abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_101582647
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank



De Slankreeks

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!

Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
pi_101582650
Censuur? Welneent!

Hij blijft leuk :D het plaatje in de OP.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101582686
Ik dacht dat *piep* stond voor poepen ofzo, en toen moest ik lachen :') ;(

Maandagochtend he, ben nog niet zo wakker!
pi_101582695
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 08:46 schreef Ml-etje het volgende:
Hij blijft leuk :D het plaatje in de OP.
Ja ik kon niet zo snel een originelere vinden :P
pi_101582743
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 08:48 schreef Perruche het volgende:
Ik dacht dat *piep* stond voor poepen ofzo, en toen moest ik lachen :') ;(

Maandagochtend he, ben nog niet zo wakker!
Daar doe ik niet aan@ work.
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 08:49 schreef Perruche het volgende:

[..]

Ja ik kon niet zo snel een originelere vinden :P
Moest lachen, die blik in die ogen is en blijft grappig.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101582756
Eens met TT. Dit vraagt om het liedje 'tell me why I don't like mondays.'
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_101582876
Goedemorgen.
Wat een rotweer! Maar geen file...
pi_101582898
Mogguh!

Rotweer Puff? Het zonnetje schijnt. :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101582908
Ik ga vanavond uit eten met vriendinnetjes, zin in!!!!!
En morgen bij mijn ouders eten, en ik mag natuurlijk kiezen!!!!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Worry is a misuse of imagination
pi_101582967
Oeh leuk prob, ga je nog een feestje vieren?
pi_101582986
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 09:08 schreef Perruche het volgende:
Oeh leuk prob, ga je nog een feestje vieren?
Nou dat wilde ik zaterdag doen, maar niet gedaan ivm slecht weer. Tegen de tijd dat ik hoorde dat het mooi weer werd had iedereen al iets anders/ergens anders een bbq ;(
Worry is a misuse of imagination
pi_101582999
Zo ik ga mijn vakantie aanplakken :+
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101583011
Leuk billy, alvast gefeliciteerd! Mocht ik het morgen vergeten... :D
Wat ga je eten dan?

Ik heb de maandagblues verdreven met dit nummer _O_
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101583057
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 09:11 schreef V1z0R het volgende:
Leuk billy, alvast gefeliciteerd! Mocht ik het morgen vergeten... :D
Wat ga je eten dan?

Ik heb de maandagblues verdreven met dit nummer _O_
Ja weet ik nog niet, ik kies iedere dag al zelf :D!
Dank je wel!!

Alleen is m'n telefoon dit weekend gejat dus kan niemand mij bellen om te feliciteren :'( :P!!
Worry is a misuse of imagination
pi_101583063
Planning!

O: grapefruit, dubbele vk boterham kaas
T: dubbele vk boterham kaas
T: cappuccino
L: 200gr salade, gekookt ei,soepje
T: 150 ml yoghurt met honing & banaan
B: 3x20 minuten fietsen
T: notenreepje Ah biologisch
S: bootycamp!
D: verrassing *O*
pi_101583178
Goedemorgen! :) :W

Redelijk uitgerust wakker geworden met een schijnende zon O+

Helaas trekken nu de wolken wel de stad binnen -O- Nu even ontbijten met wat roggebrood en dan straks op de fiets met 3 wasmachines vol aan was naar de wasserette :') béétje lang opgespaard :X :X :@

Over 2 weken komen we even een paar dagen naar Nederland. Wolve's ouders organiseren de jaarlijkse familiedag (gereduceerd tot avondje uit eten vanwege schoonmams haar uithoudingsvermogen) en nu hebben ze aangeboden onze reiskosten te betalen omdat ze ons er zo graag bij zouden hebben :o O+ En omdat het qua kosten niet uitmaakt of we nu 2 of 4 dagen blijven, gaan we vrijdagavond op de boot, zaterdag een dagje bij mijn ouders, zondag een dagje bij zijn familie dus en dan maandag en dinsdag naar Nijmegen (Wolve werkt dan overdag op maandag en dinsdag) en dan dinsdagavond weer op de boot. Straks even kijken of we mensen kunnen vinden waar we kunnen logeren. Kan dan dinsdag zelfs nog naar een college! :D! En woensdagochtend zijn we dan weer in Hull en begint de introductie hier :9 *O*
Ja doei.
pi_101583233
Goedemorgen. :)

Vanochtend ga ik de introductie van mn scriptie afschrijven (althans, de eerste versie daarvan) en vanmiddag + vanavond werken. Drukke dag dus.

Oh en ik had een leuke foto van mij + superleuk shirtje wat ik vorige week heb gekocht, maar nu zijn de batterijen van de camera leeg en moeten die eerst opgeladen voor ik ze op de pc kan zetten en hier kan showen :P.

Lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met all-bran
L: couscoussalade met tomaatjes, olijven, paprika
T: twee sneetjes roggebrood met geitenkaas
D: paella met kipfilet en veel groentetjes
T: banaan
pi_101583306
Moggeehh, wat een kutnacht, geen oog dichtgedaan van de keelpijn.. :X :X

O: pannekoek met poedersuiker, beker melk
L: kwark met een banaan en lijnzaad
T: cracker met rosbief, gekookt eitje
D: gewokte garnalen met mie en groente
T: nectarine
T: yoghurt

en tussendoor heulveul honing drop..
pi_101583409
Nette lijstjes dames! ^O^
Bekruipt mij wel het gevoel dat je weer een beetje terugvalt, Siral :@ Tenminste als ik het vergelijk met hoe je na je vakantie bezig was.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101583438
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 09:35 schreef V1z0R het volgende:
Nette lijstjes dames! ^O^
Bekruipt mij wel het gevoel dat je weer een beetje terugvalt, Siral :@ Tenminste als ik het vergelijk met hoe je na je vakantie bezig was.
Keelpijn en zit probably de hele dag lam thuis, heb echt geen eetlust, kom zo ruim aan de 1500 kcal, vind ik wel prima zo. Hoef me niet elke dag vol te stampen hoor. Ben geen baby.
pi_101583447
Aloha,

Vandaag hele dag vergaderen en dan eind van de middag/avond personeelsuitje, in de regen :’) en lekker tapas eten.
Ik heb twee taarten gebakken om het nog een beetje leuk te maken. Cheesecake en luxe appeltaart :)

Lijstje:

O: bio-muesli met een nectarine en hand aardbeien met sojayoghurt
T: stukje appeltaart
L: superlekker 1/3 stokbrood (granen en vezels :9 ) met geitenkaas en een paprika in reepjes
T: zakje pitjes en zaden (marqt)
D: Tapas!
B: wandeling langs de hofjes van Haarlem en paraplu hooghouden denk ik }:|
Be someone that makes you happy
pi_101583460
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 09:36 schreef Siral het volgende:

[..]

Keelpijn en zit probably de hele dag lam thuis, heb echt geen eetlust, kom zo ruim aan de 1500 kcal, vind ik wel prima zo. Hoef me niet elke dag vol te stampen hoor. Ben geen baby.
Was misschien handig geweest om het zinnetje er boven te lezen :') My bad :D
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101583466
Lijstje hier:

O: roggebrood met pindakaas
T: reep kaas, handje nootjes
L: sushi :9 (met tonijn uit blik, gerookte zalm en surimi)
T: halve avocado
S: cardio in de sportschool ipv hardlopen (spierpijn! door wandelen)
D: salade met zachte geitenkaas, blauwe bessen, gebakken spekjes, mango/perzik en spinazie.
T: ?

Eten dus vroeg 'avondeten' (de sushi) omdat Wolve om half 4 op de motor naar Manchester moet zitten :)
Ja doei.
pi_101584091
Jeetje siral wat een reactie :D ! Verder ben ik het eens met Vaizor voor hij zijn verontschuldigingen aanbood, zei je gisteren niet dat je 8 dagen (intensief) had gesport, dan is het niet echt gezond (vind ik he) dat je dan maar 1500 kcal eet. En dan hoef je zeker nog niet zo te reageren op vaizor.

/my 2 cents.
  maandag 5 september 2011 @ 10:11:44 #25
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_101584180
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 09:36 schreef Siral het volgende:

[..]

Keelpijn en zit probably de hele dag lam thuis, heb echt geen eetlust, kom zo ruim aan de 1500 kcal, vind ik wel prima zo. Hoef me niet elke dag vol te stampen hoor. Ben geen baby.
Als je de laatste 2 zinnen nou achterwege had gelaten, dan zou je antwoord zo'n andere indruk achterlaten.... Het verschil tussen normaal voor jezelf opkomen en overreageren, waardoor je afbreuk doet aan het hele idee dat het inderdaad prima is.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  maandag 5 september 2011 @ 10:20:05 #26
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101584374
Hoorde vanochtend op BNR nog een sportcoach, dat elke dag sporten helemaal niet zo gezond is. Je moet regelmatig rustdagen invoeren om je lijf te laten herstellen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_101584435
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:08 schreef Perruche het volgende:
Jeetje siral wat een reactie :D ! Verder ben ik het eens met Vaizor voor hij zijn verontschuldigingen aanbood, zei je gisteren niet dat je 8 dagen (intensief) had gesport, dan is het niet echt gezond (vind ik he) dat je dan maar 1500 kcal eet. En dan hoef je zeker nog niet zo te reageren op vaizor.

/my 2 cents.
En vandaag sport ik niet ;) Sterker nog doe ik helemaal niets. Alle andere dagen zat ik ruim aan de 1800/2000 kcal. Als je een dag een keer minder eetlust hebt is dat toch prima, hebben andere mensen ook wel eens, waarom zou ik dat dan niet kunnen hebben? Hoe kan iemand nou de redenatie maken dat ik een terugval heb. Ik voel me prima :)
pi_101584453
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:22 schreef Siral het volgende:

[..]

En vandaag sport ik niet ;) Sterker nog doe ik helemaal niets. Alle andere dagen zat ik ruim aan de 1800/2000 kcal. Als je een dag een keer minder eetlust hebt is dat toch prima, hebben andere mensen ook wel eens, waarom zou ik dat dan niet kunnen hebben?
Dat is prima hoor!! Alleen je reactie was een beetje heftig.. (:
Worry is a misuse of imagination
pi_101584476
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:22 schreef Probability het volgende:

[..]

Dat is prima hoor!! Alleen je reactie was een beetje heftig.. (:
Zo bedoelde ik het iniedergeval niet. Als ik een terugval zou hebben, zou ik alleen yoghurt en komkommer eten ;) En geen ei, melk, banaan, pannekoek (!), lijnzaad :') Ik doe mijn best om het zo prima mogelijk te maken iedere keer.
pi_101584649
:W Vergeten brood mee te nemen naar m'n werk ;(

O: appel, banaan
T: druiven
L: maaltijdsalade kip (à 500 kcal)
T: even iets halen in de kantine zo! 2 crackers beleg of als alles op is een krentenbol oid
D: gepofte aardappel, sperziebonen, kip/champignon/courgette prutje
S: uurtje fitness
T: zuivel
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_101584657

:9
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101584712
Ja, sta ik op het punt om naar de wasserette te gaan, komt me er toch een donkere lucht en idem bui aan zetten :') ik wacht wel even tot vanmiddag, dan schijnt 't droog te zijn en de zon te schijnen :o
Ja doei.
pi_101584732
Lijstje:

O: boterham kaas en boterham filet
T: handje cashews
L: Griekse yoghurt met banaan en bakje komkommerschijfjes
T: nog geen idee pruimen ws
D: worteltjes-doperwten uit de tuin met runderlapjes en aardappeltjes uit de oven
T: Nootjes
S: flink wandelen met Bo en nog wat tuinieren als het niet regent.

Ik ga weer even op non-vreetstand, mijn broek zit te strak op de buik en dat kan voor de vakantie mooi nog even mindere.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 10:34:32 #34
70532 loveli
N
pi_101584734
quote:
O+
crap in = crap out
pi_101584772
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hoorde vanochtend op BNR nog een sportcoach, dat elke dag sporten helemaal niet zo gezond is. Je moet regelmatig rustdagen invoeren om je lijf te laten herstellen.
Hoe vaak sporten is dan het gezondst? Geloof dat de meningen daarover hier ook nogal verschillen. Ik doe nu 3x per week poweryoga en 1x per week een stuk fietsen, of 2x poweryoga en 2x een stuk fietsen. Afhankelijk van hoe vaak mr. PPP en ik tegelijk een avond vrij zijn, want fietsen doen we samen. :) Ik zit dus op 4x per week sporten.
pi_101584782
Ik moet over 2 weken exact in bikini. Vanavond bootcamp, morgen fitness, woensdag bodypump, donderdag combat, vrijdag niets, zaterdag iets, zondag combat?

;( en ik heb niet eens een bikini!
pi_101584790
PPP hoever fiets je dan?
pi_101584801
Ik doe nu 3x in de week (2x combat + 1x bootycamp en wil er eigenlijk nog meer krachttraining bij doen) + elke dag 50 minuten fietsen in totaal. Maar dat fietsen tel ik niet mee als sport maar als beweging want ik ga gewoon naar het werk :P
pi_101584809
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:36 schreef Perruche het volgende:
Ik moet over 2 weken exact in bikini. Vanavond bootcamp, morgen fitness, woensdag bodypump, donderdag combat, vrijdag niets, zaterdag iets, zondag combat?

;( en ik heb niet eens een bikini!
Heb er nog wel 3 over :+

Och ik heb altijd al een buikje gehad en holle rug maar als ik heel rechtop loop dan ziet het er weer uit alsof ik mijn adem in hou. Tsja..
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101584847
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:38 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Heb er nog wel 3 over :+

Och ik heb altijd al een buikje gehad en holle rug maar als ik heel rechtop loop dan ziet het er weer uit alsof ik mijn adem in hou. Tsja..
Ik ga er van het weekend 1 kopen, hoop dat ik niet te laat ben!
pi_101584862
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:39 schreef Perruche het volgende:

[..]

Ik ga er van het weekend 1 kopen, hoop dat ik niet te laat ben!
Welnee en anders Otto/Wehkamp.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101584882
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:40 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Welnee en anders Otto/Wehkamp.
Oeh da's een goede, thanks!
pi_101584919
Vriendje doet een beetje sukkelig, ik verwacht morgenochtend natuurlijk slingers etc. *) maar hij vind verjaardag vieren maar onzin :? Hij wil misschien wel langskomen maar nu toch maar niet -O-

Nou leuk als we kinderen zouden krijgen.
'Waarom is papa niet op m'n verjaardag?'
-Ja die vindt dat maar onzin
Worry is a misuse of imagination
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 10:44:19 #44
70532 loveli
N
pi_101584946
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:36 schreef PurePoisonPerfume het volgende:

[..]

Hoe vaak sporten is dan het gezondst? Geloof dat de meningen daarover hier ook nogal verschillen. Ik doe nu 3x per week poweryoga en 1x per week een stuk fietsen, of 2x poweryoga en 2x een stuk fietsen. Afhankelijk van hoe vaak mr. PPP en ik tegelijk een avond vrij zijn, want fietsen doen we samen. :) Ik zit dus op 4x per week sporten.
Balans.

Sport heeft positieve invloed op je immuunsysteem, algehele gezondheid, emotionele toestand, stofwisseling, suikerhuishouding.

Nadeel van sport: er komen vrije radicalen in omloop, belasting voor gewrichten/pezen.

Na intensief sporten (zweten) is het goed om een rustdag in te lassen of iig de bewuste spiergroepen te laten rusten. Na gewoon bewegen hoeft dat niet zo nodig.
crap in = crap out
pi_101584975
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:43 schreef Probability het volgende:
Vriendje doet een beetje sukkelig, ik verwacht morgenochtend natuurlijk slingers etc. *) maar hij vind verjaardag vieren maar onzin :? Hij wil misschien wel langskomen maar nu toch maar niet -O-

Nou leuk als we kinderen zouden krijgen.
'Waarom is papa niet op m'n verjaardag?'
-Ja die vindt dat maar onzin
Maar het gaat er toch niet om wat hij er van vindt, hij wil jou toch wel een plezier doen en doen wat jij leuk vindt? Als hij zijn eigen verjaardag niet wil vieren moet hij helemaal zelf weten. Maar dit is jouw verjaardag!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_101584977
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:23 schreef Siral het volgende:

[..]

Zo bedoelde ik het iniedergeval niet. Als ik een terugval zou hebben, zou ik alleen yoghurt en komkommer eten ;) En geen ei, melk, banaan, pannekoek (!), lijnzaad :') Ik doe mijn best om het zo prima mogelijk te maken iedere keer.
:*
Bedoelde zo'n terugval ook niet ;) Maar omdat je na je vakantie erg mooie lijstjes had qua hoeveelheden maar vooral de E/K/V verhouding, viel het mij op dat het de laatste tijd een beetje aan het verschuiven was (naar meer eiwitten en minder KH's, terwijl met jouw sporten juist de KH's zo belangrijk zijn).

:D Ml-etje
quote:
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:34 schreef Ml-etje het volgende:
Ik ga weer even op non-vreetstand, mijn broek zit te strak op de buik en dat kan voor de vakantie mooi nog even mindere.
:P
Al begint het hier nu ook weer te worden voor warme chocomelk :{
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101585038
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:45 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Maar het gaat er toch niet om wat hij er van vindt, hij wil jou toch wel een plezier doen en doen wat jij leuk vindt? Als hij zijn eigen verjaardag niet wil vieren moet hij helemaal zelf weten. Maar dit is jouw verjaardag!
Ja vind ik ook. O+ Slingers O+ Taart O+

Ik vind het echt stom om alleen wakker te worden op mijn verjaardag :o Of niet wakker gezongen te worden :7
Worry is a misuse of imagination
pi_101585042
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:45 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Maar het gaat er toch niet om wat hij er van vindt, hij wil jou toch wel een plezier doen en doen wat jij leuk vindt? Als hij zijn eigen verjaardag niet wil vieren moet hij helemaal zelf weten. Maar dit is jouw verjaardag!
Ja, daar ben ik het wel mee eens, Prob. Hij moet een schup onder de billekes, die vriend van jou.
pi_101585060
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:45 schreef V1z0R het volgende:

[..]

:*
Bedoelde zo'n terugval ook niet ;) Maar omdat je na je vakantie erg mooie lijstjes had qua hoeveelheden maar vooral de E/K/V verhouding, viel het mij op dat het de laatste tijd een beetje aan het verschuiven was (naar meer eiwitten en minder KH's, terwijl met jouw sporten juist de KH's zo belangrijk zijn).

:D Ml-etje

[..]


[..]

:P
Al begint het hier nu ook weer te worden voor warme chocomelk :{
Die chocomel heb ik dan ook niet op ;)
Ik drink niks uit de automaat hier :r

Geloof dat Prob's vriendje het zwaar zou hebben bij mij :+
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101585094
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:37 schreef Perruche het volgende:
PPP hoever fiets je dan?
Eh nou we zijn nog aan het wennen aan het fietsen zonder zadelpijn te krijgen :P. Eerste keer was daarom maar 7.5 km, maar we zitten inmiddels op 17.5. We willen in principe naar ong. 25 km per keer.
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 10:52:54 #51
70532 loveli
N
pi_101585129
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:48 schreef conleche het volgende:

[..]

Ja, daar ben ik het wel mee eens, Prob. Hij moet een schup onder de billekes, die vriend van jou.
^^
crap in = crap out
pi_101585146
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:36 schreef Perruche het volgende:
Ik moet over 2 weken exact in bikini. Vanavond bootcamp, morgen fitness, woensdag bodypump, donderdag combat, vrijdag niets, zaterdag iets, zondag combat?

;( en ik heb niet eens een bikini!
Ik over 12 dagen! En ik heb 6 bikini's geloof ik :P. Pas ze allemaal, maar heb 1 heel sexy badpak wat ik ook aan wil, en daar moet the bootay nog even iets strakker voor. Ga vanaf morgen (vandaag geen tijd) dus ook even stevig aan het sporten. :)
pi_101585181
Gisteren:
O: 1 gekookt eitje, 1x geroosterd Allissonbrood met oude kaas en ui en 1x met filet A. en ui
L: schijfjes komkommer met daarop een half bakje quorn in satesaus
T: loempia met ketjap
D: pasta met ui/tomaat/paprika/pesto (zoiets, want ik moet eigenlijk boodschappen doen om er nog wat leukers te kunnen door doen, maar daar heb ik geen zin in)
T: ± 1/3 beker B&J

Vandaag:

O: 1x geroosterd Allisonbrood met gesmolten kaas, ui, italiaanse kruiden en tomaat en 1x met filet A. en ui
L: Romatomaat met buffelmozzarella, basilicum en olijfolie + geroosterd brood met boter en zeezout
S: hardlopen of Pilates
T: wodka, chips
D: gestoofde prei (In boter) :9 vleesje, even zo wat uit de vriezer vissen en wat aardappelpuree.
pi_101585183
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:53 schreef PurePoisonPerfume het volgende:

[..]

Ik over 12 dagen! En ik heb 6 bikini's geloof ik :P. Pas ze allemaal, maar heb 1 heel sexy badpak wat ik ook aan wil, en daar moet the bootay nog even iets strakker voor. Ga vanaf morgen (vandaag geen tijd) dus ook even stevig aan het sporten. :)
Hihi ik vraag me wel af of dat helpt :@
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101585194
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:49 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Die chocomel heb ik dan ook niet op ;)
Ik drink niks uit de automaat hier :r

Geloof dat Prob's vriendje het zwaar zou hebben bij mij :+
Bij mij ook hoor.. Nou ja, vindt hij dan :')
Worry is a misuse of imagination
pi_101585202
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:55 schreef Ml-etje het volgende:

Hihi ik vraag me wel af of dat helpt :@
12 dagen? Neuh, dat ga je nauwelijks zien natuurlijk. Maar het is wel gezond en je gaat het na een tijdje absoluut wel zien ^O^
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_101585223
Als je weinig vetjes hebt dan ga je dat zeker zien na 12 dagen!! En volgens mij heeft PPP weinig vetjes.
pi_101585245
Foto's bewerkt O+ ze zijn mooi! Mag ik ze zo spammen? :@
Ja doei.
pi_101585261
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:49 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Die chocomel heb ik dan ook niet op ;)
Ik drink niks uit de automaat hier :r

Geloof dat Prob's vriendje het zwaar zou hebben bij mij :+
Ohwwwwww.... Nee, automatenchoco is ook zum :r inderdaad. Nesquik O+ en dan vooral die drap op 't einde :9 :@

12 dagen kun je wel merken hoor, vooral als je gericht traint op bijvoorbeeld je derrière :D

Tuurlijk Mo :D
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101585270
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:57 schreef conleche het volgende:
Als je weinig vetjes hebt dan ga je dat zeker zien na 12 dagen!! En volgens mij heeft PPP weinig vetjes.
Op buiklevel zie je het bij mij gelukkig ook wel plus dat ik in vakantie lekker veel zwem O+
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101585276
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:57 schreef motorbloempje het volgende:
Foto's bewerkt O+ ze zijn mooi! Mag ik ze zo spammen? :@
Ja!!
Worry is a misuse of imagination
  maandag 5 september 2011 @ 11:01:57 #62
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_101585343
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:58 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Ohwwwwww.... Nee, automatenchoco is ook zum :r inderdaad. Nesquik O+ en dan vooral die drap op 't einde :9 :@

12 dagen kun je wel merken hoor, vooral als je gericht traint op bijvoorbeeld je derrière :D

Tuurlijk Mo :D
Haha ik hád dus zin gekregen in chocolademelk, maar nu na V1z0Rmans niet meer :+ Nesquikdrab ;(
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_101585361
Doe ze wel even in een spoiler, want het zijn er veel :P

SPOILER: shitload foto's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja doei.
pi_101585413
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:58 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Ohwwwwww.... Nee, automatenchoco is ook zum :r inderdaad. Nesquik O+ en dan vooral die drap op 't einde :9 :@

12 dagen kun je wel merken hoor, vooral als je gericht traint op bijvoorbeeld je derrière :D

Tuurlijk Mo :D
Gericht trainen op mijn derriere, can't imagine :D
En ik maak mijn choco wel zelf dat scheelt weer bakken meuk.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101585433
Mooie foto's, vooral de derde!! O+
pi_101585458
Nou inderdaad, hele mooie foto's :Y
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 5 september 2011 @ 11:06:54 #67
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_101585467
Bwoh, mooi Mo! Brings back memories :+ Die stenen muurtjes en schaapjes enzo O+

En ik was het even kwijt, maar ik was schijnbaar ook in het Peak District! O+ Van Edale naar Castleton gelopen over Mam Tor :P
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_101585554
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:34 schreef Ml-etje het volgende:
Lijstje:

O: boterham kaas en boterham filet
T: handje cashews
L: Griekse yoghurt met banaan en bakje komkommerschijfjes
T: nog geen idee pruimen ws
D: worteltjes-doperwten uit de tuin met runderlapjes en aardappeltjes uit de oven
T: Nootjes
S: flink wandelen met Bo en nog wat tuinieren als het niet regent.

Ik ga weer even op non-vreetstand, mijn broek zit te strak op de buik en dat kan voor de vakantie mooi nog even mindere.
Oh enne tips mogen :Y
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101585639
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:55 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Hihi ik vraag me wel af of dat helpt :@
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 10:57 schreef conleche het volgende:
Als je weinig vetjes hebt dan ga je dat zeker zien na 12 dagen!! En volgens mij heeft PPP weinig vetjes.
O dat lukt wel hoor! Een maand geleden zat dat badpak echt perfect, maar heb afgelopen twee weken even te weinig gesport (ivm getrokken verstandskiezen, lopen deed al zeer :') ), dus dat krijg ik ook zo weer strak. :) En ach, anders heb ik nog 6 bikini's :P.
pi_101585654
Mooie foto's Mo!
Vind juist de vijfde erg mooi :@

Hoeveelheid nootjes kan ik moeilijk inschatten Ml-etje maar m'n gedachten zegt dat een extra bth of cracker niet misstaat. :)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101585705
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 11:15 schreef V1z0R het volgende:
Mooie foto's Mo!
Vind juist de vijfde erg mooi :@

Hoeveelheid nootjes kan ik moeilijk inschatten Ml-etje maar m'n gedachten zegt dat een extra bth of cracker niet misstaat. :)
Heb nu 1/3e cupje leeg en kaan geen noot meer zien :')
Zal vanmiddag even kijken, of volstaat hangop met vruchten na het avondeten ook?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_101585718
Thanks! O+ het was ook zó'n heerlijke dag!
Ja doei.
pi_101585786
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 11:17 schreef motorbloempje het volgende:
Thanks! O+ het was ook zó'n heerlijke dag!
Zo ziet het er ook uit en ik snap wel dat je spierpijn hebt van al die heuvels :D
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_101585852
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 11:17 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Heb nu 1/3e cupje leeg en kaan geen noot meer zien :')
Zal vanmiddag even kijken, of volstaat hangop met vruchten na het avondeten ook?
:D Als jij zin in hangop hebt, zeg ik doen ^O^
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101585962
Mooie foto's Mo!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_101586037
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 11:23 schreef V1z0R het volgende:

[..]

:D Als jij zin in hangop hebt, zeg ik doen ^O^
Ben niet zo'n broodeter meer eigks :)
Maar ik eet wel wat extra's :Y
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 5 september 2011 @ 11:49:03 #77
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101586466
Ik wil weer terug als ik die foto's zie ;(.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 5 september 2011 @ 11:53:32 #78
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101586557
O: fr.kwark,bananenkwark, 2 el muesli
L: 3 bth: kaas, pindakaas, jam
T: grapefruit
D: zalm in bladerdeeg met spinazie, broccoli en rösti's
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_101586690
Rösti's met leberli :9~ *kwijl*
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  maandag 5 september 2011 @ 12:00:45 #80
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101586740
http://www.nu.nl/vrouw/26(...)0-paar-schoenen.html

Daar kom ik écht niet aan, nog niet eens aan de hélft. Dus ik ben nog lang niet zo erg O-)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_101586850
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
http://www.nu.nl/vrouw/26(...)0-paar-schoenen.html

Daar kom ik écht niet aan, nog niet eens aan de hélft. Dus ik ben nog lang niet zo erg O-)
Ik ook niet :D
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 12:06:12 #82
70532 loveli
N
pi_101586940
Gooien jullie oude schoenen weg ofzo?
crap in = crap out
  maandag 5 september 2011 @ 12:07:15 #83
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101586975
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:06 schreef loveli het volgende:
Gooien jullie oude schoenen weg ofzo?
Ja. Absoluut. Wat moet ik ermee? Als ze kapot zijn of al >1 jaar niet gedragen zijn, gaan ze echt weg. Zoveel ruimte hebben we helaas niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 5 september 2011 @ 12:07:49 #84
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101586994
Had jij trouwens nog interesse in die Brettonière-schoenen loveli?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 12:07:56 #85
70532 loveli
N
pi_101586998
*mompelt iets over dan maar treintjes wegdoen*
crap in = crap out
  maandag 5 september 2011 @ 12:08:13 #86
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_101587005
Niks Monday morning blues!

De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen *)
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
pi_101587023
Loveli }:| stoken in een goed huwelijk.... :N
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 12:09:33 #88
70532 loveli
N
pi_101587030
quote:
5s.gif Op maandag 5 september 2011 12:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
Had jij trouwens nog interesse in die Brettonière-schoenen loveli?
Die reactie is denk ik ondergesneeuwd (of heb ik alleen gedacht dat ik dat gepost had?). Kwam Fredjes tegen, heb ze gepast, maar de leest was geen match ;(
crap in = crap out
pi_101587056
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:08 schreef Muis006 het volgende:
Niks Monday morning blues!

De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen *)
*O* *O* *O* *O* Rondedansje doet! *O* *O* *O* *O*
Fijn zeg!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_101587062
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:08 schreef Muis006 het volgende:
Niks Monday morning blues!

De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen *)
Hurray!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  maandag 5 september 2011 @ 12:10:50 #91
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101587065
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:08 schreef Muis006 het volgende:
Niks Monday morning blues!

De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen *)
Dat is goed nieuws! O+ Toch? :@

Ik heb het even gemist, maar kan het wel raden denk ik wat het is.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 12:11:01 #92
70532 loveli
N
pi_101587067
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:08 schreef Muis006 het volgende:
Niks Monday morning blues!

De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen *)
Goed zo O+ *O*
crap in = crap out
pi_101587080
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:08 schreef Muis006 het volgende:
Niks Monday morning blues!

De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen *)
*O* *O* *O* Wat een goed nieuw!

Omdat ik natuurlijk al jaaaren lurkte ;)
  maandag 5 september 2011 @ 12:12:17 #94
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_101587100
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:10 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Dat is goed nieuws! O+ Toch? :@

Ik heb het even gemist, maar kan het wel raden denk ik wat het is.
Ja heel goed nieuws :Y

En thanks allemaal!
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  maandag 5 september 2011 @ 12:12:21 #95
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_101587106
Yay voor gekrompen ongein! *O*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_101587123
Ik heb zo'n 30 paar. Gooi alleen schoenen weg als ze zo erg uit de mode zijn dat ik denk 'waarom heb ik die ooit gedragen?!' of als ze beyond repair kapot zijn.

Heb overigens deze grijze pumps gekocht dit weekend:

http://www.vanharen.nl/NL(...)dames-schoenen-pumps

Even met link want krijg plaatje niet gekopieerd.
pi_101587136
Nu ik hier toch ben, een lijstje!

O: dubbele boterham honing
T: banaan en een pruim
L: dubbele boterham appelstroop
T: bak kwark met bosbessen en havermout
S: booooootycamp
D: verrassing *O*
pi_101587138
Geen flauw idee wat Muis bedoelt :@ Maar het feit dat Muis en de rest er blij van wordt, maakt mij ook een beetje blij :) Dus jompels! *O* :D
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101587159
En yay voor Muis!
  maandag 5 september 2011 @ 12:15:09 #100
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101587184
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:09 schreef loveli het volgende:

[..]

Die reactie is denk ik ondergesneeuwd (of heb ik alleen gedacht dat ik dat gepost had?). Kwam Fredjes tegen, heb ze gepast, maar de leest was geen match ;(
Ah, bummer. Naja, pleur ze tzt wel ff op de diverse sites, mocht ik je nog een keer treffen voor die tijd, neem ik ze wel mee, voor de zekerheid.

Heb ook nog steeds dat ontharingsding in de aanbieding trouwens! :Y
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_101587303
Wat ontzettend, ontzettend goed nieuws, Muizelientje!! O+
pi_101587304
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 11:02 schreef motorbloempje het volgende:
Doe ze wel even in een spoiler, want het zijn er veel :P

SPOILER: shitload foto's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
nr 20 O+

En heb je nou een roze bloemetjesding in je haar :o Je imago, wat doe je! :+
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 12:19:18 #103
70532 loveli
N
pi_101587319
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:12 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Ik heb zo'n 30 paar. Gooi alleen schoenen weg als ze zo erg uit de mode zijn dat ik denk 'waarom heb ik die ooit gedragen?!' of als ze beyond repair kapot zijn.

Heb overigens deze grijze pumps gekocht dit weekend:

http://www.vanharen.nl/NL(...)dames-schoenen-pumps

Even met link want krijg plaatje niet gekopieerd.
crap in = crap out
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 12:20:20 #104
70532 loveli
N
pi_101587345
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:18 schreef _aurum_ het volgende:
En heb je nou een roze bloemetjesding in je haar :o Je imago, wat doe je! :+
*scrollt terug*

*mond open valt*
crap in = crap out
pi_101587359
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:10 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

*O* *O* *O* *O* Rondedansje doet! *O* *O* *O* *O*
Fijn zeg!
^^
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_101587393
ik ben ongesteld en heb buikpijn *sad*

En d'r zit boobytrap bleekselderij in mijn groenten.....en bleekselderij is vies. -O-
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_101587467
*O* muis wat een goed nieuws!!

XM wat voor schoenen :P
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 12:26:16 #108
70532 loveli
N
pi_101587527
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
Heb ook nog steeds dat ontharingsding in de aanbieding trouwens! :Y
Daar heb ik een budgetding van 15 euro voor gescoord (voor als ik er zin in heb :') ).
crap in = crap out
pi_101587539
quote:
16s.gif Op maandag 5 september 2011 12:21 schreef _aurum_ het volgende:
ik ben ongesteld en heb buikpijn *sad*

En d'r zit boobytrap bleekselderij in mijn groenten.....en bleekselderij is vies. -O-
*boks* wat betreft bleekselderij-haat. Ik vind niet snel iets vies, maar als dat ergens doorheen zit, kan ik het niet eten. Rauw dan. (Stukgestoofd kan ik het hebben, dan is die gore smaak er wel af.) En, hoewel ongepast ivm kindertjes in Afrika en zulks: :r

En ik heb heel veel schoenen, maar ik gooi zelden iets weg. Ik heb nu All Stars aan uit de vorige periode dat ze hip waren. Vintage FTW. *O* Maar hadden we deze conversatie niet al een keer of 100 gevoerd? *Wacht op Ewelina met haar lijstje gelardeerd met pics. :+ )
pi_101587588
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:19 schreef loveli het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
Dank. :)

En hier nog een medestander bij bleekselderij-haat. Brr.
pi_101587601
Kennen jullie dat, dat je echt denkt dat je een bepaalde kledingmaat hebt, maar als je dan kleding gaat passen blijkt dat je tóch elke keer een maat kleiner moet hebben. Ik zag wat leuke kledingstukken online, maar nu weet ik niet welke maat ik moet bestellen. :').
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_101587616
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:28 schreef DevilsAndDust het volgende:
Kennen jullie dat, dat je echt denkt dat je een bepaalde kledingmaat hebt, maar als je dan kleding gaat passen blijkt dat je tóch elke keer een maat kleiner moet hebben. Ik zag wat leuke kledingstukken online, maar nu weet ik niet welke maat ik moet bestellen. :').
Nee. Ik weet meestal precies als ik een kleine maat heb. Het omgekeerde wil ik nog weleens voor mezelf ontkennen. :+
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 12:30:02 #113
70532 loveli
N
pi_101587633
Eens met Co. En ook deja-vu.
crap in = crap out
pi_101587638
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:26 schreef conleche het volgende:

[..]

*boks* wat betreft bleekselderij-haat. Ik vind niet snel iets vies, maar als dat ergens doorheen zit, kan ik het niet eten. Rauw dan. (Stukgestoofd kan ik het hebben, dan is die gore smaak er wel af.) En, hoewel ongepast ivm kindertjes in Afrika en zulks: :r

En ik heb heel veel schoenen, maar ik gooi zelden iets weg. Ik heb nu All Stars aan uit de vorige periode dat ze hip waren. Vintage FTW. *O* Maar hadden we deze conversatie niet al een keer of 100 gevoerd? *Wacht op Ewelina met haar lijstje gelardeerd met pics. :+ )
*boks rbau* Rauw is te vies, maar in een stoofschotel ofzo proef je de bittere smaak niet meer :)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_101587672
quote:
10s.gif Op maandag 5 september 2011 12:29 schreef conleche het volgende:

[..]

Nee. Ik weet meestal precies als ik een kleine maat heb. Het omgekeerde wil ik nog weleens voor mezelf ontkennen. :+
:D.

Ik denk altijd dat ik een S heb, maar dat blijkt dan altijd veel te groot te zijn. En dat vind ik raar. :').
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  maandag 5 september 2011 @ 12:31:33 #116
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_101587678
quote:
14s.gif Op maandag 5 september 2011 12:18 schreef conleche het volgende:
Wat ontzettend, ontzettend goed nieuws, Muizelientje!! O+
O+ Cootje, hoe is het met jou?
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 12:33:13 #117
70532 loveli
N
pi_101587727
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:31 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

:D.

Ik denk altijd dat ik een S heb, maar dat blijkt dan altijd veel te groot te zijn. En dat vind ik raar. :').
Maten zijn niet universeel en vrouwenlichamen ook niet. Maar als je structureel de verkeerde maat pakt, klopt of je spiegel niet, of ze sjoemelen met kledingmaten.
crap in = crap out
  maandag 5 september 2011 @ 12:34:38 #118
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101587762
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:24 schreef Perruche het volgende:
*O* muis wat een goed nieuws!!

XM wat voor schoenen :P




In maat 40. Ongedragen, van Fred de la Bretonniere.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_101587785
quote:
1s.gif Op maandag 5 september 2011 12:31 schreef Muis006 het volgende:

[..]

O+ Cootje, hoe is het met jou?
Ja, gaat wel hoor! Ben aan het huishouden. Vandaar dat ik zoveel aan het posten ben. :')

Echt zo fijn voor je dit!! :*
  maandag 5 september 2011 @ 12:38:26 #120
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_101587855
quote:
14s.gif Op maandag 5 september 2011 12:35 schreef conleche het volgende:

[..]

Ja, gaat wel hoor! Ben aan het huishouden. Vandaar dat ik zoveel aan het posten ben. :')

Echt zo fijn voor je dit!! :*

_O- multitasken.

En dankje :) de arts vond het zo leuk om een keer zulk goed nieuws te mogen geven, hij had zich er helemaal op verheugd :D
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
pi_101587918
Oeh XM ik vind ze wel mooi, waarom doe je ze weg?
pi_101587919
quote:
1s.gif Op maandag 5 september 2011 12:38 schreef Muis006 het volgende:

[..]

_O- multitasken.

En dankje :) de arts vond het zo leuk om een keer zulk goed nieuws te mogen geven, hij had zich er helemaal op verheugd :D
Ja dat kan ik me goed voorstellen, die man was het ook zat natuurlijk om altijd maar slecht nieuws te geven, of het allemaal niet precies te weten. En hij kent je waarschijnlijk al best lang, of niet?
  maandag 5 september 2011 @ 12:42:18 #123
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_101587957
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:40 schreef conleche het volgende:

[..]

Ja dat kan ik me goed voorstellen, die man was het ook zat natuurlijk om altijd maar slecht nieuws te geven, of het allemaal niet precies te weten. En hij kent je waarschijnlijk al best lang, of niet?
Ja, 12 jaar nu (ik word oud). Hij heeft inderdaad vaker slecht dan goed nieuws gegeven.
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
pi_101587983
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:18 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

nr 20 O+

En heb je nou een roze bloemetjesding in je haar :o Je imago, wat doe je! :+
Ja, motorBLOEMPJE ;) :P Is van m'n trouwdag 'over' :P gebruik 'm nog regelmatig!

Die foto is overigens een échte oversteekplaats! Een soort brug, maar dan anders. Het wandelpad ging daar ook overheen. Helaas moesten we écht die kant niet op...
Ja doei.
  maandag 5 september 2011 @ 12:44:55 #125
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101588029
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:40 schreef Perruche het volgende:
Oeh XM ik vind ze wel mooi, waarom doe je ze weg?
Ik zit tussen 2 maten in, soms 40, soms 41 en deze zijn 40 en blijken na een paar uur helaas toch echt een beetje te krap ;(.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_101588080
Oh wat een mooie XM! Ik kan alleen niet goed zien of ze bruin of zwart zijn?
pi_101588147
Muis *O* Wat leuk ook dat zelfs de arts blij was om dit nieuws te kunnen brengen.

12 dagen training kan echt veel effect hebben. Mijn spierballen waren echt mega (voor mijn doen) na de vakantie (10 dagen werken). Wel jammer dat ze nu alweer gekrompen zijn :'). Volgens mij zou ik binnen de kortste keren super gespierd kunnen zijn, als ik discipline en geld genoeg had voor de sportschool.

Mooie foto's Mo! Ik denk wel dat ze wat donker lijken door de zwarte rand, maar dat is persoonlijke smaak
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_101588181
Ik zeg dit filmpje als motivational in de OP! :D
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101588202
ik zit aan een penicilline kuur omdat ik vorige week een wortelontsteking had, maar dan is het toch niet raar dat ik aan het werk ben? :?

Ik bedoel behandeling gehad en de pijn is weg, maar mensje van PZ was half over d'r toeren dat ik gewoon aan het werk was. Moest voorzichtig aan doen etc.

Ben ik nou zo raar dat ik gewoon ben gaan werken? :P *twijfelt*
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_101588239
Nee, zij doet gewoon hysterisch...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101588252
ok :)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_101588261
XM als ik je toevallig een keer zie wil ik ze best passen, misschien is de hak te hoog voor me maar vind ze wel mooi :Y
pi_101588277
Nee hoor aurum is niets raars aan, ik was na mijn kanaalbehandeling (ieuw the horroorz) ook de volgende dag weer up & running.
  maandag 5 september 2011 @ 12:54:20 #134
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101588280
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:46 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Oh wat een mooie XM! Ik kan alleen niet goed zien of ze bruin of zwart zijn?
Zwart!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 5 september 2011 @ 12:55:22 #135
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101588303
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:53 schreef Perruche het volgende:
XM als ik je toevallig een keer zie wil ik ze best passen, misschien is de hak te hoog voor me maar vind ze wel mooi :Y
Ok, prima! :Y
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_101588315
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:28 schreef DevilsAndDust het volgende:
Kennen jullie dat, dat je echt denkt dat je een bepaalde kledingmaat hebt, maar als je dan kleding gaat passen blijkt dat je tóch elke keer een maat kleiner moet hebben. Ik zag wat leuke kledingstukken online, maar nu weet ik niet welke maat ik moet bestellen. :').
Nou méid, het is dat je het zegt, maar dat heb ik nou ook áltijd. Wat doe ik nog hier? :+
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_101588322
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:54 schreef Perruche het volgende:
Nee hoor aurum is niets raars aan, ik was na mijn kanaalbehandeling (ieuw the horroorz) ook de volgende dag weer up & running.
Baas boven baas. B-)
Ik ging direct na de wortelkanaalbehandeling door naar mijn werk. bijbaantje in de supermarkt achter de kassa. Voor zover je dat werk kunt noemen natuurlijk.

Ergo, ik vind het ook niet raar Aurum!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_101588327
*O* Voor Muisje! :* O+
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_101588381
Oh, en geen last van DaD! :+
Ja doei.
pi_101588416
Yup DaD, toen ik van 3XL naar XXL ging :D (soms zelfs XL nu :o)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_101588478
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:08 schreef Muis006 het volgende:
Niks Monday morning blues!

De meesten hier weten wel over dat ene, nou, dat bleek bij mijn controle vanochtend met 7 mm gekrompen te zijn en dat moest ik even delen *)
*O* *O* *O*
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 13:04:38 #142
70532 loveli
N
pi_101588568
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:50 schreef V1z0R het volgende:
Ik zeg dit filmpje als motivational in de OP! :D
Ik wil 5 minuten van m'n leven terug ;(
crap in = crap out
  maandag 5 september 2011 @ 13:05:30 #143
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101588590
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:52 schreef V1z0R het volgende:
Nee, zij doet gewoon hysterisch...
^^
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_101588783
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 13:04 schreef loveli het volgende:

Ik wil 5 minuten van m'n leven terug ;(
Bedankt, dan ga ik niet kijken :7
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_101588859
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 12:54 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Zwart!
Ohh dan zou ik ze eventueel ook wel over willen nemen van je. :) PM met wat je ervoor wilt hebben?
pi_101588961
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 13:04 schreef loveli het volgende:

[..]

Ik wil 5 minuten van m'n leven terug ;(
:P toch beter dan Epic Meal Time niet? Mager vlees, vis, broccoli en kokosvet....

Hier trouwens een leuk artikel over waarom je juist wilt trainen op hoge intensiteit.
http://www.jonbenson.com/files/pdfs/bodymassstudy.pdf
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 13:21:54 #147
70532 loveli
N
pi_101589124
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 13:17 schreef V1z0R het volgende:

[..]

:P toch beter dan Epic Meal Time niet? Mager vlees, vis, broccoli en kokosvet....

Hier trouwens een leuk artikel over waarom je juist wilt trainen op hoge intensiteit.
http://www.jonbenson.com/files/pdfs/bodymassstudy.pdf
Hier eentje waarom je duursport moet doen:
http://www.nu.nl/gezondhe(...)g-beste-buikvet.html

Kortom, wissel het af.
crap in = crap out
pi_101589133
En mijn weekend-BBQ-foto:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Euh hijs heul groot?! Weet niet hoe ik dat moet veranderen??
pi_101589177
o hai!

Ik leef nog maar kom om in het schoolwerk. Op zich ben ik 3 keer zo veel gaan werken, en ik moet nog een beetje wennen. De starlet bevalt goed, alleen jammer dat ze hebben geprobeerd in te breken en het rechterportier nu niet meer met de sleutel open en dicht kan (nog wel gewoon), en dat ik ws toch een schokdemper moet laten vervangen... volgende salaris, nu heb ik er als er niemand op de achterbank zit nog geen last van...

daarnaast afgelopen week beetje counsellor geweest voor een van m'n beste vriendjes, verkering uit na 5 jaar, twee van m'n beste vrienden, zij heeft een affaire met een ander gehad, hij wil haar terug, zij weet t niet wat ze wil...

school is leuk! wel spannend, mentor zijn met echte zorgleerlingen in je klas enzo. en hoorde vandaag dat de mama van 1 van m'n bruggertjes terminaal ziek is -O- getverdegetver. nu moet ik lessen voorbereiden voor de komende week, een ouderavond (m'n eerste), en SO's maken...

en eigenlijk heb ik nog steeds niet genoeg geslapen dit luie weekend.

/dagboekpost

hoe is het met jullie? zag dat moblo en wolve naar NL komen? jullie zijn naar de bios geweest? en Billy is morgen jarig?
Kwak
  Vis een optie? maandag 5 september 2011 @ 13:25:38 #150
70532 loveli
N
pi_101589245
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 13:22 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
En mijn weekend-BBQ-foto:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Euh hijs heul groot?! Weet niet hoe ik dat moet veranderen??
Moet wel lukken met dat badpak.

[ img = 500 ] url [/img]
crap in = crap out
  maandag 5 september 2011 @ 13:28:18 #151
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_101589336
quote:
0s.gif Op maandag 5 september 2011 13:14 schreef PurePoisonPerfume het volgende:

[..]

Ohh dan zou ik ze eventueel ook wel over willen nemen van je. :) PM met wat je ervoor wilt hebben?
Tof!

Ik kijk vanaaf thuis ff wat ik er ook alweer voor betaald heb, ok? Heb ze in de sale gekocht, maar het zijn wel echte Fredjes, dus nog niet echt heel cheap. Zal ze nog ff bestuderen op slijtage (maar heb ze 3x aangehad ofzo, dus dat kan niet veel voorstellen) en dan stuur ik je een PM, ok? Ze liggen hier nu maar te liggen, das zonde. Heb de originele doos nog ook dacht ik...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')