LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vind postelein ook vies. Alleen weet ik niet hoe gras smaakt.quote:Op vrijdag 17 juni 2011 19:32 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nee! Postelein vind ik echt naar gras smaken.
crap in = crap out
Zoals postelein dusquote:
[..]
Ik vind postelein ook vies. Alleen weet ik niet hoe gras smaakt.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ohai, even tussendoor.. drukte van kinderfeestje overleefd, was een groot succes. Straks als de uk naar bed is een glaasje wijn en dan val ik denk ik spontaan in slaap, zo niet, dan nog een glaasje wijn 
en dit:
omg omg omg de taarten zijn net bezorgd door mijn lieve vriendin!
voor mij:
voor Mila:
en dit:
omg omg omg de taarten zijn net bezorgd door mijn lieve vriendin!
voor mij:
voor Mila:
Duvel, maak eens een groente die XM ook lust! Of pers een paar sinaasappels uit. 
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Wat een mooie taarten MarMar! Daar zal je dochter ook wel helemaal blij mee zijn!
Daar zal je dochter ook wel helemaal blij mee zijn!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Nee, ik eet dit één keer per jaar, dus.quote:Op vrijdag 17 juni 2011 19:38 schreef Mini. het volgende:
Duvel, maak eens een groente die XM ook lust! Of pers een paar sinaasappels uit.
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Je kunt toch ook 2 verschillende maken.quote:Op vrijdag 17 juni 2011 19:44 schreef Duvel het volgende:
[..]
Nee, ik eet dit één keer per jaar, dus.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ja, ik maak zelfs drie verschillende groenten op één avond, soms zelfs vier: paprika, courgette, champignons, spinazie.quote:
[..]
Je kunt toch ook 2 verschillende maken.
Niet meer actief op Fok!
En na gisteren een halve meloen en vandaag een fruitsalade en worteltjes sta ik nu geloof ik bekend als de health freak op het werk . Ze vinden dat ze een voorbeeld aan me kunnen nemen. Tja, nu moet ik het wel blijven doen ook hè .
. Ze vinden dat ze een voorbeeld aan me kunnen nemen. Tja, nu moet ik het wel blijven doen ook hè .
Niet meer actief op Fok!
Oh, Leny D is zeker nog met vakantie! Daar haal je het niet bij .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, dat zeiden ze al. Dat er iemand met vakantie was die nog erger wasquote:
Oh, Leny D is zeker nog met vakantie! Daar haal je het niet bij
.
Niet meer actief op Fok!
I rest my casequote:
[..]
Ja, dat zeiden ze al. Dat er iemand met vakantie was die nog erger was
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik had 'm wel gezienquote:
gras?
ik heb geen commentaar op mn allebij ipv allebei gehad! snel editten
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Winterpostelein is wel lekker. Dat is een heel ander plantje.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zou dat het zijn? Ik heb 1x postelein gehad en toen vond ik het wél lekker, maar de keren dat Duvel 't maakte, vond ik het echt heel viesquote:Op vrijdag 17 juni 2011 20:00 schreef sigme het volgende:
Winterpostelein is wel lekker. Dat is een heel ander plantje.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
XM kan het zijn dat je lijf gewoon heftig reageert ook op die kuur en dat het bij jou sowieso wat heftiger reageert fysiek? Ik hoop iig voor je dat je nu dan eindelijk snel opknapt, ben wel blij dat het niet ernstig is, maar die pijn moet dan ook es snel vertrekken nu 
@Mini, ze is zeker blij en ik ook
Luxeprobleem: ik wil er eigenlijk niet in snijden
@Mini, ze is zeker blij en ik ook
Luxeprobleem: ik wil er eigenlijk niet in snijden
Ik weet het niet Mar, maar ben het wel met je eens .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
wij zijn naar het outletcentrum geweest, en nu net terug. Zo maar eens eten in elkaar flansen, want hoewel bij de McD stoppen aanlokkelijk was, toch maar niet gedaan! En voor 60 euro een broek, een jurk, een t-shirt en een vest gescoord, allemaal van Mexx, niet verkeerd!
Miss ligt het aan Duvel?quote:
[..]
Zou dat het zijn? Ik heb 1x postelein gehad en toen vond ik het wél lekker, maar de keren dat Duvel 't maakte, vond ik het echt heel vies
Niet meer actief op Fok!
Zo het is wel eens tijd om naar huis te gaan. Weekend
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ah, ook gezond.quote:
Op Jeej, bijna thuis! In Limburg, that is.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
ik heb nog nooit postelein gegeten volgens mij, ben wel benieuwd hoe duvel het klaarmaakt?
oh en ik eet zelden minder dan 3 verschillende soorten groente op 1 dag
oh en ik eet zelden minder dan 3 verschillende soorten groente op 1 dag
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Die heb ik al eens gemaakt. Ik had een ruime 6quote:
http://educatie.ntr.nl/nationaleinburgeringtest/#
haha ik ben niet ingeburgerd. 4,6
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Oh, en ik heb een brief aan de examencommissie die ik op wil sturen.. maar wil iemand hem even nalezen?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ja hoor, stuur maar door! op inhoud? of spelling/grammatica?quote:
Oh, en ik heb een brief aan de examencommissie die ik op wil sturen.. maar wil iemand hem even nalezen?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Allebei eigenlijk... kun je je email dm-en, dan stuur ik hem op.quote:
[..]
ja hoor, stuur maar door! op inhoud? of spelling/grammatica?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
[..]
Nouja, het staat op de verpakking: verse franse kwark, 3,2% vet, 76 kcals per 100 gram. Van Senoble. En die is lekker.
*kwark-boksquote:
Ik ga maandag weer beginnen met rondhuppelen en meppen.
Had hier trouwens net hele lekkere kwark! Bak van 1 liter, merk Senoble, Fromage frais battu (of Franse verse kwark), 3,2% vet en voor 1,79 te koop bij Hoogvliet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Meh, ik ben te moe om nog wat te gaan doen (als in serie kijken oid) en niet moe genoeg om te gaan slapen 
.
Ga toch nog maar even een epje van Fringe kijken in bed.
.Ga toch nog maar even een epje van Fringe kijken in bed
.
Niet meer actief op Fok!
Hm een vacature in het Engels (van een Nederlandse instelling), is het gangbaar om dan ook in het Engels te solliciteren? Lijkt me wel he? 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik heb een heel weekend zonder domme huisgenote, bliss
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
hai! Weekend 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
ik heb een heel weekend zonder domme huisgenote, bliss
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Goed bezig Moblo
Net zitten MSN'en + webcam met mijn moeder, ze blijft het geweldig vinden hihi
"het is zo veel leuker dan gewoon bellen, zo kan ik je tenminste zien'
Net zitten MSN'en + webcam met mijn moeder, ze blijft het geweldig vinden hihi
"het is zo veel leuker dan gewoon bellen, zo kan ik je tenminste zien'
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Awwquote:
Goed bezig Moblo
Net zitten MSN'en + webcam met mijn moeder, ze blijft het geweldig vinden hihi
"het is zo veel leuker dan gewoon bellen, zo kan ik je tenminste zien'
In dat kader kreeg ik net een smsje van de vriend van mn mams, ze zijn met z'n tweetjes op de Grote Kanarie: "Hot hot hot, en bij jullie?"
Ennnn:
SPOILER: gebruikelijk studentengeneuzelOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn moeder op hyves:
Hoesten, niet kunnen slapen, al een week niet. Huishouden komt niks van
Ik ga morgen een paar uurtjes huishouden bij moeders
Hoesten, niet kunnen slapen, al een week niet. Huishouden komt niks van
Ik ga morgen een paar uurtjes huishouden bij moeders
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Awwquote:
Mijn moeder op hyves:
Hoesten, niet kunnen slapen, al een week niet. Huishouden komt niks van
Ik ga morgen een paar uurtjes huishouden bij moeders
Ook leuk Beterschap voor je mamma!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik vind t zo tof dat hpkw en ewelina morgen komen luisteren naar mn concert dat wilde ik nog even kwijt (t moest even via mij geregeld worden met kaartjes, anders was t een toffe surprise geweest)
dat wilde ik nog even kwijt (t moest even via mij geregeld worden met kaartjes, anders was t een toffe surprise geweest)
Kwak
Zin in hoor Ben wel benieuwd en ik wil je graag een keer live horen zingen. Overigens was het een idee van HPKW.
ik hoop alleen dat je niet al te veel fok!kers op facebook hebt?
Ben wel benieuwd en ik wil je graag een keer live horen zingen. Overigens was het een idee van HPKW.ik hoop alleen dat je niet al te veel fok!kers op facebook hebt?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
ik vind t zo tof dat hpkw en ewelina morgen komen luisteren naar mn concert
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Wat een
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh wat tof van ze!quote:
ik vind t zo tof dat hpkw en ewelina morgen komen luisteren naar mn concert
Ik ga slapen, hoop dat ik vannacht niet weer wakker word van de kramp in mijn kuit. Want dat is echt een van de rotste manieren om wakker te worden
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja!! Hebben we even geregeld terwijl ik bij de Staat was.
Heb er ook heel veel zin in.
Eindelijk Kwak ontmoeten.
Owja, postelein eet ik altijd in salade variant. Rauw, met stukjes appel en een mosterddressing.
De groenteboer kijkt me dan wel heel raar aan als ik zeg dat ik er een salade van maak.
Heb er ook heel veel zin in.
Eindelijk Kwak ontmoeten.
Owja, postelein eet ik altijd in salade variant. Rauw, met stukjes appel en een mosterddressing.
De groenteboer kijkt me dan wel heel raar aan als ik zeg dat ik er een salade van maak.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh, dat klinkt lekker, die salade!quote:
Ja!! Hebben we even geregeld terwijl ik bij de Staat was.
Heb er ook heel veel zin in.
Eindelijk Kwak ontmoeten.
Owja, postelein eet ik altijd in salade variant. Rauw, met stukjes appel en een mosterddressing.
De groenteboer kijkt me dan wel heel raar aan als ik zeg dat ik er een salade van maak.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
En ik heb besloten dat ik morgen deze even ga scoren. Met korting.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Groot gelijk!
Owja, over spijkerbroeken (zijn we niet allemaal op zoek naar de perfecte broek?!), Levi's heeft tegenwoordig dus een serie die uit gaat van verschillende curves; slight, demi of bold curve. Dus geen gapende gaten meer bij je taille of juist een knellende taille.
Geweldig idee. Jammer dat ze mijn maat niet in de juiste lengtemaat hadden.
Owja, over spijkerbroeken (zijn we niet allemaal op zoek naar de perfecte broek?!), Levi's heeft tegenwoordig dus een serie die uit gaat van verschillende curves; slight, demi of bold curve. Dus geen gapende gaten meer bij je taille of juist een knellende taille.
Geweldig idee. Jammer dat ze mijn maat niet in de juiste lengtemaat hadden.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
welterusten lieve dames!Wijntje was heerlijk
en morgenochtend ga ik m'n take home tentamen even afraffelen
!Daarna door met leren én de andere essays double checken...
En wat leuk dat hpkw en ewelina komen kijken! Veel plezier!
Ja doei.
Jeuj voor Ewelina en Henk! Veel plezier met Kwakkert!
Het kleine uberslanke meiske van de Levi's winkel was erg verbaasd
Bij mij werkte het niet, met de bold curve had ik alsnog allemaal gapende gaten / knellende delenquote:
Groot gelijk!
Owja, over spijkerbroeken (zijn we niet allemaal op zoek naar de perfecte broek?!), Levi's heeft tegenwoordig dus een serie die uit gaat van verschillende curves; slight, demi of bold curve. Dus geen gapende gaten meer bij je taille of juist een knellende taille.
Geweldig idee. Jammer dat ze mijn maat niet in de juiste lengtemaat hadden.
Het kleine uberslanke meiske van de Levi's winkel was erg verbaasd
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, het probleem met die voorgestikte curves is dat iedereen ze toch op een andere plaats heeft: die heupronding bijvoorbeeld hebben veel mensen met brede heupen meestal niet, ze lopen dan in een rechte lijn steeds wijder. De enige oplossing is soms toch een jeans met stretchmateriaal.quote:
[..]
Bij mij werkte het niet, met de bold curve had ik alsnog allemaal gapende gaten / knellende delen
Mogge.
Minimeet bij zingende Kwak vandaag? Wat leuk!
Ik ga zo, als het bakje brinta gezakt is, maar eens even een rondje hollen.
Minimeet bij zingende Kwak vandaag? Wat leuk!
Ik ga zo, als het bakje brinta gezakt is, maar eens even een rondje hollen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hmm. Het plenst hier nu. Ik ga nu maar even geen rondje hollen.
Volgens buienradar is het zo weg, dus dan ga ik zometeen wel.
Volgens buienradar is het zo weg, dus dan ga ik zometeen wel.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Langslapers!
Het hield op met regenen en ik heb ruim 40 minuten gehardloopt. Rondje van 7 a 7,5km. Het gps-horloge had een lege battarij.
Het hield op met regenen en ik heb ruim 40 minuten gehardloopt. Rondje van 7 a 7,5km. Het gps-horloge had een lege battarij.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
mogguh! Nog een voor Maria Dat was ik gister vergeten /brakheid
Pff, dit weer ben ik wel een beetje zat.... Zomer were art thou?
lijstje gister:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+ kipfilet
L: bruine mini baguette+parmaham, flesje cola light
T: shake met havermout
D: aardappeltjes en vis
S: borst/triceps/schouders en met gepaste tegenzin cardio. Maar ik heb 't toch maar gedaan
Dat was ik gister vergeten /brakheidPff, dit weer ben ik wel een beetje zat.... Zomer were art thou?
lijstje gister:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+ kipfilet
L: bruine mini baguette+parmaham, flesje cola light
T: shake met havermout
D: aardappeltjes en vis
S: borst/triceps/schouders en met gepaste tegenzin cardio. Maar ik heb 't toch maar gedaan
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Waarom heet die foto "parasol"?quote:Op zaterdag 18 juni 2011 00:18 schreef Ewelina het volgende:
En ik heb besloten dat ik morgen deze even ga scoren. Met korting.
[ afbeelding ]
crap in = crap out
je moet er dan ook alleen je tanden mee poetsenquote:
Goeiemorgen!
Hier ook non-bbq weer.
En mn oral-B batterij wordt slechter2x per week laden!
/superfoutIk ga zo ook eens kijken of ik tussen de buien door kan hollen. Al een week niet neer geweest dus het wordt weer eens tijd. Volgende week moet ik ook 2 keer na het werk bleh
.
Niet meer actief op Fok!
Het nadeel van vrijdag zaterdag noemen is dat zaterdag vrijdag wordt. We zijn al aan het werk, dus.
Maar goed, morgen blijft wel zondag!
Maar goed, morgen blijft wel zondag!
ha, op donderdag een maitlje gestuurd naar de bieb over een boek wat ik ze voorstel aan te schaffen. Gister een mailtje terug dat ze het aangeschaft hebben, en of ik het boek wil reserveren..Wat een service!
Nou goed, dan nog maar lijstjes:
gister:
T: 2 merci'tjes
T: bakje yoghurt met muesli
O/L: 2 witte broodjes met gebakken ei met kaas
T: handje chips
D: gevulde salade met spekjes, cashews, feta en appel met wat brood met knoflookboter
vandaag:
O: yogurt met muesli
T: kiwi
L: 2 tosti's ham en kaas
T: ?
S: half uur hardlopen
D: ?
gister:
T: 2 merci'tjes
T: bakje yoghurt met muesli
O/L: 2 witte broodjes met gebakken ei met kaas
T: handje chips
D: gevulde salade met spekjes, cashews, feta en appel met wat brood met knoflookboter
vandaag:
O: yogurt met muesli
T: kiwi
L: 2 tosti's ham en kaas
T: ?
S: half uur hardlopen
D: ?
Die opmerking zat er wel aan te komen jaquote:
[..]
je moet er dan ook alleen je tanden mee poetsen
Net lekker ontbijt op bed gemaakt voor vriendje (en mezelf natuurlijk)
Mogge.
Wat leuk van dat concert zeg! En voor Maria.
Het onweert (nog) niet buiten, maar wel in m'n buik. Mên, wat een herrie.
De buikpijnstatus is verder onveranderd. Ik heb weinig fiducie in deze antibiotica, maar okee. En eigenlijk wil ik maandag wel weer naar m'n werk, heb een hele belangrijke meeting.
Wat leuk van dat concert zeg!
En voor Maria.Het onweert (nog) niet buiten, maar wel in m'n buik. Mên, wat een herrie
. De buikpijnstatus is verder onveranderd. Ik heb weinig fiducie in deze antibiotica, maar okee. En eigenlijk wil ik maandag wel weer naar m'n werk, heb een hele belangrijke meeting
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hehehe.quote:
Op !
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ohaiquote:
! Of broeken van de Espritquote:Op zaterdag 18 juni 2011 04:59 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ja, het probleem met die voorgestikte curves is dat iedereen ze toch op een andere plaats heeft: die heupronding bijvoorbeeld hebben veel mensen met brede heupen meestal niet, ze lopen dan in een rechte lijn steeds wijder. De enige oplossing is soms toch een jeans met stretchmateriaal.
Of rokjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ga zo naar Almeria voor de burpday van een vriendinnetje, Brother Bear kijken en Mario Karten Dat het OV mij maar weder goed gezind mag wezen 
Dat het OV mij maar weder goed gezind mag wezen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Morning!
Heerlijk geslapen
Nu beetje Masterchef kijken, beetje opruimen, op 12 uur beetje sporten en dan koffie met een vriendinnetje!
Weeken
Heerlijk geslapen
Nu beetje Masterchef kijken, beetje opruimen, op 12 uur beetje sporten en dan koffie met een vriendinnetje!
Weeken
Maria, Ik dacht even Almeria in Spanje, als zoiets bestaat Maar misschien is het iets dichter bij huis
Maar misschien is het iets dichter bij huis
Bij mij paste die Levi's broek zowaar wel, alleen qua lengte dan niet.quote:
[..]
Of broeken van de Esprit
Verder blijft kleding een drama. Bijna niets paste goed in de VS bij mij. Of te kort, of te wijd in de taille of te strak op de heupen of gewoon volledig onflatteus.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
wat een weertje, wij gaan via Medemblik richting huis.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Tja, kan me voorstellen dat je naar die meeting wil. Maar kun je functioneren op het moment?quote:
Mogge.
Wat leuk van dat concert zeg!
Het onweert (nog) niet buiten, maar wel in m'n buik. Mên, wat een herrie
De buikpijnstatus is verder onveranderd. Ik heb weinig fiducie in deze antibiotica, maar okee. En eigenlijk wil ik maandag wel weer naar m'n werk, heb een hele belangrijke meeting
XM, die meeting gebeurt inderdaad ook wel zonder jou. Gewoon even een beetje tijd voor jezelf. Lijkt me dat dat geen kwaad kan .
.
quote:
We hebben zonet ineens een vakantie geboekt.
waarnaartoe?Leuk dat de baard kwam posten trouwens
Een vriendin van mij heeft de levi´s demi curve en die staat haar werkelijk prachtig. En hij zit ook heel lekker volgens haar. Je moet maar net mazzel hebben, maar toch
Lijstje gister:
O: boterham appelstroop
T: bakje bulgaarse yoghurt met rode besjes
L: 2 boterhammen salami
T: cup a soup champignon, 2 rijstwafels
D: volkoren pasta met saus, groente en tonijn
T: wijntjes, ik denk een stuk of vier? en nog een handje m&m's
Zowaar m'n fruit helemaal vergeten!
Vandaag beter!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hm, dubbel.
Studiegenote vraagt of ze mijn essay even door mag lezen. Ik vertrouw haar op zich wel, en ze zegt het ook alleen ter inspiratie te doen, maar het gaat wel om het zelfde onderwerp enzo, en vond mijn eigen insteek en ideeën echt awesome
Maar ik ben ook wel bang voor 'onbewust plagiaat', zeg maar...
*twijfel* want ik wil ook graag helpen, want ze zit vast en vraagt niet zomaar om hulp, zeg maar....
Studiegenote vraagt of ze mijn essay even door mag lezen. Ik vertrouw haar op zich wel, en ze zegt het ook alleen ter inspiratie te doen, maar het gaat wel om het zelfde onderwerp enzo, en vond mijn eigen insteek en ideeën echt awesome
Maar ik ben ook wel bang voor 'onbewust plagiaat', zeg maar...
*twijfel* want ik wil ook graag helpen, want ze zit vast en vraagt niet zomaar om hulp, zeg maar....
Ja doei.
Lekker! Waarheen?quote:
We hebben zonet ineens een vakantie geboekt.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
We hebben zonet ineens een vakantie geboekt.
waarheen?
Ja doei.
Dat!quote:
Op En die bold curve zat mij voor geen meter.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ipv je eigen spul doormailen ideeen uitwisselen/brainstormen?quote:
Hm, dubbel.
Studiegenote vraagt of ze mijn essay even door mag lezen. Ik vertrouw haar op zich wel, en ze zegt het ook alleen ter inspiratie te doen, maar het gaat wel om het zelfde onderwerp enzo, en vond mijn eigen insteek en ideeën echt awesome
Maar ik ben ook wel bang voor 'onbewust plagiaat', zeg maar...
*twijfel* want ik wil ook graag helpen, want ze zit vast en vraagt niet zomaar om hulp, zeg maar....
crap in = crap out
Zou het niet doen er is genoeg lees en Google voer.quote:
Hm, dubbel.
Studiegenote vraagt of ze mijn essay even door mag lezen. Ik vertrouw haar op zich wel, en ze zegt het ook alleen ter inspiratie te doen, maar het gaat wel om het zelfde onderwerp enzo, en vond mijn eigen insteek en ideeën echt awesome
Maar ik ben ook wel bang voor 'onbewust plagiaat', zeg maar...
*twijfel* want ik wil ook graag helpen, want ze zit vast en vraagt niet zomaar om hulp, zeg maar....
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik heb een keer iets doorgestuurd naar een klasgenoot en het meest awesome gedeelte er uit gehaald Maar met een essay gaat dat wat moeilijker, denk ik..
Niet doen dus, je zit toch bijna in Hull
Maar met een essay gaat dat wat moeilijker, denk ik..Niet doen dus, je zit toch bijna in Hull
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Broeken:') schei uit ben gestopt met passen na drie keer tailleband op maatje heup. Volgende week naar mijn vermaakwinkel.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dit is wel een goed ideequote:
[..]
Ipv je eigen spul doormailen ideeen uitwisselen/brainstormen?
Andersom voorstellen! Zij stuurt jou haar opzet, jij geeft suggesties om dat weer vlot te trekken.quote:
Hm, dubbel.
Studiegenote vraagt of ze mijn essay even door mag lezen. Ik vertrouw haar op zich wel, en ze zegt het ook alleen ter inspiratie te doen, maar het gaat wel om het zelfde onderwerp enzo, en vond mijn eigen insteek en ideeën echt awesome
Maar ik ben ook wel bang voor 'onbewust plagiaat', zeg maar...
*twijfel* want ik wil ook graag helpen, want ze zit vast en vraagt niet zomaar om hulp, zeg maar....
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op zaterdag 18 juni 2011 11:00 schreef sigme het volgende:
[..]
Andersom voorstellen! Zij stuurt haar jouw opzet, jij geeft suggesties om dat weer vlot te trekken.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |