 6 plakjes komkommer met hummus, 3 groenteballetjes met hummus en harissa
T: 1 bonbon
D: nog geen idee, iets lichts/simpels
T: 1 bonbon
O: rijstpap met melk, krentjes en amandelessence
S: bodycombat
L: 1 chapati, 2 opscheplepels linzen en 2 lepels kikererwten/spinazie, 6 plakjes komkommer met hummus, 3 groenteballetjes met hummus en harissa
T: 1 bonbon
D: nog geen idee, iets lichts/simpels
T: 1 bonbon
Wat een keurig weekendlijstje Perruche!
Die van mij is zo:
O: 1 pistoletje brie
S: spinning (les gegeven) en 10 km op racefiets, hihi
L: 1 pistoletje met kipsate salade ofzo? (gekregen, best lekker), klein beetje verse AH sap/cappuccino
T: 2 chocoladekoekjes
T: Sushi, restje van gisteren!
D: iets met vis
[ Bericht 16% gewijzigd door _Calimero_ op 11-09-2011 15:20:43 ]
Die van mij is zo:
O: 1 pistoletje brie
S: spinning (les gegeven) en 10 km op racefiets, hihi
L: 1 pistoletje met kipsate salade ofzo? (gekregen, best lekker), klein beetje verse AH sap/cappuccino
T: 2 chocoladekoekjes
T: Sushi, restje van gisteren!
D: iets met vis
[ Bericht 16% gewijzigd door _Calimero_ op 11-09-2011 15:20:43 ]
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Weet je wat ik gek vind? Ik heb vorig jaar sinds ik ging verhuizen (juli/augustus) steeds minder gesport, tot een paar weken geleden. Soms wekenlang 0-1 keer, heel soms nog een opleving van wat meer. Voor mijn doen iig héél weinig. En pas nu ik het weer echt oppak, merk ik hoe erg ik het gemist heb, en hoeveel extra energie ik ervan krijg!
Maar had verwacht dat ik dat juist zou missen en merken in de periode van weinig sporten
Maar had verwacht dat ik dat juist zou missen en merken in de periode van weinig sporten
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Herkenbaar hoor!quote:
Weet je wat ik gek vind? Ik heb vorig jaar sinds ik ging verhuizen (juli/augustus) steeds minder gesport, tot een paar weken geleden. Soms wekenlang 0-1 keer, heel soms nog een opleving van wat meer. Voor mijn doen iig héél weinig. En pas nu ik het weer echt oppak, merk ik hoe erg ik het gemist heb, en hoeveel extra energie ik ervan krijg!
Maar had verwacht dat ik dat juist zou missen en merken in de periode van weinig sporten
Ja doei.
lijstjun
O: kaiserbroodje appelstroop/kipfilet, schaaltje yoghurt
T: whey
S: 45 min kracht, 45 min cardio
L: kaiserbroodje met 30+ kaas, rijstwafel ham, rijstwafel appelstroop, glas melk
T: nectarine
D: krieltjes, bloemkool, kipfilet
T: ananas/kokos yoghurt
T: appel
O: kaiserbroodje appelstroop/kipfilet, schaaltje yoghurt
T: whey
S: 45 min kracht, 45 min cardio
L: kaiserbroodje met 30+ kaas, rijstwafel ham, rijstwafel appelstroop, glas melk
T: nectarine
D: krieltjes, bloemkool, kipfilet
T: ananas/kokos yoghurt
T: appel
Weekendlijstjes, ik ben tevreden
ZA:
S: 8 km hardlopen
O: Havermout met appel
B: de hele stad door fietsen voor open huizen route
T: Koffe verkeerd
L: 2 grove boerenbruine boterhammen met komkommer, zalm en avocado
D: heeel veel sushi
T: handje nootjes
ZO:
O: allbran met sojamelk
S: Uurtje krachttraining
L: 2 veelgranenbroodjes, 1 met geitenkaas 1 met tofupate, 2 tomaten en paar nootjes
T: appel
D: bij vriend, weet nog niet wat
T: ik gok pepernoten
ZA:
S: 8 km hardlopen
O: Havermout met appel
B: de hele stad door fietsen voor open huizen route
T: Koffe verkeerd
L: 2 grove boerenbruine boterhammen met komkommer, zalm en avocado
D: heeel veel sushi
T: handje nootjes
ZO:
O: allbran met sojamelk
S: Uurtje krachttraining
L: 2 veelgranenbroodjes, 1 met geitenkaas 1 met tofupate, 2 tomaten en paar nootjes
T: appel
D: bij vriend, weet nog niet wat
T: ik gok pepernoten
Be someone that makes you happy
Net even een fietstochtje gemaakt en besloten hardlopen wéér een dagje uit te stellen. De knie is nog niet helemaal op en top. Ga morgen wel naar de sportschool en kijk van daaruit, ben dan toch al omgekleed, of ik wellicht na de krachttraining vanuit daar een rondje doe 
Ga morgenochtend vroeg dan al naar de sportschool, want ga morgen de universiteitsbibliotheek maar 's uitproberen! Moet wat onderzoek doen en kan wel geen boeken lenen, maar dan maar daar zitten, lezen en noteren! Dus wil lekker de hele middag daar doorbrengen
Ga morgenochtend vroeg dan al naar de sportschool, want ga morgen de universiteitsbibliotheek maar 's uitproberen! Moet wat onderzoek doen en kan wel geen boeken lenen, maar dan maar daar zitten, lezen en noteren! Dus wil lekker de hele middag daar doorbrengen
Ja doei.
Ik heb dat een beetje met werkenquote:
Weet je wat ik gek vind? Ik heb vorig jaar sinds ik ging verhuizen (juli/augustus) steeds minder gesport, tot een paar weken geleden. Soms wekenlang 0-1 keer, heel soms nog een opleving van wat meer. Voor mijn doen iig héél weinig. En pas nu ik het weer echt oppak, merk ik hoe erg ik het gemist heb, en hoeveel extra energie ik ervan krijg!
Maar had verwacht dat ik dat juist zou missen en merken in de periode van weinig sporten
Na 6 weken vakantie merk ik weer hoe productief ik word van werken
En dat ik dat in die 6 weken slacken toch (onbewust) gemist heb @Progje: he, wat een verdrietig nieuws. Hopelijk gaat alles wel goed met het tweede kindje.
Er staat een gemarmerde chocolade/cranberry-cake in de oven. Ik ben heel benieuwd! Het is een eigen aangepaste versie van een recept voor een druivencake. Ik had geen druiven, maar dus wel de cranberries. En als het niks is, doneer ik 'm aan de prullenbak 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Is toch logisch? Iemand post iets --> reacties. Één iemand is de eerste en als de rest het ermee eens is, lijkt het er toevallig op alsof die persoon wordt nagepraat. Maar het gebeurt continu, alleen valt het dan niet op ofzo.quote:
Weet je wat ik nooit zo snap. Dat als iemand in dit topic iets verteld en iemand anders zegt dat niet verstandig (of vul maar wat anders in) te vinden, dat we dan ineens allemaal moeten gaan zeggen dat we dat ook vinden.
Maak me er vast ook wel eens schuldig aan, maar toch.
Voorbeelden:
• Iemand post grappig plaatje: heel veel "
"-reacties e.d.• Cali's haar dat
was• verdrietig nieuws zoals dat van Progje
• reacties op heel goede/slechte lijstjes
Mensen reageren er gewoon op. Alleen in zo'n geval als HKPW lijkt het meteen aanvallend. Terwijl het imo net zo'n reactiepatroon is als wat je altijd ziet.
Je hebt toch wel gesnoept van het beslag he? Dat is voor mij altijd een hoofdreden om een cake te bakkenquote:Op zondag 11 september 2011 16:17 schreef XcUZ_Me het volgende:
Er staat een gemarmerde chocolade/cranberry-cake in de oven. Ik ben heel benieuwd! Het is een eigen aangepaste versie van een recept voor een druivencake. Ik had geen druiven, maar dus wel de cranberries. En als het niks is, doneer ik 'm aan de prullenbak
Geen cake! Hmm.. ik heb boerenkoolstamppot nog nooit in deze shape gezien!quote:
Klinkt lekker!
Hier komt deze er net uit!
[ afbeelding ]
Wel uit een cakevorm
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hm nee, paar kleine likjes maar. Rauwe eieren jeweetz.quote:
[..]
Je hebt toch wel gesnoept van het beslag he? Dat is voor mij altijd een hoofdreden om een cake te bakken
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, dat is eigenlijk niet zo gezond. Zo jammerquote:
[..]
Hm nee, paar kleine likjes maar. Rauwe eieren jeweetz.
whehe, het is een volkorenbrood!quote:
[..]
Geen cake! Hmm.. ik heb boerenkoolstamppot nog nooit in deze shape gezien!
beetje een casinovormpje
Ja doei.
Terwijl je vroegah, als je mams een cake bakte, nog net niet de mixerdingen erbij opvratquote:
[..]
Ja, dat is eigenlijk niet zo gezond. Zo jammer
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, zei XM inderdaad ook. En ik denk inderdaad dat het precies dat is, dat bij een iets negatievere boodschap het anders overkomt.quote:
[..]
Is toch logisch? Iemand post iets --> reacties. Één iemand is de eerste en als de rest het ermee eens is, lijkt het er toevallig op alsof die persoon wordt nagepraat. Maar het gebeurt continu, alleen valt het dan niet op ofzo.
Voorbeelden:
• Iemand post grappig plaatje: heel veel "
• Cali's haar dat
• verdrietig nieuws zoals dat van Progje
• reacties op heel goede/slechte lijstjes
Mensen reageren er gewoon op. Alleen in zo'n geval als HKPW lijkt het meteen aanvallend. Terwijl het imo net zo'n reactiepatroon is als wat je altijd ziet.
Ik vond het in deze situatie trouwens helemaal niet aanvallend, maar dat is in het verleden natuurlijk wel eens gebeurd (Slankrel, gelukkig al lang geleden dat daar sprake van is geweest!
)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zelfgemaakte slagroom, da's ook lekker!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hihihi, ik heb ze net ook weer afgelikt. En de beslagkom, nom nom!quote:
[..]
Terwijl je vroegah, als je mams een cake bakte, nog net niet de mixerdingen erbij opvrat
Brood bakken in zo'n cakevorm, wil dat goed, Mo? Ik heb nml ook een cakevorm staan
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, dat lukt primaquote:
[..]
Hihihi, ik heb ze net ook weer afgelikt. En de beslagkom, nom nom!
Brood bakken in zo'n cakevorm, wil dat goed, Mo? Ik heb nml ook een cakevorm staan
Ja doei.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik doe niet zo moeilijk met rauwe eieren. Beslag. Zelfgemaakte mayo , rauw gehakt aangemaakt met ei Ik heb een sterke maag geloof ik.
En wat betreft dat het soms lijkt dat er met zijn allen tegen één wordt gepost: dat gevoel heb ik soms ook wel en vooral bij personen waarvan ik het gevoel heb dat ze niet zo sterk in haar schoenen staan vind ik het sneu.
Maar in dit geval met Henk had ik het niet echt. Per geval voel ik dat dus blijkbaar anders. Ligt ook heel erg aan wat er precies wordt gepost denk ik. Of dat opbouwende kritiek is, of dat het meer neigt naar bashen.
En ik heb 2 pukkels op mijn kin.
En ik speel al de hele dag HarborMaster op mijn telefoon ipv te werken.
Zelfgemaakte mayo , rauw gehakt aangemaakt met ei Ik heb een sterke maag geloof ik. En wat betreft dat het soms lijkt dat er met zijn allen tegen één wordt gepost: dat gevoel heb ik soms ook wel en vooral bij personen waarvan ik het gevoel heb dat ze niet zo sterk in haar schoenen staan vind ik het sneu.
Maar in dit geval met Henk had ik het niet echt. Per geval voel ik dat dus blijkbaar anders. Ligt ook heel erg aan wat er precies wordt gepost denk ik. Of dat opbouwende kritiek is, of dat het meer neigt naar bashen.
En ik heb 2 pukkels op mijn kin.
En ik speel al de hele dag HarborMaster op mijn telefoon ipv te werken.
Hebben we al een lijstje van jou gezien vandaag?quote:
[..]
Ja, dat is eigenlijk niet zo gezond. Zo jammer
Ik ben er veel te vaak niet om jouw lijstjes in de gaten te houden, post je ze wel braaf
?Oh, en om even recalcitrant te doen: ik vind dat HenkPietKlaasWim vooral moet rennen als dat belangrijk is. Misschien is ze daarna geblesseerd, nou en?
En ik zou iets gezegd hebben van de kikkers, als ik ze op tijd gezien had.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Lijst
• muesli & yoghurt
• 8 krekkers & beleg
• 1 appel
• 1 biertje of glas port
avondeten:
• Lamsstoofpot met wortel & broccoli en iets van bonen denk ik
• toe: griesmeelkaneelpudding met rozijnen
• muesli & yoghurt
• 8 krekkers & beleg
• 1 appel
• 1 biertje of glas port
avondeten:
• Lamsstoofpot met wortel & broccoli en iets van bonen denk ik
• toe: griesmeelkaneelpudding met rozijnen
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
O: /
L: 2 boterhammen met rosbief, optimel
D: varkenshaas met parmaham in bladerdeeg, gebakken aardappels met spekjes en ham-preirolletjes
T: tiramisu
T: wijn en pecannoten
Het sporten komt nog niet goed op gang sinds mijn vakantie. Ik moet de knop weer even vinden. Ik moet ook echt weer even wennen aan mijn werkritme en ga veel te laat naar bed en wordt brak wakker. Mijn lijstjes kunnen ook beter, zeker in het weekend.
L: 2 boterhammen met rosbief, optimel
D: varkenshaas met parmaham in bladerdeeg, gebakken aardappels met spekjes en ham-preirolletjes
T: tiramisu
T: wijn en pecannoten
Het sporten komt nog niet goed op gang sinds mijn vakantie. Ik moet de knop weer even vinden. Ik moet ook echt weer even wennen aan mijn werkritme en ga veel te laat naar bed en wordt brak wakker. Mijn lijstjes kunnen ook beter, zeker in het weekend.
Ik kijk dus naar Love in the time of cholera en volgens mij is dit de eerste keer dat ik bejaarden naakt heb gezien op tv! Ergens denk ik 'iew!', maar aan de andere kant vind ik het wel cool dat ze dit nu een keer níet verbergen en gewoon erkennen dat bejaarden ook liefde en lust kunnen voelen .
.
Niet meer actief op Fok!
Mo dat is toch geen fatsoenlijke lunch in eerste instantie dacht ik trouwens dat het cake was .
Ik heb zulke mooie pumps gezien van Atelier do Sapato. 200 euro en laarsjes van Audley die waren "maar" 150 ofzo. Ik wil echt heel graag schoenen van dat merk! En voor het werk ga ik denk ik schoentjes van Think! kopen...
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 11-09-2011 17:21:45 ]
in eerste instantie dacht ik trouwens dat het cake was .Ik heb zulke mooie pumps gezien van Atelier do Sapato. 200 euro
en laarsjes van Audley die waren "maar" 150 ofzo. Ik wil echt heel graag schoenen van dat merk! En voor het werk ga ik denk ik schoentjes van Think! kopen... [ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 11-09-2011 17:21:45 ]
zo kwam ik gisteren bij de nyan cat. er is nl. ook al een nyanwhatsappwhalequote:
Prima lunch
is vrij compact brood!
Oh, en
[ afbeelding ]
Kwak
Daglijstje
o. 1,5 duits broodje met komijnekaas
l. Gegrilde kip, rauwkost met dip, bloemkool, gegrilde sellerie met mayo + glas rode wijn
t. Bolletje ijs + handje noten + reepje sinaasappel chocolade
s. Uurtje fietsen
d. Wordt pompoensoep met brood en druivengelei + rauwkost
Druivengelei maken is trouwens erg leuk om te doen, maar wel een knoeiboel.
o. 1,5 duits broodje met komijnekaas
l. Gegrilde kip, rauwkost met dip, bloemkool, gegrilde sellerie met mayo + glas rode wijn
t. Bolletje ijs + handje noten + reepje sinaasappel chocolade
s. Uurtje fietsen
d. Wordt pompoensoep met brood en druivengelei + rauwkost
Druivengelei maken is trouwens erg leuk om te doen, maar wel een knoeiboel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Cake lekker, tikje droog, maar de nasi was weer prima .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hier staat deze in de oven! Ruikt erg lekker! Ben benieuwd . Was wel ingewikkeld met al die pannen op het vuur . Ben alleen de oregano vergeten, maar het is zonder oregano vast ook lekker .
. Was wel ingewikkeld met al die pannen op het vuur . Ben alleen de oregano vergeten, maar het is zonder oregano vast ook lekker .
Niet meer actief op Fok!
Ik ben benieuwd, klinkt lekker! Misschien ook een keertje maken als het jou bevaltquote:
Hier staat deze in de oven! Ruikt erg lekker! Ben benieuwd
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lasagna's zijn sowieso altijd super lekker. Vooral met spinazie er in.
Mijn lijstje is een beetje crappy:
O/L: 2 cracottes met geitenkaas, 2 met normale kaas, grapefruit, koffie
T: Heelernormveel stukjes cake met aardbeien en slagroom, thee
D: Pasta met rode saus met heel veel groentes en parmezaan
Ik kwam pas om 13h mijn bed uit gekropen, vandaar de soort van brunch.
Mijn lijstje is een beetje crappy:
O/L: 2 cracottes met geitenkaas, 2 met normale kaas, grapefruit, koffie
T: Heelernormveel stukjes cake met aardbeien en slagroom, thee
D: Pasta met rode saus met heel veel groentes en parmezaan
Ik kwam pas om 13h mijn bed uit gekropen, vandaar de soort van brunch.
Was lekker jaquote:
[..]
Ik ben benieuwd, klinkt lekker! Misschien ook een keertje maken als het jou bevalt
. Alleen miste ik de oregano toch wel en ik had 50 gram gehakt te weinig. Dat gehakt geeft er wat meer pit aan, nu proefde ik vooral de bechamelsaus (hoe spreek je dat eigenlijk uit? ).
Niet meer actief op Fok!
Beesjaamel.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Man-o-man. Ik ben zo moe, dat ik net bijna de trap afdonderde.
Lees nu trouwens Nachttrein naar Lissabon. Wat een fijn boek is dat
[ Bericht 24% gewijzigd door Tinkepink op 11-09-2011 19:44:06 ]
Lees nu trouwens Nachttrein naar Lissabon. Wat een fijn boek is dat
[ Bericht 24% gewijzigd door Tinkepink op 11-09-2011 19:44:06 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dames, ik waardeer jullie bezorgdheid heel erg en ik voel me absoluut niet aangevallen.
Ik neem mijn blessure ook heel serieus, anders had ik niet afgelopen vrijdag bij de sportarts gezeten. En ik realiseer me ook dat het heel erg zwaar gaat worden, maar ik verheug me gewoon al een jaar op deze halve marathon en ga dus de komende 4 weken een zo goed mogelijke voorbereiding doen. Alleen dan met weinig hardlopen.
Ik neem een risico, maar geen onverantwoord risico. En als het niet gaat, dan stap ik echt uit.
No worries!
Maar ondertussen dus wel bij mn voetbalteam gekeken (8-0 verloren!), bij mn ouders langs geweest, schoongemaakt, eindelijk mn administratie van het afgelopen half jaar opgeruimd en een geweldig lekkere lasagne gemaakt. 
Ik neem mijn blessure ook heel serieus, anders had ik niet afgelopen vrijdag bij de sportarts gezeten. En ik realiseer me ook dat het heel erg zwaar gaat worden, maar ik verheug me gewoon al een jaar op deze halve marathon en ga dus de komende 4 weken een zo goed mogelijke voorbereiding doen. Alleen dan met weinig hardlopen.
Ik neem een risico, maar geen onverantwoord risico. En als het niet gaat, dan stap ik echt uit.
No worries!
Maar ondertussen dus wel bij mn voetbalteam gekeken (8-0 verloren!
), bij mn ouders langs geweest, schoongemaakt, eindelijk mn administratie van het afgelopen half jaar opgeruimd en een geweldig lekkere lasagne gemaakt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
@ Vik: heb je het boek ook gelezen? 'Liefde in tijden van cholera' heb ik namelijk net op mijn verlanglijstje op bol.com geplaatst. Heb nog nooit iets gelezen van Garcia Marquez, maar ben er wel al een tijdje benieuwd naar.
Lijstje vandaag is inmiddels aangevuld met 1.5 plak cake op mn vaders verjaardag.
Lijstje vandaag is inmiddels aangevuld met 1.5 plak cake op mn vaders verjaardag.
PPP, boek heb ik niet gelezen. Wil ik nu wel gaan doen. Ben er ooit in begonnen, maar het formaat schrok me een beetje af . Het schijnt één van de beste boeken aller tijden te zijn. Of ik ben in de war met 100 jaar eenzaamheid. Ja, ik geloof dat het die laatste was .
Nachttrein naar Lissabon. Hopelijk lees je hem wel in het Duits? . Heb je Der Vorleser trouwens ook al eens gelezen, Tink? Die is ook erg mooi!
. Het schijnt één van de beste boeken aller tijden te zijn. Of ik ben in de war met 100 jaar eenzaamheid. Ja, ik geloof dat het die laatste was .Nachttrein naar Lissabon
. Hopelijk lees je hem wel in het Duits? . Heb je Der Vorleser trouwens ook al eens gelezen, Tink? Die is ook erg mooi!
Niet meer actief op Fok!
nee hoor, gewoon in het nederlands. Ik lees ter ontspanning. Der Vorleser? Zal eens in de boekenkast kijkenquote:
PPP, boek heb ik niet gelezen. Wil ik nu wel gaan doen. Ben er ooit in begonnen, maar het formaat schrok me een beetje af
Nachttrein naar Lissabon
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Voor bechamelsaus doe ik altijd een ui met kruidnagels erin geduwd en twee laurierblaadjes in warme melk trekken en dan die melk zeven en mengen met de boter en bloem, ook erg lekker
Ik heb vandaag een echte zondag gedaan kwa lijstje:
O: slaap
T: appel, 2 pruimen
L: 2 plakken zelfgebakken brood met kaas, karnemelk
T: plak chocoladecake (want ik had per ongeluk 2 broodblikken ingesmeerd ipv eentje en toen dacht ik ach ik krijg ook nog visite, ik ga gewoon ook nog een cake maken, logica toch? )
D: zelfgemaakte tomatensoep, mini kipschnitzeltje, glas rode wijn
T: appel, koffie, plak cake
Rest van de week weer normaal doen, al valt dit als ik het zo opschrijf best wel een beetje mee voor een snaaidag.
Ik heb vandaag een echte zondag gedaan kwa lijstje:
O: slaap
T: appel, 2 pruimen
L: 2 plakken zelfgebakken brood met kaas, karnemelk
T: plak chocoladecake (want ik had per ongeluk 2 broodblikken ingesmeerd ipv eentje en toen dacht ik ach ik krijg ook nog visite, ik ga gewoon ook nog een cake maken, logica toch?
)D: zelfgemaakte tomatensoep, mini kipschnitzeltje, glas rode wijn
T: appel, koffie, plak cake
Rest van de week weer normaal doen, al valt dit als ik het zo opschrijf best wel een beetje mee voor een snaaidag.
Review over Honderd jaar eenzaamheid op Bol.com:
.
quote:Zéér goed boek, nu de redacteur nog leren spellen
21 oktober 2009
| Door: Sanne
| Utrecht
Het meesterwerk van García Marquez, daar is niets over op aan te merken (en die zou ik ook zo vijf sterren geven). Buitengewoon goed vertelt, prachtig beschreven wonderen en fantastische gebeurtenissen maken dat je niet wilt stoppen met lezen. Echter, deze editie viel mij zeer tegen. Door het gehele boek staan spelfouten, interpunctie wordt misbruikt of is geheel afwezig, woorden die midden in de lettergreep zijn afgebroken, etc. Toch jammer dat na het vertalen van dit meesterwerk, de uitgever niet de moeite heeft genomen om deze hinderlijke schoonheidsfouten er uit te halen.
.
Niet meer actief op Fok!
lolquote:
Review over Honderd jaar eenzaamheid op Bol.com:
[..]
Shalom!
Druk weekendje zo, vrijdagavond op bezoek, zaterdag had ik bezoek en zondag een house-warming Nu net No Country for Old Men gekeken met het vriendje (was niet zo spannend ) en nu een beetje hangen 
Druk weekendje zo, vrijdagavond op bezoek, zaterdag had ik bezoek en zondag een house-warming
Nu net No Country for Old Men gekeken met het vriendje (was niet zo spannend ) en nu een beetje hangen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat ergquote:
Review over Honderd jaar eenzaamheid op Bol.com:
[..]
.Heb inderdaad ook gehoord dat '100 jaar eenzaamheid' één van de mooiste boeken aller tijden schijnt te zijn. Het verhaal van 'liefde in tijden..' sprak me alleen meer aan, dus wilde die eerst eens proberen.
Formaat schrikt mij overigens eigenlijk nooit af - hoe dikker, hoe beter vind ik over het algemeen. (weet overigens niet hoe dik deze is? maar 750-1000 blz: heerlijk.
). Dikste boek dat ik heb gelezen zal denk ik 'Gone with the wind' zijn geweest, die was 1100 volgens mij. En deel 2, Scarlett, ook nog eens 1100 .
Die heb ik nog in de kast staan. Binnenkort ook ns lezen dan! Sterkte met de vermoeidheid, kijk maar uit!quote:Op zondag 11 september 2011 19:37 schreef Tinkepink het volgende:
Man-o-man. Ik ben zo moe, dat ik net bijna de trap afdonderde.
Lees nu trouwens Nachttrein naar Lissabon. Wat een fijn boek is dat
Ik heb net zó heerlijk hardgelopen! Wat een verschil met vrijdag
. Een half uur zonder pauze en ik weet niet precies de afstand, maar de 3km heb ik gedaan in max 19 min (is een uitgezette route) en dat betekent dat ik 9,4 km/h heb gerend! Zeker een record en als ik dat tempo heb kunnen vasthouden kom ik uit op totaal 4,7 km. Heerlijk .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:
Dames, ik waardeer jullie bezorgdheid heel erg en ik voel me absoluut niet aangevallen.
Ik neem mijn blessure ook heel serieus, anders had ik niet afgelopen vrijdag bij de sportarts gezeten. En ik realiseer me ook dat het heel erg zwaar gaat worden, maar ik verheug me gewoon al een jaar op deze halve marathon en ga dus de komende 4 weken een zo goed mogelijke voorbereiding doen. Alleen dan met weinig hardlopen.
Ik neem een risico, maar geen onverantwoord risico. En als het niet gaat, dan stap ik echt uit.
No worries!
Klinkt goed doordacht / onderbouwd. Was de sportarts eenmalig of ga je regelmatig bij hem langs nu?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
ZO weer thuis van weekendje weg !
Aangezien ik op de 74,9 zat zaterdag, de opbouw nu aangepast :
O - shake
T - 1/2 reep
L - 1 boterham met kaas (20+) en tomaat, erbij komkommer
T - 1/2 reep
D - 135 gr panga filet, 100 gr salade en 200 gr bloemkool en 50 gr aardappel !
Aangezien ik op de 74,9 zat zaterdag, de opbouw nu aangepast :
O - shake
T - 1/2 reep
L - 1 boterham met kaas (20+) en tomaat, erbij komkommer
T - 1/2 reep
D - 135 gr panga filet, 100 gr salade en 200 gr bloemkool en 50 gr aardappel !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |