LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
TT-plaatje maar ff in spoiler 
Tikje NSFW
Tikje NSFW
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Moesten we die maten ook doorgeven 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Valt me nu pas op dat mijn bewbs omtrek net zo groot is als mijn buik
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Je bent wel afgevallen sinds januari aurum 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn figuur is vooral veranderd, qua gewicht ben ik volgens mij een kg kwijt ofzoquote:Op vrijdag 12 augustus 2011 12:27 schreef V1z0R het volgende:
Je bent wel afgevallen sinds januari aurum
Maar ik merk echt wel dat mijn buik een stuk platter is en er is een paar cm af bij mijn kont
oh en ik merk dat ik sterker word met trainen, het gaat makkelijker lijkt het wel
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Heupen 1cm, taille 3cm, borst 8cmquote:
[..]
Mijn figuur is vooral veranderd, qua gewicht ben ik volgens mij een kg kwijt ofzo
Maar ik merk echt wel dat mijn buik een stuk platter is en er is een paar cm af bij mijn kont
oh en ik merk dat ik sterker word met trainen, het gaat makkelijker lijkt het wel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
aah, jouw search skills zijn beter dan de mijne 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goede actie van die ouders.quote:
http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/news/article3748107.ece
Ja, dat. Goed dat ie in een spoiler staat.quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Één van mn beste vriendinnetjes gaat trouwen
Ik ben maar een ietsie pietsie jaloers
Ik ben maar een ietsie pietsie jaloers
Be someone that makes you happy
quote:
Één van mn beste vriendinnetjes gaat trouwen
Ik ben maar een ietsie pietsie jaloers
jeeeeeej. Jarloers is begrijpelijk he 
leuk zeg! met een leuke vent ook nog eens?
~ Bonito La Risa ~
Pff, ik doe week 2 van het push-up-dinges wel nog een keer. No way dat ik er 10 achter elkaar kan doen, bij 8 val ik neer in een miserabel hoopje 
. En dan doe ik ze op m'n knieën.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 12-08-2011 12:53:20 ]
. En dan doe ik ze op m'n knieën.[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 12-08-2011 12:53:20 ]
Boh, erg hè? En ik doe ze ook vanaf de knieën. 10 lukte gisteren nét! Dus ik ga week 3 proberen, maar als dat niet lukt ga ik ook terug denk ik
Nu hardlopen. 't is nu droog, dus eens kijken hoe lang dat zo blijft 
Nu hardlopen. 't is nu droog, dus eens kijken hoe lang dat zo blijft
Ja doei.
Ja hij is super voor haar! En ze zijn ook al ruim 8 jaar samen dus t magquote:
[..]
leuk zeg! met een leuke vent ook nog eens?
Be someone that makes you happy
Dat gaat dan best lekker aurum!
Ik heb even teruggezocht, mijn taille was in februari 64,5. Na de vakantie (april) was 'ie minder (maar niet gepost, ik dacht dat het 63 was) en nu dus 65,5. Slechte ontwikkeling. Dus...
heb ik zojuist ook wat grondoefeningen gedaan met behulp van een fitness app. Geen idee of ik dat vol ga houden verder, maar ik kan het altijd proberen .
Ik heb even teruggezocht, mijn taille was in februari 64,5. Na de vakantie (april) was 'ie minder (maar niet gepost, ik dacht dat het 63 was) en nu dus 65,5. Slechte ontwikkeling. Dus...
heb ik zojuist ook wat grondoefeningen gedaan met behulp van een fitness app. Geen idee of ik dat vol ga houden verder, maar ik kan het altijd proberen
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ligt het trouwens aan mij of lijkt het soms net alsof relatiebreuken een domino-effect teweeg brengen?
Zo gaat 1 stel uit elkaar, zijn het er 3 dagen later al 3
Zo gaat 1 stel uit elkaar, zijn het er 3 dagen later al 3
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
*push-up-mietje-boksquote:
Boh, erg hè? En ik doe ze ook vanaf de knieën. 10 lukte gisteren nét! Dus ik ga week 3 proberen, maar als dat niet lukt ga ik ook terug denk ik
*Met de squats en sit-ups gaat het wel prima, ik ga voor week 3 naar de middelste kolom!
Nee dat ligt niet aan jou.quote:
Ligt het trouwens aan mij of lijkt het soms net alsof relatiebreuken een domino-effect teweeg brengen?
Zo gaat 1 stel uit elkaar, zijn het er 3 dagen later al 3
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat idee heb ik ook vaak! Van die golven ofzo?quote:
Ligt het trouwens aan mij of lijkt het soms net alsof relatiebreuken een domino-effect teweeg brengen?
Zo gaat 1 stel uit elkaar, zijn het er 3 dagen later al 3
Be someone that makes you happy
Nee, idd, dat heb ik me ook al eens afgevraagd! Alsof de één de ander aansteekt.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
@Phaid: gaat lekker idd. De aanhouder wint 
Qua relatieshizzle: Volgens mij als er zoiets gebeurt dan houdt iedereen bewust/onbewust zijn relatie tegen het licht en als het niet goed zit, dan wordt het makkelijker om er een eind aan te breien.
gaat lekker idd. De aanhouder wint Qua relatieshizzle: Volgens mij als er zoiets gebeurt dan houdt iedereen bewust/onbewust zijn relatie tegen het licht en als het niet goed zit, dan wordt het makkelijker om er een eind aan te breien.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijstje update:
O: 75 gram 30+ kaas, 2 wortels, 250 ml aardbeiensap
L: pistoletje brie/komkommer, 200 ml rare soep, balisto
T: kleine cappuccino, appel, bakje griekse yoghurt
(tot hier 1100 kcal)
D: ik denk thais ergens of iets bij de ikea
O: 75 gram 30+ kaas, 2 wortels, 250 ml aardbeiensap
L: pistoletje brie/komkommer, 200 ml rare soep, balisto
T: kleine cappuccino, appel, bakje griekse yoghurt
(tot hier 1100 kcal)
D: ik denk thais ergens of iets bij de ikea
Rare soep ?
En ik zou de gehaktballetjes nemen bij de IKEA
nom!
En sit-ups doen als er één kat op je tenen zit te bijten en de andere kat bovenop je komt zitten is niet optimaal .
[ Bericht 63% gewijzigd door #ANONIEM op 12-08-2011 13:24:58 ]
?En ik zou de gehaktballetjes nemen bij de IKEA
nom!En sit-ups doen als er één kat op je tenen zit te bijten en de andere kat bovenop je komt zitten is niet optimaal
.[ Bericht 63% gewijzigd door #ANONIEM op 12-08-2011 13:24:58 ]
Eén van de katten kwam mij ook regelmatig kopjes geven, of in mijn gezicht mauwen 
.
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Katten.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Echt hoorquote:
Op de hele ochtend liggen ze voor pampus in de vensterbank, maar ik ga sit-ups doen ik ben opeens the object of their affection.
De mijne hebben net een uur op elkaar zitten jagen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
Rare soep
En ik zou de gehaktballetjes nemen bij de IKEA
En sit-ups doen als er één kat op je tenen zit te bijten en de andere kat bovenop je komt zitten is niet optimaal
katten Ja rare soep, erg zout met tofu erin
Maar ja ik had honger!En de gehaktballetjes bij de ikea laat ik lekker liggen voor iemand anders
Zoiets Razz?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Al gok ik dat die van Razz geen megafoon hadLike anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zou wel alleen katten nemen als ik ze ook de ruimte kon bieden om een beetje te chillen. Vriendin van mij heeft katten in een appartement en hoewel dat goed gaat, zou ik dat echt nooit doen..
hoe is het weer in de randstad? ik ga straks die richting op, kamperen, en ik zie er wat tegenop, geloof ik! of valt het mee? hier in het oosten regent het pijpestelen!
hardgelopen!
5km in 33 minuten met stukjes van 5 (eerste stukje was 3) en daartussen elke keer 1 minuut wandelen *trots*
5km in 33 minuten met stukjes van 5 (eerste stukje was 3) en daartussen elke keer 1 minuut wandelen
*trots*
Ja doei.
quote:
Zoiets Razz?BobsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Al gok ik dat die van Razz geen megafoon had
Nee, mijn kleine mormeltje zat op m'n tenen te knagen en ons grote bakbeest kwam vrolijk op m'n borstkas zitten om z'n staart te gaan wassen.
En hier kunnen ze elke dag naar buiten, en dat hebben ze ook wel nodig. Straks zitten ze twaalf dagen binnen, als wij op vakantie zijn, en ik ben benieuwd hoe chagrijnig ze gaan worden, of hoevaak ze uit protest ergens in huis gaan pissen.
oh, en ik woog vanmorgen na het ontbijt en na het poepen 81 kilo! En voorheen woog ik altijd 85, dus in een keer zijn er 4 kilo weg, zonder dat ik er iets voor gedaan heb. Nu hopen dat ze ook weg blijven!
boh!
Het is hier (Haarlem) grijs maar wel droog. Ook niet koud.
Ik heb een FML moment en ik heb geen chocola
Ik heb een FML moment en ik heb geen chocola
Be someone that makes you happy
Bier!quote:
Het is hier (Haarlem) grijs maar wel droog. Ook niet koud.
Ik heb een FML moment en ik heb geen chocola
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Jagar, het is rotweer in de randstad
zolang het maar droog blijft....of pas gaat regenen als ik toch al slaap..
Ze komen niet buiten bij de kennel?quote:
[..]
Bobs
Nee, mijn kleine mormeltje zat op m'n tenen te knagen en ons grote bakbeest kwam vrolijk op m'n borstkas zitten om z'n staart te gaan wassen.
En hier kunnen ze elke dag naar buiten, en dat hebben ze ook wel nodig. Straks zitten ze twaalf dagen binnen, als wij op vakantie zijn, en ik ben benieuwd hoe chagrijnig ze gaan worden, of hoevaak ze uit protest ergens in huis gaan pissen
Kleine mormeltje lijkt trouwens op m'n oude kat Siepel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ook niet!! En ik hou niet van bierquote:
Zit op werk... uhm smeerkaas en pindakaas? en rozijnen. They don't do the trick
Be someone that makes you happy
TMIquote:
oh, en ik woog vanmorgen na het ontbijt en na het poepen 81 kilo! En voorheen woog ik altijd 85, dus in een keer zijn er 4 kilo weg, zonder dat ik er iets voor gedaan heb. Nu hopen dat ze ook weg blijven!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
heb ik ook hoor, gaat primaquote:
Ik zou wel alleen katten nemen als ik ze ook de ruimte kon bieden om een beetje te chillen. Vriendin van mij heeft katten in een appartement en hoewel dat goed gaat, zou ik dat echt nooit doen..
hoewel ze onze nieuwe leren bank, erg leuk vinden.
~ Bonito La Risa ~
kan niet iemand langskomen om ze binnen/buiten te laten?quote:
[..]
Bobs
Nee, mijn kleine mormeltje zat op m'n tenen te knagen en ons grote bakbeest kwam vrolijk op m'n borstkas zitten om z'n staart te gaan wassen.
En hier kunnen ze elke dag naar buiten, en dat hebben ze ook wel nodig. Straks zitten ze twaalf dagen binnen, als wij op vakantie zijn, en ik ben benieuwd hoe chagrijnig ze gaan worden, of hoevaak ze uit protest ergens in huis gaan pissen
~ Bonito La Risa ~
Hebben we geprobeerd, maar ze zijn vrij schuw en komen niet binnen als iemand anders ze roeptquote:
[..]
kan niet iemand langskomen om ze binnen/buiten te laten?
koppige beesten.De buurvrouw komt ze wel eten geven, maar dan verstoppen ze zich al voor haar op zolder.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 12-08-2011 13:58:46 ]
quote:Op vrijdag 12 augustus 2011 13:57 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Hebben we geprobeerd, maar ze zijn vrij schuw en komen niet binnen als iemand anders ze roept
De buurvrouw komt ze wel eten geven, maar dan verstoppen ze zich al voor haar op zolder.
ja. dan doen ze het zelf haha
~ Bonito La Risa ~
http://www.nu.nl/buitenland/2588155/hongaren-levend-begraven.html
Ik zou geen boswandelingen gaan maken Phaidra.
Ik zou geen boswandelingen gaan maken Phaidra
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb het idee dat de naproxen idd beter aanslaat dan de diclofenac, nog te vroeg om te juichen, maar het lijkt een klein beetje te temperen.
een kleinequote:
Ik heb het idee dat de naproxen idd beter aanslaat dan de diclofenac, nog te vroeg om te juichen, maar het lijkt een klein beetje te temperen.
dus?
~ Bonito La Risa ~
Diclofenac is echt rotspul vind ikquote:
Ik heb het idee dat de naproxen idd beter aanslaat dan de diclofenac, nog te vroeg om te juichen, maar het lijkt een klein beetje te temperen.
. Naproxen bevalt mij ook stukken beter. Niet dat ik qua pijn te vergelijken ben met jou, maar ik merk ook het verschil.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Schijnt echt per persoon anders te gaan, bij anderen is het weer andersom.quote:
[..]
Diclofenac is echt rotspul vind ik
Diclofenac slik ik nu al jaren, eigenlijk best stom dat naproxen nooit eerder geprobeerd is, maar beter laat dan nooit
Het is overigens niet voor de pijn maar als ontstekingsremmer, voor de pijn heb ik oxycodon, nah, dat werkt wel!!! Al wor je er knetterstoned van.. 
Naja, fijn dat het de betere kant op lijkt te gaan iig .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat XM dus zei...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
^^quote:
Naja, fijn dat het de betere kant op lijkt te gaan iig
~ Bonito La Risa ~
Les nummer 1;
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
holy moly da's een flink stuk taart
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Op
quote:
[..]
MET een bolletje ijs, en 2 toeven slagroom, EN vanillesaus, belachelijk lekker
Yup, Coco had gelijk...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
met wat had coco gelijk?>
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Belachelijk lekkerquote:
[..]
MET een bolletje ijs, en 2 toeven slagroom, EN vanillesaus, belachelijk..
~ Bonito La Risa ~
Wat?quote:
Ik zie trouwens als ik naar huis fiets steeds een advertentie van ABN
"In het pashokje je saldo checken"
...
...
...
Zag 'm gisteren ook!quote:
[..]
Wat?
Ik zie trouwens als ik naar huis fiets steeds een advertentie van ABN
"In het pashokje je saldo checken"
...
...
...
Dit bedoelde ik trouwens:
quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Op
quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
idd. Mooi meisjequote:
[..]
^^
Mooi gezicht ook, moet zeker niet magerder worden.
Hee pst pst mooi meisje. Hee psst pssst. HE HOER.
hihi sorry moest ik ineens aan denken haha
Uiteraard niet naar siral bedoeld hoor 
~ Bonito La Risa ~
Thanks ...quote:
[..]
^^
Mooi gezicht ook, moet zeker niet magerder worden.
Moet wel zeggen dat ik inderdaad blij ben dat er weer wat spek op mijn wangen zit... want ook mijn gezicht was enorm ingevallen en dood. Nu oogt het toch net weer wat gezonder.
Aw iedereen is zo lief hahaquote:
[..]
idd. Mooi meisje
Hee pst pst mooi meisje. Hee psst pssst. HE HOER.
hihi sorry moest ik ineens aan denken haha
Blegh, ik ben verkouden geworden sinds ik terug ben in Nederland. Lamlendig gevoel ook de hele tijd
O: 2 kleine volk. boterhammetjes met een gekookt ei en wat mayo
T: bekertje cappuccino en een chocolate chip cookie gedeeld met A. in de bios
L: volkoren triangelbroodje met tonijnsalade, glas sourcy groen
T: stuk meloen
D: - reuzengarnalen met knoflook, peterselie en limoen/mayo dip
- zalmpakketje uit de oven, gegrilde aubergine, beetje zelfgemaakte aardappelgratin
- gegrilde ananas met een bolletje ijs
O: 2 kleine volk. boterhammetjes met een gekookt ei en wat mayo
T: bekertje cappuccino en een chocolate chip cookie gedeeld met A. in de bios
L: volkoren triangelbroodje met tonijnsalade, glas sourcy groen
T: stuk meloen
D: - reuzengarnalen met knoflook, peterselie en limoen/mayo dip
- zalmpakketje uit de oven, gegrilde aubergine, beetje zelfgemaakte aardappelgratin
- gegrilde ananas met een bolletje ijs
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
beetje kwak uit zitten lachen..
@ Mo
@ Vik
Kwak
Jouw D klinkt very nice en very gezond! Toetje lekkerquote:
Blegh, ik ben verkouden geworden sinds ik terug ben in Nederland. Lamlendig gevoel ook de hele tijd
O: 2 kleine volk. boterhammetjes met een gekookt ei en wat mayo
T: bekertje cappuccino en een chocolate chip cookie gedeeld met A. in de bios
L: volkoren triangelbroodje met tonijnsalade, glas sourcy groen
T: stuk meloen
D: - reuzengarnalen met knoflook, peterselie en limoen/mayo dip
- zalmpakketje uit de oven, gegrilde aubergine, beetje zelfgemaakte aardappelgratin
- gegrilde ananas met een bolletje ijs
Be someone that makes you happy
Thanks, we gaan koken voor mijn schoonmoeder als bedankje dat ze drie weken op onze kat heeft gepast. Ik vond dit wel een goede combinatie van gezond en lekker!quote:
[..]
Jouw D klinkt very nice en very gezond! Toetje lekker
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lekker lijstje GB!
Mijn lijstje gisteren:
O: twee muesli/noten boterhammen met sojaboter, sinaasappel
T: perzik
L: 2 gekookte eieren, kop thaise soep (kokos, stukjes kip en groenten)
T: hand bosbessen
T: bekertje warme chocomelk
D: macaronischotel
Vandaag:
O: 2 volkoren boterhammen sojaboter en hagelslag, beker magere melk en kop groene thee
T: kop koffie met scheutje halfvolle melk
D: 2 borden overgebleven volkorenmacaroni schotel van gister, met spinazie, champignons en tomaat
T: stuk fruit, ik heb geloof ik nog ergens wat pruimen
T: ik moet werken dus eet pas om 10 uur, waarschijnlijk een kop groentensoep en een handje bosbessen
Mijn lijstje gisteren:
O: twee muesli/noten boterhammen met sojaboter, sinaasappel
T: perzik
L: 2 gekookte eieren, kop thaise soep (kokos, stukjes kip en groenten)
T: hand bosbessen
T: bekertje warme chocomelk
D: macaronischotel
Vandaag:
O: 2 volkoren boterhammen sojaboter en hagelslag, beker magere melk en kop groene thee
T: kop koffie met scheutje halfvolle melk
D: 2 borden overgebleven volkorenmacaroni schotel van gister, met spinazie, champignons en tomaat
T: stuk fruit, ik heb geloof ik nog ergens wat pruimen
T: ik moet werken dus eet pas om 10 uur, waarschijnlijk een kop groentensoep en een handje bosbessen
me 3quote:
Maar nog 2 uur en dan vakantie! /jompels
Voor het eerst sinds dec. 2009 2 weken vrij
SDB, op fruit en soep kun je de helft van de dag toch niet doorkomen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Bedoel je gisteravond? Die soep was erg machtig, gewoon een gebonden soep hoor. Maar ik had 's avonds op m'n werk wel honger jaquote:
[..]
me 3
Maar nog 2 uur en dan vakantie! /jompels
Voor het eerst sinds dec. 2009 2 weken vrij
SDB, op fruit en soep kun je de helft van de dag toch niet doorkomen?
Dat was mij nog niet opgevallen maar bedoelde eigenlijk vandaag...quote:
[..]
Bedoel je gisteravond? Die soep was erg machtig, gewoon een gebonden soep hoor. Maar ik had 's avonds op m'n werk wel honger ja
Ging er van uit dat die D tussen de middag of net was, daarna heb je alleen pruimen, bosbessen en soep
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo, volgende week zondag zitten we in het vliegtuig naar Rhodos,
Geboekt, betaald Zin
Siral, mooie meid
Geboekt, betaald
Zin Siral, mooie meid
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Rhodos 
Waar uniek? Stad, Faliraki, Ixia, Lindos.. ?
Waar uniek? Stad, Faliraki, Ixia, Lindos.. ?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja die D is gewoon mijn avondeten, die heb ik omgeruild met mijn lunch zodat ik straks geen honger heb. Ik vind 1 of twee koppen soep en fruit een prima lunch (?) klinkt wat weinig, maar ik heb om 10 uur 's avonds geen zin om zoals gister nog iets heel machtigs te eten. Maar misschien doe ik er nog een kom griekse yoghurt oid bij
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |