De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[ Bericht 1% gewijzigd door Ml-etje op 25-08-2011 17:25:43 ]
Andere uitzoekenquote:
[ img ] [/ img] er omheen zetten (maar dan zonder de spaties)quote:
staat eromzag ik maar hij blijft niet werken helaas.quote:Op donderdag 25 augustus 2011 16:40 schreef progje het volgende:
[..]
[ img ] [/ img] er omheen zetten (maar dan zonder de spaties)
voor vaizor! voor Viz. Sterkte! En wat irritante van die Engelsen, Maria
. Durf je er nu nog wel achteraan? Ik zou een beetje schrikken van zo'n antwoord. En ik ben bijgelezen .Ik net bij het postkantoor: nee hoor, geen pakketje gezien, kom morgen maar terug...
gezeik!En Maria, gewoon bellen hoor! Ik zou Ook wel ff schrikken... Maar toch. Het gaat niet om niks hè
Ben wel heel benieuwd wat er in de weggehaalde spoilers stond...
M'n shift is begonnen, en ik ben nog 0 x gebeld!
*klopt af*Oh en ik ga henk tegenkomen in het Paard
Hooverphonic 
Ik voel me steeds fitter. Heb zelfs weer eetlust!
Maar vanavond toch nog op de bank hangen. Is er nog pulp op tv die ik moet zien? Naast de 5e herhaling van Jersey Shore natuurlijk.
Het scheelt dat ik vanmiddag al een flinke portie groen heb gehad.
O: yoghurt met lijnzaad noten en een kiwi
L: boterham achterham/tomaat, yoghurt
S: uurtje fitness
T: bak rauwkost, kiwi
D: pannekoek ham, pannekoek jam, pannekoek kaas, glas melk
T: ??
Bereikbaarheid ja. Best spannend tochquote:
Zit je thuis stand by? Of how doen ze dat?
Ik voel me steeds fitter. Heb zelfs weer eetlust!
Maar vanavond toch nog op de bank hangen. Is er nog pulp op tv die ik moet zien? Naast de 5e herhaling van Jersey Shore natuurlijk.
Ach, ben toch in m'n eentje, de deur kan best open blijvenquote:
Ik zou het ook spannend vinden. Zelfs zo spannend dat ik amper naar de wc zou durven te gaan omdat dat het uitgelezen moment is om gebeld te worden!
quote:'Vleeseters zijn egoïstischer'
NIJMEGEN - Mensen die graag vlees eten zijn egoïstischer, minder sociaal en 'hufteriger'. „Vlees eten haalt het slechtste in de mens naar boven.”
Dat concluderen drie hoogleraren uit Tilburg en Nijmegen, die verschillende onderzoeken hebben gedaan naar de psychologische betekenis van vlees en vlees eten. Carnivoren voelen zich superieur aan anderen, zeggen de professoren; zij denken dat vegetariërs en flexitariërs beter in hun vel zitten en minder eenzaam zijn.
De onderzoeken zijn gedaan door economisch psycholoog Marcel Zeelenberg, consumentenwetenschapper Diederik Stapel van de Universiteit van Tilburg en sociaal psycholoog Roos Vonk van de Radboud Universiteit, die overigens tevens lid is van de Partij voor de Dieren en voormalig voorzitter van de actiegroep Wakker Dier.
In een studie werd een groep proefpersonen onzeker gemaakt. Daarna moesten zij kiezen of ze een biefstuk, een omelet of vis wilden eten. In de onzekere groep koos 60 procent voor de biefstuk, terwijl in een controlegroep maar 20 procent het vlees prefereerde. Bij een ander onderzoek kregen sommige mensen een plaatje van een biefstuk te zien en anderen een afbeelding van een koe of een boom. Degenen die de biefstuk hadden gezien, reageerden daarna bij meerkeuzevragen egoïstischer, aldus de hoogleraren.
„Vleeseters denken meer in termen van dominantie en de baas zijn. Vlees eten is een manier om je te verheffen boven anderen”, zo stelt Vonk.
Telegraaf natuurlijk weer
ik ben eerder de ego van ons 2 en mijn Mr is de eckte vleeseter Ah, en Stephen Fry in America. Ook tof.
Nou, dan weten jullie ook wat ik vanavond kijk.
Leuk detail : beide series heb ik ook op dvd, dus waarom ik ze kijk?!
quote:
Bijzonder
Wordt caramel gemaakt van gecondenseerde melk? Er is zo veel wat ik niet weet...quote:
Morgen wilde ik trakteren op caramels, dus er staat een blikje gecondenseerde melk in het water
Kom ik net thuis, zegt vriendje: "He, waar staat jouw fiets eigenlijk?" Ik kijken, nou, er niet meerSPOILERHeb gezegd dat ik niet akkoord ga met het aanbod, ik helemaal blij dat ik de keuze heb gemaakt, wil HR me een nieuw aanbod doen! Ben benieuwd of de hoge pief het daarmee eens is. En wat het nieuwe aanbod wordt.
Hij was net nieuw 
Mijn allereerste nieuwe fiets 
Nu ben ik niet zo'n blije camper. En ik heb een broodje Doner gegeten als D. Met een umlaut en zonder extra n.omelet met ham en kaas ofzo ?quote:
Lijstje is poep geworden haha, iemand nog een gezonde toevoeging voor vanavond?
Het scheelt dat ik vanmiddag al een flinke portie groen heb gehad.
O: yoghurt met lijnzaad noten en een kiwi
L: boterham achterham/tomaat, yoghurt
S: uurtje fitness
T: bak rauwkost, kiwi
D: pannekoek ham, pannekoek jam, pannekoek kaas, glas melk
T: ??
Ben benieuwd waar ze mee gaan komenquote:
[..]
Wordt caramel gemaakt van gecondenseerde melk? Er is zo veel wat ik niet weet...SPOILERHeb gezegd dat ik niet akkoord ga met het aanbod, ik helemaal blij dat ik de keuze heb gemaakt, wil HR me een nieuw aanbod doen! Ben benieuwd of de hoge pief het daarmee eens is. En wat het nieuwe aanbod wordt.
Was je verzekerd? Dat maakt het misschien wat minder pijnlijk...quote:Kom ik net thuis, zegt vriendje: "He, waar staat jouw fiets eigenlijk?" Ik kijken, nou, er niet meer
Nee, want hoeveel fietsen worden er nou gejat in Amsterdam!quote:
[..]
Ben benieuwd waar ze mee gaan komen
[..]
Was je verzekerd? Dat maakt het misschien wat minder pijnlijk...
Maarreuh, ik wist niet van jouw spoilers, spannend zeg!Heuj, nou ben ik helemaal benieuwd!quote:
[..]
Nee, want hoeveel fietsen worden er nou gejat in Amsterdam!
.Maar nu krijgt je mss wel zo'n tof aanbod dat je wel tien nieuwe fietsen kunt kopen
.Spinaziebollen zitten in de oven, 900 gram spinazie in totaal
. 450 pp dus. Ik kom wel aan m'n groentjes vandaag 
.Gek op vlees - check
Al zou het eerste ook verklaard kunnen worden uit biologisch oogpunt. In onzekere tijden zal iedereen kiezen voor hetgeen met de meeste voedingswaarde toch?
Oehh dat was mijn second guessquote:
[..]
Wordt caramel gemaakt van gecondenseerde melk? Er is zo veel wat ik niet weet...Kom ik net thuis, zegt vriendje: "He, waar staat jouw fiets eigenlijk?" Ik kijken, nou, er niet meerSPOILERHeb gezegd dat ik niet akkoord ga met het aanbod, ik helemaal blij dat ik de keuze heb gemaakt, wil HR me een nieuw aanbod doen! Ben benieuwd of de hoge pief het daarmee eens is. En wat het nieuwe aanbod wordt.
(maarja of je daar blij mee moet zijn).Ik vraag mij af of ze hetzelfde resultaat zouden krijgen wanneer de onzekere groep kan kiezen tussen chocolade, ijs en vlees. Onderbuikgevoel zegt dat er dan meer voor iets anders dan vlees wordt gekozen.
Ook wel leuk dat zelfverzekerdheid ook gelijk staat aan een ego bij hun. 'Oh je voelt je goed over jezelf? Egoïst!'
Hoe zijn die mensen hoogleraar geworden
Als ik moet kiezen tussen een medium gebakken biefstukje, B&J's en chocola, dan ga ik zoooooooooo voor het eerste hèquote:
Balen Anna
Ik vraag mij af of ze hetzelfde resultaat zouden krijgen wanneer de onzekere groep kan kiezen tussen chocolade, ijs en vlees. Onderbuikgevoel zegt dat er dan meer voor iets anders dan vlees wordt gekozen.
Ook wel leuk dat zelfverzekerdheid ook gelijk staat aan een ego bij hun. 'Oh je voelt je goed over jezelf? Egoïst!'
Hoe zijn die mensen hoogleraar geworden
. Dit weekend weer! .Kan prima de egoist zijn (ja het trema is nu weer stukquote:
Balen Anna
Ik vraag mij af of ze hetzelfde resultaat zouden krijgen wanneer de onzekere groep kan kiezen tussen chocolade, ijs en vlees. Onderbuikgevoel zegt dat er dan meer voor iets anders dan vlees wordt gekozen.
Ook wel leuk dat zelfverzekerdheid ook gelijk staat aan een ego bij hun. 'Oh je voelt je goed over jezelf? Egoïst!'
Hoe zijn die mensen hoogleraar geworden
) en niet zelfverzekerd zijn tegelijk hoor *kijkt naar bonquote:
Australian's ijs zou me heel misschien nog kunnen doen twijfelenquote:
. Maar nee, toch niet . Biefstuk of kroket, it is! 
.Mark is Planet Earth aan het kijken op z'n gigantische, nieuwe 3d hdtv, wat prachtig!
.!Bon van je boodschappen?quote:
Ik heb echt al heel lang geen B&J meer gekocht, want het is gewoon evil
.ik denk dat de ijskristallen een boodschap 'must eat all' uitzendenquote:
[..]
Bon van je boodschappen?
Ik heb echt al heel lang geen B&J meer gekocht, want het is gewoon evil
quote:
[..]
ik denk dat de ijskristallen een boodschap 'must eat all' uitzenden
Cherry Garcia
Eens!quote:
[..]
ik denk dat de ijskristallen een boodschap 'must eat all' uitzenden
Alhoewel ik het weer kundig heb genegeerd in de supermarkt en ik zelfs (ondanks dat ik onwijs veel trek had) geen zooi heb gekocht, maar alleen maar gezonde dingen.
Kent iemand deze crackers trouwens?
http://www.vitalu.nl/producten/vitalu-meerzaden.php
Ik vind er een raar smaakje aan zitten!
Lijstje:
O: smoothie+nootjes
T: aardappeltjes+kalkoenfilet
L: rijst,kip en doperwten
T: havermoutshake
D: 6 rijstewafels en 4 met pindakaas, 6x chocolade bonbons van Lindt,1 paprika in stukjes
Wat een craptastic D
Helemaal groggy van het slapen en geen zin om te koken of iets. Morgen weer een nieuwe dag 
En yoghurt met krentjebrij!
*las terug*quote:
Ik had nog kipfilet met wokgroente en krieltjes over. Daarbij nog wel een verse worst gebakken
En yoghurt met krentjebrij!
Gecondoleerd! Maar 88 is een mooie leeftijd
Ik heb flink last van mn getrokken kiezen inmiddels, helaas. Heb dus ook nogal vreemd gegeten:
O: twee sneetjes roggebrood met kaas
L: twee minipuntjes met kaas (toen begon het onwijs te bloeden...)
<heel lang niets>
D: bami van de chinees (= lekker vet en glibberig dus makkelijk eetbaar
) met koe lo yukToevallig zijn lief en ik persoonlijkheidstesten aan het doen enzo. Hij blijkt een INTJ te zijn, ik een INFJ. Wat betekent dat we beiden vinden dat we altijd gelijk hebben. Hij gebaseerd op rationele argumenten, ik op intuïtiequote:
Bijzonder
. Die profielen kloppen trouwens echt bijzonder goed! Dat is hier ooit al eens eerder langsgekomen, maar toen had ik geen tijd om ook zo'n test te doen geloof ik.
. Dit is mijn normale hardlooptijd en 2 weken geleden was het nog gewoon licht .Waar heb je dat gedaan dan?quote:
[..]
Toevallig zijn lief en ik persoonlijkheidstesten aan het doen enzo. Hij blijkt een INTJ te zijn, ik een INFJ. Wat betekent dat we beiden vinden dat we altijd gelijk hebben. Hij gebaseerd op rationele argumenten, ik op intuïtie
Die profielen kloppen trouwens echt bijzonder goed! Dat is hier ooit al eens eerder langsgekomen, maar toen had ik geen tijd om ook zo'n test te doen geloof ik.
Ik ben ENFP en ik gok dat de ware... I ? F ? hmmm te weinig kennis van de test om dat goed te kunnen inschatten.. te lang geleden dat ik nog goed weet wat de schalen ook al weer precies zeggen
Heb nog een gratis bon liggenquote:
[..]
Bon van je boodschappen?
Ik heb echt al heel lang geen B&J meer gekocht, want het is gewoon evil
Handig hé! Het lijkt me best leuk om zo'n assessment afnemer te zijn overigens.quote:
[..]
Toevallig zijn lief en ik persoonlijkheidstesten aan het doen enzo. Hij blijkt een INTJ te zijn, ik een INFJ. Wat betekent dat we beiden vinden dat we altijd gelijk hebben. Hij gebaseerd op rationele argumenten, ik op intuïtie
Die profielen kloppen trouwens echt bijzonder goed! Dat is hier ooit al eens eerder langsgekomen, maar toen had ik geen tijd om ook zo'n test te doen geloof ik.
O:ehh stroopwafel
en bakje yoghurtT: niks dan fysio
L: 2 boterhammen met frambozenjam, en sinaasappelyoghurt
T: notenmix met zeezout
D: bloemkoolmet kipfilet in stukjes en satésaus van light pindakaas (saté saus vergeten en verkeerde pindakaas gepakt).
T: stukje vlaai van de buuf
en glas cola
En het is inderdaad weer vroeg donker!Mn lijstje is een beetje in de soep door het onverwachte uitje, maarrrr ik heb wel een goodybag
met allemaal mooie lancome crempjes en een mascara O: appel met muesli, lijnzaad en sojayoghurt
T: koffie verkeerd en necatarine
L: 3 crackers met tomaat en smeerkaas (2 tomaten) en 1 met pindakaas + gekookt ei
T: Nakd bar
T: 2 cosmopolitans
D: sushi! 6 kleine sushi's en 6 sashimi's en wat edamame
T: koffie verkeerd en mini kitkat
S is er dus bij ingeschoten... najaaaa
Jaa t valt best meequote:
quote:
Goed idee!quote:
Ik stel een pleinbios plus sushi voor
Maar gaan we nu pm'en of via FB wat regelen
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: appel
L. bth kipfilet, bth gebakken ei, knäckebröd kaas, melk
D. halve zelfgemaakte pizza van bladerdeeg, tomaat, schouderham, knoflook, basilicum, geraspte kaas
S. body step
T. de andere helft van de pizza
T. cappuccino
Totaal zo'n 2000kcal volgens eetmeter. Leek me erg veel, maar blijkbaar is die bladerdeeg killing.
apart! Wel lekker?Anna wat rot zeg van je fiets, maar op zich wel goed dat ze gaan kijken of ze je een tegenbod kunnen doen. Heb je iets te hoog ingezet zodat je later in het midden uit kan komen?
(ik maakte 5 spelfouten tijdens het typen van dei zin
)Hahaha!quote:
Pizza van bladerdeeg?
Anna wat rot zeg van je fiets, maar op zich wel goed dat ze gaan kijken of ze je een tegenbod kunnen doen. Heb je iets te hoog ingezet zodat je later in het midden uit kan komen?
(ik maakte 5 spelfouten tijdens het typen van dei zin
zelfbescherming FTW.Ha muis hoe is het?quote:
Tof planquote:
Ik stel een pleinbios plus sushi voor
FB geloof ikquote:
[..]
Goed idee!
Maar gaan we nu pm'en of via FB wat regelen
Goed! En met jou?quote:
Heb net nieuwe foto op mn facebook gezet, gaan mensen zeggen dat ik zo slank ben
Hihi, lijstjestijd voor jou dus! Hoeveel alcohol zit er in?quote:
Pizza van bladerdeeg?
Anna wat rot zeg van je fiets, maar op zich wel goed dat ze gaan kijken of ze je een tegenbod kunnen doen. Heb je iets te hoog ingezet zodat je later in het midden uit kan komen?
(ik maakte 5 spelfouten tijdens het typen van dei zin
Ik hou niet zo van het spelletje wat ze met Anna spelen. Geeft mij het gevoel dat ze niet eerlijk zijn tegenover het personeel en dat is geen goed startpunt.
Owja, mijn lijstje:
O: flinke bak met yoghurt en kwark en zomerfruit met cruesli en zonnebloempitten en pompoenpitten
L: 2 boterhammen pindakaas met banaan
T: babybell kaasje
D: kom tomatensoep, 2 van die lu crackers met fricandeau en zeeuws spek, nog wat extra zeeuws spek en 400 gram snijbonen.
HPKW zit Sumo er niet naast?quote:
Puff, je moet even een FB account openen! :-Oquote:
Er zitten 2 Sumo's in het centrum, dus dat komt wel goed.quote:
Ook een shabu shabu overigens.
Ja lekker was het zekerquote:
Pizza van bladerdeeg?
Anna wat rot zeg van je fiets, maar op zich wel goed dat ze gaan kijken of ze je een tegenbod kunnen doen. Heb je iets te hoog ingezet zodat je later in het midden uit kan komen?
(ik maakte 5 spelfouten tijdens het typen van dei zin
maar de volgende keer neem ik denk ik wel iets anders als bodem, want dit was wel erg calorierijk Geen alcohol, erg he!quote:
[..]
Hihi, lijstjestijd voor jou dus! Hoeveel alcohol zit er in?
Ik hou niet zo van het spelletje wat ze met Anna spelen. Geeft mij het gevoel dat ze niet eerlijk zijn tegenover het personeel en dat is geen goed startpunt.
Owja, mijn lijstje:
O: flinke bak met yoghurt en kwark en zomerfruit met cruesli en zonnebloempitten en pompoenpitten
L: 2 boterhammen pindakaas met banaan
T: babybell kaasje
D: kom tomatensoep, 2 van die lu crackers met fricandeau en zeeuws spek, nog wat extra zeeuws spek en 400 gram snijbonen.
Netje lijstje maar wel wenig heur. Ben je al minder misselijk?
Ik kijk topchef maar wat een suftrutten zitten erin zeg
O: dubbele vk boterham kaas/ham
T: 1/3e komkommer en kwart meloen
L: runderbouillon, 1 boterham met 1 kroket en 200 gr rauwkost
T: 3 volkoren koekjes + banaan
B: 2x20 minuten fietsen
D: gevulde pasta met tomatensaus (die eigenlijk voor gisteren was)handje noten, hummus met 2 grote wortels
S: bodycombat
T: tros druiven,, 2 volkorenkoekjes, chocolaatje
quote:
[..]
Puff, je moet even een FB account openen! :-O
[..]
Er zitten 2 Sumo's in het centrum, dus dat komt wel goed.
Ook een shabu shabu overigens.
Nu ik aan het werk ben? 
quote:
ik was andere dingen aan het doen quote:
Ik word omsingeld door muggen!!!!!!!!!!!!!!
Owja, en zie FB.
Runawaayyyyyquote:Op donderdag 25 augustus 2011 21:43 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
WAAAAAAAAAAAAAAHJHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!
Ik word omsingeld door muggen!!!!!!!!!!!!!!
Je was goed bereikbaar dus!!quote:
SuccesMorgen een kort dagje, mijn collega's gaan een dagje uit, dus ik mag wel een uurtje eerder weg.
Hoe laat is eerder?quote:
Muggen zijn weer weg, ik ga naar bed.
Morgen een kort dagje, mijn collega's gaan een dagje uit, dus ik mag wel een uurtje eerder weg.
Dan kunnen we een stootploeg sturen
Kan toch wel?
Tegelijk met mij dus, daar hou ik je aanquote:
Ik zat te denken om rond een uur of 3 naar huis te gaan.
Kan toch wel?
Lijstje:
O: 2 boterhammen met hagelslag
T: 2 boterhammen met ham en kaas
L: veel gewokte groenten, rijst en 1 stukje gefrituurde kip bij de thai
T: appel
T: 3 wijn en 1 corona
D: pasta pesto
T: handje chocola
T: ruzie maken met de Duutser..
Ik voel de alcohol nog.
Morgen wil ik ontbijten met havermout. Hoe maak ik dat? Ik heb het nog nooit gegeten!
wat voor andere dingen?quote:
[..]
Havermout gewoon koken met melk of water (minuut je of 4,5 en dan rozijnen, krentjes, banaan, of wat dan ook erdoorheen
leuke dingenquote:
hoeveel melk en hoeveel havermout?quote:
Jagar hoezo hadden jullie ruzie? Jammer! Is het nu weer goed?
Havermout gewoon koken met melk of water (minuut je of 4,5 en dan rozijnen, krentjes, banaan, of wat dan ook erdoorheen
Ruzie omdat we 20 minuten hadden gebeld, en toen we ophingen hij nog niet gevraagd had hoe m'n dag was en met wie ik gedronken had en hoe dat was. En daar was ik teleurgesteld over, en toen ik teleurgesteld ophing belde hij niet terug, en toen ik daar teleurgesteld over terugbelde vond hij dat ik van een mug een olifant maakte.
Maar goed, het is wel weer okay.
met de spanjaard? Goedzo!quote:
Ach gut... heel herkenbaarquote:
[..]
hoeveel melk en hoeveel havermout?
Maar goed, het is wel weer okay.
maar fijn dat het weer goed is! Naar he, die afstand? Ik deed meestal 200/250 melk ofzo en 5 eetlepels havermout. Als het te dik is wat melk erbij of als het te dun is wat havermout erbij. Het dikt wel in als het afkoelt!
ik vond dat ik het maar eens moest proberen!quote:Op donderdag 25 augustus 2011 22:23 schreef progje het volgende:
Ik vond havermout echt niet lekker, misschien toch maar eens een nieuwe poging wagen.
Lekker met banaan en kaneel in de winter. Nu heb ik zin in havermoutquote:
Ik vond havermout echt niet lekker, misschien toch maar eens een nieuwe poging wagen.
en dan eet ik het warm? of koud? en voor de lekker appel er doorheen, of rozijnen ofzo? En suiker?quote:
[..]
Ach gut... heel herkenbaar
Ik deed meestal 200/250 melk ofzo en 5 eetlepels havermout. Als het te dik is wat melk erbij of als het te dun is wat havermout erbij. Het dikt wel in als het afkoelt!
Het is ook superlekker met amandelmelk omdat dat wat zoet is van zichzelfquote:
[..]
ik vond dat ik het maar eens moest proberen!
Koud met geraspte appel is lekker, of warm of lauwquote:
[..]
en dan eet ik het warm? of koud? en voor de lekker appel er doorheen, of rozijnen ofzo? En suiker?
het is super veelzijdig dus je kan doen wat je wilt!ik voel me echt een havermoutnoob nu!quote:
[..]
Koud met geraspte appel is lekker, of warm of lauw
Ben heel benieuwd morgen...
Dan daarbij 5 eetlepels havermout (eventueel nog rozijntjes) en dan giet ik er een groot glas melk bij, zal 200ml zijn inderdaad.
Dan 3 minuten in magnetron, doorroeren en even laten staan, dan dikt hij in.
Op t eind doe ik er meestal nog wat honing door!
Vandaag snoeihard gewerkt! Noeste arbeit in de zon: schuren, boenen, texen en lakken. Goed voor zeker 750 kcal.
O - omeletje (2 eieren) met tomaat, lenteui en wat stukjes oude geitenkaas
T - nectarine + handje aardbeien
L - salade van witlof, avocado, beetje mayo en een plak belegen kaas
T - (een kleinere) salade van witlof, avocado, beetje mayo en een plak belegen kaas
T - ijskoud biertje + paar nootjes
D - salade met tonijn, sperzieboontjes, cherrytomaatjes, paprika en sla + 1 rode wijn
Ik eet dat NOOIT! Maar heb er nu steeds zo'n zin in!quote:
Past zeker niet in een low carb dieet? Superexcitingquote:
oh, ik heb geen fruit meer, appel ligt nog op het werk. Dus dan maar zonder fruit morgen...Spannend!
post je een foto? Maar wel iets met kaneel ofzo erdoor doen hoor, of rozijnen dat is lekker!
Er is een studentenvereniging herrie aan het maken voor mijn huis
truste!neequote:
[..]
Ik eet dat NOOIT! Maar heb er nu steeds zo'n zin in!
Was ik al bang voor.quote:
Nog 6 weekjes geduld. Zucht....kaneel en rozijnen, dan!quote:
[..]
Superexciting
Maar wel iets met kaneel ofzo erdoor doen hoor, of rozijnen dat is lekker!
Er is een studentenvereniging herrie aan het maken voor mijn huis
Ik ga m'n best doen om een foto te maken, maar kan niet beloven dat ik dat onthou.
Ik duik er ook in. trusten!
Eens, ik woon daar ookquote:
Het is echt top om in amsterdam centrum te wonen maar soms zou ik willen dat de rest van de wereld er liever niet kwam
Als je maar rapporteert hoe hij smaaktequote:
[..]
kaneel en rozijnen, dan!
Ik ga m'n best doen om een foto te maken, maar kan niet beloven dat ik dat onthou.
Ik duik er ook in. trusten!
Op het pak staat als het goed is precies hoeveelquote:
[..]
hoeveel melk en hoeveel havermout?
40 gram havermout met 250 ml melk.En je kan er idd appel met krentjes bij doen, heulll lekker!! Of banaan, en die dan op het laatst meekoken, krijg je van die lekkere warme banaan klonten
(klinkt goor maar het is lekker)Ik zal het morgen voor je opzoeken, ik lig nu net in bedquote:
[..]
Waar heb je dat gedaan dan?
Ik ben ENFP en ik gok dat de ware... I ? F ? hmmm te weinig kennis van de test om dat goed te kunnen inschatten.. te lang geleden dat ik nog goed weet wat de schalen ook al weer precies zeggen
.Ik heb nog wel hardgelopen, 3km in net iets meer dan 20 min. Het ging heerlijk, maar na 1 rondje rond een recreatieplas was het echt te donker geworden. Het grootste deel is niet verlicht, voelde niet helemaal ok.
[ Bericht 11% gewijzigd door Phaidra op 25-08-2011 22:50:04 ]
Noemen ze het zo tegenwoordig? Wink, wink, nudge, nudge.quote:
Nee beetje met vriendje chillen en TV kijken en gepraat enzo, we hebben elkaar nauwelijks gezien deze week!
Verder bijlezen!
Havermout in de lente/zomer: door kwark met fruit uit de vriezer en banaanquote:
[..]
ik voel me echt een havermoutnoob nu!
Ben heel benieuwd morgen...
Havermout in de herfst/winter: met melk in de magnetron met een beetje stroop
Ik typte serieus baan ipv banaan.
/havermoutpromotieteam
Oi, da's gemeen! "Als je geen FB hebt doe je niet mee"quote:
Puff, je moet even een FB account openen! :-O
Anna, als die baan niks word leer je de beginselen van onderhandelen. En onderhandelen is het leukst als je niks te verliezen hebt. Ben benieuwd of ze een leuk bod doen. Evt kun je er een fiets van de zaak uitslepen
Ik heb wel FB en doe mooi niet mee.quote:
[..]
Oi, da's gemeen! "Als je geen FB hebt doe je niet mee"
Anna, als die baan niks word leer je de beginselen van onderhandelen. En onderhandelen is het leukst als je niks te verliezen hebt. Ben benieuwd of ze een leuk bod doen. Evt kun je er een fiets van de zaak uitslepen
Naar omstandigheden heb ik gezond geleefd, naar omstandigheden. Dat is dus niet zo heel gezond maar voor mijn doen wel. Ik geef het een 5.5 wat voor mij een 10 is. De weegschaal laat een dalende lijn zien met een miniminiminiminimaal dalingspercentage.
Mijn nek niet, tijd om te stoppen met beeldschermstaren.
Precies, pak die donald duck en ga lekker naar bedquote:
Je bent tof.
Mijn nek niet, tijd om te stoppen met beeldschermstaren.
En sommige mensen moeten zich waarderen zoals ze zijn, hier ook sommigen volgens mij. Slank voor dank lijkt het wel. Dat je goed bezig bent en resultaat hebt, maar het niet waardeert.
En nog steeds heb ik geen FB.
Nog wat leven hier?
Was dit maar een brouwerijquote:
Pech, ik ga proberen te slapenquote:
[..]
Was dit maar een brouwerij
Voor het geval ik weer wakker gebeld word zo...
Haha, ik heb er geen last van zit net in het goede stuk qua toeristenquote:
Het is echt top om in amsterdam centrum te wonen maar soms zou ik willen dat de rest van de wereld er liever niet kwam
Waar zit jij? (PM)
Ben verhuisd! Of wist je dat al?quote:
Bevalt je kamer nog goed probabilty? Eerst wilde je toch ook vanuit je kamer verder kijken of wat?
Ik denk dat ik dat wist. Ik meende dat je toen zoiets had van "moet ik dat doen?" en dat je het wel deed omdat het oke was ofzo en je ook vanuit die plek makkelijk verder kon kijken? Ipv alles voor jezelf nu iig wel studentenhuis wat dan goed bevalt? Misschien verrassend goed ofzo?quote:
[..]
Ben verhuisd! Of wist je dat al?
Maar goed, ik herinner mij natuurlijk slechts interpretaties van berichten en niet hoe het ook echt zit.
quote:
O ja! Ik dacht eerst dat het maar zo-zo was, maar toen bleek er van alles bij te zitten (zolderruimte, tuin, 2 fietsenhokken, enz) en heel gezellig! Dus ik blijf nog even!
quote:
O ja! Ik dacht eerst dat het maar zo-zo was, maar toen bleek er van alles bij te zitten (zolderruimte, tuin, 2 fietsenhokken, enz) en heel gezellig! Dus ik blijf nog even!
dikke prima, houden zo dusJij herinnert het je beter, zelfonderschatter.quote:
Maar goed, ik herinner mij natuurlijk slechts interpretaties van berichten en niet hoe het ook echt zit.
Ach ja, eerst maar weer even slapen. Niet hier posten voordat het 14:00 uur is want een mens heeft minimaal 12 uur slaap per dag nodig.quote:
[..]
Jij herinnert het je beter, zelfonderschatter.
Heb lekker doorgeslapen! Nog twee uurtjes.
Wat een wijsheidquote:
\
[..]
Ach ja, eerst maar weer even slapen. Niet hier posten voordat het 14:00 uur is want een mens heeft minimaal 12 uur slaap per dag nodig.
Vandaag 1e dag van het lange weekend. Ik ben er wel aan toe ook
.Mogge!quote:Op vrijdag 26 augustus 2011 06:47 schreef sigme het volgende:
Goedemorgen!
Vandaag 1e dag van het lange weekend. Ik ben er wel aan toe ook
Ja? Is het zoveel meer zwaarder dan anders?
Ik vond net een beschimmelde aardbei in mm bakje! Zo irritant!
Ik ook! Maar ze stonden ook al heel langquote:
Ik kan het me voorstellen Sigme!
Ik vond net een beschimmelde aardbei in mm bakje! Zo irritant!
. De helft van de rest eet ik nu met yoghurt en muesli. Goedemorgen!!
Bladerdeeg
. Nog één dagje en dan alweer weekend. De tijd vliegt. Heb voor morgen wel een stomme to do-lijst maar als ik die netjes afwerk hoef ik zondag alleen maar hard te lopen Niet zo heel goed voor mij, though - halve nacht niet geslapen want pijn in kaak. Net ontbeten met twee paracetamol
. Pijn is nu wel stuk minder gelukkig. Ben alleen nog niet in staat om op dingen te bijten dus vandaag wordt waars. een onwijs raar lijstje:
Brunch: restje bami van gisteren
T: kommetje vermicellisoep
D: ? mr. PPP gaat boodschappen doen - denk rijst met boontjes ofzo, iets wat ik makkelijk kan eten tenminste.
Niet echt ideaal dus.
Drink iig wel een paar glazen bloedsinaasappelsap, dan krijg ik tenminste nog wat vitaminen binnen.Meer zwaarder dan anders wat?quote:
[..]
Mogge!
Ja? Is het zoveel meer zwaarder dan anders?
Je andere werkdagen.quote:
Op heb je ook ibo 600 gehad van de tandarts/kaakchirurg? Anders dat nog ff scoren en gaan innemen, scheelt een hoopquote:
Goedemorgen.
Niet zo heel goed voor mij, though - halve nacht niet geslapen want pijn in kaak. Net ontbeten met twee paracetamol
Ben alleen nog niet in staat om op dingen te bijten dus vandaag wordt waars. een onwijs raar lijstje:
Brunch: restje bami van gisteren
T: kommetje vermicellisoep
D: ? mr. PPP gaat boodschappen doen - denk rijst met boontjes ofzo, iets wat ik makkelijk kan eten tenminste.
Niet echt ideaal dus.
En je hamsterwang koelen, dan wordt het minder poofy
Na 2 weken werken ben ik hard toe aan lang weekend. Daarvoor heb ik in 2011 niet gewerkt.quote:
Ik ga de honden in de auto laden en met ze uit wandelen!
Overgekookt in de magnetron, maar best okay te doen. Ik kook de havermout met de melk in de magnetron, right? gooi het niet pas daarna erbij?
ik vind het een beetje naar pannenkoeken smaken..
beterschap Ppp Lekker geslapen
Ik was gisteraaf een beetje emo/moody Merk dat dat wel vaker is als ik heel erg moe ben We zijn bijna uitgeklust, de vloer ligt erin, gordijnen zijn weer opgehangen en er zitten alweer wat meubels in de kamer. Van het weekend naar de IKEA om een pax kast te halen en dan kan ik de rest van de spullen er in kwijt
/opgeruimdstaatnetjesje kook het inderdaad met melk of water in de magnetron. Volgende keer dus iets minder lang in de magnetron.quote:
live verslag van de havermout:
Overgekookt in de magnetron, maar best okay te doen. Ik kook de havermout met de melk in de magnetron, right? gooi het niet pas daarna erbij?
ik vind het een beetje naar pannenkoeken smaken..
Als het te dik is dan kan je het nog aanlengen met koude melk -> doorroeren en even laten staan. De havermout zuigt de melk op.
Het gaat helemaal los hier /liveweerverslagik vond net een oorkruiper in m'n keuken. De laatste tijd vind ik die zo nu en dan in huis, en ik vind ze echt smerig...quote:
Ik kan het me voorstellen Sigme!
Ik vond net een beschimmelde aardbei in mm bakje! Zo irritant!
Ik kook de havvermout met melk in een pannetje op een gasfornuis! Was het we'll lekker jagar? Hoi vanuit de trein.
Melk + havermout in magnetron volgens je voormalig huisgenoot: even aanzetten, even roeren, even aanzetten even roeren, even aanzetten, even roerenquote:
live verslag van de havermout:
Overgekookt in de magnetron, maar best okay te doen. Ik kook de havermout met de melk in de magnetron, right? gooi het niet pas daarna erbij?
ik vind het een beetje naar pannenkoeken smaken..
^^^^quote:
Heb de rolluiken dicht gedaan net, bliksem klinkt echt alsof het hier boven hangt en die regen...
Noodweer Alleen liever niet als ik naar buiten moet straks!O: boterham salami
T: yoghurt met muesli, mineola
L: boterham salami, boterham chocopasta
T: nog iets van fruit o.i.d.
D: nog nader te bestellen @ Shabu Shabu
Shabuquote:
O: boterham salami
T: yoghurt met muesli, mineola
L: boterham salami, boterham chocopasta
T: nog iets van fruit o.i.d.
D: nog nader te bestellen @ Shabu Shabu
Eendenborst
Voor morgen ziet het er een stuk minder rot uit trouwens! (
) En fijn, want ik heb ook heel veel zin in morgen!
" niet normaal.quote:
Goedemorgen!
Heb de rolluiken dicht gedaan net, bliksem klinkt echt alsof het hier boven hangt en die regen...
Ik heb geen ibu gekregen van de tandarts! Zal vragen of mr. PPP het vanmiddag even meeneemt uit zn werk.
Hier is het inmiddels droog, maar het rommelt nog wel, dus zal zo wel weer beginnen. Ik kijk nu lekker In her shoes op de bank.
i know, ik heb nog heel erg aan hem gedacht...quote:
[..]
Melk + havermout in magnetron volgens je voormalig huisgenoot: even aanzetten, even roeren, even aanzetten even roeren, even aanzetten, even roeren
Begint het te onweren.
Ik dacht nog, dat zal zo'n vaart niet lopen.
Toen begon het een beetje te regenen. ]
Ik dacht nog, dat zal zo'n vaart niet lopen.
Toen begon het te plenzen.
En toen was ik eigenwijs en liep ik gewoon door.
Nu zit ik doorweekt op kantoor en heb ik voor mezelf koffie gehaald bij de Coffee Company.
Voornemen:
- volgende keer het weerbericht controleren (had ook gewoon een halte eerder uit kunnen stappen en de metro nemen waarbij ik maar 10 meter in de regen had hoeven lopen)
- volgende keer weer gewoon heel braaf een paraplu meenemen, dan ben je niet tot op je ondergoed doorweekt
- geen koffie meer halen bij de Coffee Company, want te duur en altijd teleurstellend.
Wij krijgen morgen als het goed is 25 graden en zon, ik heb er zin in!
quote:
Voornemen:
- volgende keer het weerbericht controleren (had ook gewoon een halte eerder uit kunnen stappen en de metro nemen waarbij ik maar 10 meter in de regen had hoeven lopen)
- volgende keer weer gewoon heel braaf een paraplu meenemen, dan ben je niet tot op je ondergoed doorweekt
- geen koffie meer halen bij de Coffee Company, want te duur en altijd teleurstellend.
- setje reservekleding + handdoek op werk bewaren
Vanochtend hardgelopen, nu naar dokter voor buik. Daarna werk! En daarna weekend
Havermout heeft inderdaad wel wat weg van pannekoeken, haha
- Op vrijdag thuis werkenquote:
quote:
dat is wel een goede ja. Hoewel het ook extra lekker kan voelen als je na een dag hard werken thuis kmt en dan echt weekend hebt..quote:
. Gelukkig had ik net alle ramen dichtgedaan!Ik heb het net even teruggezocht. Hier kan je de test doen. Na de test kan je doorklikken naar een beschrijving van jouw type. Maar ook hier kan je goede beschrijvingen vinden.quote:
Gecondoleerd, V1z0Rmans!
En wat heb ik verders gemist?
Gisteren diploma-uitreiking gehad dus, was leuk!
Helaas dus wel de groep opgesplitst, maar toch, ik heb een mooi praatje gehad van mijn begeleider, en die is altijd zo positief over mij dat ik er blij van word En ik heb een Toothless-amigurumi (=gehaakt poppetje
) gehad van mijn zus, en mamma heeft het uit eten betaald en van vriendje kreeg ik nog 3 Calvin and Hobbes boeken *verwend* ). Of olvarit (de eerste dag) en idd zoveel mogelijk koelen!@aurum, schiet dus lekker op??
Ow en hier regent en onweert het ook, jeej vanavond bbq...
Gisteren heb ik me trouwens netjes ingehouden! Klein stukje gebak, en zo ook nog een slagroomschuim gebakje
Dolfijnquote:
Het is hier weer licht gelukkig! Heb echt zin in vakantie nu ben wel afgedraaid.
Gefeliciteerd!!!!quote:
Haai!
Gecondoleerd, V1z0Rmans!
En wat heb ik verders gemist?
Gisteren diploma-uitreiking gehad dus, was leuk!
En ik heb een Toothless-amigurumi (=gehaakt poppetje
Ml: jaaa hij praat altijd alsof ik van aaaalles kan doen en behalen enzo!
Tof wel En hij zei dat er grappige momenten in m'n scriptie waren Dat heb ik niet eens echt bewust gedaan Tenkjoeee!quote:
Een scriptie met grappige momentenquote:
Li
Ml: jaaa hij praat altijd alsof ik van aaaalles kan doen en behalen enzo!
[..]
Tenkjoeee!
Dat klinkt zoooo Mariaquote:
[..]
Een scriptie met grappige momenten
Ja ik kan af en toe wel vrij stream-of-consciousness-achtig schrijven als ik tegen een deadline aanzit, dus misschien is dat het! Al is de schrijver waarover ik heb geschreven ook best wel grappig, dus misschien bedoelde ie datquote:
[..]
Een scriptie met grappige momenten
Maar hij vond het niet erg trouwens, hij zei dat mijn 2e lezer daar een opmerking over had gemaakt, maar dat hijzelf het goed vond dat ik me niet had laten weerhouden door academische conventies
Ach, het droogt wel weer.
quote:Op vrijdag 26 augustus 2011 09:40 schreef Ml-etje het volgende:
Waar is mijn entertainment van vandaag?
SPOILER: sorry
quote:
dat gaat dan weer net niet@workwat een noodweer net in Hilversum
gelukkig hebben we gisteren een prachtige dag gehad
heerlijk gewandeld en in de zon op terrasje gezeten enzo! Naais!quote:
Boh, hier is het ook kutweer
gelukkig hebben we gisteren een prachtige dag gehad
Hoe lang blijft je mamma?Voel me toch wel moe, zou liever vrij zijn de dag na dienst dan een vaste dag
68,5 kg op de weegschaal, ik ben tevreden. Wel zometeen weer 5 km doen
En zondag voor 3 daagjes naar de UK, heel even weg uit dit land...heerlijk
quote:
en dat is niet te regelen?quote:
Door die stomme bui van net moest ik! Regenpak nodig gehad om van de parkeerplaats weg te gaan.
Voel me toch wel moe, zou liever vrij zijn de dag na dienst dan een vaste dag
My thoughtsquote:
Nop. Tot ieders (minus één, de roostermaker) frustratie.quote:
Daarbij hebben we straks sowieso een dienst per maand meer dan vrije dagen, dus dat is dan niet te regelen.
Maar het lukt me wel hoor!
Kreeg ook al mail van een projectleidster of ik van plan was in oktober nog daar te werken (ze weet dat ik nu klaar ben met studie), omdat er dan als het goed is meer uren zijn enzo. Nouja eigenlijk hoop ik een beetje van niet Wil toch wel een baan met meer zekerheid en ik word wat iebelig van de communicatie met de Betaalmiep en het feit dat ze tot nu toe 2 of 3x daadwerkelijk op tijd betaald hebben Ik weet nog wel iemand in Hull die dat werk evt. kan doen.quote:
Ik hoop dat ik vandaag iets hoor van de Betaalmiep! Ik word er een beetje moe van
Je bedoelt incasso?quote:
[..]
Ik weet nog wel iemand in Hull die dat werk evt. kan doen.
Ja ze hebben haar in bestand idd, al is er dus nog een NL meisje in dienst en die kan nu ook bijna niks doen - ik weet niet hoe die in oktober zit!quote:
[..]
Ik weet nog wel iemand in Hull die dat werk evt. kan doen.
De betalingen die via de 'normale' weg verliepen (als in: niet freelance) waren iig wel op tijd
Zit heel de tijd te woggen quote:
meh, ik heb echt geen zin om te werken vandaag
SPOILER: nsfw :')
Daar is ze ook vast wel voor in te huren.quote:
Anders ken ik via via nog wel een ijshockeyspeler in Hull, die kan misschien ook wel erop afgestuurd worden?
Ik ben een ENFJquote:
ik heb dat testje van Phaidra gedaan en ik ben een ENTJ. Nou nog ff uitvogelen wat het betekent
Dokter update: Ze vermoedt PDS, moet nu eetlijstje bijhouden en klachten en dan over 2 weken terugkomen. Dat van paar dagen geleden was infectie en stond daar als het goed is los van.
Heu, een heel andere aanpak dan mijn dok! Zo zie je maarquote:
[..]
Ik ben een ENFJ
Dokter update: Ze vermoedt PDS, moet nu eetlijstje bijhouden en klachten en dan over 2 weken terugkomen. Dat van paar dagen geleden was infectie en stond daar als het goed is los van.
Ben benieuwd of er iets uit dat eetlijstje komt!
Ja, ze wil voedsel intoleranties uitsluiten. Ach ja, t blijft stomquote:
[..]
Heu, een heel andere aanpak dan mijn dok! Zo zie je maar
Ben benieuwd of er iets uit dat eetlijstje komt!
De mijne ook, maar die deed het dus meteen met bloedtestjes!quote:
[..]
Ja, ze wil voedsel intoleranties uitsluiten. Ach ja, t blijft stom
Ik vind het wel stom, vaak schijnen darmklachten enzo samen te hangen met gewichtsverlies, maar dáár heb ik dan weer geen last van!
Oh oke! En heb je die uitslagen al?quote:
[..]
De mijne ook, maar die deed het dus meteen met bloedtestjes!
Ik vind het wel stom, vaak schijnen darmklachten enzo samen te hangen met gewichtsverlies, maar dáár heb ik dan weer geen last van!
Ik ben wel afgevallen, maar meer door sporten en gezond eten geloof ik
Ik heb gewoon 2,5 uur gewandeld in de zon!
Nein, als het goed is komende woensdag, het zou een weekje durenquote:
[..]
Oh oke! En heb je die uitslagen al?
Ik ben wel afgevallen, maar meer door sporten en gezond eten geloof ik
Goed bezig, jij!
Mazzelaarquote:Op vrijdag 26 augustus 2011 11:52 schreef sigme het volgende:
Noodweer?
Ik heb gewoon 2,5 uur gewandeld in de zon!
Jij zit vast in het oosten des lands?quote:
Noodweer?
Ik heb gewoon 2,5 uur gewandeld in de zon!
O: koffie
L: gekookt ei, 2 boterhammen, cup a soup, nog 2 boterhammen met niks, 2 bekers melk
T: appel
T: peer en koffie ofzo
D: in ieder geval rendang dus +rijst/groente
T: koffie, 2 bier
T: een stuk of 8 bier denk ik
Morgen nog iets en dan weg dit dat, voordeel van hostels is vaak dat je kan koken. Hoii
Hier heeft het flink geonweerd!quote:
Noodweer?
Ik heb gewoon 2,5 uur gewandeld in de zon!
Blij dat ik vrij ben vandaag.
Gelukkig maar. Fijn: morgen toch niet werken en dus gewoon een rustig weekend voor de boeg!
Ook fijn: ik voel me echt een stuk beter dan een paar dagen terug. Zit nog wel mn ontbijt van een paar uur terug op te boeren geloof ik, dat is wel weer jammer.
Stom: Mijn collega's die op teamuitje gaan en niet eens even gedag zeggen voordat ze weggaan. Overigens hoefde ik niet de hele dag te blijven van mijn manager. Dat heeft ie me vanochtend wel verteld. Maar ik vind dat ie best nog wel even zn hoofd om de deur had kunnen steken.
Het komt jouw kant nog op, volgens mij!quote:
Noodweer?
Ik heb gewoon 2,5 uur gewandeld in de zon!
http://www.ted.com/talks/hans_rosling_at_state.html
Er wacht een massagetafel op me
Was érg gezellig en tof
@Nallie: yup
zal vanavond of morgen wel even antwoorden per pm!Nu even chillen op de bank met thee en een tv-serie.
Lijstje van gisteren is niet om over naar huis te schrijven:
O: 2 broodjes met beleg en thee
L: 2 kleine stukje scone (René heeft de rest opgegeten)
T: biertje
D: burrito met bonen, rijst en rundvlees en erbij patat. De patat heb ik laten staan. Wel biertje erbij
T: 2 Strongbow Ciders
Vandaag wordt het
O: 2 runderworstjes (uit grillpan), 1,5 plakje bacon (uit oven), een gebakken ei en 2 witte toast met wat boter
L: yoghurt met perzik
T: biertje in de pub met mams en tante en René
D: óf in de stad een hapje, óf pasta met champignonroomsaus, even zien hoe het vanavond loopt
Wilde gaan hardlopen vandaag, maar hetk omt met bákken uit de hemel en omdat ik gisteren véél te weinig had gedronken en veel gelopen heb werd ik wakker met wat hoofdpijn
Zal straks eens wat foto's bewerken en uploaden, was mooi in Beverley
Klinkt leuk allemaal! Hoe bevallen de carbs? Lekker?quote:
Zo! Moeder en tante zijn nog even winkelen in het centrum. Om een uurtje of 4 gaan wij met hun koffers die kant op, drinken we nog wat in een pub en dan gaan zij richting boot en wij weer naar huis.
Was érg gezellig en tof
@Nallie: yup
Nu even chillen op de bank met thee en een tv-serie.
Lijstje van gisteren is niet om over naar huis te schrijven:
O: 2 broodjes met beleg en thee
L: 2 kleine stukje scone (René heeft de rest opgegeten)
T: biertje
D: burrito met bonen, rijst en rundvlees en erbij patat. De patat heb ik laten staan. Wel biertje erbij
T: 2 Strongbow Ciders
Vandaag wordt het
O: 2 runderworstjes (uit grillpan), 1,5 plakje bacon (uit oven), een gebakken ei en 2 witte toast met wat boter
L: yoghurt met perzik
T: biertje in de pub met mams en tante en René
D: óf in de stad een hapje, óf pasta met champignonroomsaus, even zien hoe het vanavond loopt
Wilde gaan hardlopen vandaag, maar hetk omt met bákken uit de hemel en omdat ik gisteren véél te weinig had gedronken en veel gelopen heb werd ik wakker met wat hoofdpijn
Zal straks eens wat foto's bewerken en uploaden, was mooi in Beverley
hehehehe, als je stopt met low carb, dan stop je er ook goed mee he?!quote:
Zo! Moeder en tante zijn nog even winkelen in het centrum. Om een uurtje of 4 gaan wij met hun koffers die kant op, drinken we nog wat in een pub en dan gaan zij richting boot en wij weer naar huis.
Was érg gezellig en tof
@Nallie: yup
Nu even chillen op de bank met thee en een tv-serie.
Lijstje van gisteren is niet om over naar huis te schrijven:
O: 2 broodjes met beleg en thee
L: 2 kleine stukje scone (René heeft de rest opgegeten)
T: biertje
D: burrito met bonen, rijst en rundvlees en erbij patat. De patat heb ik laten staan. Wel biertje erbij
T: 2 Strongbow Ciders
Vandaag wordt het
O: 2 runderworstjes (uit grillpan), 1,5 plakje bacon (uit oven), een gebakken ei en 2 witte toast met wat boter
L: yoghurt met perzik
T: biertje in de pub met mams en tante en René
D: óf in de stad een hapje, óf pasta met champignonroomsaus, even zien hoe het vanavond loopt
Wilde gaan hardlopen vandaag, maar hetk omt met bákken uit de hemel en omdat ik gisteren véél te weinig had gedronken en veel gelopen heb werd ik wakker met wat hoofdpijn
Zal straks eens wat foto's bewerken en uploaden, was mooi in Beverley
Zou de hoofdpijn ook niet kunnen komen door de 2 strongbow en het gewone bier? Of heb ik dat alleen?
O: havermout
T: appel
T: mueslireep
L: goulashsoep met een plak volkorenbrood
S: hardlopen op hopelijk nieuwe schoenen
D: risotto met champignons en bacon
T: iets lekkers.
Jij zet gewoon je CI uit.quote:
Lol ik heb hier echt niks gemerkt van noodweer. Zag wat water tegen het raam slaan toen ik opkeek maar zelfs het einde van de wereld zou aan mij voorbijgaan als ik geconcentreerd ben
ik blijf wel aardig stabiel atm en val volgens mij zelfs wat af. Mijn mooie Espritblouse wordt nu echt te groot, helaasch...indeedio! Eigs moet ik dat niet doen ivm de communicatie maar soms moet ik me echt even heel goed concentreren en dan moet het stil zijnquote:
[..]
Jij zet gewoon je CI uit.
Lijkt me wel verstandig, want de keerzijde van lowcarb is dat áls je dan veel carbs en vet eet het er keihard weer aan kan komen!quote:
Niet altijd even goed moet ik zeggen. Komende dagen ga ik ook weer flink minderen
Nou, het was niet de bedoeling, zeker de lunch had ik liever een salade gehad ofzo, maar ze wilden graag naar een tea room en daar stond niets zonder carbs op de kaart, dus deed mee met de 'cream tea'quote:
[..]
hehehehe, als je stopt met low carb, dan stop je er ook goed mee he?!
Zou de hoofdpijn ook niet kunnen komen door de 2 strongbow en het gewone bier? Of heb ik dat alleen?
en dat avondeten gisteren was natuurlijk monsterlijk: wrap + patat + rijst? maargoed, heb de patat dus niet op. Vanavond dus wrsch gewoon thuis de 'pasta', maar dat is dan neppasta, want gemaakt van worteltjes
Good for you!quote:
Zo! Ik vind dat het weekend is.
Fijn! Ik kom net van de gyn vandaan, controle voor de mirena. Alles goed.quote:
Zo! Ik vind dat het weekend is.
Nu nog een paar artikelen lezen, nieuwe hardloopschoenen kopen, en dan naar huis...hardlopen!
Lunch met zelfgemaakte tonijnsalade met o.a. tomaat, ui en versie peterselie
En nog geen mail van de Betaalmiep
*ongeduldig* Oh en:
Calvin and Hobbes Ik kwam dat stripje uit Razzt d'r sig net ook tegen!^^quote:
Massage was top en ik ga maandag nog een keer.
en voor ons belangrijkste programma moet ik nu IT gaan mailen, want dat doettetniet.Koppijn
maar ik mag van de bazin een uurtje eerder weg, hoop nu dus heel hard dat er geen studenten meer komen Naais!quote:
[..]
^^
Massage was top en ik ga maandag nog een keer.
Heb je er veel baat bij of is het gewoon lekker? de mirena? Ik heb soms nog krampen en onregelmatig bloedverlies, maar dat wordt steeds minder, en zou ook nog steeds minder moeten worden volgens de gyn.quote:
Niet zo veel om over te klagen.
Verder gek: de Duutser heeft van de zomer een Zweedse PhD student ontmoet. Die ook in Maastricht gestudeerd heeft. Toen heeft de Duutser hem verteld dat ik daar ook gestudeerd heb en nu ook in Zweden ben, en nu is die jongen mij aan het stalken op LinkedIn en facebook en wil hij wat met me gaan drinken. Ik vind het maar vreemd...
indeed naaaaais! en nu heb ik izn in nasi!quote:
[..]
Naais!
Laat ik het zo zeggen, sommige spieren zitten zo vast, ze heeft medelijden met me als ik daar op tafel lig.quote:
[..]
Naais!
Jagar, hij kan gewoon te sociaal zijn. Als het voor jou niet ok is, dan niet op ingaan.
Ach hij weet iig wel dat je een vriend hebt En als je geen zin hebt, gewoon niet doen natuurlijk Aw loveli! Mooi dat het dan helpt!
hij woont in stockholm...en ik moet dinsdag naar stokcholm en nu gaan we samen lunchen..dat vond ik wel okayh, en de duutser ook!quote:
[..]
Laat ik het zo zeggen, sommige spieren zitten zo vast, ze heeft medelijden met me als ik daar op tafel lig.
Jagar, hij kan gewoon te sociaal zijn. Als het voor jou niet ok is, dan niet op ingaan.
Niks mis met mensen ontmoeten, toch? En als hij leuk is: tof. En niet leuk: dan hoop ik dat de lunch lekker wasquote:
hij woont in stockholm...en ik moet dinsdag naar stokcholm en nu gaan we samen lunchen..dat vond ik wel okayh, en de duutser ook!
Lijstje:
O: havermout met geraspte appel
T: koffie verkeerd en nectarine met wat yoghurt
L: 3 meergranencrackers met smeerkaas en tomaat en 1 met pindakaas
T: 2 handjes rozijnen
D: eten bij the parents, in elk geval gezond!
T: fruit?
O: 150 yoghurt met meloen en muesli
T: pain au chocolate
L: meergranen baguette omelet
T: creme caramel
T: ananas
B: de stad doorlopen van hot naar her en mensen meeten
D: met vriendje: nog geen idee!
ik ook maar ja ik moet nog drie kwartier blijven zitten onder een lekkend luchtroosterquote:
Zo! Ik vind dat het weekend is.
O - magere kwark met aardbeien, blauwe bessen, handje noten en kokosschaafsel
S - BBB (from hell!)
T - 2 gekookte eitjes
L - salade van witlof, beetje mayo, citroensap, paar stukjes oude geitenkaas en 1 gekookt eitje
T - nectarine
D - denk dat ik pompoensoep ga maken met een salade met geitenkaas oid
T - vodkaatje + eventueel wat rauwkost
Vandaag koffie gedronken in Hotel New York. Goddamn, wat had ik zin inal die high teas die daar voorbijkwamen!!!!!
Dat kostte me even AL mijn wilskacht.Is dat lekker bij je kwark, kokosschaafsel?quote:
Lijstje:
O - magere kwark met aardbeien, blauwe bessen, handje noten en kokosschaafsel
S - BBB (from hell!)
T - 2 gekookte eitjes
L - salade van witlof, beetje mayo, citroensap, paar stukjes oude geitenkaas en 1 gekookt eitje
T - nectarine
D - denk dat ik pompoensoep ga maken met een salade met geitenkaas oid
T - vodkaatje + eventueel wat rauwkost
Vandaag koffie gedronken in Hotel New York. Goddamn, wat had ik zin inal die high teas die daar voorbijkwamen!!!!!
Wat kansloos! Is dat allemaal niet getest dan?quote:
Haai. We hebben windows 7 op de pc's. Ik heb er een halve dag werk aan gehad om alles werkend te krijgen
Koppijn
Beterschap met je hoofdpijn iig!
Jagar, gewoon gaan lunchen met die gast. Desnoods gaan jullie samen een uur lyrisch zitten doen over Maastricht!
Hoe komt het dat je spieren zo vast zitten loveli? Klinkt irritant!
Ja, vind ik wel! Geeft net een beetje meer smaak en zoetheid eraan. En zeker in combi met fruit en/of noten vind ik het een fijne toevoeging!quote:
[..]
Is dat lekker bij je kwark, kokosschaafsel?
. Mocht ook wel een keer hè? Hmm. Wat is er gebeurd met de tijd dat ik 500 euro per jaar uitgaf aan kleding en zo, in plaats van per maand?
SPOILERHappy though.
. Straks zelf pizza beleggen. Ook lekker . Zit nu aan mn worteltjes.Ah oke, heb t nog liggen dus zal eens proberen!quote:
het geeft volgens mij ook wat meer bite aan de kwark. En 't zijn goede vetten/vezels
Behalve dan eigenlijk dat je iedere avond gewoon kan doen wat je wil en weinig rekening hoeft te houden met de dag erna
Reizen gaan dan verder, kleding niet meer in de uitverkoop, een fatsoenlijk restaurant ipv een pizza, maar de dingen die je doet blijf je doen ofzo. Was je trouwens eergister ook op Noorderzon dad of was dat iemand die op je leek
Ik had een lekker financiële meevaller, de tas is m'n afstudeercadeautje aan mezelf.
.Nou ja, financieel heb je dan weliswaar meer mogelijkheden om dingen te doen die je wil doen maar als ik in hoofdlijnen kijk als bijvoorbeeld, uit eten gaan, op reis gaan, kleren kopen dan zal ik dat naar alle waarschijnlijkheid niet meer doen dan nu al zal het wel wat luxer kunnen worden maar in hoofdlijnen blijft het dus hetzelde. Snap je?quote:
Uks hoezo kan je je niet voorstellen dat er veel verandert?
Kwaliteisbier ipv dispensatiepils
Vriendje heeft twee brekkies ingeleverd en er 1 nieuw, goed, brek voor teruggekocht
Dus nu trakteer ik hem op een etentje en zo houden we de cashflow mooi op gang.
Ik zit te denken wat er veranderde toen ik ging werken... Ik verbrak een relatie en verkocht een huis. Verder bleef ik wel redelijk dezelfde persoon
O: kwark met havermout, banaan en frambozen
T: boterham honing
L: dubbele boterham pindakaas
T: stukje cake
T: stokbroodje en een wijntje
D: uit eten
T: alcoholica
Hij krijgt vandaag over een week de sleutel, dus dat is best spannend! Half september moet 'ie uit z'n kamer.quote:
Mooie spullen DaD! En fijn dat je je bijbaantje op hebt kunnen zeggen. Hoe gaat het met Baard en zijn nieuwe huis?
Woningnood in Groningen: afgelopen maandag stond zijn kamer online bij een soort bemiddelingsbureau/makelaar, woensdag kwamen er 9 mensen kijken, 2 uur later was 'ie verhuurd.
.Weekend, jee!
Anna heb je een nieuwe fiets?
quote:
Jag, wat fijn dat de Mirena lijkt te werken voor je!
Hmm. Wat is er gebeurd met de tijd dat ik 500 euro per jaar uitgaf aan kleding en zo, in plaats van per maand?SPOILER
FB lukt ff niet.
en nu stuurt die jongen me een mailtje om te vragen of ik de Duutser z'n vriendin ben. Ik snap er niets meer van en vind het mar gek..quote:
[..]
Verder gek: de Duutser heeft van de zomer een Zweedse PhD student ontmoet. Die ook in Maastricht gestudeerd heeft. Toen heeft de Duutser hem verteld dat ik daar ook gestudeerd heb en nu ook in Zweden ben, en nu is die jongen mij aan het stalken op LinkedIn en facebook en wil hij wat met me gaan drinken. Ik vind het maar vreemd...
Waarom kent facebook zo veel mensen die ik ken? Het is eng!!
Is het een terloopse vraag in een heel verhaal of echt alleen een mail om te informeren of je bezet bent?quote:
[..]
en nu stuurt die jongen me een mailtje om te vragen of ik de Duutser z'n vriendin ben. Ik snap er niets meer van en vind het mar gek..
O: Brinta wake-up
T: Nectarine
L: Drie snee-en volkoren met kipfilet
T: Peer
D: Satevleesding en witlofsalade (2 stronken witlof, 60 gram rozijnen, 50 gram walnoten, 1 appel, sausje van 65 gram mayo met 2 dessertlepels yoghurt, kneepje honing, kerriepoeder, paprikapoeder, zout, peper)
*burp*
ik ben weer terug van vakantie. Wat veel topics ik ga dat geloof ik niet allemaal bijlezen, iemand een update ?Mijn vakantie was fijn: heel warm
, héél véél gewandeld , heel enge bergpaadjes gelopen , mijn val-angst overwonnen bij erg steile stukjes (ik moest soms huilen omdat het zo eng was ) m'n eerste bergtoppen bereikt, bij almen uitgerust, Milka-koeien geaaid, veel mooie dingen gezien en lekker Oostenrijks gegeten (frische Pfifferlinge schnitzel himbeeren apfelstrüdel buttermilch nouja, goed, heerlijk dus, en goedkoop ). Ik wil weer terug . Het regent hier. Bah.En nu ga ik de was doen. Tschüs!
]]oh, dat klinkt goed zeg!quote:
Gutenabend slankies
Mijn vakantie was fijn: heel warm
En nu ga ik de was doen. Tschüs!
@ Syrena: 1 regel in een mail van 2 regels. Ach ja, ik ga met de kerel lunchen volgende week en als hij stom is ben ik ook zo weer weg!
Dat wist ik niet eens.quote:
het geeft volgens mij ook wat meer bite aan de kwark. En 't zijn goede vetten/vezels
Maar: fijn! En goede tip dus! Ik heb altijd zo'n zak schaafsel staan in mijn keukenkastje. Vind kwark alleen zooooooo saai! zag een gave tas en schoenen.Weekend pfff
• 2,5 uur wandelen
• 3 ons gekookte groente & pindasaus
• 7 krekkers & dik beleg
• 4 muffins
• snoeptomaatjes
• komkommer
• beetje nootjes
• 1 port
• avondeten: rauwe witlof met tomaten-gehaktsaus
• toe: griesmeelpudding met krenten
Niet slecht voor een alleen-dag.
Neequote:
[..]
Is dat lekker bij je kwark, kokosschaafsel?