Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Ik ging vooral ook twijfelen aan alles wat hij zei, want als hij daarover gelogen had, wat vertelde hij dan nog meer niet. Ik heb nog liever dat hij met iemand naar bed gaat en mij dat gewoon vertelt, dan dat ik me steeds af moet vragen of het zo is.quote:Op woensdag 15 juni 2011 13:16 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Dat liegen was voor mij ook het ergst. Omdat je zo vreselijk aan jezelf gaat twijfelen.
Nah, er zijn toch altijd dingen die een apparaat niet kan maken.quote:
[..]
Een relatie kan toch prima soms koffie en soms cappuccino van hetzelfde apparaat zijn?
Maar wie weet hoe dat over 10 jaar is. Ik kan me best voorstellen dat ik dan eens benieuwd ben naar een koffietje uit een andere machine
Oh nee, ik twijfelde aan mezelf. Hij heeft het altijd namelijk ontkend. Hij zwoer zelfs op onze relatie en zijn liefde voor mij en blablabla dat hij echt trouw was ^^quote:
[..]
Ik ging vooral ook twijfelen aan alles wat hij zei, want als hij daarover gelogen had, wat vertelde hij dan nog meer niet. Ik heb nog liever dat hij met iemand naar bed gaat en mij dat gewoon vertelt, dan dat ik me steeds af moet vragen of het zo is.
Wat vervelend...quote:Op woensdag 15 juni 2011 13:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nope. Kuur lijkt niet aan te slaan. Morgen maar terug naar de huisarts.
Tsjah, de "koffie" was 10 jaar geleden belangrijker dan nu geloof ik.. als je samen een leven opbouwt, een gezin, meer van dat, zijn er zoveel nieuwe belangrijke dingen die je samen maakt/beleeft.. niet dat ik zonder koffie kan of wil, maar er zijn grotere belangrijkere dingen die ons samenzijn defninieren.
Oh ja, bij ons kwam de aap op gegeven moment wel uit de mouw. Tot die tijd had ik gelukkig ook echt niks door. Maar ik kan me voorstellen dat het nog veel erger is als je wel het vermoeden hebt maar het niet zeker weet.quote:
[..]
Oh nee, ik twijfelde aan mezelf. Hij heeft het altijd namelijk ontkend. Hij zwoer zelfs op onze relatie en zijn liefde voor mij en blablabla dat hij echt trouw was ^^
Dan kun je het er nog beter gewoon over hebben als één van de twee die behoefte krijgt, dan kun je er misschien nog wel samen uit komen. Als je dingen achter elkaars rug om gaat doen is er pas echt iets mis met je relatie. Wat dat betreft ben ik wel blij dat mijn vriend en ik werkelijk over alles kunnen praten, en ook geen dingen opkroppen om elkaar te sparen ofzo.
Ik had het trouwens wel over echte koffie net hè!
voor XM, hopen dat de HA er iets aan kan doen.^^ Dit dus!quote:
Ik begrijp V1z0R wel hoor. Op dit moment heb ik helemaal niet de behoefte aan een ander koffiezetapparaat hoor, en denk voorlopig nog wel niet.
Maar wie weet hoe dat over 10 jaar is. Ik kan me best voorstellen dat ik dan eens benieuwd ben naar een koffietje uit een andere machine
En cappuccino uit een koffiezetapparaat kan wel, alleen dan moet je er dus weer andere dingen bijhalen en soms geeft het koffiezetapparaat er dan gewoon de brui aan.
Kun je nog wel gaan spoelen met azijn maar toch begint zo'n gloednieuw cappuccino apparaat toch wel aanlokkelijk te worden. Zodra het cappuccino apparaat er eenmaal is blijft het koffiezetapparaat ondanks de melkopschuimer en alles wat erbij is gekomen grotendeels verwaarloosd in de hoek staan.
Amsel ook!quote:
Ik heb koffie op het werk, veel smaakjes
V1z0R!En dan willen sommige mensen ook nog weleens thee!
Mini, jij zou mijn ex trouwens best wel eens kunnen kennen
Ik ga je PM'en
Je hoeft niet altijd aan je behoeftes toe te geven. Ik heb de behoefte om dat omatje hier voor de deur een dikke stomp op haar neus te geven. Ik weet van tevoren dat dat haar pijn doet, nou weet je wat dan doe ik het toch lekker niet.quote:
[..]
Als je elke dag koffie drinkt heb je af en toe ook wel eens behoefte aan een cappuccino toch?
Het is niet altijd het gevoel dat je verlangt naar iets beters maar soms gewoon iets anders.
Ik snap niet in waarom je willens en wetens mensen moet pijn doen. Want als je vreemd gaat (en in mijn beleving is het vreemdgaan als de ander het dus niet weet) dan weet de persoon die dat doet wel iets en dat is dan die de andere persoon er ontzettend mee (kan) kwetsen.
Nodig? Nee. Niet doen dus.
Maar goed, slechts mijn mening.
Een you treat objects like woman verhaal. Mensen en spullen kun je niet met elkaar vergelijken.
. Sorry! Ik heb gelukkig geen ervaring met vreemdgaan. Afhankelijk van de situatie zou ik ermee kunnen leven, maar erover liegen is echt not done
.Linkje?quote:Op woensdag 15 juni 2011 11:54 schreef MariaEtcetera het volgende:
Amsel! Ik heb mn La Vialla boekje binnen! Het is ook echt een soort boekje!Met een dvdtje erbij enzo!
Ik squealde nogal hard en m'n vriendje lachte me uit
O: sojamelk, muesli, peer
T: mineola, 4 kerstomaatjes, notenreep
L: quiche, spinazie, 5 aardappelkroketjes met beetje mayo
T: stukje taart, 200 gr rauwkost
B: 2 x 20 minuten fietsen
D: iets kleins, denk gewoon boterham *iets*
S: OF bodypump OF buikspieren/miniworkout/roeien
Mooimooi *handenwrijf* bedankt Amsel
linkje: http://www.lavialla.it/nl/Home_NL.asp
Op zich mee eens, maar soms geef je toe aan een behoefte zonder na te denken over consequenties. Ik kan me best voorstellen ieder mens z'n zwakke momenten heeft. Maar in het geval 'stelselmatig & bewust' gaat dat imho niet meer op. Dat zou ik dus ook nooit door de vingers zien. Een éénmalige stommiteit in the heat of the moment... ik zou het niet leuk vinden nee, maar in dat geval is het niet direct einde verhaal. Zeg ik nu.quote:
[..]
Je hoeft niet altijd aan je behoeftes toe te geven. Ik heb de behoefte om dat omatje hier voor de deur een dikke stomp op haar neus te geven. Ik weet van tevoren dat dat haar pijn doet, nou weet je wat dan doe ik het toch lekker niet.
Ik snap niet in waarom je willens en wetens mensen moet pijn doen. Want als je vreemd gaat (en in mijn beleving is het vreemdgaan als de ander het dus niet weet) dan weet de persoon die dat doet wel iets en dat is dan die de andere persoon er ontzettend mee (kan) kwetsen.
Nodig? Nee. Niet doen dus.
Maar goed, slechts mijn mening.
Een you treat objects like woman verhaal. Mensen en spullen kun je niet met elkaar vergelijken.
Vriendje nu praat wel vaak met andere meisjes en vind die aandacht prachtig, is ie niet gewend of zo
Maar dat zijn vaak kleine niet leuke meisjes die ik totaal niet als concurrentie zie. Ik vraag mij dan eerder af wat ze eigenlijk aan elkaar te melden hebben, want dat zijn van die types waar alleen maar gegebiel uit komt. Die proberen hem ook vaak te zoenen (in het begin, toen niet iedereen er nog van wist) maar dan denk ik van ja, je trekt het ook wel zelf aan Of dronken meisjes naar huis brengen en dan verbaasd zijn dat ze hem proberen te zoenen. Ach ja...
Maarrr ik las gister in zijn horoscoop dat stieren nooit vreemdgaan dus ik zit safe
!!Ik vraag me trouwens wel af of niemand hier ooit is vreemdgegaan, of dat niemand het durft toe te geven. Statistisch gezien zou je zeggen dat het tweede waarschijnlijker is.
Ik vind dat er groot verschil zit tussen een langdurige scharrel/tientallen leugens en je op een avond mee laten slepen en in bed belanden met een ander.
Beiden is vreemdgaan, maar toch zit er naar mijn mening een verschil tussen.
Ik zou het heel erg vinden als mijn vriend er een tweede relatie op na zou houden, zou liegen over zijn dagelijkse bezigheden etc., dan zou het voor mij helemaal klaar zijn, maar als hij in een stomme/geile bui seks heeft met een ander..hm, dat is het echt niet waard om onze relatie voor op te geven.
Ik zou zelf nooit een affaire aangaan, als ik een relatie met een ander wil maak ik het wel uit, maar ik kan echt niet garanderen dat ik nooit een slippertje zou maken.
(Niet dat ik dat van plan ben en mijn vriend hopelijk ook niet, het blijft kwetsend)
Lijstje:
O - 2 piepkleine vk boterhammen met pindakaas, 1 kleine banaan, 150 ml volle yoghurt
T - appel
L - 3 bth, 1 hummus, 1 vlees, 1 kaas. Tomaat en komkommer
T - 150 ml yoghurt, handje ongezouten amandelen
S - 45 minuten krachttraining
D - salade van krieltjes in schil, bietjes, spek, geroosterde tomaten met knoflook, boel verse kruiden
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker
Ik heb het meegemaakt (dat mijn partner een tweede relatie is begonnen terwijl hij met mij had, dus langdurig en bewust liegen over veel zaken etc) en heb het zelf ook wel eens gedaan (een eenmalige bed-actie).quote:
Tja, iets met korte termijn- versus lange termijn-voordelen. Op dat moment is het pijn doen een stuk minder concreet dan een stomp in je gezicht. Het is vast ook erg makkelijk om te denken dat je partner er toch nooit achter komt, als je dat maar wilt geloven.
Ik vraag me trouwens wel af of niemand hier ooit is vreemdgegaan, of dat niemand het durft toe te geven. Statistisch gezien zou je zeggen dat het tweede waarschijnlijker is.
Toen was ik 18, jong en wild
Ben het wat dat betreft met Coco eens over monogamie, wat geen regel is maar een keuze.quote:
[..]
Je hoeft niet altijd aan je behoeftes toe te geven. Ik heb de behoefte om dat omatje hier voor de deur een dikke stomp op haar neus te geven. Ik weet van tevoren dat dat haar pijn doet, nou weet je wat dan doe ik het toch lekker niet.
Ik snap niet in waarom je willens en wetens mensen moet pijn doen. Want als je vreemd gaat (en in mijn beleving is het vreemdgaan als de ander het dus niet weet) dan weet de persoon die dat doet wel iets en dat is dan die de andere persoon er ontzettend mee (kan) kwetsen.
Nodig? Nee. Niet doen dus.
Maar goed, slechts mijn mening.
Een you treat objects like woman verhaal. Mensen en spullen kun je niet met elkaar vergelijken.
Zodra je die keuze gemaakt hebt zul je altijd voor verleidingen komen te staan of je nou wilt of niet.
Ik probeer vreemdgaan dan ook niet goed te praten, ik bedoelde alleen te zeggen dat het niet altijd een geval is van meer/beter willen.
Daarnaast denk ik dat je vreemdgaan niet echt kan zien als willens en wetend iemand pijn doen, alhoewel het wel kan voorkomen natuurlijk. Het lijkt mij zelf meer een geval van achteloosheid, sleur of onvrede bij jezelf of in de relatie.
Elkaar pijn doen in een relatie gebeurt sowieso, hoe je dit te boven komt definieert pas hoe goed je relatie is.
Wel schattig als 'ie dat soort dingen niet doorheeft, en fijn dat je hem zo vertrouwt! Mijn vriendje zie ik ook niet vreemdgaan, al hebben we wel andere opvattingen over hoe mannen en vrouwen met elkaar omgaan op vriendschappelijke basis. Maar ja dat hoort er, net als het cultuurverschil., nu eenmaal bij! Vanavond gaat ie ook weer met 3 vrouwen afspreken, maar ik hoop vooral dat 'ie zich vermaaktquote:
Mijn ex zag ik wel vreemdgaan eigenlijk.
Vriendje nu praat wel vaak met andere meisjes en vind die aandacht prachtig, is ie niet gewend of zo
Of dronken meisjes naar huis brengen en dan verbaasd zijn dat ze hem proberen te zoenen. Ach ja...
Maarrr ik las gister in zijn horoscoop dat stieren nooit vreemdgaan dus ik zit safe
(en soms ben ik ook wat minder meegaand maar dat weten jullie wel
)Ik ben wel eens vreemdgegaan, maar alleen zoenen. Om verschillende redenen. Vooral omdat jong & wild, wat Coco al zei
maar ja. toen mijn toenmalige vriendje in tranen vertelde met een meisje gezoend te hebben in dezelfde periode heb ik het ook maar verteld En een paar maanden later heb ik het op een vrijdag met hem uitgemaakt zodat ik op zondag zonder grote gewetensbezwaren met mijn grote liefde voor de eerste keer op date kon quote:
Ik was 19 en heb 1x met een ander gezoend op vakantie
kalverliefde. Mijn ex stond een keer voor de deur toen er een ander manspersoon op bezoek was
. Maar goed, de ex wist het en wilde me een grote bos met rozen komen brengen om zijn eigen stomme gedrag goed te maken... huhu. Maar goed dat het uit is, dat was echt zo mijn type niet!! . Ik was verliefd geworden op een jongen (mijn laatste ex). Op een dag zoenden we, die avond heb ik het uitgemaakt met mijn toenmalige vriendje en die jongen waarop ik verliefd was geworden is daarna 4,5 jaar mijn vriendje geweest. waarom in hemelsnaam ?Bij een lekker wijf is dat natuurlijk een ander verhaal, maar die trekt hij eigenlijk nooit echt aan.. Al komt hij wel uit het niets ex-en tegen waar hij dan heel diep in gesprek mee is/vurige ruzie mee heeft. Dan denk ik goh volgens mij waren wij samen uit. Maar dan vermaak ik mij 100 keer beter, met wildvreemden, die het wel grappig vinden ('hij stelt mij niet eens voor, hoe vind je die
') Ik ga dan echt niet aan zijn arm hangen als een jaloers vriendinnetje, maar hij moet ook niet verwachten dat hij meteen weer aandacht krijgt op het moment dat hij klaar is en aandacht wil
Het zou voor mij nu absoluut niet natuurlijk voelen om met iemand anders om te frunniken, moet er niet aan denken. Vroeger kon ik prima lust en liefde scheiden, maar nu eenmaal die liefde er zo diep zit niet meer en wil ik dat ook niet meer.
Wat een wijze woorden.quote:
[..]
Ben het wat dat betreft met Coco eens over monogamie, wat geen regel is maar een keuze.
Zodra je die keuze gemaakt hebt zul je altijd voor verleidingen komen te staan of je nou wilt of niet.
Ik probeer vreemdgaan dan ook niet goed te praten, ik bedoelde alleen te zeggen dat het niet altijd een geval is van meer/beter willen.
Daarnaast denk ik dat je vreemdgaan niet echt kan zien als willens en wetend iemand pijn doen, alhoewel het wel kan voorkomen natuurlijk. Het lijkt mij zelf meer een geval van achteloosheid, sleur of onvrede bij jezelf of in de relatie.
Elkaar pijn doen in een relatie gebeurt sowieso, hoe je dit te boven komt definieert pas hoe goed je relatie is.
Ik heb ook wel een paar keer meegemaakt dat ik iemand anders ontmoette waar ik gewoon zulke sterke gevoelens voor had dat ik echt geen nee had kunnen zeggen als diegene actie had ondernomen. Dat kwam niet eens voort uit sleur of onvrede of wat dan ook aan de kant van mijn relatie, maar puur uit de klik met die andere persoon. Na 8 of 9 jaar zit je met je eigen vriend nou eenmaal niet meer in die fase dat je zo verliefd bent dat je voor niemand anders meer oog hebt.
Nu denk ik ook echt niet dat het slecht voor mijn relatie zou zijn geweest als er ooit zoiets gebeurd was, omdat wat wij hebben veel dieper gaat dan dat, maar misschien geeft dat ook alleen maar aan hoe makkelijk het is om zoiets voor jezelf goed te praten.
O ik heb een keer een uur voor de date met jongen X vriendje Y opgebeld dat het uit was. Maar hij wist geloof ik al dat ik en date had met jongen X, jongens X mailde het voorstel en hij had al in mijn e-mail zitten snuffelen.. Dus ik belde eerste vriendje Y: sorry het is uit. Daarna belde ik jongen X: ja hoor over een uur is prima.quote:
Ik was 19 en heb 1x met een ander gezoend op vakantie
Eigenlijk best erg
Jongen X heb ik uiteindelijk nog lulliger aan de kant gezet. Nu ben ik wel lief en volwassen Ja die hebben echt geweldige wijnen en pasta e.d.quote:
Ik squealde niet, maar ik hoorde een harde plof en toen ben ik wel snel naar de deur gerold en nu ben ik blij
Mooimooi *handenwrijf* bedankt Amsel
linkje: http://www.lavialla.it/nl/Home_NL.asp
Zou er nog eens bij moeten komen dat je zoiets expres doet om een ander te kwetsen. Dat het gebeurd snap ik ook wel maar achter de rug van iemand anders om, dat vind ik niet kunnen. En controle verliezen kan ik me ook weinig bij voorstellen.quote:
[..]
Ben het wat dat betreft met Coco eens over monogamie, wat geen regel is maar een keuze.
Zodra je die keuze gemaakt hebt zul je altijd voor verleidingen komen te staan of je nou wilt of niet.
Ik probeer vreemdgaan dan ook niet goed te praten, ik bedoelde alleen te zeggen dat het niet altijd een geval is van meer/beter willen.
Daarnaast denk ik dat je vreemdgaan niet echt kan zien als willens en wetend iemand pijn doen, alhoewel het wel kan voorkomen natuurlijk. Het lijkt mij zelf meer een geval van achteloosheid, sleur of onvrede bij jezelf of in de relatie.
Elkaar pijn doen in een relatie gebeurt sowieso, hoe je dit te boven komt definieert pas hoe goed je relatie is.
Maar goed ik houd het maar voor gezien. Wat ik niet wil dat mij geschiedt doe ik ook een ander niet.
Wij kunnen opzich wel wat van elkaar hebben qua jaloezie. Maar de laatste tijd mijn vriend wat minder..
Opzich, kunnen wij vrij praten met iedereen, ik ga niet gelijk naar hem toe rennen als ik zie dat hij met een meisje staat te praten. (hoewel dat in een relatie wel gebeurd van vrienden haha)
ow en het gaat kut vandaag. Trage laptop ineens. Vaderdag kado mee bezig, duurt 10 dagen levertijd... sja, dat wordt dus een late vaderdag
Thanks! Het valt me heel erg mee om me aan die lijstjes te houden, ik zit rond 1800 kcal per dag, dus het is goed te doen.quote:
Novem wat een prachtlijst weer. Ben jij trouwens een kloon van iemand? je schrijfstijl komt me op de e.o.a. manier bekend voor!
Ondanks de goede lijstjes en het sporten is er na anderhalve maand helaas nog steeds niets af ... ben wel 3 cm verloren in mijn taille, ik weet alleen niet of dat veel is of niet.
En nee, geen kloon!
Klik was ik nog even vergeten maar ging er vanuit dat die er sowieso wel is bij iemand met wie je vreemd gaatquote:
[..]
Wat een wijze woorden.
Ik heb ook wel een paar keer meegemaakt dat ik iemand anders ontmoette waar ik gewoon zulke sterke gevoelens voor had dat ik echt geen nee had kunnen zeggen als diegene actie had ondernomen. Dat kwam niet eens voort uit sleur of onvrede of wat dan ook aan de kant van mijn relatie, maar puur uit de klik met die andere persoon. Na 8 of 9 jaar zit je met je eigen vriend nou eenmaal niet meer in die fase dat je zo verliefd bent dat je voor niemand anders meer oog hebt.
Nu denk ik ook echt niet dat het slecht voor mijn relatie zou zijn geweest als er ooit zoiets gebeurd was, omdat wat wij hebben veel dieper gaat dan dat, maar misschien geeft dat ook alleen maar aan hoe makkelijk het is om zoiets voor jezelf goed te praten.
Trouwens, andersom kan het ook, dat je dan juist bedenkt dat je totaal niet in een goede relatie zit...
uks, ben wel met je eens dat achter iemands rug om niet kan alleen soms doe je dingen waar je later spijt van krijgt.
Novem niet denken in kilo's! En ja, 3cm is een boel
En ik ben absoluut niet jaloers. En de Duutser gelukkig ook niet, vond het fijn dat hij het geen probleem vond dat ik 4 dagen weg ging met een vriend, enzo..
Die eerste zin is net alsof je niet kan voorstellen om nooit vreemd te gaan Jagar! 3 cm is top en dat is toch veel belangrijker dan wat de weegschaal zegt? Zeker niet als je met sporten inmiddels ook spieren aan het opbouwen bent, mooi de centimeter erbij blijven pakken, goed bezig!quote:
[..]
Thanks! Het valt me heel erg mee om me aan die lijstjes te houden, ik zit rond 1800 kcal per dag, dus het is goed te doen.
Ondanks de goede lijstjes en het sporten is er na anderhalve maand helaas nog steeds niets af ... ben wel 3 cm verloren in mijn taille, ik weet alleen niet of dat veel is of niet.
En nee, geen kloon!
Vind 3 cm wel goed, ik had er 4 en vond dat ook heel watquote:
[..]
Thanks! Het valt me heel erg mee om me aan die lijstjes te houden, ik zit rond 1800 kcal per dag, dus het is goed te doen.
Ondanks de goede lijstjes en het sporten is er na anderhalve maand helaas nog steeds niets af ... ben wel 3 cm verloren in mijn taille, ik weet alleen niet of dat veel is of niet.
En nee, geen kloon!
dat staat er ook.quote:
Ik ben nooit vreemdgegaan, en kan me niet voorstellen dat ooit te doen, zou er moeten staan.
Op de woensdag wil ik liever niet sporten want das de enige avond dat vriendje en ik door de weeks samen vrij zijn.
Iemand nog goede ideeen?
O: tosti van 2 sneetjes brood en geitenkaas
T: koffie met melk
L: nog zo'n tosti met geitenkaas
T: nog meer koffie met melk
T: yoghurt met cruesli
D: chili met veel groente, guacamole en een paar tortillachips
Dilemma, eigenlijk wilde ik vandaag gaan sporten omdat ik anders niet meer twee keer kan gaan deze week (in het weekend zijn we weg), maar ik wil eigenlijk ook door met mijn scriptie. Ik ben zo slecht in keuzes maken...
Zwemmen, trimbaan, hardlopen?quote:
Ik wil een nieuwe sport doen, maar ben op ma, di, do pas laat thuis van mijn werk (ma en do zou ik vanaf 20,00 kunnen sporten) en alles wat ik heb gezocht begint al om 19.00
Op de woensdag wil ik liever niet sporten want das de enige avond dat vriendje en ik door de weeks samen vrij zijn.
Iemand nog goede ideeen?
bakje yoghurt
Eetlust is foetsie
Ik zit te denken aan kickboksen of triathlon training (en dan 2 van de drie onderdelen, heb een hekel aan zwemmen). Of toch een teamsport en weer basketbal...? hmm..quote:
Ja, nou ja, het is onderdeel van de triathlon vereniging..quote:
Hoe is het met jouw triathlon vorderingen?
Ja, daar ben ik dus mee gestoptquote:
[..]
Ja, nou ja, het is onderdeel van de triathlon vereniging..
Hoe is het met jouw triathlon vorderingen?
De triathlon is als we al in Engeland zitten en tentamens + verhuizen slokken teveel tijd op
Maar heb een triathlonvereniging in Hull gevonden waar ik lid van wil worden voor zowel sport als gezelligheid
O dat heb ik gemist. Jammer!quote:
[..]
Ja, daar ben ik dus mee gestopt
De triathlon is als we al in Engeland zitten en tentamens + verhuizen slokken teveel tijd op
Maar heb een triathlonvereniging in Hull gevonden waar ik lid van wil worden voor zowel sport als gezelligheid
Kickboksen is vaak opgedeeld in gedeeltes voor recreanten en wedstrijdvechters, moet je dus net geluk hebben dat het na 20.00u kan.quote:
[..]
Ik zit te denken aan kickboksen of triathlon training (en dan 2 van de drie onderdelen, heb een hekel aan zwemmen). Of toch een teamsport en weer basketbal...? hmm..
En andere vormen van atletiek dan? Kun je gewoon kijken welke disciplines bij je past en daaraan meedoen op de atletiekbaan.
jaquote:
want het was zó leuk Neh andere atletiek dingen vind ik stomquote:
[..]
Kickboksen is vaak opgedeeld in gedeeltes voor recreanten en wedstrijdvechters, moet je dus net geluk hebben dat het na 20.00u kan.
En andere vormen van atletiek dan? Kun je gewoon kijken welke disciplines bij je past en daaraan meedoen op de atletiekbaan.
Ik heb jaren gebasketbald. bak er geen hout van en ging om de haverklap door mijn enkel, maar vond het wel erg leuk
En een teamsport heetf als voordeel het sociale contact en de stok achter de deur dat je echt gaat Wat vond je er zo leuk aan?quote:
Voor de groepquote:
en dan elkaar aanmoedigen, iedereen was wel ergens anders goed / beter in.Ik zoog in hardlopen, fietsen ging wel goed, maar zwemmen was écht mijn ding; kon ik tips geven.
En ik kreeg van de ander weer hardloop- en fietstips
en de afwisseling van sporten, maar vooral dat groepsgevoel zonder een teamsport te doen
ga ik dat in de zomer even uitproberen en als dat niks is, ga ik denk ik basketballen. Triathlon kost véél tijd en hardlopen is niet echt mijn sport. Dus dan blijft alleen het fietsen over
dat doe ik wel gewoon met mijn eigen fietsvriendjes Zou ik ook graag willen doen, ben alleen bang dat m'n knie dat gewoon niet aan kan Oh, en
Ik ben weer terug.
De buit:
- twee hemdjes van H&M
- kakikleurige broek van Mexx
- teenslippers van stof met een leuk patroontje (in de stijl die Amsel eens postte, en Goodbye ook volgens mij, alleen dan goedkoper
)- dofzwarte ballerina's die XM ws lelijk vindt, want er zit een roos bovenop
Niet zo geslaagd als ik had gehoopt, met het oog op de sale en omdat ik nog wat bovenkleding wilde, maar goed, het moet maar even zo
. Kom wel weer eens wat leuks tegen .En ik heb niet geluncht, dus dat moet ik nog even doen! Heb ook nog eens trek, gek genoeg, dus was het nog bijna vergeten ook.
XM, hebben jullie eigenlijk een koelkast op het werk?
. Kreeg wel pas laat een reactie, omdat ze eerst even wilden kijken wat de eerste selectie opleverde en ik kreeg een compliment voor m'n brief, maar verder geen vervolg dus, want er zat genoeg potentie in de eerste selectie. Wel apart, want mijn brief was veel beter dan de vorige keer en toen werd ik wel uitgenodigd. Maar goed, miss zitten er nu betere sollicitanten tussen? Naja, het zal wel zo moeten zijn . Gelukkig ben ik de komende tijd al onder de pannen en intussen solliciteer ik lekker door .Ik ben lekker bezig met mijn scriptie dus ik denk dat ik het sporten maar een keertje oversla. Beetje jammer van mijn abonnementsgeld, maar dat moet dan maar. Ik kan echt niet wachten tot hij af is.
.Oh, nou ja, ik frot er nog wel wat bijquote:
Vik, we hebben een tafelmodel waar we met z'n allen gebruik van kunnen maken. Lees: hij ligt doorgaans bomvol
. Geen zin om m'n fruithapje en m'n boterhammen met kaas in m'n tas te laten walmen. En jij bent er de komende dagen niet, dus is er heul veul ruimte in de koelkast, uhuh .heldquote:
Basketbal
Oh, en
[ afbeelding ]
waar is dat? .Wales!quote:
@ Vik,
Kan ik wel m'n brood, fruit, worteltjes en melk kwijtquote:
. Maar ze zien me aankomen .[ Bericht 7% gewijzigd door Viking84 op 15-06-2011 16:00:16 ]
En de dag erna kon ik ook nog gewoon lopen.
Heeft de rest zich verstopt ofzo? " .Thanks voor de tip, ik werk vlak bij een Bijenkorfquote:
Aan het teruglezen en Goodbye: bij de Bijenkorf hebben ze ook sale en ook Kuyichi.
Volgens mij is het inderdaad gewoon een kwestie van wennen. Ah, die goeie oude tijd dat ik elke dag anderhalf uur bergop en bergaf fietste.Wat voor model broek heb je gekocht, Vik? Ik vind die chino's voor vrouwen die je nu veel ziet stiekem best leuk, al staan ze mij misschien niet.
Ik kan me herinneren ooit van een stukje van 5 km enorme zadelpijn te hebben gekregen. Kwam omdat het zadel niet goed stond afgesteld.
Huldequote:
Ik heb afgelopen weekend onvoorbereid 150 mijl (of 240 km) gedaan en behalve een zere kont en zere knieen leverde het mij geen problemen op.
En de dag erna kon ik ook nog gewoon lopen.
zijn de porties daar nou echt zoveel groter eigenlijk?Een heupmodel met extra zakken ergens in het midden. Ik weet alleen nog niet of ik hem houd. Ga hem straks even aandoen, riem om (nu zit er een soort sjaaltjequote:
Ik heb nu nog steeds zadelpijn als ik ga fietsen in de sportschool.
Wat voor model broek heb je gekocht, Vik? Ik vind die chino's voor vrouwen die je nu veel ziet stiekem best leuk, al staan ze mij misschien niet.
) en dan rondlopen en zitten etc, want ik wil niet dat je een bouwvakkersdecolleté ziet. Maar hij zit verder wel prima! (maat 38 
, wel raar dat dat per merk zo kn verschillen trouwens. Bij de H&M kreeg ik die maat niet eens over m'n bovenbenen heen).Het is zo'n ding in de sportschool, die kunnen alleen hoger en lager en de hoogte is volgens mij wel goed. Op mijn eigen fiets had ik er trouwens ook last van, maar toen had ik ook letterlijk bijna een jaar niet op een fiets gezeten.quote:
Zit het zadel dan wel goed Mini?
Ik kan me herinneren ooit van een stukje van 5 km enorme zadelpijn te hebben gekregen. Kwam omdat het zadel niet goed stond afgesteld.
Altijd leuk, zo'n meevaller. Als je hem houdt moet je natuurlijk wel pics posten hè!quote:
[..]
Een heupmodel met extra zakken ergens in het midden. Ik weet alleen nog niet of ik hem houd. Ga hem straks even aandoen, riem om (nu zit er een soort sjaaltje
quote:
Op Dank je! Andere mensen noemen me gewoon een idioot trouwens.
vond ik wel meevallen, maar dat kan ook aan het soort restaurant liggen waar je eet natuurlijk. Bij fastfood ketens is een kleine frisdrank al een halve liter enzo. :Squote:
[..]
Hulde
HPKW je bent echt wel een held!
Lijstje:
O: appel
L: 3 kleine broodjes met allerhande beleg op krans
T: bak groentjes, yogurtje, bak kwark, appel
D: groentjes met kip en noedels of bbq
Broek post ik miss sws wel ff als ik twijfel, dan kunnen jullie mee-beoordelen. Ik ben atm een beetje dikker dan normaal, moet de Pinksterdagenkilo's er weer even af krijgen de komende dagen
.Dit lijkt me wel heel weining, Sjaapje. Tenzij je jezelf gigantisch vol gaat proppen tijdens de bbq, maar dan nog steeds eigenlijk.quote:
Hoi!
HPKW je bent echt wel een held!
Lijstje:
O: appel
L: 3 kleine broodjes met allerhande beleg op krans
T: bak groentjes, yogurtje, bak kwark, appel
D: groentjes met kip en noedels of bbq
Iedereen bedankt voor de comments trouwens, 3 cm is een goed begin lijkt me, ik merk het in ieder geval al aan mijn broeken
Ik heb al heel veel commentaar gekregen op mijn ontbijt maar dit werkt echt het beste voor mij! Als ik meer eet heb ik echt heel de morgen honger. Maar echt HONGER! En nu maar een beetje.quote:
Ik vind het vooral een zeer karig ontbijt....
Broodjes waren wel nog veel.
Heb ik niet!quote:
Je weet het he Viking, geen teen decolleté in ballerinas
Ik snap niet dat ik nog geen chino heb!!! Die dingen zijn al twee zomers 'in'quote:
Ik heb nu nog steeds zadelpijn als ik ga fietsen in de sportschool.
Wat voor model broek heb je gekocht, Vik? Ik vind die chino's voor vrouwen die je nu veel ziet stiekem best leuk, al staan ze mij misschien niet.
Ik mis weer mijn kickboksles! Door tentamens/andere verplichtingenquote:
[..]
Kickboksen is vaak opgedeeld in gedeeltes voor recreanten en wedstrijdvechters, moet je dus net geluk hebben dat het na 20.00u kan.
En andere vormen van atletiek dan? Kun je gewoon kijken welke disciplines bij je past en daaraan meedoen op de atletiekbaan.
! ik niet snap wat is zo speciaal aan.... .En dat natuurlijk. Ik heb volgens mij geen mode-items in mijn kast! harhar. Hoe gaat het nou XM?quote:
Ik snap niet waarom je alles moet hebben alleen omdat het 'in' is. Dat interesseert me nou echt geen biet
Als die van Mexx is, dan heb ik die gekocht laatstquote:
Ik bedoel zo'n nettere broek die van boven wat wijder is en van onder smal. Zoiets:
[ afbeelding ]
staat sexy hoor met die dikke billen van mij!Weinig gekocht overigens in de VS. Niets paste goed. Sta je daar lekker met je creditcard in de aanslag!
Belabberd. Morgen terug naar de huisarts, tenzij er vannacht een wonder gebeurd.quote:
[..]
En dat natuurlijk. Ik heb volgens mij geen mode-items in mijn kast! harhar. Hoe gaat het nou XM?
Daar gaat het ook niet om, maar dit model zag je eerst bijna nooit en nu vaak, en ik vind ze wel leuk.quote:
Ik snap niet waarom je alles moet hebben alleen omdat het 'in' is. Dat interesseert me nou echt geen biet
Vind ik alleen staan bij slanke benen en platte buik. Anders is het geen gezicht. Vind ik dan.quote:
Ik bedoel zo'n nettere broek die van boven wat wijder is en van onder smal. Zoiets:
[ afbeelding ] [ afbeelding ]
Dat. Ik denk dat ik er in uit zou zien als een blob.quote:
[..]
Vind ik alleen staan bij slanke benen en platte buik. Anders is het geen gezicht. Vind ik dan.
En zijn je muffins goedgekeurd?quote:
Hangt ervan af of je je shirt/blouse in je broek stopt of eroverheen laat hangen.quote:
[..]
Vind ik alleen staan bij slanke benen en platte buik. Anders is het geen gezicht. Vind ik dan.
Ik heb in deze broek wel iets dikkere billen, maar soit
.Jij bent echt ziek!quote:
[..]
Belabberd. Morgen terug naar de huisarts, tenzij er vannacht een wonder gebeurd.
.En ik heb nog steeds niet geluncht en laat nu ook maar, want ik ga zo alweer avondeten klaarmaken.
Frankly dear, at this moment, I don't give a damn om spelfouten
.quote:
Zou er nog eens bij moeten komen dat je zoiets expres doet om een ander te kwetsen. Dat het gebeurd snap ik ook wel maar achter de rug van iemand anders om, dat vind ik niet kunnen. En controle verliezen kan ik me ook weinig bij voorstellen.
Maar goed ik houd het maar voor gezien. Wat ik niet wil dat mij geschiedt doe ik ook een ander niet.
Sommige mensen hebben niet eens koffie (omdat koffiezetapparaten niet op Linux draaien). Tel je zegeningen.quote:
[..]
^^ Dit dus!
En cappuccino uit een koffiezetapparaat kan wel, alleen dan moet je er dus weer andere dingen bijhalen en soms geeft het koffiezetapparaat er dan gewoon de brui aan.
Kun je nog wel gaan spoelen met azijn maar toch begint zo'n gloednieuw cappuccino apparaat toch wel aanlokkelijk te worden. Zodra het cappuccino apparaat er eenmaal is blijft het koffiezetapparaat ondanks de melkopschuimer en alles wat erbij is gekomen grotendeels verwaarloosd in de hoek staan.
*naar Senseo kijkt en handkoffiemolen op verlanglijstje zet*
Laatste opmerking gaat dus over koffie koffie.
Ja, bedoel meer dat er zoveel hulpstukken nodig schijnen te zijn om het vernieuwend te houden. Melkopschuimers en barista's enzo.quote:
Met dat argument kun je dit hele topic opheffen, sommige mensen hebben niet eens eten.
Ben van zwart-wit ook grijzer gaan denken. Hoewel ik het zelf wel in alle gevallen zou willen weten, hoe grijs ook.quote:
Sommige mensen hebben ook de afspraak dat het wel mag maar dat ze het niet van elkaar willen weten. Maar zelfs als dat niet zo is, het recht hebben om het te weten betekent niet dat ze het van jou willen horen. In bepaalde gevallen misschien wel, maar het vertellen is niet altijd het beste.
Nouja, nodig... Het kan zonder hulpstukken ook best leuk blijven toch.quote:
[..]
Ja, bedoel meer dat er zoveel hulpstukken nodig schijnen te zijn om het vernieuwend te houden. Melkopschuimers en barista's enzo.
Als dat niet meer zo is lijkt vreemdgaan (al dan niet met toestemming) me juist een slecht idee.yup!quote:
@XM
@vik like!!
quote:
Mootje, de dvd zat ook al in de brievenbus! Ze had hem opgestuurd.
Ik kom net ook uit de stad en WOEIIII ik heb laarzen gevonden zoals die die in Engeland gesneuveld waren
!! Die zijn echt ideaal, relatief netjes én best plat, dus kan er de hele dag op lopen En als het goed is gaan deze langer mee want geen C&A En ze waren in de ausverkauf met korting, dus maar 45 euro *blij*
Oh en mangoscrub en een zo'n poofy douche-dinges (pluff?)
Ik heb geen melkopschuimerquote:
Ik ga trouwens wel raar naar mijn melkopschuimer kijken de volgende keer dat ik hem gebruik.
Ik kwam ook geen leuke jurkjes tegenquote:
Vandaag geshopt (nou ja, alleen gekeken) en geen enkel leuk jurkje tegengekomen. Ah well, cheap.
.Ik wel, alleen niet gekocht.quote:
[..]
Ik kwam ook geen leuke jurkjes tegen
Waar vind je die?quote:
Steps en ook bij V&D en Dept.quote:
Ik ben alleen aan het uitvogelen hoe ik minder kan gaan werken. Dus even zuinig aan.
You strong womanquote:
.V&D is leuk hè? Alle merken bij elkaar
.V&D wordt idd steeds leukerquote:
[..]
You strong woman
V&D is leuk hè? Alle merken bij elkaar
Mwah, even flink wat rekeningen betaald.
Oh ja, naar Sting wilde ik ook nog toe, helemaal vergetenquote:
Ik heb laatst 2 jurkjes gekocht in de uitverkoop bij The Sting/Lady Sting, en 1 bij Promiss (normaal vertoon ik me daar niet maar deze was wel echt leuk).
. Naja, zaterdag gaan we een nieuwe jas shoppen voor M en een nieuwe stofzuiger, dus dat kan dan nog wel .Ik ben ook niet zo weg van Steps, to be honest.
Benetton vind ik trouwens ook een keistom merk op de eoa manier.
Dat laatste vind ik inderdaad honderd keer moeilijker om te bespreken.quote:
Oh nog even over dat vreemdgaan hè? Het gaat nou wel telkens om de lichamelijke actie die daarbij komt kijken, maar ik vind het mentale en gevoelsdeel misschien nog wel veel lastiger. Wat als je partner niks dóét, maar wel de hele dag met z'n hoofd bij een ander zit? Hoteldebotel verliefd is, maar daar niet naar handelt omdat jullie relatie hem te veel waard is en hij hoopt dat die verliefdheid overwaait? Wil je dat weten?
ik vraag me met dat soort dingen dan af of je het niet merkt. Je kan niet met iemand samenleven en constant de schone schijn ophouden, dat gaat opbreken..quote:
Oh nog even over dat vreemdgaan hè? Het gaat nou wel telkens om de lichamelijke actie die daarbij komt kijken, maar ik vind het mentale en gevoelsdeel misschien nog wel veel lastiger. Wat als je partner niks dóét, maar wel de hele dag met z'n hoofd bij een ander zit? Hoteldebotel verliefd is, maar daar niet naar handelt omdat jullie relatie hem te veel waard is en hij hoopt dat die verliefdheid overwaait? Wil je dat weten?
Maar goed, wat weet ik ervan..
4 km. gelopen in 25 minuten...ook niet zo best dus.
Ai, zo'n chino had ik gepast bij esprit laatst. Stond me flink lelijk. De rechte versie daarintegen is erg leukquote:
Ik bedoel zo'n nettere broek die van boven wat wijder is en van onder smal. Zoiets:
[ afbeelding ] [ afbeelding ]
Geen overdekt zwembad in de buurt?quote:
Heb zin om te gaan zwemmen, maar daar is het net een beetje te koud voor.
Jawel, maar ik zwem liever chloorloos. En gratis. En samen met eendjes.quote:
Op Ik heb afgelopen vrijdag ook in een meer gezwommen. Lekker!
Ik heb hem ook besteld, omdat ik wil weten waar jullie zo lyrisch over zijnquote:
Wat een mooi mooi boekje van de trattoria
Heb jij nooit zo'n verliefdheid gehad waar je echt niks tegen kon doen?quote:
Praktijkvoorbeeld of fictief? Dat zinnetje "omdat jullie relatie hem te veel waard is" strookt niet echt met "de hele dag met je hoofd bij een ander zitten". Als je relatie je zoveel waard is, verlies je je niet in op zo'n manier in een verliefdheid.
Maar goed, wat weet ik ervan..
Vroeger, toen ik 17 wás, had ik een vast vriendje (jaar of 3 verkering mee gehad) en deed ik achter z'n rug werkelijk vanalles met euh een aantal anderen, waaronder 1 vaste. Dat was niet fraai van me, maar ik denk eigenlijk niet dat iemand eronder geleden heeft.
Als ik toen al verstandig was geweest had ik het niet gedaan, en ook heel veel minder gedronken
. En een studie afgemaakt bijvoorbeeld. Maar dat was wel saai geweest, en bovendien zou ik dan vast niet mijn allerliefste tegen het lijf gelopen zijn. Dus. O: 2 boterhammen sandwichspread
T: 2 rijstwafels
L: 2 boterhammen serranoham
T: banaan
D: burritos uit de oven (dat was al om 17.20)
S: uurtje fitness
T: bak bulgaarse yoghurt met muesli, appel
quote:
[..]
Sommige mensen hebben niet eens koffie (omdat koffiezetapparaten niet op Linux draaien). Tel je zegeningen.
*naar Senseo kijkt en handkoffiemolen op verlanglijstje zet*
Laatste opmerking gaat dus over koffie koffie.
http://www.manufactum.de/Kategorie/189634/Kaffee-kochen.html
Die hebben mijn ouders ook! Ik lust geen koffie. Misschien eens leren drinken.quote:Op woensdag 15 juni 2011 19:34 schreef sigme het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
http://www.manufactum.de/Kategorie/189634/Kaffee-kochen.html
Ik denk bloemkool.Zo'n ding wat voor elk kopje bonen gaat malen
Soort van praktijkvoorbeeld, je kunt raden over wie ik het hebquote:
Praktijkvoorbeeld of fictief? Dat zinnetje "omdat jullie relatie hem te veel waard is" strookt niet echt met "de hele dag met je hoofd bij een ander zitten". Als je relatie je zoveel waard is, verlies je je niet in op zo'n manier in een verliefdheid.
Maar goed, wat weet ik ervan..
Maar de beweegredenen zijn fictief, hoe hij over zijn relatie denkt weet ik niet zo tot in detail. We doen niks verkeerds, maar zijn vriendin zou niet gelukkig zijn als ze wist hoe hij over me denkt. Vind het lastig hoor.Sowieso een lastig punt. Ik ken alle kanten van het vreemdgaan: ik ben vaak genoeg bedrogen, maar heb het zelf ook wel eens gedaan en er wordt ook best wel eens overspel met mij gepleegd. Ik heb er gewoon niet zo'n oordeel over, of het verschilt van geval tot geval.
Misschien moet ik toch maar verstandig worden en minder gaan drinken. Maar eerst even die liefde van m'n leven tegen het lijf lopen, net als Sigme
Ik zou het sowieso meteen ok, uiteindelijk, vertellen, met het idee dat iedereen dan tenminste weet waar hij aan toe is. Maar misschien is dat wel egoïstisch en is het voor de partner veel fijner om het niet te weten.quote:
[..]
ik vraag me met dat soort dingen dan af of je het niet merkt. Je kan niet met iemand samenleven en constant de schone schijn ophouden, dat gaat opbreken..
Lekkerquote:
quote:
Ja. Maar niet terwijl ik in een relatie zat. En je bent er toch ergens zelf bij of je (wat is het NL woord voor "indulge"?) eraan toegeeft of of dat je jezelf tegenhoudt dat laatste stukje controle op te geven.quote:
Heb jij nooit zo'n verliefdheid gehad waar je echt niks tegen kon doen?
Roergebakken spinazie met ui en knoflook, bietjes, aardappelkroketten en zelfgepanneerde schnitzels met ui en champignons.
Heerlijk was het!
Net nog 400 gr kwark met zoetstof op en wat sinaasappelyoghurt.
Ja, 94 euro. Ik houd eBay al in de gaten voor een exemplaar beneden de 10.quote:
[..]
[ afbeelding ]
http://www.manufactum.de/Kategorie/189634/Kaffee-kochen.html
Vanaf 1-1-2-11
Gewandeld: 537km
Hardgelopen: 170km
Gefietst (buiten, zonder hometrainer) : 85km
Vind het ook lastig. Misschien moet ik juist meer gaan drinken. En de liefde van m'n leven tegenkomen (moet ik eerst even die vorige van het stempel ontdoen).quote:
Misschien moet ik toch maar verstandig worden en minder gaan drinken. Maar eerst even die liefde van m'n leven tegen het lijf lopen, net als Sigme
Ja mama.quote:Op woensdag 15 juni 2011 20:04 schreef Goodbye het volgende:
Sukkeltjes, wel goed voor jullie zelf zorgen!
De kip staat inmiddels in de oven.Maar waar ligt dat laatste stukje dan? Je kunt natuurlijk kiezen om er niet naar te handelen, maar je gevoel laat zich soms haast niet sturen.quote:
[..]
Ja. Maar niet terwijl ik in een relatie zat. En je bent er toch ergens zelf bij of je (wat is het NL woord voor "indulge"?) eraan toegeeft of of dat je jezelf tegenhoudt dat laatste stukje controle op te geven.
Nu eerst douchen en lekker tegen aanstaande aanliggen, ben zo huilerig en zie zo tegen de komende week op
Niks bijzonders hoor, drukte Ik wens jullie allemaal manskerels (of vrouwmenschen
) op witte vierbenigen toe, dat ze maar eens haast mogen maken Boh ik wil allemaal dingen van La Vialla, maar het is best prijzig
Ik ben vooral geïntrigeerd door de ricotta mousses en de jams balsamico is ook veel lekkerder van goede kwaliteit
wel grote pakken... Misschien één bestelling doen van ieders wensen om te proberen?
En je moet van alles meteen 4 ofzo doen, het gaat niet per stuk. Maar anders kun je misschien wel samen met anderen bestellen en delen? Het is echt lekker vind ikquote:
Boh ik wil allemaal dingen van La Vialla, maar het is best prijzig
zo, de helft hiervan eet ik vanavond op, de andere helft morgen voor lunch..
Groente!
Ik ben in ieder geval fan van de peperotta en de peperonata
Slankie groeps-order?
Ziet er heerlijk uit Jagar! Jij eet sowieso altijd lekker en goed vind ik.
Nee joh, dan krijgt de arts & auto de schuldquote:
Maar straks vinden jullie het tegenvallen en dan is het mijn schuld
Ziet er heerlijk uit Jagar! Jij eet sowieso altijd lekker en goed vind ik.
quote:Op woensdag 15 juni 2011 20:09 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ja mama.
Geweldig blad. Daar heb ik m'n tofste auto aan te danken.quote:
[..]
Nee joh, dan krijgt de arts & auto de schuld
Lekker!quote:
[ afbeelding ]
zo, de helft hiervan eet ik vanavond op, de andere helft morgen voor lunch..
Groente!
Dan gaan we onze kosten op jou verhalenquote:
Maar straks vinden jullie het tegenvallen en dan is het mijn schuld
Ziet er heerlijk uit Jagar! Jij eet sowieso altijd lekker en goed vind ik.
.En ik wacht even af tot ik het boekje heb, miss wil ik ook wel meedoen dan
.Ik weet het ook niet. En veroordeel niemand erom.quote:
[..]
Maar waar ligt dat laatste stukje dan? Je kunt natuurlijk kiezen om er niet naar te handelen, maar je gevoel laat zich soms haast niet sturen.
Reden om alsnog te komenquote:
.Perruche komt toch ook niet naar de meet?
Ik waarschijnlijk ook nie!quote:
Ik mis info volgens mij.
Nog niet ingestort hier trouwens. Wel net de brochure van La Vialla besteld.
En ik ga even een nieuwe lensdop kopen, want die ben ik ergens verloren.
En mn nagels lakken voor de orthopedisch chirurg.
Jemig, best druk zo'n eerste dag weer in NL.
Prioriteitenquote:
En mn nagels lakken voor de orthopedisch chirurg.
Ciao
Prioriteitenquote:
Ik kan helaas gewoon niet, geen kwestie van niet willen
.Klopt!quote:
Op • beesten
• muesli & yoghurt
• 3 boterhammen, 4 krekkers & beleg
• 1 kuub versgekloofd hout versjouwen
• 1 nepmagnum & 1 glas ranje
• 1 kuub versgekloofd hout versjouwen
• 1 glas ranja en een reuzecanneloni (zelfgemaakte pasta gevuld met snijmoes)
• 1 kuub versgekloofd hout versjouwen
• 1 pils
• avondeten: spinaziesaus met boursin, gemalen kaas en wat tomaatjes
• toe: ijsje
• 1 kuub versgekloofd hout versjouwen
O: bak kwark
L: 2 mini boterhammetjes (eind vh brood)
D: paar happen maaltijdsalade
Nog steeds zo beroerd?quote:
Eindstand:
O: bak kwark
L: 2 mini boterhammetjes (eind vh brood)
D: paar happen maaltijdsalade
Morgen zsm naar de dokter gaan.quote:
Eindstand:
O: bak kwark
L: 2 mini boterhammetjes (eind vh brood)
D: paar happen maaltijdsalade
Klote voor je
Sorry dat ik er zo over doorging, ligt nogal gevoelig.quote:
[..]
Ik weet het ook niet. En veroordeel niemand erom.
Met dank aan Maria
Hier ookquote:Op woensdag 15 juni 2011 22:10 schreef Mini. het volgende:
[..]
Sorry dat ik er zo over doorging, ligt nogal gevoelig.
Jagar
Per wb
en ik ga hier dood van frustratie en ergernis over een tentamen/take home exam dat veel meer werk blijkt te zijn dan meneer had gezegd:
• 4 in plaats van 3 essays
• waarvan 1 essay van 1000 woorden (met daarin 3 onderwerpen die je moet bespreken
! ) • waarvan 3 van 500 woorden waarin ook téveel moet worden besproken terwijl het ook nog een duidelijke inleiding en een conclusie in gepropt moeten worden.
• waarvan er eerst werd gezegd dat je zelf je manier van antwoorden kon bepalen en dat de vragen zouden varieren van vragen waar je genoeg had aan 30 woorden en vragen waar er iets meer (dus die 500) gevraagd werd..
• met een restrictie op bronnen die stuk voor stuk onoverzichtelijk, outdated of gewoon compleet ruk zijn en het verbod om met eigen externe bronnen te komen om je punt te maken
• dit alles moet dinsdag al ingeleverd worden terwijl ik, verrassing verrassing, ook nog andere vakken dan dit vak volg.
• etc.
Ik ben furieus en ben in staat om te weigeren en via de examencommissie in Engeland een vervangend vak te gaan volgen om deze minor aan te vullen.
aan de andere kant: als ik voor alle essays een magere 6 haal heb ik alsnog een 6,8 als eindcijfer.[ Bericht 3% gewijzigd door motorbloempje op 15-06-2011 22:51:35 ]
Balen Mo. Morgen even kijken wat je ermee gaat doen?
Terug van de sportschool met nieuw schema! Meer krachttraining
me likes!! understatement), maar op deze ontzettend ingebonden manier halen ze echt alle motivatie en plezier weg. Bah!En nu ga ik lekker slapen, zie morgen wel wat ik ga doen.
)Coco
Mangoooooooooooooooooo Hij is epic als icon! Ik ben nu de ruim 9 minuten lange versie van aurum aan het luisteren
XMert
Jätje, jeuh! Gezellig
Senk joe for zeh CV comments Ja veelal wat dingetjes om over na te denken, dus meer gedachten dan echt commentaarquote:
Maria
Kijk maar wat je eraan hebt! Zal morgen nog even met een fris hoofd kijken Zhe cuteness
http://www.dumpert.nl/med(...)by_wordt_geaaid.html
niet kijken als je niet tegen kinderen kan
O: dubbele boterham jam
T: mandarijntje
D: dubbele boterham geitenkaas, koolsalade en tomaat, champignonsoep
T: appel
T: 2 plakken roggebrood
D: spinazie a la creme, kipfilet
T: frambozennectarinevla
T: handje kersen
Amsel dat Italiaanse boek . Hopelijk komen ze er morgen achter waarom het niet gewerkt heeft en beter nog, weten ze iets waarmee de pijn weggaat. Ik heb een mening maar het onderwerp is al een beetje afgesloten lijkt het
dus maar even een spoiler. SPOILER: Reacties op het relatiegepraat van vandaagOh vreemdgaan. Geen ervaring mee. Hou ik liever ook zo. Verder zit ik beroerd in mn vel (emotioneel gezien, tijd van de maand etc) en dan ga ik altijd twijfelen aan relatie enzo. Vrijdag zit ik gelukkig weer aan de hormonen, tot die tijd struisvogel ik wel weer verder.Ik zou het niet willen weten. Feit dat ie de relatie belangrijker vindt dan een plotselinge verliefdheid geeft voor mij al aan dat het dus niet 'expres' gaat en hij me geen pijn wil doen. En mocht die verliefdheid niet overgaan, dan kan ie beter naar die ander gaan. Denk wel dat dit meer iets is wat gebeurt als je al lang samen bent en de heftige verliefdheid vervangen is voor houden van. Maar mijn mening is wat gekleurd omdat ik nog vrij duidelijk zie wie mijn type is/zou zijn en daar dan een weekje of wat tegen moet vechten om er daarna overheen te zijn. Want ik geef een lange relatie niet op voor wat kriebels richting een ander.quote:
Oh nog even over dat vreemdgaan hè? Het gaat nou wel telkens om de lichamelijke actie die daarbij komt kijken, maar ik vind het mentale en gevoelsdeel misschien nog wel veel lastiger. Wat als je partner niks dóét, maar wel de hele dag met z'n hoofd bij een ander zit? Hoteldebotel verliefd is, maar daar niet naar handelt omdat jullie relatie hem te veel waard is en hij hoopt dat die verliefdheid overwaait? Wil je dat weten?
nu ben ik het wel zat...
Beterschap XM, wat super vervelend zeg...
En Mo wat balen, ik zou ook pissig zijn
Succes.Ik ben de eerste
.En ik moet zo in de regen naar het werk
. Goed begin vd dag en zulks. En ik was om half 5 al wakker . Succes Vik!!HPKW, er is een meettopic! 25 juni is de datum. Veel plezier bij de chirurg vandaag
.Fijne eerste werkdag!quote:
Goeiemorgen
Ik ben de eerste
En ik moet zo in de regen naar het werk
Oh gelukkig je kan vroeg.quote:
Wat een weer zeg he. En ik ben te slaperig om me te haasten zodat ik met de bus kan. Gelukkig heb ik hele toffe laarzen (met stippels!) dus regenpak here I come
.En succes zo bij de huisarts xm! Hoop dat het snel beter gaat!
Wat een begin van de dag weer
Ik werk tot havlerwege de middag, en dan ga ik richting duitsland!
10 hele dagen....Vik succes met je 1e dag
XM fijn dat je zo al terecht kan (je zal dit wel niet meer lezen voordat je er weer vandaan bent denk ik) sterkte en beterschap!
Vandaag druk dagje, koekjes bakken en hapjes voorbereiden, maar eerst nog even een ochtend op mijn billen op de bank met de laptop.
Vanochtend was ik alweer netjes 70 kg, dus de schade van het afgelopen weekend is nihil
ik denk dat de stukjes taart van het komende weekend daardoor een stuk lekkerder gaan smaken 
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: cappuccino, aardbeien
L: boterham kipfilet, beschuitje kaas, bouillon, karnemelk
T: appel en een van de smartiekoekjes die ik ga bakken (voor traktatie jongste morgen), moet toch voorproeven
D: lasagna van de traiteur, salade
T: een paar glaasjes wijn (2 of 3) en wat kaas.
Morgen:
O: yoghurt met muesli
T: appel
L: boterham kaas, rauwkost
T: zelfgebakken koekje (gaan we ook doen met het kinderfeestje morgenmiddag)
D: spinazie, tomaatjes, feta, tartaartje
T: kiwi
Weekend: ontbijt tot lunch als altijd, daarna iets met zalmrolletjes, tomaatjes, komkommers, kaasjes, wijn, zelfgemaakte soep, zelfgemaakte creme brulee als het me lukt en een lekker stuk taart bij de koffie.
Mwah, dat valt eigenlijk best nog heel erg mee als ik het zo opschrijf
Ik zorg er expres ook voor dat ik komkommer en wortel en tomaatjes tussen de hapjes doe zodat ik wel mee kan doen, maar niet per sé de ongezonde snackjes hoef.Meteen het nadeel ontdekt van voorgevormde bh's: het schuim maakt dat je er verregend uit ziet als een verse moeder die haar baby hoort huilen
En vik succes natuurlijk!
Werkgezeik
SPOILERquote:Heb het gevoel dat mensen me niet serieus nemen hier en ik heb nog steeds geen duidelijkheid over wie mijn klanten gaan worden. En bij mijn collega die rond dezelfde tijd is aangenomen, en ook bij een die nog hartstikke nieuw is, zijn mijn collegas en manager veel proactiever. En ik weet niet of dat nou aan mij ligt en zo ja wat ik ertegen kan doen. Buh.
Hier is het gewoon mooi weer. De ochtend begonnen met (na brinta & beesten) en rondje hardlopen:
7 km | 11,2 km/u
*duimt voor XM*
Succes Vik!
Spannund! Ondanks dat jij wat minder mag hebben MarMar, vind ik toch dat je altijd heerlijke lijstjes hebt.
Ahw Perr
, wat Phaidra al zegt, gewoon even aankaarten bij je baas.Netjes weer hoor Sigme!
@ viz & phaidra:
SPOILERquote:Ja, dat ga ik maar doen. Binnenkort sowieso een gesprek omdat het management gaat veranderen. Ik heb net gevraagd of er al duidelijkheid is mbt mijn klanten.. hopelijk heeft het effect!
Zwaaaar!!
En toen moest ik aan jou denken
ehm, wat voor soort stang is het?quote:
Oh trouwens vizor, ik moest gisteren benchpress (heet dat zo? zeg maar liggend op je rug en dingen naar boven duwen?) doen met 12.5 kg aan elke kant...
Zwaaaar!!
En toen moest ik aan jou denken
Want als het een olympische stang is, dan zit je op je gemak 45 kg weg te duwen
Yup, da's benchpress! Netjes hoor, zijn niet veel dames die 12.5 per kant doen Was het in de smith of met losse stang?
Ik kan pas morgen weer hardlopen. Het skaten van dinsdag was toch belastender voor mijn schenen dan ik dacht. Dus nu even rust tot morgen. Vanavond heb ik een etentje met wijnproeverij, hopelijk gaat rennen morgen wel lukken
. . Het was om te kijken hoe sterk ik ben in mijn armen/schouders zodat ze een schema konden maken. Maar ik ga niet echt 12.5 doen want dat was echt net iets te veel! Maar ik was wel blij met al die aandacht van zo'n net-echt personal trainer, haha. Volgende maand weer! @ Phaidra, gewoon veel water drinken tusendoor, dan komt het heus goed
25+20kg was dus je 1 rep max? Maar dan nog, pak 'm er gewoon geregeld even bij, meer spieren = meer etenSPOILER: Olympic barbell
En nee, je wordt er niet onmogelijk breed van
(tenzij je 20x zoveel de testosteron aanmaakt als normale vrouwen) Maar ik mag wel weer beginnen met hardlopen! Vanavond maar even een plan maken met de fysio.
*boks*quote:
ik werd wel heel snel breed in de schouders met trainen, te breed naar mijn smaak, maar ik ben dan ook een wijf met ballen naar het schijnt
^^quote:
oh tofheid, dat is best snel gegaan dan, je optimisme heeft vast geholpen hpkw!
Nu maar hopen dat de pijn in de rest van mijn voet ook snel minder wordt!
Ik hoop dat ik hem moet herkansen omdat ik nog niet genoeg heb kunnen leren haha
Zelf een afspraak met een specialist regelen?quote:
Eerst dit maar ff afwachten. Morgenmiddag zou het al beter moeten gaan.quote:
[..]
Zelf een afspraak met een specialist regelen?
SPOILERUrine was ineens nu wel vlokkerig, dus toch vermoeden blaasontsteking. Ze gaan het op kweek zetten, morgen bellen voor de uitslag.
Probiotica?
Lijstje:
O - 2 vk crackers met pindakaas, halve banaan, 150 ml yoghurt
T - appel
L - 3 bth, 1 met hummus, 1 kaas, 1 vlees. Tomaat en komkommer
T - 150 ml yoghurt, handje ongezouten amandelen
S - 45 minuten harldopen/flink doorwandelen
D - beetje penne met flink veel tomaten/rundergehaktsaus met prei, champignons, wortels, paprika, ui en knof en veel kruiden
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker
Hopelijk is het droog vanavond als we gaan rennen!
En ik zag een sportieve Perruche en goed nieuws voor Henk
En goeie 1e werkdag gewenst, Vik!
Mijn vriendje moet altijd vroeg op en heeft vanochtend de trenchcoat die ik wilde proberen uit de webshop van H&M getrokken voor me
Deze! Ben heel benieuwd hoe ie zit en of ie past!Ik duim ook dat deze wel aanslaat XM!
Fijn dat je weer kunt beginnen HPKW.
Waar komt die pijn vandaan? (en ga je er nog een afspraakje met de leuke orthopeed mee regelen?)quote:
Ik ben ook al weer 6 weken uit het gips! Maar ik denk dat 6 weken volledig onbelast na de operatie wel heel veel heeft geholpen.
Nu maar hopen dat de pijn in de rest van mijn voet ook snel minder wordt!
Wat doet dat dat de amoxicilline niet doet?quote:
oh naar! heb je gezien wie of wat?quote:
Er probeerde net iemand m'n voordeur open te maken. Bah.
hopelijk gaat het snel beter!Amoxicilline maakt bacterien dood, probiotica = bacterien, zodat je darmflora die ook deels wordt afgemaakt zich wat kan herstellen.quote:
[..]
Wat doet dat dat de amoxicilline niet doet?
Bepaalde bacterien zijn goed voor je.
ik heb hetzelfde probleemquote:
ik werd wel heel snel breed in de schouders met trainen, te breed naar mijn smaak, maar ik ben dan ook een wijf met ballen naar het schijnt
1 van de reden waarom ik gestopt ben met wedstrijdzwemmen.
Ik in ochtendjas, zag alleen iemand aan de andere kant van melkglas. Toen ik bedacht dat ik toch ging kijken was 'ie al weg.quote:
Neem je trouwens ook vitaminepillen ofzo XM? Als je geen zin hebt in echt eten helpt dat misschien zodat je immuunsysteem in elk geval op peil blijft.
Niet dat ik er verstand van heb ofzo maar ik heb zelf altijd het idee/de illusie dat veel fruit en groente toch helpt.
net pas uit bed, beide wekker stond half 9... maar we waren/zijn nog zoóóóó moe
yep, dat zag ik, maar dat heb ik dus ook.. En trouwens het staat je goed!quote:
njah, mijn schouders zijn van zichzelf al tamelijk breed (zie fb foto) denk dat het daar ook door komt.
thxquote:
[..]
yep, dat zag ik, maar dat heb ik dus ook.. En trouwens het staat je goed!
Dat komt doordat de hele boel verstijfd is geweest door 7,5 weken gips en nu ineens weer volop aan het werk wordt gezet. Maar ik heb een afspraak met de fysio vanavond, en die is gespecialiseerd in voeten, dus die kan me vast wel wat meer vertellen.quote:
[..]
Waar komt die pijn vandaan? (en ga je er nog een afspraakje met de leuke orthopeed mee regelen?)
Fixed.quote:
[..]
yep, dat zag ik, maar dat heb ik dus ook.. En trouwens het staat je ons goed!
't was geen jehova's getuige loveli?
Wat vinden jullie dames trouwens 'te breed' voor een vrouw? Zoals Inge de Bruin?
Oja, dat kan natuurlijk ook gewoon.quote:
Voor mij hangt dat af van de rest van de vrouwbouw. Sommige vrouwen kunnen het beter hebben.quote:
Sterkte XM! Hopen dat deze inderdaad wel aanslaat.
't was geen jehova's getuige loveli?
Wat vinden jullie dames trouwens 'te breed' voor een vrouw? Zoals Inge de Bruin?
Beterschap XM!
Heb jij ook van die fijne *kuch* amoxi-bruistabletten?
. Heb nog niet goed gekeken eigenlijk . Maar heb de 1e gewoon zo ingenomen.Die zou minder snel heben opgegeven.quote:
Sterkte XM! Hopen dat deze inderdaad wel aanslaat.
't was geen jehova's getuige loveli?
Breed ligt niet alleen aan spieren, maar vooral aan bouw. Kijk maar naar Edward Norton in American Hostry X.quote:Wat vinden jullie dames trouwens 'te breed' voor een vrouw? Zoals Inge de Bruin?
Lucky youquote:
@Muis: nee ik heb gewoon normale pillen. Geloof ik
ik hoop in ieder geval dat het voor je aanslaat.