ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Zoals jullie allemaal weten weeg ik momenteel niet 40, niet 45, niet eens 50 MAAR 53 KILO 
.
Er moet dus 8 kilo vanaf om op mijn streefgewicht van 45 kilo te komen. Tot ik die 45 niet heb bereikt kan ik het huis niet verlaten + mijn vrienden niet onder ogen komen + geen leuke oude rijke man verleiden
.
Dus vanaf morgen start ik weer met mijn schema's. Doe allemaal mee
MAANDAG
Ontbijt:
-0,5 liter water
-4 sneetjes volkorenbrood met ijsbergsla en kippenworst (geen varkens of koeien of paarden of wat voor goors jullie allemaal eten dus, want dat maakt dik)
-0,5 liter water
Lunch:
-0,5 liter water
-2 appels + 3 snack-a-jacks caramel
-0,5 liter water
Avond:
-0,5 liter water
-AH blikje kipknakworst (tien = maar 180 kcal
) + Opkikker bouillion
-0,5 liter water
Onthoud allemaal goed dat je tussendoor blijft eten in de zin van: Om de 3 uur om je stofwisseling op gang te houden. Natuurlijk is het enigste dat tussendoor mag alles dat geen vet en (weinig) calorieën heeft zoals komkommers/tomaten/sla blaadjes/radijsjes/wortels/water.
En zorg ervoor dat je in ieder geval een half uur per dag loopt/beweegt.
De rest volgt morgenavond. Vooruit plannen heeft weinig zin, want dan blijf je maar bezig met plannen ipv daadwerkelijk beginnen.
Succes allemaal! Weeg je s'ochtends gelijk en dan voordat je gaat slapen! Er zal een verschil van 0,5 tot 1 kilo moeten zijn! Heb er zin in
.Er moet dus 8 kilo vanaf om op mijn streefgewicht van 45 kilo te komen. Tot ik die 45 niet heb bereikt kan ik het huis niet verlaten + mijn vrienden niet onder ogen komen + geen leuke oude rijke man verleiden
.Dus vanaf morgen start ik weer met mijn schema's. Doe allemaal mee
MAANDAG
Ontbijt:
-0,5 liter water
-4 sneetjes volkorenbrood met ijsbergsla en kippenworst (geen varkens of koeien of paarden of wat voor goors jullie allemaal eten dus, want dat maakt dik)
-0,5 liter water
Lunch:
-0,5 liter water
-2 appels + 3 snack-a-jacks caramel
-0,5 liter water
Avond:
-0,5 liter water
-AH blikje kipknakworst (tien = maar 180 kcal
) + Opkikker bouillion-0,5 liter water
Onthoud allemaal goed dat je tussendoor blijft eten in de zin van: Om de 3 uur om je stofwisseling op gang te houden. Natuurlijk is het enigste dat tussendoor mag alles dat geen vet en (weinig) calorieën heeft zoals komkommers/tomaten/sla blaadjes/radijsjes/wortels/water.
En zorg ervoor dat je in ieder geval een half uur per dag loopt/beweegt.
De rest volgt morgenavond. Vooruit plannen heeft weinig zin, want dan blijf je maar bezig met plannen ipv daadwerkelijk beginnen.
Succes allemaal! Weeg je s'ochtends gelijk en dan voordat je gaat slapen! Er zal een verschil van 0,5 tot 1 kilo moeten zijn! Heb er zin in
och mien god. ga eten,,,
Disclaimer: bovenstaande tekst kan meningen bevatten welke voor feiten aangezien kunnen worden. De auteur is niet aansprakelijk voor schade in enige vorm die is ontstaan uit de interpretatie en het daar naar handelen door de lezer.
Netjes.quote:
Ik doe er niet aan mee, maar ik wens je wel succes
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 04-09-2011 19:01:03 ]
Dikzak...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op vrijdag 22 oktober 2010 18:48 schreef Rectum het volgende:
Oke, hierbij is 22 februari Dag van het dakraam.
Dus nietquote:Op zondag 4 september 2011 19:00 schreef MarokkaanseKip het volgende:
[..]
da's echt niet goed dan heb je ondergewicht
Je hoort 70 kilo te zijn....
Disclaimer: bovenstaande tekst kan meningen bevatten welke voor feiten aangezien kunnen worden. De auteur is niet aansprakelijk voor schade in enige vorm die is ontstaan uit de interpretatie en het daar naar handelen door de lezer.
Ja, heel verstandig, vooral doen 45 kilo wegen bij 1.70.quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
dat doe ik graag....maar dat heeft altijd een naar jojo effect...en daar heb ik geen zin inquote:Op zondag 4 september 2011 19:00 schreef Intronic het volgende:
Ik zou gewoon stoppen met eten, werkt beter.
Ik zou gewoon met een slagersmes stukken vet wegsnijden. Ik zou als eerst voor de organen gaan, zijn allemaal nutteloze kilo's.quote:
Ik zou gewoon stoppen met eten, werkt beter.
Op vrijdag 22 oktober 2010 18:48 schreef Rectum het volgende:
Oke, hierbij is 22 februari Dag van het dakraam.
Oke, hierbij is 22 februari Dag van het dakraam.
En jij bent een man?quote:Op zondag 4 september 2011 19:01 schreef sanasoufi het volgende:
[..]
Meen je dit echt? Ik ken geen enkele model die rond mijn lengte is en 70 kilo
Disclaimer: bovenstaande tekst kan meningen bevatten welke voor feiten aangezien kunnen worden. De auteur is niet aansprakelijk voor schade in enige vorm die is ontstaan uit de interpretatie en het daar naar handelen door de lezer.
8 kilo minder om nog strakker in mijn vel te zitten is niet erg...quote:
[..]
Jawel voor jouw lengte moet je minstens 53,5 wegen voor een gezond gewicht.
Vooral de hersenen in TS haar geval.quote:
[..]
Ik zou gewoon met een slagersmes stukken vet wegsnijden. Ik zou als eerst voor de organen gaan, zijn allemaal nutteloze kilo's.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
dat is slecht voor je tandenquote:
Je vergeet na elke maaltijd je vinger in je keel te stoppen...
Slotje...
Disclaimer: bovenstaande tekst kan meningen bevatten welke voor feiten aangezien kunnen worden. De auteur is niet aansprakelijk voor schade in enige vorm die is ontstaan uit de interpretatie en het daar naar handelen door de lezer.
Meh... Die paar gram meer of minder zal ook niet veel uitmaken.quote:
[..]
Vooral de hersenen in TS haar geval.
Op vrijdag 22 oktober 2010 18:48 schreef Rectum het volgende:
Oke, hierbij is 22 februari Dag van het dakraam.
Oke, hierbij is 22 februari Dag van het dakraam.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |