SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Bij de laatste 2/3 herhalingen oergeluiden maken. En als je klaar bent je zelf mirin´ in de spiegelquote:Op donderdag 23 juni 2011 12:09 schreef 16meter het volgende:
Wat doe je tegen ecto's die bert staren als je deadlift
Bah bah bah. Ben ik 140 kg aan het deadliften glijdt die stang steeds na 5 reps uit me handen waardoor ik moet stoppen....
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
had ik gister ook door die fucking benauwdheidquote:
Bah bah bah. Ben ik 140 kg aan het deadliften glijdt die stang steeds na 5 reps uit me handen waardoor ik moet stoppen....
sowieso gaan mijn elke handen elke keer weer kapot door deadlifts.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Ben wat aan het lezen over Stronglifts 5x5, maar dit is toch gewoon hetzelfde als rippetoe maar dan alles 2 setjes meer/extra?
Vanavond voor 't eerst sinds 1,5 week weer naar de gym. Vorige week hele week in de kost gezeten+weekend weg. Maandag ook weer in de kost, nu net thuis.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik doe momenteel 5x5 voor de grote 3, met wat isolatie oefeningen 4x8. Heerlijke trainingen.quote:
Ben wat aan het lezen over Stronglifts 5x5, maar dit is toch gewoon hetzelfde als rippetoe maar dan alles 2 setjes meer/extra?
Deathlift or Die.
3x10 120kg cable row
PRtje voor deze ecto
yeahh buddy
Wat vinden jullie van tanktops om in te trainen? Not done of ok?
PRtje voor deze ecto
yeahh buddy
Wat vinden jullie van tanktops om in te trainen? Not done of ok?
Mijjn cablerow gaat maar tot 80kg en ik gooi er altijd nog twee losse 2,5 kg boven op..
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
magnesium kalk doet wonderen. (En maling hebben aan je gym als t er niet mag. De kalk wolken hoeven niet om je oren te vliegen.) Verder high reps dumbell bors en optrekken aan een handdoek.quote:
Bah bah bah. Ben ik 140 kg aan het deadliften glijdt die stang steeds na 5 reps uit me handen waardoor ik moet stoppen....
btw, mixed grip en/of hook grip al geprobeerd?
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Ook nu al 6 dagen niet getraind. Niet erg. Daarvoor 8 weken aan één stuk.quote:Op donderdag 23 juni 2011 14:15 schreef fathank het volgende:
Vanavond voor 't eerst sinds 1,5 week weer naar de gym. Vorige week hele week in de kost gezeten+weekend weg. Maandag ook weer in de kost, nu net thuis.
Ga vrijdagavond (morgen) weer beginnen, en heb er zin an!
Halvewege de week kleine pijntjes overal, na 2 a 3 dagen niets doen, zijn nu weer verdwenen en heb er echt zin an!
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Dat vind ik altijd zo pauper, waarom zou iedereen moeten zien of "breed" je wel niet bent. Zeker als domme jochies van een jaar of 16 dat gaan doen.quote:
Wat vinden jullie van tanktops om in te trainen? Not done of ok?
I aint gotto wear a tanktop to be a wifebeater.
Als het knetter heet is ga ik in me hemdje. Anders niet. Vind het ook nogal sneu als andere dit doen
Als het knetter heet is ga ik in me hemdje. Anders niet. Vind het ook nogal sneu als andere dit doen
Ik train soms in alleen een korte broek.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Bedankt Hans.
Iemand tips om even te trainen als ik op vakantie ga? Bijvoorbeeld met boomstammen en bakstenen? Zullen vast raar opkijken als ik een grote pot Whey uit mijn tas pak die 1/3 van de tas inneemt. 
/niet serieus.
/niet serieus.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Veel core workout doen met alleen lichaamsgewicht. Denk aan plank-oefeningen en combinaties daarvan 
google is je beste vriend; probeer workout without weights etc.
google is je beste vriend; probeer workout without weights etc.
jaaah want dat wordt omgezet in test. ik doe 350ml olijfolie ipv water of melk. 7schepjes van 30gram creatine er bij en wat tribules, want dat werkt zei een bofybuilder ooit in 1922quote:
Ik drink tegenwoordig olijfolie bij al mijn melk en shakes.
Op 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |