SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn figuur is vooral veranderd, qua gewicht ben ik volgens mij een kg kwijt ofzoquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 12:27 schreef V1z0R het volgende:
Je bent wel afgevallen sinds januari aurum
Heupen 1cm, taille 3cm, borst 8cmquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 12:30 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Mijn figuur is vooral veranderd, qua gewicht ben ik volgens mij een kg kwijt ofzo
Maar ik merk echt wel dat mijn buik een stuk platter is en er is een paar cm af bij mijn kont
oh en ik merk dat ik sterker word met trainen, het gaat makkelijker lijkt het wel![]()
Goede actie van die ouders.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 12:34 schreef motorbloempje het volgende:
http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/news/article3748107.ece
Ja, dat. Goed dat ie in een spoiler staat.quote:
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 12:47 schreef Nallie het volgende:
Één van mn beste vriendinnetjes gaat trouwen![]()
Ik ben maar een ietsie pietsie jaloers
Ja hij is super voor haar! En ze zijn ook al ruim 8 jaar samen dus t magquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 12:51 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
jeeeeeej. Jarloers is begrijpelijk he
![]()
leuk zeg! met een leuke vent ook nog eens?
*push-up-mietje-boksquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 12:56 schreef motorbloempje het volgende:
Boh, erg hè? En ik doe ze ook vanaf de knieën. 10 lukte gisteren nét! Dus ik ga week 3 proberen, maar als dat niet lukt ga ik ook terug denk ik
Nee dat ligt niet aan jou.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:05 schreef V1z0R het volgende:
Ligt het trouwens aan mij of lijkt het soms net alsof relatiebreuken een domino-effect teweeg brengen?
Zo gaat 1 stel uit elkaar, zijn het er 3 dagen later al 3
Dat idee heb ik ook vaak! Van die golven ofzo?quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:05 schreef V1z0R het volgende:
Ligt het trouwens aan mij of lijkt het soms net alsof relatiebreuken een domino-effect teweeg brengen?
Zo gaat 1 stel uit elkaar, zijn het er 3 dagen later al 3
Nee, idd, dat heb ik me ook al eens afgevraagd! Alsof de één de ander aansteekt.quote:
Echt hoorquote:
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:22 schreef Razztwizzle het volgende:
Rare soep?
En ik zou de gehaktballetjes nemen bij de IKEAnom!
En sit-ups doen als er één kat op je tenen zit te bijten en de andere kat bovenop je komt zitten is niet optimaal.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Al gok ik dat die van Razz geen megafoon had
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:30 schreef V1z0R het volgende:
Zoiets Razz?BobsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Al gok ik dat die van Razz geen megafoon had!
Nee, mijn kleine mormeltje zat op m'n tenen te knagen en ons grote bakbeest kwam vrolijk op m'n borstkas zitten om z'n staart te gaan wassen.
En hier kunnen ze elke dag naar buiten, en dat hebben ze ook wel nodig. Straks zitten ze twaalf dagen binnen, als wij op vakantie zijn, en ik ben benieuwd hoe chagrijnig ze gaan worden, of hoevaak ze uit protest ergens in huis gaan pissen.
Bier!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:42 schreef Nallie het volgende:
Het is hier (Haarlem) grijs maar wel droog. Ook niet koud.
Ik heb een FML moment en ik heb geen chocola
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:41 schreef Perruche het volgende:
Jagar, het is rotweer in de randstad
Ze komen niet buiten bij de kennel?quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:37 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Bobs!
Nee, mijn kleine mormeltje zat op m'n tenen te knagen en ons grote bakbeest kwam vrolijk op m'n borstkas zitten om z'n staart te gaan wassen.
En hier kunnen ze elke dag naar buiten, en dat hebben ze ook wel nodig. Straks zitten ze twaalf dagen binnen, als wij op vakantie zijn, en ik ben benieuwd hoe chagrijnig ze gaan worden, of hoevaak ze uit protest ergens in huis gaan pissen.
Ook niet!! En ik hou niet van bierquote:
TMIquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:38 schreef Jagärtrut het volgende:
oh, en ik woog vanmorgen na het ontbijt en na het poepen 81 kilo! En voorheen woog ik altijd 85, dus in een keer zijn er 4 kilo weg, zonder dat ik er iets voor gedaan heb. Nu hopen dat ze ook weg blijven!
heb ik ook hoor, gaat primaquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:30 schreef Perruche het volgende:
Ik zou wel alleen katten nemen als ik ze ook de ruimte kon bieden om een beetje te chillen. Vriendin van mij heeft katten in een appartement en hoewel dat goed gaat, zou ik dat echt nooit doen..
kan niet iemand langskomen om ze binnen/buiten te laten?quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:37 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Bobs!
Nee, mijn kleine mormeltje zat op m'n tenen te knagen en ons grote bakbeest kwam vrolijk op m'n borstkas zitten om z'n staart te gaan wassen.
En hier kunnen ze elke dag naar buiten, en dat hebben ze ook wel nodig. Straks zitten ze twaalf dagen binnen, als wij op vakantie zijn, en ik ben benieuwd hoe chagrijnig ze gaan worden, of hoevaak ze uit protest ergens in huis gaan pissen.
Hebben we geprobeerd, maar ze zijn vrij schuw en komen niet binnen als iemand anders ze roeptquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:53 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
kan niet iemand langskomen om ze binnen/buiten te laten?
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:57 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Hebben we geprobeerd, maar ze zijn vrij schuw en komen niet binnen als iemand anders ze roeptkoppige beesten.
De buurvrouw komt ze wel eten geven, maar dan verstoppen ze zich al voor haar op zolder.
een kleinequote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:03 schreef MarMar het volgende:
Ik heb het idee dat de naproxen idd beter aanslaat dan de diclofenac, nog te vroeg om te juichen, maar het lijkt een klein beetje te temperen.
Diclofenac is echt rotspul vind ikquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:03 schreef MarMar het volgende:
Ik heb het idee dat de naproxen idd beter aanslaat dan de diclofenac, nog te vroeg om te juichen, maar het lijkt een klein beetje te temperen.
Schijnt echt per persoon anders te gaan, bij anderen is het weer andersom.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Diclofenac is echt rotspul vind ik. Naproxen bevalt mij ook stukken beter. Niet dat ik qua pijn te vergelijken ben met jou, maar ik merk ook het verschil.
^^quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:08 schreef XcUZ_Me het volgende:
Naja, fijn dat het de betere kant op lijkt te gaan iig.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:16 schreef Siral het volgende:
[..]
MET een bolletje ijs, en 2 toeven slagroom, EN vanillesaus, belachelijk lekker!!
Belachelijk lekkerquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:16 schreef Siral het volgende:
[..]
MET een bolletje ijs, en 2 toeven slagroom, EN vanillesaus, belachelijk..
Wat?quote:
Zag 'm gisteren ook!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:20 schreef Perruche het volgende:
[..]
Wat?
Ik zie trouwens als ik naar huis fiets steeds een advertentie van ABN
"In het pashokje je saldo checken"
...
...
...
quote:
quote:
idd. Mooi meisjequote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:30 schreef loveli het volgende:
[..]
^^
Mooi gezicht ook, moet zeker niet magerder worden.
Thanks ...quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:30 schreef loveli het volgende:
[..]
^^
Mooi gezicht ook, moet zeker niet magerder worden.
Aw iedereen is zo lief hahaquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:32 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
idd. Mooi meisje![]()
Hee pst pst mooi meisje. Hee psst pssst. HE HOER.
hihi sorry moest ik ineens aan denken hahaUiteraard niet naar siral bedoeld hoor
![]()
quote:Op donderdag 11 augustus 2011 17:38 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
beetje kwak uit zitten lachen..
Jouw D klinkt very nice en very gezond! Toetje lekkerquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:39 schreef Goodbye het volgende:
Blegh, ik ben verkouden geworden sinds ik terug ben in Nederland. Lamlendig gevoel ook de hele tijd![]()
O: 2 kleine volk. boterhammetjes met een gekookt ei en wat mayo
T: bekertje cappuccino en een chocolate chip cookie gedeeld met A. in de bios
L: volkoren triangelbroodje met tonijnsalade, glas sourcy groen
T: stuk meloen
D: - reuzengarnalen met knoflook, peterselie en limoen/mayo dip
- zalmpakketje uit de oven, gegrilde aubergine, beetje zelfgemaakte aardappelgratin
- gegrilde ananas met een bolletje ijs
Thanks, we gaan koken voor mijn schoonmoeder als bedankje dat ze drie weken op onze kat heeft gepast. Ik vond dit wel een goede combinatie van gezond en lekker!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:54 schreef Nallie het volgende:
[..]
Jouw D klinkt very nice en very gezond! Toetje lekker
me 3quote:
Bedoel je gisteravond? Die soep was erg machtig, gewoon een gebonden soep hoor. Maar ik had 's avonds op m'n werk wel honger jaquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 15:03 schreef V1z0R het volgende:
[..]
me 3
Maar nog 2 uur en dan vakantie! /jompels
Voor het eerst sinds dec. 2009 2 weken vrij
SDB, op fruit en soep kun je de helft van de dag toch niet doorkomen?
Dat was mij nog niet opgevallen maar bedoelde eigenlijk vandaag...quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 15:05 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Bedoel je gisteravond? Die soep was erg machtig, gewoon een gebonden soep hoor. Maar ik had 's avonds op m'n werk wel honger ja
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 15:13 schreef uniekhoorn het volgende:
Zo, volgende week zondag zitten we in het vliegtuig naar Rhodos,
Geboekt, betaaldZin
Siral, mooie meid
bevalt het?quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 15:22 schreef MarMar het volgende:
Zo, 2e dvd van Grey's gaat erinafl 6 tm 9 van seizoen 1
Vond het wat weinigquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 15:16 schreef shinydiscoball het volgende:
Ja die D is gewoon mijn avondeten, die heb ik omgeruild met mijn lunch zodat ik straks geen honger heb. Ik vind 1 of twee koppen soep en fruit een prima lunch (?) klinkt wat weinig, maar ik heb om 10 uur 's avonds geen zin om zoals gister nog iets heel machtigs te eten. Maar misschien doe ik er nog een kom griekse yoghurt oid bij
Welke had je?quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 15:39 schreef Perruche het volgende:
Ik heb net geprobeerd griekse yoghurt 0% vet te eten. Ik gooi echt nooit eten weg maar wat is dat vies zeg!
stadquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 15:14 schreef V1z0R het volgende:
Rhodos
Waar uniek? Stad, Faliraki, Ixia, Lindos.. ?
klinkt ook niet lekkerquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 15:39 schreef Perruche het volgende:
Ik heb net geprobeerd griekse yoghurt 0% vet te eten. Ik gooi echt nooit eten weg maar wat is dat vies zeg!
Mooi meegenomen toch?quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 16:06 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
stad
We hadden de reis uitgezocht en inees ging er 450 euro van de prijs af, last-minute actie ineens, haha, dat hadden ze bij het reisburo ook nog niet meegemaakt.
Maar daar hebben ze mooi niet de langste waterglijbaan ter wereld!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 16:22 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Mooi meegenomen toch?
Maar Rhodos is mooi, helemaal de oude stad! En het waterpark in Faliraki
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 16:35 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Maar daar hebben ze mooi niet de langste waterglijbaan ter wereld!
Is ook vies ja! Zurig en stroef. Dan liever volvette yoghurtquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 16:53 schreef Perruche het volgende:
[..]
Total. Ze hadden niets anders bij de Appie to go!
Oh, ja, die vond ik ook heel viesquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 16:53 schreef Perruche het volgende:
[..]
Total. Ze hadden niets anders bij de Appie to go!
Hehehe, zit er ook tof uit.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 16:45 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Nee dat niet...
Maar desondanks wel awesome![]()
[ afbeelding ]
Spannend! Waar gaan jullie naar toe?quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 16:45 schreef Razztwizzle het volgende:
Leuk, uniek! Ik kan ook niet wachten tot we maandag weggaan, heb er zo'n zin in! Toch raar, ben je zeven jaar bij elkaar en een jaar getrouwd.. Maar we zijn nog nooit langer dan een week samen op vakantie geweest
Naar het Kleinwalsertal in Oostenrijk, wandelen in de bergenquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 17:03 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Hehehe, zit er ook tof uit.
[..]
Spannend! Waar gaan jullie naar toe?
Leuk! En mooi!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 17:05 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Naar het Kleinwalsertal in Oostenrijk, wandelen in de bergen.
ooh, ik dacht dat ik met 4jaar al laat was.. ;') haha. Wel spannend dus!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 16:45 schreef Razztwizzle het volgende:
Leuk, uniek! Ik kan ook niet wachten tot we maandag weggaan, heb er zo'n zin in! Toch raar, ben je zeven jaar bij elkaar en een jaar getrouwd.. Maar we zijn nog nooit langer dan een week samen op vakantie geweest
Jaquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 17:15 schreef motorbloempje het volgende:
Klinkt als een heel leuk vooruitzicht
ik een kwartiertje, en morgen tot 5!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 17:37 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik bikkel nog een uurtje door.![]()
Of misschien anderhalf.
Ik ken een stel dat nooit samen op vakantie gaat, en toch al 10 jaar heel gelukkig isquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 18:10 schreef MevrouwPuff het volgende:
Als je de vakantie samen al niet doorstaat, lijkt samenwonen me helemaal een slecht plan!
Hey er zit een hema op de kop van Zuid! *nutteloze info*
Nee, drie maanden.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 17:57 schreef Viking84 het volgende:
Ook al toeren in de VS? Miss komen we elkaar nog wel tegen. En je bedoelt vast drie weken ipv drie maanden?
Daarom dus; lijstje in de soep gelopenquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 18:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
Even snel en grof gerekend kom ik nog niet eens aan 1000 kcals Siral. En dat met sport. Maar misschien vergis ik me, maar dan nog is het te weinig, lijkt me.
Dan mis jequote:Op vrijdag 12 augustus 2011 18:45 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Nee, drie maanden.We gaan 'the long way round' doen - beginnen in het Noord-Westen (bij Seattle geloof ik), dan afzakken naar het zuiden: San Franciso/Los Angelos enzo, 'oversteken' naar Florida, en aan die kant weer helemaal omhoog naar het Noord-Oosten.
Hier ook stedentrips, maar nog nooit langere tijd. Maar ja, we hebben elkaar na 7,5 jaar nog steeds de hersens niet ingeslagen en ik kan best een trut zijn op vakantie (en daarbuitenquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 18:06 schreef Razztwizzle het volgende:
We zijn wel op stedentrips enzo geweest trouwens (Helsinki, Stockholm, Londen, Antwerpen, Gent) en een keer een week naar New York en Pittsburgh, en naar Limburg en Schiermonnikoog en Euro Disney. Daarom maak ik me ook geen zorgen over het samen weggaan. Lijkt me best lastig, als je niet relaxed met iemand op pad kan wat dat betreft!
quote:
Nette maten toch!!?quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:32 schreef Nallie het volgende:
Nog even mijn maten...spuit 11
Taille: 65 cm
Borst: 86 cm
Onder borst: 73 cm
Heupen: 92 cm
Bovenbeen: 51 cm
Kuit: 36
Ik ben 1.79 en week 67 kilo, dat was vorige week. Morgen weer wegen
En ik heb net hele lekkere pasta op en ga zo cupcakes bakken!!
Dan heb je tenminste vormenquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:37 schreef MariaEtcetera het volgende:
Woh al die slankerds hiero, met die ieniemini maatjes!Ik zal binnenkort weer eens meten
Maar mijn taille is sowieso rond de 80 meestal en mn heupen en tet'n rond de 100 en 99 ofzo. En zo groot ben ik ook nie met m'n 1.68
Oooh allemaal lekker!!!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:37 schreef Nallie het volgende:
Van alleseen vriend heeft zondag feest dus hij vroeg of ik wat wilde bakken!
- cheesecake-cupcakes
- choco/vanille cupcakes met maltesers en malteser topping
- vanille cupcakes met speculoos topping
- honingcupcakes met botercreme
En dat is t plan tot nu toe. Kan altijd veranderen
Ik heb hetzelfde, maar dan met 6 cm meer qua lengte en 9 cm minder rond de bewbs.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:37 schreef MariaEtcetera het volgende:
Woh al die slankerds hiero, met die ieniemini maatjes!Ik zal binnenkort weer eens meten
Maar mijn taille is sowieso rond de 80 meestal en mn heupen en tet'n rond de 100 en 99 ofzo. En zo groot ben ik ook nie met m'n 1.68
Mijn maten maar ff niet posten dan..quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:37 schreef MariaEtcetera het volgende:
Woh al die slankerds hiero, met die ieniemini maatjes!Ik zal binnenkort weer eens meten
Maar mijn taille is sowieso rond de 80 meestal en mn heupen en tet'n rond de 100 en 99 ofzo. En zo groot ben ik ook nie met m'n 1.68
Of juist wel, dan kunnen we het verschil straks zien!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:39 schreef Siral het volgende:
[..]
Mijn maten maar ff niet posten dan..
Oh maar je hebt best groot verschil tussen je taille en je borst/heupen! Zou toch denken dat je dan ook vrouwelijke vormen hebtquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:38 schreef Nallie het volgende:
[..]
Dan heb je tenminste vormen![]()
Ik heb bijna geen heupen en ook geen kont![]()
En toen ik dikker was had ik dat ook niet!
6 cm is best wel een boelquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:38 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik heb hetzelfde, maar dan met 6 cm meer qua lengte en 9 cm minder rond de bewbs.
Herkenbaar, aan die bouw kan je niet zoveel doen.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:38 schreef Nallie het volgende:
[..]
Dan heb je tenminste vormen![]()
Ik heb bijna geen heupen en ook geen kont![]()
En toen ik dikker was had ik dat ook niet!
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:41 schreef Nallie het volgende:
[..]
Of juist wel, dan kunnen we het verschil straks zien!
Die ik laatst ook maakte?quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:44 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Herkenbaar, aan die bouw kan je niet zoveel doen.
De gevulde paprika's waren heerlijk, nomnom
Meh... dat valt tegenquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:42 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Oh maar je hebt best groot verschil tussen je taille en je borst/heupen! Zou toch denken dat je dan ook vrouwelijke vormen hebt
[..]
I knowquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:46 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
We zijn onze eigen ergste critici he
*doneert buikspek voor additional curves*quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:48 schreef Nallie het volgende:
[..]
I knowacceptatie is het toverwoord
Als iemand wat tiet over heeft, dan houd ik me aanbevolenquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
*doneert buikspek voor additional curves*
En als dat zou kunnen...quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
*doneert buikspek voor additional curves*
Ik ook..quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:51 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Als iemand wat tiet over heeft, dan houd ik me aanbevolen
Daar kan je vast buikspek voor gebruiken!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:51 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Als iemand wat tiet over heeft, dan houd ik me aanbevolen
Trek een nummertje, me firstquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:51 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Als iemand wat tiet over heeft, dan houd ik me aanbevolen
Dit hierboven he, da's trouwens altijd een post waarvan ik denk 'laat dit geen loveli's zoveelste-vis-post zijnquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:56 schreef Cocotrimonium het volgende:
Bizar genoeg lijkt het op veel foto's vaak een stuk meer![]()
En sommige bh's helpen een hoop. V1z0R, laat je dus nooit misleiden, wees voorbereid op hulpstukken![]()
Seriously, in één bh heb ik me toch een paar tettenIk zeg dat ook altijd tegen Martijn dat 'ik vanavond mn tieten weer eens aantrek' of 'Schat, heb jij mijn tieten ergens gezien?'
![]()
![]()
Mijn tetten zijn enorm gekrompen door mijn gewichtverlies, maar toch als ik nu foto's bekijk van afgelopen vakantie vind ik het op dit lijf niet eens misstaan.. Zo klein lijken ze niet eens. Toch ben ik dik 2 cupmaten minder, maargoed, ook zo'n 10 kilo minder in lichaams gewicht.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:56 schreef Cocotrimonium het volgende:
Bizar genoeg lijkt het op veel foto's vaak een stuk meer![]()
En sommige bh's helpen een hoop. V1z0R, laat je dus nooit misleiden, wees voorbereid op hulpstukken![]()
Seriously, in één bh heb ik me toch een paar tettenIk zeg dat ook altijd tegen Martijn dat 'ik vanavond mn tieten weer eens aantrek' of 'Schat, heb jij mijn tieten ergens gezien?'
![]()
![]()
Gewoon een brede rugquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:57 schreef V1z0R het volgende:
Ik heb ook een el heul kleine A gok ik, nog nooit een bh gepast...
Wel de grootste borstomvang tot nu toe
Op een heel slank lijf moet je ook geen heul grote tetten plakken. Tenminste, ik vind dat dan vaak inderdaad een beetje té.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:57 schreef Siral het volgende:
[..]
Mijn tetten zijn enorm gekrompen door mijn gewichtverlies, maar toch als ik nu foto's bekijk van afgelopen vakantie vind ik het op dit lijf niet eens misstaan.. Zo klein lijken ze niet eens. Toch ben ik dik 2 cupmaten minder, maargoed, ook zo'n a 10 kilo minder in gewicht.
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:57 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Dit hierboven he, da's trouwens altijd een post waarvan ik denk 'laat dit geen loveli's zoveelste-vis-post zijn![]()
)
Ik voel me dan wel altijd een beetje een imposterquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:59 schreef Nallie het volgende:
[..]
hahaha ik heb ook 2 van die bh's. Briljant. Kijk ook eens naar de maximizer bra's bij hunkemoller. It's magic!!
Klopt, ik vind ze nu opzich wel bij mijn lijf passenquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:58 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Op een heel slank lijf moet je ook geen heul grote tetten plakken. Tenminste, ik vind dat dan vaak inderdaad een beetje té.
Seriously? Ik zou echt nooit aan neptieten beginnen.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:01 schreef V1z0R het volgende:
Kipfilets e.d. Ken ik Coco, ben wel eens wakker geworden met zo'n ding aan m'n hoofd geplakt.
Corrigerend ondergoed, sokken, tisseus...
Vrouwen
Nou ik wel, als bepaalde kleding daardoor gewoon mooier zit. Echt schijt aan.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:02 schreef Siral het volgende:
[..]
Seriously? Ik zou echt nooit aan neptieten beginnen.
Bij mij zijn mn borsten op het laatste heel hard gegaan, toen pakte die alle reserves die mijn lijf nog had. De afgelopen twee weken voelen ze weer wat voller aanquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:02 schreef Viking84 het volgende:
Sorry, maar die 20 kg is ook niet van mijn tieten afgegaan![]()
.
Hmm push up bh oke, maar neptieten? Dan hou ik mezelf voor de gek haha!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:03 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nou ik wel, als bepaalde kleding daardoor gewoon mooier zit. Echt schijt aan.
Nah, ik heb vooral push-up, maar ook 2 kipfiletjes. Maar heb een krappe B-cup, dus tsja.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:03 schreef Siral het volgende:
[..]
Hmm push up bh oke, maar neptieten? Dan hou ik mezelf voor de gek haha!
Nou, we denken er wel over om aan het eind nog van Boston/NYC naar Chicago te rijden en dan vanaf daar terug te vliegen, dus dat nemen we dan misschien nog wel mee.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 19:03 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Dan mis jeChicago
en het Lincoln museum in Springfield,IL en Wisconsin en Minneapolis en al de
kneuterigheid
van de midwest!
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:01 schreef V1z0R het volgende:
Kipfilets e.d. Ken ik Coco, ben wel eens wakker geworden met zo'n ding aan m'n hoofd geplakt.
Corrigerend ondergoed, sokken, tisseus...
Vrouwen
Ik ook momenteel.. krappe cup 70B (en die ook weer wat aan het vullen is de laatste wekenquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nah, ik heb vooral push-up, maar ook 2 kipfiletjes. Maar heb een krappe B-cup, dus tsja.
Dat komt er echt wel weer bij hoor! Langzaam maar zeker!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:06 schreef Siral het volgende:
[..]
Ik ook momenteel.. krappe cup 70B (en die ook weer wat aan het vullen is de laatste weken)
Ik had een zeer ruime 70D.. Dus kan je nagaan, eerst schaamde ik me kapot. Nu vind ik het wel prima?
Dan moet ik zo'n 10 kg aankomen waarschijnlijkquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:07 schreef Nallie het volgende:
[..]
Dat komt er echt wel weer bij hoor! Langzaam maar zeker!
Nou ja, naar een kleine C danquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:07 schreef Siral het volgende:
[..]
Dan moet ik zo'n 10 kg aankomen waarschijnlijkEn DAT was ik niet van plan!
Hehe misschien!quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:20 schreef Cocotrimonium het volgende:
We hebben vandaag trouwens the Dude opgehaaldZegt ze tussen neus en lippen doorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:20 schreef Cocotrimonium het volgende:
We hebben vandaag trouwens the Dude opgehaaldAw wat een pluis!! Mooie blauwe ogenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Veel plezier ervan!
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:20 schreef Cocotrimonium het volgende:
We hebben vandaag trouwens the Dude opgehaaldSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.wat een scheetie!
~ Bonito La Risa ~
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:28 schreef XcUZ_Me het volgende:
Identiteitscrisis? Denkt 'ie dat 'ie een varkentje is?
Zeggen wij ook altijdquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:30 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Nou ja, ik weet ook wel dat het 'spinnen' heet, maar 'knorren' klinkt veul schattiger![]()
Dan gaan er minstens 2-3 topics op een dag door. Minstens.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:37 schreef renzell het volgende:
[..]
Als dit rustig is, vraag ik me af wat snel is!
Da's stevig doortikken.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:38 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Dan gaan er minstens 2-3 topics op een dag door. Minstens.
Een van de twee varkens hier heet Lebowski (de ander Notorious)quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:28 schreef XcUZ_Me het volgende:
Identiteitscrisis? Denkt 'ie dat 'ie een varkentje is?
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Een van de twee varkens hier heet Lebowski (de ander Notorious)
Hihihihihihiquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Een van de twee varkens hier heet Lebowski (de ander Notorious)
Je moet ze ook niet in je badkleding doen!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:05 schreef V1z0R het volgende:
XM, kijk Jersey Shore maar even, drijvende kipfilet in de jacuzzi
Blaarpleisters?quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:02 schreef Razztwizzle het volgende:
The DudeWat een cutie.
Goed bezig renzell - je hebt wel heel gezonde lijstjes!
Die varkensnamen![]()
En het BH-verhaal is herkenbaar XM en Coco... Ik heb bijv. zo'n bikini-met-vulling, en die moet altijd *honk* even met de zijkant van m'n armen uitgeknepen worden als ik uit het zwembad komanders blijft het druppen. Maar kipfilets daar doe ik ook niet aan hoor. Er zal er maar één uitvallen tijdens een les ofzo. Huuuu. Zhe Horror
.
Goed, ik ga m'n iPod volgooien met muziek voor de vakantie en eens bedenken wat we morgen allemaal nog als laatste moeten kopen. Iemand ideeën voor dingen-die-iedereen-geheid-vergeet-in-te-pakken?
De slechte kun je idd altijd nog kopen!quote:
*noteert*quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 14:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
http://www.nu.nl/buitenland/2588155/hongaren-levend-begraven.html
Ik zou geen boswandelingen gaan maken Phaidra.
[Coco]quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:10 schreef motorbloempje het volgende:
[ afbeelding ]
Low Carb voer kan best héél lekker zijn![]()
Die foto die jij toen nagetekend hebt, daar was the dude echt Lenin Kittyquote:
Ja die foto is zo baasquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:18 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Die foto die jij toen nagetekend hebt, daar was the dude echt Lenin Kitty
Ja.quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:24 schreef motorbloempje het volgende:
als ik m'n KH's van vandaag optel kom ik dus nèt aan de 10gram.. *twijfel* zal ik een glaasje wijn nemen? Heb er zó'n trek inDat kost me dan 6KH's, dus zou moeten kunnen
Droge wijn is zéker een optie, alleen niet voorhanden op 't moment. Alleen rode wijn van 3gr kh per 100mlquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:25 schreef sigme het volgende:
Droge wijn is trouwens kh-vrij, zou dat een optie voor je zijn?
Denk dat je morgen moddervet bent als je het doetquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:26 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Droge wijn is zéker een optie, alleen niet voorhanden op 't moment. Alleen rode wijn van 3gr kh per 100ml
Neem nu lekker 1 glaasje wijn en geniet ervan!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:26 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Droge wijn is zéker een optie, alleen niet voorhanden op 't moment. Alleen rode wijn van 3gr kh per 100ml
Maar zal maandag bij het boodschappen doen eens kijken
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:27 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Denk dat je morgen moddervet bent als je het doet
Ik hou ook meer van bier en pilsquote:
Waarschijnlijk zondagquote:
Die overtuiging had ik even nodigquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:27 schreef sigme het volgende:
[..]
Neem nu lekker 1 glaasje wijn en geniet ervan!
En hoe is het met oe dan?quote:
Hmm hmmm!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:31 schreef motorbloempje het volgende:
1 glas![]()
![]()
ik doe morgen wel wat extra sit ups![]()
Ferkansie!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 21:33 schreef sigme het volgende:
[..]
En hoe is het met oe dan?
Niet dat ik tijd heb voor het antwoord; het is bedtijd hier bijna
Dat gaat een prijzige trip worden!quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 20:05 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Nou, we denken er wel over om aan het eind nog van Boston/NYC naar Chicago te rijden en dan vanaf daar terug te vliegen, dus dat nemen we dan misschien nog wel mee.
Maar het 'middenstuk' missen we idd - er is tenslotte een grens aan wat je kunt doen in drie maanden. We willen meer de grote steden af gaan zeg maar. Maar als het heel erg bevalt, gaan we misschien nog wel eens terug voor de rest.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |