SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
ja , zoals je kunt zien vormen mijn triceps mijn armquote:Op zondag 12 juni 2011 20:04 schreef 7754 het volgende:
Dikke armen zijn voornamelijk tricpes. Klopt mijn stelling?
arnold was een bicep + borst noobquote:Op zondag 12 juni 2011 20:06 schreef Agentperry het volgende:
arnold zegt dat je poep praat:
[ afbeelding ]
Inderdaad ja, die schriele benen van hem!quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Op
als je wilt dat je tricep snel groeien.. raad ik je aan om ze 1x vol te trainen en 1x stimulerenquote:
Arnold heeft de dikste en best ontwikkelde pecs van iedereen zo'n beetje. Wel dikke triceps 123.
ik heb een tijdje op de maandag deed ik dan 2 tricep oefeningen om ze te stimuleren en op de donderdag deed ik 4 oefeningen. Ze gingen echt vol groeien hierdoor.
Ik doe ook halter in mijn nek en dan strekken, zitten op een bench rechtop. Iemand enig idee hoe deze oefening heet?
dealquote:
Ik ga niet meer op 123 reageren. wie doet er mee?
seated tricep extensionsquote:
Ik doe ook halter in mijn nek en dan strekken, zitten op een bench rechtop. Iemand enig idee hoe deze oefening heet?
militairy press? die voor schouder danquote:
Ik doe ook halter in mijn nek en dan strekken, zitten op een bench rechtop. Iemand enig idee hoe deze oefening heet?
Toch weinig mensen die dit weten, ken genoeg gasten die echt de nadruk op biceps leggen.quote:
[..]
2/3 van je arm is triceps dacht ik.
Tricep is sowieso een heerlijke spier om te trainen, vind ik misschien wel de fijnste van allemaal.
military press vanuit je nekquote:
[..]
militairy press? die voor schouder dan
[img]http://i.minus.com/ibnbBZVlYCvsZI.gif[/img]
werkt dit beter dna pindakaas ??quote:
[..]
als je wilt dat je tricep snel groeien.. raad ik je aan om ze 1x vol te trainen en 1x stimuleren
ik heb een tijdje op de maandag deed ik dan 2 tricep oefeningen om ze te stimuleren en op de donderdag deed ik 4 oefeningen. Ze gingen echt vol groeien hierdoor.
doe maar zo, maar mijn tricep zijn perfectquote:
[..]
werkt dit beter dna pindakaas ?? [ afbeelding ]
Of dat zijn gasten die niet groeien, of niet opletten wat ze doen en hoe ze groeien.quote:
[..]
Toch weinig mensen die dit weten, ken genoeg gasten die echt de nadruk op biceps leggen.
Tricep is sowieso een heerlijke spier om te trainen, vind ik misschien wel de fijnste van allemaal.
Lees gewoon eens wat er gevraagd wordt.quote:
[..]
achter je nek wordt beschouwd als beste oefening voor je schouders.. ?
quote:
Ik doe ook halter in mijn nek en dan strekken, zitten op een bench rechtop. Iemand enig idee hoe deze oefening heet?
[img]http://i.minus.com/ibnbBZVlYCvsZI.gif[/img]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |