De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Wat is er niet goed aan dan?quote:Op maandag 8 augustus 2011 12:56 schreef loveli het volgende:
[..]
Komt dus op alle plaatsen waar je het hebben wilt.
edit hoewel hydroxide me niet de juiste vorm lijkt.
Als de magnesium en selenium+zink op zijn, koop ik het wel orthica. Maar dat hadden ze niet bij de Tuinen.
Magnesium helpt tegen maagzuur (het is een base), daarvoor is de anorganische vorm bv wel weer te gebruiken.
Of je eet artisjokken
En ik heb echt tijd noch zin om hier een uitgebreide studie van te gaan maken
.Lucky you, dat heb ik gedaanquote:
En ik heb echt tijd noch zin om hier een uitgebreide studie van te gaan maken
Die basics kosten dan wel ongeveer ¤ 10,00 per les.
Thanks loveli en Vaiz!
Nou ja, je krijgt wel iets binnen natuurlijk. Ik google wel even eentje die ik gebruik.quote:
Maar kan er dus eigenlijk net zo goed mee stoppen?
Niet gewoon een trimbaan in de buurt? Kost je niets...quote:
Bootcamp belooft een "cardiovasculaire en spierversterkende full body workout voor mannen en vrouwen en alle fitness niveaus. Niets geen luxe sportscholen, maar hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. Conditie, kracht, souplesse en explosiviteit. En dat zonder toestellen. Lekker in de buitenlucht, back to basics."
Die basics kosten dan wel ongeveer ¤ 10,00 per les.
Thanks loveli en Vaiz!
Vaak staan er in de lokale krantjes ook wel tijden wanneer er groepjes zijn met hulpvaardige mensen en de zo.
Althans dat is de reden dat ik ga
tuurlijk kan het allemaal zelf maar met andere mensen ben ikk meer gemotiveerd.Hebben die er ook magnesiumoxide in gestopt? Noes, had ik niet verwacht.quote:
Die van Orthica is dan ook niet helemaal top volgens mij.
Anna van hier?quote:
Ja maar met bootcamp kan ik samen met Anna! En dan kunnen we elkaar motiveren en staat er een knappe instructeur/trice naar je te schreeuwen dat je een dikke kont hebt en dan ga je keihard werken
Althans dat is de reden dat ik ga
Als je dan 3x per week wilt gaan ofzo is dat echt stinkend duur! Wel maf, je zou denken dat ze goedkoper zouden wezen, gezien ze geen apparaten / dak boven het hoofd hebben. Instructeurs hoeven niet zo heul duur te zijn denk ik. Maar misschien is het duur om een vergunning te krijgen om dat in parken enzo te mogen doen...?quote:
[..]
Hebben die er ook magnesiumoxide in gestopt? Noes, had ik niet verwacht.
Ja dus.quote:Eén tablet bevat: 400 mg magnesium (oxide en aminozuurgebonden 9:1), 200 mg calcium(carbonaat en aminozuurgebonden 9:1), 10 mcg selenium (L-selenomethionine), 10 mg zink (gluconaat), 20 mg betaïneHCl Hulpstoffen: Maltodextrine, sojaproteïne, cellulose, aardappelzetmeel, natriumcroscarmellose, HPMC (coating), stearinezuur, siliciumdioxide, magnesiumstearaat.
quote:
Ja maar met bootcamp kan ik samen met Anna! En dan kunnen we elkaar motiveren en staat er een knappe instructeur/trice naar je te schreeuwen dat je een dikke kont hebt en dan ga je keihard werken
Althans dat is de reden dat ik ga
Ik zou niet harder gaan werken maar:
a. Obstinaat worden en nooit meer gaan
Wat nou dikke kont 
*eet koekjes* b. Indien ongesteld in een snotlap veranderen
"Boehoeee ik heb een dihihikke kohohohont 
" exact mijn gedachtequote:
10 euro per les!
ik ben nu voor 26 GBP in de maand lid van de sportschool, vind ik ook al veel, máár aangezien de lessen 4 GBP kosten en ik 2 tot 3 keer per week ga haal ik dat er dan wel weer uit.. oh, en ik kan een week van tevoren reserveren, dus kan elke week voor m'n les alweer zeggen dat ik de volgende week weer wil
dus heb eigenlijk altijd wel een plekje op mijn favoriete dagen 
Oh, en ik ga woensdag denk ik 'Tai Combat' proberen
haha maria! Ja misschien stel ik het me wel heel verkeerd voor. Maar als mijn 
leuke instructeur zegt dat ik weer een mietje was ben ik alleen maar gemotiveerder . En ja 10 euro is wel duur, maar ben niet van plan om 3x in de week te gaan
Aye, per week. Ze betaalt 26GBP per maand. Dus dan haal je het er idd uitquote:
uh mo, als je 3x gaat zou dat dan toch 12 GBP kosten?
2-3x per week he! Dus dan die 12x4quote:
uh mo, als je 3x gaat zou dat dan toch 12 GBP kosten?
El spuito elfo!
Oh zo kan het ook wel jaquote:
En ja 10 euro is wel duur, maar ben niet van plan om 3x in de week te gaan
"Wat nou mietje! " *traint heel hard*Maar nee, niks voor mij denk ik
Ik ga vanavond wel weer meppen @ Club Battle
Hopelijk dit keer zonder bauchschmerzen Populaire sport? Dan is het sowieso meteen een stuk duurder.quote:
10 euro per les!
Damn you marktwerking!
Ik ga eens lunchen, heb zitten slacken tot nu toe
En wil nog poetsen en trainen. rekenen is moeilijk!!!Amen!quote:
Ga jij ook om 7 uur in de ochtend dan? In het Vondelpark toch? Een vriendinnetje van mij doet dat ook en vroeg of ik mee ging. If the sun rises west, I will.quote:
En ja 10 euro is wel duur, maar ben niet van plan om 3x in de week te gaan
Cijfertjesquote:
Wauw dit is geloof ik de eerste keer dat ik de Beruchte Kotssmiley gebruik! Ik ga zo jouw omnomelet met gehakt en champignons maken!quote:
[..]
Populaire sport? Dan is het sowieso meteen een stuk duurder.
Damn you marktwerking!
Ik ga eens lunchen, heb zitten slacken tot nu toe
Voor mij ook niet. Als iemand zo tegen mij zou staan 'schreeuwen', zou ik alleen maar boos & annoyed worden en terug willen schreeuwenquote:
Oh zo kan het ook wel ja
Maar nee, niks voor mij denk ik
Het beste haal je veel uit voeding (groene groente, havermout, noten, lever voor de vitamine A, visje voor de omega's, zacht eigeel, vlees voor je vitamine B, etc).
Voedsel dat ervoor zorgt dat je extra vitamines/mineralen gebruikt om het weg te werken: suiker, alcohol (slurpt b-vitamines), varkensvlees (is ontstekingsbevorderend).
Ik zou ook zo'n 'donder op, doe het zelf'-gevoel krijgen iddquote:
[..]
Voor mij ook niet. Als iemand zo tegen mij zou staan 'schreeuwen', zou ik alleen maar boos & annoyed worden en terug willen schreeuwen
. En denken dat de betreffende instructeur vast een heel klein piemeltje heeft.Dat is ook exact mijn reden!quote:
Ja maar met bootcamp kan ik samen met Andere sportieve mensen! En dan kunnen we elkaar motiveren en staat er een knappe instructeur/trice naar je te schreeuwen dat je een dikke kont hebt en dan ga je keihard werken
Althans dat is de reden dat ik ga
En met een 10-ritten kaart nog maar ¤ 9,50 per keer!
Oh, lekker! Ik ga gewoon voor een paar boterhammenquote:
Ik ga zo jouw omnomelet met gehakt en champignons maken!
Anders moet ik eerst boodschappen gaan doen. En ik zit nog met mn ongewassen haar lekker te stinken in mn trainingsbroek. Dus, boterhammen it is! Welke is dat?quote:
Orthica.quote:
Ja, dat bootcamp klinkt mij ook vreselijk in de oren. Vooral zo'n brullende instructeur, ieh!quote:
[..]
Ik zou niet harder gaan werken maar:
a. Obstinaat worden en nooit meer gaan
b. Indien ongesteld in een snotlap veranderen
DAD had toch ook eens zo'n soort bedrijfsuitje, dat was ook al een enorm succes
ik mopper altijd al tegen dat mens wat de oefeningen voordoet @ Kinectquote:
[..]
Voor mij ook niet. Als iemand zo tegen mij zou staan 'schreeuwen', zou ik alleen maar boos & annoyed worden en terug willen schreeuwen
My penis is 13" long!quote:Op maandag 8 augustus 2011 13:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik zou ook zo'n 'donder op, doe het zelf'-gevoel krijgen idd
Wauw! Maar liefst 50 cent korting per keerquote:
[..]
Dat is ook exact mijn reden!
En met een 10-ritten kaart nog maar ¤ 9,50 per keer!
dan iemand die zeurt dat m'n kont te dik is. Wat natuurlijk wel waar is, maargoed, dat hoeft zij me niet te vertellen Jij hebt toch heul geen dik gebilte!quote:
Ik heb liever een instructrice die zegt dat ik 't geweldig doe
Wel eensch, ik wil schouderklopjes en 'hoera!' enzulks, zodat ik megatevreden over mezelf ben dat ik geweest ben, en dat gevoel volgende keer weer wil
Oh, die aflevering is leuk <3quote:
En 13" is niks ja! Ik heb net geleerd dat de sperm whale de meest geweldige penis all times heeft.
Dus.
Zie je goed dat je afgevallen bent. Sowieso heb jij een heel leuk (foto)hoofd. Dat wilde ik nog even zeggen Ja en dat mens die penis maar in mekaar meppen hequote:
[..]
Oh, die aflevering is leuk <3
En 13" is niks ja! Ik heb net geleerd dat de sperm whale de meest geweldige penis all times heeft.
Dus.
En aan dat stukje huid trekken, en erop kloppen enzo Ze vond het echt iets te leuk geloof ik Eensch!quote:
Oh, Mo: wat een mooie foto was dat trouwens van je
Hebbem gevonden. Staat bij:quote:
Ik ga me even verder inlezen, heb geleerd dat -oxide juist slecht werd opgenomen (vaak werd zink als voorbeeld genomen, citraat of picolinaat vs oxide).quote:Mineralen zijn elementaire stoffen met uiteenlopende functies in het lichaam. Ze spelen een rol bij de opbouw, de enzymwerking, de zenuwwerking, de suikerstofwisseling en nog veel meer. Orthica levert uitsluitend de best opneembare mineraalcomplexen, vaak in combinatie met andere voedingsstoffen voor een goede synergie. De aangeduide hoeveelheden betreffen het elementaire mineraal. Er zijn zeer veel factoren die de biologische beschikbaarheid van mineralen van het lichaam bepalen. De hoeveelheid die opgenomen wordt, is afhankelijk van o.a. de hoogte van het aanbod, interacties tussen verschillende nutriënten, emoties, gezondheidsniveau, lichamelijke activiteit en leeftijd. Over het algemeen wordt aangenomen dat organische verbindingen een hogere biologische beschikbaarheid hebben dan anorganische. Onderzoeken met magnesium en calcium wijzen uit dat hun anorganische verbindingen in veel gevallen echter minstens zo goed worden opgenomen als bijvoorbeeld proteïnaten, gluconaten of lactaten. In de orthomoleculaire praktijk komt het neer op het zoeken naar een balans tussen kosten en effectiviteit.
Dat kun je toch ook zelf regelen? Ik wil best schreeuwen dat je een dikke kont hebt (al of niet naar waaarheid) en daarna een pluim geven voor je harde werk hoorquote:
Ja maar met bootcamp kan ik samen met Andere sportieve mensen! En dan kunnen we elkaar motiveren en staat er een knappe instructeur/trice naar je te schreeuwen dat je een dikke kont hebt en dan ga je keihard werken
Althans dat is de reden dat ik ga
Ja, maar, serieus he, ik had er ook best wel even in willen prikkenquote:
[..]
Ja en dat mens die penis maar in mekaar meppen he
Kijken hoe zoiets nou aanvoelt Mar zij was idd wel iets té enthousiast
En co, nee zo vroeg ga ik niet, ik ga in de avond! Alhoewel me zo vroeg best lekker lijkt op een warme zomerdag voor het werken! Maar gezien het aantal zomerdagen dit jaar denk ik dat het er niet van zal komen
Yo Coco, I'm really happy for you and imma let you finish.quote:
[..]
Oh, die aflevering is leuk <3
En 13" is niks ja! Ik heb net geleerd dat de sperm whale de meest geweldige penis all times heeft.
Dus.
But the wallrus has one of the best penises of all times! /Kanye
Dat kan ik me wel voorstellen dan ja!quote:
Hm ja ik vind het wel duur maar zou het best leuk vinden om bijv. 1x per 2 weken te gaan, naast mijn gewone "regime" van sporten enzo. Lekker buiten!!
En co, nee zo vroeg ga ik niet, ik ga in de avond! Alhoewel me zo vroeg best lekker lijkt op een warme zomerdag voor het werken! Maar gezien het aantal zomerdagen dit jaar denk ik dat het er niet van zal komen
Dan is het meer een extra uitje ofzo 
En als het georganiseerd is ben je misschien sneller geneigd om het te doen!quote:Op maandag 8 augustus 2011 13:25 schreef Laureline het volgende:
Wij kunnen hier in dit topic ook wel virtuele bootcamp gaan geven, voor de helft per uur. Dan post ik om het kwartier wie er een dikke kont heeft
! Ja, maar dat is toch allemaal reuze verwarrend voor leken?quote:
[..]
Hebbem gevonden. Staat bij:
[..]
Ik ga me even verder inlezen, heb geleerd dat -oxide juist slecht werd opgenomen (vaak werd zink als voorbeeld genomen, citraat of picolinaat vs oxide).
. Ik wil gewoon goed spul hebben, zonder daar eerst voor te moeten promoveren of scheikundige te zijn.Joh, die walruspiemel was ook fascinerendquote:
[..]
Yo Coco, I'm really happy for you and imma let you finish.
But the wallrus has one of the best penis of all times! /Kanye
Hij schurkte er ook zo meer over de grond (al denk ik dat het een enorme lap voorhuid was ipv piemel zelf). Desondanks: fascinerend 
Nieuwsgierig als ik ben toch maar ff op p2000 kijken en:
Pr 1 OMS Brandmelding OPENBARE BIBLIOTHEEK 'S GRAVELANDSEWEG 55 HILVERSUM 645
0703153 Brandweer Hilversum Beroeps bvd
0703165 Brandweer Hilversum Beroeps D
0703904 Brandweer Hilversum Lichtkrant
0704999 Brandweer Regionaal Monitorcode GMK
OEPS
En als we dan een paar keer geweest zijn kennen we de oefeningen en kunnen we onze private bootcamp regelen en tig keer in de week gaanquote:
Hm ja ik vind het wel duur maar zou het best leuk vinden om bijv. 1x per 2 weken te gaan, naast mijn gewone "regime" van sporten enzo. Lekker buiten!!
En co, nee zo vroeg ga ik niet, ik ga in de avond! Alhoewel me zo vroeg best lekker lijkt op een warme zomerdag voor het werken! Maar gezien het aantal zomerdagen dit jaar denk ik dat het er niet van zal komen
Dan zal ik de hele les, indien ik adem genoeg heb om te praten, ratelen over Hoe Goed Wij Bezig Zijn!Awww, jij Die Hard!quote:
Ik zat laatst op de hometrainer, en ik vond het zo zwaar dat ik bijna moest huilen
Ik had dat laatst bij de sportschule, maar dus niet vanwege te zwaar, maar omdat het echt niet ging en ik de wc moest disrespecten en dat vind ik zo gênant en dat vind ik tien soorten van verschrikkelijk
Wut?quote:
[..]
Ja en dat mens die penis maar in mekaar meppen he
Ik was laatst een beetje overenthousiastquote:
Sorry Okay, daar ging mijn theequote:
[..]
Ik was laatst een beetje overenthousiast
Ik heb net drie kwartier gecrosstrainerd, met toddlers and tiaras op
Dan vliegt de tijd voorbij!quote:
[..]
Ik was laatst een beetje overenthousiast
Ha! Vroeg me af of je het had gelezen iddquote:Op maandag 8 augustus 2011 13:30 schreef Laureline het volgende:
Wat voor hometrainer heb je dat het zo zwaar is, coco? Je kan toch gewoon langzamer/minder zwaar gaan?
Ik heb net drie kwartier gecrosstrainerd, met toddlers and tiaras op
. Vreselijk is het he . Ik geef Coco de schuld.Oh, het lag ook aan mezelf hoor. Ik had een programma van een half uur ingesteld, en hij ging een aantal keer berg-op. Maar ik wil dan per se een bepaalde km/u aanhouden, wat ik dat bijna niet volhoud. En dan put ik mezelf zo ontzettend uit, dat ik er bijna van moet huilen. Want eigenlijk wil ik stoppen/langzamer, maar dat mag ik dan niet van mezelf.quote:
Wat voor hometrainer heb je dat het zo zwaar is, coco? Je kan toch gewoon langzamer/minder zwaar gaan?
Ik heb net drie kwartier gecrosstrainerd, met toddlers and tiaras op
Drogisten die Orthica verkopen hebben een goede voorlichting gehad, veel medewerkers van de Tuinen zijn ook aardig op de hoogte.quote:Op maandag 8 augustus 2011 13:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, maar dat is toch allemaal reuze verwarrend voor leken?
SPOILER
En dan helpt zo'n gast die je kwaad maakt juist! Of als je het zelf kan natuurlijk...quote:
[..]
Oh, het lag ook aan mezelf hoor. Ik had een programma van een half uur ingesteld, en hij ging een aantal keer berg-op. Maar ik wil dan per se een bepaalde km/u aanhouden, wat ik dat bijna niet volhoudt. En dan put ik mezelf zo ontzettend uit, dat ik er bijna van moet huilen. Want eigenlijk wil ik stoppen/langzamer, maar dat mag ik dan niet van mezelf.
Lekker je agressie kwijt en zo.
Daarna ook van je toestel stappen/ of je gewichten wegsmijten als een baas * BAM! *
Winkels dicht vandaag?quote:
Oh ja, morgen ga ik ook een springtouw kopen
Je hebt mn spelfout vastgelegd voor het nageslacht, damn you!quote:
[..]
En dan helpt zo'n gast die je kwaad maakt juist! Of als je het zelf kan natuurlijk...
Lekker je agressie kwijt en zo.
Daarna ook van je toestel stappen/ of je gewichten wegsmijten als een baas * BAM! *
Ik denk dat ik van zo'n gast juist echt in huilen zou uitbarsten
En dan écht heel kwaad worden. Ik wel. Toen we op de 3e dag van de Inca Trail (dus al met de nodige spierpijn en slaapgebrek) als groepje bij elkaar moesten blijven en de gids had gezegd dat hij een 'normaal' tempo aan zou houden. Ik was al compleet buiten adem na 10 min. Toen ik bedacht dat ik dit tempo nog zo'n 6/7 uur vol moest houden, brak ik wel ffquote:
Ik heb nooit moeten huilen van de inspanning, wel kotsen. Ik weet niet wat genanter is
.O, het is zalig! Ik heb deze week twee afleveringen van seizoen 4 gezien, tijdens het crosstraineren. Ook die zaaltjes die dan alleen maar voor de helft gevuld zijn met de familie van de kandidaatjesquote:
[..]
Ha! Vroeg me af of je het had gelezen idd
Deze keer (aflevering 1, seizoen 4) was er ook een vierjarige uit de hel, compleet met trollengezicht, die in alles haar zin kreeg, want de ouders wisten anders ook niet wat ze moesten doen. Maar de moeder dacht dat ze door aan de pageants mee te doen uiteindelijk wel discipline zou leren Ik spreid mijn bezigheden uit over de week. Had vandaag al boodschappen gedaanquote:
Ga morgen de stad in voor de bibliotheek, Holland&Barrett (whey/soy/etc.) en het springtouw
Oh, en ik ga wat uitzendbureaus binnen vallen.
Ben nu weer sollicitaties aan het browsen
Arme jij! Ging het wel goed daarna?quote:
waar kijk je dat?quote:Op maandag 8 augustus 2011 13:36 schreef Laureline het volgende:
[..]
O, het is zalig! Ik heb deze week twee afleveringen van seizoen 4 gezien, tijdens het crosstraineren. Ook die zaaltjes die dan alleen maar voor de helft gevuld zijn met de familie van de kandidaatjes
Ik ben echt een watje sinds ik mama ben.
Edit: Oh crap, filmpje werkt niet. Even uitzoeken.
Die afleveringen staan gewoon op youtube!quote:
Ah, dat is toch ook niet zo gek? Wel volgehouden daarna?quote:
[..]
Ik wel. Toen we op de 3e dag van de Inca Trail (dus al met de nodige spierpijn en slaapgebrek) als groepje bij elkaar moesten blijven en de gids had gezegd dat hij een 'normaal' tempo aan zou houden. Ik was al compleet buiten adem na 10 min. Toen ik bedacht dat ik dit tempo nog zo'n 6/7 uur vol moest houden, brak ik wel ff
Ik heb bij de 4daagse, zoals bekend, ook veel gehuild. Op een gegeven moment ben je zo moe dat de pijn niet meer zo goed te handelen is en dus ging ik maar huilen, was best fijn.
O: 200 hv yoghurt met 3 el muesli en 1 nectarine
T: platte perzik, 2 thee met melk
L: 250 ml groentenbouillon, 1 grote pistolet met gegrilde groenten en salami (lekker!!)
T: 150 gr rauwkost met dressing en 1 gekookt ei
T: 150 hv yoghurt met 1 grote banaan en honing
B: 3x20 minuten fietsen
S: bootcamp
D: bonenprut en 2 boterhammen zeeuws spek
Als het goed is 1800 kcal. Evt neem ik nog iets extra met al die beweging heute
WeeBee, GeeBee!quote:
Hoe was het?Awww, da's niet fijn. Geloof dat mij dat ook zou kunnen gebeuren.quote:
[..]
Ik wel. Toen we op de 3e dag van de Inca Trail (dus al met de nodige spierpijn en slaapgebrek) als groepje bij elkaar moesten blijven en de gids had gezegd dat hij een 'normaal' tempo aan zou houden. Ik was al compleet buiten adem na 10 min. Toen ik bedacht dat ik dit tempo nog zo'n 6/7 uur vol moest houden, brak ik wel ff
Daarna werd ik (en mijn lief) heel kwaad op de gids, dat ik dit geen normaal tempo vond en het niet vol ging houden. Toen werd toch maar besloten dat we ons eigen tempo aan mochten houden en we tussendoor zouden verzamelen bij de inca-resten (daar zou hij wat praatjes houden, daarom moesten we bij elkaar blijven). Hij gaf me heel erg het idee dat het aan mij lag, terwijl we uiteindelijk sneller dan gemiddeld bij de slaapplaats aankwamen. Ik vind het jammer dat ik zo'n inzinking kreeg alleen maar door de slechte houding van de gidsquote:
[..]
Arme jij! Ging het wel goed daarna?
. Lijstje:
O: Energymix met Sojamelk en glas water met psylliumvezels
T: koffie verkeerd en hand met rozijntjes
L: witlof/rauwkostsalade met een klein beetje yoghurtdressing, een cracker met pindakaas en een paprikakaasrondo (over van gister)
T: appel
D: Of een zelfgemaakte groentepizza, of pasta met courgette en gerookte zalm.. nog even kijken waar ik zin in heb
Mn collega's moeten altijd lachen om mijn lunch. 'Jij doet veel moeite'.. Zitten ze daar met hun 5 boterhammen met ham en kaas
Ik ben gezond en slank, zij niet
Senk joe!quote:
[..]
WeeBee, GeeBee!
Het was heerlijk, ik ben met m'n hoofd nog een beetje daar in plaats van in Nederland Heb je er vast beter weer bij LOLquote:
[..]
Senk joe!
en WB En laat je collega's lekker lullen
jij zorgt goed voor jezelf .
. Maar aan het eind van de dag bleek dus dat we een heel nette tijd gelopen hadden, toen werd ik pas echt pissig.Nou heb ook een beetje last van mn buik vandaag! Maar misschien stop ik er nog een cracker met pindakaas in en misschien na t eten nog wat yoghurt met aardbeitjes! Afhankelijk van buik.quote:
Beetje weinig Nallie of niet?
En laat je collega's lekker lullen
Dat broodje van jou met salami en gegrilde groenten klinkt trouwens echt briljant!
Neem je daarom ook die (vieze) vezels?quote:
[..]
Nou heb ook een beetje last van mn buik vandaag! Maar misschien stop ik er nog een cracker met pindakaas in en misschien na t eten nog wat yoghurt met aardbeitjes! Afhankelijk van buik.
Check de walrus
en zijn voorhuid(serieus, wat een geweldige beesten
Ik was helemaal verliefd. Van Martijn mocht ik er een hebben voor thuis )Yep, tip van loveli!quote:
[..]
Neem je daarom ook die (vieze) vezels?
Leeggelopen peerquote:
Kut, de alcohol die ik rook was geen restje wijn maar een leeggelopen peer
Op de een of andere manier stel ik me dat heel grappig voor
Als zo'n wegvliegende ballon ik was zo moe, en ik zweette en ik kon niet meer, en ze stopten maar niet...
Achteraf bleek dat ik een veel kortere route naar de metro waar we naar toe bleken te gaan wist dan de tsjech die ons een enorme omweg door de stad leidde, en dat t vanaf t eindpunt alleen rechtdoor was. toen was ik wel even pissig....
Raar hoor! Ik bedoel, er komen daar genoeg mensen die waarschijnlijk veel minder fit zijn, neem aan dat ze die ook niet laten rennen, bij wijze van! Nouja, je hebt het lekker wel gered, ondanks de stomme gidsquote:
@anna, opgeven is geen optie. Na de eerste helft van de 2e dag is er geen weg meer terug (tenzij met helikopter ofzo). Dus je moet wel. Ik besloot om me geen zier meer aan te trekken van die lamlul van een gids en dan maar later aan te komen. Lekker boeiend zeg
Die dacht misschien, heuj, een jonge groep, ik kan vroeg naar huis vandaag! Vind ik niet zo gek, je bent pas net terug tochquote:
[..]
Senk joe!
Foto's? perv! Nou, charming he?quote:
quote:
Check de walrus
(serieus, wat een geweldige beesten
"Zie dat is een vrouwtje, die heeft niks".
Stelletje Walrus-Jane-Goodalls, jullie 
Ben jij toch die giebelt als 'ie op de kop eraan komt zwemmen?quote:
Wat jammer! Het is echt zo zonde als je een slechte gids hebt die zo'n tocht voor je verpest.quote:
[..]
Daarna werd ik (en mijn lief) heel kwaad op de gids, dat ik dit geen normaal tempo vond en het niet vol ging houden. Toen werd toch maar besloten dat we ons eigen tempo aan mochten houden en we tussendoor zouden verzamelen bij de inca-resten (daar zou hij wat praatjes houden, daarom moesten we bij elkaar blijven). Hij gaf me heel erg het idee dat het aan mij lag, terwijl we uiteindelijk sneller dan gemiddeld bij de slaapplaats aankwamen. Ik vind het jammer dat ik zo'n inzinking kreeg alleen maar door de slechte houding van de gids
Welkom terug GB!
Ben benieuwd naar de foto's! Nope, dat is Fleurquote:
[..]
Ben jij toch die giebelt als 'ie op de kop eraan komt zwemmen?
Mij hoor je vooral drekkig lachen als we net zn mannelijkheid hebben zien flapperen.
Lolquote:
"Zie dat is een vrouwtje, die heeft niks".
derp!
Correctie: lach van Fleurquote:
[..]
Nope, dat is Fleur
Mij hoor je vooral drekkig lachen als we net zn mannelijkheid hebben zien flapperen.
vriendje had vandaag nabespreking van eerste versie scriptie. nu blijkt dat ie t vrijwel helemaal structureel moet omgooien, en hij moet uiterlijk 15 augustus zn cijfer hebben om aan de master te kunnen beginnen, hence: tot en met t weekend zit ie weer fulltime te schrijven en doen
het is vooral zo jammer dat t komt omdat ie totaal niet begeleid is bij het schrijven omdat zn begeleiders in t buitenland zaten, en hij niet eerder kon beginnen omdat zn veldwerk laat viel en het lab bijzonder langzaam was met de verwerking van de samples (dat mogen ze niet zelf doen).
verdorie de eerste helft van m'n vakantie was ie aan t schrijven, toen zijn we tien dagen samen weggeweest, daarna hij weer 5 dagen alleen weg, en nu moet ie weer een hele week schrijven... dan is er nog precies 1 weekje over om leuke dingen te doen samen, maar die week moet ik voorbereiden voor school, en zorgen dat mn werkplek en zooi thuis en voor studie in orde komen
Ben er echt even heel verdrietig van want had me zo verheugd op samen eropuit trekken om leuke dingen te doen...
Ik ebn iets te enthousiast geweest
nu dus eten ik haal woensdag mn kantoor leeg = oude oude werk + spullen die ik nodig heb om promotie af te makenquote:
Kun je het voorbereiden en werkplek/thuiszooi in orde maken dan niet deze week al doen? (of gaat dat lastig met die nieuwe miep en de zo?)
op tafel ligt zooi van ICLON = nodig om af te studeren aan de MA docentenopleiding, plus lesmateriaalvoorbeelden voor nieuwe werk (loopt door elkaar, omdat t een opleiding voor dit beroep is)
in een rolkoffer = zooi van oude nieuwe werk (vorige school) waarvan ik dingen nodig heb voor nieuwe werk (nieuwe school)
maar goed, ja, ik ga deze week ruimte maken in de kasten en op een plank en dingen in ordners stoppen... en ws. kunnen we nog wel een paar leuke dingen doen in de laatste week...maar t is gewoon klote als je je een heel jaar verheugt op eindelijk tijd samen in de zomervakantie, en als die zomervakantie dan voorbijgaat met veel te weinig tijd voor elkaar... daarom ben ik verdrietig... misschien heel suf... maar ik ga een jaar tegemoet dat nóg zwaarder is dan dit jaar, en ik had deze zomer echt nodig als buffertje voor straks. Fail.
Dat is klotequote:
[..]
ik haal woensdag mn kantoor leeg = oude oude werk + spullen die ik nodig heb om promotie af te maken
op tafel ligt zooi van ICLON = nodig om af te studeren aan de MA docentenopleiding, plus lesmateriaalvoorbeelden voor nieuwe werk (loopt door elkaar, omdat t een opleiding voor dit beroep is)
in een rolkoffer = zooi van oude nieuwe werk (vorige school) waarvan ik dingen nodig heb voor nieuwe werk (nieuwe school)
maar t is gewoon klote als je je een heel jaar verheugt op eindelijk tijd samen in de zomervakantie, en als die zomervakantie dan voorbijgaat met veel te weinig tijd voor elkaar... daarom ben ik verdrietig... misschien heel suf... maar ik ga een jaar tegemoet dat nóg zwaarder is dan dit jaar, en ik had deze zomer echt nodig als buffertje voor straks. Fail.
Misschien kan je in t begin van t jaar nog een weekendje weg plannen samen? Als t nog niet zo heel druk is?
En heeft hij er zelf wel heel veel achteraan gezeten?
quote:
Kun je het voorbereiden en werkplek/thuiszooi in orde maken dan niet deze week al doen? (of gaat dat lastig met die nieuwe miep en de zo?)
als je begeleiders op groenland en in kazachstan zitten kun je ze niet echt bereiken helaas. Samples heeft hij dagelijks achteraan gezeten, ze waren pas twee weken voor we op vakantie gingen klaar. Hij heeft dus in 2 weken alle analyse én schrijven moeten doen, en is alleen begeleid bij analyse...quote:
Vervelend inderdaad maar dit is helemaal geen verkeerd advies.
En heeft hij er zelf wel heel veel achteraan gezeten?
[..]
een weekje weg aan t begin van t jaar zal niet gaan Ml-etje, ik werk in t onderwijs, en voor ons beiden zijn september en oktober hele drukke maanden (vergaderingen, voor hem ook veel zingen, voor mij pas in oktober)... tot kerst hebben we nog iets van 30 avonden allebei vrij geloof ik, incl weekenddagen...
heel misschien gaan we in de herfstvakantie een weekje op retraite, maar ik zie dat niet zo zitten omdat we dan ws. niet eens bij elkaar in de groep zitten (naar Taizé) dus dan zien we elkaar ook alleen 's avonds...
Marmar: ik heb niet meer kunnen lezen wat je schreef, maar ik werk wel in dat veld dus als je wat wilt vragen, kun je pmen.
Ja dat snap ikquote:
[..]
ik haal woensdag mn kantoor leeg = oude oude werk + spullen die ik nodig heb om promotie af te maken
op tafel ligt zooi van ICLON = nodig om af te studeren aan de MA docentenopleiding, plus lesmateriaalvoorbeelden voor nieuwe werk (loopt door elkaar, omdat t een opleiding voor dit beroep is)
in een rolkoffer = zooi van oude nieuwe werk (vorige school) waarvan ik dingen nodig heb voor nieuwe werk (nieuwe school)
maar t is gewoon klote als je je een heel jaar verheugt op eindelijk tijd samen in de zomervakantie, en als die zomervakantie dan voorbijgaat met veel te weinig tijd voor elkaar... daarom ben ik verdrietig... misschien heel suf... maar ik ga een jaar tegemoet dat nóg zwaarder is dan dit jaar, en ik had deze zomer echt nodig als buffertje voor straks. Fail.
Uitgaande van de awesomeness van je vriend verzint hij vast wel iets na z'n scriptie om je helemaal happy te maken of zo.
Vind het wel raar dat z'n begeleiders niet te bereiken waren
Als het duidelijk is in welk tijdsbestek hij zijn werk moet doen waarbij begeleiding hoort, dan moet dat toch aanwezig zijn?Of in ieder geval iemand die structuurtechnisch begeleiding kan geven bv. een peer-review-group of zo.
tsja... hij is wel geholpen door anderen met zn ideeën enzo, maar ja, die beoordelen hem niet. Een daarvan had m na de eerste versie gemaild dat ie erg onder de indruk was. Terwijl zn uiteindelijke begeleiders dus vinden dat alles structureel om moet... (gelukkig niet al te veel op inhoud, hij was alleen wel wat overmoedig met sommige conclusies)quote:
[..]
Ja dat snap ik
Uitgaande van de awesomeness van je vriend verzint hij vast wel iets na z'n scriptie om je helemaal happy te maken of zo.
Vind het wel raar dat z'n begeleiders niet te bereiken waren
Of in ieder geval iemand die structuurtechnisch begeleiding kan geven bv. een peer-review-group of zo.
Ik vind dat ze er maar rekening mee moeten houden dat ze hem niet begeleid hebben, en uitgaan van "wat is dan acceptabel". maar goed. ik ben misscien een beetje protective... hij heeft zó hard gewerkt...
thx, pm is verstuurd!quote:Op maandag 8 augustus 2011 14:28 schreef Xennia het volgende:
Net uit lunchen geweest. Was heerlijk en verrassend: Libanees brood met gebakken haloumi en gemarineerde en geroosterde aubergine.
Marmar: ik heb niet meer kunnen lezen wat je schreef, maar ik werk wel in dat veld dus als je wat wilt vragen, kun je pmen.
Ik zou dat wel even bij ze onder de aandacht brengen dat zij degenen waren die onbereikbaar waren...quote:
[..]
tsja... hij is wel geholpen door anderen met zn ideeën enzo, maar ja, die beoordelen hem niet. Een daarvan had m na de eerste versie gemaild dat ie erg onder de indruk was. Terwijl zn uiteindelijke begeleiders dus vinden dat alles structureel om moet... (gelukkig niet al te veel op inhoud, hij was alleen wel wat overmoedig met sommige conclusies)
Ik vind dat ze er maar rekening mee moeten houden dat ze hem niet begeleid hebben, en uitgaan van "wat is dan acceptabel". maar goed. ik ben misscien een beetje protective... hij heeft zó hard gewerkt...
Vandaar ook mijn vraag
ik probeerde dat ook aan hem duidelijk te maken, maar hij is niet zo assertief. hij vindt dat ze wel gelijk hebben en dat het vooral heel jammer is... ik kan m niet dwingen, en ik ben natuurlijk ook zijn moeder nietquote:
[..]
Ik zou dat wel even bij ze onder de aandacht brengen dat zij degenen waren die onbereikbaar waren...
Vandaar ook mijn vraag
quote:
[..]
tsja... hij is wel geholpen door anderen met zn ideeën enzo, maar ja, die beoordelen hem niet. Een daarvan had m na de eerste versie gemaild dat ie erg onder de indruk was. Terwijl zn uiteindelijke begeleiders dus vinden dat alles structureel om moet... (gelukkig niet al te veel op inhoud, hij was alleen wel wat overmoedig met sommige conclusies)
Ik vind dat ze er maar rekening mee moeten houden dat ze hem niet begeleid hebben, en uitgaan van "wat is dan acceptabel". maar goed. ik ben misscien een beetje protective... hij heeft zó hard gewerkt...
wel lief van je! Mano-a-mano was het geweest: Sukkel! Als je weet dat de vakantie van je begeleiders in je periode valt vraag je toch twee weken extra tijd aan! Heb je tenminste nog tijd om eventuele grote aanmerking mee te nemen, d00fus
harde knipquote:
[..]
Mano-a-mano was het geweest: Sukkel! Als je weet dat de vakantie van je begeleiders in je periode valt vraag je toch twee weken extra tijd aan! Heb je tenminste nog tijd om eventuele grote aanmerking mee te nemen, d00fus
viel niets aan te regelen helaas.... ben benieuwd. heb net een random afl. gekeken...Ik neem nu 3 dagen die psyllium vezels. Meteen 's ochtends, voor ik ga ontbijten.
Alleen heb ik vandaag veel last van mn buik, maar wel andere pijn dan normaal.
Zou het kunnen dat het begint te werken? Of merk je dat niet zo?
Is het misschien beter om het 's avonds voor het slapen te nemen?
Met terugwerkende kracht kan ik er wel van genieten hoor. Op dat moment was het zwaar, hels en uitputtend, maar wát een ervaring. Het was niet 'leuk', maar wel superindrukwekkendquote:
[..]
Wat jammer! Het is echt zo zonde als je een slechte gids hebt die zo'n tocht voor je verpest.
Welkom terug GB!
. Uiteindelijk ben ik ook wel trots op mezelf, maar dat heeft door de gids wat langer nodig gehad. Als ik aan het hardlopen ben, helpt het me wel door de zwaardere minuten. Dan denk ik "kom op, dit duurt maar hooguit 30 min, tijdens de inca trail voelde je je 6 uur uitgeput". Prima motivatie
.GB, welkom thuis!! Ga je foto's spammen ergens?
kwak, dat is idd rot. Ik kan me je teleurstelling erg goed voorstellen
.
Seizoen vier afl. één, ik heb de naam van het kind al verdrongen (MacKidney ofzo?quote:
hej Laureline, welke aflevering is die met dat trollenhoofd?
), ze heeft bruin haar en commandeert moeder, vader, tante en iedereen in het rond tussen de driftbuien om haar ni-ni (speentje ) door. Zij is de enige vierjarige, de aflevering heeft verder nog twee standaard blonde pageantmeisjes die wat ouder zijn als onderwerp. Vraag me wel af hoe lang ik geboeid blijf door de serie, de twee afleveringen die ik totnutoe gezien heb zijn wel erg hetzelfde: peuter, 7-jarige en 9-jarige die meedoen aan zo'n Texaanse onzinpageant (Miss Super Supreme Queen 'Maison de Paris' Texas?
) en altijd wel iets winnen, aangezien er geloof ik bijna evenveel kronen te vergeven zijn als er kleuters meedoen Mackenziequote:Op maandag 8 augustus 2011 15:19 schreef Laureline het volgende:
[..]
Seizoen vier afl. één, ik heb de naam van het kind al verdrongen (MacKidney ofzo?
Vraag me wel af hoe lang ik geboeid blijf door de serie, de twee afleveringen die ik totnutoe gezien heb zijn wel erg hetzelfde: peuter, 7-jarige en 9-jarige die meedoen aan zo'n Texaanse onzinpageant (Miss Super Supreme Queen 'Maison de Paris' Texas?
Wat een dráák van een kind is dat
.Ik verbaas me vooral ook over die moeders, die meestal 10m2 vloeroppervlak in beslag nemen, er compleet verwaarloosd uitzien en echt helemaal obsessed zijn met die kinderen en die pageants.
Mini! Al woonruimte in Groningen gevonden?quote:
O: kwark met bosbessen, banaan en havermout
T: -
L: dubbele boterham pindakaas met restant banaan
T: boterham honing
T: nog een bakje kwark met bosbessen
T: boterham honing
S: bootcamp
D: spinazie, ossenhaas, ei en aardappelen
De vaders zijn ook allemaal van die sullen, die dan onderuitgezakt zeggen: "Ja, mijn smaak is het niet helemaal, ze ziet er iets te ouwelijk uit, maarja." terwijl hun dochter van 7 met stay-up netkousen aan voor de jury op hiphopmuziek haar hoochie staat te shakenquote:
Ik verbaas me vooral ook over die moeders, die meestal 10m2 vloeroppervlak in beslag nemen, er compleet verwaarloosd uitzien en echt helemaal obsessed zijn met die kinderen en die pageants.
In een jurk waar een bedrag voor is betaald waar een gemiddeld gezin een maand van kan etenquote:Op maandag 8 augustus 2011 15:26 schreef Laureline het volgende:
[..]
De vaders zijn ook allemaal van die sullen, die dan onderuitgezakt zeggen: "Ja, mijn smaak is het niet helemaal, ze ziet er iets te ouwelijk uit, maarja." terwijl hun dochter van 7 met stay-up netkousen aan voor de jury op hiphopmuziek haar hoochie staat te shaken
.En dan hoor je dat ze al bijna een ton aan deze hobby hebben gespendeerd
.Ja!quote:
[..]
Mini! Al woonruimte in Groningen gevonden?
Als het goed is ga ik komende zaterdag verhuizen.Ik PM je wel even waar het precies is.
Oh, en als je de ultimate grand supreme wint, dan krijg je ook maar liefst VIJFHONDERD dollar.quote:
Maar dan heb je wel een kroon van 0,5 meter hoog met een bedazzelde Eiffeltoren erin gemonteerd!
Daar moesten Martijn en ik altijd om grinniken. Kost je duizenden euro's om mee te doen, en dan win je 500 euro. Oh, en het inschrijfgeld is ook niet mis. Lol.
Oh, die aflevering met dat jongetje is wel ge-wel-dig. Wat een leuk kereltje met lieve ouders
Ja, toddlers and tiara's klinkt dan toch beter...
welk nummer is dat, weet je dat nog?? vriendje is nog wel even op de uni, dus ik heb de tijdquote:
[..]
Oh, en als je de ultimate grand supreme wint, dan krijg je ook maar liefst VIJFHONDERD dollar.
Daar moesten Martijn en ik altijd om grinniken. Kost je duizenden euro's om mee te doen, en dan win je 500 euro. Oh, en het inschrijfgeld is ook niet mis. Lol.
Oh, die aflevering met dat jongetje is wel ge-wel-dig. Wat een leuk kereltje met lieve ouders
(eerst even naar de winkel though...)Och, de moeder van Mackenzie valt nog best mee (ze laat alleen over zich heen lopen). Er is ook zo'n moeder die haar tweelingbabies als poppen gebruikt.quote:
Het programma had dus moeten heetten, Kamerolifant met lethargische partner leeft plaatsvervangend via haar verwende dochter?
Of die ene, weet niet meer welke dat was, dat postte ik een tijdje terug. Zo'n moeder die een dochter had gekregen zodat ze mee kon doen aan die wedstrijden. Wat een medelijden had ik met dat dochtertje
Ik zal t even zoeken, sec.quote:
[..]
welk nummer is dat, weet je dat nog?? vriendje is nog wel even op de uni, dus ik heb de tijd
![Toddlers and Tiaras - Southern Celebrity Mini Nationals [Season 6 Episode 4]](https://i.ytimg.com/vi/aqYjcijOTFY/default.jpg)
Die vreselijke moeder kan ik me niet meer herinneren. Was wel echt heel erg om te zien
.En moeders die hun kind al met 3 maand oud in zo'n pageant stoppen
.Brock is echt zó leukquote:Op maandag 8 augustus 2011 15:38 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ja, dat jochie
En moeders die hun kind al met 3 maand oud in zo'n pageant stoppen
Dat vond ik ook een van de weinige kindjes die het écht zelf leek te willen Maar 'nationals', dat is dan wel het echte werk, toch (dat weet ik van Glee
)? Of doen ze dat pas in seizoen 6? Ik heb nog geen idee hoe het opgebouwd wordt, die serie.Maar wel lekker spray-tan en make-up op je nuljarige smerenquote:
Ja, die categorie 0 to 1 jaar, dat valt vast heel goed te trainen
Maar 'nationals', dat is dan wel het echte werk, toch (dat weet ik van Glee
.Vergeet de nepwimpers niet, XM! Anders winnen ze nooit prettiest eyes!quote:
[..]
Maar wel lekker spray-tan en make-up op je nuljarige smeren
.Jep, en die moeders boosquote:
Ik zag er gister eentje (helaas alleen het laatste stuk) en daar won een 20 jarige de superdupermisswhateveruberbeker. En dat vond iedereen heel gemeen, omdat ze had gestreden met meisjes van 4.
En de kleren vasttapen, want bewegende kinders, dat is toch maar lastig.quote:Op maandag 8 augustus 2011 15:46 schreef Laureline het volgende:
[..]
Vergeet de nepwimpers niet, XM! Anders winnen ze nooit prettiest eyes!
En die driejarigen volpompen met red bull en snoepgoed, zodat ze wakker blijven
.Jaquote:
ik vind het echt heel eng en kan het niet lang kijken 
'Loves reading books' in je tweede levensjaar
Errrbody loves picturebooks when they are two years old FFS!
Ziek thuis zitten zorgt er wel voor dat je je grenzen van acceptabel kijkvoer verlegtquote:
Gelukkig verdoe ik mijn tijd niet met dat soort dingen. Wel met masterchef, maar daar leer ik tenminste lekkere gerechten!
.En ik kijk ook M.C.! En dan elke keer als ze aan het koken zijn denk ik: wat een pleuriswerk en wat ben ik blij dat ik dat niet hoef te doen
. En ik verbaas me erover dat zij het wel leuk vinden .EENS, al kan ik t tegenwoordig niet meer bijhouden, er zijn er zoveel! En topchef begint ook alweer bijna!quote:
Gelukkig verdoe ik mijn tijd niet met dat soort dingen. Wel met masterchef, maar daar leer ik tenminste lekkere gerechten!
Toddlers en tiara's vind ik te triest om als leedvermaak te kunnen zien (wat me dan bijvoorbeeld met voorrondes van Holland's got talent weer wel goed lukt)
Visite is weer de deur uit (zwager met zijn hoogzwangere vrouw en schoonmams) ze waren tamelijk druk, ik kan niet iedereen even goed hebben op het moment merk ik, maar ik heb me geloof ik wel netjes gedragen.
Straks nog mijn ex en zijn vriendin en dan samen met de kids een patatje eten (ik neem keurig een salade, gewoon omdat ik helemaal geen trek heb in patat)
Hou me nog redelijk goed, want ik vind dat dat moet, maar zit er eigenlijk wel behoorlijk doorheen. Klotepijn en klote lijf! blergh!
Ik vind jou heel sterk! Je doet het maar allemaal!quote:
Masterchef vind ik tof, iets met passie doen, dingen creëren, mooi werk.
Toddlers en tiara's vind ik te triest om als leedvermaak te kunnen zien (wat me dan bijvoorbeeld met voorrondes van Holland's got talent weer wel goed lukt)
Visite is weer de deur uit (zwager met zijn hoogzwangere vrouw en schoonmams) ze waren tamelijk druk, ik kan niet iedereen even goed hebben op het moment merk ik, maar ik heb me geloof ik wel netjes gedragen.
Straks nog mijn ex en zijn vriendin en dan samen met de kids een patatje eten (ik neem keurig een salade, gewoon omdat ik helemaal geen trek heb in patat)
Hou me nog redelijk goed, want ik vind dat dat moet, maar zit er eigenlijk wel behoorlijk doorheen. Klotepijn en klote lijf! blergh!
. Goed en knap dat je het toch volgehouden hebt. Nu even weer in bijkom-modus?Dat ja! Sterkte voor nu nog even MarMar.quote:
[..]
Ik vind jou heel sterk! Je doet het maar allemaal!
Lijstje
O: Haasssst, 2 crackers kaas, beker halfvolle melk
L: kom havermout
T: 2 crackers kaas met cherry tomaatjes, appel, kiwi
D: nog geen idee, maar de verse groenten van schoonmams komen er in voor...
S: 3,5 uur schoongemaakt op schoonmaak adres, 7 km gewandeld met leenhond, 1x hartstikke zeiknat geregend
Met de wind was het vrij frisNu beetje saggo op de bank, zo maar grote kop thee zetten
En ik heb me vandaag voor het eerst in eeuwen gewogen, ikzelf heb geen weegschaal, maar mijn schoonmaak adres wel.
66 kilo bij 1,63 lang, das 8 kilo meer dan 3 jaar geleden, hoezee
Maar eigen schuld, ga flink mijn best doen om er weer een aantal af te krijgen
ga maar even hardlopen voordat bovenstaande hier is
Inderdaadquote:
[..]
Ik vind jou heel sterk! Je doet het maar allemaal!
Mar, ik was wel voor de patat gegaan namelijk Oeh, nimbus!
binnenkort maar weer eens halen bij de chipsy king! Maar eerst even een weekje netjes eten Ben een beetje zenuwachtig voor le Bootcamp
Voor le Bootcamp of la moi?quote:
Patatjes
Ben een beetje zenuwachtig voor le Bootcamp
Ik vind de mannen van Masterchef zo leuk! Ik wist niet dat ik van enigszins corpulente mannen op leeftijd hield
Dat is ook best veel op 1 dag. Volgende keer een beetje spreiden?quote:
Masterchef vind ik tof, iets met passie doen, dingen creëren, mooi werk.
Toddlers en tiara's vind ik te triest om als leedvermaak te kunnen zien (wat me dan bijvoorbeeld met voorrondes van Holland's got talent weer wel goed lukt)
Visite is weer de deur uit (zwager met zijn hoogzwangere vrouw en schoonmams) ze waren tamelijk druk, ik kan niet iedereen even goed hebben op het moment merk ik, maar ik heb me geloof ik wel netjes gedragen.
Straks nog mijn ex en zijn vriendin en dan samen met de kids een patatje eten (ik neem keurig een salade, gewoon omdat ik helemaal geen trek heb in patat)
Hou me nog redelijk goed, want ik vind dat dat moet, maar zit er eigenlijk wel behoorlijk doorheen. Klotepijn en klote lijf! blergh!
quote:
[..]
Voor le Bootcamp of la moi?
Ik vind de mannen van Masterchef zo leuk! Ik wist niet dat ik van enigszins corpulente mannen op leeftijd hield
Wie dan?
Goed nieuws voor je vriendquote:
[..]
Voor le Bootcamp of la moi?
Ik vind de mannen van Masterchef zo leuk! Ik wist niet dat ik van enigszins corpulente mannen op leeftijd hield
Je bent inderdaad sterk, en leuk en grappig. En je vent is lief
Bootcamp... Ik ga janken dan
LIjst:
Kwark en vla, grote beker melk, grote cup a soup kerrie, kom aspergesoep met... spekjes?? , nectarine, 2 pruimen, appel, tomaat, 3 x boterham kaas, 500 gr sperziebonen, 150 gram kogelbiefstuk, 100 gr gebakken uien, 250 gr rode bieten.
Van Masterchef Australia! Ik weet niet eens hoe ze heten, alleen George met een gekke achternaamquote:
De dikke mannen van Topchef daarentegen vind ik niet zo fijn om naar te kijken!
I share your luvquote:
[..]
Van Masterchef Australia! Ik weet niet eens hoe ze heten, alleen George met een gekke achternaam
De dikke mannen van Topchef daarentegen vind ik niet zo fijn om naar te kijken!
Maar die ene indier-achtige man vind ik wel vies!
"Er mist een zuurtje/zoetje/zoutje/bittertje/krokantje/insertrandomwoordop'tje"quote:
[..]
Van Masterchef Australia! Ik weet niet eens hoe ze heten, alleen George met een gekke achternaam
De dikke mannen van Topchef daarentegen vind ik niet zo fijn om naar te kijken!
.En de sjaaltjes! Ik vind ze hilarisch
.Topgear, topmodel...quote:
ya chao bellas
* Perruche wacht op vizor met struisvogelquote:
Droog gebleven! Althans, niet nat geworden door regen
12 minuten rennen - 3 wandelen - 9 minuten rennen (toen was ik thuis
) voor de sterke stoere MarMar, ik vind je reuzeknap hoor - ík word al humeurig van te lang / te veel visite, kan me prima voorstellen dat je moe bent.As for me, ik heb een middag gefietst, heb de bibliotheek doorgestruind en ben weer voorzien van vakantieleesvoer, heb een leeg hoofd en een groot hart en besloten manlief maar even te ontzien en dan een fijne vakantie te hebben. En daarna een goed gesprek. Bedankt voor alle lieve PMs slankies, ik vond ze wijs en heb er echt wat aan gehad.
.Mijn lijstje vandaag:
Late O: boterham kaas, boterham ham, boterham pindakaas, allen met halvarine&komkommer
T: stuk appelcake
T: yoghurt met een appel en havermout
D: straks een quiche met worteltjes, broccoli, ui en spekjes en tomatemcrèmesoep
T: koffie verkeerd
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 08-08-2011 17:29:47 ]
En dan heb je zo ook maar een twaalfjarige! Tis niet niks!The Chipsy Kings?
Echt waar? Die krijgen van mij al bonuspunten voor de awesome naam!Lijstje.
O: twee sneetjes met chorizo
L: Coco-omelet (bareuh, machtig! En dan had ik er nog wel minder vulling in gedaan
)T: twee volkorenbeschuitjes met kaas
T: glas limonade
D: kippensoep met wat groenten
S: meppen
T: kiwi's of een picolientje
Ik wou net zeggen, dan vind ik de dikke oude mannen van Top Gear leuker.quote:
Hoewel Matt Preston wel echt zo'n knuffelbeer is, met z'n sjaaltjes.
Huuu van die gekke pofdingen onder den kin vind ik zo creepy!quote:
[..]
Ik wou net zeggen, dan vind ik de dikke oude mannen van Top Gear leuker.
Hoewel Matt Preston wel echt zo'n knuffelbeer is, met z'n sjaaltjes.
[ afbeelding ]
en onweer Als ik een beetje met m'n ogen knijp lijkt hij op m'n tante Riaquote:
[..]
Ik wou net zeggen, dan vind ik de dikke oude mannen van Top Gear leuker.
Hoewel Matt Preston wel echt zo'n knuffelbeer is, met z'n sjaaltjes.
[ afbeelding ]
. Ben benieuwd wat de pot schaft hier .L: pannenkoek
T: plakje cake
D: nog geen idee
T: nog geen idee
ieuw, matt preston, echt zo dik! Doe mij maar Gary
of george Daar had ik ook zo'n zin in! Maar ik moest licht eten van mezelf, om het poepsidrama van vorige week te voorkomen En ik wist niks Hence de soep! quote:
[..]
Als ik een beetje met m'n ogen knijp lijkt hij op m'n tante Ria
! Ja hij is zo op de foto (ik ken hem niet ) wel een combi tussen een oude corpsbal en een ietwat breedgeschouderde tante ja! Broccoli. En zalm.quote:
O: omelet met ham
L: pannenkoek
T: plakje cake
D: nog geen idee
T: nog geen idee
Owja, en mijn karma gaat goed, gister ook al bericht gekregen dat een stichting die ik een warm hart toedraag 2500 euro krijgt dankzij mijn actie!
Werk was vandaag 'creatief met pijnstilling'
zo erg... Nu weer druk aan het lezen voor mn masterscriptie.
Ga bij een collega eten en moeten nog boodschappen doen, dus komt goed
Wat studeer je/waar gaat je scriptie over?quote:
Nu weer druk aan het lezen voor mn masterscriptie.
Soms vraag je je af of mensen in de spiegel kijken voordat ze weg gaan.quote:
Tramobservatie # 1 Een joggingharembroek laat je dikke billen niet bepaald minder dik lijken.
Werk was vandaag 'creatief met pijnstilling'
Vanwaar de creatief met pijnstilling? Voor jezelf of voor de patiënten?
En donderdag m'n eigen ouders nog even bezoeken, daar hebi k ook zin in!
Als het ook maar in de verste verte relevant is: eropzetten!quote:
Gnorf, toch jammer dat wanneer ze vragen naar *insert aantal* jaar ervaring, ze dan waarschijnlijk geen bijbaantjes bedoelen
Bah, narigheidquote:
Henk: voor een patient, met een hele nare aandoening
[..]
Als het ook maar in de verste verte relevant is: eropzetten!
Toch respect voor ziekenhuispersoneel! En uiteraard doe ik dat!
Het maakt alleen niet zo hoopvol Waar kwam die workshop ineens vandaan eigenlijk?quote:
Jee toch geen workshop, alleen jammer dat dat pas na drie kwartier wachten duidelijk werd
ik weet niet of het de bedoeling was dat wij er ook bij waren. Collega die er langer werkt had er iets over opgevangen en geconcludeerd dat ik plus andere newbie er miss naartoe konden maar verder heb ik niet gevraagd hoe laat precies en waar etc. En dat doe ik de volgende keer dus wel want het zou tot half 10 duren en ze hadden geen broodjes voor ons dus daar ga ik niet aan beginnen natuurlijk. In sept is er weer één en dan horen we het op tijd zodat we later kunnen beginnen etc.quote:
[..]
Waar kwam die workshop ineens vandaan eigenlijk?
niet dat jullie denken dat ze ons laten verhongeren D: = geworden: een gebakken ei, met bacon, champignons, paprika, tomaat en zomerprei geworden op 1 meergranen boterham, met als toetje watermeloen + een glas sinaasappelsapquote:
Lijstje
O: Haasssst, 2 crackers kaas, beker halfvolle melk
L: kom havermout
T: 2 crackers kaas met cherry tomaatjes, appel, kiwi
D: nog geen idee, maar de verse groenten van schoonmams komen er in voor...
S: 3,5 uur schoongemaakt op schoonmaak adres, 7 km gewandeld met leenhond, 1x hartstikke zeiknat geregend
Straks nog een kop zwarte koffie.
Ja dat dacht ik eerst ook maar ze hadden toch al niet op ons gerekend en in sept is het weer en dan laten ze het ons op tijd weten, dus dan gaan wequote:
Als het wel interessant is zou ik gewoon zelf iets te eten halen en toch gaan, beetje interesse tonen enzo.
zie pm ivm herkenbaarheidquote:
Zeg vik, hoe bevalt je nieuwe baan? En wat doe je precies? Ik heb het niet meegekregen van op vakantie!
* Viking84 wordt verstandig
.Oja, ik dacht "september pas" maar dat is natuurlijk al volgende maand.quote:
[..]
Ja dat dacht ik eerst ook maar ze hadden toch al niet op ons gerekend en in sept is het weer en dan laten ze het ons op tijd weten, dus dan gaan we
Ja, daar ben ik ook benieuwd naar! En is er verder nog een samenvatting van de afgelopen 3 weken? Ik hoop in ieder geval dat het goed gaat met iedereen!quote:
Zeg vik, hoe bevalt je nieuwe baan? En wat doe je precies? Ik heb het niet meegekregen van op vakantie!
Voor de lol even een lijstje van vandaag
O1 (4.30): 2 boterhammen met salami en ham, yoghurtje, cakeje (vliegtuigmaaltijd), thee, appelsap
T (6.00): hand gore winegumachtige dingen die we nog hadden, geen pools geld om iets te kunnen kopen op het vliegveld
O2: (8.30): meergranenachtig broodje met ham en sla en een kerrieachtig sausje, neptwix, thee, appelsap
T (15.00): ijsje bij de italiaanse ijszaak
D (17.30): kaasfondue met brood, champignons, paprika, broccoli en wortel, blikje cassis
Morgen weer echt brood
juistquote:
[..]
Oja, ik dacht "september pas" maar dat is natuurlijk al volgende maand.
http://www.rotown.nl/09-08-2011/john_grant
Klinkt wel lekker eigenlijk.
En terecht!quote:
Die van Jonathan Jeremiah?quote:
Ik vond dat nummer op je FB toch veel leuker HPKW.
Die is ook tof! Daar wil ik ook naar toe.
Yup, bij deze heb ik toch wat meer het... mwah, nee, is 'm niet echt... gevoel zeg maar.quote:
[..]
Die van Jonathan Jeremiah?
Die is ook tof! Daar wil ik ook naar toe.
Te 'overproduced' naar mijn smaak.
Leuk Razz
Héél goed!quote:
Deze beter?quote:
[..]
Yup, bij deze heb ik toch wat meer het... mwah, nee, is 'm niet echt... gevoel zeg maar.
Te 'overproduced' naar mijn smaak.
Leuk Razz
Ik moet morgen toch overwerken, dus dan kan ik daarna wel even een bandje kijken.
Ik studeer Pedagogische Wetenschappen, ben bezig met de master Onderwijskunde. Heb alle vakken + stage al afgerond en ben nu net begonnen met mijn masterscriptie. Laatste loodjes dus.quote:
Is spinazie ook goed? En zalm is omnomnom...
Ga bij een collega eten en moeten nog boodschappen doen, dus komt goed
[..]
Wat studeer je/waar gaat je scriptie over?
Scriptie gaat over de factoren die jongeren van 12, 15 en 18 meenemen bij het maken van een keuze voor een universiteit. Kijken ze vooral naar de 'leuke' factoren (bijv.: mijn vrienden gaan er ook heen) of naar 'nuttige' factoren (bijv.: afstudeerpercentage)? Ik hoop dan dus een ontwikkeling te vinden richting de nuttige kant. Tegelijkertijd test ik bij alle deelnemers het werkgeheugen, inhibitie en delayed discounting (even kort door de bocht: kiezen voor een goed resultaat op de korte termijn of een geweldig resultaat op de lange termijn?). Hopelijk vind ik een ontwikkeling daarin die samengaat met de ontwikkeling in besluitvaardigheid.
en brandde van verlangen naar mannen die geil zijn als ezels en toestoten als hengsten.
Wat zijn die papen toch plat hè?
Yup! De tekst is ook geweldigquote:
[..]
Deze beter?
Ik moet morgen toch overwerken, dus dan kan ik daarna wel even een bandje kijken.
SPOILER: Zit zelf weer vast in het luisteren naar oldies...
Brengt het punt wel over!quote:
Voor Vizor, de Willibrordvariant:
en brandde van verlangen naar mannen die geil zijn als ezels en toestoten als hengsten.
Wat zijn die papen toch plat hè?
Net m'n meest fatsoenlijke maaltijd (voor alleen mezelf) geproduceerd sinds ik terug ben van vakantie
Udon noodles met champignons, paprika, vriesdoperwtjes, waterkastanjes en surimisticks in stukjes, met soja- en vissaus
• muesli & yoghurt
• 500 bakstenen in kar tillen
• 4 boterhammen boter pindakaas
• 500 bakstenen uit kar tillen
• 2 happen huzarensalade
• 1 pils
• avondeten: opgebakken nasi/bami, gekookte sperzieboontjes, pindasaus
• toe: custardpudding
. Maar Pippa's plasprobleem is wel opgelost nu we een tweede bak hebben .^^quote:
Fijn!quote:
Gisteren net alle vlekken uit m'n matras gekregen, zit er nu weer een nieuwe op, omdat een katje heeft overgegeven op bed, pff, zit je ook op te wachten na zo'n lange dag
Bij ons hebben ze ook een duidelijke poep- en plasbak
.Lijstje:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+kalkoenfilet
L: 2 boterhammen met gedroogde ham en krentenbol met kaas, tomatensalade
T: havermoutshake
D: aardappeltjes, vis en tomatensalade
Tot zover de platonische relatie.quote:
Gisteren net alle vlekken uit m'n matras gekregen,
quote:
.Hier ook, geloof ikquote:
[..]
Fijn!
Bij ons hebben ze ook een duidelijke poep- en plasbak
.Jammer dat het jouw bed dan weer moest zijn he?quote:
Zwager is wel erg vermoeiend, maar dat heeft zo zn redenen... waarover ik in public niet verder ga vertellen, maar pm is mogelijk
Ex en zijn vriendin zijn daarentegen niet vermoeiend, nemen het zelfs een beetje over door de kids lekker aandacht te geven en ik lag wat voor pampus in de kussens op de bank.
Was erg gezellig en erg leuk dat het zo kan. Vriendin van ex en ik gaan binnenkort als het weer eens wat beter gaat samen een meidendag doen met dochterlief, lekker shoppen met zn drietjes en de jongste mag binnenkort een keer met dochter mee naar ex, paar daagjes logeren.
Verder sjah.. sterk.. weet je, dat doet mamazijn met/voor me. Alles voor mn kindjes en om eerlijk te zijn sleept dat me er juist ook doorheen.
Ja, beter gaan ze dat eens op Marks bed doenquote:Op maandag 8 augustus 2011 19:50 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Jammer dat het jouw bed dan weer moest zijn he?
.9 km hardlopen staat ook garant voor spierpijn btw
. Ik liep echt met m'n benen wijd op het werk vandaag .I
Indie games . Ze deed het net weer na het drie dagen niet gedaan te hebben . Maar even in de gaten houden en als ze het nu weer elke dag gaat doen de DA maar weer bellen.
Vik kun je ze niet beter uit de slaapkamer houden?
Woonkamer = slaapkamerquote:
Jaiks XM
Vik kun je ze niet beter uit de slaapkamer houden?
.Kan ze wel in de gang zetten, maar dan hebben ze 2 bij 1 meter voor zichzelf
. Mijn zoon had speciaal voor mij een wit vlechtbrood gebakken Daglijstje
o. 500 gram magere kwark met zoetstof en kaneel
t. handje gemengde noten + 5 blokjes 10+ kaas + 2 plakjes kalkoenfilet
l. hele brocolli in roosjes met halve avocado, 100 gram mexicaansgekruide kipfilet, ui en dressing
t. 100 gram gemengde noten
d. stukje brood met gerookte zalm met citroen + ricotta met citroensap
t. frambozen
Dankzij de noten ruim 1900 kcal, maar verder wel oke (afgezien van het brood dan, maar liefde gaat door de maag
)Morgen nieuwe dag
Morgen ga ik ook weer een lijstje posten. Ik ben op vakantie 3 kilo afgevallen, ondanks veel wijn, chocola en pasta. En niet zo gek veel beweging....
Echt? Dacht dat het een app wasquote:
[..]
Woonkamer = slaapkamer
Kan ze wel in de gang zetten, maar dan hebben ze 2 bij 1 meter voor zichzelf
ik hoorde vanmorgen in de auto trouwens een reportage op deutschlandradio over carriere vrouwen die werken. Werd herhaald uit juni 2010, en vond het een interessante reportage. Wellicht kun je hem ergens online vinden...quote:
Morgen wordt moeilijk. Kantoordag. Het is daar echt de carbhel. Koekjes, snoepjes, gezamenlijke broodmaaltijd, taart, popcorn. Het enige niet-carb zijn de augurken die ik er zelf heb neergezet.
quote:
Morgen wordt moeilijk. Kantoordag. Het is daar echt de carbhel. Koekjes, snoepjes, gezamenlijke broodmaaltijd, taart, popcorn. Het enige niet-carb zijn de augurken die ik er zelf heb neergezet.
zolang het niet op mijn bureau staat vind ik het best dat er overal rotzooi staat.Mijn lijstje is niet helemaal geweldig
O: ehmm ja ik weet het dus niet meer
L: 2 boterhammen filet AM 2 boterhammen pure hagelslag, kontje krentenbrood
T: trosje druiven
D: chinees
gekruide garnalen, varkensvlees met bami en rode saus (ehh ja..) tomatensoep, gewokte groenten.T: iets fruitigs
Een app? Huh?quote:
zo net na het eten.. bah! Oh, en het eten was wel lekker, maar de saus wilde niet indikken, dus het was meer soep. Courgette als pasta gebruiken is daarentegen wel een succes!
Boh...
Top Gear!quote:
appartementquote:
appartementquote:
Ondanks dat het niet lowcarb was, vind ik het wel een heel mooi lijstje eigenlijk.quote:
Carbfail
Daglijstje
o. 500 gram magere kwark met zoetstof en kaneel
t. handje gemengde noten + 5 blokjes 10+ kaas + 2 plakjes kalkoenfilet
l. hele brocolli in roosjes met halve avocado, 100 gram mexicaansgekruide kipfilet, ui en dressing
t. 100 gram gemengde noten
d. stukje brood met gerookte zalm met citroen + ricotta met citroensap
t. frambozen
Dankzij de noten ruim 1900 kcal, maar verder wel oke (afgezien van het brood dan, maar liefde gaat door de maag
Mijn uiteindelijke lijstje:
Geplande lijstje voor morgen:quote:
Geplande lijstje morgen:
O: volle kwark met aardbeien
S: half uur fietsen
T: gekookt ei
L: zelfde tonijnsalade als vandaag met nog een beetje pasta eraan toegevoegd en sla libanees brood met gebakken haloumi en gemarineerde en geroosterde aubergine en een lekker sausje, daarbij glas verse jus
T: paprika met yoghurtkruidendip
T: wortels
D: zelfgemaakte pizza met 4 soorten kaas en rucola halve pastasalade die voor de lunch gepland was
S: half uur wandelen geen zin wegens hoerenweer, wel zelfde oefeningen als gisteren
O: perzik maracuja yoghurt
T: volkoren boterham met kaas
T: eventueel wat blokjes kaas
L: sla met geitenkaas, geroosterde pijnboompitten, paprika, komkommer, tomaat en honing-mosterd
S: half uur fietsen
T: handje gemengde ongezouten noten
S: 6 km hardlopen, opdrukken, buikspieroefeningen
D: vegetarische lasagne met geitenkaas, mozzarella, courgette, wortel, rode ui
T: 6 olijven en 2 wijn
Hm, wel wat veel kaas.
Even lekker op de bank liggenquote:
Hm, tegenvaller.. ik heb buik- en hoofdpijn
Oh, en het eten was wel lekker, maar de saus wilde niet indikken, dus het was meer soep. Courgette als pasta gebruiken is daarentegen wel een succes!
Boh...
. Niet ideaal, maar goed genoeg voor nu .Ah dan een klamboe ofzo kopen?quote:
Ah. Nee, het is een bejaardenwoning en als je weet hoe die eruit zien, weet je ook hoe wij wonen. We hebben twee kamers. Eén is Marks zit/slaapkamer en de ander is zowel woonkamer als mijn slaapkamer
Kunnen ze ieg niet meer op bed.
quote:
. Ze mogen wel op bed, maar dan niet pissen en kotsen en dat deden ze ook nooit, maar de laatste tijd... Boh, ik ben zó moe van alle inspanningen vandaag, ga mooi op tijd naar bed straks
.Ja, ga ik zo ook weer doen, lekker tv kijkenquote:
Dan is het wel een oplossing.quote:
Boh, ik ben zó moe van alle inspanningen vandaag, ga mooi op tijd naar bed straks
En brrrr haren in bed
.Je zou ook ergens zo'n tafelzeil kunnen kopen (stoffenwinkel, markt). En dat als een soort sprei over je bed gooien voor overdag.quote:
Boh, ik ben zó moe van alle inspanningen vandaag, ga mooi op tijd naar bed straks
quote:
Haren óp bed! Het is zó lief, een katje naast je hoofdkussen
pupje ook maar echnie!*zoekt de posts met gemopper over weer een gebroken nacht door actief poezebeestquote:
Haren óp bed! Het is zó lief, een katje naast je hoofdkussen
.
Now this is getting interesting!
.En dat heen en weer-geren 's nachts is voorbij
.quote:
[ afbeelding ] Now this is getting interesting!
..quote:
haha, ik zat al te wachtenquote:
[ afbeelding ] Now this is getting interesting!
Mo!