De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Naamtopic
Amen!quote:Op woensdag 7 september 2011 09:23 schreef V1z0R het volgende:
Hiermee sluit ik dit geweldige topic af
Hoop dat ik het ga redden qua tijd. Denk het wel. Heb de les al uitgesteld van 14u naar 14.30u. Zou genoeg moeten zijn
Oh, lunchen gaat vandaag dus sowieso lukken
Krijg ik namelijk in het zhuis 
boterham met kipfilet, boterham met jam
Schaamteloos spammen!quote:
Wat Coco dus al zei, ik zat vastgebonden aan de verwarming (geen flauw idee waarom)
En een hele groep mensen met scharen, hamers, honkbalknuppels en zo wilden mij dood hebben voor een of andere reden. Maar toen kwam Coco er aan met een stuk hout met spijkers er in en al scheldend sloeg ze iedereen met dat stuk hout alleen waren het teveel en namen ze haar mee.
Vervolgens liep een kerel op mij af met een hamer en toen hij uithaalde en mij bijna raakte werd ik wakker...
enige wat er lekker is Nee, dat hebben ze niet. Wij krijgen zo'n standaardlunch.quote:
Oeh! In het ziekenhuis ga ik altijd voor het broodje rookvlees
• 2 bruine boterhammen
• 1 witte boterham
• 1 kuipje aardbeienjam
• 1 plakje kipfilet
• 1 plakje kaas
Drinken mag je kiezen
Mgoed, vind het op zich al service dat ze me lunch geven voor die 2,5 uur dat ik er aan het infuus hang
Altijd?!quote:
Oeh! In het ziekenhuis ga ik altijd voor het broodje rookvlees
De laatste keer dat ik in het ziekenhuis lag, heb ik helemaal niets gegeten en ging ik naar huis met pijn. Maar daarna lag ik wel in
mijn eigen bed . Over de pijn die ik toen had, hebben we het niet meer. 
Ik moet alleen verplicht soms wat drinken na het bloed doneren
heerlijk toch zon positivo dag!!quote:
Oei ik ben wel weer positief vandaag geloof ik
ik heb een vrij drukke, maar gevarieerde dag; een gewone sessie en een intake, beide uitwerken, fietsbandplakken, kapper en er komt iemand mn afvoer maken
Ik lunch ook liever ergens anders. Martijn gaat altijd naar de lunchroom in het zhuis (als hij met me mee is). Maar ik mag de kamer niet af als ik aan het infuus lig. Dus daarom krijgen we daar de lunch danquote:
Ik lunch liever ergens anders
Ik moet alleen verplicht soms wat drinken na het bloed doneren
Ziekenhuisvoedsel *rrrrril*quote:
Vrij van smaak, for your pleasure.
Boterhammen met vlees/kaas/jam. Dat valt best mee hoorquote:Op woensdag 7 september 2011 09:39 schreef Muis006 het volgende:
Ziekenhuisvoedsel *rrrrril*
Vrij van smaak, for your pleasure.
Over het avondeten durf ik niet veel te zeggen. Toen ik 'echt' in het zhuis lag, mocht/kon ik niks eten, dus dat zou ik niet weten. Heb alleen ervaring met de lunch
Oh brood wel, maar warm eten nietquote:
[..]
Boterhammen met vlees/kaas/jam. Dat valt best mee hoor
Over het avondeten durf ik niet veel te zeggen. Toen ik 'echt' in het zhuis lag, mocht/kon ik niks eten, dus dat zou ik niet weten. Heb alleen ervaring met de lunch
verschrikkelijk.Vergeet drooggekookt nietquote:
Heerlijk, van die uitgedroogde lapjes vlees en grijze bonen met aardappels waarmee je iemand z'n schedel in kunt gooien.
En 5x in de week hetzelfde. Ies makkelijk.
Over de kwaliteit hoor ik wel vaker klachten iddquote:
[..]
Vergeet drooggekookt niet
En 5x in de week hetzelfde. Ies makkelijk.
Maar je kunt hier in Heerlen wel zelf je avondeten samenstellen (je hebt meerdere opties, en die verschillen per dag). Dus het is in ieder geval niet iedere dag hetzelfde Ik kreeg wel de keuzeformulieren dagelijks te zien, maar mocht/kon dus alleen zelf niks eten
Wat een sadisten.quote:
[..]
Over de kwaliteit hoor ik wel vaker klachten idd
Ik kreeg wel de keuzeformulieren dagelijks te zien, maar mocht/kon dus alleen zelf niks eten
Ik had ooit mot met een zuster, die wilde mijn keus voor de avond broodmaaltijd de volgende dag. Ik zo: ik mag morgen naar huis. Zij: ECHT NIET DAN WIST IK DAT WEL BLA BLA GNORK.
Guess what
You know it.quote:
No-one messes with the rodent.
En terecht!quote:Op woensdag 7 september 2011 09:52 schreef Muis006 het volgende:
[..]
You know it.
No-one messes with the rodent.
Hehehequote:
[..]
Wat een sadisten.
Ik had ooit mot met een zuster, die wilde mijn keus voor de avond broodmaaltijd de volgende dag. Ik zo: ik mag morgen naar huis. Zij: ECHT NIET DAN WIST IK DAT WEL BLA BLA GNORK.
Guess what
De zusters waren volgens mij wel allemaal heel lief tegen me
(ik zag er dan ook echt heel ziek en zielig uit ). Alleen hadden ze het vaak veel te druk. SPOILERZo was er die keer dat ik op de wc zat (ik had een zwaar laxeermiddel gekregen omdat ik schoon moest zijn voor een darmonderzoek) en ik tegelijkertijd moest overgeven. In mijn wanhoop maar geprobeerd om het tussen mijn benen door in de wc te mikken. Geen succes
Ah nee! Wat zul jij je zielig en ellendig hebben gevoeld!quote:
[..]
Hehehe
De zusters waren volgens mij wel allemaal heel lief tegen meSPOILERZo was er die keer dat ik op de wc zat (ik had een zwaar laxeermiddel gekregen omdat ik schoon moest zijn voor een darmonderzoek) en ik tegelijkertijd moest overgeven. In mijn wanhoop maar geprobeerd om het tussen mijn benen door in de wc te mikken. Geen succes
Voordeel van zo ziek zijn, is dat je niet alles 100% bewust meemaakt ^^quote:
[..]
Ah nee! Wat zul jij je zielig en ellendig hebben gevoeld!
Maar heb volgens mij wel een paar traantjes gelaten, ja. Tis wel heel 'leerzaam' geweest, op de een of andere manier
het hele gebeuren, bedoel ik, niet het wc-verhaal 
Coco
Nee joh, helemaal niet nodigquote:
Maar ik vind zoenen fijn, dus je krijgt er wel een terug
In m'n volgend leven ga ik je trouwen!quote:
Op 
Oh, en zelfs voor een semi-poepaficionado lijkt me zoiets niet fijn
Bij het zhuis in ehv kon je ook zelf je eten samenstellen. Maar mams was altijd weer blij als ze gewoon homecoooked eten had
Dat! Verder kudo's voor kerst, treinen die rijden ondanks dat ze niet bestaan en sportartsen zonder wachtrij.quote:
Ah nee! Wat zul jij je zielig en ellendig hebben gevoeld!
quote:Op woensdag 7 september 2011 10:01 schreef V1z0R het volgende:
[..]
In m'n volgend leven ga ik je trouwen!
Wat vind je van deze dan? -->
Het is nog altijd minder erg dan die keer dat ik het zelf min of meer manueel heb moeten verwijderenquote:
Oh, en zelfs voor een semi-poepaficionado lijkt me zoiets niet fijn
quote:
[..]
Het is nog altijd minder erg dan die keer dat ik het zelf min of meer manueel heb moeten verwijderen
Poos geleden dat ik 'm gehoord had, alleen niet zo mooi als Skunk Anansiequote:
[..]
Wat vind je van deze dan? -->
die clip nog nooit gezien trouwens, hoe awesome is z'n snor!?! @ hands-on-approach
quote:
Dat geeft het begrip 'butterfingers' een heel nieuwe invalshoek.
Kijk, een fan.quote:
Dat.
Gisteren:
O: gekookt eitje, 2x beschuit met boter en muisjes
L: 2x geroosterd Allison met filet A. en ui
T: bakje citroenpudding
T: klein stukje gehaktbrood
S: hardlopen
T: wodka, chips
D: kippenpoot, haricots verts, tomatensalade met ui en olijfolie. Appelmoes.
T: citroenmerenguetaart
T: glas verse jus
Vandaag:
O: gekookt eitje, 1x geroosterd Allisonbrood met oude kaas en ui
L: buffelmozzarella, tomaat, olijfolie en basilicum. 1x geroosterd Allisonbrood.
T: citroenmerenguetaart
S: hardlopen
T: wodka, chips
D: nasi met veel groenten, quorn in satésaus en een gebakken eitje.
tof nummer is dat , maar de tekst is wel luguber.quote:
[..]
Wat vind je van deze dan? -->
Een of ander bandje had 't liedje een tijd geleden gecovered, dat moet je niet doen
is de citroen merenguetaart een aanrader? Ik zit te denken om 'm over een paar weken ook te gaan bakkenquote:
Ik heb ditnietgeziennochgelezenlalalalalalalaaaaalallalaaaalaaaalalaaalijstje:
Gisteren:
O: gekookt eitje, 2x beschuit met boter en muisjes
L: 2x geroosterd Allison met filet A. en ui
T: bakje citroenpudding
T: klein stukje gehaktbrood
S: hardlopen
T: wodka, chips
D: kippenpoot, haricots verts, tomatensalade met ui en olijfolie. Appelmoes.
T: citroenmerenguetaart
T: glas verse jus
Vandaag:
O: gekookt eitje, 1x geroosterd Allisonbrood met oude kaas en ui
L: buffelmozzarella, tomaat, olijfolie en basilicum. 1x geroosterd Allisonbrood.
T: citroenmerenguetaart
S: hardlopen
T: wodka, chips
D: nasi met veel groenten, quorn in satésaus en een gebakken eitje.
quote:
[..]
is de citroen merenguetaart een aanrader? Ik zit te denken om 'm over een paar weken ook te gaan bakken
JA nu heb ik er ook zin in
Beetje de running gag tussen manlief en broertjelief, gaan ze keihard dit stukje meebleren
Sie kommen!
Sie kommen dich zu holen.
Sie werden dich nicht finden.
Niemand wird dich finden!!
Du bist bei mir.
Dus dan heb ik een soort van vals zingend koor in huis
Oh ja, vind ik ook nicequote:
hier is Jeanny een terugkerend iets.
Beetje de running gag tussen manlief en broertjelief, gaan ze keihard dit stukje meebleren
Sie kommen!
Sie kommen dich zu holen.
Sie werden dich nicht finden.
Niemand wird dich finden!!
Du bist bei mir.
Dus dan heb ik een soort van vals zingend koor in huis
Net als bijna alles van Kate Bush
quote:
Schone oortjes *check, Jurkje *no check, Hema fluffy handdoeken *check
Fuck, ik ken teveel foute muziek
Jaaa!! Ontzettend lekker! Je moet wel even een paar dagen van te voren de amandelspijs maken. (want dat moet een paar dagen rusten) Je kan het deeg en die spijs ook gewoon in porties invriezen.quote:
[..]
is de citroen merenguetaart een aanrader? Ik zit te denken om 'm over een paar weken ook te gaan bakken
ik luister en kijk gewoon deze nog een keer. Bazenparody
Of ik even kan terugbellen naar een telefoonnummer met 9 cijfers.
Oh fijnquote:
Oi, ik ben weer aangesloten bij een instelling met administratieve probleempjes
Of ik even kan terugbellen naar een telefoonnummer met 9 cijfers.
Ik hang in de wacht bij een deurwaarderskantoor (voor iemand anders
) ook altijd leuk.
Goeie banners..
![Aretha Franklin - Respect [1967]](https://i.ytimg.com/vi/6FOUqQt3Kg0/default.jpg)
Nummers die ik wel ken en fijn vind maar altijd vergeet om de een of andere reden Jeanny is idd zo'n meebrulnummer
Dude met creepy pornosnor (comment op youtube: "With great moustache comes great responsibility".
)Hedonism
Wat is er mis mee? Is toch gewoon een actie op FOK! op dit moment?quote:
Vis.quote:
[..]
Wat is er mis mee? Is toch gewoon een actie op FOK! op dit moment?
quote:
ik ga vanavond Sushi eten Zijn alle vissoorten eigenlijk gezond of heb je ook minder gezonde?
En pangasius of tilapia is zum
Eigen stront vretende, in zwaar vervuild water levende en met zwangere vrouwen urine ingespoten baggervis!sushi boksquote:
[..]
Zijn alle vissoorten eigenlijk gezond of heb je ook minder gezonde?
Rivierpaling is niet heel gezond, vanwege hoge concentraties dioxine.quote:
[..]
Zijn alle vissoorten eigenlijk gezond of heb je ook minder gezonde?
dat wil ik eten ergens deze week! Of een lekker gepaneerd stukje witvis, maar dan iets wat niet uit azie komt en ook niet iiets wat bedreigd is. Aiaiai. Ja maar kibbeling is een gerecht, dat is niet de vis zelf. Linkje over de pangasius en tilapia?quote:
Gebakken visje of kibbeling zou ik niet echt gezond noemen.
En pangasius of tilapia is zum
http://kassa.vara.nl/tv/a(...)1f3a2d0ad0a1d78fcbf3quote:
[..]
Ja maar kibbeling is een gerecht, dat is niet de vis zelf. Linkje over de pangasius en tilapia?
Daar wordt niet gesproken over de urine, maar dat krijgen ze dus toegediend om te groeien. Urine van zwangere Chinese vrouwen
eet smakelijk Kibbeling werd vroeger gemaakt van visafval, lippen/kelen van vis.quote:
Ja maar kibbeling is een gerecht, dat is niet de vis zelf. Linkje over de pangasius en tilapia?
In die urine zit HCG, dat gebruiken ze geloof ik.
Is urine ongezond danquote:
[..]
http://kassa.vara.nl/tv/a(...)1f3a2d0ad0a1d78fcbf3
Daar wordt niet gesproken over de urine, maar dat krijgen ze dus toegediend om te groeien. Urine van zwangere Chinese vrouwen
Cheers mate!quote:
Nee, integendeel. Alleen kom ik op andere manieren wel aan m'n aminozurenquote:
quote:
Ja ik proef er niks van en mijn vraag was welke vis ongezond was!Ik weet wel dat kweekvis ongezonder is.
En een sociaal leven wat is dat?
Heb deze week al 33 uur gewerkt.
Gaat goed.
Hoop asap weer wat meer bij te kunnen lezen / mee praten.
Panga en tilapia dus... Als rivierpaling al zwaar vervuild is door de vervuiling in ons water zoals Co zegt, moet je nagaan wat voor troep er in die zut zit. Want Mekong.quote:
[..]
Ik weet wel dat kweekvis ongezonder is.
Progje
quote:
Ik ben maar gestopt (zo veel mogelijk) met vlees en vis eten, als ik het eet is het op restaurant of als ik het koop, bio, of wilde zalm, ofzo.
Kweekvis heeft minder omega-3 dan wilde vis en meer omega-6, we hebben 3 nodig.
Er loopt hier zowaar een jonge verpleger rond die niet onprettig is om te zien. Wel erg jong. Maar daar voel je niks van.
Foto! Dat lijkt me de obvious staten.quote:
Hoi vanuit t zhuis
Er loopt hier zowaar een jonge verpleger rond die niet onprettig is om te zien. Wel erg jong. Maar daar voel je niks van.
Hij is echter ook met uitsterven bedreigd. Dus uit principe eet ik geen paling meer.
Nee johquote:Op woensdag 7 september 2011 11:34 schreef conleche het volgende:
[..]
Foto! Dat lijkt me de obvious staten.
Dat heeft hij dan vast door. Durf ik niet... Paling maar mijn lievelings is nog steeds gerookte tong
alleen dat kun je eigenlijk nergens krijgen volgens mij 
Ik las globaal terug en dacht dat dit zinnetje over de goed-uitziende-verpleger gingquote:
Paling is mijn allerallerallerlekkerste vissoort. Omnomnom
Hij is echter ook met uitsterven bedreigd. Dus uit principe eet ik geen paling meer.
Moet ik je nu alles voorkauwen? Een gaatje in je tijdschrift maken!!quote:
[..]
Nee joh
Ha, ik was niet de enigequote:
[..]
Ik las globaal terug en dacht dat dit zinnetje over de goed-uitziende-verpleger ging
Holland Casino in Amsterdam heeft het voor dagprijs... Ongeveer 50,-quote:
maar mijn lievelings is nog steeds gerookte tong
Paling wordt gekweekt Coco, verder eens wat betreft nom!
koop ik wel een keer zelf een rooktonnetje Plus, ik vermoed dat dit zo'n situatie is waardoor iemand door de populatie aantrekkelijker wordt.quote:
[..]
Nee joh
Dus normaal alleen maar oude en lelijke verplegers --> jonge verpleger lijkt 10x zo aantrekkelijk.
In het wild zou ik vast niet zo enthousiast zijn
Als ze die kweekvis voldoende ruimte & fatsoenlijk voer zouden geven zou dat ook allemaal best meevalle denk ik. Maar helaas.quote:
http://www.hollandsenieuw(...)-het-vriesvak_12147/
Kweekvis heeft minder omega-3 dan wilde vis en meer omega-6, we hebben 3 nodig.
BELIEVE!
Ik heb alleen een dik boek... Hij heet overigens Erwin. En is lang maar goed gebouwd.quote:Op woensdag 7 september 2011 11:37 schreef conleche het volgende:
[..]
Moet ik je nu alles voorkauwen? Een gaatje in je tijdschrift maken!!
En godzijdank draagt hij geen crocs
Soms zou ik willen dat dit soort dingen me allemaal niet interesseertquote:Het grootse probleem met tilapia zijn hormonen. Alleen de mannetjes van de soort zijn bruikbaar om verwerkt te worden. Dus worden van de vrouwtjes op jonge leeftijd mannetjes gemaakt. Dat kan door het toedienen van grote dosissen testosteron. Te veel testosteron kan onder meer leiden tot borstkanker. Tilapia wordt door de kwekers ook wel “strontmond” genoemd . De vis is de kampioen in het eten van zijn eigen uitwerspelen; hij consumeert tot zes keer meer uitwerpselen dan, dat hij zelf produceert.
Strontmond
Mooi topic is dit toch
Gatverdamme.quote:
[..]
Soms zou ik willen dat dit soort dingen me allemaal niet interesseert
Ik vind dat soort vis een rare bijsmaak hebben. Nu weet ik waarom.Ja die bijsmaak omschreef ik ooit aan mijn moeder als 'modderig', vond ze raarquote:Op woensdag 7 september 2011 11:46 schreef conleche het volgende:
[..]
Gatverdamme.
Thinks her daughter, claiming the pangasius tastes muddy, is weirdquote:
[..]
Ja die bijsmaak omschreef ik ooit aan mijn moeder als 'modderig', vond ze raar
Knows it's actually the taste of pee
- Scumbag MariaMam
waar het hart vol van is...?Lijstje dan maar (geen drank):
O: Havermout met veeel aardbeien
T: Appel en wat cherrytomaatjes, koffie verkeerd
L: 2 roggebroodjes geitenkaas en een cracker pindakaas
T: Nakd bar
D: Sushi (zonder urine hoop ik)
T: weet niet, kwark?
Ja!! Dat is het! Ik had zelf zanderig in mijn hoofd, maar modderig is nog beterquote:
[..]
Ja die bijsmaak omschreef ik ooit aan mijn moeder als 'modderig', vond ze raar
Co, check je whatsapp voor een heel onduidelijke foto
Ik heb ook over Coco gedroomd, ze wilde geen trouwjurk aan, heb haar toen meegesleurd voor een jurk... Bestaande uit de kleuren: creme, geel en bruin
V1, Believe.... haha die had ik gisteren gezien
Lijst:
O: 2 speltboterhammen philadelpia, beschuit jam, beker melk
B: 1 15 uur wandelen
L: boterham kaas, gekookt ei, beschuit jam
T's: appel, minneola, pruim, blokje choco
D: 500 gr spruitjes, halve pot rode kool, gegrilde biefstuk met ui/champ, aardappelkroketjes
T's: 150 kwark, 150 vla, handje zoute sticks
http://cheezburger.com/TemplateView.aspx?tiid=4257852
Oh. Photobucket faalt mobiel altijd, helaasch.quote:
M'n whatsapp doet het al de hele ochtend niet.
Maar niet alaska pollak, die wordt schijnbaar ook niet goed gevangen. Die had ik altijd. Maar dus alleen "gewoon" pollak. ofzo.quote:
Ik probeer het nu met m'n telefoon uit en weer aan te zetten, dat helpt soms.quote:
[..]
Oh. Photobucket faalt mobiel altijd, helaasch.
Ik kan er echt niks van zeggen. Behalve dat mijn gaydar piept.
Hahaha, stel je voor ^^quote:
Ik kan 'm alleen whatsappen helaasch. Facebook gaat zelfs mij te ver xD
Hij is verpleger. Bij mij gaat de gaydar dan standaard af, haha.quote:
Het is zeker niet dat kereltje rechts?
Ik kan er echt niks van zeggen. Behalve dat mijn gayradar piept.
En niet die meneer rechts, nee ^^
He jammer! We hebben toch onze slankiegeheimeoperatieboxquote:
[..]
Hahaha, stel je voor ^^
Ik kan 'm alleen whatsappen helaasch. Facebook gaat zelfs mij te ver xD
Maar verder ben ik heul niet kritisch.
true. Kijken of dat lukt.quote:
[..]
He jammer! We hebben toch onze slankiegeheimeoperatiebox
Peeeerryyyyy! Aaaa-gent-Peeeee!quote:
[..]
He jammer! We hebben toch onze slankiegeheimeoperatiebox
Gaat geloof ik niet mobiel..quote:
Wat doooeeeeeee je?quote:Op woensdag 7 september 2011 12:17 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Peeeerryyyyy! Aaaa-gent-Peeeee!
[ afbeelding ]
Joviale stem: "Ja goedenmiddag met ............ ik hoor het al, u moet ik hebben."
Ik: "Dat zou zo maar kunnen, ligt eraan wat u nodig heeft"
Joviale stem: "ja, in dat geval weet ik genoeg, bedankt voor de moeite en nog een prettige dag"
Niks hoor!quote:
Oh, daar ben je Perry!quote:
co wat een rare snuiter!Daarom: irl niet bijzonder. Maar hier in het ziekenhuis moet je roeien met de riemen die je hebt.quote:
Verder vind ik hem te lang, te dun en te stekelig haar hebben.
Maar verder ben ik heul niet kritisch.
Ditquote:
Misschien was het een hijgert en was ie na jouw enthousiaste antwoord van z'n apropootje!quote:
Ik krijg net een heeeeeeel weird telefoontje.
Joviale stem: "Ja goedenmiddag met ............ ik hoor het al, u moet ik hebben."
Ik: "Dat zou zo maar kunnen, ligt eraan wat u nodig heeft"
Joviale stem: "ja, in dat geval weet ik genoeg, bedankt voor de moeite en nog een prettige dag"
Je bedoelt dat 'ie al klaar was?quote:
[..]
Misschien was het een hijgert en was ie na jouw enthousiaste antwoord van z'n apropootje!
Maar ik zit in de galerie. Hijgerts bellen meestal niet naar bedrijven. Denk ik?quote:
[..]
Misschien was het een hijgert en was ie na jouw enthousiaste antwoord van z'n apropootje!
Thuis neem ik sws nooit nummers aan die ik niet ken. Jullie? -edit- ik bedenk me nu dat er nog maar weinig zullen zijn met een vaste aansluiting. Ik heb hem eigenlijk ook alleen nog maar wegens dat mijn ADSL via die lijn loopt en ik te lui ben om daar in te duiken. Misschien toch maar eens veranderen.
Vroegtijdige foonlozing!!quote:
[..]
Je bedoelt dat 'ie al klaar was?
Als 'ie netjes is dan...
Ik neem sowieso heel vaak de telefoon niet op omdat ik geen zin heb of omdat ik hem niet hoor. Luister ook mijn voicemail niet vaak af. Mensen die met onbekend nummer bellen daar heb ik het dus moeilijk mee. Heb wel vriendinnen die het doen maar die spreek ik niet vaakquote:
[..]
Maar ik zit in de galerie. Hijgerts bellen meestal niet naar bedrijven. Denk ik?
Thuis neem ik sws nooit nummers aan die ik niet ken. Jullie?
.Is dat zo goedkoop, joh? Geen geld.quote:
Morgen dus ¤1,50 in de brievenbus
Als 'ie netjes is dan...
Misschien belt hij mobiel. En zit hij je buiten de galerij in de gaten te houden. Met een lange trenchcoat aan. Ofzo.quote:
[..]
Maar ik zit in de galerie. Hijgerts bellen meestal niet naar bedrijven. Denk ik?
Thuis neem ik sws nooit nummers aan die ik niet ken. Jullie? -edit- ik bedenk me nu dat er nog maar weinig zullen zijn met een vaste aansluiting. Ik heb hem eigenlijk ook alleen nog maar wegens dat mijn ADSL via die lijn loopt en ik te lui ben om daar in te duiken) Misschien toch maar eens veranderen.
Maar ik hou er niet zo van nee.
Foonlozing
Toch heb je mensen....quote:
[..]
Is dat zo goedkoop, joh? Geen geld.
*glibber*quote:
[..]
Misschien belt hij mobiel. En zit hij je buiten de galerij in de gaten te houden. Met een lange trenchcoat aan. Ofzo.
Cootjeeeeehh!! Quit living on dreaaaams!
Damnnnn, Mariaquote:
[..]
*glibber*
Cootjeeeeehh!! Quit living on dreaaaams!
Ik lolde. In een zhuis. Straks houden ze me hier...
) loopt er best een leuke jongen langs. Mja. Die keek verder niet op of om. Dus dat zal Karel wel niet zijn. (Hij heette Karel.)Spannend! Hup, bellen jij!quote:
Ik moet momenteel wel, want misschien is het wel iemand met Werk Voor Mij!
Maar ik hou er niet zo van nee.
Foonlozing
Nee nee, dat ik moet opnemen als er een onbekend nummer belt!quote:
[..]
Spannend! Hup, bellen jij!
Anders mis ik misschien dingen he! Maar er is niks gaande nu, no worries Hmmm ik kan me zo ook geen leuke Karels voor de geest halenquote:
Hahahaha, ik toch maar even naar buiten gekeken. (ja je weet maar nooit
Dubieus! Maria...Cootjeeeeehh!! He just came in his jeans!quote:
[..]
*glibber*
Cootjeeeeehh!! Quit living on dreaaaams!
While you were on the phone
He just pitched a huge bone
.....quote:
[..]
...Cootjeeeeehh!! He just came in his jeans!
While you were on the phone
He just pitched a huge bone
Hier heb ik geen woorden meer voor xD
Koningsbaars
Ohhhh... Kkquote:
[..]
Nee nee, dat ik moet opnemen als er een onbekend nummer belt!
Like a bassquote:
Net mijn infuus helemaal opengedraaid want hij liep niet meer. Maar hielp niks.
"mag ik wat vragen?"
"natuurlijk"
"mijn infuus loopt niet meer en ik heb m net helemaal opengedraaid"
*jongen checkt*
"je hebt 'm helemaal dicht gedraaid"
...."oh"
Snotverquote:
Heb je dat probleem ook wel eens onder de douche, Coco?
You dun goof'd!quote:
Bahaha, blunder!!
Net mijn infuus helemaal opengedraaid want hij liep niet meer. Maar hielp niks.
"mag ik wat vragen?"
"natuurlijk"
"mijn infuus loopt niet meer en ik heb m net helemaal opengedraaid"
*jongen checkt*
"je hebt 'm helemaal dicht gedraaid"
...."oh"
Lijstje:
Te meh voor...
Ik wel! Een Chinese Karel zelfs!quote:
[..]
Hmmm ik kan me zo ook geen leuke Karels voor de geest halen
Kalel?quote:
[..]
Ik wel! Een Chinese Karel zelfs!
Hehehe, dat weer net niet.quote:
omdat ik zo awesome ben?quote:
't is dat je mobiel zit te fok!en Coco, anders had ik gezegd verkeerde PI!
[ afbeelding ]
Coco, y u no know Supermans real name?
[ Bericht 19% gewijzigd door V1z0R op 07-09-2011 13:49:37 ]
waarom ben je meh?quote:
[..]
You dun goof'd!
Lijstje:
Te meh voor...
Karel van oh-ohquote:
[..]
Ik wel! Een Chinese Karel zelfs!
Moe, nog last van m'n rug, zin in weekend.quote:
Hoe'st anders met ons Aurum dan?
O: 200 yoghurt met 5 el muesli
T: stukje brownie
L: traingelbroodje kaas/ham/rauwkost, kopje groentensoep, beker vifit
T: bier & bitterballen
D: broccoli, ga een visje halen, aardappeltjes
T: fruit
O: kom fr. kwark, beetje volle kersenkwark
T: grapefruit
L: 3 bth: komijnekaas, pindakaas, appelstroop
D: spinazieburrito's
Oh ok ik heb niets gezegdquote:
Je hebt wel gelijk hoor, maar met wat XM af en toe voor lijstjes heeft vind ik dit een hele goedequote:
En net als bij jou bedenk ik er ook nog een extra T bij, want dat gebeurt vast wel
Nou mijn T's staan vor nu wel aardig gedocumenteerdquote:
[..]
Je hebt wel gelijk hoor, maar met wat XM af en toe voor lijstjes heeft vind ik dit een hele goede
En net als bij jou bedenk ik er ook nog een extra T bij, want dat gebeurt vast wel
Dit topic wel, maar begin had niet echt gehoeven denk. Haha.
Zondag mijn verjaardag gevierd, met zelfgemaakt/verzonnen taart & chocolade taart. Ik kreeg complimentjes van de taart, en vroegen naar het recept.
En gisteren lekker pannenkoeken wezen eten in pannenkoekenrestaurant!
Zo ik ben ook weer door mijn eigen risico vd zorgverz heen Maar ik mag op mooimaaktherapie
goedquote:
[..]
Moe, nog last van m'n rug, zin in weekend.
Hoe'st anders met ons Aurum dan?
Spierpijn, gister benen gedaan *rondstrompelt* Goed gesprek gehad, geloof ik. Nu ff eten.
detailsquote:
Heb een hoop gemist zie ik
Goed gesprek gehad, geloof ik. Nu ff eten.
Jij bent al een paar dagen meh.quote:
[..]
Moe, nog last van m'n rug, zin in weekend.
Hoe'st anders met ons Aurum dan?
quote:
[..]
goed
leuk is dat he, en trappen zijn ineens ook een uitdaging loveli, heb ook al paar dagen last van rug
Vriendje fysio opzoeken?quote:
[..]
loveli, heb ook al paar dagen last van rug
Is de meh daarmee begonnen en wat heb je precies?quote:
[..]
loveli, heb ook al paar dagen last van rug
Goh ik zou het bijna leuk vinden als ik het zo zie..
Misschien... Als het nog een paar dagen aanhoudt. Nu nog onder het motto, 'Wat vanzelf komt, giet vanzelf weer weg'quote:
Yup, want dan slaap ik slecht en komt de meh. Uhh? Pijn in m'n onderrug.quote:
[..]
Is de meh daarmee begonnen en wat heb je precies?
Wat me bij het dilemma voor vandaag brengt: wat trek ik vanavond aan
Een buitenlandse man met een groene polo aan en een ringbaardje.quote:
Kekke outfit.
Wat me bij het dilemma voor vandaag brengt: wat trek ik vanavond aan
Gniffel ja hé.quote:
Kekke outfit.
Wat me bij het dilemma voor vandaag brengt: wat trek ik vanavond aan
Sushi tonight?
quote:
[..]
Een buitenlandse man met een groene polo aan en een ringbaardje.
Vorige week had ik stoplichtsjans van een 55+-er in een gloednieuwe Jaguar. Niet helemaal de doelgroep
Met wie?quote:
En een Jojo.quote:
Wie's Henk?quote:
Oh die Henk. Leuk, maar niet zo spannend.quote:
quote:
[..]
Vorige week had ik stoplichtsjans van een 55+-er in een gloednieuwe Jaguar. Niet helemaal de doelgroep
But, he's got a DJAAAG!
Bovendien....wat is dat met die nieuwe Jaguars. Die zijn echt but ugly.quote:
[..]
Vorige week had ik stoplichtsjans van een 55+-er in een gloednieuwe Jaguar. Niet helemaal de doelgroep
Zonde hé.quote:
[..]
Bovendien....wat is dat met die nieuwe Jaguars. Die zijn echt but ugly.
Ow Slankies, wij zijn goed bezig
de derma vond mijn dieet (wink,wink) heel goed bezig Huh, Ml-etje? Derma? mijn dieet heel goed bezig?
Bahquote:
Dermatoloog en dieet is gewoon gezond eten en niet aankomenquote:
XF gaat nog wel!
Huh, Ml-etje? Derma? mijn dieet heel goed bezig?
Aux Raus is tof. En toch ook best mainstream, want ze zijn bij DWDD geweest.
Ah zo! Raar dat zij er commentaar op geeft trouwens...quote:
[..]
Bah
[..]
Dermatoloog en dieet is gewoon gezond eten en niet aankomen
Nieuwe JAAAAG die volgend jaar uitkomt
Ik vinnem mooi!
Slijmen bij de baas!quote:
Je bent wel lekker thuis dan XM?
[..]
Ah zo! Raar dat zij er commentaar op geeft trouwens...
Nieuwe JAAAAG die volgend jaar uitkomt
[ afbeelding ]
Ik vinnem mooi!
^^quote:
Weer een groep die uit elkaar gaat voor ik van ze heb gehoord.
En thuis met hoofdpijn? Als ik elke keer thuis moet gaan zitten als ik hoofdpijn heb, kan ik beter ontslag nemen
.
quote:
[..]
^^
En thuis met hoofdpijn? Als ik elke keer thuis moet gaan zitten als ik hoofdpijn heb, kan ik beter ontslag nemen in de ziektewet gaan
Ik vond het leuker om ervan uit te gaan dat het was omdat ik zo awesome benquote:
Kal-el
Coco, y u no know Supermans real name?
Supercoco ftw!
XM,
@ plaatje, alleen hebben vogels cloaca's Coco, I do not state the obvious
Voor liefhebbers van Aux Raus
Ratos de Porao!
Vind hem nog wel erg hip.quote:
Je bent wel lekker thuis dan XM?
[..]
Ah zo! Raar dat zij er commentaar op geeft trouwens...
Nieuwe JAAAAG die volgend jaar uitkomt
[ afbeelding ]
Ik vinnem mooi!
Met lipoedeem mag je niet veel aankomen en aangezien veel mensen dat niet snappen wordt de kwaal steeds erger.
Alleen begin ik nu ontzettend moe te worden (bijwerking) en om 17.15u heb ik nog een werkcollege
quote:
Ik was trouwens echt nét op tijd binnen voor mijn college. Infuus duurt eigenlijk twee uur als je 'em niet dichtdraait, heb er uiteindelijk van 11u-14.00u gezeten. Dus heb me enorm moeten haasten maar gelukkig was ik op tijd
Alleen begin ik nu ontzettend moe te worden (bijwerking) en om 17.15u heb ik nog een werkcollege
Oh jeetje actief moeten doen dus@werkcollege?quote:
Ik was trouwens echt nét op tijd binnen voor mijn college. Infuus duurt eigenlijk twee uur, heb er uiteindelijk van 11u-14.00u gezeten. Dus heb me enorm moeten haasten maar gelukkig was ik op tijd
Alleen begin ik nu ontzettend moe te worden (bijwerking) en om 17.15u heb ik nog een werkcollege
Daar zit ik al in voor 50%.quote:
Ow ja. Is dat inmiddels goed geregeld?quote:
Grappig filmpje van 5 seconden
quote:
!!! True that Yup. Gelukkig is het er een van maar 45min, dus dat valt enorm mee. En in mijn hoofd ben ik heel energiek, dus dat komt er dan vast wel uitquote:
[..]
Oh jeetje actief moeten doen dus@werkcollege?
Sowieso, ik vind het onderwerp leuk, dus dat scheelt ook al
Nou ja mits men dat goed doet danquote:
Behalve dat ik deze week nu al meer dan de dagelijkse 50% heb gewerkt, welquote:
[..]
Ow ja. Is dat inmiddels goed geregeld?
.Gelukkigquote:
[..]
Yup. Gelukkig is het er een van maar 45min, dus dat valt enorm mee. En in mijn hoofd ben ik heel energiek, dus dat komt er dan vast wel uit
Sowieso, ik vind het onderwerp leuk, dus dat scheelt ook al
positivo!Oh gelukkig en dat laatste ben je zelf bijquote:
[..]
Behalve dat ik deze week nu al meer dan de dagelijkse 50% heb gewerkt, wel
Rustig aan doen jij. Niet jezelf voorbij lopen.quote:
[..]
Behalve dat ik deze week nu al meer dan de dagelijkse 50% heb gewerkt, wel
Ah vandaar.quote:
Morgen word ik gepijnigd bij de mondhyg, dus ik doe dan sowieso niks meer en dat geldt ook voor de vrijdag. Alleen wat mails afhandelen.
Nog een liefhebber!quote:
Ik vind ze zooooooooo cool.
Beetje jammer dat het zaterdag een nachtconcert is.
Ik heb het idee dat ik dat niet ga redden. XM, heb je je onderzoek van volgende week nog kunnen verzetten?
Ah, misschien heb ik dat even gemist dan.quote:
Ja, ik ben nu 21 september de pineut. Dacht dat dat ik dat hier ook al wel had geroepen...?
Fijn!
Ben je tevreden met die datum XM?Tja. Ik vind er eigenlijk niks van. Volgende week kon ik gewoon echt niet op de data die zij bsb hadden (ma & di) en als ik 21/9 niet had gekund, werd het oktober. En ik vind het al wel al allemaal te lang duren. Dus ja, ben ik tevreden met een datum waarop ik onder het mes moet? Nouja, ik kan leukere dingen bedenken om in de agenda te zettenquote:
jij niet alleen hoor
. best snel!En hij gaat een nieuwe doucheslang en badscherm hosselen
Good luck!quote:
Ik ga me eens op het hindernissenparcours terug naar Gouda wagen!
quote:Varkensboer Ad van Duijnhoven uit Oss heeft een manier gevonden om zijn zeugen op te winden bij het kunstmatig insemineren. De veehouder zet muziek van Jantje Smit op.
*spontaan steriel is.quote:
Wel eens een concert van hem gezien? Allemaal opgewonden zeugen!quote:
Op Boh! *schopt zichzelf*
Wel is de meneer langsgeweest voor de lekkage! En hij gaat regelen dat we een nieuw douchescherm krijgen enzo!
quote:
Nou, de loodgieter is langsgeweest
En hij gaat een nieuwe doucheslang en badscherm hosselen
Dementie anyone?quote:
Eetgedrag is om van te huilen hier, hopelijk morgen als Wolve er weer is weer wat beter.
Boh! *schopt zichzelf*
Wel is de meneer langsgeweest voor de lekkage! En hij gaat regelen dat we een nieuw douchescherm krijgen enzo!
Herhaling is de kracht vd boodschap?quote:
Nou, de loodgieter is langsgeweest
En hij gaat een nieuwe doucheslang en badscherm hosselen
En hoezo slecht eten? Veel of juist weinig? Wel 'gek' dat het al dan niet aanwezig zijn van Mr.Mo daar mee te maken heeft?
Sterker nog..ik ben er wel eens geweestquote:
[..]
Wel eens een concert van hem gezien? Allemaal opgewonden zeugen!
Alzheimer-lightquote:
Vrijwillig?quote:
[..]
Sterker nog..ik ben er wel eens geweest
goeiemorgen..En als Wolve er is dan zit ik tenminste ook nog achter zijn reet aan dat hij moet eten, want hij eet voor een man echt heel weinig
en nu ik alleen thuis ben moet ik mezelf echt dwingen om wat te eten te weinig dus.
Ik wilde het "weekendjewegafzeggertje" een plezier doenquote:
Mistake!
Maarja dat komt van iemand die alweer een avond belastingpapieren voor noppes aan het invullen geweest is.
Dit was haar reactie
quote:wat een KUT band is dit zeg. Wil ik echt nooit heen. Vreselijke teringherrie ook dat ze maken, bah bah bah
Ja, zoiets idd.quote:
Tsja, smaken verschillen zullen we maar zeggen?
Ik had overigens niet verwacht dat ze het leuk zou vinden.
Wat ons blommeke zegt.quote:
Nee hoor.quote:
Wel als ik een rugzak met schoenen meeneem?
We hebben antracietkleurige vloertegels in de badkamer. Derhalve: nee.quote:
Ken je dat gevoel van wanhoop als je badkamervloer paars kleurt van de nagellakremover?
Ik zit met megahoge hakken op de scootmobiel/rolstoel en heb slofjes in mijn tas voor als ik even naar de wc moet oid *grinnik*Je badkamervloer nog wel oke verder?
Nee, wel als de bank verkleurd van een drupje nagellakremoverquote:
Ken je dat gevoel van wanhoop als je badkamervloer paars kleurt van de nagellakremover?
is het veel dan?
Ik was heel blij
.Tegels, maar paarse nagellakremover.quote:
wat voor soort vloer heb je Li? Klinkt als linoleum ofzo
Erg vermoeiend.
quote:Om het klusje minder saai te maken, denken mannen tijdens het strijken aan seks'
_!Why!quote:
Een op de tien Nederlanders strijkt ondergoed
[..]
Dat maakt je dag dan toch weer goed!quote:
Een op de tien Nederlanders strijkt ondergoed
[..]
Heb trouwens de wandelrugzak v.d. Lidl gehaald voor maar 17E... Superding! Blij
Ik heb een week geleden een nieuwe simkaart besteld maar nog steeds niet binnen.. En kan ook niet even bellen waar hij blijft !!!Zo druk dagje gehad maar nu
weekend Lijstje:
O: yoghurt met aardbeien
T: 500 ml banaansinaasappelsap
L: drie bth chorizo
T: bekertje chocowater
T: appel
T: bakje worteltjes
D: drie of vier Turkse tortilla's
Zo nog even wat fruit voor de rest vd week halen. Heb geen honger gehad vandaag
.Lekker lijstje! Behalve het chocowater danquote:
D wordt Turkse tortilla's. Echt zin in.
Lijstje:
O: yoghurt met aardbeien
T: 500 ml banaansinaasappelsap
L: drie bth chorizo
T: bekertje chocowater
T: appel
T: bakje worteltjes
D: drie of vier Turkse tortilla's
Zo nog even wat fruit voor de rest vd week halen. Heb geen honger gehad vandaag
maar ben geneigd af te bellen en gewoon morgen weer te gaan. Heb echt te kort geslapen vannacht... .. Ben dus wel weer aan het afvallen blijkbaar . En mn mooie Espritblouses kunnen helaasch niet meer .Die van mij was 100 euro duurder, maar ben er na een jaar nog steeds lyrisch over!quote:
Tis wederom je dag niet he XM?
Heb trouwens de wandelrugzak v.d. Lidl gehaald voor maar 17E... Superding! Blij