Ja kut, ik ben dan waarschijnlijk op vakantie.quote:Op maandag 4 juli 2011 10:33 schreef SP22 het volgende:
Ja.. naar Madrid in Augustus... 19-25 en dan de 27e de meet.
Verjaardagen. Ik heb ze al een paar jaar kunnen vermijden (althans die feestjes bij mij dan) maar ik vrees dat ik er dit jaar toch echt niet onderuit kom...quote:Op maandag 4 juli 2011 10:37 schreef SP22 het volgende:
Bijkomend voordeel is dat ik er nu op mn verjaardag lekker niet ben!
Bankdrukken?quote:Op maandag 4 juli 2011 12:24 schreef Timmos het volgende:
Ik kan niet quoten vanuit een gesloten topic.. Maar ja, het was een leuk iemand
, dus ik miep niet
.. Fitness ging beter dan normaal, 111 kilo de lucht in gekregen, dat was op het einde dus als ik het aan het begin zou doen zou ik veel meer kunnen..
Telefoon kan overigens om meerdere redenen niet uit..
Bankdrukken iets minder, 111 kilo was op een biceps unitquote:Op maandag 4 juli 2011 12:27 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Bankdrukken?
En ik ben nog steeds een vaatdoek. Nog 3.5 uur en ik kan naar huis. Slapen.
Draag me dan maar liever gelijk wegquote:Op maandag 4 juli 2011 12:34 schreef Timmos het volgende:
[..]
Bankdrukken iets minder, 111 kilo was op een biceps unit
Makkelijk ging het niet hoorquote:
Ik kan nu ook net weer 3 weekjes vollebak trainen na een ontsteking in mn rug, voelt goed weer dat trainenquote:Op maandag 4 juli 2011 13:12 schreef Schanulleke het volgende:
Ik ga vanavond weer lekker hardlopen na een paar weekjes rust. Hopen dat mijn spierblessure nu wegblijft.
Ik heb het echt zo gemist!
Dat is ook niet goed voor je spieren. Tenzij je elke dag een andere spiergroep doet ben je eerder katabool dan anabool bezig, maar daar heb ik het geduld echt niet voor...quote:Op maandag 4 juli 2011 14:26 schreef Merlijn het volgende:
Definieer volle bak, elke dag in de sportschool trek ik ECHT niet. Ik vind een dag in de week, soms twee een uurtje of anderhalf los gaan ruim voldoende.
Katawattes? Nee, ik ren een km of 5 en kijk of ik mijn persoonlijk record kan verbeteren, en daarna hang ik wat aan de gewichten.quote:Op maandag 4 juli 2011 14:46 schreef Doodkapje het volgende:
[..]
Dat is ook niet goed voor je spieren. Tenzij je elke dag een andere spiergroep doet ben je eerder katabool dan anabool bezig, maar daar heb ik het geduld echt niet voor...
Eén van mijn broeken zit nu gewoon zo strak dat het aan het eind van de dag pijn gaat doen
Katabool is afbraak, anabool is opbouw.quote:Op maandag 4 juli 2011 14:54 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Katawattes? Nee, ik ren een km of 5 en kijk of ik mijn persoonlijk record kan verbeteren, en daarna hang ik wat aan de gewichten.
Te weinig doen is ook afbraak?quote:Op maandag 4 juli 2011 15:09 schreef Merlijn het volgende:
Ah, weer wat bijgeleerd. Nee, voor afbraak doe ik toch echt te weinig, en gezien de conditiestatus waar ik vandaan kom en waar ik nu na een half jaar sta.... komt dat toch wel goed.
Gaat hard he?!quote:Op maandag 4 juli 2011 15:13 schreef Timmos het volgende:
[..]
Te weinig doen is ook afbraak?.. Was bij mij echt goed te merken dat ik er 2 maanden uit lag..
Hehe 60 gig. Dan ben je nog wel even bezig jaquote:Op maandag 4 juli 2011 18:42 schreef Dark_Angelus het volgende:
Ik heb nog wat te doen..
[ afbeelding ]
Van de week maar eens gaan beginnen met per band een paar leuke foto's te kiezen.quote:Op maandag 4 juli 2011 18:43 schreef Wiebeldak het volgende:
[..]
Hehe 60 gig. Dan ben je nog wel even bezig ja
quote:Op maandag 4 juli 2011 18:42 schreef Dark_Angelus het volgende:
Ik heb nog wat te doen..
[ afbeelding ]
Gewoon op automatisch.quote:Op maandag 4 juli 2011 19:14 schreef Wiebeldak het volgende:
Ik heb al 1 ding geleerd met mijn eerste dag schieten met de 1.2 Op 1.2 is het beter dat de zon niet schijnt omdat er anders snel voorwerpen, achtergronden of anderen dingen overbelicht raken. Normaal gesproken heb ik liever zon maar met die lens is dat erg lastig. Had aardig wat overbelichte foto's.
Het vervelende was ook dat het dan weer bewolkt dan weer zon en dan weer bewolkt was dus je bleef instellen. Was een leerzame dagNog even flink oefenen.
100 is het laagste dat ik weet. En daar schiet ik bijna altijd mee.quote:Op maandag 4 juli 2011 19:15 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Gewoon op automatisch.
Maar kan je je iso niet lager zetten dan? Op 50 oid?
Nice! Wat is dat ding haarscherp zeg! Ik denk niet dat mijn body zo scherp is.quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |