Depressie & Angst #9

goedenavond allemaal...

hier is het echt een dubbel dagje geweest. En ik ben echt helemaal gesloopt.
Achteraf sorry voor deze hele lap tekst..maar samenvatten is nooit mijn sterke kant geweest als anderen aankwamen met 2 kantjes samenvatting kwam ik aanzetten met minimaal 5

De dag begon redelijk, ontbijtje..kort praten met ma. Daarna begon de voorbereiding van de verjaardag. Ik ben vandaag heel sloom geweest omdat ik me echt voel alsof ik helemaal in elkaar ben geslagen..sinds ik wakker werd. Maar goed ik slaap al ruim 2 weken niet goed, of ik droom te onrustig en word lichtelijk gestressed wakker tussendoor..of ik word echt tig keer wakker of moeite met inslapen..noem maar op..en dat begint zijn tol te eisen.

maar goed..de hele dag heb ik botsingen met ma gehad of gezeik over bepaalde vaste onderwerpen. En het liefst zou ik nu uit huis vertrekken en niet meer terugkomen.
Eerst had het te maken met welke camera we meenamen ma haat fotos van hoge kwaliteit nemen ivm. het aantal mb ervan en dat ze ze dan niet gelijk in een mail kan gooien. En ik hou van hoge kwaliteit dus "zwaardere" foto''s. En ma haar camera was niet opgeladen...en toen ze vroeg of ik mijn camera meenam had ik zoiets mischien beter die van jou..want die staat naar jou wens ingesteld..en toen begon ze van ja maar die is neit opgeladen. En ik had zoiets van ja maar ik haat foto's van lage kwaliteit maar ... en verder kon ik niet uitpraten omdat ze al begon van wat een probleem..en heel "kattig/agresief"terug reageren.

Daarna in de metro weet ik niet hoe ze erbij kwam...maar toen begon ze van ja ik weet al waarom je met niemand praat, want je wilt geen nederlands praten en alleen spaans. En toen had ik ook ziets van wat een onzin..ik praat wel met andere mensen..en als het moet in nederlands. En ik dacht van met jou praat ik spaans omdat dat makkelijker en natuurlijker voelt. Nederlands voelt bij mij zo als een geforceerde taal..

En later op de verjaardag vertelde ik van dat ze voor de nederlandse toets een O hadden neergezet(onvoldoende) maar dat een conceptcijfer is en niet het echte cijfer. En toen kreeg ik ene hele preek over mijn slecht nederlands..ja sorry hoor, maar dat ik van de 50 vragen 9 of meer fout hebt, mbt d'tjes/t'tjes/dt zegt niet dat ik geen goed nederlands kan alleen dat ik moeite heb met dat deel, ja joh..ik heb altijd 5/6 gehad voor nederlands en als het om grammatica ging nog lager.

En zo gaat het echt constant..en daarna waarom ik tijdens de verjaardag met 1 van de kids daar met de lego ga spelen..ja dat vind ik leuker dan allerlei stomme praatjes van "vreemden" aan te horen die mij niks interesseren..en ik heb me altijd verveeld tijdens die verjaardagen.

Maar de verjaardag was wel redelijk..heb heerlijk met een jochie een garage voor zijn lego auto's gebouwd..en dat was gewoon leuker dan beneden allerlei geouwehoer aanhoren van allerlei mensen waar ik niet veel mee heb En dat jochie was ook dolblij omdat hij vond dat ik goed met de lego kon bouwen

Verder heb ik al de hele week gezeur en gezeik over alles wat ik kan bedenken aangehoord en ik kan er niet meer tegen Ook gezeik gehad over dat ik volgens mij ma niet in deze maatschappij wil particeperen..terwijl ik meer dan tig miljoen keer heb geprobeerd uitgelefd dat omdat ik me niet op mijn plek voel dit extra zwaar is..en als ik niet zou willen participeren zou ik niet eens moeite doen om naar school te gaan.

Al dat gezeik begint mij echt op te breken, en als het zo doorgaat ga ik nog voor woensdag de psycholoog bellen omdat ik het echt niet meer uithou...
Want ik durf als die nederlandse toets een onvoldoende word neit eens te vertellen dat ik een O heb...en ik ben het ook niet van plan.
En ik ben al begonne met liegen over cijfers en dingen..en ik ben gvd al 24(over 1 week 25)..en nog moet ik liegen over cijfers en dingen ik heb gezegd dat je van de 50 maar 5 fout mag hebben..terwijl het eigenlijk 8 fout zijn..

Maar goed..verder gaat het redelijk alleen die stomme stemmingswisselingen als het zo doorgaat ga ik gewoon vragen of ik anders niet iets ertegen kan krijgen..want met minder stemmingswisselingen heb ik mischien meer energie en kost school iets minder moeite..maar ik probeer deze week gewoon ff uithouden..

quote:

Op zaterdag 3 september 2011 23:33 schreef DeZoektocht het volgende:

[..]

Huilen is helemaal niet zwak, en beter als alles maar opkroppen.
En tuurlijk voeg je niks toe in zo'n omgeving, ze laten dat ook niet toe, jij moet je aanpassen aan hun beeld van jou.
Ik zou zeker eens opzoek gaan naar een omgeving waar e het idee hebt dat je WEL jezelf mag zijn.
Sterkte er verder mee en vergeet nooit dat hoe donker en eenzaam de wereld er nu ook uit ziet dit is altijd een moment opname en ooit zul je echt weer licht aan het eind van de tunnel zien

Dat er uiteindelijk licht komt weet ik dondersgoed, en het punt is dat ik best mag huilen van mezelf, maar tegelijk niet als mijn ma in de buurt is, omdat zij dat merkt..en dan alles gaat analyseren en wil bespreken en dat zorgt weer voor ruzie..en ik heb daar geen zin in.

En ik weet dondersgoed wat ik wil bereiken over een paar jaar, ik wil vertrekken uit nederland, naar de plek waar ik me wel thuisvoel..en daar doe ik momenteel voor wat ik doe..
maar ik ben het gezeik zat... ik kan er niet meer tegen..en vroeger ging er tegen in..maar nu zeg ik letter van Oke...en klaar...ik draai me om...en probeer niet meer te luisteren

quote:

Op zondag 4 september 2011 22:19 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ik ga sowieso met mijn beste vriendin en haar dochtertje en haar man gaat alleen mee als mijn vriend meegaat! pfft mannen!

ach, anders vallen ze zo buiten de boot hahaha.
Goed dat je zo hebt genoten ervan!
Ik zou ook wel eens naar het zwembad willen, alleen ik kan bijna niet naar overdekte zwembaden ik krijg gigantische hoofdpijn dan, terwijl buitenbaden en strand niet.

Goed, hier een raar dagje gehad...moest naar de bieb lidmaatschap van mij ma betalen, en nog wat andere dingen doen. Maar de bieb was dicht en de andere dingen had ik ook geen succes bij. Daarna thuis de hele dag zo moe rondgelopen dat ik rond 5 uur tot iets na 6 mijn bed in ben gekropen en in slaap gevallen.
En echt helemaal niks gedaan..behalve thuis luieren..en gapen..de hele dag door.
Morgen ga ik proberen de dingen te doen waarbij ik geen succes had en hopelijk hoor ik van de decaan of de afspraak naar dinsdag kan.
Verder beginnen de zenuwen en angst weer te komen, voor de gevechten met mezelf door de weeks...
Maar nu ben ik moe, dus ga ff serie kijken en dan weer slapen..ook al heb ik vannacht bijna 11 uur geslapen en daarna tussendoor nog 1 uurtje..voel ik me mega-moe.

Trouwens ik zat zowieso met een vraagje wanneer worden er eigenlijk anti-depressiva gebruikt, want een paar jaar geleden toen ik op het punt stond af te haken van het mbo en de situatie net zoals nu was, heeft de psycholoog ooit voorgesteld om mischien medicatie te gebruiken zodat dat in ieder geval bepaalde dingen remmen waardoor ik meer energie over kon houden ipv. gebruiken aan dat vechten met mezelf.

Want die gevechten omschrijf als in tekenfilms wanneer er bij de personages zo'n duiveltje en engeltje boven het hoofd vliegen..en in vechten om te kijken wie wint..en zo ga ik het volgende week bij de psycholoog proberen uit te leggen

quote:

Op zondag 4 september 2011 23:31 schreef Velp het volgende:

[..]

Volgens mij wordt AD voor van alles gebruikt.
Voor een betere stemming, tegen angst, tegen een te vroege zaadlozing, etc
Ik kan me voorstellen dat als je depressieve stemming of angst wat gedrukt wordt dat je dan ook meer energie hebt waardoor je net wel weer dingen doet die je normaal niet zou doen.

Bij mij heeft Citalopram goed geholpen, zowel voor een betere stemming als minder angst.
Nadeel: wekenlange inwerktijd met erbij dat je negatieve gevoelens kunnen toenemen.
Voor de rest had ik geen last van bijwerkingen.

Ik zou zeggen, bespreek het eens!

ok. Dat idee had ik al, alleen tja ik heb ooit de psych duidelijk gemaakt dat ik geen medicatie wilde. Maar dat stelde ze toen voor als een soort va acute angst remmer, bijvoorbeeld vlak voor vakanties..waardoor ik de dag voor vertrek bijna alles afblaas puur uit angst/zenuwen, en toen zei ze van je kan bij de ha pilletjes daarvoor vragen..maar toen had ik zoiets van dat heb ik 2x per jaar ofzo..en meestal is het nadat ik eenmaal begonnen ben over.

Maar nu dus niet..dus begin er serieus over te denken..want ik wil de opleiding afmaken, maar zoals het gaat weet ik niet eens of ik de 1e maand ga redden
En daarbij begin ik me over alles druk te maken, want de persoonlijke situatie(gigantische isolatie door gezinssituatie) trek ik niet meer..maar ik kan moeilijk de gezinssituatie veranderen En dat alles vreet teveel energie..

@ summerbird, je bent helemaal geen aansteller. En denk maar dat je moeder niet weet waar je nu mee zit, dus dat haar oordeel ook een foutief oordeel is. Mischien dat als ze van de situatie zou weten dat ze iets anders zou oordelen.

@Nyota, wat heerlijk dat je iemand gevonden hebt bij wie je prettig voelt..en dat die persoon ook daadwerkelijk iets onderneemt.


Hier wel een redelijk dagje, ben bij de decaan geweest over het vervolg van mijn studie en evt. voorzieningen...maar ze heeft eerst een diagnoserapport nodig, daarvoor ga ik morgen mijn psych maar opbellen om te vragen hoe dat gedaan moet worden.
verder net thuis, naar de mediamarkt geweest om laptop te halen ivm. ventialatieproblemen krijg ik hem terug en werken een aantal sneltoetsen niet echt ik ga nooit meer "computersystemen" bij de mediamarkt halen, alleen cd'tjes enz.
Dus nu probeer ik het zelf maar te verhelpen anders ga ik morgen weer naar de MM...
Verdr ben ik wel mega onrustig en voel me heel raar..actief, maar moe en tegelijkertijd een zwaar en raar gevoel in mijn hoofd
En ik ben dus gezakt voor de nederlandse instaptoets maar heb de engelse dus wel gehaald

quote:

Op maandag 5 september 2011 22:53 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
morgen gesprek met vriend en vind het best wel eng, ik heb een brief geschreven waarin ik alles heb opgeschreven wat mij dwarszit, op aanraden van de psych heb ik de brief laten lezen aan mijn ma om te kijken of het duidelijk is en zij vond het duidelijk en pijnlijk eerlijk, en daardoor ga ik dus weer twijfelen of ik het nu wel moet geven :S terwijl ik wel vind dat het tijd wordt om alles eens eerlijk te zeggen, en te vertellen wat ik van hem verwacht! ik heb zelfs een soort ultimatum gesteld omdat ik anders niet meer weet hoe verder! ik heb al mijn energie nodig voor mij en ik heblang genoeg zijn leed geprobeerd te verzachten nu zal hij zelf zijn bagage moeten dragen, dat is toch niet teveel gevraagd!

Eigenlijk moet ieder zijn eigen bagage dragen en je moet soms even als steunpilaar dienen maar niet constant. Dat maakt het alleen erger voor beiden.
En ik zou gewoon die brief geven, dan gooi jij een beetje bagage van je af en is het voor hem ook allemaal extra duidelijk.
Hier inmiddels in bed, zo maar lichten uit, want ik ben al een paar dagen mega-moe. Morgen word een lange schooldag, want ik heb 2 blokuren met tussen beide blokuren 4 tussenuren En dat na 1 les. En aangezien ik niet al te veel te doen verwacht te hebben ga ik als het weer beetje meezit even centrum in(met de metro ben ik er binne 3 minute) want ik heb een sleeve voor mijn notebook nodig, dan kan ik hem soms naar school meenemen.
Maar verder voel ik me toch echt bewolkt, de zenuwen spelen ook een grote rol denk ik..maar over het algemeen is iedere emotie 1 teveel.
Ook morgen even de psych bellen voor zo'n diagnoserapport...want de decaan begint er over te zeuren