SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik heb hardheid 80, ik zou iig zeker niet minder pakken.
All she wants and needs is just a little taste..
Merken jullie eigenlijk dat jullie afgevallen zijn door het skaten?
Dat is toch ook wel een doel van me.
Dat is toch ook wel een doel van me.
All she wants and needs is just a little taste..
Ik val er niet van af, maar dat is maar goed ook, anders blijft er helemaal niets van mij over 
Ik doe het omdat ik het leuk vind om te doen en het is ook wel goed voor mijn conditie.
Ik doe het omdat ik het leuk vind om te doen en het is ook wel goed voor mijn conditie.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hmm, lastig te zeggen, ik fitness ernaast ook. Ik was vroeger dik, nu wel flink afgevallen, maar of dat door het skaten alleen kwam weer ik niet. Dun zal ik nooit worden, daar heb ik de bouw niet voor.quote:Op woensdag 21 maart 2012 15:46 schreef Luxuria het volgende:
Merken jullie eigenlijk dat jullie afgevallen zijn door het skaten?
Dat is toch ook wel een doel van me.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
T ligt er ook aan hoe je skate natuurlijk, bij afvallen is het vooral belangrijk dat je in een bepaalde hartslagzone zit
en dat je vaak en lang genoeg gaat (minimaal 3x in de week)
en dat je vaak en lang genoeg gaat (minimaal 3x in de week)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik heb vanochtend trouwens maar een klein rondje gedaan(7.5km). T was heerlijk weer maar mijn rug deed écht zeer, t laatste stuk was gewoon niet grappig meer. Dus nu maar een paar dagen alleen op de crosstrainer.
Ik doe normaal altijd fitnessen, maar dat vind ik echt niks aan dus wil alleen maar gaan skaten en daarmee afvallen.
Vorig jaar had ik ook niet echt het idee dat ik afviel, maarja het blijft toch sport?
Je krijgt idd eerder stevigere benen omdat je vooral die beenspieren traint
Vorig jaar had ik ook niet echt het idee dat ik afviel, maarja het blijft toch sport?
Je krijgt idd eerder stevigere benen omdat je vooral die beenspieren traint
All she wants and needs is just a little taste..
Damn 40 km/hquote:
I DID IT!
[ afbeelding ]
Eindelijk de magische 40 gehaald hahaha op 80 mm wielen btw.
sick!
Klopt, ik weet ook wel hoe dat in elkaar steekt. Maar ze zeggen ook dat als je met hoge hartslag sport, dan verbrand je wel procentueel minder vet, maar in totaal meer calorieen dus naar verhouding toch meer vet.quote:
dat ligt vooral aan de hartslagzone, er is r één voor spieropbouw en één voor vetverbranding
Maarja rustiger zal wel beter zijn, maar dat kan ik niet
All she wants and needs is just a little taste..
Rij nu met 83.. Is het verschil groot met 80?quote:
Met hardere wielen ga je sneller maar zachter rijd comfortabeler.
Welke hardheid heb je nu?
Ik ga morgen ook even een top-speed run proberen, kijken of ik de 40 kan halen.
Nee.
Ik weet niet hoe groot doe verschillen zijn. Ik heb nu 78 en die vind ik al heerlijk rijden (nu heb ik ook wel geluk, van mijn 10km-rondje is 9km heerlijk asfalt)
Vanavond ga ik weer, ik heb er zin in!
Ik denk dat ik nu maar eens een langere afstand ga op iets rustiger tempo.
Ik denk dat ik nu maar eens een langere afstand ga op iets rustiger tempo.
All she wants and needs is just a little taste..
Kom uit de buurt van Eindhoven, en ga morgenavond denk ik maar eens het eerste rondje van dit jaar maken.quote:Op woensdag 21 maart 2012 18:56 schreef Dale. het volgende:
Al mensen uit Eindhoven wezen skaten dit jaar?
quote:
[..]
Kom uit de buurt van Eindhoven, en ga morgenavond denk ik maar eens het eerste rondje van dit jaar maken.
All she wants and needs is just a little taste..
Vandaag een poging gewaagd op een redelijk stuk asfalt.. 37,5km/h.
Morgen even op goed asfalt nog een poging wagen, dan voor de 40km/h.
Morgen even op goed asfalt nog een poging wagen, dan voor de 40km/h.
Nee.
Informeren naar nieuwe skates? Ik ben benieuwd!quote:
Ik ga vanmiddag maar een stukje skaten naar de skate winkel, eens wat informeren
Ik ga vanmiddag ook weer een rondje. Ben deze week iedere dag geweest behalve woensdag, dat was een bewust ingelaste rustdag
Vandaag ga ik langs mijn werk, morgen wil ik naar mijn oma skaten een paar dorpen verderop.
All she wants and needs is just a little taste..
Gisteren ben ik in boerengebied geweest skaten. Daar heb je hele fijne wegen, alleen nu zijn ze schijnbaar bezig op het land. Dus op verschillende plekken lag van die opgedroogde zand op de weg geplakt van de tractoren. En het stonk enorm naar mest 
All she wants and needs is just a little taste..
Deze route heb ik gister gedaan (niet zo heel lang)...
http://g.co/maps/xwvc5
eerst gehardloopt door het park even gekeken waar goed verhard asfalt was... maar dat is er vrijwel nergens dus gewoon maar parallel aan de weg wezen skaten.
http://g.co/maps/xwvc5
eerst gehardloopt door het park even gekeken waar goed verhard asfalt was... maar dat is er vrijwel nergens dus gewoon maar parallel aan de weg wezen skaten.
Ik ga inderdaad uit op nieuwe. Verder is het hier alleen maar boerengebiedquote:
Gisteren ben ik in boerengebied geweest skaten. Daar heb je hele fijne wegen, alleen nu zijn ze schijnbaar bezig op het land. Dus op verschillende plekken lag van die opgedroogde zand op de weg geplakt van de tractoren. En het stonk enorm naar mest
En, ben je al afgevallenquote:
[..]
Ik ga vanmiddag ook weer een rondje. Ben deze week iedere dag geweest behalve woensdag, dat was een bewust ingelaste rustdag
Vandaag ga ik langs mijn werk, morgen wil ik naar mijn oma skaten een paar dorpen verderop.
Dit misschien wat? Wel mooie dingetjes opzich!
Ik ben net ook weer even een lekker rondje wezen skaten, van Ermelo richting Harderwijk, daar lekker even over de boulevard en dan langs het water terug naar Ermelo. Eigenlijk bijna zelfde rondje als vorige keer. Dit keer alleen mijn Garmin niet mee.
Ik gebruik pootje-over trouwens altijd in de bochten, naar links en naar recht, ik probeer dan lekker laag te gaan hangen en dan hou je gewoon echt goed snelheid. Het is zelfs fijn om dan extra snelheid te maken vind ik. Echt heerlijk!
Zometeen ga ik er ook nog eventjes op uit, met Garmin om, kijken of ik ook de 40km/h kan gaan halen ergens . Toch wel een mooie mijlpaal ja!
Edit: Zo, weer terug van het testen Ik merkte wel dat ik nog erg moe was van vanmorgen de halve morgen skaten. Ik ga het dus nog een keer proberen als ik goed rust heb gehad.
Mijn Garmin zegt in ieder geval dat ik een max van 38.7 heb gehaald, net geen 40 dus, maar dit staat wel in het grafiekje:
Maar ik hou maar gewoon 38.7 aan, heb ik nog wat om te verbeteren! Zal ook wel door GPS onnauwkeurigheid komen ofzo
.
[ Bericht 26% gewijzigd door Jero_nimo op 23-03-2012 14:10:51 ]
Wel mooie dingetjes opzich!Ik ben net ook weer even een lekker rondje wezen skaten, van Ermelo richting Harderwijk, daar lekker even over de boulevard en dan langs het water terug naar Ermelo. Eigenlijk bijna zelfde rondje als vorige keer. Dit keer alleen mijn Garmin niet mee.
Ik gebruik pootje-over trouwens altijd in de bochten, naar links en naar recht, ik probeer dan lekker laag te gaan hangen en dan hou je gewoon echt goed snelheid. Het is zelfs fijn om dan extra snelheid te maken vind ik. Echt heerlijk!
Zometeen ga ik er ook nog eventjes op uit, met Garmin om, kijken of ik ook de 40km/h kan gaan halen ergens
. Toch wel een mooie mijlpaal ja!Edit: Zo, weer terug van het testen
Ik merkte wel dat ik nog erg moe was van vanmorgen de halve morgen skaten. Ik ga het dus nog een keer proberen als ik goed rust heb gehad. Mijn Garmin zegt in ieder geval dat ik een max van 38.7 heb gehaald, net geen 40 dus, maar dit staat wel in het grafiekje:
Maar ik hou maar gewoon 38.7 aan, heb ik nog wat om te verbeteren! Zal ook wel door GPS onnauwkeurigheid komen ofzo
.[ Bericht 26% gewijzigd door Jero_nimo op 23-03-2012 14:10:51 ]
Yesss m'n record nog niet verbeterd 
Haha
ik kon het niet laten vandaag weer te gaan ondanks dat ik verplicht rust zou houden vanwege m'n rug.
Lekker in korte broek en t-shirtje
Heb t wel rustig aan gedaan, 15km met een gemiddelde van 19.3 km/u.
Hahaik kon het niet laten vandaag weer te gaan ondanks dat ik verplicht rust zou houden vanwege m'n rug.
Lekker in korte broek en t-shirtje
Heb t wel rustig aan gedaan, 15km met een gemiddelde van 19.3 km/u.
ja hier ook! Bahquote:
Gisteren ben ik in boerengebied geweest skaten. Daar heb je hele fijne wegen, alleen nu zijn ze schijnbaar bezig op het land. Dus op verschillende plekken lag van die opgedroogde zand op de weg geplakt van de tractoren. En het stonk enorm naar mest
Ik dacht eerst van niet, maar volgens mij toch wel een heel klein beetje.quote:
Met zoveel sporten moet dat wel lukken, alleen moet ik daarvoor mijn eetpratroon ook aanpassen. En dat is het lastigste punt bij mij
All she wants and needs is just a little taste..
Btw neem wel aan dat jullie allemaal met helm skaten toch? Lijkt me niet echt fijn 38.7 km zonder helm ?
?
fiets jij ook met een helm dan? dan red je heuvel af de 38km ook welquote:
Btw neem wel aan dat jullie allemaal met helm skaten toch? Lijkt me niet echt fijn 38.7 km zonder helm
Je hebt maar één steentje, één onoplettende auto of één scheur in het wegdek nodig en je bent ofwel dood of je hebt een hersenbeschadiging.
Mijn moeder en stiefvader wielrennen allebei fanatiek, soms ook in groepen. En dat was er ook eentje zonder helm, één val en hij is nooit meer opgestaan zo plots kan het gaan.
Ik heb een heerlijke helm, t enige nadeel is dat het iets warmer is maar dat heb ik graag over voor mijn leven.
Mijn moeder en stiefvader wielrennen allebei fanatiek, soms ook in groepen. En dat was er ook eentje zonder helm, één val en hij is nooit meer opgestaan zo plots kan het gaan.
Ik heb een heerlijke helm, t enige nadeel is dat het iets warmer is maar dat heb ik graag over voor mijn leven.
je moet gewoon doen waar je je prettig bij voelt , ik rij zelden met helm.
steentjes en scheuren en je bent dood is gewoon een fabeltje, een helm kan je zeker beschermen en in sommige situaties ook je leven redden , maar dat geld overal en altijd ,ook als je gaat wandelen of in de auto zit.
risico's neem je zelf en schat je zelf in.
met helm is niet raar ,of onverstandig , maar laat iedereen vrij in wat hij of zijn doet
steentjes en scheuren en je bent dood is gewoon een fabeltje, een helm kan je zeker beschermen en in sommige situaties ook je leven redden , maar dat geld overal en altijd ,ook als je gaat wandelen of in de auto zit.
risico's neem je zelf en schat je zelf in.
met helm is niet raar ,of onverstandig , maar laat iedereen vrij in wat hij of zijn doet
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik ga niet harder als 25km volgens mijn logs, het is hier erg vlak verder. Ik ben net een rondje geweest en ik zweet mij het lazerus... Dat belooft wat voor de zomer
Die wielrenner vertelde het toch mooi niet na, iedereen moet doen wat hij zelf wil maar onzin is t zeker niet.
ik heb genoeg steentjes en valpartijen mee gemaak , en ik leef nog steeds.quote:
Die wielrenner vertelde het toch mooi niet na, iedereen moet doen wat hij zelf wil maar onzin is t zeker niet.
natuurlijk is een helm extra bescherming , maar niet iedereen gaat gelijk dood als hij valt.
er is nogal een verschil tussen een afdaling in de alpen of een rondje door de polder.
als je de grens opzoekt en risico's neemt moet je hem zeker opzetten , maar bij een rondje door de polder kan het voor mij prima zonder
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
draag jij een helm in de auto of als je thuis de trap af loopt ?quote:
Ik zeg ook niet dat ELK steentje fataal is maar het kan je een hersenbeschadiging opleveren.
ik wil niet zeggen dat je dat niet moet doen ik vind het verstandig als jij die afweging maakt , maar als een ander het risico anders inschat is dat ook prima, het is niet voor iedereen het zelfde.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik heb inderdaad ook nog niet met helm op geskate. Ik had de mountainbike helm van mijn vriendin vandaag even opgezet, maar ik vind het toch niet wat. Rest van de bescherming heb ik wel aan, knie- elleboog- en polsbeschermers.
Zelf heb ik het idee als je met skaten onderuit gaat, door een steentje of scheur met een km of 30 per uur dat je dan voorover valt en het grotendeels kan opvangen met je armen, polsen en ellebogen dus. Met de fiets val je natuurlijk heel anders. Ik weet ook wel dat je verkeerd zou kunnen vallen, maar dat risico is voor mij klein genoeg om te negeren.
Ik ben gelukkig tot nu toe met deze skates nog nooit gevallen. Vroeger met 'aggresive'-skaten natuurlijk wel heel veel, van trappetjes en andere rare dingen enzo, maar nooit wat gebroken nog. Dus ik hoop dat dat zo blijft
Zelf heb ik het idee als je met skaten onderuit gaat, door een steentje of scheur met een km of 30 per uur dat je dan voorover valt en het grotendeels kan opvangen met je armen, polsen en ellebogen dus. Met de fiets val je natuurlijk heel anders. Ik weet ook wel dat je verkeerd zou kunnen vallen, maar dat risico is voor mij klein genoeg om te negeren.
Ik ben gelukkig tot nu toe met deze skates nog nooit gevallen. Vroeger met 'aggresive'-skaten natuurlijk wel heel veel, van trappetjes en andere rare dingen enzo, maar nooit wat gebroken nog. Dus ik hoop dat dat zo blijft
@hugsy33 ja precies probleem is een beetje dat je met skaten vaak toch wel 'opeens' valt en bijna geen reactie tijd meer hebt om je zelf op te vangen. Beste is natuurlijk om altijd voorover te vallen omdat je je dan idd zoals wordt gezegd kunt opvangen maar als je achterof valt en op je rug valt en vervolgens je hoofd op de straat bounced... Hmmm niet lekker.
beetje scheve vergelijking, in de auto draag je daarvoor een gordel/airbag/kreukelzone.quote:
[..]
draag jij een helm in de auto of als je thuis de trap af loopt ?
ik wil niet zeggen dat je dat niet moet doen ik vind het verstandig als jij die afweging maakt , maar als een ander het risico anders inschat is dat ook prima, het is niet voor iedereen het zelfde.
Nogmaals iedereen moet het zelf weten maar ik neem geen onnodig risico, mijn leven heeft 5 jaar lang op "pauze" gestaan, lang genoeg wat mij betreft.
Net een rondje geweest.
Volgens mij klopt die max. snelheid niet helemaal
Volgens Endomondo was mijn maximale snelheid 34 km/u, nieuw persoonlijk record
En dat op een vlakke weg.
Ik draag geen helm...
Volgens mij klopt die max. snelheid niet helemaal
Volgens Endomondo was mijn maximale snelheid 34 km/u, nieuw persoonlijk record
En dat op een vlakke weg.
Ik draag geen helm...
All she wants and needs is just a little taste..
is niet scheef , een airbag en een gordel zijn geen garantie dat je een auto ongeluk overleeft.quote:Op vrijdag 23 maart 2012 17:34 schreef hugsy33 het volgende:
[..]
beetje scheve vergelijking, in de auto draag je daarvoor een gordel/airbag/kreukelzone.
Nogmaals iedereen moet het zelf weten maar ik neem geen onnodig risico, mijn leven heeft 5 jaar lang op "pauze" gestaan, lang genoeg wat mij betreft.
rij je formule1 dan draag je een helm, maar met een rondje door de stad doe je dat niet.
dat is een afweging van het risico die je maakt , met skaten en fietsen is dt het zelfde.
het mag duidelijk zijn dat je met helm minder risico loopt.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Heb je nou al nieuwe dan, ik ben benieuwd!quote:
[..]
Ik ga inderdaad uit op nieuwe. Verder is het hier alleen maar boerengebied
Ik doe skaten op hockey skates, zijn er nog meer die het daarop doen?
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Ik heb deze spex, al 5 jaar geleden gekocht en had weinig geld. Dit was een showmodel die voor 50 euro weg mocht ipv 150 
rijden heerlijk
[ Bericht 8% gewijzigd door hugsy33 op 24-03-2012 19:15:53 ]
rijden heerlijk
rijden heerlijk [ Bericht 8% gewijzigd door hugsy33 op 24-03-2012 19:15:53 ]
best sjieke dingen, alleen had ik het remblokje eraf gehaalt (gebruik ik toch nooit haha) en die helmquote:
Ik heb deze spex, al 5 jaar geleden gekocht en had weinig geld. Dit was een showmodel die voor 50 euro weg mocht ipv 150
[ afbeelding ] rijden heerlijk
maarja ieder zn eigen mening he haha
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Leuke foto!quote:
Ik heb deze spex, al 5 jaar geleden gekocht en had weinig geld. Dit was een showmodel die voor 50 euro weg mocht ipv 150
[ afbeelding ] rijden heerlijk
Ik heb overigens nog geen andere skates, ik wou langs de winkel gaan, maar eer ik er was, was ik te laat. Daarnaast moet ik komende tijd helaas wel wat rustiger aan doen.
(grote spoiler met de reden)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |