LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh, en ik plant me ook deze maand weer niet voort 
ergo: ik heb buikpijn en ik wil chocolade
ergo: ik heb buikpijn en ik wil chocolade
Ja doei.
Alleen voor dat plaatje zou je moeten kijkenquote:
Het is dan ook herfstweer.quote:Op donderdag 11 augustus 2011 16:33 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik kijk nu al de hele dag Jekyllop de bank, met een dekentje. En ik ben niet ziek, en het is augustus
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Geen kans om bij te lezen. 
voor iedereen die het nodig heeft.
Moet iets vinden om m'n energie terug te krijgen, ben te foutloos voor mijn doen. Zit nu in cafetaria met koffie zonder taart, omdat ik er totaal geen zin in heb. Weird.
voor iedereen die het nodig heeft.Moet iets vinden om m'n energie terug te krijgen, ben te foutloos voor mijn doen. Zit nu in cafetaria met koffie zonder taart, omdat ik er totaal geen zin in heb. Weird.
crap in = crap out
Even een lijstjesdump
O: 3 kleine vkboterhammen (2x jam 1x kaas)
T: perzik, nakd bar
L: broodje hamburger, paar frietjes met mayo, ijsbergsla
T: stukje zelfgebakken taart
B: 2x20 minuten fietsen
D: melanzana alla parmigiana van gisteren
S: bodycombat
T: druiven
2100 kcal. Achja.Sporten gaan er toch zeker weer 400 af denk ik?
O: 3 kleine vkboterhammen (2x jam 1x kaas)
T: perzik, nakd bar
L: broodje hamburger, paar frietjes met mayo, ijsbergsla
T: stukje zelfgebakken taart
B: 2x20 minuten fietsen
D: melanzana alla parmigiana van gisteren
S: bodycombat
T: druiven
2100 kcal. Achja.Sporten gaan er toch zeker weer 400 af denk ik?
Doe je nog een beetje aan beweging, gezond eten en genoeg slapen de laatste tijd?quote:Op donderdag 11 augustus 2011 16:49 schreef loveli het volgende:
Geen kans om bij te lezen.
Moet iets vinden om m'n energie terug te krijgen, ben te foutloos voor mijn doen. Zit nu in cafetaria met koffie zonder taart, omdat ik er totaal geen zin in heb. Weird.
hihi, ik werk met 2 collega's bij mij thuis en we zitten nu tegen elkaar te boksen met xbox kinect.
Even wat frustraties op elkaar afreageren
Even wat frustraties op elkaar afreageren
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Watskebeurt Loveli?
Ik kan vandaag voor het eerst deze week normaal sporten. Dus ik ga na de sportschool gelijk door naar de voetbaltraining.
Zin in!
Ik kan vandaag voor het eerst deze week normaal sporten. Dus ik ga na de sportschool gelijk door naar de voetbaltraining.
Zin in!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
wat bij mij wel eens helpt als ik me zo voel is onder de zonnebank gaan.. een paar keer.quote:
Geen kans om bij te lezen.
Moet iets vinden om m'n energie terug te krijgen, ben te foutloos voor mijn doen. Zit nu in cafetaria met koffie zonder taart, omdat ik er totaal geen zin in heb. Weird.
Om je vitamine zon
wat op te krikken. Dit belachelijke weer van de laatste tijd maakt veel mensen ook futloos
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ze is niet futloos, maar foutloos!quote:Op donderdag 11 augustus 2011 17:00 schreef progje het volgende:
[..]
wat bij mij wel eens helpt als ik me zo voel is onder de zonnebank gaan.. een paar keer.
Om je vitamine zon
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heb gister gewerkt van 10-15:30 en vandaag van 8:15-15:45.. Dat is wel iets meer dan 50%... en dat met best wel pijn. Nu gevloerd op de bank en morgenochtend nog 1 dingetje doen voor het werk en dan is het verkansie!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh, morgen al verkansie!quote:
Heb gister gewerkt van 10-15:30 en vandaag van 8:15-15:45.. Dat is wel iets meer dan 50%... en dat met best wel pijn. Nu gevloerd op de bank en morgenochtend nog 1 dingetje doen voor het werk en dan is het verkansie!
Wanneer gaan jullie richting UK? Wat fijn zeg!Behalve dan de pijn, die suckt big time.
Ja, die mag wel ff zakken idd. Misschien komt het doordat de maandelijkse pret er weer aan komt ofzo, geen idee.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Weet iemand een lekker doch snel receptje voor een avondmaal?
Ik ben namelijk wel een beetje futloos, ik kijk As The World Turns.
Ik ben namelijk wel een beetje futloos, ik kijk As The World Turns.
Ook weer op weg naar huis. Weer goed gewerkt vandaag en een compliment gehad dus ik begin er handigheid in te krijgen
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Ze is niet futloos, maar foutloos!
owja
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Mijn zus had een klusje voor me Toch weer semi-actief geweest vandaag!
- Vacatures gezocht
- Iemand geprobeerd te bellen die niet opnam
- 2 lamme artikeltjes geschreven voor zuslief
- Blije muziekjes geluisterd
Mijn humeur is ook meteen beterderder!
Nu zo nog een sollicitatiebrief schrijven (1st draft) en boodschappen doen enzo!
Toch weer semi-actief geweest vandaag! - Vacatures gezocht
- Iemand geprobeerd te bellen die niet opnam
- 2 lamme artikeltjes geschreven voor zuslief
- Blije muziekjes geluisterd
Mijn humeur is ook meteen beterderder!
Nu zo nog een sollicitatiebrief schrijven (1st draft) en boodschappen doen enzo!
Misschien een combi, kan ik me zo voorstellen!quote:
Ja, die mag wel ff zakken idd. Misschien komt het doordat de maandelijkse pret er weer aan komt ofzo, geen idee.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
je bent iig niet foutloosquote:
Weet iemand een lekker doch snel receptje voor een avondmaal?
Ik ben namelijk wel een beetje futloos, ik kijk As The World Turns.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Holy crap, die tieten
Geen jurkje voor mij geloof ik
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Duvel: "Kolere, wat een ballonnen!!"
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Of juist wel, want jij ziet er dan wellicht niet uit alsof je ieder moment weg kan vliegenquote:Op donderdag 11 augustus 2011 17:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
[ link | afbeelding ]
Holy crap, die tieten
Geen jurkje voor mij geloof ik
Don't take me wrong, groote bewbs kunnen best mooi zijn, maar hier lijkt wel helium in te zitten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik vind het er in combinatie met die jurk vooral vrij ordinair uitzienquote:
[..]
Of juist wel, want jij ziet er dan wellicht niet uit alsof je ieder moment weg kan vliegen
Don't take me wrong, groote bewbs kunnen best mooi zijn, maar hier lijkt wel helium in te zitten
Ja doei.
Op
Nou, het gaat 'm niet worden, want qua taille heb ik XL nodig en qua borst Squote:
[..]
Of juist wel, want jij ziet er dan wellicht niet uit alsof je ieder moment weg kan vliegen
Don't take me wrong, groote bewbs kunnen best mooi zijn, maar hier lijkt wel helium in te zitten
. Lamazitte .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
eensch!quote:
[..]
Of juist wel, want jij ziet er dan wellicht niet uit alsof je ieder moment weg kan vliegen
Don't take me wrong, groote bewbs kunnen best mooi zijn, maar hier lijkt wel helium in te zitten
Ik heb zelf wel vrij grote bewbs
en ik zou die jurk echt never nooit aantrekken 
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Nou, ik ben blijkbaar niet de enige die vandaag niets heeft uitgevoerd als ik hier zo lees . Ik heb echt niets nuttigs gedaan, en net de middag afgesloten door drie afleveringen van brothers&sisters achter elkaar te kijken. Nu even boodschappen doen, eten met mr. PPP + vriendin en dan naar TCM movienight. Yay!
. Ik heb echt niets nuttigs gedaan, en net de middag afgesloten door drie afleveringen van brothers&sisters achter elkaar te kijken. Nu even boodschappen doen, eten met mr. PPP + vriendin en dan naar TCM movienight. Yay!
ik heb 'm al aangezwengeldquote:
@Mo: Zoete aardappel is Nom!
@Vaiz: Dat was dus borst/triceps/schouders he
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Boo!(bs)quote:
Zag net ook iemand lopen met boobs waar zelfs ik van schrok
</slecht grapje>
Achja, het is ook maar net hoe je het verpakt he!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik stel me hier echt ook zo'n bibberend pruilmondje bij voorquote:
Maar dat is toch niet echt?
*kijkt vertwijfeld naar eigen bust(j)e
.Zoiets:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
XL en S jaaat kind!Fysio geweest en het kraakte
niet te zuunig.Nu andijvie stamppot maken
nooit verwacht dat ik dat nog eens lekker zou vinden.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
MI? jaat kind?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Photoshop?quote:
[ link | afbeelding ]
Holy crap, die tieten
Geen jurkje voor mij geloof ik
Als de verhoudingen echt zo zijn,zou ie bij mij nog best aardig zitten denk ik zo.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
XM, nu wil ik die jurk in zwart/witte polkadots 
En met kersjes.
En met kersjes. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Er zit een jonge vrouw naast me te breien. Sorry hoor maar wat ziet dat er stom uit
Niet meer actief op Fok!
Ik vind het nogal onnatuurlijk.---> the boobz, niet het breien
Maar belangrijker nieuws! Ik heb vakantie!
Hoewel morgen nog stad en land af voor supervisie, maar daarna écht! een hele week met de Ware op pad
En ik heb zin om te huilen Het slaat nergens op, ik had een client die op de verkeerde tijd kwam en ik ben vrij zeker dat het niet mijn fout was, maar het was een belangrijke client, van grote verwijzer die nieuw is, dus dit is niet handig, en ik trek het me teveel aan.
Zo huilie huilie, klaar en nu naar huis en genieten van vakantievoorpret (lees schoonmaken, bed verschonen, tas inpakken, cd's branden )
Maar belangrijker nieuws! Ik heb vakantie!
Hoewel morgen nog stad en land af voor supervisie, maar daarna écht! een hele week met de Ware op pad
En ik heb zin om te huilen Het slaat nergens op, ik had een client die op de verkeerde tijd kwam en ik ben vrij zeker dat het niet mijn fout was, maar het was een belangrijke client, van grote verwijzer die nieuw is, dus dit is niet handig, en ik trek het me teveel aan.
Zo huilie huilie, klaar en nu naar huis en genieten van vakantievoorpret (lees schoonmaken, bed verschonen, tas inpakken, cd's branden
)
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
beetje kwak uit zitten lachen..quote:
Er zit een jonge vrouw naast me te breien. Sorry hoor maar wat ziet dat er stom uit
Ja doei.
quote:
Er zit een jonge vrouw naast me te breien. Sorry hoor maar wat ziet dat er stom uit
Dat zou ik ook nog willen leren!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Leuk!quote:
XM, nu wil ik die jurk in zwart/witte polkadots
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik zou willen dat ik zulke jurken aankon, en totally 50's kon zijn. Zonder dat mensen denken dat je raar bent..
XM?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lijsjun:
O: yoghurt met muesli en een appel
T: boterham met kipfilet, glas melk
L: twee roggebrood, met kaas en achterham
T: 3 belgische pralines
D: gewokte knoflook scampi's, sajoer boontjes, rijst, sla (over van gister, mjammm!)
S: uurtje fitness (spierpijn, dus we zullen zien haha)
T: bekertje activia, nectarine
O: yoghurt met muesli en een appel
T: boterham met kipfilet, glas melk
L: twee roggebrood, met kaas en achterham
T: 3 belgische pralines
D: gewokte knoflook scampi's, sajoer boontjes, rijst, sla (over van gister, mjammm!)
S: uurtje fitness (spierpijn, dus we zullen zien haha)
T: bekertje activia, nectarine
Je moet er wel een beetje het type voor zijn op een of andere manier... A-lijn staat me helaas niet en ben ook niet zo dol op mouwloos, maar kan fifties jurken wel hebben qua stijl.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Die heb ik in het rood en donkerblauw. Zelfs al een aan-foto van hier gepostquote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
het ziet er raar uitquote:
[..]
Dat zou ik ook nog willen leren!
. Breien heeft een imagoprobleem, denk ik.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Had ik al gezegd dat de stoelen retour gaan en ons geld retour naar ons?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik zie jou eerder in dit:quote:
Je moet er wel een beetje het type voor zijn op een of andere manier... A-lijn staat me helaas niet en ben ook niet zo dol op mouwloos, maar kan fifties jurken wel hebben qua stijl.
(minus het fliebeltje aan de onderkant dan)
(en als ik me niet vergis heb je deze al in zwart en rood)
Bij mij staan dit soort jurken met A-lijn juist prachtig.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Die 2e vind ik wel leuk idd. De derde is dezelfde als de bruine die je net postte en die heb ik dus al.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Tsja, niet iedereen kan dat soort jurkjes aan. Sterker nog, er zijn er maar weinig. IK ben niet een van de gelukkigen iig, vind ze wel leuk 
Ja doei.
wat een stilte hier!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
*verregend* Zo! De buit is weer binnen
Lijstje!
O: twee sneetjes met ham en kaas
T: maté met honing
T: handje rozijnen
T: twee beschuitjes met hagelslag
L: een snee met 2 gekookte eitjes
T: worteltjes
D: andijvie stamp met wat spekjes en een slavink
S: Zumba
T: glas limo oids
Hm nu ik het zo opschrijf zie ik wel een boel verbeterpunten De hele dag thuis zijn heeft als groot nadeel: je kunt voortdurend even naar de kast lopen
Lijstje!
O: twee sneetjes met ham en kaas
T: maté met honing
T: handje rozijnen
T: twee beschuitjes met hagelslag
L: een snee met 2 gekookte eitjes
T: worteltjes
D: andijvie stamp met wat spekjes en een slavink
S: Zumba
T: glas limo oids
Hm nu ik het zo opschrijf zie ik wel een boel verbeterpunten
De hele dag thuis zijn heeft als groot nadeel: je kunt voortdurend even naar de kast lopen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nu nog een half uur wachten tot ik naar spinningles kan
quote:
goed bezig zijnde vrouw
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Lijstje:
O: volle yoghurt met verse aardbeien
T: twee partjes meloen
T: klein bakje worteltjes
L: vier bth chorizo (men, wat lekker
)
Dit alles was om 12:30 al op.
T: gevulde koek van collega (die ik eigenlijk niet lust, maar ja, trek hè)
D: pannenkoeken met ragout, ben benieuwd hoe dat gaat smaken
T: hand noten
O: volle yoghurt met verse aardbeien
T: twee partjes meloen
T: klein bakje worteltjes
L: vier bth chorizo (men, wat lekker
)Dit alles was om 12:30 al op
. T: gevulde koek van collega (die ik eigenlijk niet lust, maar ja, trek hè
)D: pannenkoeken met ragout, ben benieuwd hoe dat gaat smaken
T: hand noten
Niet meer actief op Fok!
Ik ga nu fietsen want Bowie sloopt hier anders de boel 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hoi!
Ik wil na 2 maanden vreten, gieten en niet sporten heeeeeel graag een kilootje of 5 kwijt. Volgens mij ben ik hier dan aan het juiste adres. Niet nieuw op Fok!, wel nieuw in dit topic. Het lijkt mij motiverend om te lezen van andere dames met hetzelfde doel. Vandaar.
Mijn probleem is niet zoet. Mijn probleem is hartig. Mijn probleem is niet de ochtend. En ook niet de middag. Mijn probleem is de avond. EN de drank. Ik drink veeeeeel te graag een paar wijntjes 's avonds. Zo tijdens het koken en het eten. Ik geloof niet dat ik die 1 2 3 kan laten staan. Nu maar een fles vodka gehaald. Misschien scheelt dat.
En dan zal ik meteen ook maar een lijstje posten;
O - omelet met gebakken tomaat, lenteui, rucola en hutekase
S - 45 minuten spinning
L - salade van witlof, avocado en gegrilde kip
T - bakje radijsjes met creme fraiche-mierikswortelsausje + kop bouillon
D - in dragon gestoomde courgette, lenteui, spinazie en sugar snaps met gegrilde kip'
Niet slecht voor een eerste dag. Maar de avond is nog jong.
'Gelukkig' ben ik een beetje ziek. En heb ik niet veel trek.
Ik wil na 2 maanden vreten, gieten en niet sporten heeeeeel graag een kilootje of 5 kwijt. Volgens mij ben ik hier dan aan het juiste adres.
Niet nieuw op Fok!, wel nieuw in dit topic. Het lijkt mij motiverend om te lezen van andere dames met hetzelfde doel. Vandaar. Mijn probleem is niet zoet. Mijn probleem is hartig. Mijn probleem is niet de ochtend. En ook niet de middag. Mijn probleem is de avond. EN de drank. Ik drink veeeeeel te graag een paar wijntjes 's avonds.
Zo tijdens het koken en het eten. Ik geloof niet dat ik die 1 2 3 kan laten staan. Nu maar een fles vodka gehaald. Misschien scheelt dat.En dan zal ik meteen ook maar een lijstje posten;
O - omelet met gebakken tomaat, lenteui, rucola en hutekase
S - 45 minuten spinning
L - salade van witlof, avocado en gegrilde kip
T - bakje radijsjes met creme fraiche-mierikswortelsausje + kop bouillon
D - in dragon gestoomde courgette, lenteui, spinazie en sugar snaps met gegrilde kip'
Niet slecht voor een eerste dag. Maar de avond is nog jong.
'Gelukkig' ben ik een beetje ziek. En heb ik niet veel trek.
Welkom renzell!
Afvallen (of stoppen met aankomen) doe je door een nieuw eet/leefpatroon aan te leren.
Als je bij jouw hoeveelheid wijn en hartige avondsnackjes aankomt, dan zal je ergens iets moeten veranderen. Als je geen zin hebt die wijntjes te laten staan dan moet je meer verbranden..
Hoe denk je je doel te gaan bereiken? Toch wat minderen in de wijn? Minder snacken? Calorie-armer eten? Meer sport?
Afvallen (of stoppen met aankomen) doe je door een nieuw eet/leefpatroon aan te leren.
Als je bij jouw hoeveelheid wijn en hartige avondsnackjes aankomt, dan zal je ergens iets moeten veranderen. Als je geen zin hebt die wijntjes te laten staan dan moet je meer verbranden..
Hoe denk je je doel te gaan bereiken? Toch wat minderen in de wijn? Minder snacken? Calorie-armer eten? Meer sport?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ontbijt
Halfvolle melk 1 beker (250ml) 118
Volkorenbrood 3 snee 246
48+ kaas 2 voor 1 snee 152
Achterham 1 voor 1 snee 28
Subtotaal Ontbijt 543
Lunch
Magere kwark 1 schaaltje (150ml) 96
Optimel vla 1 schaaltje (150ml) 75
Subtotaal Lunch 171
Avondeten
Broccoli, gekookt zonder zout 15 opscheplepel (50gr) 203
Rode kool (blik/glas) 6 opscheplepel (45gr) 135
20+ smeerkaas 4 voor 1 snee (15gr) 91
Aardappelschijfjes (diepvries) onbereid 1 opscheplepel (50gr) 72
Chips 1 zakje (25gr) 136
Koolvis, gebakken/gestoofd 1 stukje (120gr) 142
Subtotaal Avondeten 777
Tussendoor
Erwtensoep met spek/worst 1 kop (250gr) 250
Nectarine 1 stuks (90gr) 30
Pruim 1 2 stuks (80gr) 39
Appel (met schil) 1 stuks (135gr) 81
Sinaasappel 1 stuks (120gr) 61
Peer 1 stuks (130gr) 72
Subtotaal Tussendoor 533
Totalen voor donderdag 11 augustus 2011 2024
Halfvolle melk 1 beker (250ml) 118
Volkorenbrood 3 snee 246
48+ kaas 2 voor 1 snee 152
Achterham 1 voor 1 snee 28
Subtotaal Ontbijt 543
Lunch
Magere kwark 1 schaaltje (150ml) 96
Optimel vla 1 schaaltje (150ml) 75
Subtotaal Lunch 171
Avondeten
Broccoli, gekookt zonder zout 15 opscheplepel (50gr) 203
Rode kool (blik/glas) 6 opscheplepel (45gr) 135
20+ smeerkaas 4 voor 1 snee (15gr) 91
Aardappelschijfjes (diepvries) onbereid 1 opscheplepel (50gr) 72
Chips 1 zakje (25gr) 136
Koolvis, gebakken/gestoofd 1 stukje (120gr) 142
Subtotaal Avondeten 777
Tussendoor
Erwtensoep met spek/worst 1 kop (250gr) 250
Nectarine 1 stuks (90gr) 30
Pruim 1 2 stuks (80gr) 39
Appel (met schil) 1 stuks (135gr) 81
Sinaasappel 1 stuks (120gr) 61
Peer 1 stuks (130gr) 72
Subtotaal Tussendoor 533
Totalen voor donderdag 11 augustus 2011 2024
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijst
• yoghurt & muesli
• 1 boterham pindakaas, 5 krekkers & beleg
• 1 nectarine
• 1 banaan
• 1 nieuwe auto ophalen
• 1,5 uur wandelen
• glaasje port
avondeten:
• sperziebonen, gebakken gemarineerde tahu, pindasaus
• toe: griesmeelpudding met krenten
• yoghurt & muesli
• 1 boterham pindakaas, 5 krekkers & beleg
• 1 nectarine
• 1 banaan
• 1 nieuwe auto ophalen
• 1,5 uur wandelen
• glaasje port
avondeten:
• sperziebonen, gebakken gemarineerde tahu, pindasaus
• toe: griesmeelpudding met krenten
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Renzell, hoi !
Zo te zien weet je heel goed waarmee je bezig bent..
Drank is een valkuil ja maar een wijntje tijdens eten koken dat is heerlijk ontspannen, ik zou dat compenseren met iets anders en lekker je wijntje blijven drinken
Nou tot zover mijn nuttige bijdrage
Zo te zien weet je heel goed waarmee je bezig bent..
Drank is een valkuil ja maar een wijntje tijdens eten koken dat is heerlijk ontspannen, ik zou dat compenseren met iets anders en lekker je wijntje blijven drinken
Nou tot zover mijn nuttige bijdrage
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
splinternieuwe C1?
Kleur? Airco?
Kleur? Airco?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Welkom Renzell! Mooi lijstje Vind het wel lastig om in te schatten hoeveel het is, aan de lengte lijkt het weinig, maar er staan goeie dingetjes op denk ik. Doe je low carb of eet je altijd al zo?
Wat is andijvie stamp met spekjes toch lekker
Vind het wel lastig om in te schatten hoeveel het is, aan de lengte lijkt het weinig, maar er staan goeie dingetjes op denk ik. Doe je low carb of eet je altijd al zo? Wat is andijvie stamp met spekjes toch lekker
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hey Prog en anderen!
@sigme: Ik heb gisteren van mijn tante 2 boeken van Dr Frank gekregen. Die ga ik gebruiken als inspiratie. Weinig koolhydraten dus. En veel eiwitten. Dus 's avonds niet die toastjes met Franse kaas, niet dat bakje chips en ook niet die extra lading gebakken aardappels. En ja, inderdaad een wijntje minder. Hoewel helemaal stoppen voor mij nu (nog) even te optimistsch is. Sporten heb ik de hele zomer niet kunnen doen, vanwege de schoolvakantie van mijn zoontje, maar ik ben van plan dat vanaf nu weer op te pakken. Doel is 3 keer per week. Ik ben vandaag al geweest! Dat heb ik een tijd gedaan, maar vanwege mijn freelance werkzaamheden als theatermaker wisselt mijn schema vaak ZO extreem, dat het soms gewoon niet lukt. De komende tijd moet 3 a 4 keer goed te doen zijn!
@sigme: Ik heb gisteren van mijn tante 2 boeken van Dr Frank gekregen. Die ga ik gebruiken als inspiratie. Weinig koolhydraten dus. En veel eiwitten. Dus 's avonds niet die toastjes met Franse kaas, niet dat bakje chips en ook niet die extra lading gebakken aardappels. En ja, inderdaad een wijntje minder. Hoewel helemaal stoppen voor mij nu (nog) even te optimistsch is. Sporten heb ik de hele zomer niet kunnen doen, vanwege de schoolvakantie van mijn zoontje, maar ik ben van plan dat vanaf nu weer op te pakken. Doel is 3 keer per week. Ik ben vandaag al geweest!
Dat heb ik een tijd gedaan, maar vanwege mijn freelance werkzaamheden als theatermaker wisselt mijn schema vaak ZO extreem, dat het soms gewoon niet lukt. De komende tijd moet 3 a 4 keer goed te doen zijn!
Spiksplinternieuwquote:
!Donkergrijs, driedeurs, met airco en nog wat toeters en bellen als elektrische raampjes en stuurbekrachtiging etc. Morgen & overmorgen mag liefste ermee naar z'n werk, zondag mag 'ie uitrusten en maandag mag ik er dan met de nieuwe auto naar het nieuwe werk
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Low carb is eh..... weinig koolhydraten, toch?quote:
Welkom Renzell! Mooi lijstje
Wat is andijvie stamp met spekjes toch lekker
Me is new. me has no idea! Ik heb van dat avondeten wel een gigantische berg op hoor. Want hongerlijden.... nee, daar ben ik niet goed in vrees ik. Ik schreef ook al: 'gelukkig' dat ik een beetje zoek ben. Snot, koppijn, koortsig. Dus echt trek heb ik sowieso niet.
Ik drink meestal ook 1 glas wijn per avond en val dan wel af. Wijn is gelukig niet heel slecht. Je moet alleen geen fles per avond leeg drinken
En mocht je s avonds toch trek krijgen dan kun je prima low-carb snacks eten.
Edit: idd lowcarb zijn weinig koolhydraten!
En mocht je s avonds toch trek krijgen dan kun je prima low-carb snacks eten.
Edit: idd lowcarb zijn weinig koolhydraten!
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ghehe, thanks Prog. Ik heb nog nooit 'officieel' gelijnd. Maar nu dacht ik.... kom, die stapel broeken uit dat verre verleden zijn toch wel heel leuk!
quote:
Welkom Renzell! Mooi lijstje
Wat is andijvie stamp met spekjes toch lekker
Lijstje:
O: bakje arla framboos of sinaansappelroomyogurt
T: niets
L: 4 boterhammen (dubbel) met kaas en augurk, 1 boterham choco pasta
T: vezeleierkoek
D: andijviestamp met spekjes en rookworst
T: tsja ik mis nog fruit dus laat ik daar wat mee doen
keuze uit pruimen, aardbeien, bramen enz. en als ik zoek vind ik vast nog een nectarine.En
Renzell!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Welkom Renzell en succes, zo te lezen snap je het allemaal wel en dan zou het toch ook gewoon moeten lukken
Dan zou ik je aanraden om nu wat te meten: gewicht eventueel, maar vooral her en der wat omtrek. Taille, borst, bovenbeen, kuit, van die dingen. En dan over twee à drie weken weer eens, en dan beoordelen of je op de goeie weg bent.quote:
Hey Prog en anderen!
@sigme: Ik heb gisteren van mijn tante 2 boeken van Dr Frank gekregen. Die ga ik gebruiken als inspiratie. Weinig koolhydraten dus. En veel eiwitten. Dus 's avonds niet die toastjes met Franse kaas, niet dat bakje chips en ook niet die extra lading gebakken aardappels. En ja, inderdaad een wijntje minder. Hoewel helemaal stoppen voor mij nu (nog) even te optimistsch is. Sporten heb ik de hele zomer niet kunnen doen, vanwege de schoolvakantie van mijn zoontje, maar ik ben van plan dat vanaf nu weer op te pakken. Doel is 3 keer per week. Ik ben vandaag al geweest!
In de tussentijd vooral hier meeposten; het helpt echt enorm als je dagelijks opschrijft wat je hebt gegeten en gedaan. Niet dat het er anders door wordt, maar je wordt je er een stuk bewuster van vooral als je toch heel regelmatig iets wel of niet doet wat je nu juist niet of wel had moeten doen
.Trek je er niks van aan wanneer er hier drie topics volgekletst zijn terwijl je even met je ogen knipperde; alles lezen is niet verplicht en als je een vraag hebt moet je 'm soms even tweemaal stellen maar er komt uiteindelijk altijd wel reactie.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
ik ken je ook alleen maar als hyperslankquote:
Ghehe, thanks Prog. Ik heb nog nooit 'officieel' gelijnd. Maar nu dacht ik.... kom, die stapel broeken uit dat verre verleden zijn toch wel heel leuk!
En met 5 kilo meer zie je er vast nog steeds prima uit, maar begrijp wel dat je toch je oude gewicht weer terug wilt!
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Daglijst
s. Kwartiertje hardlopen
o. 250 ml kwark
t. 100 gram kipfilet + probiotisch drankje
l. Bord gemengde salade + 3 gevulde pepers + handje noten
t. 8 dropjes + peer
d. Kalkoenfilet + uien + opscheplepel aardappelen in tomatensaus + glas rode wijn + 2 profiterolles
s. Kwartiertje hardlopen
o. 250 ml kwark
t. 100 gram kipfilet + probiotisch drankje
l. Bord gemengde salade + 3 gevulde pepers + handje noten
t. 8 dropjes + peer
d. Kalkoenfilet + uien + opscheplepel aardappelen in tomatensaus + glas rode wijn + 2 profiterolles
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Welkom renzell !
Mijn lijstje vandaag:
O - twee geroosterde boterhammen, 1 met halvarine/kaas/komkommer, 1 met aardbeienjam, gekookt ei
L - minneola, kiwi, magere yoghurt, muesli (die goede )
T - twee volkorencrackers met hagelslag en halvarine, koffie verkeerd
D - spaghetti bolognese, rucola/tomatensalade
T - appel, koffie verkeerd
Voor een dag met als enige noemenswaardige activiteit het ontstoppen van de gootsteenafvoer een beetje veel schat ik.
!Mijn lijstje vandaag:
O - twee geroosterde boterhammen, 1 met halvarine/kaas/komkommer, 1 met aardbeienjam, gekookt ei
L - minneola, kiwi, magere yoghurt, muesli (die goede
)T - twee volkorencrackers met hagelslag en halvarine, koffie verkeerd
D - spaghetti bolognese, rucola/tomatensalade
T - appel, koffie verkeerd
Voor een dag met als enige noemenswaardige activiteit het ontstoppen van de gootsteenafvoer een beetje veel
schat ik.
Meten is toch het best.
Helaas heb ik niet in het begin dat gedaan maar pas 10 kg later.
Datum Borst Taille Buik Heup Been Kuit
6-12-2008 103 88 100
10-3-2009 97 81 90 90 54 38
27-7-2011 89 72 85 85 51 36
Dat is hem nu
Helaas heb ik niet in het begin dat gedaan maar pas 10 kg later.
Datum Borst Taille Buik Heup Been Kuit
6-12-2008 103 88 100
10-3-2009 97 81 90 90 54 38
27-7-2011 89 72 85 85 51 36
Dat is hem nu
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oeh meten. Eng! Maar weegschaal heb ik niet en wil ik ook niet. Dus dat is wel een hele goeie. Dank je sigme! En dan maar hopen dat er vooral bij de kont en bovenbenen iets af wil.
Thanks Prog. Het is inderdaad echt niet zo dat ik moddervet ben, maar wel te vet voor mijn postuur. En voor hoe ik de afgelopen jaren was. 1 maatje eraf!
Thanks MarMar! Fijn, zo'n welkom van iedereen.
En nu ik het gepost heb, moet ik het ook echt gaan doen! Zo voelt dat.
En nu met een dekentje op de bank, want: koortsrillingen!
Thanks Prog.
Het is inderdaad echt niet zo dat ik moddervet ben, maar wel te vet voor mijn postuur. En voor hoe ik de afgelopen jaren was. 1 maatje eraf!Thanks MarMar! Fijn, zo'n welkom van iedereen.
En nu ik het gepost heb, moet ik het ook echt gaan doen! Zo voelt dat.
En nu met een dekentje op de bank, want: koortsrillingen!
Welkom renzell.
En wij hadden een mooie faal. Duvel komt het zo wel vertellen.
En wij hadden een mooie faal. Duvel komt het zo wel vertellen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Thanks.quote:
Wow uniekhoorn!!! Wat goed!!!
Maar zoals jij erin staat, zo te lezen gaat het met jou ook wel goedkomen, niet te snel willen, geef het de tijd, geef jezelf de tijd om een ander ritme in te bouwen.
Dat gaat niet zomaar of binnen een jaar.
Beterschap!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
*klaarzitquote:
Welkom renzell.
En wij hadden een mooie faal. Duvel komt het zo wel vertellen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
De spanning!!quote:
Welkom renzell.
En wij hadden een mooie faal. Duvel komt het zo wel vertellen
sigme, fijn een nieuwe auto!
renzell, welkom en succes!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
zieklijstje van vandaag dan maar:
O: appel
L: klein schaaltje havermout
T: peer
D: beetje rijst met kip en groente
Ik doe er zo nog een kommetje custard bij als de D wil blijven zitten (dat lukte gister niet, maar nu heb ik maagtabletten)
Morgen maar snel een pan verse soep (laten) maken voor de broodnodige vitamientjes en mineraaltjes.
O: appel
L: klein schaaltje havermout
T: peer
D: beetje rijst met kip en groente
Ik doe er zo nog een kommetje custard bij als de D wil blijven zitten (dat lukte gister niet, maar nu heb ik maagtabletten)
Morgen maar snel een pan verse soep (laten) maken voor de broodnodige vitamientjes en mineraaltjes.
God, wat ben ik blij dat die huilebalk uit Masterchef is zeg .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje gister:
O: havermout/tarwepap
T: koffie verkeerd x2 en 2 chocolaatjes
L: 2 boterhammen biefstukworst
T: banaan, handje amandelen
D: bloemkool met kaassaus, braadworst en aardappelen
T: halve volkoren mueslikoek
Vandaag:
O: havermout/tarwepap
T: koffie verkeerd x2, 150 ml volle yoghurt
L: 2 boterhammen biefstukworst
T: mango en 1 chocolaatje
D: maaltijd van de toko (nasi / 2 soorten groente / 2 soorten vlees / gefrituurd ei)
T: ? ik zit nu behoorlijk vol
Ik zou eigenlijk moeten hardlopen, maar ik wil niet met dit weer
.
O: havermout/tarwepap
T: koffie verkeerd x2 en 2 chocolaatjes
L: 2 boterhammen biefstukworst
T: banaan, handje amandelen
D: bloemkool met kaassaus, braadworst en aardappelen
T: halve volkoren mueslikoek
Vandaag:
O: havermout/tarwepap
T: koffie verkeerd x2, 150 ml volle yoghurt
L: 2 boterhammen biefstukworst
T: mango en 1 chocolaatje
D: maaltijd van de toko (nasi / 2 soorten groente / 2 soorten vlees / gefrituurd ei)
T: ? ik zit nu behoorlijk vol
Ik zou eigenlijk moeten hardlopen, maar ik wil niet met dit weer
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik vond haar zo irritant . Met haar 'sla mij'-hoofd en tranen zodra ze een lepel liet vallen .
. Met haar 'sla mij'-hoofd en tranen zodra ze een lepel liet vallen .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Moeha! Dus we zitten zo Masterchef te kijken, met heerlijk "fuuuud", en ik zou koken. Dus: oven aan, Valess-nepvlees op het aanrecht, rösti's op de bakplaat... Oven bijna warm, even de groenten erbij pakken: "gezouten boontjes". Bereidingswijze: "laat de boontjes een nacht in een pan met water staan...".
Pizza it is.
Pizza it is.
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Wij chef-koks wij 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
