De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Hij blijft leuk
het plaatje in de OP.
Maandagochtend he, ben nog niet zo wakker!
Ja ik kon niet zo snel een originelere vindenquote:Op maandag 5 september 2011 08:46 schreef Ml-etje het volgende:
Hij blijft leuk
Daar doe ik niet aan@ work.quote:
Ik dacht dat *piep* stond voor poepen ofzo, en toen moest ik lachen
Maandagochtend he, ben nog niet zo wakker!
Moest lachen, die blik in die ogen is en blijft grappig.quote:
[..]
Ja ik kon niet zo snel een originelere vinden
Wat een rotweer! Maar geen file...
Rotweer Puff? Het zonnetje schijnt.
En morgen bij mijn ouders eten, en ik mag natuurlijk kiezen!!!!
SPOILERMorgen ben ik jarig
!!
Nou dat wilde ik zaterdag doen, maar niet gedaan ivm slecht weer. Tegen de tijd dat ik hoorde dat het mooi weer werd had iedereen al iets anders/ergens anders een bbqquote:
Oeh leuk prob, ga je nog een feestje vieren?
Wat ga je eten dan?
Ik heb de maandagblues verdreven met dit nummer
Ja weet ik nog niet, ik kies iedere dag al zelfquote:
Leuk billy, alvast gefeliciteerd! Mocht ik het morgen vergeten...
Wat ga je eten dan?
Ik heb de maandagblues verdreven met dit nummer
!Dank je wel!!
Alleen is m'n telefoon dit weekend gejat dus kan niemand mij bellen om te feliciteren
!!O: grapefruit, dubbele vk boterham kaas
T: dubbele vk boterham kaas
T: cappuccino
L: 200gr salade, gekookt ei,soepje
T: 150 ml yoghurt met honing & banaan
B: 3x20 minuten fietsen
T: notenreepje Ah biologisch
S: bootycamp!
D: verrassing
Redelijk uitgerust wakker geworden met een schijnende zon
Helaas trekken nu de wolken wel de stad binnen
Nu even ontbijten met wat roggebrood en dan straks op de fiets met 3 wasmachines vol aan was naar de wasserette béétje lang opgespaard 
Over 2 weken komen we even een paar dagen naar Nederland. Wolve's ouders organiseren de jaarlijkse familiedag (gereduceerd tot avondje uit eten vanwege schoonmams haar uithoudingsvermogen) en nu hebben ze aangeboden onze reiskosten te betalen omdat ze ons er zo graag bij zouden hebben
En omdat het qua kosten niet uitmaakt of we nu 2 of 4 dagen blijven, gaan we vrijdagavond op de boot, zaterdag een dagje bij mijn ouders, zondag een dagje bij zijn familie dus en dan maandag en dinsdag naar Nijmegen (Wolve werkt dan overdag op maandag en dinsdag) en dan dinsdagavond weer op de boot. Straks even kijken of we mensen kunnen vinden waar we kunnen logeren. Kan dan dinsdag zelfs nog naar een college! ! En woensdagochtend zijn we dan weer in Hull en begint de introductie hier 
Vanochtend ga ik de introductie van mn scriptie afschrijven (althans, de eerste versie daarvan) en vanmiddag + vanavond werken. Drukke dag dus.
Oh en ik had een leuke foto van mij + superleuk shirtje wat ik vorige week heb gekocht, maar nu zijn de batterijen van de camera leeg en moeten die eerst opgeladen voor ik ze op de pc kan zetten en hier kan showen
. Lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met all-bran
L: couscoussalade met tomaatjes, olijven, paprika
T: twee sneetjes roggebrood met geitenkaas
D: paella met kipfilet en veel groentetjes
T: banaan
O: pannekoek met poedersuiker, beker melk
L: kwark met een banaan en lijnzaad
T: cracker met rosbief, gekookt eitje
D: gewokte garnalen met mie en groente
T: nectarine
T: yoghurt
en tussendoor heulveul honing drop..
Bekruipt mij wel het gevoel dat je weer een beetje terugvalt, Siral
Tenminste als ik het vergelijk met hoe je na je vakantie bezig was.Keelpijn en zit probably de hele dag lam thuis, heb echt geen eetlust, kom zo ruim aan de 1500 kcal, vind ik wel prima zo. Hoef me niet elke dag vol te stampen hoor. Ben geen baby.quote:
Nette lijstjes dames!
Bekruipt mij wel het gevoel dat je weer een beetje terugvalt, Siral
Vandaag hele dag vergaderen en dan eind van de middag/avond personeelsuitje, in de regen :’) en lekker tapas eten.
Ik heb twee taarten gebakken om het nog een beetje leuk te maken. Cheesecake en luxe appeltaart
Lijstje:
O: bio-muesli met een nectarine en hand aardbeien met sojayoghurt
T: stukje appeltaart
L: superlekker 1/3 stokbrood (granen en vezels
) met geitenkaas en een paprika in reepjesT: zakje pitjes en zaden (marqt)
D: Tapas!
B: wandeling langs de hofjes van Haarlem en paraplu hooghouden denk ik
Was misschien handig geweest om het zinnetje er boven te lezenquote:
[..]
Keelpijn en zit probably de hele dag lam thuis, heb echt geen eetlust, kom zo ruim aan de 1500 kcal, vind ik wel prima zo. Hoef me niet elke dag vol te stampen hoor. Ben geen baby.
My bad O: roggebrood met pindakaas
T: reep kaas, handje nootjes
L: sushi
(met tonijn uit blik, gerookte zalm en surimi)T: halve avocado
S: cardio in de sportschool ipv hardlopen (spierpijn! door wandelen)
D: salade met zachte geitenkaas, blauwe bessen, gebakken spekjes, mango/perzik en spinazie.
T: ?
Eten dus vroeg 'avondeten' (de sushi) omdat Wolve om half 4 op de motor naar Manchester moet zitten
! Verder ben ik het eens met Vaizor voor hij zijn verontschuldigingen aanbood, zei je gisteren niet dat je 8 dagen (intensief) had gesport, dan is het niet echt gezond (vind ik he) dat je dan maar 1500 kcal eet. En dan hoef je zeker nog niet zo te reageren op vaizor. /my 2 cents.
Als je de laatste 2 zinnen nou achterwege had gelaten, dan zou je antwoord zo'n andere indruk achterlaten.... Het verschil tussen normaal voor jezelf opkomen en overreageren, waardoor je afbreuk doet aan het hele idee dat het inderdaad prima is.quote:
[..]
Keelpijn en zit probably de hele dag lam thuis, heb echt geen eetlust, kom zo ruim aan de 1500 kcal, vind ik wel prima zo. Hoef me niet elke dag vol te stampen hoor. Ben geen baby.
En vandaag sport ik nietquote:
Jeetje siral wat een reactie
/my 2 cents.
Sterker nog doe ik helemaal niets. Alle andere dagen zat ik ruim aan de 1800/2000 kcal. Als je een dag een keer minder eetlust hebt is dat toch prima, hebben andere mensen ook wel eens, waarom zou ik dat dan niet kunnen hebben? Hoe kan iemand nou de redenatie maken dat ik een terugval heb. Ik voel me prima Dat is prima hoor!! Alleen je reactie was een beetje heftig.. (:quote:
[..]
En vandaag sport ik niet
Zo bedoelde ik het iniedergeval niet. Als ik een terugval zou hebben, zou ik alleen yoghurt en komkommer etenquote:
[..]
Dat is prima hoor!! Alleen je reactie was een beetje heftig.. (:
En geen ei, melk, banaan, pannekoek (!), lijnzaad Ik doe mijn best om het zo prima mogelijk te maken iedere keer. Vergeten brood mee te nemen naar m'n werk O: appel, banaan
T: druiven
L: maaltijdsalade kip (à 500 kcal)
T: even iets halen in de kantine zo! 2 crackers beleg of als alles op is een krentenbol oid
D: gepofte aardappel, sperziebonen, kip/champignon/courgette prutje
S: uurtje fitness
T: zuivel
ik wacht wel even tot vanmiddag, dan schijnt 't droog te zijn en de zon te schijnen O: boterham kaas en boterham filet
T: handje cashews
L: Griekse yoghurt met banaan en bakje komkommerschijfjes
T: nog geen idee pruimen ws
D: worteltjes-doperwten uit de tuin met runderlapjes en aardappeltjes uit de oven
T: Nootjes
S: flink wandelen met Bo en nog wat tuinieren als het niet regent.
Ik ga weer even op non-vreetstand, mijn broek zit te strak op de buik en dat kan voor de vakantie mooi nog even mindere.
quote:
Hoe vaak sporten is dan het gezondst? Geloof dat de meningen daarover hier ook nogal verschillen. Ik doe nu 3x per week poweryoga en 1x per week een stuk fietsen, of 2x poweryoga en 2x een stuk fietsen. Afhankelijk van hoe vaak mr. PPP en ik tegelijk een avond vrij zijn, want fietsen doen we samen.quote:
Hoorde vanochtend op BNR nog een sportcoach, dat elke dag sporten helemaal niet zo gezond is. Je moet regelmatig rustdagen invoeren om je lijf te laten herstellen.
Ik zit dus op 4x per week sporten. en ik heb niet eens een bikini!Heb er nog wel 3 overquote:
Ik moet over 2 weken exact in bikini. Vanavond bootcamp, morgen fitness, woensdag bodypump, donderdag combat, vrijdag niets, zaterdag iets, zondag combat?
Och ik heb altijd al een buikje gehad en holle rug maar als ik heel rechtop loop dan ziet het er weer uit alsof ik mijn adem in hou. Tsja..
Ik ga er van het weekend 1 kopen, hoop dat ik niet te laat ben!quote:
[..]
Heb er nog wel 3 over
Och ik heb altijd al een buikje gehad en holle rug maar als ik heel rechtop loop dan ziet het er weer uit alsof ik mijn adem in hou. Tsja..
Welnee en anders Otto/Wehkamp.quote:
[..]
Ik ga er van het weekend 1 kopen, hoop dat ik niet te laat ben!
Oeh da's een goede, thanks!quote:
maar hij vind verjaardag vieren maar onzin 
Hij wil misschien wel langskomen maar nu toch maar niet Nou leuk als we kinderen zouden krijgen.
'Waarom is papa niet op m'n verjaardag?'
-Ja die vindt dat maar onzin
Balans.quote:
[..]
Hoe vaak sporten is dan het gezondst? Geloof dat de meningen daarover hier ook nogal verschillen. Ik doe nu 3x per week poweryoga en 1x per week een stuk fietsen, of 2x poweryoga en 2x een stuk fietsen. Afhankelijk van hoe vaak mr. PPP en ik tegelijk een avond vrij zijn, want fietsen doen we samen.
Sport heeft positieve invloed op je immuunsysteem, algehele gezondheid, emotionele toestand, stofwisseling, suikerhuishouding.
Nadeel van sport: er komen vrije radicalen in omloop, belasting voor gewrichten/pezen.
Na intensief sporten (zweten) is het goed om een rustdag in te lassen of iig de bewuste spiergroepen te laten rusten. Na gewoon bewegen hoeft dat niet zo nodig.
Maar het gaat er toch niet om wat hij er van vindt, hij wil jou toch wel een plezier doen en doen wat jij leuk vindt? Als hij zijn eigen verjaardag niet wil vieren moet hij helemaal zelf weten. Maar dit is jouw verjaardag!quote:
Vriendje doet een beetje sukkelig, ik verwacht morgenochtend natuurlijk slingers etc.
Nou leuk als we kinderen zouden krijgen.
'Waarom is papa niet op m'n verjaardag?'
-Ja die vindt dat maar onzin
quote:
[..]
Zo bedoelde ik het iniedergeval niet. Als ik een terugval zou hebben, zou ik alleen yoghurt en komkommer eten
Bedoelde zo'n terugval ook niet
Maar omdat je na je vakantie erg mooie lijstjes had qua hoeveelheden maar vooral de E/K/V verhouding, viel het mij op dat het de laatste tijd een beetje aan het verschuiven was (naar meer eiwitten en minder KH's, terwijl met jouw sporten juist de KH's zo belangrijk zijn). Ml-etjequote:
quote:
Ik ga weer even op non-vreetstand, mijn broek zit te strak op de buik en dat kan voor de vakantie mooi nog even mindere.
Al begint het hier nu ook weer te worden voor warme chocomelk
Ja vind ik ook.quote:
[..]
Maar het gaat er toch niet om wat hij er van vindt, hij wil jou toch wel een plezier doen en doen wat jij leuk vindt? Als hij zijn eigen verjaardag niet wil vieren moet hij helemaal zelf weten. Maar dit is jouw verjaardag!
Slingers Taart Ik vind het echt stom om alleen wakker te worden op mijn verjaardag
Of niet wakker gezongen te worden 
Ja, daar ben ik het wel mee eens, Prob. Hij moet een schup onder de billekes, die vriend van jou.quote:
[..]
Maar het gaat er toch niet om wat hij er van vindt, hij wil jou toch wel een plezier doen en doen wat jij leuk vindt? Als hij zijn eigen verjaardag niet wil vieren moet hij helemaal zelf weten. Maar dit is jouw verjaardag!
Die chocomel heb ik dan ook niet opquote:
[..]
Bedoelde zo'n terugval ook niet
[..]
[..]
Al begint het hier nu ook weer te worden voor warme chocomelk
Ik drink niks uit de automaat hier
Geloof dat Prob's vriendje het zwaar zou hebben bij mij
Eh nou we zijn nog aan het wennen aan het fietsen zonder zadelpijn te krijgenquote:
. Eerste keer was daarom maar 7.5 km, maar we zitten inmiddels op 17.5. We willen in principe naar ong. 25 km per keer.^^quote:
[..]
Ja, daar ben ik het wel mee eens, Prob. Hij moet een schup onder de billekes, die vriend van jou.
Ik over 12 dagen! En ik heb 6 bikini's geloof ikquote:
Ik moet over 2 weken exact in bikini. Vanavond bootcamp, morgen fitness, woensdag bodypump, donderdag combat, vrijdag niets, zaterdag iets, zondag combat?
. Pas ze allemaal, maar heb 1 heel sexy badpak wat ik ook aan wil, en daar moet the bootay nog even iets strakker voor. Ga vanaf morgen (vandaag geen tijd) dus ook even stevig aan het sporten. O: 1 gekookt eitje, 1x geroosterd Allissonbrood met oude kaas en ui en 1x met filet A. en ui
L: schijfjes komkommer met daarop een half bakje quorn in satesaus
T: loempia met ketjap
D: pasta met ui/tomaat/paprika/pesto (zoiets, want ik moet eigenlijk boodschappen doen om er nog wat leukers te kunnen door doen, maar daar heb ik geen zin in)
T: ± 1/3 beker B&J
Vandaag:
O: 1x geroosterd Allisonbrood met gesmolten kaas, ui, italiaanse kruiden en tomaat en 1x met filet A. en ui
L: Romatomaat met buffelmozzarella, basilicum en olijfolie + geroosterd brood met boter en zeezout
S: hardlopen of Pilates
T: wodka, chips
D: gestoofde prei (In boter)
vleesje, even zo wat uit de vriezer vissen en wat aardappelpuree.Hihi ik vraag me wel af of dat helptquote:
[..]
Ik over 12 dagen! En ik heb 6 bikini's geloof ik
Bij mij ook hoor.. Nou ja, vindt hij danquote:
[..]
Die chocomel heb ik dan ook niet op
Ik drink niks uit de automaat hier
Geloof dat Prob's vriendje het zwaar zou hebben bij mij
12 dagen? Neuh, dat ga je nauwelijks zien natuurlijk. Maar het is wel gezond en je gaat het na een tijdje absoluut wel zienquote:
ze zijn mooi! Mag ik ze zo spammen? Ohwwwwww.... Nee, automatenchoco is ook zumquote:
[..]
Die chocomel heb ik dan ook niet op
Ik drink niks uit de automaat hier
Geloof dat Prob's vriendje het zwaar zou hebben bij mij
inderdaad. Nesquik en dan vooral die drap op 't einde 12 dagen kun je wel merken hoor, vooral als je gericht traint op bijvoorbeeld je derrière
Tuurlijk Mo
Op buiklevel zie je het bij mij gelukkig ook wel plus dat ik in vakantie lekker veel zwemquote:
Als je weinig vetjes hebt dan ga je dat zeker zien na 12 dagen!! En volgens mij heeft PPP weinig vetjes.
Ja!!quote:
Foto's bewerkt
Haha ik hád dus zin gekregen in chocolademelk, maar nu na V1z0Rmans niet meerquote:
[..]
Ohwwwwww.... Nee, automatenchoco is ook zum
12 dagen kun je wel merken hoor, vooral als je gericht traint op bijvoorbeeld je derrière
Tuurlijk Mo
Nesquikdrab SPOILER: shitload foto's
Gericht trainen op mijn derriere, can't imaginequote:
[..]
Ohwwwwww.... Nee, automatenchoco is ook zum
12 dagen kun je wel merken hoor, vooral als je gericht traint op bijvoorbeeld je derrière
Tuurlijk Mo
En ik maak mijn choco wel zelf dat scheelt weer bakken meuk.
Die stenen muurtjes en schaapjes enzo En ik was het even kwijt, maar ik was schijnbaar ook in het Peak District!
Van Edale naar Castleton gelopen over Mam Tor Oh enne tips mogenquote:
Lijstje:
O: boterham kaas en boterham filet
T: handje cashews
L: Griekse yoghurt met banaan en bakje komkommerschijfjes
T: nog geen idee pruimen ws
D: worteltjes-doperwten uit de tuin met runderlapjes en aardappeltjes uit de oven
T: Nootjes
S: flink wandelen met Bo en nog wat tuinieren als het niet regent.
Ik ga weer even op non-vreetstand, mijn broek zit te strak op de buik en dat kan voor de vakantie mooi nog even mindere.
quote:
[..]
Hihi ik vraag me wel af of dat helpt
O dat lukt wel hoor! Een maand geleden zat dat badpak echt perfect, maar heb afgelopen twee weken even te weinig gesport (ivm getrokken verstandskiezen, lopen deed al zeerquote:
Als je weinig vetjes hebt dan ga je dat zeker zien na 12 dagen!! En volgens mij heeft PPP weinig vetjes.
), dus dat krijg ik ook zo weer strak. En ach, anders heb ik nog 6 bikini's .Vind juist de vijfde erg mooi
Hoeveelheid nootjes kan ik moeilijk inschatten Ml-etje maar m'n gedachten zegt dat een extra bth of cracker niet misstaat.
Heb nu 1/3e cupje leeg en kaan geen noot meer zienquote:
Mooie foto's Mo!
Vind juist de vijfde erg mooi
Hoeveelheid nootjes kan ik moeilijk inschatten Ml-etje maar m'n gedachten zegt dat een extra bth of cracker niet misstaat.
Zal vanmiddag even kijken, of volstaat hangop met vruchten na het avondeten ook?
het was ook zó'n heerlijke dag!Zo ziet het er ook uit en ik snap wel dat je spierpijn hebt van al die heuvelsquote:
Thanks!
quote:
[..]
Heb nu 1/3e cupje leeg en kaan geen noot meer zien
Zal vanmiddag even kijken, of volstaat hangop met vruchten na het avondeten ook?
Als jij zin in hangop hebt, zeg ik doen Ben niet zo'n broodeter meer eigksquote:
[..]
Maar ik eet wel wat extra's
.L: 3 bth: kaas, pindakaas, jam
T: grapefruit
D: zalm in bladerdeeg met spinazie, broccoli en rösti's
*kwijl*Daar kom ik écht niet aan, nog niet eens aan de hélft. Dus ik ben nog lang niet zo erg
Ik ook nietquote:
http://www.nu.nl/vrouw/26(...)0-paar-schoenen.html
Daar kom ik écht niet aan, nog niet eens aan de hélft. Dus ik ben nog lang niet zo erg
Ja. Absoluut. Wat moet ik ermee? Als ze kapot zijn of al >1 jaar niet gedragen zijn, gaan ze echt weg. Zoveel ruimte hebben we helaas niet.quote:
De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen
stoken in een goed huwelijk.... 
Die reactie is denk ik ondergesneeuwd (of heb ik alleen gedacht dat ik dat gepost had?). Kwam Fredjes tegen, heb ze gepast, maar de leest was geen matchquote:Op maandag 5 september 2011 12:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
Had jij trouwens nog interesse in die Brettonière-schoenen loveli?
quote:
Niks Monday morning blues!
De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen
Rondedansje doet! Fijn zeg!
Hurray!quote:
Niks Monday morning blues!
De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen
Dat is goed nieuws!quote:
Niks Monday morning blues!
De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen
Toch? Ik heb het even gemist, maar kan het wel raden denk ik wat het is.
Goed zoquote:
Niks Monday morning blues!
De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen
quote:
Niks Monday morning blues!
De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen
Wat een goed nieuw! Omdat ik natuurlijk al jaaaren lurkte
Ja heel goed nieuwsquote:
[..]
Dat is goed nieuws!
Ik heb het even gemist, maar kan het wel raden denk ik wat het is.
En thanks allemaal!
Heb overigens deze grijze pumps gekocht dit weekend:
http://www.vanharen.nl/NL(...)dames-schoenen-pumps
Even met link want krijg plaatje niet gekopieerd.
O: dubbele boterham honing
T: banaan en een pruim
L: dubbele boterham appelstroop
T: bak kwark met bosbessen en havermout
S: booooootycamp
D: verrassing
Maar het feit dat Muis en de rest er blij van wordt, maakt mij ook een beetje blij Dus jompels! Ah, bummer. Naja, pleur ze tzt wel ff op de diverse sites, mocht ik je nog een keer treffen voor die tijd, neem ik ze wel mee, voor de zekerheid.quote:
[..]
Die reactie is denk ik ondergesneeuwd (of heb ik alleen gedacht dat ik dat gepost had?). Kwam Fredjes tegen, heb ze gepast, maar de leest was geen match
Heb ook nog steeds dat ontharingsding in de aanbieding trouwens!
nr 20quote:
Doe ze wel even in een spoiler, want het zijn er veelSPOILER: shitload foto's[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En heb je nou een roze bloemetjesding in je haar
Je imago, wat doe je! quote:
Ik heb zo'n 30 paar. Gooi alleen schoenen weg als ze zo erg uit de mode zijn dat ik denk 'waarom heb ik die ooit gedragen?!' of als ze beyond repair kapot zijn.
Heb overigens deze grijze pumps gekocht dit weekend:
http://www.vanharen.nl/NL(...)dames-schoenen-pumps
Even met link want krijg plaatje niet gekopieerd.
*scrollt terug*quote:
En heb je nou een roze bloemetjesding in je haar
*mond open valt*
^^quote:
[..]
Fijn zeg!
En d'r zit boobytrap bleekselderij in mijn groenten.....en bleekselderij is vies.
muis wat een goed nieuws!!XM wat voor schoenen
Daar heb ik een budgetding van 15 euro voor gescoord (voor als ik er zin in hebquote:
Heb ook nog steeds dat ontharingsding in de aanbieding trouwens!
).*boks* wat betreft bleekselderij-haat. Ik vind niet snel iets vies, maar als dat ergens doorheen zit, kan ik het niet eten. Rauw dan. (Stukgestoofd kan ik het hebben, dan is die gore smaak er wel af.) En, hoewel ongepast ivm kindertjes in Afrika en zulks:quote:Op maandag 5 september 2011 12:21 schreef _aurum_ het volgende:
ik ben ongesteld en heb buikpijn *sad*
En d'r zit boobytrap bleekselderij in mijn groenten.....en bleekselderij is vies.
En ik heb heel veel schoenen, maar ik gooi zelden iets weg. Ik heb nu All Stars aan uit de vorige periode dat ze hip waren. Vintage FTW.
Maar hadden we deze conversatie niet al een keer of 100 gevoerd? *Wacht op Ewelina met haar lijstje gelardeerd met pics. )Dank.quote:
En hier nog een medestander bij bleekselderij-haat. Brr.
.Nee. Ik weet meestal precies als ik een kleine maat heb. Het omgekeerde wil ik nog weleens voor mezelf ontkennen.quote:
Kennen jullie dat, dat je echt denkt dat je een bepaalde kledingmaat hebt, maar als je dan kleding gaat passen blijkt dat je tóch elke keer een maat kleiner moet hebben. Ik zag wat leuke kledingstukken online, maar nu weet ik niet welke maat ik moet bestellen.
*boks rbau* Rauw is te vies, maar in een stoofschotel ofzo proef je de bittere smaak niet meerquote:
[..]
*boks* wat betreft bleekselderij-haat. Ik vind niet snel iets vies, maar als dat ergens doorheen zit, kan ik het niet eten. Rauw dan. (Stukgestoofd kan ik het hebben, dan is die gore smaak er wel af.) En, hoewel ongepast ivm kindertjes in Afrika en zulks:
En ik heb heel veel schoenen, maar ik gooi zelden iets weg. Ik heb nu All Stars aan uit de vorige periode dat ze hip waren. Vintage FTW.
quote:Op maandag 5 september 2011 12:29 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee. Ik weet meestal precies als ik een kleine maat heb. Het omgekeerde wil ik nog weleens voor mezelf ontkennen.
.Ik denk altijd dat ik een S heb, maar dat blijkt dan altijd veel te groot te zijn. En dat vind ik raar.
.quote:Op maandag 5 september 2011 12:18 schreef conleche het volgende:
Wat ontzettend, ontzettend goed nieuws, Muizelientje!!
Cootje, hoe is het met jou?Maten zijn niet universeel en vrouwenlichamen ook niet. Maar als je structureel de verkeerde maat pakt, klopt of je spiegel niet, of ze sjoemelen met kledingmaten.quote:
[..]
Ik denk altijd dat ik een S heb, maar dat blijkt dan altijd veel te groot te zijn. En dat vind ik raar.
quote:
XM wat voor schoenen
In maat 40. Ongedragen, van Fred de la Bretonniere.
Ja, gaat wel hoor! Ben aan het huishouden. Vandaar dat ik zoveel aan het posten ben.quote:
Echt zo fijn voor je dit!!
quote:
[..]
Ja, gaat wel hoor! Ben aan het huishouden. Vandaar dat ik zoveel aan het posten ben.
Echt zo fijn voor je dit!!
multitasken.En dankje
de arts vond het zo leuk om een keer zulk goed nieuws te mogen geven, hij had zich er helemaal op verheugd Ja dat kan ik me goed voorstellen, die man was het ook zat natuurlijk om altijd maar slecht nieuws te geven, of het allemaal niet precies te weten. En hij kent je waarschijnlijk al best lang, of niet?quote:Op maandag 5 september 2011 12:38 schreef Muis006 het volgende:
[..]
En dankje
Ja, 12 jaar nu (ik word oud). Hij heeft inderdaad vaker slecht dan goed nieuws gegeven.quote:
[..]
Ja dat kan ik me goed voorstellen, die man was het ook zat natuurlijk om altijd maar slecht nieuws te geven, of het allemaal niet precies te weten. En hij kent je waarschijnlijk al best lang, of niet?
Ja, motorBLOEMPJEquote:
[..]
nr 20
En heb je nou een roze bloemetjesding in je haar
Is van m'n trouwdag 'over' gebruik 'm nog regelmatig!Die foto is overigens een échte oversteekplaats! Een soort brug, maar dan anders. Het wandelpad ging daar ook overheen. Helaas moesten we écht die kant niet op...
Ik zit tussen 2 maten in, soms 40, soms 41 en deze zijn 40 en blijken na een paar uur helaas toch echt een beetje te krapquote:
Oeh XM ik vind ze wel mooi, waarom doe je ze weg?
. Wat leuk ook dat zelfs de arts blij was om dit nieuws te kunnen brengen. 12 dagen training kan echt veel effect hebben. Mijn spierballen waren echt mega (voor mijn doen) na de vakantie (10 dagen werken). Wel jammer dat ze nu alweer gekrompen zijn
. Volgens mij zou ik binnen de kortste keren super gespierd kunnen zijn, als ik discipline en geld genoeg had voor de sportschool. Mooie foto's Mo! Ik denk wel dat ze wat donker lijken door de zwarte rand, maar dat is persoonlijke smaak
Ik bedoel behandeling gehad en de pijn is weg, maar mensje van PZ was half over d'r toeren dat ik gewoon aan het werk was. Moest voorzichtig aan doen etc.
Ben ik nou zo raar dat ik gewoon ben gaan werken?
*twijfelt*Zwart!quote:
Oh wat een mooie XM! Ik kan alleen niet goed zien of ze bruin of zwart zijn?
Ok, prima!quote:
XM als ik je toevallig een keer zie wil ik ze best passen, misschien is de hak te hoog voor me maar vind ze wel mooi
Nou méid, het is dat je het zegt, maar dat heb ik nou ook áltijd. Wat doe ik nog hier?quote:
Kennen jullie dat, dat je echt denkt dat je een bepaalde kledingmaat hebt, maar als je dan kleding gaat passen blijkt dat je tóch elke keer een maat kleiner moet hebben. Ik zag wat leuke kledingstukken online, maar nu weet ik niet welke maat ik moet bestellen.
Baas boven baas.quote:
Nee hoor aurum is niets raars aan, ik was na mijn kanaalbehandeling (ieuw the horroorz) ook de volgende dag weer up & running.
Ik ging direct na de wortelkanaalbehandeling door naar mijn werk. bijbaantje in de supermarkt achter de kassa. Voor zover je dat werk kunt noemen natuurlijk.
Ergo, ik vind het ook niet raar Aurum!
Voor Muisje! (soms zelfs XL nu )quote:
Niks Monday morning blues!
De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen
Ik wil 5 minuten van m'n leven terugquote:
Ik zeg dit filmpje als motivational in de OP!
^^quote:
Bedankt, dan ga ik niet kijkenquote:
Ohh dan zou ik ze eventueel ook wel over willen nemen van je.quote:
PM met wat je ervoor wilt hebben?quote:
[..]
Ik wil 5 minuten van m'n leven terug
toch beter dan Epic Meal Time niet? Mager vlees, vis, broccoli en kokosvet....Hier trouwens een leuk artikel over waarom je juist wilt trainen op hoge intensiteit.
http://www.jonbenson.com/files/pdfs/bodymassstudy.pdf
Hier eentje waarom je duursport moet doen:quote:
[..]
Hier trouwens een leuk artikel over waarom je juist wilt trainen op hoge intensiteit.
http://www.jonbenson.com/files/pdfs/bodymassstudy.pdf
http://www.nu.nl/gezondhe(...)g-beste-buikvet.html
Kortom, wissel het af.
Euh hijs heul groot?! Weet niet hoe ik dat moet veranderen??SPOILER
Ik leef nog maar kom om in het schoolwerk. Op zich ben ik 3 keer zo veel gaan werken, en ik moet nog een beetje wennen. De starlet bevalt goed, alleen jammer dat ze hebben geprobeerd in te breken en het rechterportier nu niet meer met de sleutel open en dicht kan (nog wel gewoon), en dat ik ws toch een schokdemper moet laten vervangen... volgende salaris, nu heb ik er als er niemand op de achterbank zit nog geen last van...
daarnaast afgelopen week beetje counsellor geweest voor een van m'n beste vriendjes, verkering uit na 5 jaar, twee van m'n beste vrienden, zij heeft een affaire met een ander gehad, hij wil haar terug, zij weet t niet wat ze wil...
school is leuk! wel spannend, mentor zijn met echte zorgleerlingen in je klas enzo. en hoorde vandaag dat de mama van 1 van m'n bruggertjes terminaal ziek is
getverdegetver. nu moet ik lessen voorbereiden voor de komende week, een ouderavond (m'n eerste), en SO's maken... en eigenlijk heb ik nog steeds niet genoeg geslapen dit luie weekend.
/dagboekpost
hoe is het met jullie? zag dat moblo en wolve naar NL komen? jullie zijn naar de bios geweest? en Billy is morgen jarig?
Moet wel lukken met dat badpak.quote:
En mijn weekend-BBQ-foto:Euh hijs heul groot?! Weet niet hoe ik dat moet veranderen??SPOILER[ afbeelding ]
[ img = 500 ] url [/img]
Tof!quote:
[..]
Ohh dan zou ik ze eventueel ook wel over willen nemen van je.
Ik kijk vanaaf thuis ff wat ik er ook alweer voor betaald heb, ok? Heb ze in de sale gekocht, maar het zijn wel echte Fredjes, dus nog niet echt heel cheap. Zal ze nog ff bestuderen op slijtage (maar heb ze 3x aangehad ofzo, dus dat kan niet veel voorstellen) en dan stuur ik je een PM, ok? Ze liggen hier nu maar te liggen, das zonde. Heb de originele doos nog ook dacht ik...
Mooi figuur zeg! Geen spekje teveel en toch ook niet te dun! En pssst, V1z0R! Hoepeloorbellen gesignaleerd!
Heavy hoor, Kwak! Komt veel op je bordje nu, maar je komt vast snel in het ritme
Geen BBQ te zien
quote:
[..]
Hier eentje waarom je duursport moet doen:
http://www.nu.nl/gezondhe(...)g-beste-buikvet.html
Kortom, wissel het af.
De link die ik postte toont aan hoe je met HIT of HIIT meer verbrand dan gewoon duursporten.quote:Waar deze verschillen door veroorzaakt worden is simpel volgens Slentz: "Je verbrandt simpelweg meer calorieën."
Ahww.quote:
[..]
Moet wel lukken met dat badpak.
[ img = 500 ] url [/img]
En het lukt niet. I suck. Ik krijg alleen zo'n afbeeldingstekentje maar niet de foto zelf.
Euh hijs heul groot?! Weet niet hoe ik dat moet veranderen??
[/quote]
En ja, ik ben schuldig aan het dragen van hoepeloorbellen
. En ik had het aan náár een BBQ, ik ging niet op de foto mét een bbq .Ehh nou die draag ik als ze gaten vertonen af in de tuinquote:
quote:
Niks Monday morning blues!
De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen
Ja, dat is allemaal wel fijn, maar een leerling van je die terminaal is vreet neem ik aan ook energiequote:
ik voel me niet heel gestresst. ben meestal wel 's avonds totaal op en dood, en wil 's ochtends nog wel eens piepen dat ik er niet uit wil (half zesof uiterlijk zes uur op do en vrijd. ís ook gewoon vroeg...). maar vriendje kookt bijvoorbeeld vaker nu, en t huis is wel redelijk op orde de hele tijd, en dat maakt t rustiger in m'n hoofd.
Ja alles goed hier
Leuk dat je werk, ondanks dat het veel en inspannend is, toch zo goed bevalt.
Isa, moeder van een leerling.
Regen
ho! wacht! moeder van die leerling.... vind ik ook erg, maar ben daarbij niet z'n mentor dus heb geen verantwoordelijkheid, alleen medeleven en helpen.quote:
[..]
Ja, dat is allemaal wel fijn, maar een leerling van je die terminaal is vreet neem ik aan ook energie
Meer vet of meer kcals?quote:
De link die ik postte toont aan hoe je met HIT of HIIT meer verbrand dan gewoon duursporten.
Meer kcalsquote:
Maar dan met een haakje ervoor.
XM doe mij ook een PM dan
Ah, ook heel vervelend natuurlijk. Verkeerd gelezenquote:
voor muis:
ho! wacht! moeder van die leerling.... vind ik ook erg, maar ben daarbij niet z'n mentor dus heb geen verantwoordelijkheid, alleen medeleven en helpen.
's Goedquote:
PPP jij knapperd jij!!
XM doe mij ook een PM dan
En met een / aan het einde voor de laatste imgquote:
. | 1 | [img=500]http://i53.tinypic.com/2qn2k91.jpg[/img] |
.O: 4 kleine vk boterhammen met kaas
T: grapefruit
L: 1 bruine boterham met 1 gebakken ei, 200 gr rauwkost met 1 el dressing
T: reepje ontbijtkoek, banaan, 150 ml yoghurt
B: 3x20 minuten fietsen
T: evt. notenreepje indien erge trek
S: bootcamp
D: Verrassing
Dat is ook een verrassingquote:
Perr, als het voor jou een verassing is en voor Anna ook, wie kookt dan
En die is BIJNA klein genoeg voor handbagage. In de breedte en lengte is ie zelfs iets kleiner, alleen op de dikte is ie ongeveer 2 cm te groot. Daar zullen ze vast niet moeilijk over doen, toch? Hangt er vanaf met wie je vliegt. Bij Ryanair staan ze die dingen nog wel eens te passen in een bak met de maximale afmetingen.quote:
Misschien een stomme vraag, maar ik heb zo'n minikoffertje op wielen
"surprise, surprise, de verrassing bracht je zomaar van de wijs... "quote:
Perr, als het voor jou een verassing is en voor Anna ook, wie kookt dan
Ik heb me net ingeschreven!quote:
Aha! Ik vlieg met vueling, ik ga er wel eens een google-tje aan wagenquote:
[..]
Hangt er vanaf met wie je vliegt. Bij Ryanair staan ze die dingen nog wel eens te passen in een bak met de maximale afmetingen.
Anders even bellen?quote:
[..]
Aha! Ik vlieg met vueling, ik ga er wel eens een google-tje aan wagen
Wij hebben er nooit problemen mee gehad maar moet bekennen dat mijn Mr altijd de bagage inlevert en ik wegblijf met mijn handbagage.
Mijn koffertje is ook ongeveer 2cm te dik (misschien zelfs iets meer) en ik ben wel eens gecontroleerd bij Ryanair. Met wat proppen en duwen paste hij in dat rekje en was het goedquote:
Misschien een stomme vraag, maar ik heb zo'n minikoffertje op wielen
.Hihiquote:
PPP jij knapperd jij!!
XM doe mij ook een PM dan
En thx voor alle tips voor normale-grootte afbeeldingen. Het heeft nu niet veel nut meer, maar volgende keer zal ik het zo doen
.Kijk, daar hebben we wat aan.quote:
[..]
Mijn koffertje is ook ongeveer 2cm te dik (misschien zelfs iets meer) en ik ben wel eens gecontroleerd bij Ryanair. Met wat proppen en duwen paste hij in dat rekje en was het goed
Komt dus helemaal goed maria!
Hoe is het met jou Rituals?
Dat ik daar niet aan dacht!quote:
[..]
Anders even bellen?
Wij hebben er nooit problemen mee gehad maar moet bekennen dat mijn Mr altijd de bagage inlevert en ik wegblijf met mijn handbagage.
Ik ga Vueling contacteren - ik doe het per e-mail, als ze dan zeggen dat het kan dan print ik dat mailtje uit voor als ze miepen quote:
[..]
Mijn koffertje is ook ongeveer 2cm te dik (misschien zelfs iets meer) en ik ben wel eens gecontroleerd bij Ryanair. Met wat proppen en duwen paste hij in dat rekje en was het goed
En anders kan ik de Rituals-methode nog toepassen
Komt inderdaad helemaal goedquote:
[..]
Kijk, daar hebben we wat aan.
Komt dus helemaal goed maria!
Hoe is het met jou Rituals?
!Het gaat overwegend goed. Vakantie is helaas voorbij, vandaag is het collegejaar weer begonnen. Hoe is het met jou? Blessurevrij?
Hmmm.. Ik ken jou volgens mij. Of je lijkt ontzettend op iemand die ik ken ^^quote:
En mijn weekend-BBQ-foto:Euh hijs heul groot?! Weet niet hoe ik dat moet veranderen??SPOILER[ afbeelding ]
De enkel heb ik helemaal geen last meer van, maar wel van de rest van mijn benen.quote:
[..]
Komt inderdaad helemaal goed
Het gaat overwegend goed. Vakantie is helaas voorbij, vandaag is het collegejaar weer begonnen. Hoe is het met jou? Blessurevrij?
Beetje jammer met die halve marathon in het vooruitzicht. Maar die ga ik gewoon lopen en dan zie ik wel waar het schip strandt.
Hoe was je vakantie? En hoe gaat het met je eetpatroon? En hoe ver was jij nu met je studie?
Kijk je weet het welquote:
[..]
Dat ik daar niet aan dacht!
[..]
En anders kan ik de Rituals-methode nog toepassen
Mwehequote:
Soms ben ik niet zo heul erg wakker geloof ik Zat PPP niet bij jou op school?quote:
[..]
Hmmm.. Ik ken jou volgens mij. Of je lijkt ontzettend op iemand die ik ken ^^
quote:
[..]
"surprise, surprise, de verrassing bracht je zomaar van de wijs... "
Oooh wat vervelend van je benen! Teveel gesport? Niet bang dat de blessure verergert met de halve marathon? Hoewel je dat vast zelf kunt inschatten!quote:
[..]
De enkel heb ik helemaal geen last meer van, maar wel van de rest van mijn benen.
Maar die ga ik gewoon lopen en dan zie ik wel waar het schip strandt.
Hoe was je vakantie? En hoe gaat het met je eetpatroon? En hoe ver was jij nu met je studie?
Vakantie was heerlijk! Ik heb wat gewerkt, heb gekampeerd, ook nog een weekendje weggeweest, genoten van de vrije tijd, van het vriendje, heerlijk. Het had wat mij betreft wel wat langer mogen duren
(al mag ik niet klagen met zo'n 9 a 10 weken vakantie ). Eten gaat slecht, maar wordt aan gewerkt. Ik begin nu aan m'n derde jaar geneeskunde (maar heb daarvoor al 2 jaar gestudeerd wegens uitloting).Zij ook al? Ik weet dat er sowieso iemand anders van hier (Norich?) bij mij op school zit. Van PPP weet ik het niet.quote:
[..]
Zat PPP niet bij jou op school?
[..]
Overigens, net mijn eerste les gegeven aan een groep eerstejaars (ik ken ze dus nog niet). Wat een leuke studenten weer
Krijg er echt energie van Helaas heb ik de lunch erbij in laten schieten. Dus weg trots
Ik lunch ook altijd laat, dus het kan nogquote:
Verder niet/nauwelijks bijgelezen (heel vluchtig een beetje gescrold). Heb vanochtend ontbeten, ook al moest ik om 7.30u al de deur uit. Was trots op mezelf
Helaas heb ik de lunch erbij in laten schieten. Dus weg trots
Go Coco, go Coco 
Dan ben ik in de warquote:
[..]
Zij ook al? Ik weet dat er sowieso iemand anders van hier (Norich?) bij mij op school zit. Van PPP weet ik het niet.
Overigens, net mijn eerste les gegeven aan een groep eerstejaars (ik ken ze dus nog niet). Wat een leuke studenten weer
En wat Maria zegt, lunch kan nog
Ik studeer aan de uni van Leiden. Weet niet of je daar werkt?quote:
[..]
Zij ook al? Ik weet dat er sowieso iemand anders van hier (Norich?) bij mij op school zit. Van PPP weet ik het niet.
Overigens, net mijn eerste les gegeven aan een groep eerstejaars (ik ken ze dus nog niet). Wat een leuke studenten weer
Nee, ik haalde jou met Norich door elkaarquote:
[..]
Ik studeer aan de uni van Leiden. Weet niet of je daar werkt?
zo vind ik het weer leuk! daarom doe ik het!PPP, wat heb je mooie ogen en een mooie egale huid. En zo lekker jong
Muis, wat een fijn nieuws!
Ik heb vakantie
Heb vandaag morgen en ook donderdag vrij genomen Lijst:
O: honger! 250 kwark, 150 vla
T's: 250 gr. druiven, pruim, cup a soup kerrie, wortels, boterham kaas
L: 3 speltboterhammen met varkenshaas, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: minneola, blokje choco, cola=berenburg (vakantie!)
D: 7 stronken witlof met ham en kaas, beetje romige pasta
T: zoute sticks
Duo-dip! Jouw sms wekte mij uit mijn middag-dutjequote:
Uniek, wanneer gaan jullie naar Kreta?
Niet! Sorry!quote:
[..]
Duo-dip! Jouw sms wekte mij uit mijn middag-dutje
Uniek, wanneer gaan jullie naar Kreta?
Nee joh, ik mocht helemaal geen middagdutje!quote:
Ga nog maar even wat energie verorberen: kwark met bosbessen Wut wat flauwquote:
[..]
Nee joh, ik mocht helemaal geen middagdutje!
Zaterdagochtend om 6 uur vliegen we, dus de hele dag hebben we dan nog mee .quote:
[..]
Duo-dip! Jouw sms wekte mij uit mijn middag-dutje
Uniek, wanneer gaan jullie naar Kreta?
Prachtige foto's Mo!
Net een wandelrugzak gehaald bij de Lidl, perfect en voor maar 17 euro
Oe, wat voor?quote:
Ik ga bikini's bestellen, 3! En dan ga ik er 2 houden
http://www.wehkamp.nl/Zoe(...)d=WEHZOE&F=1&F=2&F=3quote:
http://www.wehkamp.nl/dam(...)C21_1A4_A41_989307/#
en deze nog in een ander model, en ook nog een zwarte:
http://www.wehkamp.nl/Zoe(...)d=WEHZOE&F=1&F=2&F=3
http://www.wehkamp.nl/dam(...)productReviewsVragen
Oe!quote:
[..]
http://www.wehkamp.nl/Zoe(...)d=WEHZOE&F=1&F=2&F=3
http://www.wehkamp.nl/dam(...)C21_1A4_A41_989307/#
en deze nog in een ander model, en ook nog een zwarte:
http://www.wehkamp.nl/Zoe(...)d=WEHZOE&F=1&F=2&F=3
http://www.wehkamp.nl/dam(...)productReviewsVragen
Kleurtjes! Ik vind vooral de bovenste tof .Epilatorsssssquote:
Ik vind vooral het 'andere klanten kochten ook' wel vermakelijk
Freya heeft iig bovenstukjes die heel mooi zitten. Ik twijfel nog tussen 2 stuks!quote:
Maar misschien ga ik wel gewoon even naar de lingeriezaak op de hoek, dit weekend, net zo simpel, en freya lijkt me ook wel wat. Nou ja, kan het altijd nog terugsturen!
Deze:
en deze
.Dat ken ikquote:
[..]
Ja, gaat wel hoor! Ben aan het huishouden. Vandaar dat ik zoveel aan het posten ben.
Echt zo fijn voor je dit!!
Heb wel de ramen gelapt. Ik woon in een studentenhuis
Ze lijken mij erg geschikt voor de groter gezegenden onder ons, die van mij passen prima in een bandeau-tje.
sushi nomnomvanavond nog maar iets heel lichts eten en morgen hardlopen!
Zo Wolve uitzwaaien...
máár, over 2 nachtjes is hij er dan alweer! Ik bedenk me nu dat ik in april een nieuwe bikini heb gekocht. Misschien ga ik die alvast inpakken voor over twee weken. /MLquote:
Vorig jaar wat uit de uitverkoopbak van de Hema gehaald. Pasten verrassend goed, tussen de 1 en 3 euro per deel. Gezien het weer deze zomer een prima investering
Dankje Piefquote:Op maandag 5 september 2011 16:25 schreef Probability het volgende:
Ik lees heeel goed nieuws van muis!!! Wat fijn!!!!!!!!
hoe is het met jou? Dat is echt een leuk iets, vind ik dan.
Ohh dankje! Wat lief.quote:
Fijn Kwak!
PPP, wat heb je mooie ogen en een mooie egale huid. En zo lekker jong
Muis, wat een fijn nieuws!
Ik heb vakantie
En die gladde huid komt doordat ik niet goed tegen make-up kan en er ook niet echt van houd. Draag dus vrijwel nooit make-up (behalve dan lippenstift/lipgloss), dat helpt denk ik wel om je huid mooi te houden.
Oh en dagcrème natuurlijk (toen ik drie jaar geleden voor het eerst naar de schoonheidsspecialiste ging, was ze boos op me omdat ik geen dagcrème gebruikte sindsdien altijd). Oh en volgens mij lijk ik jonger op die foto? Ik ben 24 iig. Normaal zie ik er volgens mij ouder uit
. HenkPietKlaasWim: Ik vind de eerste bikini mooier! Heel chic maar toch ook leuk speels met dat vierkantje aan één bandje.
Ja eigenlijk best goed!! Zit wel lekker op m'n plekje met m'n nieuwe huis (vreselijke uitdrukking..) studie lijkt de goede kant op te gaan.. alleen een vriendje dat het nog niet helemaal zo goed begrijpt geloof ikquote:
Henk ik vind die tweede veeeeeeeeeel leuker!!
van 9 tot 4 in pedagogisch onderwijs gezeten. Nu moe, maar nog op kantoor. Woensdag moet ik 5 minuten lesgeven, en dat wordt op video opgenomen en moeten we dan bespreken, dus maar even voorbereiden...Straks bijlezen..
. Ik heb honger maar ik kon de snoepautomaat weerstaan en ga zo de Ah to go ook weerstaan Klinkt goed kwak! Kan me voorstellen dat je daar blij van wordt!quote:
Oh, ik ben zo gelukkig, heb net eindelijk een les in míjn stijl gemaakt voor H4. Even wat ruimte in de studiewijzer tussen alle zelfstandig werken aan saaie grammar en teksten of klassikale frontale nakijkdingen en uitleg... ze zullen wel moeten wennen aan mijn soort activerende lessen gok ik zomaar... (ze moeten zowaar overleggen met elkaar en het eens worden over iets)
Ik ga get bikini dilemma wel voorleggen aan mm moeder! Vindt ze vast leuk!
Ohjee, wat doet ie?quote:
[..]
Ja eigenlijk best goed!! Zit wel lekker op m'n plekje met m'n nieuwe huis (vreselijke uitdrukking..) studie lijkt de goede kant op te gaan.. alleen een vriendje dat het nog niet helemaal zo goed begrijpt geloof ik
Ik vind het wel heel fijn dat de rest zo goed gaat! Dat verdien je wel na al dat getob
Hij zou komen slapen maar nu opeens niet en nu hoeft hij wat mij betreft ook niet meer bij m'n ouders te komen eten morgen.quote:
[..]
Ohjee, wat doet ie?
Ik vind het wel heel fijn dat de rest zo goed gaat! Dat verdien je wel na al dat getob
Ik kom hier ook eens kijken
) - wie ben je, wat doe je, hoe eet je, wat wil je kwijt? Hou je van broccoli en is vis een optie?Wat stom. Welke reden gaf hij?quote:
[..]
Hij zou komen slapen maar nu opeens niet en nu hoeft hij wat mij betreft ook niet meer bij m'n ouders te komen eten morgen.
Nee hequote:Op maandag 5 september 2011 17:47 schreef SpaceInvaders het volgende:
Ohai!
Ik kom hier ook eens kijken
Het spijt me, ik voel me alsof ik zwanger ben met deze buikquote:
Ik ben SI, ik studeer Communicatie en informatiewetenschappen aan de UvT, ik eet teveel zooi (naast 3 maaltijden, chips en dergelijke), ik wil minimaal 5kg kwijt. Broccoliquote:
@SI (meteen maar een afkorting
Vissticks en witvis de rest @SI: wat is je plan nu? 5 kilo lijkt me haalbaar (hoewel ik niet weet wat je weegt / hoe lang je bent natuurlijk
).Nou geenquote:
'komt niet goed uit/onhandig'Nou leuk, zo vlak voor je verjaardag. Wat een pannekoek.quote:
[..]
Nou geen
Single zijn
Ik heb hem verteld dat hij morgen vooral niet welkom is en dat hij dat cadeau -dat hij blijkbaar nog moest kopen want hij wilde 't nummer van een vriendinnetje - ook wel mocht houdenquote:
[..]
Nou leuk, zo vlak voor je verjaardag. Wat een pannekoek.
Ja daaag. Sukkel.
Ha, nog 3 nachtjes en dan is de Duutser weer hier!quote:
vanavond nog maar iets heel lichts eten en morgen hardlopen!
Zo Wolve uitzwaaien...
Oh, en tijdnes het bijlezen bleef dit hangen:
Wat goed Muis, wat fijn, wat een opluchting!
Mijn lijstje:
O: havermout
B: 40 minuten fietsen
L: casselerib (klein stukje) gekookte aardappelen, broccoli, zuurkool en sperciebonen
T: 3 zuurtjes
T: peer
T: rode bessen
T: gekookte kip en wijntje
D: kippegroentesoep met volkorenbrood
T: ?
Ik ben tevreden, wat jullie?
Ik weeg nu 71 kg bij 1.67m.quote:
Yay ik heb een usericon!
@SI: wat is je plan nu? 5 kilo lijkt me haalbaar (hoewel ik niet weet wat je weegt / hoe lang je bent natuurlijk
Ik ga gezonder eten en dus minder snacken. Ook wil ik herbalife shakes proberen (in ieder geval voor de ochtend, misschien middag) omdat ik nadat ik heb ontbeten heel snel weer honger heb en daar heel erg flauw van wordt, dan zijn meestal koekjes oid de oplossing maar ik hoop dat ik na die shakes in de ochtend minder honger heb!
Ok. Die shakes ken ik niet, zijn het echte dieetshakes of meer zoiets als drinkontbijt? In het eerste geval kun je misschien beter proberen om gewoon je ontbijt te veranderen (weet niet waar je nu mee ontbijt?). Je zou gewoon met gezonder eten en minder snacken al een heel eind kunnen komen denk ik.quote:
[..]
Ik weeg nu 71 kg bij 1.67m.
Ik ga gezonder eten en dus minder snacken. Ook wil ik herbalife shakes proberen (in ieder geval voor de ochtend, misschien middag) omdat ik nadat ik heb ontbeten heel snel weer honger heb en daar heel erg flauw van wordt, dan zijn meestal koekjes oid de oplossing maar ik hoop dat ik na die shakes in de ochtend minder honger heb!
Sport je ook?
Het zijn shakes waarmee je zowel kunt afvallen, op gewicht kunt blijven en aan kunt komen. Aan de hand van wat je wil doseer je de shakes en eet je er wat bij of niet. Dus niet zo'n slimfast shake waar je ziek van wordt na 2 dagen, ja die heb ik al geprobeerdquote:
[..]
Ok. Die shakes ken ik niet, zijn het echte dieetshakes of meer zoiets als drinkontbijt? In het eerste geval kun je misschien beter proberen om gewoon je ontbijt te veranderen (weet niet waar je nu mee ontbijt?). Je zou gewoon met gezonder eten en minder snacken al een heel eind kunnen komen denk ik.
Sport je ook?
Sporten, nee. Ik zoek het niet, heb wel hardloopschoenen staan dus zou het gewoon moeten doen * SpaceInvaders schopt zichzelf.
Ik doe wel dansen op de Kinect van vriendlief
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2011 18:32:27 ]
.Ik ga het gewoon proberen, mocht het echte zooi zijn waar ik niet goed van wordt hebben we de 30 dagen geld terug garantie nogquote:
Heb die herbalife inmiddels gegoogled. Ik ben nooit zo'n fan van echte dieetproducten - het lijkt me erg moeilijk vol te houden (want saai) en vaak kom je weer aan als je ermee stopt. Maar er zijn mensen in dit topic die daar veel meer van weten
Welkom SI
Er was al file vanaf de macdonals!
Zo eens een bolognesesaus maken
Macdonaldsquote:
Thuis!
Welkom SI
Er was al file vanaf de macdonals!
Zo eens een bolognesesaus maken
Ben er niet meer geweest sinds 28 december!quote:Op maandag 5 september 2011 16:24 schreef anna82 het volgende:
[..]
Ik bedenk me nu dat ik in april een nieuwe bikini heb gekocht. Misschien ga ik die alvast inpakken voor over twee weken. /ML
Welkom SI!
McDonalds.. bah.. dan liever een patatje speciaal en een hamburger speciaal bij de snackbar, vele malen lekkerder.
Of de Wopper, 1 x gehad ook lekkerder dan de Mc.
Smaak valt te twisten
L: Frikandel en kroketbroodje
T: Kersenkruimel vlaai
D: Chili con carne met stokbrood
.Vind ik ook hoor, echt geen probleem om de mac over te slaanquote:
Hoi SI.. doe toch eens een lijstje van vandaag?
McDonalds.. bah.. dan liever een patatje speciaal en een hamburger speciaal bij de snackbar, vele malen lekkerder.
Of de Wopper, 1 x gehad ook lekkerder dan de Mc.
Smaak valt te twisten
quote:
Ik zie punten die voor verbetering vatbaar zijn ja
Wel lekker though, behalve dan de bladerdeeg om de frikandel en kroket.. en vlaai...
Waar is de slagroom? Nomnom
Chili is/kan heel gezond zijn! Lekker
). En de McChicken. Doe er 2min over om van gebukt naar rechtop te komen Dus ook niet gesport Gewichtsverlies wel even geprobeerd te verklaren met de kerel van de sportschool, was waarschijnlijk het bier
Laatste twee weken voor mijn doen bijna geen bier gehad wat waarschijnlijk de grooste reden is dat er 4kilo's af zijn VP was wel met 1% gezakt ook.Big tasty met bacon 905kcal
Als groot menu met cola en fritesaus was het iets van 1700 ofzoO: boterham kaas en boterham filet
T: handje cashews
L: Griekse yoghurt met banaan en bakje komkommerschijfjes
T: handje cashews en 2 scones met klein beetje mascarpone/slagroom/aardbei
D: worteltjes-doperwten uit de tuin met runderlapje en aardappeltjes uit de oven
T: Hangop met vruchten
S: flink wandelen met Bo en nog wat tuinieren als het niet regent.
T: pruimen (2)
Vermoed dat ik hier niet die 2 kilo mee kwijtraak
Patat halen is ook echt een grote uitzondering hier, gebeurt misschien 1 keer per jaar. (Laatste keer was in februari - toen hadden we een uur ruzie staan maken en zijn we patat gaan halen om af te koelen
).-edit- we bakken wel zelf frites en snacks zo 1s in de 3-4 weken.
Ik eet niet elke dag frikandelbroodjes en vlaaiquote:
Ik zie punten die voor verbetering vatbaar zijn ja
ML, je lijstje.. wat perfect (hangt ervan af welke cashews
) HeerlijkJe wisselt af met kroketten en ander soort patisserie?quote:
[..]
Ik eet niet elke dag frikandelbroodjes en vlaai
quote:Op maandag 5 september 2011 18:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je wisselt af met kroketten en ander soort patisserie?
Dat doen we ook al nooit. Echt 1 keer per 4 maanden ofzo. Mensen, ik krijg zin in patat nu.quote:
Oh en Mac..brrrr
-edit- we bakken wel zelf frites en snacks zo 1s in de 3-4 weken.
Huh wat? Ehh perfect?quote:
Jeager, ik vind je lijstje mooi
ML, je lijstje.. wat perfect (hangt ervan af welke cashews
Ongezouten cashews (wel gebrand).
quote:
[..]
Dat doen we ook al nooit. Echt 1 keer per 4 maanden ofzo. Mensen, ik krijg zin in patat nu.
wij dus wel en dan moet ik bekennen dat ik dus 2 borden frites eet en een frikandel/kroket/en nog iets anders erbij... Subway.quote:
[..]
Je wisselt af met kroketten en ander soort patisserie?
. En daarvoor was het waarschijnlijk zelfs meer dan 6 jaar geleden dat ik er voor het laatst was .Weet je dat ik dat echt geen bijzondere broodjes vind? Een Italiaanse bol van Bakker Bart vind ik tig keer lekkerder. Met volvette kaas, chorizo, salami en meer slechtsquote:
.Hater! Ik ben nog geen 1 keer naar de Subway geweest afgelopen week. Ja ok zaterdag in Amsterdamquote:
maar toen heb ik 's avonds een halve maaltijdsalade gegeten die goor was Vraagje, wat is er nou zo speciaal aan herbalife? behalve dat het rete duur is... Zie namelijk dat 550gr 35,- kost. Daar koop ik 2kilo whey voor.
quote:
[..]
Hater! Ik ben nog geen 1 keer naar de Subway geweest afgelopen week. Ja ok zaterdag in Amsterdam
ik plaag je maarMoeder van een vriendin doet dat, ik ken naast herbalife geen andere shakes dan slimfit waar ik ziek van werd. Je hebt persoonlijke begeleiding, waar ze kijken naar wat je wil bereiken en daar recepten naar geven. Dus shakes met fruit/kwark/yoghurt weet ik het.quote:
Hoi trouwens SI!
Vraagje, wat is er nou zo speciaal aan herbalife? behalve dat het rete duur is... Zie namelijk dat 550gr 35,- kost. Daar koop ik 2,5kilo whey voor.
Woensdag moet ik wel op de campus etenquote:
Mee eens! Een Bartje gezond zonder tomaatquote:
[..]
Weet je dat ik dat echt geen bijzondere broodjes vind? Een Italiaanse bol van Bakker Bart vind ik tig keer lekkerder. Met volvette kaas, chorizo, salami en meer slechts
Anyway ik ga mijn portie lichamsbeweging eens verzorgen
Bij de bakker bart smeren ze alles er zo dik opquote:
[..]
Mee eens! Een Bartje gezond zonder tomaat
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 05-09-2011 19:03:08 ]
In de Mensa hebben ze groentequote:
[..]
Woensdag moet ik wel op de campus eten
HPKW: ik vind de bovenste bikini mooier
Dat andere ding is te druk Ik heb op de markt selderij meegenomen ipv koriander en daar kom ik achter als ik een hap van mijn pico de gallo neem
Ik kom bijna nooit bij de mac, denk 1 keer per jaar
En die keer dat ik er ben scoor ik een quarterpounder. Burgers met rauwe ui Is avondeten daar te eten? Dat is wel een betere optie dan subwayquote:
Ja, daaromquote:Op maandag 5 september 2011 19:03 schreef SpaceInvaders het volgende:
[..]
Bij de bakker bart smeren ze alles er zo dik op
.Vet goor, neem je een hap broodje met kruidenkaas heb je alleen kruidenkaas in je mondquote:
Ja hoorquote:
[..]
Is avondeten daar te eten? Dat is wel een betere optie dan subway
maar auto enzo hebben vast meer evaringmet mensa-eten dan ik.Wellicht is er een redelijke kans aanwezig dat de Duutser volgend jaar hier komt wonen! We hebben het er gister eens over gehad, en hij is er niet echt negatief over. Het lastige punt, en dat snap ik heel goed, is voor hem dat hij dan waarschijnlijk financieel grotendeels afhankelijk van mij gaat zijn. Dat gaan we zeker redden, maar is natuurlijk niet even makkelijk..
Zou wel tof zijn!
En als bedankje ben ik nu het nachtkastje van zijn kant van het bed aan het opknappen. Op dezelfde manier als de vorige, maar met kikkers! Of wellicht wordt die voor mijn kant van het bed...Kijken welke ik mooier vind!
Ik weet niet wie de Duutser is maar het klinkt tofquote:
Oh, dit had ik jullie nog niet verteld!
Wellicht is er een redelijke kans aanwezig dat de Duutser volgend jaar hier komt wonen! We hebben het er gister eens over gehad, en hij is er niet echt negatief over. Het lastige punt, en dat snap ik heel goed, is voor hem dat hij dan waarschijnlijk financieel grotendeels afhankelijk van mij gaat zijn. Dat gaan we zeker redden, maar is natuurlijk niet even makkelijk..
Zou wel tof zijn!
En als bedankje ben ik nu het nachtkastje van zijn kant van het bed aan het opknappen. Op dezelfde manier als de vorige, maar met kikkers! Of wellicht wordt die voor mijn kant van het bed...Kijken welke ik mooier vind!
hihi..de Duutser is m'n vriend, en woont, verassing, in Duutsland. En we hebben al 2 jaar een lange afstandsrelatie, dus het zou prettig zijn als daar een eind aan komt!quote:
[..]
Ik weet niet wie de Duutser is maar het klinkt tof
Oh, en ik had nog geen welkom gezegd! Ik snap niet zo goed dat je gaat herballifen, en niet gewoon gaat proberen gezond te eten en meer te bewegen (doe je ook aan sport?), maar goed.
Dat heb ik al vaker geprobeerd maar dan faal ik na 2 weken. Als die shakes helpen en ik geef daar geld aan uit dan is het voor mij een betere houvast om vol te houden om zo door te gaan. Dom, OK, maar zo zit ik in elkaarquote:
[..]
hihi..de Duutser is m'n vriend, en woont, verassing, in Duutsland. En we hebben al 2 jaar een lange afstandsrelatie, dus het zou prettig zijn als daar een eind aan komt!
Oh, en ik had nog geen welkom gezegd! Ik snap niet zo goed dat je gaat herballifen, en niet gewoon gaat proberen gezond te eten en meer te bewegen (doe je ook aan sport?), maar goed.