LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ook een meer definitief lijstje:
S: 25 minuten hardlopen
O: yoghurt met banaan en allbran
T: nectarine
L: tosti van volkorenbaguette met kaas en gerookte kip
T: koud worstje, gekookt ei, plakje gerookte kipfilet
D: no-butter chicken met rijst en peultjes
T: frambozenijsje
T: paar blokjes pure chocola.
Ik ben tevreden!
S: 25 minuten hardlopen
O: yoghurt met banaan en allbran
T: nectarine
L: tosti van volkorenbaguette met kaas en gerookte kip
T: koud worstje, gekookt ei, plakje gerookte kipfilet
D: no-butter chicken met rijst en peultjes
T: frambozenijsje
T: paar blokjes pure chocola.
Ik ben tevreden!
O: 2 boterhammen pindakaas (dik gesmeerd, altijd volkoren)
T: 2 handen ongewelde sultana's (buikpijn!!)
L: 2 boterhammen light mayo, 1 tomaat, sambal (buikpijn
)
T: 2 espresso's
S: Rondje artis
L2: 4 tomaten, basilicum, olijfolie, citroensap
TL: boterham pindakaas (dik gesmeerd)
D: Diner 's avonds + rode wijn
Kreeg alleen buikpijn tijdens 't hardlopen, denk van de sultana's, sambal en espresso. Hoorde mijn darmen echt heel hard rommelen. Kreeg ook last van mijn keel, raar, zo koud is het niet buiten
!!!
O ik wil graag commentaar
!!!
[ Bericht 14% gewijzigd door Probability op 30-06-2011 17:51:57 ]
T: 2 handen ongewelde sultana's (buikpijn!!)
L: 2 boterhammen light mayo, 1 tomaat, sambal (buikpijn
)T: 2 espresso's
S: Rondje artis
L2: 4 tomaten, basilicum, olijfolie, citroensap
TL: boterham pindakaas (dik gesmeerd)
D: Diner 's avonds + rode wijn
Kreeg alleen buikpijn tijdens 't hardlopen, denk van de sultana's, sambal en espresso. Hoorde mijn darmen echt heel hard rommelen. Kreeg ook last van mijn keel, raar, zo koud is het niet buiten
!!!O ik wil graag commentaar
!!![ Bericht 14% gewijzigd door Probability op 30-06-2011 17:51:57 ]
Worry is a misuse of imagination
* MarMar mompelde idd iets over drachtenmeet 
lijkt mij ook tof!
En en en ik ging net shoppen en en en oké hij viel gewoon groot maar ik heb toch maar ff een broek in maat 36 gescored
en dan nog eentje in maat 38 en eentje in maat 40, ik hou het er dus op dat ik maat 38 heb en dat vind ik helemaal tof!
Met nieuwe passende kleren zie ik pas echt hoeveel ik afgevallen ben, daar moet echt niet meer af en dus heb ik vanmiddag bij de koffie lekker een chocolademuffin gehad
D wordt: kip uit de oven, risotto met spinazi en tomaat en nog een berg stoomgroente on the side en een glaasje lekkere rode wijn.
Oh ik ben zo blij met mijn nieuwe kleren, ook nog een superdupermooi leren jasje van een of andere ontwerper van bijna 300 voor 60 MINE!! zijden blouse voor 15 euro, echt ik hou van die uitverkoop, helemaal nu de maatlabeltjes me weer bevallen. Vroeger knipte ik ze eruit, nu wil ik ze bijna aan de buitenkant plakken 
lijkt mij ook tof!En en en ik ging net shoppen en en en oké hij viel gewoon groot maar ik heb toch maar ff een broek in maat 36 gescored
en dan nog eentje in maat 38 en eentje in maat 40, ik hou het er dus op dat ik maat 38 heb en dat vind ik helemaal tof!Met nieuwe passende kleren zie ik pas echt hoeveel ik afgevallen ben, daar moet echt niet meer af en dus heb ik vanmiddag bij de koffie lekker een chocolademuffin gehad
D wordt: kip uit de oven, risotto met spinazi en tomaat en nog een berg stoomgroente on the side en een glaasje lekkere rode wijn.
Oh ik ben zo blij met mijn nieuwe kleren, ook nog een superdupermooi leren jasje van een of andere ontwerper van bijna 300 voor 60 MINE!!
zijden blouse voor 15 euro, echt ik hou van die uitverkoop, helemaal nu de maatlabeltjes me weer bevallen. Vroeger knipte ik ze eruit, nu wil ik ze bijna aan de buitenkant plakken
Kan iemand hier Mark even aan het verstand brengen dat die kaaskoekjes van Sultana's helemaal niet gezond zijn? Mij lukt het niet .
.
Niet meer actief op Fok!
Als je een chocomuffin had, kunnen we ook wel bonbons meenemen naar de Dr88meetquote:Op donderdag 30 juni 2011 17:39 schreef MarMar het volgende:
* MarMar mompelde idd iets over drachtenmeet
En en en ik ging net shoppen en en en oké hij viel gewoon groot maar ik heb toch maar ff een broek in maat 36 gescored
Met nieuwe passende kleren zie ik pas echt hoeveel ik afgevallen ben, daar moet echt niet meer af en dus heb ik vanmiddag bij de koffie lekker een chocolademuffin gehad
D wordt: kip uit de oven, risotto met spinazi en tomaat en nog een berg stoomgroente on the side en een glaasje lekkere rode wijn.
Oh ik ben zo blij met mijn nieuwe kleren, ook nog een superdupermooi leren jasje van een of andere ontwerper van bijna 300 voor 60 MINE!!
.
Niet meer actief op Fok!
lol, jawel, maar dan eten jullie er allemaal zelf ook eentjequote:Op donderdag 30 juni 2011 17:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Als je een chocomuffin had, kunnen we ook wel bonbons meenemen naar de Dr88meet
Ik zal even nog alles uit de tassen vissen en nog een keer bekijken in de spiegel en es proberen om wat niet al te gare foto's te maken. Voordeel: als ik de foto's zelf maak bij de spiegel is mijn gare snoet niet in beeld
tot straks!
Wat vinden jullie van mijn lijstje? Kan ik normaal eten bij 't diner of vooral groenten enz?
Worry is a misuse of imagination
Ik denk dat je wel normaal kunt eten, zo op het eerste gezicht lijkt het me een beetje weinigquote:
Wat vinden jullie van mijn lijstje? Kan ik normaal eten bij 't diner of vooral groenten enz?
.En ik mis fruit en zuivel.
Niet meer actief op Fok!
Helpt het niet door alleen al te zeggen hoe schandalig veel kcal er in 1 zo'n flutkoekje zitten?quote:
Kan iemand hier Mark even aan het verstand brengen dat die kaaskoekjes van Sultana's helemaal niet gezond zijn? Mij lukt het niet
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hij kijkt alleen naar het zout en constateert dat het slechts zoveel vd dagelijks aanbevolen hoeveelheid is en dus is het goed. En ik kan t van veel dingen niet uitleggen, ik wéét gewoon dat het niks toevoegt (ws door hier al jaren te postenquote:
[..]
Helpt het niet door alleen al te zeggen hoe schandalig veel kcal er in 1 zo'n flutkoekje zitten?
)
Niet meer actief op Fok!
Gaar lijstje hier vandaag.
O: yoghurt, kwark, aardbeien en cruesli
T: stuk vlaai
L: iets met kip en rijst bij de satebar (lekker! )
T: vlaai
T: banaan
S: 45 min cardio en circuitje krachttraining
D: couscous salade met kikkererwten en gegrilde groenten. Of misschien toch noodles met groente en kip.
Rot dat het nog steeds niet goed gaat XM, wel fijn dat je wordt doorgestuurd!
O: yoghurt, kwark, aardbeien en cruesli
T: stuk vlaai
L: iets met kip en rijst bij de satebar (lekker! )
T: vlaai
T: banaan
S: 45 min cardio en circuitje krachttraining
D: couscous salade met kikkererwten en gegrilde groenten. Of misschien toch noodles met groente en kip.
Rot dat het nog steeds niet goed gaat XM, wel fijn dat je wordt doorgestuurd!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ben benieuwd naar de foto's MarMar, fijn dat je zo goed geslaagd bent .
Net ff naar de afscheidsreceptie geweest, was leuk. Heb 1 miniscone op.
En thnx, ben erg opgelucht dat ik eindelijk ben doorverwezen. Haal morgenvroeg gelijk de brief op bij de huisarts en dan direct bellen met het zkh in R'dam.
.Net ff naar de afscheidsreceptie geweest, was leuk. Heb 1 miniscone op.
En thnx, ben erg opgelucht dat ik eindelijk ben doorverwezen. Haal morgenvroeg gelijk de brief op bij de huisarts en dan direct bellen met het zkh in R'dam.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
De katjes zijn zo zielig btw, heel duf, vooral Janneke. Ze liggen nu allebei in coma.
Mijn lijstje begon wel goed, eindigde minder goed
(ik moet echt eens wat verschillende avondmaaltijden gaan bedenken, want daar gaat het fout: ik weet niks te bedenken --> bagger eten)
Anyway.
S: 5 km hardlopen
S: 1/3 bakje Griekse yoghurt met aardbeien
T: worteltjes
L: drie boterhammen met omelette au fromage, broodje kroket
T: twee lange vingers (kunnen er ook drie geweest zijn, though)
D: bord patat met mayo en satesaus en een broodje hamburger. Pluspunt is wel weer dat ik nu niet ook nog weer een kroket nam, maar bewust dacht: die heb ik al gehad, dus doe ik nu niet. Dat zou ik eerder niet gedaan hebben.
Naja, morgen nieuwe dag, nieuwe kansen. Morgenmiddag ga ik nootjes halen en een staafmixer. Mark vindt de smoothies ook een goed plan
.
Mijn lijstje begon wel goed, eindigde minder goed
(ik moet echt eens wat verschillende avondmaaltijden gaan bedenken, want daar gaat het fout: ik weet niks te bedenken --> bagger eten)Anyway.
S: 5 km hardlopen
S: 1/3 bakje Griekse yoghurt met aardbeien
T: worteltjes
L: drie boterhammen met omelette au fromage, broodje kroket
T: twee lange vingers (kunnen er ook drie geweest zijn, though
)D: bord patat met mayo en satesaus en een broodje hamburger. Pluspunt is wel weer dat ik nu niet ook nog weer een kroket nam, maar bewust dacht: die heb ik al gehad, dus doe ik nu niet. Dat zou ik eerder niet gedaan hebben.
Naja, morgen nieuwe dag, nieuwe kansen. Morgenmiddag ga ik nootjes halen en een staafmixer. Mark vindt de smoothies ook een goed plan
.
Niet meer actief op Fok!
Niet bijgelezen, niet echt tijd voor nu 
.
Ik zit er even een beetje doorheen, over 4 uur een deadline en er moet nog zoveel gebeuren aan mijn scriptie. Ik weet dat het kan, maar krijg mezelf na een dag eraan werken bijna niet meer gemotiveerd ... gelukkig heb ik mn resultaten bijna af, dan nog discussie, conclusie, toekomst en verbeteren van experimenteel ... oh en een samenvatting en referenties fixen maar ik vind dat ik dat ook morgen kan doen. Het is alsnog teveel. </klaag>
. Ik zit er even een beetje doorheen, over 4 uur een deadline en er moet nog zoveel gebeuren aan mijn scriptie. Ik weet dat het kan, maar krijg mezelf na een dag eraan werken bijna niet meer gemotiveerd ... gelukkig heb ik mn resultaten bijna af, dan nog discussie, conclusie, toekomst en verbeteren van experimenteel ... oh en een samenvatting en referenties fixen maar ik vind dat ik dat ook morgen kan doen. Het is alsnog teveel
. </klaag>
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Moet je het voor 12 uur insturen of zo? Staar je niet teveel blind op kleine dingetjes, kijk naar de dingen die echt nog moeten. Succes!quote:
Niet bijgelezen, niet echt tijd voor nu
Ik zit er even een beetje doorheen, over 4 uur een deadline en er moet nog zoveel gebeuren aan mijn scriptie. Ik weet dat het kan, maar krijg mezelf na een dag eraan werken bijna niet meer gemotiveerd ... gelukkig heb ik mn resultaten bijna af, dan nog discussie, conclusie, toekomst en verbeteren van experimenteel ... oh en een samenvatting en referenties fixen maar ik vind dat ik dat ook morgen kan doen. Het is alsnog teveel
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik moet het uitprinten en om 10 uur sluit het gebouw dus dan moet het geprint zijn. Want ik heb zelf geen printer.quote:
[..]
Moet je het voor 12 uur insturen of zo? Staar je niet teveel blind op kleine dingetjes, kijk naar de dingen die echt nog moeten. Succes!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ah, duidelijkquote:
Ik moet het uitprinten en om 10 uur sluit het gebouw dus dan moet het geprint zijn. Want ik heb zelf geen printer.
Dan heb je nog 3,5 uur, succes, je kan het!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja de kroket was echt lekker, maar de rest had niet gehoeven. Zo stom: ik eet geen patat, omdat ik het zo lekker vind, maar omdat ik niks anders weet te bedenken. Kan natuurlijk betere keuzes maken dan .
.
Niet meer actief op Fok!
Chiliquote:
De katjes zijn zo zielig btw, heel duf, vooral Janneke. Ze liggen nu allebei in coma.
Mijn lijstje begon wel goed, eindigde minder goed
Anyway.
S: 5 km hardlopen
S: 1/3 bakje Griekse yoghurt met aardbeien
T: worteltjes
L: drie boterhammen met omelette au fromage, broodje kroket
T: twee lange vingers (kunnen er ook drie geweest zijn, though
D: bord patat met mayo en satesaus en een broodje hamburger. Pluspunt is wel weer dat ik nu niet ook nog weer een kroket nam, maar bewust dacht: die heb ik al gehad, dus doe ik nu niet. Dat zou ik eerder niet gedaan hebben.
Naja, morgen nieuwe dag, nieuwe kansen. Morgenmiddag ga ik nootjes halen en een staafmixer. Mark vindt de smoothies ook een goed plan
Pasta met rode saus
Shoarmaschotel (dju het recept, sorry Maria!)
Wokken
Nasi
Ketjapkip met boontjes en rijst/naan/kroepoek
Curry
Kip met zoetzure saus
Zelfgemaakte pizza
Omelet met champignons en groenten
Lasagne
Gekookte aardappelen, spinazie en vis
Hutspot en hachee (seizoensgebonden, de hutspot)
Creoolse rijst
Club Sandwich met friet
Maaltijden plannenquote:
Ja de kroket was echt lekker, maar de rest had niet gehoeven. Zo stom: ik eet geen patat, omdat ik het zo lekker vind, maar omdat ik niks anders weet te bedenken. Kan natuurlijk betere keuzes maken dan
Niet zonder ideeën komen te staan waardoor je naar makkelijk & snel grijpt (lees: vaak vet en kcalrijk). En anders naar de lijstjes van anderen hier kijken voor inspiratie; er komen gezonde en lekkere maaltijden langs.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
waarom ga je niet naar de Appie en haal je niet een magnetron maaltijd, zelfs dat is beter dan patat...
en voor de rest idd plannen
en voor de rest idd plannen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijst
• muesli & magere yoghurt
• 3 ons witlof, 1/2 blik tonijn in olie, kwak yoghurt, mosterd, mayo
• 1 boterham mayo gebakken ei, 5 krekkers & beleg
• 1 minizakje chips (25gr)
• 1 port
avondeten:
• schouderkarbonade, 1 meegestoofde ui, 3 ons broccoli, boursinsausje, paar sliertjes spaghetti
• toe: custardpudding met banaan en rozijnen
• muesli & magere yoghurt
• 3 ons witlof, 1/2 blik tonijn in olie, kwak yoghurt, mosterd, mayo
• 1 boterham mayo gebakken ei, 5 krekkers & beleg
• 1 minizakje chips (25gr)
• 1 port
avondeten:
• schouderkarbonade, 1 meegestoofde ui, 3 ons broccoli, boursinsausje, paar sliertjes spaghetti
• toe: custardpudding met banaan en rozijnen
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, dat is het ook . Iig weet ik dat dit m'n valkuil is, dan kan ik erop letten. Alternatief is nu vaak dat ik maar brood eet of heel weinig, maar ik wil nu gewoon fatsoenlijk blijven eten. En bedankt voor de tips, Muizel, er zitten wel wat dingen tussen .
Ik ga gewoon een keer - miss dit weekend wel - eens met een kookboek erbij wat ideeën opschrijven (10 verschillende avondmaaltijden ofzo, dan kan ik wel weer ff voort als ik dat een beetje afwissel met wat ik nu eet). En dan post ik ze hier, dan mogen jullie je feedback geven.
. Iig weet ik dat dit m'n valkuil is, dan kan ik erop letten. Alternatief is nu vaak dat ik maar brood eet of heel weinig, maar ik wil nu gewoon fatsoenlijk blijven eten. En bedankt voor de tips, Muizel, er zitten wel wat dingen tussen . Ik ga gewoon een keer - miss dit weekend wel - eens met een kookboek erbij wat ideeën opschrijven (10 verschillende avondmaaltijden ofzo, dan kan ik wel weer ff voort als ik dat een beetje afwissel met wat ik nu eet). En dan post ik ze hier, dan mogen jullie je feedback geven
.
Niet meer actief op Fok!
Wat eet ik overigens weinig als ik kijk wat jullie hier voor lijstjes plaatsen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
wat eet je dan Isabeau?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ontbijt: yoghurt met blauwe bessen, beetje muesli en lijnzaadquote:
lunch: tomaatjes uit de oven, een gekookt ei, glaasje acaibessensap, glas optimel
avondeten: salade (ijsbergsla, paprika, ui, tomaat, komkommer) met kip (dressing: beetje witte balsamicoazijn en eetlepel olijfolie)
nog van plan: beschuitje met aardbeien
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hemel.. met snel een beetje optimistisch rekenen, kom ik niet boven de 750 kcals uit Isabeau.. Dat is wel weinig hoor .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
wow, da's idd weinig! Is vandaag een slechte dag of eet je altijd zo?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Er komt nog een krentenbol met kaas bij.
En nog een B: een uurtje fietsen en een half uur wandelen.
En ik eet nog wel wat tomaten of wat broccolisoep.
En nog een B: een uurtje fietsen en een half uur wandelen.
En ik eet nog wel wat tomaten of wat broccolisoep.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nou eh, gisteren had ik ook 4 dropjesquote:
wow, da's idd weinig! Is vandaag een slechte dag of eet je altijd zo?
Ik heb erg veel moeite met balans zoeken tussen overeten/ongezond eten en gezond eten/voeldoende eten. Ik heb een paar keer de eetmeter gebruikt van het voedingscentrum niet om mijn inname te beperken, maar om ervoor te zorgen dat ik in ieder geval de 1500 kcal haalde.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
beetje wazig, maar jullie moeten het er maar mee doen
SPOILER: want grote foto'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verder had ik nog een deftig truitje met lange mouwen, een turquoise t-shirt en een zwarte broek.
De inhoud van mijn kast begint zowaar weer een beetje op een garderobe te lijken!
wow, slanke den MarMar (en leuke kleren )
(en leuke kleren )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind de bovenkleding leuk MarMar, de broeken zijn niet zo mijn smaak . Maar, je kan het prima hebben .
Over kleding gesproken: http://www.topvintage.nl/(...)o-jurk-rood-wit.html
Leuk, niet leuk?
. Maar, je kan het prima hebben .Over kleding gesproken: http://www.topvintage.nl/(...)o-jurk-rood-wit.html
Leuk, niet leuk?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb bijna dezelfde jurk in de kast hangen, dus ik moet wel leuk zeggenquote:
Ik vind de bovenkleding leuk MarMar, de broeken zijn niet zo mijn smaak
Over kleding gesproken: http://www.topvintage.nl/(...)o-jurk-rood-wit.html
Leuk, niet leuk?
(mijne heeft grotere polkadots)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
holy moly.quote:
[..]
Nou eh, gisteren had ik ook 4 dropjes
Ik heb erg veel moeite met balans zoeken tussen overeten/ongezond eten en gezond eten/voeldoende eten. Ik heb een paar keer de eetmeter gebruikt van het voedingscentrum niet om mijn inname te beperken, maar om ervoor te zorgen dat ik in ieder geval de 1500 kcal haalde.
Ik zou proberen om voor overdag 2 basis menu's in elkaar te zetten. Die kan je omwisselen dan zodat het niet je neus uitkomt.
En iedere avond wat anders als avondeten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
leuk voor omaquote:
Ik vind de bovenkleding leuk MarMar, de broeken zijn niet zo mijn smaak
Over kleding gesproken: http://www.topvintage.nl/(...)o-jurk-rood-wit.html
Leuk, niet leuk?
ik vind 'm te gesloten boven. Dan heb ik liever een col ofzo
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik was vandaag vrij, maar normaal neem ik een salade mee naar het werk. 's Morgens dus yoghurt + dingetjes en 's middags een salade met tonijn/zalm/kip/kalkoen. En dan 's avonds gewoon eten, alleen vriendlief wilde Subway en ik heb dus maar een salade voor mezelf gemaakt.quote:
holy moly.
Ik zou proberen om voor overdag 2 basis menu's in elkaar te zetten. Die kan je omwisselen dan zodat het niet je neus uitkomt.
En iedere avond wat anders als avondeten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
klinkt alsof je tussendoortjes mistquote:
[..]
Ik was vandaag vrij, maar normaal neem ik een salade mee naar het werk. 's Morgens dus yoghurt + dingetjes en 's middags een salade met tonijn/zalm/kip/kalkoen. En dan 's avonds gewoon eten, alleen vriendlief wilde Subway en ik heb dus maar een salade voor mezelf gemaakt.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
qua kcals had je natuurlijk best subway kunnen hebben.quote:
[..]
Ik was vandaag vrij, maar normaal neem ik een salade mee naar het werk. 's Morgens dus yoghurt + dingetjes en 's middags een salade met tonijn/zalm/kip/kalkoen. En dan 's avonds gewoon eten, alleen vriendlief wilde Subway en ik heb dus maar een salade voor mezelf gemaakt.
Probeer eens wat meer tussendoortjes te eten, zou dat niet helpen? Een hand nootjes, een extra boterham met pindakaas, etc.
Heb je geen trek, als je zo weinig eet?
klinkt alsof je daar gelijk in hebtquote:
Ik eet zelden tussendoortjes omdat ik dat associeer met snoepen (mijn tussendoortjes bestonden doorgaans uit koekjes, snoepjes etc).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Smaken verschillenquote:
Ik vind de bovenkleding leuk MarMar, de broeken zijn niet zo mijn smaak
Over kleding gesproken: http://www.topvintage.nl/(...)o-jurk-rood-wit.html
Leuk, niet leuk?
en thx voor het compliment 
ik vind het jurkje niet zo leuk en niet omdat jij mijn broeken niet leuk vindt
Marmar gaaaf!! Vind het allemaal leuk
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Eigenlijk niet, ik negeer al mijn hongergevoelens omdat ik bang ben terug te vallen in mijn oude eetgedrag. Jij weet hoe groot mijn kont isquote:
qua kcals had je natuurlijk best subway kunnen hebben.
Probeer eens wat meer tussendoortjes te eten, zou dat niet helpen? Een hand nootjes, een extra boterham met pindakaas, etc.
Heb je geen trek, als je zo weinig eet?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gezonde tussendoortjes scorenquote:
[..]
klinkt alsof je daar gelijk in hebt
Lijkt mij dat jij gewoon een dip hebt zo tussen de maaltijden door.
Ik krijg er ieg spontaan trek van
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wij nietquote:
[..]
Eigenlijk niet, ik negeer al mijn hongergevoelens omdat ik bang ben terug te vallen in mijn oude eetgedrag. Jij weet hoe groot mijn kont is
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
en hoe mooooi jij bent!quote:
[..]
Eigenlijk niet, ik negeer al mijn hongergevoelens omdat ik bang ben terug te vallen in mijn oude eetgedrag. Jij weet hoe groot mijn kont is
[/dooddoener]
Volgens mij val jij altijd in 2 uitersten, of niet? Of gewoon eten, en dat betekend veel snoepen, of zoals nu veel te weinig eten..
Lijkt me ook lastig om met jouw ritme een fatsoelijk eet ritme te vinden, maar het is wel goed, denk ik!
Wow marmar, wat ben je slank! Mooi hoor je tweede outfitje vind ik het leukst, mooi jasje!
Verder eens met de rest over Isabeaus lijstje.
Jagar: mooie lijst!
Prob: inderdaad wat meer groenvoer
Ik ga toch maar niet yoga-en, ben moe en merk dat m'n spieren een dagje rust nodig hebben.
je tweede outfitje vind ik het leukst, mooi jasje!Verder eens met de rest over Isabeaus lijstje.
Jagar: mooie lijst!
Prob: inderdaad wat meer groenvoer
Ik ga toch maar niet yoga-en, ben moe en merk dat m'n spieren een dagje rust nodig hebben.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |