SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
probeer het eerst maar eens. het werkt echt primaquote:Op zondag 12 juni 2011 19:52 schreef 7754 het volgende:
Nee, gaat niet werken. Ik pers echt alles eruit, zo hard, dat mijn rug mee gaat werken en kromt, ik zou de dumbell verliezen.
Proberen kan altijd. Maar we hebben best wel kut halters. Dik lomp rubber, te groot handvat. Hoe zou ik hem dan moeten klemmen, zijn daar pics van?
quote:
als je veel dips kunt doen of met extra gewicht ben je waarschijnlijk te licht
quote:
als je veel dips kunt doen of met extra gewicht ben je waarschijnlijk te licht
Deze man spreekt waarheden, ik zie altijd 5jarige kiddo's van max 25kg de meest sicke trucs uithalen met opdrukken etc.
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.
2/3 van je arm is triceps dacht ik.quote:Op zondag 12 juni 2011 20:04 schreef 7754 het volgende:
Dikke armen zijn voornamelijk triceps. Klopt mijn stelling?
ja , zoals je kunt zien vormen mijn triceps mijn armquote:
Dikke armen zijn voornamelijk tricpes. Klopt mijn stelling?
arnold was een bicep + borst noobquote:
arnold zegt dat je poep praat:
[ afbeelding ]
Inderdaad ja, die schriele benen van hem!quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Op
als je wilt dat je tricep snel groeien.. raad ik je aan om ze 1x vol te trainen en 1x stimulerenquote:
Arnold heeft de dikste en best ontwikkelde pecs van iedereen zo'n beetje. Wel dikke triceps 123.
ik heb een tijdje op de maandag deed ik dan 2 tricep oefeningen om ze te stimuleren en op de donderdag deed ik 4 oefeningen. Ze gingen echt vol groeien hierdoor.
Ik doe ook halter in mijn nek en dan strekken, zitten op een bench rechtop. Iemand enig idee hoe deze oefening heet?
dealquote:
Ik ga niet meer op 123 reageren. wie doet er mee?
seated tricep extensionsquote:
Ik doe ook halter in mijn nek en dan strekken, zitten op een bench rechtop. Iemand enig idee hoe deze oefening heet?
militairy press? die voor schouder danquote:
Ik doe ook halter in mijn nek en dan strekken, zitten op een bench rechtop. Iemand enig idee hoe deze oefening heet?
Toch weinig mensen die dit weten, ken genoeg gasten die echt de nadruk op biceps leggen.quote:
[..]
2/3 van je arm is triceps dacht ik.
Tricep is sowieso een heerlijke spier om te trainen, vind ik misschien wel de fijnste van allemaal.
military press vanuit je nekquote:
[..]
militairy press? die voor schouder dan
[img]http://i.minus.com/ibnbBZVlYCvsZI.gif[/img]
werkt dit beter dna pindakaas ??quote:
[..]
als je wilt dat je tricep snel groeien.. raad ik je aan om ze 1x vol te trainen en 1x stimuleren
ik heb een tijdje op de maandag deed ik dan 2 tricep oefeningen om ze te stimuleren en op de donderdag deed ik 4 oefeningen. Ze gingen echt vol groeien hierdoor.
doe maar zo, maar mijn tricep zijn perfectquote:
[..]
werkt dit beter dna pindakaas ?? [ afbeelding ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |