De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[ Bericht 1% gewijzigd door Goodbye op 23-06-2011 16:33:53 ]
weer een topic! 
Dat is het vooral ook ja, ik wil het heeeeell graag goed doen, maar ik weet niet hoe.. :\ Dat is wat me bezig houdt, en dan ben ik bang dat ik het fout doe ofzo, dus doe ik het maar niet, omdat ik bang ben dat het niet goed voor me is.. terwijl ik uiteindelijk wel beter weet natuurlijk.quote:Op donderdag 23 juni 2011 16:22 schreef Rituals het volgende:
[..]
Ik merk inderdaad dat jij o.a. worstelt met wat normale/goede voeding is, dus hopelijk kan een diëtiste een deel van jouw probleem oplossen.
Iets in me zegt dat ik moet, vooral omdat ik al drie dagen niets had gedaan, en gister en eregister op lamballen niveau. Ik heb echt enorme bewegingsdrang ofzo,valt niet te omschrijven,quote:
[..]
Vervelend voor jezelf. Ga eens niet sporten vandaag, je hebt al genoeg gedaan.
Opruimen en schoonmaken is niet erg (zouden meer mensen moeten doen), obsessief opruimen en schoonmaken wel. Voor sporten geldt hetzelfde.quote:
Ik ben de hele morgen/middag bezig geweest met mn kamer opruimen, stofzuigen, schoolspullen orderen en kleerkast indelen, met als conclusie dat ik gewoon niet gedaan heb wat ik moest doen nee.
Denk je zelf dat een dietiste jou hierbij kan helpen?quote:O: boterham appelstroop, appel
L: boterham kipfilet, boterham appelstroop.
zucht..
Vertel dit aan je moeder als ze van de telefoon is. Desnoods sleep je haar mee naar de compu en laat je dit topic zien.
Ja, maar het is echt dom hoor. Is een zwart topje met een paar strikjes en kralen. En voelde die dingen serieus al een paar keer aan de binnenkant zitten, terwijl ik ook echt 'iets' miste aan de buitenkant
En net, ineens, realiseerde ik me hoe dat kon
Ik ben er wel van overtuigd dat als iemand die er verstand van heeft mij zegt hoe het moet, dat ik dat dan vertrouw. Dat is dan rust krijg. Ik vertrouw mezelf namelijk niet?quote:
[..]
Opruimen en schoonmaken is niet erg (zouden meer mensen moeten doen), obsessief opruimen en schoonmaken wel. Voor sporten geldt hetzelfde.
[..]
Denk je zelf dat een dietiste jou hierbij kan helpen?
Vertel dit aan je moeder als ze van de telefoon is. Desnoods sleep je haar mee naar de compu en laat je dit topic zien.
Niet doen, geef je lichaam maar eens en optater. Natuurlijk protesteert het, want het is anders gewend. Net als dat jij bepaalde hoeveelheden niet gewend bent te eten, je maag heeft zich daar op aangepast. Dat betekent niet dat het verkeerd is om meer te eten of minder te bewegen.quote:
[..]
Dat is het vooral ook ja, ik wil het heeeeell graag goed doen, maar ik weet niet hoe.. :\ Dat is wat me bezig houdt, en dan ben ik bang dat ik het fout doe ofzo, dus doe ik het maar niet, omdat ik bang ben dat het niet goed voor me is.. terwijl ik uiteindelijk wel beter weet natuurlijk.
[..]
Iets in me zegt dat ik moet, vooral omdat ik al drie dagen niets had gedaan, en gister en eregister op lamballen niveau. Ik heb echt enorme bewegingsdrang ofzo,valt niet te omschrijven,
Een dietiste kan je wel helpen met voeding en lijstjes, maar niet met de gedachten/obsessie/controle die het met zich meebrengt...quote:
[..]
Dat is het vooral ook ja, ik wil het heeeeell graag goed doen, maar ik weet niet hoe.. :\ Dat is wat me bezig houdt, en dan ben ik bang dat ik het fout doe ofzo, dus doe ik het maar niet, omdat ik bang ben dat het niet goed voor me is.. terwijl ik uiteindelijk wel beter weet natuurlijk.
[..]
Iets in me zegt dat ik moet, vooral omdat ik al drie dagen niets had gedaan, en gister en eregister op lamballen niveau. Ik heb echt enorme bewegingsdrang ofzo,valt niet te omschrijven,
D'oh, you deserved itquote:
Naamtopic
Ja, maar het is echt dom hoor. Is een zwart topje met een paar strikjes en kralen. En voelde die dingen serieus al een paar keer aan de binnenkant zitten, terwijl ik ook echt 'iets' miste aan de buitenkant
En net, ineens, realiseerde ik me hoe dat kon
Kan Maria jou niet een keer meeslepen naar Engeland ofzo? 
!
Dan is nu dus het moment voor een T...quote:
[..]
Ik ben de hele morgen/middag bezig geweest met mn kamer opruimen, stofzuigen, schoolspullen orderen en kleerkast indelen, met als conclusie dat ik gewoon niet gedaan heb wat ik moest doen nee.
O: boterham appelstroop, appel
L: boterham kipfilet, boterham appelstroop.
zucht..
en een boterham is 1 snee bij mij. trouwens.
Je wilt toch niet serieus nog gaan sporten nu? Jij hebt het gevoel dat je eten moet verdienen, maar sporten moet je ook verdienen.
En sorry, maar ik geloof niet dat een diëtist gaat helpen. Die zit er niet naast als jij moet eten.
Ja, dit helpt hoorquote:
Ik weet het. Maar ik denk zelfs: Goh, drie sneetjes brood en een appel? Da's toch niet ZOOO weinig als je de hele dag hebt thuis gezeten? Het voelt niet als superduper weinig? Maar dat IS het wel. Dat is het stomme van alles. Ik weet het zo drommels goed dat het anders kan! Mijn maag heeft alleen geen honger meer, ik krijg geen seintje meer binnen, ik ben het gewend geraakt..quote:
[..]
Niet doen, geef je lichaam maar eens en optater. Natuurlijk protesteert het, want het is anders gewend. Net als dat jij bepaalde hoeveelheden niet gewend bent te eten, je maag heeft zich daar op aangepast. Dat betekent niet dat het verkeerd is om meer te eten of minder te bewegen.
quote:
Mogen jullie ook nog 's samen in één bed slapen
quote:
Oh, ik kom wel meequote:
Ik wil Coco zo graag nog 's meeten
Leuk leuk! En je wilt me alleen maar meeten zodat je me irl uit kunt lachen, hehehe
Nee daarom ineerst instantie in combinatie met maatschappelijk werk, dan evt psygh.quote:
Coco
[..]
Dan is nu dus het moment voor een T...
Je wilt toch niet serieus nog gaan sporten nu? Jij hebt het gevoel dat je eten moet verdienen, maar sporten moet je ook verdienen.
En sorry, maar ik geloof niet dat een diëtist gaat helpen. Die zit er niet naast als jij moet eten.
Nope..quote:
[..]
Een dietiste kan je wel helpen met voeding en lijstjes, maar niet met de gedachten/obsessie/controle die het met zich meebrengt...
Maar ik denk wel dat het veel stress wegneemt..
Dat ja...quote:
[..]
Opruimen en schoonmaken is niet erg (zouden meer mensen moeten doen), obsessief opruimen en schoonmaken wel. Voor sporten geldt hetzelfde.
[..]
Denk je zelf dat een dietiste jou hierbij kan helpen?
Vertel dit aan je moeder als ze van de telefoon is. Desnoods sleep je haar mee naar de compu en laat je dit topic zien.
Je hoeft geen expert te zijn om te snappen dat hier eten bij moet, als je het van ons allemaal en van je ouders niet aanneemt heb je jezelf ook zo wijs gemaakt dat het een slechte diëtist is of whatever waardoor je die ook niet meer hoeft te geloven.
Ik wel. Trek je zaterdag je kleren ook binnenstebuiten aan?quote:
[..]
Oh, ik kom wel mee
En je wilt me alleen maar meeten zodat je me irl uit kunt lachen, hehehe
Ja, maar dit zijn excuusjes. Je weet dit en wil(de) er aan gaan werken, doe dat dan ook!quote:
[..]
Ik weet het. Maar ik denk zelfs: Goh, drie sneetjes brood en een appel? Da's toch niet ZOOO weinig als je de hele dag hebt thuis gezeten? Het voelt niet als superduper weinig? Maar dat IS het wel. Dat is het stomme van alles. Ik weet het zo drommels goed dat het anders kan! Mijn maag heeft alleen geen honger meer, ik krijg geen seintje meer binnen, ik ben het gewend geraakt..
Timingquote:
Goed eten neemt stress weg, nu heeft je lichaam tekorten. Voed je lijf! Al visolie genomen vandaag? Begin maar met een gram of 3.quote:
[..]
Nee daarom ineerst instantie in combinatie met maatschappelijk werk, dan evt psygh.
[..]
Nope..
Maar ik denk wel dat het veel stress wegneemt..
nee, ik heb altijd al willen leren hoelahoepen, en dat kan met jouw oorbellenquote:
[..]
Oh, ik kom wel mee
En je wilt me alleen maar meeten zodat je me irl uit kunt lachen, hehehe
SPOILER
Dat doe ik!! Brood in de morgen deed ik al nooit, ik at notabene een bakje yoghurt met een kiwi! En er zat boter op, EN APPELSTROOP. Ik bedoel, dit is allemaal al zoveel anders als hoe het was!quote:
[..]
Ja, maar dit zijn excuusjes. Je weet dit en wil(de) er aan gaan werken, doe dat dan ook!
Ik eet vanavond gewoon mee wat de pot schaft he! En vanavond pak ik vast nog fruit en yoghurt.quote:
[..]
Dat ja...
Je hoeft geen expert te zijn om te snappen dat hier eten bij moet, als je het van ons allemaal en van je ouders niet aanneemt heb je jezelf ook zo wijs gemaakt dat het een slechte diëtist is of whatever waardoor je die ook niet meer hoeft te geloven.
hoepeloorbellenquote:
Maar je planning was anders toch?quote:
[..]
Dat doe ik!! Brood in de morgen deed ik al nooit, ik at notabene een bakje yoghurt met een kiwi! En er zat boter op, EN APPELSTROOP. Ik bedoel, dit is allemaal al zoveel anders als hoe het was!
[..]
Ik eet vanavond gewoon mee wat de pot schaft he! En vanavond pak ik past nog fruit en yoghurt.
Gut, ik weet het allemaal ook niet.Klopt, maar betekend niet dat dit al geen vooruitgang is.. Die lijst was waarschijnlijk een stap teveel..quote:
[..]
Maar je planning was anders toch?
Niet bewust in ieder geval. Maar je weet maar nooitquote:
[..]
Ik wel. Trek je zaterdag je kleren ook binnenstebuiten aan?
SPOILEREergisteren heb ik de hele dag rondgelopen met mijn stringboxergeval verkeerd om, dus voor zat achter en achter zat voor. Nu zat 'ie inderdaad verdomd ongemakkelijk, de hele dag al. En 's avonds realiseerde ik me dat er ineens een strikje op mijn kont zat ipv aan de voorkant
quote:
[..]
nee, ik heb altijd al willen leren hoelahoepen, en dat kan met jouw oorbellenSPOILER
! quote:
[..]
Niet bewust in ieder geval. Maar je weet maar nooitSPOILEREergisteren heb ik de hele dag rondgelopen met mijn stringboxergeval verkeerd om, dus voor zat achter en achter zat voor. Nu zat 'ie inderdad verdomd ongemakkelijk, de hele dag al. En 's avonds realiseerde ik me dat er ineens een strikje op mijn kont zat ipv aan de voorkant
Dat mag niet meer!quote:
O; snee volkoren appelstroop, appel, kopje melk
L: snee volkoren appelstroop, snee volkoren kipfilet
D: spaghetti, sla
T: magere kwark, kiwi
En ik zal vanavond vast nog wel honger krijgen en dan zie ik wel wat ik nog bijpak...ik heb savonds altijd meer de neiging om te eten dan overdag..
Jawelquote:
Dan nog... Drie sneetjes brood eten andere mensen als ontbijt, en het is nu half 5. Dat betekent dat je nog 2 T's en een L tekortkomt. Magere yoghurt is misschien 60 kcals, en fruit nog minder. Het is gewoon véél te weinig, dus je moet gewoon nu tegen je moeder gaan zeggen dat je veel te weinig gegeten hebt en dat ze je onder geen beding moet laten sporten, als je jezelf niet kunt tegenhouden.quote:
[..]
Dat doe ik!! Brood in de morgen deed ik al nooit, ik at notabene een bakje yoghurt met een kiwi! En er zat boter op, EN APPELSTROOP. Ik bedoel, dit is allemaal al zoveel anders als hoe het was!
[..]
Ik eet vanavond gewoon mee wat de pot schaft he! En vanavond pak ik past nog fruit en yoghurt.
Je planning was niet te veel, dat is wat je lichaam nodig heeft zodat je je lichamelijk in elk geval beter en minder gestresst gaat voelen. Dat weet je best, je bent nu gewoon aan het terugkrabbelen.
Zie facebook -> de map "Stomme acties - Part 2"quote:
Ik weet het best, geloof me, je moet me echt geloven.quote:
[..]
Dan nog... Drie sneetjes brood eten andere mensen als ontbijt, en het is nu half 5. Dat betekent dat je nog 2 T's en een L tekortkomt. Magere yoghurt is misschien 60 kcals, en fruit nog minder. Het is gewoon véél te weinig, dus je moet gewoon nu tegen je moeder gaan zeggen dat je veel te weinig gegeten hebt en dat ze je onder geen beding moet laten sporten, als je jezelf niet kunt tegenhouden.
Je planning was niet te veel, dat is wat je lichaam nodig heeft zodat je je lichamelijk in elk geval beter en minder gestresst gaat voelen. Dat weet je best, je bent nu gewoon aan het terugkrabbelen.
Ik ga vanavond niet sporten. Ik ga wel naar een vriendin.
Het gaat er niet om dat het minder slecht is dan eerst (en je lijf krijgt nog steeds niet alle voedingsstoffen die het nodig heeft). Punt is dat je het niet in je eentje kunt oplossen.quote:
[..]
Klopt, maar betekend niet dat dit al geen vooruitgang is.. Die lijst was waarschijnlijk een stap teveel..
Is je ma al foonloos?
*zoef*quote:
[..]
Zie facebook -> de map "Stomme acties - Part 2"
Que?quote:
I know.quote:
[..]
Het gaat er niet om dat het minder slecht is dan eerst (en je lijf krijgt nog steeds niet alle voedingsstoffen die het nodig heeft). Punt is dat je het niet in je eentje kunt oplossen.
Is je ma al foonloos?
Ja, maar ik zit momenteel echt mezelf voor m'n kop te slaan hier dat ik ff wacht voor ik het er met haar over heb.
Is die map toevallig prive?quote:
[..]
Zie facebook -> de map "Stomme acties - Part 2"
Foto'squote:
Haha lijkt me onnodig.quote:
Of je geeft haar nummer dan bellen wij je ma wel even
Maargoed jullie weten ook al te best dat ik dit wil oplossen. Alles wat er tot nu toe is gebeurd is uit EIGEN initiatief. Zelf naar mn ouders gegaan, zelf gezegd dat ik hulp wil, zelf de huisarts gebeld, net zelf een afspraak gemaakt bij de dietist. IK WIL ER VANAF!
En daar zijn we ook donders trots op!quote:
[..]
Haha lijkt me onnodig.
Maargoed jullie weten ook al te best dat ik dit wil oplossen. Alles wat er tot nu toe is gebeurd uit EIGEN initiatief. Zelf naar mn ouders gegaan, zelf gezegd dat ik hulp wil, zelf de huisarts gebeld, net zelf een afspraak gemaakt bij de dietist. IK WIL ER VANAF!
Denk dat je dit met jezelf moet uitvechten en gewoon moet gaan doen.quote:
[..]
Haha lijkt me onnodig.
Maargoed jullie weten ook al te best dat ik dit wil oplossen. Alles wat er tot nu toe is gebeurd uit EIGEN initiatief. Zelf naar mn ouders gegaan, zelf gezegd dat ik hulp wil, zelf de huisarts gebeld, net zelf een afspraak gemaakt bij de dietist. IK WIL ER VANAF!
Je bent ons in ieder geval geen verantwoording schuldig.
Klopt, daarom heb ik woensdag ook een gesprek. En mochten ze daar merken dat het dieper ligt dan word ik alsnog door verwezen. Huisarts gaf al aan dat dit ook goed mogelijk kan zijn.quote:
@ Siral, knap dat je je voeding al vrij drastisch hebt kunnen aanpakken en producten durft te eten die je eet niet at, maar je ziet zelf ook dat je er nog lang niet bent. Een diëtiste kan je helpen met een lijstje maken, maar dat hebben mensen hier gisteravond en vandaag ook voor je gedaan en toch lukt het je niet. Heel begrijpelijk wat mij betreft, want de stap is nogal groot, maar daarom geven mensen hier aan dat een diëtiste alleen niet voldoende zal zijn voor jouw probleem.
Waarom zie je dan toch zo op tegen die psycholoog?quote:
[..]
Haha lijkt me onnodig.
Maargoed jullie weten ook al te best dat ik dit wil oplossen. Alles wat er tot nu toe is gebeurd uit EIGEN initiatief. Zelf naar mn ouders gegaan, zelf gezegd dat ik hulp wil, zelf de huisarts gebeld, net zelf een afspraak gemaakt bij de dietist. IK WIL ER VANAF!
Dat zie ik niet?quote:
[..]
Waarom zie je dan toch zo op tegen die psycholoog?
En het lijkt mij niet onlogisch dat het een enge gedachte is? Ik ben ook maar een mens.
quote:
Op 
Lijkt me nogal logisch! Het is echt niet makkelijk om je eigen tekortkomingen/problemen zo onder ogen te zien en eraan te werken. Dan kan je het nog zo graag willen, maar er ook tegen op zien!quote:
[..]
Waarom zie je dan toch zo op tegen die psycholoog?
Ik geloof ook wel dat je het ergens wel weet, maar iets weten en de kracht hebben om er ook naar te handelen zijn twee verschillende dingen. Zeker als je hoofd je tegelijkertijd het tegenovergestelde probeert wijs te maken. Het is heel knap dat je er al zoveel aan doet als je nu doet, maar je kunt niet altijd sterk zijn. Het is gewoon belangrijk dat je anderen inschakelt om je in de gaten te houden en te helpen als het je zelf even niet lukt om door te zetten.quote:
[..]
Ik weet het best, geloof me, je moet me echt geloven.
Ik ga vanavond niet sporten. Ik ga wel naar een vriendin.
Ik ga ook zo noar huus, blehg!
Ik ga niet sporten. En vanavond proberen wat bij te eten. Nee. Ik ga wat bijeten.
Niks meer binnenstebuiten?quote:
Zo, ik moet naar overleg. Komt zo een sollicitant op gesprek en die moet o.a. een proefles verzorgen. Dus ben benieuwd
Desnoods gooi je gewoon wat wheypoeder door de yoghurt, dan hoef je in elk geval niet meer te eten dan je opkunt (als in: geen extra maaltijd nog).quote:
Ik kom als ik vandaag nog eet, wat ik nog ga eten, op 1210 calorieen.
Ik ga niet sporten. En vanavond proberen wat bij te eten. Nee. Ik ga wat bijeten.
Ik denk het hoop van niet.quote:
Nu echt weg, laters
^^quote:
Ik wist heul niet dat uniek een tatoeage heeft
Denk wel dat ik extra op kan. Het is meer wat in mijn hoofd speelt.quote:
[..]
Desnoods gooi je gewoon wat wheypoeder door de yoghurt, dan hoef je in elk geval niet meer te eten dan je opkunt (als in: geen extra maaltijd nog).
Want of ik nu die whey poeder pak, of een snicker.. beide calorieen. Snap je.
Fout!quote:
[..]
Denk wel dat ik extra op kan. Het is meer wat in mijn hoofd speelt.
Want of ik nu die whey poeder pak, of een snicker.. beide calorieen. Snap je.
Whey >> Snicker10
Snickers = zooi, whei = bouwstenen.quote:
[..]
Denk wel dat ik extra op kan. Het is meer wat in mijn hoofd speelt.
Want of ik nu die whey poeder pak, of een snicker.. beide calorieen. Snap je.
Op d'r FB staat een fotoquote:
Haha weet ik ook welquote:
Maar als ik dan toch calorieen moet innemen doe ik dat liever in vaste vorm. Want honger heb ik wel..
Die reageerde gewoon normaal, niks bijzonders. Die gaat wel met me mee ook denk ik morgen en maandag.Ja heb een tattoo en wil er nog 1 maar moet nog een afspraak maken.
Ook goed, maar dan straks niet met het excuus komen "ik zat vol na het avondeten".quote:
[..]
Haha weet ik ook wel
Maar als ik dan toch calorieen moet innemen doe ik dat liever in vaste vorm. Want honger heb ik wel..
Fijn dat je moeder goed reageerde. Als je ouders trouwens niet zo reageren als jij zou willen kun je ze best gewoon letterlijk zeggen "ik zou het fijn vinden als jullie ... deden", waarschijnlijk weten zij ook niet goed wat ze hiermee aan moeten en zijn ze allang blij als ze weten wat ze moeten doen.
En we hebben nog een CD gevonden 
het internet klapt hier de hele tijd uit en dus hebben we geen KinkFM
en de radiozenders kunnen we hier met ons kleine draagbare ding niet echt goed ontvangen... dus nu de rest van de avond Hooverphonic op repeat Ik snap je heel goedquote:
[..]
Dat zie ik niet?
En het lijkt mij niet onlogisch dat het een enge gedachte is? Ik ben ook maar een mens.
! Zo leuk, net fok, maar dan IRL !1 Willow Park
Barnoldby le Beck, Grimsby, South Humberside DN37 0YP
Get Directions
01472 822 244
c-and-a.com
Hmm ja... Maar ik denk niet dat hun precies snappen wat het voor me is ook. En dat het best diep kan gaan. Ze lijken het er makkelijk mee te hebben ofzo? Zovan; "gaat wel over"quote:
[..]
Ook goed, maar dan straks niet met het excuus komen "ik zat vol na het avondeten".
Fijn dat je moeder goed reageerde. Als je ouders trouwens niet zo reageren als jij zou willen kun je ze best gewoon letterlijk zeggen "ik zou het fijn vinden als jullie ... deden", waarschijnlijk weten zij ook niet goed wat ze hiermee aan moeten en zijn ze allang blij als ze weten wat ze moeten doen.
Gaat ook wel, uiteindelijk, daar niet van.
Hoe bedoel je?quote:Op donderdag 23 juni 2011 17:15 schreef Probability het volgende:
Siral, waarom heb jij eigenlijk een maatschappelijk werker?
Ik hoop niet dat ik nu tactloos of bot overkom, maar ben ik de enige die vindt dat de problematiek van Siral hier niet helemaal thuishoort?
. Er staat me iig iets van mij dat dat toen zij hier eerder postte ook al eens gezegd is. Ik wil je niet wegjagen hoor, Siral, maar ik vind dit nogal heftige materie voor de Slankreeks en het ontneemt mij het lees- en postplezier een beetje . Ik snap ook dat je je frustraties kwijt moet, maar miss is het een idee om een eigen topic aan te maken in LIF? Dan kunnen de mensen van hier die dat willen daar ook posten. Just my two cents .Ik snap het, zat er zelf net ook net aan te denken. Ik moet jullie hier niet mee opzadelen, en sowieso niet al deze dingen random op een forum gooien.. dom.. Ga ik vanaf nu ook niet meer doen.quote:
Zo, weer terug. Nu nog eens bedenken wat ik straks ga eten.
Ik hoop niet dat ik nu tactloos of bot overkom, maar ben ik de enige die vindt dat de problematiek van Siral hier niet helemaal thuishoort?
Ik merk ook aan mezelf dat het me extra stress geeft.
, maar 's ochtends voor het werk hardlopen en dan op die dagen gewoon een half uurtje later beginnen @ work . Eens kijken hoe dat bevalt .Zit atm kapucijners te doppen en die eten we met spekblokjes en gebakken aardappeltjesquote:
wat moeten we vanavond eten? vind het moeilijk om te bedenken!
quote:
.quote:
. Nu mezelf nog om 6 uur uit bed zien te slepen in de zomer .Dan ook vooral niet doen, maar als je even iets kwijt moet kan dat heus hoor. Desnoods per pm.quote:
[..]
Ik snap het, zat er zelf net ook net aan te denken. Ik moet jullie hier niet mee opzadelen, en sowieso niet al deze dingen random op een forum gooien.. dom.. Ga ik vanaf nu ook niet meer doen.
Ik merk ook aan mezelf dat het me extra stress geeft.
Oh, en ik denk dat prob bedoelt waarom je een maatschappelijk werker hebt i.p.v. een psycholoog.
Eens met Vik, en ook niet omdat het me niets kan schelen ofzo, maar omdat nouja, wat Vik schreef dusquote:
Zo, weer terug. Nu nog eens bedenken wat ik straks ga eten.
Ik hoop niet dat ik nu tactloos of bot overkom, maar ben ik de enige die vindt dat de problematiek van Siral hier niet helemaal thuishoort?
Voorts ga ik nu stokbrood snijden
. Miss is het ook een idee om tot je bij een psycholoog terecht kunt een dagboek bij te houden waarin je je frustraties opschrijft? Dan kun je het meenemen naar de psycholoog .Tegen wie heb je het?quote:
Maar het was wel al eerder duidelijk, fijn dat het nu in ieder geval een beetje onderbouwd wordt
. ".Waarom was het al eerder duidelijk dan? Omdat ik niet op Sirals posts reageer?quote:
.O: bakje almhof aardbeienyoghurt gemengd met wat magere yoghurt
T: boterham appelstroop, tros druiven
L: 2 boterhammen met een gebakken ei, beker fristi (
)T: kom pompoensoep, gekookt eitje, handje gemixte ongezouten noten
D: kip, groente, sausje, zilvervliesrijst
T: geen idee nog
. Morgenmiddag vrij en daar heb ik écht zin in! Geen brood smeren vanavond . En ik ga m'n fiets even laten repareren, want losse boutjes bij m'n voorwiel is niet echt safe . Coco
We gaan dus een roadtrip naar Hull doen? wutwut!Nu moe! Maar vanavond wel Zumba. Hopelijk zonder dramalama's
Aan-foto aubquote:
Op . Of doe je hem aan naar de meet? Ik weet nog niet wat ik aan moet, want ik heb niks flatterends / leuks . Miss dat ik morgenmiddag in de stad nog wat tegenkom en anders doe ik wel een universiteitssweater aan .quote:
mooi!Heb je een markt bij je in de buurt? Daar kan je heel veel lekkers voor een betere prijs halenquote:
Oeh, ik ga morgen ook noten scoren
Keep us postedquote:
Zooo! Ik ben weer thuis, lekker wel na al dat treinen
Coco
Nu moe! Maar vanavond wel Zumba. Hopelijk zonder dramalama's
En anders ga ik gráág eens mee als introducé Vast welquote:
[..]
Heb je een markt bij je in de buurt? Daar kan je heel veel lekkers voor een betere prijs halen
.Hey mo waar zit die ene markt ook weer en is die er ook op vrijdag?
.Schattigquote:
..ik ben zelf onder behandeling geweest van een eetstoornis (zoals jullie wel weten), en het ís gewoon eng die eerste stappen. ook is het heel normaal dat de dokter eerst via maatschappelijk werk (sommige eetstoorniscentra hebben ook maatschappelijk werk voor in en uitstromers ipv constant psychiaters erop) en een dietiste (die kan vgaststellen dat je idd. te weinig eet, en ook kan vaststellen dat je je niet of niet genoeg verbetert.) Het is geen gekke start, en het is al heel wat dat Siral dit doet.
Dit traject wordt ook vaak gekozen om een welwillende eetstoornispatient niet meteen af te schrikken.
de reacties die ik las hier zijn begrijpelijk, maar de aanpak "hup, eten" en rationeel overtuigen helpen echt niet als iemand een besmeerde boterham al als overwinning moet en mag zien.
wij zijn geen professionals, en daarom kan siral ook beter geen advies aan ons vragen, omdat er de kans is dat wij dingen erger maken, door haar te laten voelen alsof ze het allemaal fout doet bijvoorbeeld, ook al bedoelen we dat niet. anorexia is allereerst een psychische stoornis op gebied van controle, angsten en soms een soort straffen van jezelf. het ondergewicht is in veel gevallen daar de bijwerking van, en wordt vaak uiteindelijk ook een doel. maar dit is niet altijd het belangrijkste. het eten is daarom ook niet iets om over te praten of onderhandelen. dat moet anders, maar het helpt niet als wij dat zeggen...
Siral, mn PM box staat open als je wilt praten met me
Ik ben pas net thuis.quote:
[..]
Aan-foto aub
Oh, en ik vervloek echt een 2 mensen op het moment en 1 in het bijzonder.
Vertel?quote:Op donderdag 23 juni 2011 18:12 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ik ben pas net thuis.
Oh, en ik vervloek echt een 2 mensen op het moment en 1 in het bijzonder.
.PM.quote:
Ach het is sowieso typisch dat de twee die het meeste aandacht nodig hebben in het topic (werk & studie) er problemen mee hebbenquote:
Laat maar, maakt niet uit verder. Ik heb ook geen zin in discussie, want wellicht is het allemaal op gevoel gebaseerd. En dat zou een beetje stom zijn.
ja haiBen jij dan mijn GeeBee-in-shining-armor?quote:
[..]
Keep us posted
Zullen we haar samen kapot-rationaliseren? Ben ik ook wel, het houdt me echt zwaar meer bezig dan het zou moetenquote:
Oeh spannend, Maria. Ik zou echt nerveus zijn om nu weer naar Zumba te moeten
Maarja, dan kan ik maar beter gaan ook he quote:
[..]
Ach het is sowieso typisch dat de twee die het meeste aandacht nodig hebben in het topic (werk & studie) er problemen mee hebben
.Je kunt beter mij meenemen, dan hoef je nooit meer zenuwachtig te zijnquote:
[..]
Ben jij dan mijn GeeBee-in-shining-armor?
[..]
Ben ik ook wel, het houdt me echt zwaar meer bezig dan het zou moeten
.Of course. En een paar goede Zumba moves laten zienquote:
[..]
Ben jij dan mijn GeeBee-in-shining-armor?
[..]
Ben ik ook wel, het houdt me echt zwaar meer bezig dan het zou moeten
Oh, en inderdaad ga je beter gelijk weer!
quote:
Goed gezegd en lief van je.
True. En we zijn ook geen professionals, dus we zeggen ws. soms ook gewoon de verkeerde dingen.. Maar het frustreert ook gewoon een beetje, denk ik.quote:
ik wil nog 1 ding kwijt over/voor siral. maar ook ter info aan jullie...
ik ben zelf onder behandeling geweest van een eetstoornis (zoals jullie wel weten), en het ís gewoon eng die eerste stappen. ook is het heel normaal dat de dokter eerst via maatschappelijk werk (sommige eetstoorniscentra hebben ook maatschappelijk werk voor in en uitstromers ipv constant psychiaters erop) en een dietiste (die kan vgaststellen dat je idd. te weinig eet, en ook kan vaststellen dat je je niet of niet genoeg verbetert.) Het is geen gekke start, en het is al heel wat dat Siral dit doet.
Dit traject wordt ook vaak gekozen om een welwillende eetstoornispatient niet meteen af te schrikken.
de reacties die ik las hier zijn begrijpelijk, maar de aanpak "hup, eten" en rationeel overtuigen helpen echt niet als iemand een besmeerde boterham al als overwinning moet en mag zien.
wij zijn geen professionals, en daarom kan siral ook beter geen advies aan ons vragen, omdat er de kans is dat wij dingen erger maken, door haar te laten voelen alsof ze het allemaal fout doet bijvoorbeeld, ook al bedoelen we dat niet. anorexia is allereerst een psychische stoornis op gebied van controle, angsten en soms een soort straffen van jezelf. het ondergewicht is in veel gevallen daar de bijwerking van, en wordt vaak uiteindelijk ook een doel. maar dit is niet altijd het belangrijkste. het eten is daarom ook niet iets om over te praten of onderhandelen. dat moet anders, maar het helpt niet als wij dat zeggen...
Siral, mn PM box staat open als je wilt praten met me
beetje flauw dit.quote:
[..]
Ach het is sowieso typisch dat de twee die het meeste aandacht nodig hebben in het topic (werk & studie) er problemen mee hebben
quote:
[..]
Ach het is sowieso typisch dat de twee die het meeste aandacht nodig hebben in het topic (werk & studie) er problemen mee hebben
!Echt welquote:
[..]
Of course. En een paar goede Zumba moves laten zien
Oh, en inderdaad ga je beter gelijk weer!
Als de boel is overgewaaid kan je natuurlijk een keer mee, dan geef ik je de tijden door Oe dat klinkt wel erg dreigendquote:
[..]
Je kunt beter mij meenemen, dan hoef je nooit meer zenuwachtig te zijn
"Neem Viking maar mee, dan heb je er nooit meer last van", *wink wink nudge nudge*
.quote:
[..]
Echt wel
[..]
Oe dat klinkt wel erg dreigend
"Neem Viking maar mee, dan heb je er nooit meer last van", *wink wink nudge nudge*
Dat lijkt me grappig, ik heb al eeuwen geen Zumba meer gedaan Als je serieus wilt dan moet je maar eens PMen als je tijd hebtquote:
[..]
De lessen zijn maandagavond, donderdagochtend en donderdagavond en zaterdagochtend, en dan kunnen we elkaar tomaatrood meeten! winnnnMinder win = de slapte in mijn benen als ik me de mogelijkheid van conflict in mijn hoofd haal
Stomme hippie die ik ben Maar het zal waarschijnlijk allemaal wel meevallen. Make love not war enzo.
Dus nu zag ik deze in het rood en meteen meegenomen.
Nee deze!quote:
Gaan we doen, ik word echt zo >>quote:
[..]
Als je serieus wilt dan moet je maar eens PMen als je tijd hebt
Ik stuur je wel een pm na m'n vakantie
Awww!quote:
Wat een leuke dikke kat! Duh, die emmer is half zo groot als hij is. Als hij elke dag zo'n emmer wegkaant...quote:
[..]
Awww!
.) en nu wil ik de andere drie ook . Verzamel ze allemaaaaaaaaaal!!! .
Die blik is prachtig hè?quote:
.Ja, zo dromerig ende gelukzalig blijquote:
Dan sluit ik me bij de aandachtsvragers aanquote:
[..]
Ach het is sowieso typisch dat de twee die het meeste aandacht nodig hebben in het topic (werk & studie) er problemen mee hebben
O: bak bosbessen muffin yoghurt
T: Stroopkoek
L: 2 boterhammen filet, 2 boterhammen chocopasta.
T: niks ik moest en zou een topje kopen dat ik een tijd terug heb gezien en dat was er uiteraard niet meer
wanneer ik leer dat ik iets direct moet kopen kan de vlag uit.D: kapuchijners met spek, gebakken aardappelen en een omelet
T: Iets met fruit zou slim zijn maar denk dat het noten worden.
Vik, heb genoeg nootjes
dus als je pmt kan ik wel wat sturen SPOILER
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^quote:
Zo, weer terug. Nu nog eens bedenken wat ik straks ga eten.
Ik hoop niet dat ik nu tactloos of bot overkom, maar ben ik de enige die vindt dat de problematiek van Siral hier niet helemaal thuishoort?
Iedereen zit op Siral in te praten, maar je kan lullen als brugman want ze is in gevecht met zichzelf. Zhe interwebzz kan dit niet oplossen.
I like!quote:
ik weet niet hoevaak noten op je menu staan, maar als je ze regelmatig gaat eten dan is het voordeliger om ze van de markt te halen. En ze zijn nog verser ookquote:
Oeh, ik ga morgen ook noten scoren
Leuk!quote:
Ik hou nie zo van stippels, maar het model staat je mooi!quote:
[..]
Ik wel. Trek je zaterdag je kleren ook binnenstebuiten aan?
. @ Aurum: ja ik wil wel een voorraadje ja, want ik zit regelmatig laag in m'n calorieën en noten zijn ook gewoon lekker
.^^quote:
als je wil
Me toooooo!quote:
En ik houd wel van stippels!
Ehmquote:
[..]
Ach het is sowieso typisch dat de twee die het meeste aandacht nodig hebben in het topic (werk & studie) er problemen mee hebben
Er is vast wel ergens een steen met je naam erop, kruip er weer onder zou ik zeggen want dit voegt imo niks toe staat je mooi!quote:
Whatsapp irl noemenquote:
Ik heb gister in een groeps whatsapp met vriendinnetjes allemaal slechte programma's gekeken
.Mee eensquote:
Mijn maagpijn is eindelijk over
al heb ik er wel een half flesje cola tegenaan moeten gooien.Ik vind het niet erg dat Siral hier post, maar denk ook dat het voor haarzelf minder stress oplevert om het niet te doen
Er kwamen nu bv. ook al wat tegenstrijdige adviezen (wel/niet sporten). Maar ik vind het enorm knap dat ze naar de huisarts is geweest en naar de maatschappelijk werker en dietiste gaat dat zijn hele grote en ook enge stappen, en die heb je toch maar mooi al gezet En kom vooral wel weer hier posten als je daar wél zin in hebt, het geeft niet echt als dat soms wat storend is. Dat zijn veruit de meesten hier met enige regelmaat.
Lijst:
• brinta
• ongeveer 10km hardlopen, vast niet erg hard
• half pond sperziebonen met mayo
• 6 krekkers & beleg
• hollandse nieuwe
• fruit, muesli & yoghurt
avondeten:
• gebraden gans, in ganzevet gebakken aardappeltje, in ganzestoofvocht geslonken snijmoes
• toe: rijstepudding
en onze mooie nieuwe bank Zo onwerkelijk allemaal!
En dan kunnen we ook weer normaal eten en koken! En nieuwe hardloopweggetjes ontdekken om de buurt te verkennen! Ik moet echt eens een Vik doen: weer verslaafd worden aan hardlopen. Ik heb het ook echt een tijd lang heel leuk gevonden,maar de laatste pogingen strandden toch weer... Dus even bedenken wat ik kan doen om het leuk voor mezelf te maken. Denk dat de nieuwe omgeving me sowieso wel goed gaat doen en het feit dat ik dus tot aan september nog niet heel veel te doen heb, zeker als ik geen werk vind
Een Vik doen is falen met hardlopenquote:
Over een week zijn mijn ouders richting de boot en hebben we voor het eerst ons huisje voor ons alleen
Zo onwerkelijk allemaal!
En dan kunnen we ook weer normaal eten en koken! En nieuwe hardloopweggetjes ontdekken om de buurt te verkennen! Ik moet echt eens een Vik doen: weer verslaafd worden aan hardlopen. Ik heb het ook echt een tijd lang heel leuk gevonden,maar de laatste pogingen strandden toch weer... Dus even bedenken wat ik kan doen om het leuk voor mezelf te maken. Denk dat de nieuwe omgeving me sowieso wel goed gaat doen en het feit dat ik dus tot aan september nog niet heel veel te doen heb, zeker als ik geen werk vind
. Doe maar liever een uniekje! En een nieuwe omgeving zal zeker helpen, dat deed het hier ook . 
Mocht jij daarnaar kijken als kind?quote:
.ha! Da's zeker lang geledenquote:
Nouja, dit was toen ik rond mijn 17e op vakantie ging met vrienden. Ik weet niet hoe vaak we die film hebben gekeken, maar echt minstens zes keer ofzoquote:
[..]
Mocht jij daarnaar kijken als kind?
Then on Sunday just to be different,
She's a super king kamehameha bi-atch!
*insert polkamuziek*quote:
[..]
Nouja, dit was toen ik rond mijn 17e op vakantie ging met vrienden. Ik weet niet hoe vaak we die film hebben gekeken, maar echt minstens zes keer ofzo
Then on Sunday just to be different,
She's a super king kamehameha bi-atch!
Tijd om om te kleden!
gajedoen?quote:
[..]
*insert polkamuziek*
Tijd om om te kleden!
Zumbaaaa!quote:
ZumbaQueenquote:
En lief doen tegen de plaatssteeldame!quote:
oh, en wist je al dat je met Coco naar Engeland komt en dan samen met haar in een bed mag slapen?
Oeh jaaa die damequote:
[..]
En lief doen tegen de plaatssteeldame!
oh, en wist je al dat je met Coco naar Engeland komt en dan samen met haar in een bed mag slapen?
Ja ik had de roadtrip al benoemd! En V1z0R zn struisvogel was ook al gesignaleerd
Hou de eer aan jezelfquote:
Ik doe wel 'lief', ik hoop dat zij zich gedraagt
Ja ik had de roadtrip al benoemd! En V1z0R zn struisvogel was ook al gesignaleerd
Will doquote:
Gelukkig word ik sowieso niet snel boos, ik was vorige keer ook meer verbaasd dan iets anders Ik heb wel buikpijn Sjemig, tis niet alsof ze zó imponerend is Chao chao!
En nu moet ik afwassen, een heule bult. Zucht ende mekker.SPOILER
Bij 'geduld' en 'tact' staat een foto van ons tweeën in de encyclopedie!quote:
Ik word gelukkig ook niet snel boos ende geïrriteerd, zo fijn!En nu moet ik afwassen, een heule bult. Zucht ende mekker.SPOILER
Sigme, gans!! Nomnom!
Vik, verstandig om te proberen 's ochtends te lopen.. bij mij maakte dat ALLE verschil.
Net nog een klein uurtje in de tuin 'gewerkt' het is nu fijn weer.
Wat doen jullie aan op de meet? Ik gewoon een spijkerbroek hoor, voel ik mij het lekkerst in
Oh dat zou ik ook hebben, het is miss toch weer een zeur straks.quote:
[..]
Will do
Chao chao!
Amsel op dit moment@vacasioooonnnn
? ik ga zo naar Laura Marling
heb net Subway gegeten ivm niet genoeg tijd om te koken maar blergh wat een teleurstelling
vraag me af of het vroeger lekkerder was of dat ik inmiddels meer smaak heb in mijn herinnering was het iig veel lekkerder! ach jaaaquote:
[..]
Bij 'geduld' en 'tact' staat een foto van ons tweeën in de encyclopedie!
Misschien dat je nu een 'verstandig' broodje nam en vroeger één met een lekkere dressing enzo?quote:
go Maria
ik ga zo naar Laura Marling
heb net Subway gegeten ivm niet genoeg tijd om te koken maar blergh wat een teleurstelling
Ja, volgens mij wel!quote:
[..]
Oh dat zou ik ook hebben, het is miss toch weer een zeur straks.
Amsel op dit moment@vacasioooonnnn
nope, beef en cheese met alles erop en eraanquote:
[..]
Misschien dat je nu een 'verstandig' broodje nam en vroeger één met een lekkere dressing enzo?
maar in mijn herinnering was het allemaal verser ofzo? het was me nu iig allemaal nogal prefab en uitgedroogd Roadtrip! Enne, "what happens in Hull, stays in Hull", kk?quote:
Zooo! Ik ben weer thuis, lekker wel na al dat treinen
Coco
Nu moe! Maar vanavond wel Zumba. Hopelijk zonder dramalama's
Ik ben benieuwd naar DramaLama - the Sequel
Ogog Maria! Team Maria!
Zal ook wel per vestiging verschillen. Plus je amaaaaazing taste skills tegenwoordig, natuurlijkquote:
[..]
nope, beef en cheese met alles erop en eraan
.En nu heb je iig ook geen Subway cravings meer in de toekomst
Ik ook! Ze staat nu on tha dancefloor of doom!quote:
[..]
Roadtrip! Enne, "what happens in Hull, stays in Hull", kk?
Ik ben benieuwd naar DramaLama - the Sequel
Ogog Maria! Team Maria!
Ik heb mijn bestelling van 3 jurkjes binnen. Nummer 1 past al niet, booo! Scheelt wel weer monies
Nummer 2 (de duurste) past prima (dammit!). Alleen moet ik er wel een onderrokje bij kopen, want 't ding schijnt door als de tyfus
Nummer 3 ga ik nu passen.
En in Slankquote:
[..]
Roadtrip! Enne, "what happens in Hull, stays in Hull", kk?
Ik ben benieuwd naar DramaLama - the Sequel
Ogog Maria! Team Maria!
.Ja daag, ik wil alleen maar sexy jurkjes en rokjes zien, anders blijf ik wel thuisquote:
Staat je mooi Ewelina!
Sigme, gans!! Nomnom!
Vik, verstandig om te proberen 's ochtends te lopen.. bij mij maakte dat ALLE verschil.
Net nog een klein uurtje in de tuin 'gewerkt' het is nu fijn weer.
Wat doen jullie aan op de meet? Ik gewoon een spijkerbroek hoor, voel ik mij het lekkerst in
.^^.quote:
En ik vind Subway ook niks aan, Mark wel.
quote:
quote:
Die Coco, wat een schatje toch, is gelijk foto's voor ons aan het maken!
.Incl duckface en hoepeloorbellen
.Ik wilde mijn ultrakorte rokje met panterprint aantrekken gecombineerd met mijn luipaardprintpumps. En dan natuurlijk een topje met enorm diep decolleté (en push-up bh voor extra effect, misschien zelfs gecombineerd met kipfilets, daar ben ik nog niet over uit). Ow, en dan natuurlijk mijn hoepeloorbellenquote:
Wat doen jullie aan op de meet? Ik gewoon een spijkerbroek hoor, voel ik mij het lekkerst in
Of ben ik dan underdressed?
Ik zou vooral niet te véél aandoen, dan is de kans dat je iets verkeerd om aantrekt ook kleinerquote:
[..]
Ik wilde mijn ultrakorte rokje met panterprint aantrekken gecombineerd met mijn luipaardprintpumps. En dan natuurlijk een topje met enorm diep decolleté (en push-up bh voor extra effect, misschien zelfs gecombineerd met kipfilets, daar ben ik nog niet over uit). Ow, en dan natuurlijk mijn hoepeloorbellen
Of ben ik dan underdressed?
.Oh en heb je ook een erg accent?
.quote:
Die Coco, wat een schatje toch, is gelijk foto's voor ons aan het maken!
! Doe ik morgen ofzo wel
Want ik moet mijn benen eerst nog even bruinzonderzonnen (zodat ze iets minder doorschijnend wit zijn) en ook nog even kortwieken Ja, ik wil het accent vooral op mijn tieten leggenquote:
[..]
Ik zou vooral niet te véél aandoen, dan is de kans dat je iets verkeerd om aantrekt ook kleiner
Oh en heb je ook een erg accent?
^^
accenten op tieten
* uniekhoorn doet haar klompen en overal aan
Ik zit wat oude foto's door te kijken en kwam mezelf zojuist in dat outfitje tegen!quote:Op donderdag 23 juni 2011 20:18 schreef uniekhoorn het volgende:
Coco, fuck it!
* uniekhoorn doet haar klompen en overal aan
Ik ben zaterdag in het Hoge Noorden voor de afwisseling, dus mijn titties moeten jullie missen
Coco zet voor, MoBlo tikt 'm erin!quote:
Woop woop!
Ik heb zich heul geen tieten voor een diep decolletéquote:
Coco, fuck it!
* uniekhoorn doet haar klompen en overal aan
En ook geen panterprintrokje.
Moet nog veel leren als echte del
.Ik wil ze er met alle liefde af plukken *insert wenkbrauwsmiley die ik weer kwijt benquote:Op donderdag 23 juni 2011 20:31 schreef Phaidra het volgende:
Trek iig geen zwarte broek of rok aan! De katten verharen nogal de laatste weken
*quote:
[..]
Ik wil ze er met alle liefde af plukken *insert wenkbrauwsmiley die ik weer kwijt ben
SPOILER
Waar haal je die vandaan? Van de gathering of smilies?quote:
Wat een lieve en minder lieve opmerkingen zijn er gemaakt
regenboog quote:
Deal!quote:
Ik ga zo even fotoows fxen van de jurkjes. En dan moeten jullie eerlijk zeggen of het leuk is of niet. Kk?
quote:
Ik ga zo even fotoows fxen van de jurkjes. En dan moeten jullie eerlijk zeggen of het leuk is of niet. Kk?
quote:
Ik vind het ook helemaal niet erg als je hier post, hoor, Siral, maar nu is het een beetje een one man show en wij zijn hier amateurpsychologen, geen pro
Sorry, 1 pro dan!quote:
* Viking84 zit ook klaar voor de foto's. Sop sop!
.Overdag heb ik me wel in moeten houden, zo alleen thuis.
Lijstje dus:
O: 2 roggebrood met honing
T: appel
L1: dubbele boterham salami
Niets: rijles
L2: dubbele boterham salami
T: tomaat, pruim
B: yoga + pilates
D: ?
T: ?
Ja,ja, bla, bla..quote:
Worden wel baggerfoto's btw. Nergens goed licht, camera leeg, en met mijn telefoon kan ik geen fatsoenlijke hoek vinden. Dus hoop dat t een beetje zichtbaar is...
Kom nou maar op...
quote:
[..]
Ja,ja, bla, bla..
Kom nou maar op...
quote:
Siral, veel succes!
En kom vooral wel weer hier posten als je daar wél zin in hebt, het geeft niet echt als dat soms wat storend is. Dat zijn veruit de meesten hier met enige regelmaat.Lijst:
quote:
[..]
Ja,ja, bla, bla..
Kom nou maar op...
.Eens.quote:
[..]
[ [url=http://rebelbadges.co.uk/images/with-stupid-up-button-badge-www.rebelbadges.co.uk.jpg]afbeelding[/url] ]
neequote:
En nu ga ik film kijken bij vrienden, tot laters <3SPOILER
Met stukje bh
Ik de tweede, want wat donkerderquote:Op donderdag 23 juni 2011 21:18 schreef Rituals het volgende:
Leuk Coco! Als ik moet kiezen vind ik die eerste het leukste.
.Nu gamen, ben er aan toe.
Ik vind het eerste jurkje het leukst, geloof ik. Maar ik vind het moeilijk te bepalen op deze foto's, 2e kan ook leuk zijn!
Vrienden, tsk..quote:En nu ga ik film kijken bij vrienden, tot laters <3SPOILER
Idd, wij weten onze plaats wel weerquote:
.Ik ga straks lekker op tijd naar bed en hopen dat ik ook op tijd wakker ben, want ik wil graag een half uurtje eerder beginnen morgen (en dus ook een half uurtje eerder stoppen = om half 12 vrij
)Moeilijk, ik vind ze beide mooi.quote:En nu ga ik film kijken bij vrienden, tot laters <3SPOILER
Vind de tweede het mooist maar scheelt niks want had niet door dat het twee verschillende jurkjes waren
Als maatschappelijk werker (of: social worker) ondersteun je mensen bij het oplossen van en omgaan met hun problemen in hun dagelijks leven of in hun werk. Dit kan van korte, maar ook van langere duur zijn. Huurschuld of werkloosheid kunnen redenen zijn voor mensen om hulp te vragen, maar bijvoorbeeld ook opvoedings- of relatieproblemen. Door deze en andere problemen kunnen mensen depressief, verdrietig of opstandig worden en ze weten dan vaak niet hoe ze daar uit moet komen. Dit zijn voorbeelden van psychosociale problemen. Je helpt de cliënt door hem inzicht te geven in zijn problemen en hem nieuwe vaardigheden te leren. De cliënt kan hierdoor zijn problemen zelf hanteren en oplossen.quote:
@siral ik ken een maatschappelijk werker alleen van probleemgezinnen, dus vroeg mij af of er nog iets anders speelde? ik heb eigenlijk totaal geen idee wat de werkzaamheden van een maatschappelijk werker zijn, dus misschien zeg ik nu wel iets heel raars!
En een hele uitgebreide: http://nl.wikipedia.org/wiki/Maatschappelijk_werk
quote:
Nice Coco!
Vind de tweede het mooist maar scheelt niks want had niet door dat het twee verschillende jurkjes waren
.quote:
Nice Coco!
Vind de tweede het mooist maar scheelt niks want had niet door dat het twee verschillende jurkjes waren
Mutsquote:
Nice Coco!
Vind de tweede het mooist maar scheelt niks want had niet door dat het twee verschillende jurkjes waren
.^^quote:
@coco: vind ze beide mooi! Als ik moest kiezen dan zou ik voor de eerste gaan
Morgen thuiswerken,dus dan hoef ik een keer niet om 0600 mijn bed uit. Slapies
. Het moet niet mislukken, morgen uitje (en mensen met camera's) en geen tijd voor emergency kapper acties. En mijn bovenlijf zit onder de vlekken van de haarverf. Denk aan 15 meter ofzo, maar het voelde niet raar ofzo! Owja, en je kunt het onderste schroefje in mn enkel voelen zitten.
Tmiquote:
Ik heb een heel klein stukje hardgelopen in de sportschool van de ene naar de andere kant van de zaal!
Owja, en je kunt het onderste schroefje in mn enkel voelen zitten.
. Huu schroefjes in je lijf.Blijft die erin zitten btw?
Die trek ik juist uit voor de bbqquote:
Coco, fuck it!
* uniekhoorn doet haar klompen en overal aan
Ook niet zo slim om dat een dag van tevoren te doen hè?quote:
Is het normaal dat haarverf een stuk extremere kleur krijgt tijdens het wachten? Het is nu zo ongeveer rood, en zou kastanjebruin moeten zijn
. En geen idee verder. Ik hoop het beste voor je! .7 stuks.quote:
[..]
Tmi
Blijft die erin zitten btw?
En ze blijven er in zitten, tenzij ik er last van krijg.
Kun je nog wel door het poortje op het vliegveld?quote:
[..]
7 stuks.
En ze blijven er in zitten, tenzij ik er last van krijg.
.quote:
Is het normaal dat haarverf een stuk extremere kleur krijgt tijdens het wachten? Het is nu zo ongeveer rood, en zou kastanjebruin moeten zijn
Die vlekken had je beter wel gelijk weg kunnen halen
Scrubben helpt vaak wel goed.. Volgende keer even een oud t-shirt of zo aantrekken
Ja, is normaal. En waarschijnlijk is je haarkleur deze week nog iets te donker. Maar dat komt wel goed na een dag of 7.quote:
Is het normaal dat haarverf een stuk extremere kleur krijgt tijdens het wachten? Het is nu zo ongeveer rood, en zou kastanjebruin moeten zijn
Op de Bodyscan zie je ze niet (heb even meegekekenquote:
[..]
Kun je nog wel door het poortje op het vliegveld?
)En er is maar 1 keer een poortje afgegaan op mn schroeven. Dat was wel grappig. Was op een maandagochtend in het State Capitol van Madison WI. Er stonden 10 veiligheidsmannetjes te kijken hoe 1 veiligheidsmannetje met zo'n handding verder scande en het ding dus vrolijk ging piepen bij mn enkel.
Dank je. Volgens de weegschaal niet, mijn kleding geeft wel iets anders aan.quote:
Overigens ben ik verliefd op het jurkje van Ewelina. De lengte staat je prachtig. Ben je afgevallen?
Maar ik heb er ook enorme hakken onder.
Meeehhh ik loop al een uur rondjes, morgen een driekwart of lange broek? En wat voor schoenen?! Ik bedacht ineens dat ik nog zwarte Adidas sneakers heb, maar toen ik ze eindelijk gevonden had zag ik dat ik die heb gedragen bij het verven van het huis
Hut vol schoenen maar niks waar ik lekker op loop, behalve m'n zware wandelschoenen en m'n renschoenen
Zie je nou, je had net zo goed mooie schoenen kunnen halen!quote:
En mijn crocjes zijn binnen maar die zijn te koud voor morgen en ze lopen niet zo superlekker als mijn nepperds, wat logisch is want die zijn een stuk breder
Ik heb ze dus ook :p
Ik wil per sé mijn beruchte roze pumps aan. Alleen heb ik er geen goed jurkje bij Of ik trek natuurlijk mijn nieuwe jurkje aan. Met mega hoge rode peeptoes.
quote:Op donderdag 23 juni 2011 22:04 schreef Tinkepink het volgende:
Die nepperds zijn fijn he?
Ik heb ze dus ook :p
Ik heb vandaag mijn moeder m'n tweede paar nepperds gegeven, die waren me net iets te groot. Moet alleen nog even de vachtjes zoeken die erin kunnen Wel even gemeld bij de instructrice, mocht ze dan later nog es gaan stieren tijdens de les dan weet die wat er was Voel me nu wel vrij zen, lekker gedanst en mijn sportvriendinnetjes zijn lief
quote:Op donderdag 23 juni 2011 22:14 schreef MariaEtcetera het volgende:
Terug! Zenuwen nergens voor nodig, ze was er niet
Voel me nu wel vrij zen, lekker gedanst en mijn sportvriendinnetjes zijn lief
Fijn dat je het leuk hebt gehad! ^^quote:
Leuk Coco! Als ik moet kiezen vind ik die eerste het leukste.
En ik trek altijd een hemdje aan, die kan ik naar beneden uitdoen
Haha, ik vind het juist wel geinig! Ook een soort cyborg, maardanandersquote:
[..]
Tmi
Blijft die erin zitten btw?
.Ik vind 'm ook leuk!!quote:
Overigens ben ik verliefd op het jurkje van Ewelina. De lengte staat je prachtig. Ben je afgevallen?
De blauwe vond ik ook mooi, maar rood staat je prima en is misschien wel zomerser![ Bericht 0% gewijzigd door Phaidra op 23-06-2011 22:29:31 ]
Fijn!!quote:
Terug! Zenuwen nergens voor nodig, ze was er niet
Voel me nu wel vrij zen, lekker gedanst en mijn sportvriendinnetjes zijn lief
Ik heb net hardgelopen. 30 minuten, maar het gaat zo moeizaam (de vorige 2x ook al). Ik dacht dat het tempo misschien hoger lag, maar helaas
. Misschien dat ik toch ook wat meer moet eten? Maar ik blijf nu juist heel stabiel, zowel in gewicht als in cm. Lastig, lastig.2 plakjes roggebrood met honing, 2 dubbele boterhammen met salami, appel, pruim, tomaat, gegrillde aubergine, 2 gegrillde tartaartjes.
. En nog dikke stress, de vlekken op mn hoofd wilden niet weg met gezichsspul terwijl dat wel moest volgens de verpakking. Shampoo does the trick gelukkig. Nog 27 wasbeurten te gaan .Morgenochtend ook gelijk weer even je haar wassen, dat scheelt al.quote:
Het is inderdaad te donker uitgevallen
Moet sowieso wel ja, de vlekken op mn hoofd zijn nog niet helemaal wegquote:
[..]
Morgenochtend ook gelijk weer even je haar wassen, dat scheelt al.
. Er zitten er nog twee op de haarlijn.Dankjewelquote:
Siral, veel succes!
En kom vooral wel weer hier posten als je daar wél zin in hebt, het geeft niet echt als dat soms wat storend is. Dat zijn veruit de meesten hier met enige regelmaat.
Lijst:
• brinta
• ongeveer 10km hardlopen, vast niet erg hard
• half pond sperziebonen met mayo
• 6 krekkers & beleg
• hollandse nieuwe
• fruit, muesli & yoghurt
avondeten:
• gebraden gans, in ganzevet gebakken aardappeltje, in ganzestoofvocht geslonken snijmoes
• toe: rijstepudding
Ik heb altijd zoveel respect voor jouw lijstjes qua sport en voeding
! [ Bericht 4% gewijzigd door Siral op 23-06-2011 23:07:45 ]
Als ik in de avond moet hardlopen dan haal ik de 5 km lang niet.
Baaidewee! Ik heb nu 2 dagen achter mekaar geZumbaat, en wou eigenlijk deze week ook nog body pumpen. Maar dat doe ik op woensdag of vrijdagochtend en woensdag was ik er niet, maar ik ben nu eigenlijk wel gaar en wil morgen werk inhalen
Er is ook wel wat te zeggen voor een rustdag, toch? quote:
Nice Coco!
Vind de tweede het mooist maar scheelt niks want had niet door dat het twee verschillende jurkjes waren
! Zie dat het merendeel hier de eerste ook het leukst vind (ik zelf ook namelijk). Denk wel dat ik ze allebei hou
(eentje moet ik toch al terug sturen, dus da's mooi geld 'gespaard').Dit!quote:
En Maria: rustdagen zijn zich heul niet verkeerd
.PM mag ook hoorquote:
Geen pics van mijn hoofd op het forum, al helemaal niet met mislukt haar
Helaas, ik ben geen ochtendmens. Ik heb een lange tijd op zondagochtend gesport in de sportschool, maar dan zat ik daar als een soort zombiequote:
Phaidra, probeer eens in de ochtend hard te lopen. Dat maakt voor mij echt het verschil.
Als ik in de avond moet hardlopen dan haal ik de 5 km lang niet.
. Het ging nooit zo lekker als aan het eind van de middag of 's avonds. Toen het zo warm was een paar weken terug heb ik het ook nog eens geprobeerd, maar mijn spieren willen dan niet meewerken .Voor de rest eens met sigme.
.echt.. how did it all go wrong in my head..