R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Wat?
Deze reeks is niet zozeer puur gericht op de daadwerkelijke methodiek van het versieren, maar op de mentale problematiek van de mensen die maken dat ze dus sowieso al een achterstand lopen als het gaat om het benaderen van vrouwen (of mannen).
Wat bedoel je daarmee?
Sommige mensen zouden nog liever bungee-jumpen dan dat ze een vrouw/man aanspreken. Mensen met een sociale achterstand of een anderzijds verwaarloosd leven waardoor ze niet eens meer al te sterk in hun schoenen staan. Nieuw contact met andere mensen is té eng.
Maar je wil toch versieren?
Er is in de reeks al advies gegeven over het echte versieren. Dat je het als bovenstaand persoon, of als je je uiterlijk niet enorm mee hebt, niet moet proberen in het 'echte' uitgaansleven. Onzekerheid wordt bij dat soort gelegenheden enorm snel opgepikt.
Hoe ontmoet ik dan nieuwe mensen?
Ga weg bij je ouders om ergens te studeren / werken. Het liefst in een flatje, leer stapsgewijs je buren kennen, ga op een sport, ga elke week een paar keer naar de bibliotheek met wat huiswerk of een boek. Er kan dan van alles gebeuren, en zeg nou zelf, dat is toch veel productiever dan uitgaan. Twee vliegen in één klap.
Om zelfverzekerder over te komen en te worden zijn er de volgende tips:
1. Loop rechtop.
2. Kijk niet steeds naar de grond.
3. Begin met iedereen oogcontact te maken. Bij de kassa bijvoorbeeld als je je wisselgeld terug krijgt. Vergeet dan niet een klein beetje te lachen natuurlijk, zo vriendelijk mogelijk.
4. Vriendschappen met vrouwen zijn zeer welkom. Zo leer je ze kennen, studiemateriaal voor mogelijke relaties. Ga niet lopen huilen als een vrouw je enkel als vriend ziet. Gebruik dat.
5. Online versieren is een leuke eerste stap. Wees daar niet bang voor, ze kunnen je niet zien.
Enkele pointers voor online versieren:
1. Gebruik altijd hoofdletters en andere regels van punctuatie.
2. Matig uw gebruik van en de duim omhoog posticon en gebruik deze wijselijk op momenten waar u echt even ietwat superieur, alwetend en denigrerend wil overkomen. Dit zal uw alpha-status op FOK verhogen en waarschuwt andere mannelijke users ervoor dat ze niks met u moeten starten, want u bent verbaal zeer behendig.
3. Dat is het eigenlijk wel. Alle bommen los als je online bent, wees alleen niet zielig.
Uitgebreide info over eenzaamheid en onzekerheid:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NOTE: Dit topic is niet gemaakt voor alleen één persoon. Het wordt verwacht dat je ook ruimte laat voor andere mensen die hun ervaringen (en oplossingen) willen delen. Als niemand met anders iets te zeggen heeft, mag je dan wel doorgaan met wat jij wil zeggen. Maar als je merkt dat er een nieuweling erbij komt, geef hem de ruimte om ook zijn verhaal te doen.
De OP vind je hier
Volgende meet, greet and eat -> [Meet] Als versieren niet zo makkelijk gaat
Aan jouw gebruikersnaam te zien ben jij for free.quote:Op vrijdag 29 juli 2011 20:30 schreef moneyfornothing het volgende:
[..]
Allemaal!
We moeten alleen nog even koppels maken.
Alleen een nieuw plaatje dacht ik.quote:
Gingen we eigenlijk nog iets met de OP doen Crutch?
Maar niet voor iedereen.quote:
[..]
Aan jouw gebruikersnaam te zien ben jij for free.
Waarom neemt iedereen dat over alsof het heel serieus was.quote:
Dat weet hij ook.Ik wil best eens met hem op de thee maar niet op die manier. Rollenspel mag wel, dan kan hij daarvan leren.
oh het was niet serieus? Damn! volgende keer misschien een sarcasme bordje gebruikenquote:
[..]
Waarom neemt iedereen dat over alsof het heel serieus was.
edit op ninja edit- thee drinken rollenspel of niet is ook een date
in feite iedere afspraak is een date
na na na na na na na Badjasman!
Joh nee, laat hem eerst zijn leven maar op orde krijgen.quote:
[..]
oh het was niet serieus? Damn! volgende keer misschien een sarcasme bordje gebruiken
he nu was ik mijn sarcasme bordje vergetenquote:
[..]
Joh nee, laat hem eerst zijn leven maar op orde krijgen.
na na na na na na na Badjasman!
Ik ken jou niet, dus ik dacht je komt hier net kijken en weet niet hoe de verhoudingen liggen.quote:
[..]
he nu was ik mijn sarcasme bordje vergeten
Oja, wat betreft de OP. Als mensen suggesties hebben dan kun je dat wel aangeven.
Desnoods stel ik mijn PM-box beschikbaar daarvoor o.i.d.
Oh, en misschien iemand lief aankijken in het topic waar er op verzoek plaatjes, logo's en headers gemaakt worden voor een leuke header in de OP.
Desnoods stel ik mijn PM-box beschikbaar daarvoor o.i.d.
Oh, en misschien iemand lief aankijken in het topic waar er op verzoek plaatjes, logo's en headers gemaakt worden voor een leuke header in de OP.
Je moeder is een hamster
heb een paar weken geleden een paar topics meegedaan, maar afgehaakt vanwege een irritante vlieg (en ook een beetje de SC)quote:
[..]
Ik ken jou niet, dus ik dacht je komt hier net kijken en weet niet hoe de verhoudingen liggen.
na na na na na na na Badjasman!
Henk is niet mijn eigen naam. Schuilnaamquote:
[..]
Ik val niet op Henken, dus nee helaas.
het is wel degekste henk... geen uitzonderingen?quote:
[..]
Ik val niet op Henken, dus nee helaas.
na na na na na na na Badjasman!
Bedankt voor supportquote:
[..]
het is wel degekste henk... geen uitzonderingen?
Dan zijn we nog geen steek verder van mijn eerdere vraag, dus de nee laat ik nog even staan.quote:
[..]
Henk is niet mijn eigen naam. Schuilnaam
Oh ik zit nu foto's te kijken en een vroegere vriendin van mij heeft best wel dat hoofd van strawberry en ze is ook heel precies met haar schoolwerk. Alleen heeft ze cup AA. Het is net strawberry. Ze is wel maagd.
Remy is de naam. ( De enige echte )quote:
[..]
Dan zijn we nog geen steek verder van mijn eerdere vraag, dus de nee laat ik nog even staan.
Geheel jezelf zijn is een loze kreet.quote:
[..]
Het doel is geheel jezelf kunnen zijn. Dat is toch prachtig?
The view from nowhere.
Ik ben nog niet overtuigd.quote:
[..]
Remy is de naam. ( De enige echte )
Vertel eens over je versierproblemen.
Dat hoeft helemaal niet. Ik ben dé artiest als het om headers gaat. Allemaal origineel.quote:Op vrijdag 29 juli 2011 20:36 schreef Crutch het volgende:
Oja, wat betreft de OP. Als mensen suggesties hebben dan kun je dat wel aangeven.
Desnoods stel ik mijn PM-box beschikbaar daarvoor o.i.d.
Oh, en misschien iemand lief aankijken in het topic waar er op verzoek plaatjes, logo's en headers gemaakt worden voor een leuke header in de OP.
Ik stel bijvoorbeeld dit voor, op verzoek van Strawberry eergisteren in elkaar gezet.
Ron Paul 2012
Ik heb eigenlijk geen versier problemen, als ik iemand leuk vind ga ik een praatje maken.quote:
[..]
Ik ben nog niet overtuigd.
Vertel eens over je versierproblemen.
Vet sexy die foto rechts!quote:
[..]
Dat hoeft helemaal niet. Ik ben dé artiest als het om headers gaat. Allemaal origineel.
Ik stel bijvoorbeeld dit voor, op verzoek van Strawberry eergisteren in elkaar gezet.
[ afbeelding ]
quote:
[..]
Dat hoeft helemaal niet. Ik ben dé artiest als het om headers gaat. Allemaal origineel.
Ik stel bijvoorbeeld dit voor, op verzoek van Strawberry eergisteren in elkaar gezet.
[ afbeelding ]
het vat deze reeks wel mooi samen ja. 
Maar om mijn hoofd nou steeds te zien.
Je moeder is een hamster
Zeker wel.quote:
[..]
Nu komt die (motor)date er deze week nog aan.
Nou en?quote:
Oh ik zit nu foto's te kijken en een vroegere vriendin van mij heeft best wel dat hoofd van strawberry en ze is ook heel precies met haar schoolwerk. Alleen heeft ze cup AA. Het is net strawberry. Ze is wel maagd.
The view from nowhere.
Nee,quote:
[..]
Geheel jezelf zijn is een loze kreet.
Er zijn talloze voorbeelden hoe mensen hunzelf niet zijn. (Strawberry, ik heb je pinguin reeks gejat)
http://media.onehumor.com(...)nguin-picture329.jpg
Exponentiële deflatie van Bitcoin maakt arme mensen nog veel sneller armer dan het grote probleem van inflatie. Gematigde burning van Ethereum is de gulden middenweg.
Dat mag hoor.quote:
[..]
Nee,
Er zijn talloze voorbeelden hoe mensen hunzelf niet zijn. (Strawberry, ik heb je pinguin reeks gejat)
http://media.onehumor.com(...)nguin-picture329.jpg
Je bent altijd jezelf, tenzij je acteert. Maar je kan niet altijd het beste uit jezelf halen.
Je kan jezelf niet altijd zijn ja. Op werk ben ik bijv. Anders maar toch heb ik vrienden gemaakt op het werk.
Ik ben eigenlijk altijd anders. Weet opzich niet eens wie ik ben. Iemand hier vroeg trouwens aan mij (rare vraag) ben je introvert of extravert. Ik zei sowieso intro, zegt die persoon op mij kom je over alsof je extravert bent. Blijkbaar gedraag ik me onbewust anders hier.
Ik ben eigenlijk altijd anders. Weet opzich niet eens wie ik ben. Iemand hier vroeg trouwens aan mij (rare vraag) ben je introvert of extravert. Ik zei sowieso intro, zegt die persoon op mij kom je over alsof je extravert bent. Blijkbaar gedraag ik me onbewust anders hier.
Inderdaad!quote:
[..]
Dat mag hoor.
Je bent altijd jezelf, tenzij je acteert. Maar je kan niet altijd het beste uit jezelf halen.
Exponentiële deflatie van Bitcoin maakt arme mensen nog veel sneller armer dan het grote probleem van inflatie. Gematigde burning van Ethereum is de gulden middenweg.
(bijna) alles valt te leren. ook voor een penguin zonder sociale vaardighedenquote:
[..]
Dat mag hoor.
Je bent altijd jezelf, tenzij je acteert. Maar je kan niet altijd het beste uit jezelf halen.
na na na na na na na Badjasman!
herkenbaarquote:Op vrijdag 29 juli 2011 20:51 schreef Mpj het volgende:
Je kan jezelf niet altijd zijn ja. Op werk ben ik bijv. Anders maar toch heb ik vrienden gemaakt op het werk.
Ik ben eigenlijk altijd anders. Weet opzich niet eens wie ik ben. Iemand hier vroeg trouwens aan mij (rare vraag) ben je introvert of extravert. Ik zei sowieso intro, zegt die persoon op mij kom je over alsof je extravert bent. Blijkbaar gedraag ik me onbewust anders hier.
na na na na na na na Badjasman!
Als je maar niet afwijkt van de punten waar je voor staat in het leven.quote:
Je kan jezelf niet altijd zijn ja. Op werk ben ik bijv. Anders maar toch heb ik vrienden gemaakt op het werk.
Ik ben eigenlijk altijd anders. Weet opzich niet eens wie ik ben. Iemand hier vroeg trouwens aan mij (rare vraag) ben je introvert of extravert. Ik zei sowieso intro, zegt die persoon op mij kom je over alsof je extravert bent. Blijkbaar gedraag ik me onbewust anders hier.
Exponentiële deflatie van Bitcoin maakt arme mensen nog veel sneller armer dan het grote probleem van inflatie. Gematigde burning van Ethereum is de gulden middenweg.
Ik vind mensen die je online leert kennen vaak zo anders in het echt.quote:
Je kan jezelf niet altijd zijn ja. Op werk ben ik bijv. Anders maar toch heb ik vrienden gemaakt op het werk.
Ik ben eigenlijk altijd anders. Weet opzich niet eens wie ik ben. Iemand hier vroeg trouwens aan mij (rare vraag) ben je introvert of extravert. Ik zei sowieso intro, zegt die persoon op mij kom je over alsof je extravert bent. Blijkbaar gedraag ik me onbewust anders hier.
Je moeder is een hamster
Mpj:
Overigens, je bent meestal meer extravert op de plekken waar je het fijnst voelt.
Overigens, je bent meestal meer extravert op de plekken waar je het fijnst voelt.
Exponentiële deflatie van Bitcoin maakt arme mensen nog veel sneller armer dan het grote probleem van inflatie. Gematigde burning van Ethereum is de gulden middenweg.
Vaak wel. Het is gewoon lastig om iemand juist in te schatten op basis van wat chats of forumberichten.quote:
[..]
Ik vind mensen die je online leert kennen vaak zo anders in het echt.
Goh.quote:
Mpj:
Overigens, je bent meestal meer extravert op de plekken waar je het fijnst voelt.
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Op
Het is sowieso moeilijk om iemand in te schatten. Maar als je wilt weten of iemand neukmateriaal is heb je aan teksten weinig.quote:
[..]
Vaak wel. Het is gewoon lastig om iemand juist in te schatten op basis van wat chats of forumberichten.
The view from nowhere.
Mensen doen zichn groter voor op internet. Daarom zijn hier ook zovaak discussies en veel kritiek op elkaar, maar irl zijn 80 procent van die mensen bang en onzeker. Vermoed ik. Daarom wil ik ook zo graag naar de meet.
Grappige is, ik voel me hier helemaal niet fijn. Ik erger me aan de opdringerige mensen (heel erg) en de armoede. Ik erger me aan de aandacht die ik hier krijg en de mensen die zo aanbidden en me aankijken alsof ik een wereldwonder ben. Ik wil terug naar Nederland, maar soms is het ook wel interessant, heb ik t naar mijn zin. Tegenstrijdig dus. Maar fijn voel ik me niet.
[ Bericht 46% gewijzigd door Mpj op 29-07-2011 21:10:56 ]
Grappige is, ik voel me hier helemaal niet fijn. Ik erger me aan de opdringerige mensen (heel erg) en de armoede. Ik erger me aan de aandacht die ik hier krijg en de mensen die zo aanbidden en me aankijken alsof ik een wereldwonder ben. Ik wil terug naar Nederland, maar soms is het ook wel interessant, heb ik t naar mijn zin. Tegenstrijdig dus. Maar fijn voel ik me niet.
[ Bericht 46% gewijzigd door Mpj op 29-07-2011 21:10:56 ]
Klopt. Zelfs aan pics heb je niet altijd wat.quote:
[..]
Het is sowieso moeilijk om iemand in te schatten. Maar als je wilt weten of iemand neukmateriaal is heb je aan teksten weinig.
Hij vind er wel een paar.quote:Op vrijdag 29 juli 2011 21:04 schreef Halcon het volgende:
[..]
Zijn er nog meer open deuren om in te trappen?
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Conclusie = extravert is meer jezelf. Hou het aub serieus.
Exponentiële deflatie van Bitcoin maakt arme mensen nog veel sneller armer dan het grote probleem van inflatie. Gematigde burning van Ethereum is de gulden middenweg.
wat ik zelf mis aan online interactie is de reactie van de andere persoon(en lichaamstaal). Ik kan vrij direct zijn en het kan lastig zijn om online in te schatten hoe iemand er op reageert.quote:
[..]
Klopt. Zelfs aan pics heb je niet altijd wat.
na na na na na na na Badjasman!
daar ben ik het niet mee eens. Een collega van me is absoluut niet van de sociale interactie. Hij preseert ook absoluut niet in een team. Hij is op zijn best als je hem op zijn eentje laat handelen (ja het is een autist...)quote:
Conclusie = extravert is meer jezelf. Hou het aub serieus.
na na na na na na na Badjasman!
Zo voelt het om beroemd te zijn en bewonderd te worden.quote:
Grappige is, ik voel me hier helemaal niet fijn. Ik erger me aan de opdringerige mensen (heel erg) en de armoede. Ik erger me aan de aandacht die ik hier krijg en de mensen die zo aanbidden en me aankijken alsof ik een wereldwonder ben. Ik wil terug naar Nederland, maar soms is het ook wel interessant, heb ik t naar mijn zin. Tegenstrijdig dus. Maar fijn voel ik me niet.
The view from nowhere.
Mpj is intravert en extravert. Dus ik neem aan dat hij het meest zichzelf is als hij zichzelf meer durft te laten zien.quote:
[..]
daar ben ik het niet mee eens. Een collega van me is absoluut niet van de sociale interactie. Hij preseert ook absoluut niet in een team. Hij is op zijn best als je hem op zijn eentje laat handelen (ja het is een autist...)
Exponentiële deflatie van Bitcoin maakt arme mensen nog veel sneller armer dan het grote probleem van inflatie. Gematigde burning van Ethereum is de gulden middenweg.
Aannemen doe je op de bouw.quote:
[..]
Mpj is intravert en extravert. Dus ik neem aan dat hij het meest zichzelf is als hij zichzelf meer durft te laten zien.
jij bent de antikoning van de lach ofnietquote:
verder: date geregeld op de 19e augustus met een heel lievvv amsterdams meisje 
Spreading the Word
Top man.quote:Op vrijdag 29 juli 2011 21:47 schreef WokkelKardinaal het volgende:
[..]
jij bent de antikoning van de lach ofniet
Nou ik ga morgen de stad in.
Ben benieuwd of ik mijn ballen vind en iemand aanspreek.
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
je zal wel moeten... anders wordt bier bestellen zo lastig.quote:
[..]
Top man.
Nou ik ga morgen de stad in.
Ben benieuwd of ik mijn ballen vind en iemand aanspreek.
na na na na na na na Badjasman!
Excuus iemand van de andere sekse aanspreek.quote:
[..]
je zal wel moeten... anders wordt bier bestellen zo lastig.
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
in jullie kroegen werken alleen barmannen?quote:
[..]
Excuus iemand van de andere sekse aanspreek.
na na na na na na na Badjasman!
Grapjas.quote:
[..]
in jullie kroegen werken alleen barmannen?
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Gewoon middels gebarentaal.quote:
[..]
je zal wel moeten... anders wordt bier bestellen zo lastig.
wat bedoel je daarmeequote:
[..]
Klopt. Zelfs aan pics heb je niet altijd wat.
ik maak me wel zorgen op het moment
Fokkers.quote:
[..]
Anyhow veel succes morgen
Zou eerst met een vriend de stad toen kon die niet toen vroeg iemand van Fok of ik meeging naar een meet toen dacht tsja het is toch Amsterdam makkelijk zat.
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Als iemand een of andere vage foto plaatst, zegt dat weinig. Net zoals een foto met een wazige belichting, van een kant of van alleen het hoofd...quote:
[..]
wat bedoel je daarmee
ik maak me wel zorgen op het moment
Of van een lichaamsdeelquote:
[..]
Als iemand een of andere vage foto plaatst, zegt dat weinig. Net zoals een foto met een wazige belichting, van een kant of van alleen het hoofd...
Exponentiële deflatie van Bitcoin maakt arme mensen nog veel sneller armer dan het grote probleem van inflatie. Gematigde burning van Ethereum is de gulden middenweg.
oh op die manierquote:
[..]
Als iemand een of andere vage foto plaatst, zegt dat weinig. Net zoals een foto met een wazige belichting, van een kant of van alleen het hoofd...
dankjewel nu maak ik me geen zorgen meer
van die ik-ben-eik-heel-dik-maar-neem-mijn-foto-uit-een-goede-hoek-zodat-het-wel-meevalt foto's e.d.quote:
[..]
Als iemand een of andere vage foto plaatst, zegt dat weinig. Net zoals een foto met een wazige belichting, van een kant of van alleen het hoofd...
na na na na na na na Badjasman!
Zie: http://funkydowntown.com/(...)s-from-dating-sites/quote:
[..]
oh op die manier
dankjewel nu maak ik me geen zorgen meer
Ben ik van afhankelijk.quote:
[..]
van die ik-ben-eik-heel-dik-maar-neem-mijn-foto-uit-een-goede-hoek-zodat-het-wel-meevalt foto's e.d.
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Yep, of alleen de kop. Zie die link die ik net heb gepost.quote:
[..]
van die ik-ben-eik-heel-dik-maar-neem-mijn-foto-uit-een-goede-hoek-zodat-het-wel-meevalt foto's e.d.
waarom dequote:
[..]
Fokkers.
Zou eerst met een vriend de stad toen kon die niet toen vroeg iemand van Fok of ik meeging naar een meet toen dacht tsja het is toch Amsterdam makkelijk zat.
Fokkers kunnen toch ook gezellig zijn
na na na na na na na Badjasman!
Zekers ken er al een paar dus wordt grappig.quote:
[..]
waarom de
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
De meet met mensen uit deze reeks was erg leuk.quote:
[..]
waarom de
je kunt ook de sportschool ingaanquote:
ik ben ook ca 20kg afgevallen in 1,5 jaar tijd. Als je het wilt kun je het.
na na na na na na na Badjasman!
ja ik zag het meet-topic al voorbij komen. ik kan echter niet op de genoemde dataquote:
[..]
De meet met mensen uit deze reeks was erg leuk.
na na na na na na na Badjasman!
Dat schiet wat meer op dan een "gunstige" foto. Je schept dan toch verkeerde verwachtingen en krijgt het deksel op de neus bij of na de date.quote:
[..]
je kunt ook de sportschool ingaan
Samen here, maar in 12 maanden, en countingquote:
[..]
je kunt ook de sportschool ingaan
voel me zo goed dat ik voor de natres wil proberen te gaan 
Spreading the Word
Ehum ik ren al een maand elke dag om een takkemeer. Ik ben al bezig.quote:
[..]
je kunt ook de sportschool ingaan
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
yep, dat soort foto's bedoelde ik ookquote:
[..]
Yep, of alleen de kop. Zie die link die ik net heb gepost.
na na na na na na na Badjasman!
ik weet niet of dat wel de juiste oefening is heloefquote:
[..]
Ehum ik ren al een maand elke dag om een takkemeer. Ik ben al bezig.
Ik zou er dan ook wat spierversterkende oefeningen bij doen.quote:
[..]
Ehum ik ren al een maand elke dag om een takkemeer. Ik ben al bezig.
Daarom zou ik ook niet daten via internet.quote:
[..]
Dat schiet wat meer op dan een "gunstige" foto. Je schept dan toch verkeerde verwachtingen en krijgt het deksel op de neus bij of na de date.
Ik val toch wel tegen.
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
quote:
[..]
ik weet niet of dat wel de juiste oefening is heloef
Wil eerst gewoon puur mijn buik weghebben dus dan is dat prima.quote:
[..]
Ik zou er dan ook wat spierversterkende oefeningen bij doen.
Spieren hoeft niet zo van mij.
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Ik was verdorie eerst.quote:
Ik zie dat je t over rollenspellen had -Strawberry-; ik wil anders wel een x met je larpen hoor
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
maar stimuleer je met dat lopen dan wel de juiste gebieden in de buikquote:
[..]
[..]
Wil eerst gewoon puur mijn buik weghebben dus dan is dat prima.
Spieren hoeft niet zo van mij.
Je moet dan ook wel een beetje op je voeding letten. Spieroefeningen helpen ook wel bij het verbeteren van je lichaam. Ik zeg niet dat je een imitatie van Coleman moet worden, maar het zorgt er wel voor dat alles wat strakker wordt en je bv. wat bredere schouders krijgt. Met bredere schouders, ziet de rest er ook al gauw beter uit.quote:
[..]
[..]
Wil eerst gewoon puur mijn buik weghebben dus dan is dat prima.
Spieren hoeft niet zo van mij.
Ga jij nou maar mailen met je marktplaatsmeisje.quote:
Ik zie dat je t over rollenspellen had -Strawberry-; ik wil anders wel een x met je larpen hoor
Precies ik was bijna 90kg @28% vet, nu 75@11/12% abs beginnen door te komen de definitie is er voor het grootste deel. Na de zomer maar eens een stap bewegen richting bodybuilden (niet het extreme hoor). Altijd veel gesport en heb de smaak weer te pakkenquote:
[..]
Dat schiet wat meer op dan een "gunstige" foto. Je schept dan toch verkeerde verwachtingen en krijgt het deksel op de neus bij of na de date.
natres?quote:
[..]
Samen here, maar in 12 maanden, en counting
als je vet% hoog is zeker doen, maar vergeet vooral je voeding en spieropbouw niet. Spieren zijn toch wel de grootverbruikers als je met je reet op de bank hangt.quote:
[..]
Ehum ik ren al een maand elke dag om een takkemeer. Ik ben al bezig.
na na na na na na na Badjasman!
Ah op die manier.quote:
[..]
maar stimuleer je met dat lopen dan wel de juiste gebieden in de buik
Daar had ik nog niet over nagedacht zal ik eens uitzoeken.
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Lopen is vetverbanden. Uiteraard moet je wel op je voeding letten, anders helpt het nog niets. Met alleen buikspieroefeningen genereer je spieren bovenop je pens. Het is een fabeltje dat je een bierpens wegkrijgt met wat abs.quote:
[..]
maar stimuleer je met dat lopen dan wel de juiste gebieden in de buik
Zal voortaan wat buikspieroefeningen doen naast het hardlopen.
C'est la vie
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
Verliefdheid is voor de dommen
A lion does not lose sleep over the opinion of sheep
Hier sprak Tchock Heloefs lul is zo ondergewaardeerd.
abs is idd grotendeels je vet% verlagen.quote:
[..]
Lopen is vetverbanden. Uiteraard moet je wel op je voeding letten, anders helpt het nog niets. Met alleen buikspieroefeningen genereer je spieren bovenop je pens. Het is een fabeltje dat je een bierpens wegkrijgt met wat abs.
na na na na na na na Badjasman!
Vroeger altijd veel gesport. Toen was ik ook echt te dun. Daarna een hele poos niets gedaan en dan komen de kilo's er wel aan. Ik was zeker niet te dik, maar heb een tijd geleden wel besloten om weer wat te gaan sporten. Naast dat alles er nu wat beter uitziet, geeft sporten ook een prima gevoel.quote:
[..]
Precies ik was bijna 90kg @28% vet, nu 75@11/12% abs beginnen door te komen de definitie is er voor het grootste deel. Na de zomer maar eens een stap bewegen richting bodybuilden (niet het extreme hoor). Altijd veel gesport en heb de smaak weer te pakken
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |