abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 15 augustus 2011 @ 19:50:31 #1
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100773180
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank



De Slankreeks

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!

Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  maandag 15 augustus 2011 @ 19:51:26 #2
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100773219
O hai.
Niet meer actief op Fok!
pi_100773274
uniek: ik zag gister op schiphol een tent die biologische hamburgers verkoopt. Bij terminal D, geloof ik. Verder zit er een grand cafe en nog veel meer zooi....Maar echt lekker eten, nee, denk ik niet.
pi_100773331
XM, even opwarmen en proeven idd ;) Het ziet er altijd smerig uit.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 15 augustus 2011 @ 19:54:07 #5
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100773340
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 19:49 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

pastasaus ziet er altijd wel triest uit... proef een lepeltje, valt waarschijnlijk heel erg mee en juist lekkerder dan toen het er in ging
Het heeft 2,5 week in de vriezer gestaan. Kan dat nog?

Wij eten eigenlijk nooit ingevroren en weer opgewarmd eten, elke keer als we het eruit halen, hebben we zoiets van, hmmm :{ .. en gooien het dan weer weg :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_100773370
Ja hoor, kan prima. Zou 't wel in een pannetje opwarmen en niet in de magnetron.

Zo, Wolve z'n vliegtuig stijgt zo op naar 't schijnt, ik ga maar even hardlopen en daarna een héérlijke salade van baby leaf spinach, geitenkaas, blauwe bessen, spekjes en geitenkaas voor mezelf maken :9
Ja doei.
  maandag 15 augustus 2011 @ 19:55:23 #7
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100773393
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 19:54 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Het heeft 2,5 week in de vriezer gestaan. Kan dat nog?

Wij eten eigenlijk nooit opgewarmd eten, elke keer als we het eruit halen, hebben we zoiets van, hmmm :{ .. en gooien het dan weer weg :').
Ja hoor kan prima, 4 maanden kan heel makkelijk en zelfs een jaar is niet een probleem (wordt iets wateriger door ijskristallen die structuur iets kapot maken)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_100773436
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 19:55 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Ja hoor kan prima, 4 maanden kan heel makkelijk en zelfs een jaar is niet een probleem (wordt iets wateriger door ijskristallen die structuur iets kapot maken)
"
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 15 augustus 2011 @ 19:56:57 #9
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100773459
't Is wel buiten de koelkast ontdooid, want in de koelkast schoot het niet op.

Hmz. Ik durf het niet aan.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 15 augustus 2011 @ 19:58:11 #10
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100773516
JOh, er gebeurd echt niks!
Alles wat je als vers koopt bij de winkel (vis, vlees) is ook bevroren geweest, veel langer dan een paar week.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  maandag 15 augustus 2011 @ 19:59:33 #11
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100773575
Naja, ik ben al behoorlijk verkouden en under the weather, dus ik sla ff over. Duvel mag het hebben!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 15 augustus 2011 @ 19:59:52 #12
22957 Duvel
Gevallen engel.
pi_100773591
quote:
14s.gif Op maandag 15 augustus 2011 19:59 schreef XcUZ_Me het volgende:
Naja, ik ben al behoorlijk verkouden en under the weather, dus ik sla ff over. Duvel mag het hebben!
Jippie!
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
pi_100773602
:o zonde!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_100773638
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 19:58 schreef uniekhoorn het volgende:
JOh, er gebeurd echt niks!
Alles wat je als vers koopt bij de winkel (vis, vlees) is ook bevroren geweest, veel langer dan een paar week.
Vooral bij vis vind ik dat zo grappig. De vis in de diepvries is een stuk goedkoper dan de vis uit de koeling, terwijl die laatste ook gewoon bevroren is aangeleverd.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:01:30 #15
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_100773653
Je kan het zonder problemen eten xm.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:01:37 #16
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100773659
Nee juist niet XM, verkouden is juist heel veel tomatenprut eten, dat is het meest gezonde wat je maar kan eten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_100773685
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:01 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Vooral bij vis vind ik dat zo grappig. De vis in de diepvries is een stuk goedkoper dan de vis uit de koeling, terwijl die laatste ook gewoon bevroren is aangeleverd.
Mensen weten dat zo ondertussen toch wel? :?
pi_100773692
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:01 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Vooral bij vis vind ik dat zo grappig. De vis in de diepvries is een stuk goedkoper dan de vis uit de koeling, terwijl die laatste ook gewoon bevroren is aangeleverd.
En toch blijf ik de vis bij de visboer vandaan beter vinden smaken :@
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_100773707
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:02 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Mensen weten dat zo ondertussen toch wel? :?
Nope:)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_100773723
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:02 schreef Ml-etje het volgende:

En toch blijf ik de vis bij de visboer vandaan beter vinden smaken :@
Maar daarbij blijf ik gewoon denken dat het wèl vers is :D

(alhoewel, toen ik er de vorige keer om wilde zalm vroeg kreeg ik als antwoord dat die nog bevroren was 8-) )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:05:59 #21
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100773879
Ik koop nooit (verse) vis :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:07:38 #22
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100773967
Mensen weten dat niet Puff, echt niet!
Net zoals een goed stuk rund of wild moet besterven en ontbijtkoek niet goed is tenmiste dan eet ik liever een stroopwafel, dat door niks te eten en veel te sporten je afvalt en denken dat je goed bezig bent.
Er zijn verdorie zelfs mensen die denken dat buitenlanders slecht zijn.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_100774097
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:02 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Maar daarbij blijf ik gewoon denken dat het wèl vers is :D

(alhoewel, toen ik er de vorige keer om wilde zalm vroeg kreeg ik als antwoord dat die nog bevroren was 8-) )
Zalm wordt nooit vers verkocht, wel rauw.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:10:54 #24
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100774158
He sigme, hoe was het op het werk?
En heb je de nieuwe nep Lambourghini al?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_100774266
Ik ben de dag begonnen met hardlopen. Hop uit bed, hardloopkleren aan, rennen. Dat wil eigenlijk ook best. Had het hardloophorloge zo ingesteld dat het na 15 minuten piept, dus dan omkeren en terugrennen.

Lijst
• 2 x optrekken
• 5,5 km | 10,9 km/u
• 2 x optrekken
• yoghurt & muesli
• 1 roggebroodje pindakaas
• 4 boterhammen & beleg
• 1 roggebroodje pindakaas
• 1 pils
avondeten:
• 2 lamskoteletten met ui & paprika, kekers
• toe: rijstepudding met stemgember
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_100774419
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:10 schreef uniekhoorn het volgende:
He sigme, hoe was het op het werk?
En heb je de nieuwe nep Lambourghini al?
Vermoeiend maar ziet er goed uit (het werk). De Lambourghini is een wonder van luxe & comfort - je weet wat ik gewend was ;).

Ik heb van vaderlief wat lezingen-op-cd geleend, dat is best leuk. Dan is die 2 uur rijden per dag ook nog met wat leerzaams/nuttigs te vullen :Y. Vandaag heb ik naar Midas Dekkers geluisterd. Morgen heeft hij nog een minuut of tien nodig, daarna kan Maarten van Rossum beginnen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_100774473
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 19:54 schreef motorbloempje het volgende:
Ja hoor, kan prima. Zou 't wel in een pannetje opwarmen en niet in de magnetron.

Zo, Wolve z'n vliegtuig stijgt zo op naar 't schijnt, ik ga maar even hardlopen en daarna een héérlijke salade van baby leaf spinach, geitenkaas, blauwe bessen, spekjes en geitenkaas voor mezelf maken :9
Dubbele portie geitenkaas? :7
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_100774612
Mijn gesproken Engels schopt kont na 3 weken buitenland, maar dat schrijven is toch best lastig }:|. Dan wil ik opeens helemaal geen fouten meer maken en ik moet uitleggen wat mijn smileys betekenen, dat is best moeilijk :o. En morgen de HA maar bellen, ik vertoon een allergische reactie op muggen. Blijkbaar horen muggenbulten niet tot 4 cm in doorsnee te worden :+. En ze jeuken als een gek.

</ lief dagboek ik mis Italie zo>

quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 19:23 schreef uniekhoorn het volgende:
Vik, lekker!
En waarom was je dag stom?

En waar op schiphol (na inchecken) kan je lekker eten?
Rechts (gezien vanaf binnenkomst), bovenin zit een soort mediteraanse bar. Dat was wel ok op zich. Alleen waren alle broodjes met olijvenbrood gemaakt en dat vond ik niet zo tof. Zit direct naast de mac.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:22:23 #29
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100774794
Ben je niet gewoon daar gestoken door de zanzare tigre? Berucht om grote bulten :'). Serieus overigens. Google maar eens op tijgermug.

Edit: hm, nee.. is m toch ook niet. Maar komt wel voor in Italië :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:22:38 #30
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100774810
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:18 schreef Chicolate het volgende:
Mijn gesproken Engels schopt kont na 3 weken buitenland, maar dat schrijven is toch best lastig }:|. Dan wil ik opeens helemaal geen fouten meer maken en ik moet uitleggen wat mijn smileys betekenen, dat is best moeilijk :o. En morgen de HA maar bellen, ik vertoon een allergische reactie op muggen. Blijkbaar horen muggenbulten niet tot 4 cm in doorsnee te worden :+. En ze jeuken als een gek.

</ lief dagboek ik mis Italie zo>

[..]

Rechts (gezien vanaf binnenkomst), bovenin zit een soort mediteraanse bar. Dat was wel ok op zich. Alleen waren alle broodjes met olijvenbrood gemaakt en dat vond ik niet zo tof. Zit direct naast de mac.
Je reis'verslag' klinkt echt heel super! Wat zal je hier moeten wennen :o

Ah, dus we moeten NIET naast de McD, olijfbrood nee, bedankt :P
Nou de mannen nemen maar een pizza of patat, zelf zie ik wel even
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_100774887
quote:
6s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:15 schreef sigme het volgende:

[..]

Vermoeiend maar ziet er goed uit (het werk). De Lambourghini is een wonder van luxe & comfort - je weet wat ik gewend was ;).

Ik heb van vaderlief wat lezingen-op-cd geleend, dat is best leuk. Dan is die 2 uur rijden per dag ook nog met wat leerzaams/nuttigs te vullen :Y. Vandaag heb ik naar Midas Dekkers geluisterd. Morgen heeft hij nog een minuut of tien nodig, daarna kan Maarten van Rossum beginnen.
^O^ En wat een leuk idee, die lezingen!
Venus in pocketformaat
© loveli
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:24:43 #32
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100774917
quote:
1s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:24 schreef Phaidra het volgende:

[..]

^O^ En wat een leuk idee, die lezingen!
Ik zou in slaap vallen :@.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_100774930
quote:
1s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:24 schreef Phaidra het volgende:

[..]

^O^ En wat een leuk idee, die lezingen!
Leuker dan Q-music!
Zeker in de file :O :z
pi_100774965
quote:
12s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:16 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Dubbele portie geitenkaas? :7
ik ga mooi het héle pakje erin doen :9 _O_

20 minuten aan één stuk gelopen, ben tevree *)
Ja doei.
pi_100774973
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:18 schreef Chicolate het volgende:
Mijn gesproken Engels schopt kont na 3 weken buitenland, maar dat schrijven is toch best lastig }:|. Dan wil ik opeens helemaal geen fouten meer maken en ik moet uitleggen wat mijn smileys betekenen, dat is best moeilijk :o. En morgen de HA maar bellen, ik vertoon een allergische reactie op muggen. Blijkbaar horen muggenbulten niet tot 4 cm in doorsnee te worden :+. En ze jeuken als een gek.

</ lief dagboek ik mis Italie zo>

[..]

Rechts (gezien vanaf binnenkomst), bovenin zit een soort mediteraanse bar. Dat was wel ok op zich. Alleen waren alle broodjes met olijvenbrood gemaakt en dat vond ik niet zo tof. Zit direct naast de mac.
hangt er vanaf waar je binnenkomt, natuurlijk!
pi_100775013
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ben je niet gewoon daar gestoken door de zanzare tigre? Berucht om grote bulten :'). Serieus overigens. Google maar eens op tijgermug.
Ohja die sowieso ook. Overdag had je tijgermuggen, die steken ook meerdere keren (prachtige driehoekjes) en 's avonds had je de normale muggen. Maar ik had wel de grootste bulten van iedereen, in het begin vroegen ze nog of ik niet gewoon een teek had opgelopen.

quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:22 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Je reis'verslag' klinkt echt heel super! Wat zal je hier moeten wennen :o

Ah, dus we moeten NIET naast de McD, olijfbrood nee, bedankt :P
Nou de mannen nemen maar een pizza of patat, zelf zie ik wel even
Klopt. Ik kan me op het moment absoluut niet aanpassen aan het ritme van Nederland en woon op dit moment nog bij mn ouders ook, dus het is alweer ruzie. En mijn eetpatroon is meteen ruk nu ik niet gewoon fruit kan pakken, tomaten, pecorino (?), focaccia zoveel je wilt ... O+
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_100775054
Ga gewoon naar je eigen huisje chico! Als je eenmaal uit huis bent, kan je gewoon niet meer terug :P
pi_100775082
Een paar topics geleden vroeg iemand waarom de NuvaRing me niet beviel, geloof ik. PurePoisonPerfume? Ik voelde me mentaal heel slecht (dat m'n relatie het overleefd heeft mag een wonder heten), m'n huid zag er niet uit en na een maand of twee begon alles 'daar beneden' ook nog eens zeer te doen. Dat ik gewoon moest huilen van de pijn tijdens de seks. :').
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:29:29 #39
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100775179
Nouja, dat laatste had ik na 3 dagen ongeveer al :'). Wat een kútding. Letterlijk en figuurlijk.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:32:44 #40
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_100775320
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:24 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Leuker dan Q-music!
Zeker in de file :O :z
Ik luister nooit muziek in de auto. Altijd radio 1.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_100775369
3FM! Coen en Sander O+ _O_
Ja doei.
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:34:39 #42
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100775431
Ik luister bijna altijd muziek in de trein :'). Eigenlijk moet ik ook maar wat luisterboeken op m'n iPod zetten. Goeie CI-training!
Niet meer actief op Fok!
pi_100775457
Dankzij FB weet ik nu EINDELIJK hoe Chico eruit ziet _O_ :D
Ja doei.
pi_100775491
quote:
1s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:32 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Ik luister nooit muziek in de auto. Altijd radio 1.
dat maakt de ochtenden vast ook draaglijker :)
En als ik weer paypal geld heb een fm-transmitter en dan lekker eigen dingen luisteren.
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:36:01 #45
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_100775492
Dat klinkt inderdaad niet echt aantrekkelijk. Zijn er eigenlijk vrouwen die wel enthousiast zijn over de nuvaring?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:36:23 #46
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100775508
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:35 schreef motorbloempje het volgende:
Dankzij FB weet ik nu EINDELIJK hoe Chico eruit ziet _O_ :D
Ik wist het al een tijdje, want ik heb d'r gemeet. En toen herkende ze me niet, want ze dacht dat ik donkerder haar had oid :P.

M is mij aan het helpen met een intro-opdracht, maar hij beleeft er iets teveel plezier aan :'). Ik wil afronden, jetzt! :P.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:36:47 #47
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_100775531
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:35 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

dat maakt de ochtenden vast ook draaglijker :)
En als ik weer paypal geld heb een fm-transmitter en dan lekker eigen dingen luisteren.
Klinkt goed.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_100775543
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:36 schreef Tinkepink het volgende:
Dat klinkt inderdaad niet echt aantrekkelijk. Zijn er eigenlijk vrouwen die wel enthousiast zijn over de nuvaring?
Die vrouwen in zo'n gesponsord RTL4 gezondheidsprogramma :s)
pi_100775545
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:33 schreef motorbloempje het volgende:
3FM! Coen en Sander O+ _O_
Maar 's ochtends Giel... Serieus op een rit van ruim 30 min maar 1 nummer, verder gezeik van Mister Giel :N .
Venus in pocketformaat
© loveli
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:37:20 #50
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100775569
Duvel gaat zich wagen aan de pastasaus! :D
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_100775591
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:36 schreef Tinkepink het volgende:
Dat klinkt inderdaad niet echt aantrekkelijk. Zijn er eigenlijk vrouwen die wel enthousiast zijn over de nuvaring?
Ik had er hormonaal gezien geen last van, maar raakte het ding steeds kwijt.. er zitten een paar die van mij geweest zijn ergens in het riool ben ik bang :')
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:39:08 #52
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100775664
Om 5 uur in de ochtend heb ik meestal.. slam, q of cd op.
In de middag terug eerst sowieso Q, die heeft nl. alle snelheidscontoles, heeft mij veel geld bespaard.

Je schenkt wel Duvel bij je uitvaart toch Duvel?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:40:26 #53
22957 Duvel
Gevallen engel.
pi_100775716
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:39 schreef uniekhoorn het volgende:

Je schenkt wel Duvel bij je uitvaart toch Duvel?
Anders kom je niet?
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
pi_100775755
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:39 schreef uniekhoorn het volgende:
Om 5 uur in de ochtend heb ik meestal.. slam, q of cd op.
In de middag terug eerst sowieso Q, die heeft nl. alle snelheidscontoles, heeft mij veel geld bespaard.

Je schenkt wel Duvel bij je uitvaart toch Duvel?
Gij snelheidsduvel!
Ja doei.
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:46:13 #55
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100776031
quote:
5s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:40 schreef Duvel het volgende:

[..]

Anders kom je niet?
Jawel maar dan doe ik gelijk een hotelletje.

Niet alleen een snelheidsduveltje. :')
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_100776145
Ja, laat de logistiek maar aan uniek over *)
Ja doei.
  maandag 15 augustus 2011 @ 20:52:09 #57
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100776353
:O .
Niet meer actief op Fok!
pi_100776735
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_100776763
Het is echt vreetbui-dag...

4 blokjes pure choco en een kwart cupcake en een bastognekoek
Be someone that makes you happy
pi_100776787
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:57 schreef DevilsAndDust het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kan je met dr Skypen?
Be someone that makes you happy
pi_100776919
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:57 schreef DevilsAndDust het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Afstand is een bitch. Dat weet ik zelfs al. :*
pi_100776938
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:57 schreef DevilsAndDust het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zeg maar dat ze áltijd terug mag komen? Kan je ook sparen om eens die kant op te gaan?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_100776968
Lijstje.

O: 2 boterhammen met muisjes
T: banaan
L: pistolet zeeuws spek met honingmosterdsaus
T: pruimen
T: haring met uitjes en zuur
D: karbonade + doperwten

Misschien straks nog aardbeien.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_100776997
In het nieuwe ritme is het nu bedtijd. Voortaan. Behalve op de dagen dat we vroeg naar bed moeten :').
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_100777128
quote:
5s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:00 schreef sigme het volgende:

[..]

Zeg maar dat ze áltijd terug mag komen? Kan je ook sparen om eens die kant op te gaan?
Over twee weken is ze hier voor drie weken. *O*. O+. En natuurlijk wil ik ook eens die kant op, ja! :Y .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_100777147
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:58 schreef Nallie het volgende:
Het is echt vreetbui-dag...

4 blokjes pure choco en een kwart cupcake en een bastognekoek
Dat is geen vreetbui. Try again.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  maandag 15 augustus 2011 @ 21:03:33 #67
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100777155
quote:
2s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:01 schreef sigme het volgende:
In het nieuwe ritme is het nu bedtijd. Voortaan. Behalve op de dagen dat we vroeg naar bed moeten :').
:').

Hoe laat is 'vroeg naar bed' dan? :P.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 15 augustus 2011 @ 21:04:37 #68
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_100777231
Hoe laat moet je beginnen sigme?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  Vis een optie? maandag 15 augustus 2011 @ 21:04:48 #69
70532 loveli
N
pi_100777246
Trusten sigme.
crap in = crap out
pi_100777311
quote:
10s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:03 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Dat is geen vreetbui. Try again.
In mijn nieuwe gezonde leven is dit een vreetbui ;)

Daarvoor was t rustig, halve bak ijs, chips, koekjes, etc :@
Be someone that makes you happy
  Vis een optie? maandag 15 augustus 2011 @ 21:06:47 #71
70532 loveli
N
pi_100777368
Een halve bak ijs?
crap in = crap out
pi_100777372
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:03 schreef Viking84 het volgende:

[..]

:').

Hoe laat is 'vroeg naar bed' dan? :P.
Uur of 8, als liefste om een uur of 3 op moet :D.

quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:04 schreef Tinkepink het volgende:
Hoe laat moet je beginnen sigme?
Ik kies ervoor zo vroeg mogelijk te beginnen en dat is 7:30u.

quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:04 schreef loveli het volgende:
Trusten sigme.
Bijna bijna ik ga heus zo maar ik heb nu even een poes op schoot O+
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  Vis een optie? maandag 15 augustus 2011 @ 21:07:19 #73
70532 loveli
N
pi_100777391
Gaat je arm ook op zwart-wit?
crap in = crap out
pi_100777397
Welterusten alvast sigme! :) :W
Ja doei.
pi_100777412
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:06 schreef loveli het volgende:
Een halve bak ijs?
Ja dat at ik altijd samen met mn ex... ;)
Be someone that makes you happy
pi_100777537
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:07 schreef loveli het volgende:
Gaat je arm ook op zwart-wit?
Ik heb het idee dat dat sinds de nieuwe layout met de automatische verversing niet meer naar behoren werkt; in een topic dat niet hard ververst is wordt het icoon niet ververst. En wie ververst er nou nog handmatig?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  maandag 15 augustus 2011 @ 21:10:14 #77
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100777543
Moet ook naar bed.
Trust Sigme.

Vreetbui is toch: pak stroopwafels, paar tompouchen, zak chips, een hele kip en een pak cruesli met een liter melk?

Nou ja, bis morgen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  Vis een optie? maandag 15 augustus 2011 @ 21:12:59 #78
70532 loveli
N
pi_100777681
quote:
2s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:10 schreef sigme het volgende:

[..]

Ik heb het idee dat dat sinds de nieuwe layout met de automatische verversing niet meer naar behoren werkt; in een topic dat niet hard ververst is wordt het icoon niet ververst. En wie ververst er nou nog handmatig?
Er zijn ook mensen die zo nu en dan een topic aanklikken in plaats van er de hele dag achter te zitten ;)
crap in = crap out
pi_100777696
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:10 schreef uniekhoorn het volgende:
Moet ook naar bed.
Trust Sigme.

Vreetbui is toch: pak stroopwafels, paar tompouchen, zak chips, een hele kip en een pak cruesli met een liter melk?

Nou ja, bis morgen
'truste uniekhoorn :*

Volgens mij kunnen wij elkaar tegenkomen. 's ochtends vroeg :D.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  maandag 15 augustus 2011 @ 21:14:24 #80
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_100777770
Misselijk. Veel te veel gegeten vandaag.
D was wel gezond: 4 gevulde pepers, broccoli en kipfilet in salie-spekmantel met cashewnotensaus en rauwe koolrabi.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_100778036
Daglijstje
O: dubbele boterham met pindakaas & jam
T: capuccino uit de automaat
L: dubbele boterham kipfilet, eentje met kaas, komkommersalade, tomatensoep
T: boterham kaas
T: tomaat
D: voor: restje mosselen opgebakken. ravioli met ricottavulling en spinazie a la creme erbij
T: pistache ijsje
  Vis een optie? maandag 15 augustus 2011 @ 21:22:25 #82
70532 loveli
N
pi_100778226
Tijd voor alcohol en kaas.
crap in = crap out
pi_100778261
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:22 schreef loveli het volgende:
Tijd voor alcohol en kaas.
:9~
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_100778358

Avondeten :9
Ja doei.
pi_100778436
Def lijstje:

O: boterham leverworst en boterham ham
T: pistache
L: Griekse yoghurt met geblenderde bramen en aardbeien
T: Yoghurt(magere) met bramen en aardbeien
T: pistache
T: chocoladekoekje
D: worteltjes met doperwtjes en 1 grote loempia plus 2 mini's en wat chilisaus
T: 2 pruimen
T: 4 zoetzuur duo's
S: gras maaien en onkruid wieden en trap verven+regenpijp vervangen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_100778491
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:24 schreef motorbloempje het volgende:
[ afbeelding ]
Avondeten :9
:9
Be someone that makes you happy
pi_100778543
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:26 schreef Ml-etje het volgende:
Def lijstje:
SPOILER: wegens TMI
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_100778704
quote:
9s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:28 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

SPOILER: wegens TMI
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
_O-
pi_100778763
quote:
9s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:28 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

SPOILER: wegens TMI
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
_O- moest even denken wat voor je werk je ook weer doet :D
Lamaar ik hoef niks def.

Morgen wel Duplexscan, ben benieuwd.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 15 augustus 2011 @ 21:34:18 #90
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100778916
* Viking84 voegt nog een bakje yoghurt met aardbeien aan haar lijstje toe :9~.
Niet meer actief op Fok!
pi_100779371
quote:
2s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:10 schreef sigme het volgende:

[..]

Ik heb het idee dat dat sinds de nieuwe layout met de automatische verversing niet meer naar behoren werkt; in een topic dat niet hard ververst is wordt het icoon niet ververst. En wie ververst er nou nog handmatig?
:@ :') Ik had eerst automatisch maar dat vond ik irritant.

Ben vandaag gaan kringloopshoppen, schilderij van Ikea voor 1.50, 2 bloempotten a 50 cent, een Agatha Christie Vijfling voor een euro en een ouderwetse Brabantia fonduepot voor 1.50. Past bij de fluitketel die ik heb (was eerst van mijn ouders, toen naar opa en oma, die gingen dood en nu heb ik 'm :7 ). We waren een keer in het Limburgs museum in Venlo en daar stond de hele set, MAAR.... zij hadden geen fluitketel en geen fonduestel HA.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  maandag 15 augustus 2011 @ 21:43:52 #92
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100779479
quote:
9s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:28 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

SPOILER: wegens TMI
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik snap er niks van :').
Niet meer actief op Fok!
  Vis een optie? maandag 15 augustus 2011 @ 21:44:10 #93
70532 loveli
N
pi_100779492
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:43 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik snap er niks van :').
:%
crap in = crap out
pi_100779558
En daarnet supersnel met mijn vader de Ikea doorgerend (kortste route naar magazijn), nieuw bed, nieuwe lamp, kastdeurtjes voor in m'n Expedit. En de kleine Expedit die ik er nog bij wilde (ga boven een werkplek maken met de vaste pc), die was niet op voorraad }:|

Maar dat is maar een klein pakket, dat kan ik ook nog een keer zelf halen of met mijn mams.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_100779629
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:43 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik snap er niks van :').
Def=defecatie=poep.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_100779636
Ik ben er zo een die wél enthousiast is ;). Daarom was ik benieuwd waarom jullie er hier niet enthousiast over zijn.

DaD - ik begrijp dat je er dan mee opgehouden bent idd. Klinkt niet alsof je er goed op reageerde. En ik was inderdaad degene die het vroeg :P.

XM - dat had ik in het begin ook, maar dat was gewoon een bijwerking die bij mij na de eerste drie maanden over was. Het was wel even een kwestie van doorzetten (ik wilde per se die drie maanden door om zeker te weten dat het alleen bijwerkingen waren), maar nu ben ik er echt heel blij mee.

Ik kan het dus iedereen aanraden, maarja, er zijn natuurlijk ook negatieve verhalen over. Maar dat geldt voor ieder anticonceptiemiddel.
  Vis een optie? maandag 15 augustus 2011 @ 21:57:25 #98
70532 loveli
N
pi_100780313
86 is een mooie leeftijd en kanker is een rotziekte, maar toch komt het onverwacht.
crap in = crap out
pi_100780364
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 20:35 schreef motorbloempje het volgende:
Dankzij FB weet ik nu EINDELIJK hoe Chico eruit ziet _O_ :D
:{ Mijn foto's horen onzichtbaar te zijn voor (nog) niet-vrienden :o.

De rust is wedergekeerd, alles is uitgepraat en nu lekker film kijken.

Oh en waar koop ik zo'n schattig italiaans koffiepotje waarin je espresso maakt op je kookplaat voor minder dan 23 (!!) euro. Perculator ofzo? Die van de speciaalzaak was lelijk en duur. En ik wil er eentje. Espresso O+.

Loveli :*
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_100780433
quote:
0s.gif Op maandag 15 augustus 2011 21:57 schreef loveli het volgende:
86 is een mooie leeftijd en kanker is een rotziekte, maar toch komt het onverwacht.
-O- :* That sucks!

En chico, ik gok je profielfoto!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')