LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Ja doei.
Wat was er met die afbeelding van V1z? Hij deed 't niet meer.
Mijn buik is ineens een ballon. De bbq van gisteren neemt wraak
Auw.
Mijn buik is ineens een ballon. De bbq van gisteren neemt wraak
Auw.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Waarschuwing voor tornado's in Utrecht 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat?quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mijn lijstje post ik niet want hij is belachelijk 
Zit er echt over te denken te low carben, maar alleen om van die stomme choco/snoepverslaving af te komen...
Zit er echt over te denken te low carben, maar alleen om van die stomme choco/snoepverslaving af te komen...
ik wil in utrecht zijn. Tornado's lijken me tof.
Zo, thuis. heb bedacht dat ik vanavond brood ga eten, heb toch al warm gegeten. Nu met een kruikje op de bank boeken lezen. Best interessante nog!
Zo, thuis. heb bedacht dat ik vanavond brood ga eten, heb toch al warm gegeten. Nu met een kruikje op de bank boeken lezen. Best interessante nog!
Wat voor boeken?quote:Op dinsdag 23 augustus 2011 14:13 schreef Jagärtrut het volgende:
ik wil in utrecht zijn. Tornado's lijken me tof.
Zo, thuis. heb bedacht dat ik vanavond brood ga eten, heb toch al warm gegeten. Nu met een kruikje op de bank boeken lezen. Best interessante nog!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik voelde me zielig toen ik zonet in de superwas met m'n buikpijn. dus heb ik koekjes gekocht, en nu heb ik 8 koekjes gegeten...quote:
Mijn lijstje post ik niet want hij is belachelijk
Zit er echt over te denken te low carben, maar alleen om van die stomme choco/snoepverslaving af te komen...
Straks maar een rondje hardlopen, wellicht is dat ook goed voor de buikpijn. Nu zo eerst maar eens werken..
Wallerstein - the modern world systemquote:
Vasquez - What do we know about war
autesserre, the trouble with the Congo, local violence and the failure of international peacebuilding.
Tornado's leken me ook leuk, tot ik vorige week donderdag buiten zat en het ineens loos ging 
en dat was nog niet eens een tornado.
en dat was nog niet eens een tornado.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oe! Dat soort dingen vind ik ook interessant jaquote:
[..]
Wallerstein - the modern world system
Vasquez - What do we know about war
autesserre, the trouble with the Congo, local violence and the failure of international peacebuilding.
</roepingmisgelopen> 
voor de buik!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
amandelen schijnen heel puik te zijn!quote:
Even snel vraagje. Ben zo bij de notenkraam:
Walnoten
Cashewnoten
Enn??
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Amandelen!quote:
Even snel vraagje. Ben zo bij de notenkraam:
Walnoten
Cashewnoten
Enn??
Straks om 4 uur zit ik met mijn kop in de folies bij de kapper 
Ben benieuwd hehe.
lijstje;
O: dubbele boterham achterham komkommer
T: nectarine, handje wortels
L boterham achterham komkommer, boterham aardbeien
T: yoghurt met aardbeien
D: aardappels, gepaneerde witvis, gekookte groentemix
S: 90 min fitness
T: kwark met whey
T: handje noten
Ben benieuwd hehe.lijstje;
O: dubbele boterham achterham komkommer
T: nectarine, handje wortels
L boterham achterham komkommer, boterham aardbeien
T: yoghurt met aardbeien
D: aardappels, gepaneerde witvis, gekookte groentemix
S: 90 min fitness
T: kwark met whey
T: handje noten
Ongebrand en ongezouten... toch?quote:
Even snel vraagje. Ben zo bij de notenkraam:
Walnoten
Cashewnoten
Enn??
Be someone that makes you happy
Eerst was ik kei 'panisch' voor noten, nu eet ik ze bijna elke dagquote:
[..]
Ja lekker, en paranoten, pecannoten, hazelnoten
zit zelfs aan de whey, jongens jongens.
quote:
[..]
Eerst was ik kei 'panisch' voor noten, nu eet ik ze bijna elke dag
Be someone that makes you happy
Ik heb nog steeds slecht lijstje vrees ik. Maar nog steeds buikpijnen. Minder hels, meer continu en iets lager. Geen koorts meer. Wel weer aan t werk dus.
O: 7 granen energymix met sojamelk (t enige wat ik vanochtend wegkreeg)
T: appel, droge cracker
L: veelgranen broodje (lijnzaad/pompoenpitten/enz) met oude kaas
T: handje rozijnen
D: weet ik nog niet
S: moet boksles overnemen van lerares die op vakantie is, eens kijken hoeveel ik zelf kan meedoen
T: yoghurt ofzo
O: 7 granen energymix met sojamelk (t enige wat ik vanochtend wegkreeg)
T: appel, droge cracker
L: veelgranen broodje (lijnzaad/pompoenpitten/enz) met oude kaas
T: handje rozijnen
D: weet ik nog niet
S: moet boksles overnemen van lerares die op vakantie is, eens kijken hoeveel ik zelf kan meedoen
T: yoghurt ofzo
Be someone that makes you happy
Ik realiseerde me net dat ik vóór de slankies nog nooit het woord 'jompels' heb gebezigd 
En Mango heeft net gekotst. In de kast. Over Martijn zijn boxershort (gelukkig lag er nog maar 1, de rest moet nog gevouwen worden
).
(Een week geleden ongeveer was hij <Mango, niet Martijn > tussen de boxershorts gekropen en had ze lekker allemaal ongeplast 
)
En Mango heeft net gekotst. In de kast. Over Martijn zijn boxershort (gelukkig lag er nog maar 1, de rest moet nog gevouwen worden
). (Een week geleden ongeveer was hij <Mango, niet Martijn
> tussen de boxershorts gekropen en had ze lekker allemaal ongeplast )
*gnork-lach-proest*quote:
Ik realiseerde me net dat ik vóór de slankies nog nooit het woord 'jompels' heb gebezigd
En Mango heeft net gekotst. In de kast. Over Martijn zijn boxershort (gelukkig lag er nog maar 1, de rest moet nog gevouwen worden
(Een week geleden ongeveer was hij <Mango, niet Martijn
Mental imageryyyy
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
@Prob: nog even naar aanleiding van jouw vraag over de planning: op basis van de info die je nu hebt gegeven/kunt geven is het echt extreem lastig om daar iets over te zeggen.
Ik zou gewoon per week een aantal uren (per vak) inroosteren voor jezelf, buiten schooltijd dus, en die besteden aan je herkansingsvakken.
Als je wilt, wil ik je best wekelijks (per e-mail) lastigvallen met een verzoek voor een statusupdate
Zo doe ik dat ook met mijn coachstudenten die moeite hebben met een planning aanhouden of die gewoon veel moeten inhalen
Dan heb je net iets meer een stok achter de deur 
Ik zou gewoon per week een aantal uren (per vak) inroosteren voor jezelf, buiten schooltijd dus, en die besteden aan je herkansingsvakken.
Als je wilt, wil ik je best wekelijks (per e-mail) lastigvallen met een verzoek voor een statusupdate
Zo doe ik dat ook met mijn coachstudenten die moeite hebben met een planning aanhouden of die gewoon veel moeten inhalen
Dan heb je net iets meer een stok achter de deur
^^quote:
[..]
*gnork-lach-proest*
crap in = crap out
Ik zag het ook in een flits voor me toen ik 'hij' typtequote:
[..]
*gnork-lach-proest*
Vandaar de toevoeging "niet Martijn"
Het is ook een woord dat ik alleen slankie-gerelateerd zal gebruikenquote:
Ik vind "jompels" een heel stom woord ;')
en wat een leuke naam, mango!
En thanks
Hij is vernoemd naar het liedje 'van' mijn user icon
O dat zou ik echt heel fijn vinden! Maar dan moet ik wel eerst iets hebben anders werkt het niet zo!quote:
@Prob: nog even naar aanleiding van jouw vraag over de planning: op basis van de info die je nu hebt gegeven/kunt geven is het echt extreem lastig om daar iets over te zeggen.
Ik zou gewoon per week een aantal uren (per vak) inroosteren voor jezelf, buiten schooltijd dus, en die besteden aan je herkansingsvakken.
Als je wilt, wil ik je best wekelijks (per e-mail) lastigvallen met een verzoek voor een statusupdate
Zo doe ik dat ook met mijn coachstudenten die moeite hebben met een planning aanhouden of die gewoon veel moeten inhalen
Uhm.. Ja dan ligt het misschien niet aan mij dat een planning maken niet zo lukt?
Worry is a misuse of imagination
Ja, zonder je rooster en alles lijkt het me heel lastig om iets fatsoenlijk te plannen.quote:
[..]
O dat zou ik echt heel fijn vinden! Maar dan moet ik wel eerst iets hebben anders werkt het niet zo!
Uhm.. Ja dan ligt het misschien niet aan mij dat een planning maken niet zo lukt?
Je kunt wel eventueel in je agenda al wekelijks een avond vrijplannen bijvoorbeeld, of eventueel een paar uur in het weekend. Daarna is het een kwestie van de stof verdelen in stukjes, en bedenken wat je wanneer gelezen/gedaan/doorgenomen/etc wilt hebben.
Zal je straks mijn e-mail adres van school geven, dat is makkelijker. Mag je me (concept)planning doorsturen en zo ga ik je dan in de gaten houden
En dan de bruine, niet de gebleektequote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bo was vorige week door oma niet uitgelaten vana 14h af.quote:
Ik realiseerde me net dat ik vóór de slankies nog nooit het woord 'jompels' heb gebezigd
En Mango heeft net gekotst. In de kast. Over Martijn zijn boxershort (gelukkig lag er nog maar 1, de rest moet nog gevouwen worden
(Een week geleden ongeveer was hij <Mango, niet Martijn
19:30 besloot ze bij oma op de pantoffel te gaan zitten.
5 minuten later " huh, mijn voet wordt warm"
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
LOL!quote:Op dinsdag 23 augustus 2011 15:06 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Bo was vorige week door oma niet uitgelaten vana 14h af.
19:30 besloot ze bij oma op de pantoffel te gaan zitten.
5 minuten later " huh, mijn voet wordt warm"
Leuk zijn ze he? Beestjes
Oh, ik heb net toch mijn mailbox opgeschoond?
Deze e-mail heb ik bewaard
Misschien heb ik hem al eens gepost hoor, maar dit is nog steeds mijn moment
Onderwerp van het mailtje was: "U bent geweldig"
Deze e-mail heb ik bewaard
Misschien heb ik hem al eens gepost hoor, maar dit is nog steeds mijn
moment Onderwerp van het mailtje was: "U bent geweldig"
quote:Beste mevrouw ...,
Ik heb zojuist mijn cijfer terug gekregen, en dit was een voldoende. Dit komt voor een groot gedeelte omdat ik de stof ook daadwerkelijk begreep dit keer. Dit is weer een gevolg van Uw duidelijke uitleg. Dus daar wou ik U even voor bedanken.
U met hoofdletter gebruik je alleen aan het begin van een zin, en voor God, toch?quote:
Oh, ik heb net toch mijn mailbox opgeschoond?
Deze e-mail heb ik bewaard
Misschien heb ik hem al eens gepost hoor, maar dit is nog steeds mijn
Onderwerp van het mailtje was: "U bent geweldig"
[..]
Correct. Ik ga er dan ook van uit dat ik blijkbaar godlike benquote:
[..]
U met hoofdletter gebruik je alleen aan het begin van een zin, en voor God, toch?
(dat maakt het wel grappig trouwens: de (bij)les was voor het vak Nederlands
)
Maar coco was volgens de afzender nu wel een beetje tot dat niveau gestegen natuurlijkquote:
U met hoofdletter gebruik je alleen aan het begin van een zin, en voor God, toch?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Iets nieuws?quote:
Coco is awesome, vertel eens wat nieuws.
Coco stinkt. Ze moet nog douchen namelijk
quote:
[..]
LOL!
Leuk zijn ze he? Beestjes
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Precies! Isa, jij snapt hetquote:
[..]
Maar coco was volgens de afzender nu wel een beetje tot dat niveau gestegen natuurlijk
Chanelquote:
[..]
Iets nieuws?
Coco stinkt. Ze moet nog douchen namelijk
(of helpt dat niet meer )
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Lodewijk de veertiende zweerde erbij.quote:
[..]
Chanel
(zweerde, zwoer, of mag het allebei in deze context?)
crap in = crap out
I'm waaaaay beyond that stagequote:
[..]
Chanel
Haha, nee hoor. Maar ik moet wel echt nog even de douche inspringen zo
Haha, precies. Hij vindt me al weken regelmatig terug in m'n vakantiestaat: joggingbroek, vledderig topje, haren nog door de war, mascara overal behalve waar het hoort & uiteraard achter de computer.quote:
Is wel het minste wat je kunt doen voor Martijn na Harry Potter.
Ja, hij realiseert zich goed dat hij in z'n handjes mag wrijven met zo'n droomvrouw
Hoeveel cadeautjes krijg je nog?
Ik moet snel die van mij zijn cadeautje geven, want ik ben alweer bijna jarig!
Ik moet snel die van mij zijn cadeautje geven, want ik ben alweer bijna jarig
!
Worry is a misuse of imagination
tornado's in Utrecht?? Jammer dat ik er niet ben, hoe laat komen ze dan??
Ik ben mijn fiets kwijt
gisteren moest ik al na de spinningles naar huis lopen/rennen omdat mijn fiets lek is. (staat daar nu met platte band) en mijn fiets op amstelstation kan ik niet weer vinden, ben vergeten waar hij staat en hij is zwart en onopvallend, tussen al die 100000 andere fietsen
Moest ik met de bus naar mijn werk, zei de GVU meneer de verkeerde lijn waardoor ik een half uur te laat was
Ik ben mijn fiets kwijt
gisteren moest ik al na de spinningles naar huis lopen/rennen omdat mijn fiets lek is. (staat daar nu met platte band) en mijn fiets op amstelstation kan ik niet weer vinden, ben vergeten waar hij staat en hij is zwart en onopvallend, tussen al die 100000 andere fietsen
Moest ik met de bus naar mijn werk, zei de GVU meneer de verkeerde lijn waardoor ik een half uur te laat was
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ah, dan haal je wel voldoening uit je werk!quote:
Oh, ik heb net toch mijn mailbox opgeschoond?
Deze e-mail heb ik bewaard
Misschien heb ik hem al eens gepost hoor, maar dit is nog steeds mijn
Onderwerp van het mailtje was: "U bent geweldig"
[..]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mango heeft gewoon issues met Martijnquote:
Ik realiseerde me net dat ik vóór de slankies nog nooit het woord 'jompels' heb gebezigd
En Mango heeft net gekotst. In de kast. Over Martijn zijn boxershort (gelukkig lag er nog maar 1, de rest moet nog gevouwen worden
(Een week geleden ongeveer was hij <Mango, niet Martijn
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
^^quote:Op dinsdag 23 augustus 2011 16:04 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ah, dan haal je wel voldoening uit je werk!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hoi! Zomaar even binnenvalt met een vraagje:
Zouden jullie van baan veranderen als de werkgever leuker is, maar je er op alle vlakken op achteruit gaat (ook in verantwoordelijkheden)?
Pffff, ik word treurig van de keuzes en afwegingen
Zouden jullie van baan veranderen als de werkgever leuker is, maar je er op alle vlakken op achteruit gaat (ook in verantwoordelijkheden)?
Pffff, ik word treurig van de keuzes en afwegingen
Ik ben de tel kwijtquote:
Hoeveel cadeautjes krijg je nog?
Ik moet snel die van mij zijn cadeautje geven, want ik ben alweer bijna jarig
Er zijn wat dingen geweest waar ik WEET dat ze meetellen, maar ik ben vergeten wat dat ook alweer voor cadeautjes waren
Dat zou er aan liggen hoe mijn huidige werkgever is. Als dat wel ok is, dan weet ik het zo net nog niet. Als die helemaal pet is dan zou ik voor de leukere werkgever kiezen. Heb je doorgroeimogelijkheden?quote:
Hoi! Zomaar even binnenvalt met een vraagje:
Zouden jullie van baan veranderen als de werkgever leuker is, maar je er op alle vlakken op achteruit gaat (ook in verantwoordelijkheden)?
Pffff, ik word treurig van de keuzes en afwegingen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben van baan gewisseld toen de uitdaging eruit was. Mijn werk was nog leuk, collega's geweldig, werkgever relaxed... Maar soms is het tijd voor iets andersquote:
Hoi! Zomaar even binnenvalt met een vraagje:
Zouden jullie van baan veranderen als de werkgever leuker is, maar je er op alle vlakken op achteruit gaat (ook in verantwoordelijkheden)?
Pffff, ik word treurig van de keuzes en afwegingen
@anna: Ook achteruit in salaris? Met betere toekomstmogelijkheden wel, ook afhankelijk van hoe erg je het nu niet naar je zin hebt...
Yay voor Coco dr vaste aanstelling 
Ik moet echt gaan opruimen, maar geen zin.
Ik moet echt gaan opruimen, maar geen zin
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh, en toevoeging: ik ben toen niet actief op zoek gegaan, maar had wel zoiets van "als ik iets tegenkom dat me op alle vlakken leuker/beter/interessanter lijkt, dan probeer ik het gewoon".
Zo ben ik uiteindelijk dus docent geworden Vond het doodeng toen ik op gesprek moest komen (want ineens werd het wel heel 'echt'), en vond het helemaal eng toen ik na het eerste gesprek gebeld werd en aan mij werd meegedeeld dat de keuze op mij was gevallen. Ik scheet zeven kleuren stront Maar ik ben nog altijd blij dat ik de gok gewaagd heb
Zo ben ik uiteindelijk dus docent geworden
Vond het doodeng toen ik op gesprek moest komen (want ineens werd het wel heel 'echt'), en vond het helemaal eng toen ik na het eerste gesprek gebeld werd en aan mij werd meegedeeld dat de keuze op mij was gevallen. Ik scheet zeven kleuren stront Maar ik ben nog altijd blij dat ik de gok gewaagd heb
Anna, als het werk is waarvan je verwacht blijer te worden dan kan een kleine achteruitgang in bijv. salaris niet zo gek veel kwaad denk ik? Zolang je goed kan rondkomen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Is er wel uitzicht op promotie? In jouw geval zou ik er serieus over nadenken.quote:
Hoi! Zomaar even binnenvalt met een vraagje:
Zouden jullie van baan veranderen als de werkgever leuker is, maar je er op alle vlakken op achteruit gaat (ook in verantwoordelijkheden)?
Pffff, ik word treurig van de keuzes en afwegingen
crap in = crap out
Oh, salaris heb ik zelf altijd maar heel weinig mee laten tellen. Mijn vorige werkgever betaalde heel weinig, maar het was er wél erg leuk en relaxedquote:
Anna, als het werk is waarvan je verwacht blijer te worden dan kan een kleine achteruitgang in bijv. salaris niet zo gek veel kwaad denk ik? Zolang je goed kan rondkomen!
Salaris heb ik pas mee laten tellen toen ik kon switchen naar mijn huidige functie. Had voor mezelf toen een x bedrag gesteld dat ik minimaal wilde krijgen, anders zou ik de overstap niet maken
Ja, doorgroeimogelijkheden zijn er zeker! Denk wel dat ik over twee jaar op het niveau zit waar ik nu zit. Alleen dan bij een groot internationaal bedrijf ipv een familiebedrijf... Het is mijn eerste werkgever en volgens mij vind ik het nog best moeilijk om daar afscheid van te nemen. Andersom zou dat trouwens in a blink of an eye (?) gaan.quote:
[..]
Dat zou er aan liggen hoe mijn huidige werkgever is. Als dat wel ok is, dan weet ik het zo net nog niet. Als die helemaal pet is dan zou ik voor de leukere werkgever kiezen. Heb je doorgroeimogelijkheden?
Toevoeging: als ik een functie kon krijgen waarvan ik van tevoren zeker wist dat ik het superleuk zou vinden, leuker & uitdagender dan mijn huidige functie, dan zou een achteruitgang in salaris zeker niet onoverkomelijk zijnquote:
[..]
Oh, salaris heb ik zelf altijd maar heel weinig mee laten tellen. Mijn vorige werkgever betaalde heel weinig, maar het was er wél erg leuk en relaxed
Geld is echt niet alles.
Toevoeging: je kunt wel veel troostdingen kopen om te compenseren voor minder leuk werk.
Toevoeging: je kunt wel veel troostdingen kopen om te compenseren voor minder leuk werk.
crap in = crap out
nope, want als blijkt dat het minder leuk is dan voel je je dubbel genaaid.quote:
Hoi! Zomaar even binnenvalt met een vraagje:
Zouden jullie van baan veranderen als de werkgever leuker is, maar je er op alle vlakken op achteruit gaat (ook in verantwoordelijkheden)?
Pffff, ik word treurig van de keuzes en afwegingen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ohhh, ik heb het al die tijd verkeerd gelezenquote:
[..]
Ja, doorgroeimogelijkheden zijn er zeker! Denk wel dat ik over twee jaar op het niveau zit waar ik nu zit. Alleen dan bij een groot internationaal bedrijf ipv een familiebedrijf... Het is mijn eerste werkgever en volgens mij vind ik het nog best moeilijk om daar afscheid van te nemen. Andersom zou dat trouwens in a blink of an eye (?) gaan.
Ik dacht dat je bij je huidige bedrijf erop achteruit ging op alle vlakken, maar je wist niet of je weg moest gaan want de werkgever was wel leuk ^^In dat geval zou ik in inderdaad naar het toekomstperspectief kijken
Op de lange termijn heb je hier dan waarschijnlijk veel meer aan
I know! Er is uitzicht op promotie, al moet ik wel met de oogjes knijpen. Waar ik nu zit ben ik uitgepromoveerdquote:
[..]
Is er wel uitzicht op promotie? In jouw geval zou ik er serieus over nadenken.
Absoluut waar!quote:
En goed onderhandelen, vrouwen zijn geneigd zichzelf onder te waarderen.
Maar groot pluspunt qua onderhandelingspositie: je hoeft niet per se weg bij je oude werkgever
Bij mijn onderhandelingen heb ik gewoon aangeven dat het eerste salarisbod 'onacceptabel' was. Dat durfde ik ook alleen maar omdat ik helemaal niet per se weg hoefde bij mijn oude baan
Oh, dat zou ik echt nooit durven zeggen!quote:
[..]
Absoluut waar!
Maar groot pluspunt qua onderhandelingspositie: je hoeft niet per se weg bij je oude werkgever
Bij mijn onderhandelingen heb ik gewoon aangeven dat het eerste salarisbod 'onacceptabel' was. Dat durfde ik ook alleen maar omdat ik helemaal niet per se weg hoefde bij mijn oude baan
Dank iedereen! Stof tot nadenken vanavond tijdens de Bootcamp. Mischien laat ik Perruche gewoon mijn beslissing voor mij nemen, lekker volwassen
Als ze de beslissing neemt die jij zelf niet wilt nemen, weet je dat dan opeens.quote:
[..]
Oh, dat zou ik echt nooit durven zeggen!
Dank iedereen! Stof tot nadenken vanavond tijdens de Bootcamp. Mischien laat ik Perruche gewoon mijn beslissing voor mij nemen, lekker volwassen
crap in = crap out
Ja dat klopt! Net als dat ik zogenaamd niet weet wat je wilt eten, laat ik m'n vriendje kiezen en dan zeg ik "nee, toch maar die andere".quote:
[..]
Als ze de beslissing neemt die jij zelf niet wilt nemen, weet je dat dan opeens.
.
gebrande noten zijn niet alleen lekkerder; vitaminegehalte per 100 gram is hoger door t roosteren (vocht/gewichtverlies) en bacteriegehalte is lager. Heb het wel over drooggeroosterde noten, dus zonder olie.quote:
[..]
Ongebrand en ongezouten... toch?
Wat er ook gebeurt; altijd blijven lachen :-)
Jawel joh! Gewoon voor jezelf bedenken waar je tevreden mee bentquote:
[..]
Oh, dat zou ik echt nooit durven zeggen!
Dank iedereen! Stof tot nadenken vanavond tijdens de Bootcamp. Mischien laat ik Perruche gewoon mijn beslissing voor mij nemen, lekker volwassen
En je daaraan houden. Was eigenlijk heel makkelijk, want ik wist dat ik anders juist spijt zou krijgen (genoegen nemen met minder dan ik minimaal wilde gaan verdienen). Plus de ideale uitgangspositie: je hoeft niet weg bij je oude baan Hihi, ben benieuwd naar wat Perruche zegt
Loveli heeft wel gelijk trouwens; onbewust weet je waarschijnlijk best al wat je het liefste zou doen [ Bericht 0% gewijzigd door Cocotrimonium op 23-08-2011 16:54:58 ]
quote:
Worry is a misuse of imagination
Nou, mijn onbewustzijn laat me een beetje in de steek! Ik snap niet waarom ik dit zo moeilijk vind, ik moet er bijna van huilen.quote:
[..]
Jawel joh! Gewoon voor jezelf bedenken waar je tevreden mee bent
Hihi, ben benieuwd naar wat Perruche zegt
Blugh.
Het zijn ook belangrijke beslissingen! Dus goed dat je er hard over nadenkt, en dat je je hulplijnen inschakeltquote:
[..]
Nou, mijn onbewustzijn laat me een beetje in de steek! Ik snap niet waarom ik dit zo moeilijk vind, ik moet er bijna van huilen.
Blugh.
Als je er te simpel over zou denken zou het ook niet goed zijn he! + tissue!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Awwwquote:
[..]
Nou, mijn onbewustzijn laat me een beetje in de steek! Ik snap niet waarom ik dit zo moeilijk vind, ik moet er bijna van huilen.
Blugh.
Ben je al op gesprek geweest bij dat andere bedrijf?
De baan die je nu hebt bevalt je, maar je baas niet. Die andere baas is beter, maar je kunt meer dan wat de baan inhoudt.quote:
[..]
Nou, mijn onbewustzijn laat me een beetje in de steek! Ik snap niet waarom ik dit zo moeilijk vind, ik moet er bijna van huilen.
Blugh.
Is er nog ergens optie 3 te vinden, waarbij en baas en baan op niveau zijn?
crap in = crap out
Anna
Bij een familiebedrijf moet je idd niet te lang blijven hangen, denk ik. Ik ken wel wat mensen die daar wel meer verdienen dan gemiddeld in hun functie, maar de uitdaging kwijt zijn en promotie is niet echt meer mogelijk. Switchen wordt veel lastiger als je ouder bent en meer vaste lasten / kinderen hebt. Dan kan je niet zomaar een stapje terug doen in salaris... You go girl!!
Bij een familiebedrijf moet je idd niet te lang blijven hangen, denk ik. Ik ken wel wat mensen die daar wel meer verdienen dan gemiddeld in hun functie, maar de uitdaging kwijt zijn en promotie is niet echt meer mogelijk. Switchen wordt veel lastiger als je ouder bent en meer vaste lasten / kinderen hebt. Dan kan je niet zomaar een stapje terug doen in salaris... You go girl!!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Yep. En ze willen me ook hebben, alleen weet ik nog niet onder welke voorwaarden. Nou ja, niet precies dus, alleen dat het op alle vlakken minder is dan wat ik nu heb.quote:
[..]
Awww
Ben je al op gesprek geweest bij dat andere bedrijf?
Daar zou ik dan naar op zoek moeten gaan! Ik moet even in de relativeringsmodus. En volwassen worden.quote:
[..]
De baan die je nu hebt bevalt je, maar je baas niet. Die andere baas is beter, maar je kunt meer dan wat de baan inhoudt.
Is er nog ergens optie 3 te vinden, waarbij en baas en baan op niveau zijn?
En op zich is het redelijk om in te stappen met hetzelfde salaris als je nu hebt (minimaal!). Zij willen jou graag aannemen, dan mag daar ook wel wat tegenover staan toch?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik persoonlijk zou dan een lijstje maken met minimale verwachtingen. Dus, welk salaris vind ik acceptabel, bijvoorbeeld. En dan gewoon zo die onderhandelingen ingaan. Jullie willen me hebben? Primaquote:
[..]
Yep. En ze willen me ook hebben, alleen weet ik nog niet onder welke voorwaarden. Nou ja, niet precies dus, alleen dat het op alle vlakken minder is dan wat ik nu heb.
Maarrrr, wel tegen deze voorwaarden Eerst eens de uitkomst van dat gesprek afwachten, dan weet je precies hoe je ervoor staat
Staat er ook bij dat je oorbellen moet mogen dragen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh wel eens met coco. Die lijkt me heel volwassen in dit opzicht . Ik heb nog nooit onderhandelt (d?) dus ik weet niet of ik zulk goed advies zou geven...
. Ik heb nog nooit onderhandelt (d?) dus ik weet niet of ik zulk goed advies zou geven...
Ik heb geen gaatjes!quote:
Staat er ook bij dat je oorbellen moet mogen dragen?
http://www.amazon.com/You(...)-Cohen/dp/0553281097quote:
Oh wel eens met coco. Die lijkt me heel volwassen in dit opzicht
Leuk boekje. Onderhandelen voor jezelf is veel moeilijker dan onderhandelen voor een ander.
crap in = crap out
