LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hé uniek! Grieksgrieksgrieks alweer voorbij?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hoe was Rhodos uniek?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, over 2 weken weerquote:Op vrijdag 26 augustus 2011 19:26 schreef sigme het volgende:
Hé uniek! Grieksgrieksgrieks alweer voorbij?
In 4 dagen 45 km gewandeld, 4 uur gezwommen en veel gegeten en bier gedronken..
2 kg aangekomen
Had niet door dat ik hem sloot, sorry!
V1, gecondoleerd...
Weltrusten, morgen weer om 4.45 uur pissen, fijne avond iedereen!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
'truste uniek! Welkom terug 
.
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
WB Uniek, las dat het leuk was 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ha Uniek! Fijn dat het leuk was!
En Razz had het ook leuk gehad las ik
Mijn haar zit echt uitermate stom. Wanneer vind ik eens een kapperszaak die het niet na drie keer verpest?! En waarom zie ik het altijd pas na een dikke week
Ik laat morgen mijn moeder er maar weer op los. Moet ze wel eerst twee wijntjes drinken, anders wordt het niks
laatste keer bijknippen met 2 wijntjes op: best haircut ever!!
En Razz had het ook leuk gehad las ik
Mijn haar zit echt uitermate stom. Wanneer vind ik eens een kapperszaak die het niet na drie keer verpest?! En waarom zie ik het altijd pas na een dikke week
Ik laat morgen mijn moeder er maar weer op los. Moet ze wel eerst twee wijntjes drinken, anders wordt het niks
laatste keer bijknippen met 2 wijntjes op: best haircut ever!!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Kwark 
Vandaag heerlijk geshopt en voor het eerst in tijden uitgeslapen!
Oja ik ben gestopt met calorieen tellen, eet nu echt puur op gevoel, plan ook niets meer. Het kan me allemaal wat!
lijstje:
O: boterham hagelslag, boterham ham, glas melk
T: appel
L: bruin pistoletje kaas, boterham ham, glas melk
D: krieltjes, tartaar met gebakken ui en champignons, bloemkool
T: kiwi
T: yoghurt met lijnzaad
Vandaag heerlijk geshopt en voor het eerst in tijden uitgeslapen!
Oja ik ben gestopt met calorieen tellen, eet nu echt puur op gevoel, plan ook niets meer. Het kan me allemaal wat!
lijstje:
O: boterham hagelslag, boterham ham, glas melk
T: appel
L: bruin pistoletje kaas, boterham ham, glas melk
D: krieltjes, tartaar met gebakken ui en champignons, bloemkool
T: kiwi
T: yoghurt met lijnzaad
Klinkt goed Siral!! 
Hell yeah!!!! I'm the master of the pumpkin soup!!!
Nieuw lijstje:
O - kwark, aardbei, blauwe bes, handje noten en kokosschaafsel
S - BBB (from hell!)
T - 2 gekookte eitjes
L - witlofsalade met een eitje, beetje mayo en wat oude geitenkaas
T - klein bakje pompoensoep (from heaven!) + vodkaatje
D - salade geitenkaas, aardbei, appel, komkommer, zongedr. tomaat + 5 falafelballetjes (teveel gegeten
)
T - vodkaatje en bakje soep vanavond nog, vrees ik.
Hell yeah!!!! I'm the master of the pumpkin soup!!!
Nieuw lijstje:
O - kwark, aardbei, blauwe bes, handje noten en kokosschaafsel
S - BBB (from hell!)
T - 2 gekookte eitjes
L - witlofsalade met een eitje, beetje mayo en wat oude geitenkaas
T - klein bakje pompoensoep (from heaven!) + vodkaatje
D - salade geitenkaas, aardbei, appel, komkommer, zongedr. tomaat + 5 falafelballetjes (teveel gegeten
)T - vodkaatje en bakje soep vanavond nog, vrees ik.
Oja, die twee grijze blazers waar ik tussen moest kiezen deze week? Ik heb ze toch maar allebei gehouden. Als compensatie ga ik de hele maand september geen geld meer uitgeven aan kleding/schoenen/de Action etc.
Dus nu allemaal duimen dat ik geen mooie laarzen tegenkom
Dus nu allemaal duimen dat ik geen mooie laarzen tegenkom
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Pippa ging net op de rand van d'r etensbakje staan die toen omkiepte over d'r drinkbakje heen. Lagen alle brokjes in het water .
Vanaf morgenavond mag ze een week onder toezicht uit de kooi en als dat goed gaat, mag ze er de week daarna alleen uit. Ik let nu goed op dat ze genoeg aandacht krijgt; eerst even haar begroeten en knuffelen als ik thuis kom van het werk, want het is wel verdacht dat ze alleen maar plaste als ik thuis was. Net alsof het een soort protest is, omdat ik haar te weinig aandacht gaf /kattenpsychologie vd koude grond.
.Vanaf morgenavond mag ze een week onder toezicht uit de kooi en als dat goed gaat, mag ze er de week daarna alleen uit. Ik let nu goed op dat ze genoeg aandacht krijgt; eerst even haar begroeten en knuffelen als ik thuis kom van het werk, want het is wel verdacht dat ze alleen maar plaste als ik thuis was. Net alsof het een soort protest is, omdat ik haar te weinig aandacht gaf /kattenpsychologie vd koude grond
.
Niet meer actief op Fok!
Kijken hoelang in het volhoudtquote:Op vrijdag 26 augustus 2011 19:46 schreef renzell het volgende:
Klinkt goed Siral!!
Hell yeah!!!! I'm the master of the pumpkin soup!!!
Nieuw lijstje:
O - kwark, aardbei, blauwe bes, handje noten en kokosschaafsel
S - BBB (from hell!)
T - 2 gekookte eitjes
L - witlofsalade met een eitje, beetje mayo en wat oude geitenkaas
T - klein bakje pompoensoep (from heaven!) + vodkaatje
D - salade geitenkaas, aardbei, appel, komkommer, zongedr. tomaat + 5 falafelballetjes (teveel gegeten
T - vodkaatje en bakje soep vanavond nog, vrees ik.
Ik hoop lang.Vandaag was echt een typische normale dag hoe hij anders zou zijn voor mijn hele eetgestoorde gezeik, echt een fijnnn gevoel. Ik heb echt geen benul van hoeveel ik gegeten heb, en het kan me ook wat. Bah.
En ik heb hele leuk nieuwe kleren
Geen winkel ingaanquote:
Oja, die twee grijze blazers waar ik tussen moest kiezen deze week? Ik heb ze toch maar allebei gehouden. Als compensatie ga ik de hele maand september geen geld meer uitgeven aan kleding/schoenen/de Action etc.
Dus nu allemaal duimen dat ik geen mooie laarzen tegenkom
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hoi!
Straks bijlezen, maar eerst de stand van zaken:
-aangeland in italie na een paar geweldige dagen zuid-duitsland
-weer: bloedheet of regen, maar altijd geweldig
-eten: dramatisch, maar altijd lekker
-camping: zeer vol maar laatste vrije plaats dus perfect
-auto: waarschijnlijh total loss (voor de 2e keer bij de garage binnen 2 dagen. Eerst de uitlaat, nu het schakelblok. Gelukkig is het hier erg mooi en nu word ik gedwongen het rustig aan te doen in plaats van mijn gezin langs alle bezienswaardigheden te slepen.
-stemming: optimaal
We hebben werkelijk een geweldige vakantie, juist vanwege het ongemak. heerlijk, de ongodsdienstig van alles. voek me gek genoeg 100 maal beter dan als alles van een dooie akkertje gaat.
En nu bijlezen.
Straks bijlezen, maar eerst de stand van zaken:
-aangeland in italie na een paar geweldige dagen zuid-duitsland
-weer: bloedheet of regen, maar altijd geweldig
-eten: dramatisch, maar altijd lekker
-camping: zeer vol maar laatste vrije plaats dus perfect
-auto: waarschijnlijh total loss (voor de 2e keer bij de garage binnen 2 dagen. Eerst de uitlaat, nu het schakelblok. Gelukkig is het hier erg mooi en nu word ik gedwongen het rustig aan te doen in plaats van mijn gezin langs alle bezienswaardigheden te slepen.
-stemming: optimaal
We hebben werkelijk een geweldige vakantie, juist vanwege het ongemak. heerlijk, de ongodsdienstig van alles. voek me gek genoeg 100 maal beter dan als alles van een dooie akkertje gaat.
En nu bijlezen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bakjes die om kunnen kiepen en huisdierenquote:
Pippa ging net op de rand van d'r etensbakje staan die toen omkiepte over d'r drinkbakje heen. Lagen alle brokjes in het water
Vanaf morgenavond mag ze een week onder toezicht uit de kooi en als dat goed gaat, mag ze er de week daarna alleen uit. Ik let nu goed op dat ze genoeg aandacht krijgt; eerst even haar begroeten en knuffelen als ik thuis kom van het werk, want het is wel verdacht dat ze alleen maar plaste als ik thuis was. Net alsof het een soort protest is, omdat ik haar te weinig aandacht gaf /kattenpsychologie vd koude grond
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Hoi!
Straks bijlezen, maar eerst de stand van zaken:
-aangeland in italie na een paar geweldige dagen zuid-duitsland
-weer: bloedheet of regen, maar altijd geweldig
-eten: dramatisch, maar altijd lekker
-camping: zeer vol maar laatste vrije plaats dus perfect
-auto: waarschijnlijh total loss (voor de 2e keer bij de garage binnen 2 dagen. Eerst de uitlaat, nu het schakelblok. Gelukkig is het hier erg mooi en nu word ik gedwongen het rustig aan te doen in plaats van mijn gezin langs alle bezienswaardigheden te slepen.
-stemming: optimaal
We hebben werkelijk een geweldige vakantie, juist vanwege het ongemak. heerlijk, de onvoorspelbaarheif van alles. voek me gek genoeg 100 maal beter dan als alles van een dooie akkertje gaat.
En nu bijlezen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Tink het klinkt toch heerlijkquote:
Hoi!
Straks bijlezen, maar eerst de stand van zaken:
-aangeland in italie na een paar geweldige dagen zuid-duitsland
-weer: bloedheet of regen, maar altijd geweldig
-eten: dramatisch, maar altijd lekker
-camping: zeer vol maar laatste vrije plaats dus perfect
-auto: waarschijnlijh total loss (voor de 2e keer bij de garage binnen 2 dagen. Eerst de uitlaat, nu het schakelblok. Gelukkig is het hier erg mooi en nu word ik gedwongen het rustig aan te doen in plaats van mijn gezin langs alle bezienswaardigheden te slepen.
-stemming: optimaal
We hebben werkelijk een geweldige vakantie, juist vanwege het ongemak. heerlijk, de ongodsdienstig van alles. voek me gek genoeg 100 maal beter dan als alles van een dooie akkertje gaat.
En nu bijlezen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Que? Er is niet zo heel veel ruimte in de kooi, dan krijg je datquote:
[..]
Bakjes die om kunnen kiepen en huisdieren
.
Niet meer actief op Fok!
Rot computer. Sorryvoor het dubbele bericht. Wilde ongodsdienstig vervangen door onvoorspelbaarheid. Damned autocorrectie.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Fijn dat je van je vakantie geniet Tink. Je had het nodig
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dat snap ikquote:
[..]
Que? Er is niet zo heel veel ruimte in de kooi, dan krijg je dat
daar heb je speciale bakjes voor,enorm handig.quote:
Rot computer. Sorryvoor het dubbele bericht. Wilde ongodsdienstig vervangen door onvoorspelbaarheid. Damned autocorrectie.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Pff, ik heb net 1,5 uur op de bank liggen slapen. Helemaal gaar was ik en 't is dat manlief me wakkerbelde anders had ik nog geslapen
Was gaan liggen omdat ik last van mijn maag had en me misselijk voelde. Dus avondeten is weer craptastic.
O: smoothie+nootjes
T: aardappeltjes+kalkoenfilet
L: rijst,kip, doperwten
T: havermoutshake
D: 8 rijstewafels, 6 met pindakaas, 1 paprika.
Was gaan liggen omdat ik last van mijn maag had en me misselijk voelde. Dus avondeten is weer craptastic.
O: smoothie+nootjes
T: aardappeltjes+kalkoenfilet
L: rijst,kip, doperwten
T: havermoutshake
D: 8 rijstewafels, 6 met pindakaas, 1 paprika.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Tink, ik zou gestoord worden van zo'n vakantie, maar heerlijk dat je het zo naar je zin hebt en bijkomt .Ik moet n.a.v. mijn vakantie maandag maar eens langs de huisarts, bij de laatste afdaling zei er iets in m'n heup "knak" (dat was woensdag) (en toen waren we pas halverwege de berg
) en nu doet het alleen maar meer pijn bij elke stap 
.[ Bericht 42% gewijzigd door #ANONIEM op 26-08-2011 20:02:38 ]
Klinkt alsof zowel Uniek als Razz als Tink geweldige vakanties hadden/hebben!
Klinkt alsof je net zo brak ben als ik van de week was Aurum!
Klinkt alsof je net zo brak ben als ik van de week was Aurum!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
ja, ik denk het jaquote:
Klinkt alsof zowel Uniek als Razz als Tink geweldige vakanties hadden/hebben!
Klinkt alsof je net zo brak ben als ik van de week was Aurum!
Vanaaf ook maar op tijd naar bed en de komende dagen ff rustig aan doen...
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nieuwe kleren zijn sowieso altijd fijn!quote:
[..]
Kijken hoelang in het volhoudt
Vandaag was echt een typische normale dag hoe hij anders zou zijn voor mijn hele eetgestoorde gezeik, echt een fijnnn gevoel. Ik heb echt geen benul van hoeveel ik gegeten heb, en het kan me ook wat. Bah.
En ik heb hele leuk nieuwe kleren
Het lijkt een beetje in de lucht te hangen,hoor meer mensen over vermoeidheid.
Bareuuhhh we hebben echt omhooggevallen buren met bijtende honden
Deze week eerst deze in de aanval
En vandaag een klein jack russeltje, dat arme kleine Bo-tje wist niet wat ze meemaakte.
Bareuuhhh we hebben echt omhooggevallen buren met bijtende honden
Deze week eerst deze in de aanval
En vandaag een klein jack russeltje, dat arme kleine Bo-tje wist niet wat ze meemaakte.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ben vannacht megaverkouden geworden waardoor ik bijna niet geslapen heb, vandaag met zakdoekjes moet slepen, mijn hoofd pijn doet als ik voorover buig en ik zou vanavond voor het eerst 'echt' uitgaan ik ga vanavond voor het eerst 'echt' uit. Nu moet ik wel een tasje mee, voor de zakdoekjes . En hopen dat ik geen mensen afschrik met mijn wallenhoofd en snotterige neus. Eigenlijk zou ik nu gewoon in bed moeten gaan liggen.
Morgen lees ik wel bij, ik moet mezelf maar eens in de steigers gaan zetten. Met hakken en een jurkje enzo.
. En hopen dat ik geen mensen afschrik met mijn wallenhoofd en snotterige neus. Eigenlijk zou ik nu gewoon in bed moeten gaan liggen.Morgen lees ik wel bij, ik moet mezelf maar eens in de steigers gaan zetten. Met hakken en een jurkje enzo.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Tink, uniek en Razz, wat fijn dat jullie een heerlijke vakantie hebben / hadden!!
Ocherm, arme bo... .
aurum, vervelend! Voel je je nu wel wat beter?
Ocherm, arme bo...
.aurum, vervelend! Voel je je nu wel wat beter?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Chico, waarom blijf je niet lekker thuis dan?! En voor het eerst echt uit sinds wanneer?
Ik heb de hele middag zielig op de bank gehangen - ben echt ziek geworden nu: hoofdpijn en onwijs misselijk. Nu net na het avondeten (aardappeltjes, spinazie, vissticks) voel ik me wel iets beter gelukkig.
Zit nu ook aan mn tweede glas grapefruitsap voor wat extra vitaminen, kan vast geen kwaad. Komt vanavond hooguit nog een beetje stracciatellakwark bij, mag geen alcohol ivm open wond en ben te misselijk om iets te snacken.
Hoop dat ik me morgen beter voel, mr. PPP en ik zouden lekker naar R'dam gaan om te winkelen. Gelukkig heeft Rotterdam altijd koopzondag, dus t kan ook zondag nog.
Ik heb de hele middag zielig op de bank gehangen - ben echt ziek geworden nu: hoofdpijn en onwijs misselijk. Nu net na het avondeten (aardappeltjes, spinazie, vissticks) voel ik me wel iets beter gelukkig.
Zit nu ook aan mn tweede glas grapefruitsap voor wat extra vitaminen, kan vast geen kwaad. Komt vanavond hooguit nog een beetje stracciatellakwark bij, mag geen alcohol ivm open wond en ben te misselijk om iets te snacken.
Hoop dat ik me morgen beter voel, mr. PPP en ik zouden lekker naar R'dam gaan om te winkelen. Gelukkig heeft Rotterdam altijd koopzondag, dus t kan ook zondag nog.
ML wat een kalf 
Phaid: nu gaat het wel weer tfa!
Phaid: nu gaat het wel weer
tfa!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
*burp*
Indiaas 
En we kregen een gratis Tiger biertje (nou ja, >600ml geloof ik ) mee
Geweldig restaurant. Héérlijk gegeten en super sfeer!
Leuke dag gehad ook!
Indiaas
En we kregen een gratis Tiger biertje (nou ja, >600ml geloof ik
) mee Geweldig restaurant. Héérlijk gegeten en super sfeer!
Leuke dag gehad ook!
Ja doei.
Ook klaargewerkt, leuk vakantie
Bakje ijs en idd Aurum het is een kalf en ze kunnen hem niet de baas.
Ze stonden dat arme beest te slaan omdat ze hem vergeten hebben te leren luisteren.
Bakje ijs
en idd Aurum het is een kalf en ze kunnen hem niet de baas.Ze stonden dat arme beest te slaan omdat ze hem vergeten hebben te leren luisteren.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hier ga ik 2 van kopen voor in m'n slaapkamer! Naast elkaar in een mooie lijst moet dat volgens mij erg tof zijn...Zijn 40x55 cm.
ik denk de groene en oranje. Ik begin alleen te twijfelen, want het is een lastige maat om een lijst voor te kopen!quote:
Mooi jagar!
Misschien een passe-partout op maat laten maken, zodat ze wel in een lijst passen (dan zijn de zijkanten wel iets breder dan de boven- en onderkant)? Dat kan bij de meeste fotospeciaalzaken.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Omdat vrienden van je facebook hun mailcontacten heeft laten bekijken.quote:
Jeetje ik ben om.
Waarom kent facebook zo veel mensen die ik ken? Het is eng!!
Combo van verkeerde houding, dagelijkse activiteiten en het niet altijd goed verwerken van spanning. Dat verzamelt zich tussen m'n schouders.quote:Op vrijdag 26 augustus 2011 16:19 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Hoe komt het dat je spieren zo vast zitten loveli? Klinkt irritant!
crap in = crap out
Sinds ooit, ik was meer van studentenborrels en thuis op de bank een filmpje kijken. Het was tof, al trek ik jammergenoeg wat trieste/kansloze figuren aan die denken dat ze wel een kans maken bij mijquote:
Chico, waarom blijf je niet lekker thuis dan?! En voor het eerst echt uit sinds wanneer?
. Verder liep er niets leuks rond en heb ik mezelf prima vermaakt met dansen/bewegen .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
mogguh. morgen slaap ik uit
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Goedemorgen!
Ik vind het kalf van de buren van ML een mooi beest. Als ik dan toch een huisdier zou moeten, dan graag zo'n joekel.
WB aan de vakantiegangers!
Ik vind het kalf van de buren van ML een mooi beest. Als ik dan toch een huisdier zou moeten, dan graag zo'n joekel.
WB aan de vakantiegangers!
Goeiemorgen!
Tink&razz. Leuke dat de vakantie leuk is!!! Jammer van de auto tink!!
En Wat stom van die honden!
Ik heb gisteren de bbq van het appartementencomplex gehad! Was erg gezellig. Alleen... Heb nog steeds mega last van mijn buik, terwijl ik 2 stukkies vlees op heb..
Onlangs zei iemand iets over medicijnen die je vrij kan halen voor je darmkrampen.. Wie was dat ook al weer? En wat was dat?? :p
Tink&razz. Leuke dat de vakantie leuk is!!! Jammer van de auto tink!!
En Wat stom van die honden!
Ik heb gisteren de bbq van het appartementencomplex gehad! Was erg gezellig. Alleen... Heb nog steeds mega last van mijn buik, terwijl ik 2 stukkies vlees op heb..
Onlangs zei iemand iets over medicijnen die je vrij kan halen voor je darmkrampen.. Wie was dat ook al weer? En wat was dat?? :p
~ Bonito La Risa ~
Volgens mij domperidon?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik lees net dat het de leging van de maag versnelt, even aan de apotheek vragen wat het beste is denk ik.
Aan baby's met darmkrampjes geven ze venkelthee. Heb je vaker last? Zou in eerste instantie niet naar een geneesmiddel grijpen, hoewel domperidon redelijk onschuldig is.
Aan baby's met darmkrampjes geven ze venkelthee. Heb je vaker last? Zou in eerste instantie niet naar een geneesmiddel grijpen, hoewel domperidon redelijk onschuldig is.
crap in = crap out
Nog iemand een tip voor een zeer betrouwbare geijkte weegschaal? Vorige week 7 kilo afgevallen, vanmorgen 3 kilo zwaarder dan gisteravond en na er weer direct op te zijn gaan staan alweer een pond afgevallen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja heb ook pds, maar de laatste 3 dagen heb ik erg veel last ervan, en paracetamol helpt niet echtquote:
Ik lees net dat het de leging van de maag versnelt, even aan de apotheek vragen wat het beste is denk ik.
Aan baby's met darmkrampjes geven ze venkelthee. Heb je vaker last? Zou in eerste instantie niet naar een geneesmiddel grijpen, hoewel domperidon redelijk onschuldig is.
Ik ga gewoon ff naar drogist, ff advies vragen
~ Bonito La Risa ~
Zo, dat was een zwaar nachtjequote:
Nog iemand een tip voor een zeer betrouwbare geijkte weegschaal? Vorige week 7 kilo afgevallen, vanmorgen 3 kilo zwaarder dan gisteravond en na er weer direct op te zijn gaan staan alweer een pond afgevallen.
crap in = crap out
Naar mijn weten slaapwandel ik nooit naar de koelkastquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Boulimia Amnesia.quote:
Naar mijn weten slaapwandel ik nooit naar de koelkast
Mijn weegschaal is van Korona, eentje met die ook vet% meet, was niet duur en geeft geen schommelingen van 7 kilo.
crap in = crap out
Tink; positivo! Fijn dat je het goed hebt daar!!!
Zojuist een hele grote stapel pannenkoeken staan bakken voor kindlief (kan ie zich het hele weekend nog aan laven, en al zijn vriendjes ook ) en er zelf niet 1 gegeten!
Planning van de dag;
O - magere kwark, aarbei, blauwe bes, nectarine, handje nootjes, beetje kokos
T - gekookt eitje
L - velderwtjes met een gabakken uitje en een salade van komkommer, tomaat en lenteui
T - bakje pompoensoep
D - falafel met gegrilde aubergine, courgette, paprika en champgnons
T - ?
Fijn dat je het goed hebt daar!!!Zojuist een hele grote stapel pannenkoeken staan bakken voor kindlief (kan ie zich het hele weekend nog aan laven, en al zijn vriendjes ook
) en er zelf niet 1 gegeten! Planning van de dag;
O - magere kwark, aarbei, blauwe bes, nectarine, handje nootjes, beetje kokos
T - gekookt eitje
L - velderwtjes met een gabakken uitje en een salade van komkommer, tomaat en lenteui
T - bakje pompoensoep
D - falafel met gegrilde aubergine, courgette, paprika en champgnons
T - ?
quote:
Boulimia Amnesia.
Mijn weegschaal is van Korona, eentje met die ook vet% meet, was niet duur en geeft geen schommelingen van 7 kilo.
Nieuwe aandoening. En ik heb het
Ik hoef op zich geen vet% meter, gewoon een simpele betrouwbare. Maar goed, dat weet je denk ik nooit zeker. Gisteren tussen de 3 spreekkamers gelopen en op de weegschalen gaan staan, scheelde toch ook 1,5 kilo tussen de zwaarste en lichtste
En dat is in het ziekenhuis.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Klinkt allemaal lekker, renzell 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh ok! Waar ben je geweest?quote:
[..]
Sinds ooit, ik was meer van studentenborrels en thuis op de bank een filmpje kijken. Het was tof, al trek ik jammergenoeg wat trieste/kansloze figuren aan die denken dat ze wel een kans maken bij mij
Ik merk dat ik de laatste tijd meer ben van bij vrienden thuis wat drinken / in een loungecafé/cocktailbar iets drinken met vrienden. Vroeger ging ik ieder weekend echt flink stappen (favoriet: Off Corso in Rotterdam
) , maar dat komt er nu steeds minder vaak van. Binnenkort toch maar weer eens naar 80s & 90s gaan. Ik voel me vandaag gelukkig wat beter. Nog wel pijn, maar niet meer algeheel ziek zeg maar. Ga dus ook vanmiddag lekker even winkelen met mr. PPP.
(nog steeds een gek) lijstje:
O: schaaltje stracciatellakwark
L: tosti's
D: rijst met sperzieboontjes (met een boemboe
) en kipfilet Tussendoor steeds sapjes. Kan ook wel weer eten, alleen nog geen dingen 'afbijten' zeg maar, moet alles fijnsnijden
.
Het is weer weekend, dus weer rommelige lijstjes .
O: twee beschuiten met pindakaas, glas melk
T: weeknognie, iets van fruit hoop ik
L: twee bth met gebakken ei
T: wederom iets van fruit
T: yoghurt met (verse?) aardbeien
D: couscous
T: popcorn en fris in de bios.
.O: twee beschuiten met pindakaas, glas melk
T: weeknognie, iets van fruit hoop ik
L: twee bth met gebakken ei
T: wederom iets van fruit
T: yoghurt met (verse?) aardbeien
D: couscous
T: popcorn en fris in de bios
.
Niet meer actief op Fok!
Haaaai!
Planning:
O: 250 yoghurt met muesli en kwart mango
L: 4 boterhammen: dubbele kaas, dubbele pindakaas
D: alle groenten opmaken; tomaten, courgette, komkommer, paprika. Denk een ratatouille met gebakken aardappeltjes en een worstje!
Planning:
O: 250 yoghurt met muesli en kwart mango
L: 4 boterhammen: dubbele kaas, dubbele pindakaas
D: alle groenten opmaken; tomaten, courgette, komkommer, paprika. Denk een ratatouille met gebakken aardappeltjes en een worstje!
Good meuning!
Tink terug!
Aai voor Mixende!
En Coco, ja dat was ik Danza Kuduro is zo blij
Gisteren naar Rise of the Planet of the Apes geweest, was best een prima film! Wel vaak een brok in mijn keel, mwehe, zielige aapjes.
Tink terug!
Aai voor Mixende!
En Coco, ja dat was ik
Danza Kuduro is zo blij Gisteren naar Rise of the Planet of the Apes geweest, was best een prima film! Wel vaak een brok in mijn keel, mwehe, zielige aapjes.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
dit snap ik niet. Je hebt nog de hele dag om er wat aan te doen, waarom weet je nu al dat het rommelig is?quote:
Het is weer weekend, dus weer rommelige lijstjes
O: twee beschuiten met pindakaas, glas melk
T: weeknognie, iets van fruit hoop ik
L: twee bth met gebakken ei
T: wederom iets van fruit
T: yoghurt met (verse?) aardbeien
D: couscous
T: popcorn en fris in de bios
Verder helemaal geen slecht lijstje, trouwens!
Zo, ik ga zo eens naar de vlooienmarkt en de tweede hands winkels en ikea enzo...
Ik heb vannacht gedroomd dat m'n mirena er uit kwam vallen. En het was een ding van metaal van zo'n 10 cm. breed ofzo, maar ik trok hem er zo even uit.
verteld m'n subconcious me nu dat ik kinderen wil?
Mijn collega had gisteren ook alleen maar horrorverhalen over de mirena! Wat is dat tochquote:
Ik heb vannacht gedroomd dat m'n mirena er uit kwam vallen. En het was een ding van metaal van zo'n 10 cm. breed ofzo, maar ik trok hem er zo even uit.
En 10 cm breed
Brrrrrrr.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gelukkig was het een droom. Het was wel gek!
Het is zulk mooi weer hier! Ik heb een korte broek aan!
Het is zulk mooi weer hier! Ik heb een korte broek aan!
Nou, nog een planning erin en dan ga ik de deur uit:
O: havermoutpap
L: 2 volkorenbroodjes met kaas en ei
T: ?
D: ovenfrietjes, worstje en gegrilde groente
T: iets lekkers.
O: havermoutpap
L: 2 volkorenbroodjes met kaas en ei
T: ?
D: ovenfrietjes, worstje en gegrilde groente
T: iets lekkers.
Zou je niet gewoon gaan vertrouwen op de spiegel en op je kleding?quote:
[..]
Nieuwe aandoening. En ik heb het
Ik hoef op zich geen vet% meter, gewoon een simpele betrouwbare. Maar goed, dat weet je denk ik nooit zeker. Gisteren tussen de 3 spreekkamers gelopen en op de weegschalen gaan staan, scheelde toch ook 1,5 kilo tussen de zwaarste en lichtste
Vage droom Jagär! Ik had vage dromen toen ik Malarone slikte. Was wel tof eigenlijk, vooral als je iemand tegen kwam die daar ook last van had.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Conclusie na 1 maand geen nuvaring meer:
-weer buikpijn want ongesteld
-vettere huid
-geen merkbare verbetering in humeur
-kleinere tieten
-geen hoofdpijn meer
hmmmmm. Maar 1 positief puntje. Zit eraan te denken om weer te beginnen. Vooral die buikpijn nu.......dat was ik helemaal vergeten dat dat dus best pijn doet.
-weer buikpijn want ongesteld
-vettere huid
-geen merkbare verbetering in humeur
-kleinere tieten
-geen hoofdpijn meer
hmmmmm. Maar 1 positief puntje. Zit eraan te denken om weer te beginnen. Vooral die buikpijn nu.......dat was ik helemaal vergeten dat dat dus best pijn doet.
Planning:
O: gekookt eitje, 2 beschuitjes met boter en hagelslag
L: 2 haringen met ui
T: druiven
S: hardlopen
T: wodka, chips
D: gegrilde kipfilet, sperzieboontjes gewokt met ui en paprika. Rijst.
T: citroendropijs
O: gekookt eitje, 2 beschuitjes met boter en hagelslag
L: 2 haringen met ui
T: druiven
S: hardlopen
T: wodka, chips
D: gegrilde kipfilet, sperzieboontjes gewokt met ui en paprika. Rijst.
T: citroendropijs
Vanavond naar de chinees vanwege de 85ste verjaardag van oma van vriendje!
Dat wordt een uniekje dus
Net 3 boterhammen filet americain op, vroege lunch
Dat wordt een uniekje dus
Net 3 boterhammen filet americain op, vroege lunch
Visolie/theunisbloemolie. Als dat niet werkt koop ik een schilderij van je.quote:
Vooral die buikpijn nu.......dat was ik helemaal vergeten dat dat dus best pijn doet.
crap in = crap out
Ga je ook zo veel eten dan?quote:
Vanavond naar de chinees vanwege de 85ste verjaardag van oma van vriendje!
Dat wordt een uniekje dus
Net 3 boterhammen filet americain op, vroege lunch
Ik ben af en toe echt onder de indruk van de hoeveelheden die Uniek weg kan werken.
Win/win situatie!quote:
[..]
Visolie/theunisbloemolie. Als dat niet werkt koop ik een schilderij van je.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Het werkt niet.quote:
[..]
Visolie/theunisbloemolie. Als dat niet werkt koop ik een schilderij van je.
Nee zòveel kan ik niet op!quote:
[..]
Ga je ook zo veel eten dan?
Ik ben af en toe echt onder de indruk van de hoeveelheden die Uniek weg kan werken.
[..]
Win/win situatie!
En GMTA!
Goeiemorgen 
Werd vanochtend netjes op 8:30 wakker. Nog één keer omdraaien en toen was het opeens 12:00. En ik heb vanmiddag een high tea. En morgen ook. Was ik even vergeten, heel handig gepland
Werd vanochtend netjes op 8:30 wakker. Nog één keer omdraaien en toen was het opeens 12:00. En ik heb vanmiddag een high tea. En morgen ook. Was ik even vergeten, heel handig gepland
Ik ben goed bezig vandaag!
- vaatwasser uitgeruimd
- was gedaan
- voor zeker 300 euro aan concertkaartjes besteld. voor 5 verschillende concerten en niet alleen voor mezelf
Nu nog hopen dat het droog wordt en dan ga ik eens lekker bandjes op Westerpop.
- vaatwasser uitgeruimd
- was gedaan
- voor zeker 300 euro aan concertkaartjes besteld.
voor 5 verschillende concerten en niet alleen voor mezelfNu nog hopen dat het droog wordt en dan ga ik eens lekker bandjes op Westerpop.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh en in de trein vannacht: "Dames en heren, vanwege een ENORM STOMME fout van ProRail staat er een goederentrein op ons spoor geparkeerd. We gaan het hele end in slakkengang achteruit terugtrijden tot we bij een wissel uitkomen en dan hopelijk over een ander spoor weer vooruit kunnen en om de geparkeerde trein heen kunnen rijden." Dat duurde dus even...
Net regende het nog keihard hierquote:
Nu nog hopen dat het droog wordt en dan ga ik eens lekker bandjes op Westerpop.
De buienradar zegt dat het droog wordt!quote:
Dus daar hou ik me maar aan vast!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Je hebt buienradar ontdekt?quote:
[..]
De buienradar zegt dat het droog wordt!
Dus daar hou ik me maar aan vast!
crap in = crap out
Zo, boodschappen gedaan Nu nog even een beetje gamen en dan aan de slag om mijn blokboek af te maken
Martijn heeft van vandaag op morgen het vrijgezellenfeestje van zijn broertje, echt supertof Ze gaan quadrijden, kanoën, BBQ'en en slapen vannacht in tenten En dan morgen(ochtend) nog boogschieten. Echt nice
Nu nog even een beetje gamen en dan aan de slag om mijn blokboek af te maken Martijn heeft van vandaag op morgen het vrijgezellenfeestje van zijn broertje, echt supertof
Ze gaan quadrijden, kanoën, BBQ'en en slapen vannacht in tenten En dan morgen(ochtend) nog boogschieten. Echt nice
Klinkt tof! Gaan de vrouwen op haar vrijgezellenfeestje leuk kettingen maken en pottenbakken?
crap in = crap out
Die kende ik al zelfs.quote:
Maar na gister heb ik besloten 'm wat vaker te gebruiken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wij zijn cupcakes gaan eten, paaldansen, uit eten gegaan & 's avonds uit.quote:
Klinkt tof! Gaan de vrouwen op haar vrijgezellenfeestje leuk kettingen maken en pottenbakken?
Ik ben zelf voorstander van survivaldingen, maar daar zijn de meeste dames het nooit mee eens
Lange krulletjes!quote:
Ik ga mn haar weer laten knippen, denk ik.
Twijfel... Langer of korter. Meh.
Wat vinden jullie?
En paaldansen is vast ook een beetje survival
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
